本文目录一览：
- 1、人如果长时间不哭的话对身体会有伤害吗为什么？
- 2、用不哭造句（大约30个左右）
- 3、怎样让自己不哭？
- 4、如何控制自己的情绪不哭
- 5、怎样才能控制自己不哭
- 6、怎样控制自己的情绪不哭
- 7、王心凌——不哭，歌词
- 8、求sunnee的《不哭》歌词
- 9、很多男人从来不哭，你知道为什么吗？
- 10、孩子不会哭怎么办？
人如果长时间不哭的话对身体会有伤害吗为什么？
人如果长时间不哭，对身体会有伤害吗？我觉得对人没有什么伤害的，为什么要哭呢？只是说如果你到需要哭的时候，不要憋着憋着可能对身体有一定的坏处，把悲伤释放出来，可能对身体更好。就想把压力释放了，人就会放松一点。
人长时间不哭想要不伤身体的前提时没有让你委屈生气想哭的事情 跟情绪有关的 比如你看了一部感人小说 看了一部感人电影 如果想哭就哭出来 会滋润你的眼睛 对自己的心情也有个小调节 没有想哭的理由可以不哭 有想哭的理由就不要憋着 憋着不哭对身体有伤害 哭出来是一种精神释放 还是很有利的 但是不建议大哭 那样眼睛会肿 心情也未必会变好
会的 免疫系统的功能会有减退（因为眼睛分泌一种液体可以抵抗细菌）但不能经常哭 有时发泄一下就好了
长时间不哭的话，对身体没有什么伤害的，因为没有上去的事，干嘛要哭嘞？
长时间不哭是因为你一直没有伤心难过是不是?还是说本来很伤心难过但是哭不出来?如果是前者就是正常现象，如果是后者就会对身体不好，一个人一直把事憋在心里会难受，长此以往会抑郁的，建议把烦心事情说出来，会好很多
人体里还有一些对身体有害的毒素，人哭泣的时候这些毒素就会随着眼泪一起被排出体外，从而使身体健康。呵呵，所以有人说女人比男人长寿就是因为女人爱哭，从而身体里面毒素较少，容易保持健康（这个当然是开玩笑的了，不必当真哦）。
心理学家克皮尔调查了137人，并将它们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭得次数比患病组多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，有些有害的化学成分便会从泪腺随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。哭作为一种常见的情绪反应，对人的心里起着一定的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快的哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪会造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必会成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣能够提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效的避免或减少了此类疾病的发生和发展。美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情绪变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。
人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能，象叹息、打喷嚏一样自发。
那么，人为什么要流眼泪？流泪对于人体有什么作用？有什么意义？这个问题看似简单，却是长期以来使研究者们深感困惑的一个难题。
进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。 不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。
今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。 美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素；这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利；情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。
用不哭造句（大约30个左右）
1、学会坚强，做一只沙漠中永不哭泣的骆驼！
2、宁愿笑这流泪也不哭着说后悔。
3、不要难过，你看，一棵树就从来不哭。
4、有人说，遇到困难不哭就是坚强；有人说，笑到最后的就是坚强；还有人说，勇敢承认同样是坚强。
5、宁可笑着流泪，也不哭着后悔。
6、曾今的你，是我眼里的一滴泪，所以我选择永远不哭；不哭，那只因为我怕失去你！可如今，你已经由泪变成了累，你已经演绎成了我心中的一滴累，纵然我永远都不哭，可心却永远会痛！
7、小孩跌倒时，若左右一瞥，没有大人在身边，竟便不哭，干脆自己爬起来算了。
8、我不喜欢你哭，等你不哭了，我再放手。
9、不哭不代表我不在乎，退一步不等于我认输，放手不说明我放弃，微笑不代表我快乐。
10、龙年吉祥照，龙子怀中抱，生龙活虎不哭闹，全家老少开怀笑，祝福龙宝宝人中之龙幸福绕，祝你龙年事业龙腾虎跃步步高！
11、不哭不笑，不悲不喜，不吵不闹，安安静静的等候属于我的那班车。
12、宁愿笑着流泪也不哭着说后悔！
13、她已不哭了，她的声响是绘声绘色的，她把沙威那只大而粗的手压在她那白嫩的胸脯上，笑眯眯地望着他。
13、祝您造句快乐
天天进步lishixinzhi!
14、妈妈又转悲为喜道："哦，原来是这样啊！好了，那我不哭了。"。
15、有人打你记得不哭，有人气你记得别烦；有人骗你记得别恼；有人恨你记得别怒；有人压你记得要站起来。***诞辰日，记住领导之教诲：中国人民站起来了。你也要万事挺住呀！
16、她已不哭了，她的声音是娓娓动听的，她把沙威那只大而粗的手压在她那白嫩的胸脯上，笑眯眯地望着他。
17、“那为什么你不哭？”“因为掉眼泪也不能让我找回它。”。
18、若人生无苦，也许能不哭，可只要是人就有七情六欲，七情六欲皆是苦，而苦中苦就是恨不得亦爱不得。
19、苦了，您从来不言；累了，您从不埋怨；痛了，您从不哭喊；穷了，你从不说难；你的胸怀，如海；你的坚强，如山；母亲节，愿我亲爱的妈妈一生幸福平安！
20、宁愿笑着说分手也不哭着说后悔。
21、我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，大声笑吧！
22、坚强是强壮的枝干它可以让树迎风不倒；坚强是屹立的风帆它可以让船破浪前行；坚强是坚固的地基它可以让楼房百年不塌。有人说，遇到困难不哭就是坚强；有人说，笑到最后的就是坚强；还有人说，勇敢承认同样是坚强。
23、往事如歌，在人生的旅途中，尽管有过坎坷，有过遗憾，却没有失去青春的美丽。相信自己，希望总是有的，让我们记住那句话：错过了太阳，我不哭泣，否则，我将错过月亮和星辰。
24、那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。
25、对不起，我没那么坚强，在失去一种情感之后，我没办法做到不哭。对不起，我没那么坚强，在失去最后的归宿之后，我没办法忍住眼泪。
26、吴光：我们都是平凡人，希望在生活中多一些快乐，少一些烦恼。如果你有烦恼的事，请为了不哭，lishixinzhi。大声笑吧！
27、哪里有爱，哪里就有盼望。那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。
28、亲爱的，微笑眼泪，一朵花一粒沙，一串暗红色的冰糖葫芦，坚持不哭的维尼小熊，写在玻璃上的誓言，我疼过的心尖，皆是我们爱过的证据。
29、地球严重超载和污染，上帝已偷偷在变脸，2012也许不是真的预言，但是人类如果不检点，2012迟早会兑现！低碳环保从点滴做起，让地球母亲永远不哭泣！
30、微笑解决烦恼，开心放开怀抱，活泼惹你欢笑，爱情把你迷倒，525，不哭不闹不尖叫不用流汗表示晕倒，用平平静静的把自己灌到，如做梦度过今宵。
怎样让自己不哭？
1、注意转移，避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。
2、理智控制，自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。
3、宽宏大度，克己让人 “心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。
我给你的意见，你看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
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我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！
遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对
你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等
希望你天天快乐!天天好心情！人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快乐的过好每一天!!!
凡事都独立点，成熟了自然不那么爱哭了，可以在背地里哭个痛快，但是不要在朋友面前或外人面前哭，要忍，经历多了，很多事都明白了，就开看了，是不容易哭了，坚强是磨练出来的，
哭也有几种，一是悲伤的笑，二是高兴激动的哭，当你碰到伤心事，心中忍不住会哭，在这种情况下、只有控制好自已的心情，凡事想开点，不让自己哭，二是碰到心奋的事激动得哭，在这种情况下，要静下心来慢慢分享，才不会“
1、 抬头，看天花板，直到开心为止。
2、 马上离开现场！
3、你可以照镜子，看着镜子中那个哭得稀里哗啦的脸，也就开心了。
4、跟好友一起去街上疯跑一天，干自己最喜欢的事，玩累了就蒙头大睡，醒来自然就好了
5、对自己大声说：我很快乐！然后去运动！
6、在心里默念：我不能哭，要坚强！
7、先是努力挤出笑容，再想想自己快乐的时候！
8、疯狂地吃东西!
9、把眼睛闭起来，不让眼泪流出来！
你在微笑，我却哭了
10、随身备一本笑话书，一个劲儿看，如果当众留泪，人家会以为那是笑出来的呢！
11、听音乐，看电视，保证有效！
12、如果我不想哭但眼泪又不受控制时，我会闭上眼睛，想想快乐的事，然后对自己说：“
我不要哭，世界是美好的，有什么值得哭呢？”再睁开眼睛，开心地对自己笑一笑，眼泪就跑得
无影无踪了。真的，试一试吧！（如果有用，记得通知我，因为这个方法正在试验中，未正式推
向市场哦！）
13、 想哭的时候就大口大口地喝水！呵呵……我以前的一个朋友告诉我的！
来世谁喝孟婆汤
14、你可以不想这件事，然后使劲地呼吸，呼……这样会舒服很多哦!
15、自己在心里想：“我就是不能哭!我就是不能哭！我就是就是就是就是就是不能哭!”
16、我算是比较坚强的女生了，一般不哭。伤心或生气时就大骂衣柜，很有效的哦！
17、生活中有很多不开心的事，才会使你自己伤心的哭泣。如果你自己把这不开心的事当作
是生活对你的考验的话，那么就谈不上哭了。我认为困难是我们最好的老师。
吃辣的枭雄
18、我和几个同学互相监督，如果谁哭了，就要吃一罐辣椒酱，你也可以对自己这样要求啊
!
19、每个女孩都在心中藏着一个秘密花园。在那儿，有薰风习习牵动裙摆、有阳光暖暖轻吻
衣衫、所有的美梦都被温柔呵护、乘着想像的翅膀自在飞翔。在这里我们就不会哭了！
20、忍住不哭，三天以后回想一下，是否值得哭。
钻石的眼泪
21、有什么大不了的事？笑一笑，就当什么事也没发生。
22、我旁边的大头从来不会哭，想让她不笑都不可能。我们的问题是怎样让她不再老是笑！
23、如果可以，最好能忍住，如果不行，那么就倒立吧！
24、睁大眼睛，将泪水汽化
如何控制自己的情绪不哭
一、情绪管理
分析：
情绪没有好坏对错，每一种情绪都是一种能量，是一种提醒。
恐惧、愤怒、悲伤都是生命能量的自然流动，它们会来，就一定会走。情绪最大的特点是你越关注它的时候，它对你的影响越大。
当我们真正接受悲伤与不幸不可避免时，我们的苦难反而减少了。
在情绪低落时说：我很伤心，比说：我很坚强，要有效得多。
对情绪的态度：
先处理情绪，后解决问题。
了解到自己的情绪所会引发的后果，学会控制自己的情绪。
不为自己的负面情绪感到自责。
不要传递坏情绪，而要学会自我调节，以及找到合适的宣泄方式。
对待情绪的方法：
1．自我合理宣泄，跑步、找人倾诉、痛哭和写日记。
2．情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上。
3．当你烦躁不安时，听舒缓、平静的音乐。
4．暂时离开让自己有情绪的场合，给自己独处的空间。
5．心理暗示、自我安慰。
6．化悲愤为力量。
练习瑜伽和冥想。
接受对方的情绪就是 你这个样子我是接受的 我愿意与你沟通。
补充：
不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同。
负面情绪没有什么不对的、没有什么可耻的。是很自然的事情。
亲子教育：
帮孩子学会识别和表达情绪。
教会孩子正确认识和处理、宣泄情绪（可借用上文）。
尽量满足孩子对父母的情感需求，避免孩子的不良情绪。
培养孩子遇到挫折时的积极情感。
鼓励孩子谈论感受、分享情绪。
对于孩子的消极情绪，我们不要去否认、压制、贬低、怀疑，不要说“这有什么可怕的”“你不应该感到失望”“你没有理由生气”等等。
孩子成功控制住情绪时要及时肯定。
二、愤怒
分析：
愤怒可以给人带来力量，如果一个人能发出脾气，这是好事，他不会抑郁。如果愤怒不能够表达出来，转而向内，就变成了向内攻击。但是不提倡主动发脾气。
发脾气或者愤怒也并非都是坏的事情，有的时候可能会遭遇到不公平不公正的待遇或者是被诬陷等等，这种时候发脾气和愤怒也是一种有效的自我保护和争取权益的方式。
即使对方是错的，发脾气也是拿别人的错误来惩罚自己。
不要因为发怒而过分自责。大家都是凡人，发点脾气难免。谁都有性子。
有些人很容易生气 可能是他自己需要做好情绪管理 而不是你做得不对。
方法：
对于爱发脾气的人：勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。让周围人经常提醒、监督你。
1．深呼吸，从1数到20。
2．迅速离开使你发怒的场合，听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。
3．当你在动怒时，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：“别生气，这不值得发火”“发火是愚蠢的，解决不了任何问题”。
4．闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
另外，当你的心情变得极度愤怒且又冷静不下来的时候，多看看蓝色和绿色就会让你平静下来。
5．坐下来降低愤怒情绪。
6．可以找到沙包和运动发泄，或者打坐调息。
7．表达你是愤怒的，而不是愤怒地去表达。
8．换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题，愤怒就会渐渐平息或消失。
（中医上：点按太冲穴）
处理：
1．一旦发了脾气，要学会反思。我出现不良情绪，是否自身也存在问题？
2．及时道歉，并且吸取教训，不再犯同样的和类似的错误。
亲子教育：
1．对待孩子，不要过于骄纵，不要养成孩子任性的个性。有些状况下可以不满足他。
2．培养孩子对于他人的尊重和适度谦让的品质。
3．培养孩子学习瑜伽和冥想修身养性。
4．小孩子发脾气时，家长要保持自己情绪的稳定，避免打骂。冷处理，不理睬，但是偷偷观察他的反应，适时干预。
5．帮助孩子疏导情绪，协助他合理表达自己的需求和想法。
6．多鼓励、少指责，接纳孩子。
7．告诉孩子，发脾气不能解决任何问题。
三、
职场经验：
1少说他人坏话、不议论老板
2客观看待他人的优点和自己的缺点
3尊重公司里任何职位的人、平等地对待每个人
4尽量不去得罪任何人
5解决问题、提出方案，比抱怨更重要
6学会夸奖他人
7不拉帮结派
8个人情绪不要带到工作中
9尽量化敌为友
10虚心接受意见、向竞争对手学习
11尽量低调
12不要越级讨好
13不要想着快速上位
14做事情要留有余地，不要太有个性
15合作、留有余地，协商的口吻
16找到相同点、共同话题来交朋友
17不要公开顶撞上司
18从对方的角度去理解对方
19结交不同层级的人
20不带目的的交往往往会有意想不到的收获
21聆听他人的声音
22发现他人的闪光点
23发展我们的长板，而不是关注自己的短板
24真诚，少说谎
25素质：无私、正直、善良、开朗、热情、忠诚、诚恳、坦率和幽默
26小事不计较、大事讲原则
27不高傲
28善于发现和学习他人的长处
29守信用、易接近、亲和
30不要泄露别人的隐私
1自我管理，例如时间管理和情绪管理
2学会沟通，注意语气和态度
3善于学习，保持竞争力。同时接受他人的建议和指导
4不害怕失败，失败不可避免，从中吸取教训
5形成良好的形象和声誉
6善于倾听，关注他人的需求和意见，并及时给予反应
7保持自信，保持信心和勇气，敢于尝试新事物
8加强合作，积极地参与到团队中，主动承担责任，主动向他人提供帮助
9坚持自我反思，及时自我改进和完善
10学会说“不”，不要承担一切责任
不与上级争锋，不与同级争宠
学会吃亏但不吃哑巴亏
职场谈判：
谈判时，不要只考虑自己的利益，了解对方的需求，根据情况做出对双方最好的决策
找到共同点，建立融洽的谈判关系
适当的时候，学会让步和妥协
给对方提供选择
如何控制自己的情绪不哭
如何控制自己的情绪不哭，哭泣是人类常有的一个情感表达，但是在某些重要的场合，即使我们受到了委屈，我们也必须忍住不哭，那么如何控制自己的情绪不哭，一起来看看吧。
如何控制自己的情绪不哭1 如果哭泣可以缓解情绪压力，为什么不能哭，只是不要伴随哭泣去埋怨别人，甚至施暴于他人就好。情绪来了就接受它，通过平和的方式，至少不能是伤害他人和自己的方式，平复情绪。情绪平稳了，要理解决问题，不能压抑或者记账。
当你接受有情绪可以哭的时候，也许你真的就不会每次情绪来了就哭了。
现在脾气不好的人已占据世界的一半。那么火爆三丈的脾气对身体健康会不会有伤害呢，那么怎么样可以控制好自己的情绪，一起来看吧。
哭泣往往是由于人因为悲伤，身体为了释放这种不良的情绪，使自己的身体变得更加的舒畅所产生的一系列反应。
坏处：哭泣往往会产生一些有害的东西。会使呼吸失去规律，并且心跳速度不一。并且往往会伴随失眠。
好处：但是哭泣也有好处。当人的心情极度悲伤的时候，如果放声大哭，反而能够释放一切的压力，使人的身心变得舒畅。
如何避免哭泣
方法一：转移注意力——当你受到别人的侮辱或嘲笑的时候，你可以采用转移注意力的方法。眼睛不要看着别人，而是望向周围的建筑物，看看周围的景物和人。
方法二：调整思想——不要想着别人刚刚对你说的不利之言。你可以想着自己的曾经的辉煌，想象自己春节回家时父母为自己做的一顿美味的年夜饭，相信自己的未来一定美好，今天的这一切都会过去的，自己不值得为这些鸡毛蒜皮的小事而哭泣。
方法三：呼吸调整法——深深地吸气，慢慢地呼出。反复多做几次，能够有效调节自己的紧张情绪!
方法四：放松法——如果可以的话你可以选择去做一些运动（例如：跑步、跳绳、拳击)，这些都是很好的放松方式。这样可以使大脑兴奋起来，不再悲伤。
如果条件不允许的话，你可以选择听歌，玩游戏。
方法五:思想升级——生气就是在拿别人的短处来气自己。你可以想象一下，气你的人一定缺点太多，他（她）拿缺点来气我，那我为什么要为他（她）哭泣呢？也可以把自己的优点与别人的缺点进行对比，你会发现自己并不差！
方法六：——倾诉 可以私下与朋友、同学、家人进行沟通、倾诉自己的遭遇，以获得更多的精神安慰。
如何控制自己的情绪不哭2 外国一名著名的博士专家曾说过在生活中爱发脾气的`人并且脾气火爆的人往往患有冠心病，高血压的发病率和死亡率会高很多。当然人的情绪除了会影响身边的人，还会对自己的身体造成一定的危害。
通常人们在“大动肝火”的时候，每一秒钟呼出气体量和肺活量都会大大减弱。当然引发人们爱发脾气的原因有很多种，一是社会强大的压力，来自学习上的或者工作上的。二是自卑感作祟。三是自身性格原因。这些因素都会让人变得爱发脾气，脾气火爆。
难么当人们爱发脾气的时候，应该要如何控制好自己的脾气呢？
1、首先，要积极和别人交流沟通。不要单独把自己封闭起来，因为如果把自己关在一个狭隘的空间里就很容易钻牛角尖，脾气会越来越火爆。
2、其次，当想要发脾气的时候可以去看看自己喜欢的电影或去买买自己喜欢的东西，眼前烦恼的事情就可以忘得一干二净。
3、再者，要学会排遣烦恼，努力转移自己的注意力，学会从那些烦恼的事情和思考模式中摆脱出来，如果不这样做的话就会加速心理的恶化。因为人在发脾气的时候对肝会造成一定的伤害，从而就会分泌一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质会使中枢神经系统内的血糖升高，导致脂肪酸分解加强血液和肝细胞内的毒素相应增加。
4、还有就是发脾气时可以喝杯水，水可以促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。有人说同样是癌症患者，在同样的医治条件下，心态好的病人可以治愈或者延长生命的时间，因为他脾气好，以平常心来面对。
而心态不好的病人在病发的几个月后就有可能死亡，因为他们在知道自己患有绝症的时候脾气变得很差很火爆，从而加速了死亡的速度。所以说保持一个良好的脾气对身心健康有很好的帮助，是任何药物和补品都不能替代的。
综上所述，人要有一个好的脾气，要学会控制自己的脾气，不要动不动就大发雷霆，这样对身体是无益的。
如何控制自己的情绪不哭3 人本来就是一个冲动的物种，很多人都不能很好的控制情绪，那么今天为大家讲讲如何控制情绪，希望能够对大家有所帮助。
如何控制情绪？
1、愤怒时请保持沉默
人在愤怒时说出的话必定是火上浇油，很容易伤害他人感情。在愤怒时讲话，对方也会消极回应，使气氛更加紧张。如果能保持沉默，或许愤怒反倒会渐渐平息。
2、无视那些激怒我们的人
有些人的趣味就是那么恶俗，总是故意挑你生气。但是，如果无视他们的言行，觉得他们的言行根本就不值得费心，而且，不管他们怎么挑拨，只要不予理睬，他们也会感到自讨没趣，便也不再骚扰。
3、理智停止愤怒
当怒上心头时，赶紧打住，告诉自己：“这么生气又能怎样呢？发火只能使一切更糟吧。” 就算当时确实有些气愤不过，但在心里默念这些能稍微趋缓愤怒情绪。
4、和善看待对方
还有一个是视觉化的方法，把对方看成一个耍脾气的5岁小孩。一旦你把对方看成一个无助的5岁小孩，心里就会感到同情与宽容了。当家人偶尔使你抓狂时，这个办法确实很管用。
5、珍惜平和心态
远离愤怒情绪 如果将平和心态视为最重要的东西，那就绝不会让愤怒破坏它了。
6、尝试理解发怒的人
不要担心自己总是以防卫的姿态面对批评。如果你能保持镇定自若，对方或许会因自己对你发火而感到愧疚。同时受你的镇静情绪感染，他们或许也会不自觉地冷静下来。
7、转移注意力
假如有人做了什么让你生气的事，那就多想想开心的事情。对付消极的灵丹妙药莫过于将注意力转移到积极方面了。
怎样才能控制自己不哭
我觉得吧，哭要分时候不是说让你不哭，就是要让你在一些情况下，忍住不要哭，毕竟哭也不是什么解决方式吗？而且会显得你很脆弱，哭并不能解决什么，只能说明你的无能，如果你变得足够坚强，就不会有眼泪，如果你足够成功的话你还会为什么事情哭呢，应该不会的，而且人也要乐观，乐观的人遇到事情也不会去用哭来面对。
就比如我来说吧，我以前就是一个爱哭的女生，怎么说呢？就是我以前搞了一个对象，心比较累吧，付出的太多了，然后自己的心情，会抑制不住，总愿意哭，后来我觉得我自己都抑郁了，再后来我们就分手了，虽然当时我很舍不得，而且一直难过了很久，但是后来我就变得乐观了，没有了她的日子，我也不哭了，我现在没有什么事情烦心的了，也没有哭的理由了都。
如果你当着你一般朋友或者陌生人的面儿，最好不哭，这让他们知道，也没有什么用，而且他们也不会说，怎么体谅你？只会觉得你更多的事情会觉得你这个人更不好，还会觉得你很脆弱，所以能不哭尽量就不哭，忍住自己，也许真的想哭的时候，你可以自己跑出去找一个安静的地方找厕所，没人地方去，大声的哭一次，真的不能在这些人面前哭，因为他们只会觉得你很脆弱，经不起事情，还有可能会瞧不起你。
如果你伤心的话，可以转移啊，比如说你可以吃一些吃的来满足自己，或者你可以去逛街购物买一些自己喜欢的东西来满足一下自己，也许你伤心的情绪就会变得好一点，然后就不会哭了。
最重要的还是要看你自己内心，如果你自己的内心，足够强大的话，你不会哭的，人嘛，总要变得乐观和无知一些，不要什么事情都特别气氛，以前我就是这样的，就是一生气都要疯的那种，而且还会特别委屈的哭，但现在的我不是这样了，逐渐变得大了，变得脾气也缓和了，被社会磨得也没有脾气了，我虽然自己生气，但是也会装傻，就感觉能过去就过去吧，也没必要不开心。
不要为了不值得的人哭，因为他都不值得你哭，你还要为他哭，你不觉得让特别不好吗？要记得你的眼泪是很值钱的，不是所有人都值得哭的，要爱自己，需要学会不哭，人嘛要学会在别人面前坚强，真想哭的话，可以去找一个安静的地方，或者去找你最真心的朋友去诉苦去大哭一场，但是别长了，如果长这样的话，那只能说明你这个人不够坚强。记得自己要变的坚强起来。
这世界上的人各有不同，每个不同的人对待同一件事情的态度和情绪也会不同，有些人在面对一些悲伤的事情是，能够很坚强很隐忍不发，纵使内心难过得要死，也能够控制住自己的情绪，这大概就是常人所说的稳重，而情绪不外漏就不会那么容易地被人抓住弱点，就能够在一些事情上占有一定的优势。可是还有一些人，在面对事情时却很难控制住自己的情绪，尤其是自己的身体反应，就比如说流泪，可是这样的人就一定不坚强呢？其实不尽然，这类人可能在身体方面与常人不同也不一定，比如说泪腺比较发达，而这是生理原因造成的就无关什么坚强不坚强了。可是不哭在一定程度上来说确实是区分成熟与不成熟的一个重要特点，那我们想要控制住自己的情绪，首先就不能乱哭，那我们究竟该怎么控制不哭呢，我就来谈谈我的看法吧！
首先，我得承认我就是一个非常爱哭的人，可能我的泪腺就比较发达，所以每次受了委屈，遇到事情，话都说不完整，眼泪就哗哗地往下掉，最终泣不成声，不得不说这个表现首先让我在气势上就输了，对方言之凿凿，可是自己心里的委屈却被眼泪压的说不出话来，心里越是着急，越是难以给自己正言，只能恨己不争，但是后来，我终于总结出来了一些方法来暂时压制住自己的眼泪，首先，就是要让自己不要沉浸在这股悲伤中，转移注意力，让自己想一些开心的事，因为自己越沉浸在事情本身中，想得越多，眼泪就会越多，所以首先就要给自我暗示，让自己先不要想，先平复一下心情，只有自己冷静下来了，你才能够面对眼前的事情，这是必须得一步。
其次，就是当你想流泪的时候，抬头向上眨巴眼睛，一直眨，快速眨，当你的速度快了，你的眼泪就没办法分泌出来，当然这个方法一定是要配合你平复心情之后做的，否则你太过于激动的话。你眨眼的速度肯定赶不上你泪腺分泌的速度，那这个方法是不会奏效的，所以在这个前提基础上，你一定要确保自己的悲伤情绪已经有所缓解，才能使用这个方法！
这就是我经常使用的两个方法，这两个方法结合起来使用才有效，这样你就会发现不止你的眼泪止住了，你的心情也会有所平复，所以希望我的方法能够帮助到你！
当心情被触动,心里泛酸着悲哀,眼泪就要夺眶而出,但其实真的不想这样子泪奔,不想在人前失控,等到夜阑人静时再独自翻江倒海,再为自己默默疗伤.所以,将要失控的时候一定要马上3掐断刚刚的思绪,抬起头让自己仰望天空或是星空,同时不要眨眼或是闭眼,不让想流出的泪继续泛滥,也让溢出的泪水倒流,不会让人感觉到你情绪的波动,然后深呼吸,待到心情平复点之后,就可以合上双眼,静静的呆上几分钟就好了。
保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。
想哭的时候，你把眼睛睁得大大的。并且在情绪上控制住，眼睛里的湿润就会好些了。不会流下来了。
我想说，你不要那么多愁善感，人的一生就是充满了酸甜苦辣。你的心态需要调整了。你调整的办法就是：
彻底的放开自己，不要想那么多，不要见任何事情动感情。你要潇潇洒洒的活着，不要那么小心翼翼的。不要在意你身边人对你的看法。
只要你不违背大体，不得罪人就可以了。你不必伪装自己，你就是你，一个真实的你。你要活得洒洒脱脱，活得自由自在。
这样，你就会全身心的大放松，彻底的解脱自己。无忧无虑的为了自己活着。到时候你的眼泪就没有那么容易流出来了。最后，希望你真的开心，真的高兴。
小的时候我们总是会在人群中大哭，只为引起别人的注意，长大后当我们想哭的时候就会看旁边有没有人，如果有人我们就会忍住眼泪。
所以怎样才能控制不哭呢？当我们想哭的时候仰望天空，这样眼泪就不会掉下来，当我们看到浩瀚的天空和璀璨的星星，我们的心里会变得明朗起来，因为这些都会指引我们向前看，它告诉我们一切都会过去，不要总是徘徊在从前的伤痛中，当我们想哭的时候，仰望仰望天空，一定不会让眼泪掉下来。现在的我们已经长大成人，已经不再是那个任性的年纪，不再是那个想哭就哭，想笑就笑的年纪，当我们想哭的时候，依然会控制自己不哭，所以难过的时候一定要赶紧仰望仰望天空，这样的话眼泪就不会掉下来。
有时候虽然想哭的时候仰望天空，眼泪还是会在眼睛里面打转，那么就让自己多想一些开心的事。想想自己以前曾经有多少个朋友，对自己如何好，想想以前的初恋，如今现在过得怎么样了？想想自己的父母现在过的还好吗？我觉得一切都在发生着翻天覆地的变化，也希望他们能越过越好，那样才不会辜负我们的一番期望。所以当你眼泪在打转的时候，一定要想想以前那些美好的事情，想想那些情感，我们一定会从中获取更多的快乐，当我觉得以前曾也幸福过的时候，我一定会擦干眼泪，向前看。
有时候实在是控制不住自己内心的悲伤，就多听听歌，让自己在歌声的海洋里翱翔，那一首首动听的歌，总有一种会适合你，当我听着他写的歌词，听着那些忧伤的旋律，我会觉得一切都很美好，因为在我最难过的时候，我还有个人可以陪我，而且这些歌声也可以让我从中找到乐趣，这样已经很好了。我可以跟着他们一起唱，也抒发自己内心的情感，然后努力将自己的眼泪憋回去，这个人会带你找到心灵的归宿，你会在迷茫的浓雾中变得越来越明朗。再也不会因为过去的点点滴滴而变得多愁善感。
小时候我们摔倒了，通常会看旁边有没有人，如果旁边有人，我们就会大哭，然后等着他们来拉；我们如果旁边没有人，我们就会马上爬起来，然后强忍住眼泪。所以当自己很悲伤的时候，一定要想办法强忍住眼泪，才不会被人看低
怎样控制自己的情绪不哭
怎样控制自己的情绪不哭
怎样控制自己的情绪不哭，有时候在各种压力之下，我们可能会出现一些想哭的冲动，这时候应该怎么办呢，下面就由我为大家解答一下怎样控制自己的情绪不哭这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！
怎样控制自己的情绪不哭1 专注于你的呼吸
哭是强烈情绪加剧的反应。也许你刚刚想到了一个悲伤的回忆，分手了，或者是生活中已经发生的悲剧。平静是让自己停止哭泣的重要步骤。专注与自己的呼吸，比如冥想，可以帮助你控制你的感觉，回复内心的平静。[1]
当你觉得眼泪来了的时候，用鼻子做缓慢的深呼吸，再用嘴慢慢呼气。这样可以帮助放松喉咙，当你眼含热泪的时候，可以稳定你的思绪和情感。
试着数到十
在你数数的时候用鼻子呼吸。在数字之间用嘴呼气。 数数可以帮助你集中呼吸，而且也不会让你想哭泣。
当你面对什么让你想哭泣的东西的时候，做深呼吸就可以稳住你。深呼吸，保持一会儿，然后呼气。在这个时候关注于在肺部进出的空气。这种深呼吸的方法也可以让你在处理悲伤的事情之前有一个缓冲的时间。
移动你的眼睛来控制你的眼泪
如果你想要哭泣，但是又不希望向别人显示自己的情绪，可以通过移动你的眼睛来控制眼泪。眨几下眼睛帮助赶走泪水。
闭上眼睛或者转几次。当然，你要知道你可能只想在没人注意你的时候做这些动作。除了在精神上可以分散注意力（你需要专注于你的眼睛），这也可以帮助阻止眼泪的形成。
闭上眼睛。闭上眼睛可以给你一些时间来处理正在发生的事情。闭上眼睛，深呼吸几次，可以帮助你平静下来，努力阻止哭泣。
用身体的运动来分散自己的注意力
当你眼泛泪光的时候，分散注意力到其他的事情上是很重要的。物理上分散注意力是让自己可以停止哭泣的方法之一。
咬你的嘴唇，掐自己或挤压合拢你的双手。注意，别特别用力地掐自己或者是咬嘴唇，这样真的很痛——应该只要轻轻咬一下，让自己可以从哭泣中转移注意力就好。
找到可以挤压的东西，不管是压力玩具、枕头、衬衫的一部分还是亲人的手。
把舌头顶向口腔的顶部或者是靠在牙齿上。
消除喉咙中的哽咽感
控制眼泪一个最困难的部分就是消除喉咙中的哽咽感，这是让你想要哭泣的一种感觉。当你的身体认为你处于压力之下，自主神经系统的反应之一就是打开声门，这是喉咙深处的肌肉控制。 当声门打开的时候，你的感觉就像是喉咙之中有一块肿物，让你想要吞咽。
咽一小口水帮助缓解声门打开是造成的压力。喝水可以帮助放松你的喉咙肌肉（放松自己的神经）。
如果手边没有水，平稳地呼吸，吞咽几次。呼吸会帮助你放松，慢慢吞咽会帮助你告诉你的身体并不需要保持声门的开放。
打哈欠。打哈欠有助于放松喉咙的肌肉，有助于帮助你缓解声门开放时喉咙的'紧迫感。
怎样控制自己的情绪不哭2 1、注意转移
避免刺激 若发生悲伤、忧愁、愤怒时，人的大脑皮层常会出现一个强烈的兴奋灶，如果能有意识地调控大脑的兴奋与抑制过程，使兴奋灶转换为抑制平和状态，则可能保持心理上的平衡，使自己从消极情绪中解脱出来。例如，当自己苦闷、烦恼时，不要再去想引起苦闷的事，尽量避免烦恼的刺激，有意识地听听音乐、看看电视、翻翻画册、读读小说等，强迫自己转移注意力。这就可把消极情绪转移到积极情绪上，淡化乃至忘却烦闷。再如，遇到难解的事，先不要想它，可让自己思维长上翅膀，自由畅想，到幻想世界中去遨游；也可与他人漫无边际地畅谈，免得在难解的事上钻牛角尖，给自己带来无端的烦恼。这样随着事过境迁，能心平气和地解决难题，化解矛盾，往往能收到较满意的成效。
2、理智控制
自我降温 理智控制是指用意志和素养来控制或缓解不良情绪的暴发；自我降温是指努力使激怒的情绪降至平和的抑制状态。就是说，凡是有理智的人能及时意识到自己情绪的变化，当怒起心头时，马上意识到不对，能迅速冷静下来，主动控制自己的情绪，用理智减轻自己的怒气，使情绪保持稳定。林则徐在自己房内挂着“制怒”的条幅，那是为了提醒自己及时控制情绪；俄国著名作家屠格涅夫劝人吵架前，先把舌尖在嘴中转十圈，都是这个道理。
3、宽宏大度
克己让人 “心底无私天地宽”、“宰相肚里能撑船”。有气度的人，胸襟开阔，奋发进取，具有团队协作精神；而气度小的人，则满腹幽怨，斤斤计较，弄至孤家寡人的地步。生活将会是各种各样的，喜乐悲忧都会有。所以，人人都要注重涵养，消除抑郁寡欢的心境和私心杂念，对易激怒自己的事情，要用旷达乐观、幽默大度的态度去应付，经得起挫折，能克己不狭隘。这往往可以使一种原本紧张的事情变得比较轻松，使一个窘迫的场面在幽默笑语中化解。
王心凌——不哭，歌词
王心凌——不哭，歌词 王心凌-不哭 记住相信爱的路终点是指向幸福 才会一二再的选择让步 太固执而盲目 忘了停下来 心疼自己的无助 孤独你那首演出 终于我可以麻木 早就已分割出两个国度 会活多少时间 折磨多少痛苦 才会寄出的领悟 忍住不哭 我要 忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看静云深处 等待那日出 把故事结束 把从前一并删除 忍住不哭 我要 忍住不哭 不能认输因为我相信 彩虹总跟着佛舞 能带来幸福舞 在下一个岔路 陪我跳全新的舞 记住相信爱的路 终点是指向幸福 才会一二再的选择让步 太固执而盲目 忘了停下来 心疼自己的无助 孤独你那首演出 终于我可以麻木 早就已分割出两个国度 会活多少时间 折磨多少痛苦 才会寄出的领悟 忍住不哭 我要 忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看静云深处 等待那日出把故事结束 把从前一并删除 忍住不哭 我要 忍住不哭 不能认输因为我相信 彩虹总跟着佛舞 能带来幸福舞 在下一个岔路陪我跳全新的舞
王心凌的《不哭》 歌词 歌曲名:不哭 歌手:王心凌 专辑:爱上查美乐 王心凌 - 不哭 作词：吴本纬 作曲：秀智 起初 相信爱的路 终点是指向幸福 才会一而再的选择让步 太固执而盲目 忘了停下来 心疼自己的无助 无辜 你拿手演出 终于我可以麻木 从这里分割出两个国度 挥霍多少时间 折磨多少痛苦 才累积出的领悟 忍住不哭 我要忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看进云深处 等待那日出 把故事结束 把从前一笔 消除 忍住不哭 我要忍住不哭 不能认输因为我相信 彩虹总跟着薄雾 会带来幸福 在下一个叉路 陪我跳全新的舞 :music.baidu./song/58216715
求音乐：王心凌<不哭>歌词 起初 相信爱的路 终点是指向幸福 才会一而再的选择让步 太固执而盲目 忘了停下来 心疼自己的无助 无辜 你拿手演出 终于我可以麻木 从这里分割出两个国度 挥霍多少时间 折磨多少痛苦 才累积出的领悟 忍住不哭 我要忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看进云深处 等待那日出 把故事结束 把从前一笔 消除 忍住不哭 我要忍住不哭 不能认输因为我相信 彩虹总跟着薄雾 会带来幸福 在下一个叉路 陪我跳全新的舞
王心凌的歌曲“不哭”的歌词意思。 这首歌，很好的演绎了一个女孩因为很爱男孩，所以怎么样都对男孩很好，可是男孩不懂的自己的爱，最终还是选择分手，而分手后的女孩很坚强，忍着不哭，因为在下一个叉路，为有懂得珍惜的人来陪女孩跳更美的舞 起初 相信爱的路 终点是指向幸福 才会一而再的选择让步 太固执而盲目忘了停下来 心疼自己的无助 无辜 你拿手演出 终于我可以麻木 从这里分割出两个国度 挥霍多少时间 折磨多少痛苦 才累积出的领悟 忍住不哭 我要忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看进云深处 等待那日出把故事结束 把从前一笔 消除 忍住不哭 我要忍住不哭 不能认输 因为我相信彩虹总跟着薄雾 会带来幸福 在下一个叉路 陪我跳全新的舞 起初 相信爱的路 终点是指向幸福 才会一而再的选择让步 太固执而盲目忘了停下来 心疼自己的无助 无辜 你拿手演出 终于我可以麻木 从这里分割出两个国度 挥霍多少时间 折磨多少痛苦 才累积出的领悟 忍住不哭 我要忍住不哭 望向天空不让眼泪流出 抬头看进云深处 等待那日出把故事结束 把从前一笔 消除 忍住不哭 我要忍住不哭 不能认输 因为我相信彩虹总跟着薄雾 会带来幸福 在下一个叉路 陪我跳全新的舞
不哭 王心凌连结 :m1.songtaste./201107121115/fe75b0390d9ef9b27a83d31ac680d378/1/12/120e1d47ecb3e0150cde7016a2ab5203.mp3
求王心凌《不哭》伴奏。 :wo99./这个上面有
求sunnee的《不哭》歌词
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[ti:不哭 (《悲伤逆流成河》电影推广曲)][ar:Sunnee][al:不哭][by:][offset:0][00:00.00]不哭 (《悲伤逆流成河》电影推广曲) - Sunnee[00:01.75]词：李程远/林乔[00:02.58]曲：姜海威
[00:24.85]谁想换身 干净校服[00:28.23]躲在角落哭[00:32.28]谁的书包 飞出窗户[00:35.51]笔记很酸楚[00:38.36]谁的青春 被世界辜负[00:42.22]谁的呐喊 被旁观亵渎[00:46.63]小孩在孤岛 没船只摆渡[00:54.83]谁的掌心 意外沉重[00:58.02]砸进了双目[01:02.30]谁的笑声 不怀好意[01:05.55]纠缠了前途[01:08.51]说对不起 一两秒功夫[01:12.25]而没关系 一生念不出[01:16.60]总还是悲伤 逆流成河 伴青春结束[01:23.38]我们需要美好 世界糟糕[01:28.05]也不能颠覆[01:31.44]给自己的拥抱 披荆斩棘[01:35.58]对抗黑暗暴风一切残酷[01:39.33]把悲伤写成诗默读[01:48.82]我们的青春 不应该到此结束[02:07.94]谁的掌心 意外沉重[02:11.17]砸进了双目[02:15.46]谁的笑声 不怀好意[02:18.63]纠缠了前途[02:21.49]说对不起 一两秒功夫[02:25.27]而没关系 一生念不出[02:29.51]总还是悲伤 逆流成河 伴青春结束[02:36.65]我们需要美好 世界糟糕[02:41.16]也不能颠覆[02:44.36]给自己的拥抱 披荆斩棘[02:48.76]对抗黑暗暴风一切残酷[02:52.34]把悲伤写成诗默读[03:01.79]我们的青春 不应该到此结束[03:31.21]我们已经美好 曾经糟糕[03:35.57]都扔进尘土[03:38.84]给自己的拥抱 披荆斩棘[03:43.01]迎接星辰日出再见孤独[03:46.71]把悲伤写成歌讲述[04:00.68]我们的青春 冲破人群微笑不哭
《不哭》歌词
谁想换身 干净校服
躲在角落哭
谁的书包 飞出窗户
笔记很酸楚
谁的青春 被世界辜负
谁的呐喊 被旁观亵渎
小孩在孤岛 没船只摆渡
谁的掌心 意外沉重
砸进了双目
谁的笑声 不怀好意
纠缠了前途
说对不起 一两秒功夫
而没关系 一生念不出
总还是悲伤 逆流成河 伴青春结束
我们需要美好 世界糟糕
也不能颠覆
给自己的拥抱 披荆斩棘
对抗黑暗暴风一切残酷
把悲伤写成诗默读
我们的青春 不应该到此结束
谁的掌心 意外沉重
砸进了双目
谁的笑声 不怀好意
纠缠了前途
说对不起 一两秒功夫
而没关系 一生念不出
总还是悲伤 逆流成河 伴青春结束
我们需要美好 世界糟糕
也不能颠覆
给自己的拥抱 披荆斩棘
对抗黑暗暴风一切残酷
把悲伤写成诗默读
我们的青春 不应该到此结束
我们已经美好 曾经糟糕
都扔进尘土
给自己的拥抱 披荆斩棘
迎接星辰日出再见孤独
把悲伤写成歌讲述
我们的青春 冲破人群微笑不哭
《不哭》
词：李程远/林乔
曲：姜海威
演唱：Sunnee
谁想换身干净校服，躲在角落哭
谁的书包飞出窗户，笔记很酸楚
谁的青春被世界辜负，谁的呐喊被旁观亵渎
小孩在孤岛没船只摆渡，谁的掌心意外沉重
砸进了双目，谁的笑声不怀好意
纠缠了前途，说对不起一两秒功夫
而没关系一生念不出，总还是悲伤逆流成河伴青春结束
我们需要美好世界糟糕，也不能颠覆
给自己的拥抱披荆斩棘，对抗黑暗暴风一切残酷
把悲伤写成诗默读，我们的青春不应该到此结束
谁的掌心意外沉重，砸进了双目
谁的笑声不怀好意，纠缠了前途
说对不起一两秒功夫，而没关系一生念不出
总还是悲伤逆流成河伴青春结束，我们需要美好世界糟糕
也不能颠覆，给自己的拥抱披荆斩棘
对抗黑暗暴风一切残酷，把悲伤写成诗默读
我们的青春不应该到此结束，我们已经美好曾经糟糕
都扔进尘土，给自己的拥抱披荆斩棘
迎接星辰日出再见孤独，把悲伤写成歌讲述
我们的青春 冲破人群微笑不哭，
扩展资料：
《不哭》于2018-09-20上线。歌曲时长04：36。『悲伤逆流成河』电影版的推广曲，一上线就收到了广泛的关注，收获了众多的喜爱。
2018年，该曲获得第16届音乐风云榜原创新势力奖。2018年获得第25届《东方风云榜》十大金曲。
《不哭》有众多的翻唱版本，截止2019年1月，杨嘉松、蒋倩、王心凌等都进行过翻唱。
很多男人从来不哭，你知道为什么吗？
因为男人有泪不轻弹。他们不想轻易地流眼泪，然后被别人说他们很多愁善感。
很多男人内心其实也是非常艰难的，但是表面上看起来比较坚强，他们从来不哭，是因为男儿有泪不轻弹。
因为男人是一种实际的生物，因为哭并不能解决问题，他们想的是如何减少损失。
男人由于义务，强忍泪水，男人的泪水全部哭到了心里面，而不是从眼睛哭出来。就其缘由从理想和生理两个方面来说。
一方面男人面对理想中的各种波折，不会随便哭，对男人来说，哭是一种懦弱的表现，哭更不能让男人承受的就是不行的表现。男人是很好强的，即便天塌下来，男人也能扛，在男人的自尊面前，哭肯定是不允许的。假如男人也像女人一样的经常哭，那男人就不能成为男人，在外人看来，就是一个彻底的馕包。与我们从小遭到的教育有关，特别是家庭教育。例如在我们很小的时分，在我们还是踉跄学步的孩童，走路都还不稳妥，由于猎奇就想跑起来，难免就会跌倒，这时我们的父母都会鼓舞说，男子汉，摔倒了，站起来拍拍灰就是了，不要哭。所以，特别是男人，作为大家眼中刚强的男子汉，跌倒了爬起来就是了，再痛也要忍住泪水咽到肚里，由于在这个世界上，只要男人本人才是最强大的支持。
另一方面就要从生理上说，男人天生仿佛就没有哭的要素，由于男人的哭都是哭在心里，不会外在表现。所以如今女人的寿命比男人长，一个重要的缘由就是男人不会哭着来表达本人的心情。俗话说：男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处！之所以说男人很少哭，只是男人与女人释放压力的方式有所不同。作为男人压力大了，本人不开心了，痛苦了，都不会随便流泪，但他们会选择喝酒、抽闷烟、拼命运动……以此来发泄本人心中的苦闷。
由于男人面对理想的严酷和生理的机制，所以说男人很少哭。我们所谓的男人很少会哭，只是经过了岁月的雕琢，生活的磨砺后，让一个男人的内心愈加强大，无时无刻都不曾卸下肩膀上的重担，为了本人心中的幻想，为了家庭生活的幸福，作为男人，只要收起无数次打击后的怯懦，继续努力拼搏，愈加坚决在这条不甘平凡的人生道路上，走下去。
孩子不会哭怎么办？
你说的孩子是指新生儿吗？新生儿不会哭怎么办？
1 第一：新生儿不哭时，可以轻拍婴儿的背部，或是手指弹击婴儿的双脚，或是轻压婴儿人中穴等方法让新生儿哭起来，那么婴儿仍是不哭的话，那么最好进行人工呼吸，但是如果仍有不哭症状，反映他们有较重的疾病，需进一步检查，明确诊断。
2 第二：不会哭代表智商比较低：一般来说，宝宝都会经常哭，饿的时候哭，尿湿的时候也哭，但是如果孩子哭得很少，遇到什么事情只会尖叫，或者对外界刺激显得很淡漠，那么都是智商比较低的现象。
3 第三：败血症和新生儿脑膜炎：要知道，新生儿患不同的疾病，最为常见的是新生儿败血症和新生儿脑膜炎，可能表现同样的症状，就是不哭不吃。此时建议父母亲观察好新生儿的症状表现，可以到医院详细的描述给医生，可以及早进行诊断。
注意事项
新生儿不会哭怎么办相信此时父母亲已经有了一定的了解。在发现新生儿对周围的环境表现比较以纯时，或是默不作声时，那么就可能是因为疾病的原因，此时多多了解一下新生儿的一举一动，再尽快带孩子去正规医院检查，以免耽误孩子成长。
正常情况下，胎儿出生以后20秒之内，会哇哇啼哭，这代表宝宝的肺泡已经打开，空气已经进入肺部，宝宝已经开始呼吸了。
但是有的宝宝出生以后，就是不哭。这多是由于宝宝口腔内有羊水粘液等堵住了。
这时候医生会迅速的帮助宝宝清洁口腔，拍拍宝宝的后背，如果宝宝还不哭，就会把宝宝倒转过来，弹弹宝宝的脚底板，一般宝宝都会哭出声了，
如果宝宝还不哭出声，医生就开始放大招，用手拍宝宝的屁股：叫你不哭，叫你不哭……开玩笑!
医生还会通过宝宝出生后啼哭来衡量宝宝的成熟度，一般足月的健康宝宝哭声响亮，而早产儿或有先天性心脏问题的宝宝哭声微弱，呼吸系统有问题的宝宝哭声急促浅弱。
刚出生的孩子如何护理
1、心理调摄：新生儿已有视、听、嗅、触等感觉和肌张力活动等表现，不舒服时常以哭泣的办法与外界勾通，吸引父母的注意。因此，父母要将新生儿作为一个会听话的孩子对待，多和他谈话，玩耍，并给予各种感官刺激，如亲吻，抚摸等，使其有安全感，满足感，这样有助于孩子身心健康地发展。
2、居室通风：新生儿居室应选择朝南向阳的房间，冬天室温最好保持在15℃左右，经常湿式扫地及开门窗通风，并避免太多的人出入，保持居室清洁卫生
孩子不哭不正常，因为孩子年龄小，要大小便或者饥饿时，通过哭闹表达自己的需求。如果孩子很少或几乎不哭，要注意以下几点：
1、语言发育迟缓。宝宝年龄小，哭是语言发育的最早期表现，在生后即存在响亮的哭声。如果宝宝经常不哭，且在三月龄时仍然不能笑出声，并且与人眼神很少有交流，则要注意语言发育迟缓，需要及时到医院就诊。
2、肌力、肌张力低下。当宝宝存在肌力、肌张力低下时，宝宝不爱动，甚至很少哭闹，在三月龄时仍然竖头不稳，需要及时到儿童康复科就诊孩子哭是本能的一种反应，宝宝不会说话，所有的表达都是通过哭闹来表达给大人的。当身体不舒服时就会哭闹，如饥渴、发烧、皮肤瘙痒、穿的衣服不舒服等等。不要以为孩子不哭是省心、听话，孩子不哭是不正常的。很多患有脑部疾病的孩子是不哭不闹的，如先天性脑瘫，如果是新生儿不哭，考虑有新生儿窒息、缺氧缺血性脑病、肺脏发育不成熟等等
孩子出生之后不哭，是缺氧的原因。孩子在子宫内可能遭遇了脐带缠绕等情况，要格外注意孩子的看护，最好专人照顾，若发现有异常情况，要立刻送往医院，不要随意给孩子服用药物。
孩子不哭不正常，因为孩子年龄小，要大小便或者饥饿时，通过哭闹表达自己的需求。如果孩子很少或几乎不哭，要注意以下几点：
1、语言发育迟缓。宝宝年龄小，哭是语言发育的最早期表现，在生后即存在响亮的哭声。如果宝宝经常不哭，且在三月龄时仍然不能笑出声，并且与人眼神很少有交流，则要注意语言发育迟缓，需要及时到医院就诊。
2、肌力、肌张力低下。当宝宝存在肌力、肌张力低下时，宝宝不爱动，甚至很少哭闹，在三月龄时仍然竖头不稳，需要及时到儿童康复科就诊。
一般婴儿刚出生时都会呱呱大哭，，是因为他们的肺第一次接触空气，肺腔迅速扩张，大量的空气进入肺腔，从而形成急速的气流，气流带动声带震动，从而形成哭声.
而有些婴儿出生时不会哭,有因为有液体进入气管，或者有异物卡住喉部，传统上通过倒立过来拍打，可以将液体或异物从气管导出至口腔，从而使呼吸道通畅.
另外有些婴儿出生时无哭声,脸色发青,也是这种情况,这是因为在呼吸道被堵,氧气无法进入肺部,从而出现缺氧的症状-脸色发青.这种情况如不及时处理,极容造成婴儿窒息.
小孩子不哭不正常，小孩子小的时候要上厕所或者饥饿的情况下都会通过哭泣来表达自己的需求。
如果孩子很少或者几乎不哭，家长们就要注意可能是孩子语言发育迟缓，因为年纪小，哭是孩子语言早期发育的特征，在出生后就有存在响亮的哭声，如果孩子经常不哭，且在三月龄时仍不能笑出声，很少和人有眼神接触，就要注意语言发育迟缓的问题，及时去医院询问专业医生。
是非感染性因素导致的，包括内分泌系统的先天性疾病，像先天性甲状腺功能低下，孩子的生长发育迟缓是因为甲状腺激素分泌过少，智力发育受到了影响，反应较为迟钝，出现了不哭的现象，建议家长及时治疗，以免病情进一步加重，造成终身损害。
或者是哭声太低了才让你以为不会哭?小孩哭声低属于正常现象，会由很多因素造成，可能因为宫内或分娩过程中缺氧致使中枢神经受到抑制，也可能是因为先天性喉部包括声带异常，婴儿长期患病也会导致机体全身状况查，这样也会造成哭声小。
