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胃胀气,胃胀气怎么办快速解决

admin admin 发表于2023-12-21 14:55:08 浏览14 评论0

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胃胀气了怎么办?

胃胀气是胃部比较常见的一种现象,有些食物吃了之后,和胃内的胃酸反应,产生了许多的气体,没有及时排除体外,导致胃部产生胀气的感觉,非常难受,也会影响到消化,需要及时缓解,那么胃胀气了怎么办?有什么办法缓解胃胀气?1、胃胀气怎么缓解(1)喝粥汤感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。(2)细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。(3)远离错误搭配食物食物搭配不当会带来消化问题,如空腹不宜喝牛奶,糖不要与蛋白质合用。同时在胃功能不好时避免食用胀气食物,如西兰花、甘蓝等。(4)热敷按摩肚子躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。(5)饭后多走动散步饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,对缓解胃胀气有很大的帮助。2、胃胀气适宜吃的食物(1)萝卜长于顺气健胃,对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳,红萝卜次之。最好生吃,对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。(2)青菜能通利肠胃,无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维,能刺激胃肠的蠕动,通利二便,帮助消化,消除腹部胀满不适。(3)山楂可顺气止痛、化食消积,适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。(4)鲫鱼鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。(5)猪肚补虚损,健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。3、胃胀气食疗方法(1)桔子蜂蜜饮橙子1只,蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味,然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20到25分钟,捞出橙子,留汁即成。代茶饮。(2)鲜藕粥鲜藕适量,粳米100克,红糖少许。将鲜藕洗净,切成薄片,粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日2次,早晚餐食用。(3)山楂饮炒山楂9克,将炒山楂研为细末,加糖少许,用沸水冲服。消食、化积、和胃,适用于肉积伤食。注意,脾胃虚弱者慎服,孕妇不宜食用。(4)麦芽水炒麦芽30克,用炒麦芽煮水饮服。麦芽味甘,性微温,功能消食、和胃。现代研究证明,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌有轻度促进作用,故能助消化。另外,麦芽含淀粉酶、转化糖酶、蛋白分解酶,这些消化酶能治疗食欲不振、消化不良、食积等。(5)萝卜酸梅汤新鲜萝卜250克,酸梅2枚,盐少许。将新鲜萝卜洗净切成薄片,加入酸梅、清水3碗,煮至1碗半,加食盐少许调味食用。萝卜能化积滞,解酒毒;酸梅能下气生津。本汤有宽中行气,化积滞,下气生津,化痰热之功。适用于饮食积滞或进食过饱引起的腹胀、嗳气。(6)大麦茶大麦30-50克。先将大麦炒黄,然后煎水饮用。大麦味甘,性偏凉,有除热、平胃、消积等功效。本方适用于吃糯米类食物引起的积滞。4、如何避免胃胀气1.适量食用高纤维食物。高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。但适量食用可以帮助疏通肠道,帮助排气。2.少食不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱,或刺激胃部制造过多胃酸,其结果是胃气增多,腹胀加剧。5.注意锻炼身体。每天坚持0.5-1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,而且可帮助消化系统维持正常功能。5、胃胀气的原因1、胃肠功能低下有些人的胃肠功能低下,特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视,这样一来,肠胃不蠕动,食物都累积在胃中下不去,时间长了,食物经发酵后产生大量的气体,引起胀气。2、饮食结构不合理食入过量的高蛋白或者高脂肪食物,容易构成肠道菌群变动,有利于细菌的存活,出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。3、食入大量产气食物含糖量较高的发酵食物(如面包、蛋糕等)和一些不易消化的食物(糯米类、乳制品等)也容易滞留在胃中发酵,产生大量气体,引起胃胀气。此外,饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此,容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。4、吃饭时进入大量空气如在吃饭时大声说话、大笑,很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里,也会导致胃部不舒服,出现胃胀气的情况。因此吃饭时养成不说话或少说话的习惯,尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。5、胃肠意外的疾病因素引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。如胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,就会出现胃胀气,导致上腹部有饱胀、压迫感。6、精神压力过大在生活中,如果长期处于压力大的环境中,可直接影响到人体胃肠道生理功能,导致消化不良、胃肠蠕动低下,也会出现胃胀气的情况。

胃胀气怎么办

  胃胀气是我们生活中经常遇到的情况,生活中也是很多的方法可以帮助大家解决胃胀气。下面我们就一起来看看胃胀气怎么去解决比较好。

  经验步骤:第一方面:大家可以试试喝食醋缓解胃胀气。出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

  第二方面:大家要知道喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

  第三方面:服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,所以大家可以服用一点药物如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

  注意事项:很多的小方法对胃胀气都是有帮助,大家可以试试这几个方法,如果没有效果就是及时去医院治疗这样帮助才是最好的。

胃胀气怎么办?怎么快速解决?

容易胃胀气肠胃不好可以喝德甫的瑺媦宝茶,是中草药配方的袋泡茶,可以改善胃胀气不易复发。胃胀气首先是左侧睡,不舒服的时候多半是胃酸过多,左侧睡可以促进胃液流向肠道,临时缓解一下疼痛,躺下半小时起效,右侧睡会加重症状。
第二,按摩。平躺,双手手心向下叠合,围绕肚脐用力压下,画圈,顺时针三十圈,从小圈画到大圈,逆时针三十圈,从大圈画到小圈。个人觉得按摩完后会舒服一点。
第三,热敷。用手能承受的最滚烫的热水,泡过毛巾拧干,敷在肚子上,用力压,肚子胀气的话,可以摸到乒乓球大小的气块,隔着热毛巾压气块,气块会游走并发出咕噜咕噜声音,肚子就不疼了。
第四,锻炼。仰卧起坐或者平卧举腿,练到极限,肚子腹肌酸酸的,整个肚子都暖暖的,什么肚子疼都不见了。
第五,注意饮食。别吃易胀气的食物,黄豆、土豆、米饭、番薯这类含淀粉多的食物就少吃,多吃点面条。如果近期有吃过不干净的东西,或者有吃过抗生素,那要考虑到肠道可能有菌群失调,多喝点酸奶,怕凉可以稍微热一下喝,补充点益生菌。
最后,改掉不良习惯。饭必须定点吃,吃饭时候少说话,专心吃,不能看电视,不能看报纸,不能看手机,不能动脑子,饭后半小时都不能做作业。哪天肚子不舒服了,肯定就是这些不良习惯引起的。
胃胀气的厉害是怎么回事?
病因
  胃胀引起胃胀的主要原因有五方面:
  1、寒湿之邪侵袭人体,壅遏胃气。
  2、外受湿热,困扰胃腑。
  3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。
  4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。
  5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。
饮食注意  
保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。
日常生活以及饮食的注意事项
  避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。
  营养调理
  维生素c:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。
  维生素b族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。
  复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。
  建议服用方法
  急需营养重点补充,按标签注量的3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素c,维生素b族
  正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片 .
胃胀气多是因为消化不良、进食产气食物多引起的。调整饮食方式(规律、清淡饮食,多食瓜果蔬菜,避免暴饮暴食,少食辛辣刺激食物)、运动健身、腹部热敷和按摩等方式可以有效缓解胃胀气,必要时也可以通过药物治疗,如健胃消食片、吗丁啉等等。肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等疾病也可导致胃胀气,如果胃胀气症状严重难以好转,应当医院就诊明确原因。
胃的胀气通常是胃的蠕动的节律被破坏,蠕动的异常出现上腹部的饱胀感。饱胀感可以在餐前出现,可以在餐后出现,也可以餐前、餐后都有,不能得到缓解。通常建议要明确病因,蠕动的节律的损伤,到底是局部的黏膜的损伤、溃疡、肿瘤占位等,还是与之相关的消化道其它的疾病,比如胆道的感染,胰腺的炎症或者下消道的梗阻引起的胃排空的异常,蠕动节律的异常。
如果是急性的,建议一定要明确是否存在感染的情况,查血清学的指标,胃肠道的检查,明确病位。如果是慢性的情况,要明确到底是不是消化科系统疾病,其它系统疾病也可以引起胃排空的异常,胃胀气,比如糖尿病引起的胃轻瘫,甲状腺功能的减退引起的胃肠道蠕动的异常,都可以引起胃胀气。单纯一味的治疗,服用促动力的药物可能也不能够有效解决病情的情况下,一定要明确病因。中医治疗胃胀气效果相对较好,因为无论是全身系统哪个疾病引起的,通常要辨证证候来治疗,是脾虚气滞,还是肝气犯胃引起的气机不畅等,都可以给予一些健脾理气的药物,可能会得到有效的缓解。
:胃部出现胀气的情况主要是由于胃炎或者胃溃疡,以及肝胆的原因引起的一种症状表现,可能跟胃肠蠕动功能差也有密切的关系。需要做一下肝功能检查以及超声检查必要时配合胃镜检查明确引起的原因。其次,适当的配合舒肝健胃丸或者木香顺气丸之类的药物治疗。要避免吃生冷油腻的食物,放松心情,有助于改善和恢复。
胃胀气是一种常见症状,多是由于患者消化不良,胃病导致的。长时间坐着不动的人很容易出现胃胀气的症状,因此大家平时一定要避免久坐,尽量多运动。如果症状比较严重的话就需要去医院就诊。那么胃胀气怎么快速排气放屁?接下来就给大家介绍。
  胃胀气的原因
  1、吃得太多。如果吃太多的话就会导致消化不良,导致患者出现胃胀气的症状。
  2、吃饭过快。如果大家平时吃饭太快的话,就会导致食物没办法充分吸收,在体内时间过长,产生气体。
  3、吃了产气食物。像红薯,萝卜等食物都容易产生大量的气体,导致胃胀气。
  4、缺乏运动。久坐不动会导致肠胃中的气体难以排出,导致胃胀气。
  5、胃肠疾病。像胃炎,胃溃疡等疾病都会由于细菌分解食物而产生气体,导致胃胀气。
  胃胀气怎么快速排气放屁
  1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部,通过按摩来促进胃肠道蠕动,让气体更快排出。
  2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐,从而缓解消化不良症状。
  3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌,改善消化不良导致的胃胀气症状。
  4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解,这样可以促进食物消化,加强肠道蠕动,使气体顺利排出。
  5、药物治疗。如果胃胀气特别难受,通过调理没有办法解决,可以吃一些酵母片,这样可以促进食物消化,快速排气。
  吃得太多,太快,或者吃油腻辛辣刺激的食物很容易导致胃胀气。因此大家平时注意吃饭要定时定量,不要暴饮暴食。吃饭的时候速度尽量慢一点,不要边吃饭边说话。平时吃饭的时候应当清淡一些,少吃一些不好消化的东西,多吃一些养胃的食物。

胃胀气怎么办快速解决

 一、胃胀气的原因   1、 饮食方面不注意或者是不卫生的话,也会导致胃胀气。

  2、 情绪不稳定,比如说容易发怒或者是生气的话,也会出现这种状况。

  3、 而不当的饮食和摄水量过少也会导致胃胀气或者是便秘。

  4、 另外生活压力过大的话也会会导致这种情况。

  二、胃胀气怎么办快速解决?

  那么长期出现胃胀气应该怎么做呢?

  第一:吃完饭之后不要立马运动,也不要久坐不动。建议吃完饭之后可以稍微散步一小会儿,或者是站立一会儿,不要做压迫胃部的动作,比如说趴着或者是坐着,这样都会导致胃部的不适。

  第二:喝米粥。出现胃胀气的话,可以吃一些热食或者是米粥,建议多吃一些杂粮食物,这样也是可以缓解,也是可以促进肠道蠕动,从而缓解胀气的情况。

  第三:摄入高纤维食物。选择高纤维的食物,比如说一些水果或者是蔬菜,这样都可以促进肠道的蠕动,从而让肠道更加的健康。

  第四:适当的运动。日常生活中注意适当的运动,这样也可以缓解肠道的不适,从而解决胃胀气的情况。

  第五:服用一些药物。如果说经常出现胃胀气的情况,那么大多都是消化不良导致的,因此可以口服一些有助于消化的一些药物,这样可以缓解状况的。

什么是胃胀气?

胃胀气其实在生活中很多人都体验过,胃部感觉胀气,很不舒服,但是胃部的胀气又难以拍出来,会导致身体不适,影响正常生活,胃胀气可以通过一些方法自我调理,缓解胃部不适,那么什么是胃胀气?如何自我缓解胃胀气?下面为大家介绍。1、什么是胃胀气胃胀气,指气体积聚在胃部引起不适。常是因狼吞虎咽,吃太油腻或容易产气食物、喝碳酸饮料、嚼口香糖、情绪压力、边说话边吃饭、抽烟等造成,压力会恶化吞空气的神经质动作。有些则是和乳糖不耐症或大肠激躁症相关。可能偶尔或经常发生,甚至一天发作好几次。2、自我缓解对策1.暂时避开产气食物,例如豆类、洋葱、花椰菜、麦片、松饼等。2.少吃高脂肪、油炸食物,因会延迟胃排空,避免嚼口香糖。3.细嚼慢咽慢慢吃,少喝会释放二氧化碳的汽水、可乐和啤酒。4.舒缓压力。用餐后散步走一走,有助于胃蠕动,把食物输送到小肠。5.吃饱后不要马上躺下。6.喝用丁香叶制成的丁香茶,有助于缓解胀气。7.对于婴幼儿胀气,有些父母在孩子肚脐周围的肚皮涂抹含茴香、薰衣草、茶树、薄荷成分的胀气膏,对预防或改善胀气有效。通过以上方式,胃胀气通常会得到缓解。假如改变饮食和生活习惯,症状仍无法改善,则建议就医。3、导致胃胀气的原因1、胃肠功能低下有些人的胃肠功能低下,特别有的人吃完饭后就坐在沙发上看电视,这样一来,肠胃不蠕动,食物都累积在胃中下不去,时间长了,食物经发酵后产生大量的气体,引起胀气。2、饮食结构不合理食入过量的高蛋白或者高脂肪食物,容易构成肠道菌群变动,有利于细菌的存活,出现胃胀气的情况。饮水量太少或者纤维素的食品进食量太少同样会有构成便秘、胀气的情况。3、食入大量产气食物含糖量较高的发酵食物(如面包、蛋糕等)和一些不易消化的食物(糯米类、乳制品等)也容易滞留在胃中发酵,产生大量气体,引起胃胀气。此外,饮用汽水、可乐等都会产生大量气体的饮料能瞬间让胃感到胀胀的。因此,容易胃胀气的人尽量少摄入以上饮食。4、吃饭时进入大量空气如在吃饭时大声说话、大笑,很容易将大量的空气、甚至冷空气吃进胃里,也会导致胃部不舒服,出现胃胀气的情况。因此吃饭时养成不说话或少说话的习惯,尽量避免在温度较低、迎着风的环境中大口吃饭或嚼口香糖。5、胃肠意外的疾病因素引起胃肠胀气的原因很多,除胃肠本身的原因外,肝、胆、胰腺、腹膜疾病,心血管疾病,感染性疾病等都可导致胃肠胀气。如胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,就会出现胃胀气,导致上腹部有饱胀、压迫感。6、精神压力过大在生活中,如果长期处于压力大的环境中,可直接影响到人体胃肠道生理功能,导致消化不良、胃肠蠕动低下,也会出现胃胀气的情况。
肚子指腹部。腹部老是胀气可能是胃肠功能紊乱、菌群失调、慢性胃炎等原因引起的,具体内容如下:
1、胃肠功能紊乱:是指胃肠道的正常运动和功能受到干扰,表现为消化不良、腹泻、便秘等症状。患者可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
2、菌群失调:是指人体内有益的微生物(如肠道菌群)与有害的微生物之间的平衡被打破,致使有益的微生物数量减少,有害的微生物数量增多,从而引发排气、呃逆、恶心等一系列身体问题。患者可在医生的指导下使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、慢性胃炎:是一种常见的胃部疾病,与慢性炎症相关,主要表现为胃黏膜的结构和功能损伤。可能导致餐后饱胀、反酸等症状。建议患者遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等药物缓解症状。
除以上相对常见原因外,还可能是其他因素导致的,胃溃疡、胃肿瘤、胃癌。有不适的现象,要及时到医院进行治疗。
希望我的回答对你有用,谢谢采纳

胃胀气要怎么办?

胃胀气是胃部经常会出现的一种问题,有些食物产气多,而胃部没有及时排气,导致胃内的压力过高,引起胃部消化不良,而且自身身体也会因为胃胀气感到强烈的不适,需要及时缓解,那么胃胀气要怎么办?胃胀气如何缓解?下面为大家介绍方法。1、胃胀气怎么办1、在水中加入苏打和柠檬:把一茶匙烤过的苏打放在水里饮用,能够中和胃酸、帮助缓解胃部胀气。加一点柠檬,能够在其转移到胃部时,消除一部分气体。2、多多喝水:每天一定要摄入足够量的水分,能够帮助你的身体排出多余的盐分,帮助你的身体停止膨胀。注意至少每天要摄入2L水。3、减少盐的摄入量:减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀,其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中,而是来自经过加工的食物,一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。4、少吃多餐:每天吃饭的次数增加,每餐的餐量减少。可能的话每天五餐,享受每一餐的美好,降低进餐的速度能够很好的帮助你减轻胃胀的情况哦!2、如何预防胃胀气1、控食注意自己的饮食,控制饮食习惯。既然已吃多了,那就该让肠胃休息一段时间,最好饿上一顿。2、助消化的食物经常食用一些易于消化的食物,。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶也有助消化。3、适当揉摩进行按摩,适当的按摩有利于健康。按顺时针方向,在上腹部近胃脘处进行揉摩,直到胃脘部感觉舒畅。4、助消化的药物适当吃一些助消化的药物,效果也是不错的。如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。5、适当走动适当的进行运动,合理的运动有利于健康。俗话说“饭后百步走,能活九十九”。运动是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌一吃完饭就躺下。

胃部胀气怎么办

胃部胀气怎么办,我们在生活当中常常会遇到胃胀气的情况,胃胀气是胃、肠出问题而引起的一种症状。虽然胃胀气并不算是什么大病,但犯起来也让人十分的苦恼。下面,推荐几个处理胃胀气的方法。现在我说一下胃部胀气怎么办1.首先喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。2.其次喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。3.最后热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。注意事项胃部胀气怎么办,引起胃胀气的原因很多,例如精神紧张;平时吃的过快、过饱,喜欢喝碳酸饮料,嚼口香糖等。当然,胃肠本身的原因,如胃动力不足、胃部炎症等是导致经常胃胀气的主要原因。反复性和长期性的胃胀多数是由胃部炎症引起,据调查,约80%的人胃部都有幽门螺杆菌感染