本文目录一览：
- 1、肚子总咕咕叫，可能是身体在报警，哪些情况就要当心呢？
- 2、胃经常不舒服，肚子咕咕叫是什么原因？该怎么办？
- 3、明明肚子不饿，却老是咕咕叫？当心是这3种情况，不要大意
- 4、肚子老发出咕咕叫，肚子老叫这是什么原因导致的？
- 5、肚子里经常咕噜咕噜响是怎么回事
- 6、肚子老是咕咕叫是什么病？
- 7、肚子经常会咕咕响，除了会让你当场社死，还有哪些潜在的问题？
- 8、肚子咕咕叫、频繁“排气”是什么原因？大致有这4种可能
- 9、肚子总咕咕叫，可能是身体在报警，哪些情况就要当心呢
肚子总咕咕叫，可能是身体在报警，哪些情况就要当心呢？
肚子里一直有气咕咕叫说明肠鸣音较正常增多，其原因包括非疾病原因和疾病原因。
1.非疾病原因：若是饮食不当或是暴饮暴食，如进食过多牛奶、豆浆等，容易导致肚子里有气，而咕咕叫。其次，当患者腹部受凉后，胃肠道蠕动功能受到影响，则也可能引起肚子里一直有气，咕咕叫。
2.疾病原因：当患有消化道不良、急性胃肠炎、机械性肠梗阻时，肠道黏膜充血受到刺激，肠道蠕动增强，则容易引起肚子里一直有气，咕咕叫，此时应该注意是否伴随有其他症状。如急性胃肠炎时，还有腹痛、腹泻等表现，应提高警惕，尽早就诊。
建议在出现肚子里一直有气，咕咕叫时，建议及时就诊，行相关检查，明确病因后予以积极治疗。
早晨在肚子中发出咕咕的声音，可能是因为胃酸过度，胃酸过多对胃部有不好的影响，若吃饭后，肚子很快就会咕咕叫，可能是消化系统以及大肠出现问题。
当出现肚子咕咕叫，或者是肠道异常，没有食欲，或者是感觉到肠道在蠕动，出现肠鸣的声音，这些情况可能都是急性肠胃炎。
“咕咕咕咕”实际上来自肠，医学上称为肠音。我们的胃肠道既有液体也有气体。液体主要是消化液和饮用水，而气体包括所消耗的空气和益生菌发酵过程中产生的气体等。
当肠道运动时，肠道内的气体和液体也随之运动，产生一种断断续续的空气-水声音，称为咕咕声。这与摇晃半瓶水产生声音的原因相同。胃部总是咕噜咕噜，这通常表明肠鸣音亢进，这可能发生在正常人饥饿状态下，也可能发生在炎症性疾病、胃肠道出血、肠梗阻和其他疾病中。建议及时就医。当正常人处于饥饿状态时，迷走神经会兴奋，导致胃肠蠕动增强，从而发出呼噜声，进食后可以缓解，这是正常现象。
肠鸣音亢进也可以提示疾病的发生，常见的疾病有急性肠炎、痢疾、盆腔脓肿等炎症性疾病，以及胆道出血、溃疡出血、胃底食管静脉曲张破裂出血等消化道出血性疾病。反复呼噜声也可由肠梗阻疾病引起，如肠扭转、肠套叠、嵌顿疝等。患者常伴有相应疾病的其他症状，如腹痛、肛门排气和排便减少等。声音和音调发生巨大变化，通常在饭后更频繁、更明显，这与进食时产生过量气体或食物以及刺激胃肠蠕动有关。但是因为食物吸收了一些声音，所以通常是听不见的。
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胃经常不舒服，肚子咕咕叫是什么原因？该怎么办？
在日常生活中，胃不舒服、肚子咕咕叫的情况经常会出现，很多人都认为是很正常的现象，其实胃不舒服，跟很多原因相关的，我们今天就来看一下经常胃不舒服是什么原因造成的，该怎么办？
胃不舒服，肚子咕咕叫是什么原因造成的？
1、胃肠道功能紊乱
这种综合症检查是胃肠道没有任何毛病，但就是人体总感觉胃肠道不舒服，会出现腹胀、便秘、腹泻、排气过多等症状，这种综合症主要是由于饮食刺激、精神刺激、药物刺激等因素，导致胃肠道蠕动功能异常，蠕动过强会导致出现咕噜咕噜的肠鸣音亢进的症状，而蠕动不足会导致胃肠道内食物异常发酵产生大量的气体，所以会刺激肠道或者被肠道及排泄物挤压出现咕噜咕噜的声音。
2、胃肠道疾病
常见的疾病有胃溃疡、胃炎、肠炎等，这些疾病会容易导致胃肠道菌群紊乱，而且还会影响胃肠道功能，所以会导致胃肠道内食物的排空时间相对延长，所以食物在胃肠道内存留时间长了，会被异常细菌分解、不良发酵而产生大量的气体，这些气体也会被挤压而出现咕噜咕噜的声音，还有一些严重的疾病也会导致这种症状，主要是消化道出血、肠癌、肠梗阻等疾病。
胃不舒服，肚子咕咕叫受到哪些因素影响？由哪些因素引起？
1、生活作息不正常
还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
2、吃得太快
会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
3、吃得太油腻，造成肠道不易消化
高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
胃不舒服，肚子咕咕叫该怎么办？
1、建立良好饮食习惯，注意饮食的规律性，避免过量吸烟喝酒、咖啡因、高脂饮食、某些具有“产气”作用的蔬菜或豆类、生冷寒凉的食物、辛辣刺激过酸过甜的食物，或暴饮暴食、过饱过饥等等。
2、适当运动
运动对于胃肠道功能的作用很大，平常可以做一些比较温和的运动，比如慢走、打太极、腹式呼吸、按摩等运动，避免饭后做一些剧烈的运动，剧烈的运动容易导致胃下垂、肠扭转等疾病，而且这些运动要长期坚持，这样会有利于促进胃肠道的消化吸收功能。
3、注意腹部保暖，特别是女性朋友，要避免受凉，冬季出门更要注意保暖，以免影响胃肠道 健康 。
4、保持心情舒畅，情绪不可过度紧张，注意避压力过大或长期烦躁不安，要学会释放压力。
5、调整胃肠功能，胃经常不舒服、肚子咕咕叫是因为胃肠功能紊乱，胃肠道菌群失衡导致的，口服常康乐益生菌调整胃肠功能紊乱，改善胃肠微生态环境，修复胃肠受损粘膜，促进消化吸收，改善胃痛，胃胀肚子咕咕叫等症状。
明明肚子不饿，却老是咕咕叫？当心是这3种情况，不要大意
如果长时间处于饥饿状态，身体 健康 会受到伤害。肚子咕咕叫除了饥饿外，也可能是其他麻烦找上门，一定要引起重视。
肚子不饿也总是咕咕叫，要警惕哪些 健康 问题？
1、消化不良
消化不良是肚子咕咕叫最常见的原因。如果发现肚子总是咕咕叫，很可能是因为身体消化不良引起的，现在人们一般不缺吃穿，在饮食特别多面化，有些人会因为不正确的饮食习惯，造成消化功能受到损害，消化不良现象比较普遍。
消化不良的人摄入食物之后无法及时消化，食物在肠胃堆积的时间太长，增加肠道的负荷，肚子可能会咕咕叫。发生消化不良的症状，要及时提高消化系统的功能，要及时调整饮食习惯，提高身体的肠胃功能，减轻消化不良的症状，可以让肚子咕咕叫的症状得到改善。
2、发生急性肠炎或慢性肠炎
急慢性肠炎也是肚子咕咕的原因，如果总是感觉到肚子在咕咕叫，很有可能是肠道部位发生炎症，不良的饮食习惯，比如不注意个人饮食卫生，容易吃下太多细菌，或者暴饮暴食，或者过度饥饿，都有可能让肠道部位发生炎症。
最常见的急性肠炎会在发病的时候腹泻，腹泻的次数过多，整个人的肠道功能紊乱，这个时候肚子就会咕咕叫，这就是肠鸣音。
因此，肚子容易咕咕叫，如果是肠道部位的炎症引起，应该及时通过正确的治疗进行改善。只有肠道功能紊乱得到控制，恢复肠道 健康 ，炎症消除之后才能改善这种症状。
3、便秘或腹膜炎
老年人便秘或腹膜炎会导致肚子咕咕叫的症状，有老年便秘的人群和腹膜炎患者，患者的肠鸣音会逐渐减弱，如果1分钟只听到一次肠鸣音甚至更少，就要特别注意了。
患有腹膜炎的人，多数是长时间肠道梗阻，大肠与小肠会持续扩张，严重的会起肠道破裂，肠道里面的食物残渣、有细菌的粪便会流进肚子里面，这样会引起特别严重的感染，要及时治疗，不及时治疗，可能会中毒，严重的会死亡。
肚子不饿也总是咕咕叫，是身体发出的信号，在日常生活中要多注意，早点发现，积极治疗才，才能更好保持身体的 健康 。#医联媒体超能团##清风计划#
肚子老发出咕咕叫，肚子老叫这是什么原因导致的？
肚子老叫有可能是因为受凉，或者肠胃蠕动缓慢，消化不良，腹胀，也有可能是饿了的原因。
可能是因为自己没有吃饱导致的，有可能是肚子正在消化导致的，还可能是肠胃蠕动的声音，也可能是想上厕所，所以就会发出咕咕叫的声音。
因为你有肠胃炎，很有可能也是因为消化不良，肠胃功能紊乱的因素，所以肚子会叫。
很有可能是因为肚子饿的原因导致的，也有可能是因为患有肠胃炎或者是因为有着凉的原因导致的。
当患者肚子老是叫的时候可能是由于以下的一些原因所导致的：第一种可能是由于患者的腹部受凉，出现了肠痉挛等情况所导致的。第二种可能由于患者因各种情况，经常肚子饿所导致的，这种情况在一些食量比较大以及长时间节食减肥的人群当中比较常见。第三种可能是由于患者因暴饮暴食、吃了过多油腻、不易消化的食物等所导致的。第四种可能是由于患者患有一些急性胃肠炎等肠道的急性炎症所导致。第五种可能是由于患者患了早期的机械性肠梗阻所导致的。
肚子老咕咕叫，可能是进食量不足、消化能力比较差、肠道炎症等原因引起的。如果每餐的进食量不多，由于摄入的食物不能补充机体所需的能量很快就消耗掉，从而引起饥饿导致肚子老咕咕叫。通常见于减肥的人群和经常做体力活的人群，适当增加进食量后可以逐渐改善。消化能力比较差的人群，由于不能及时消化食物，较多的食物在胃内滞留，经过发酵产生较多的气体，从而引起肚子咕咕地叫。肠道发生炎症时释放出大量的炎性介质，刺激肠道蠕动较快也可引起肚子咕咕叫，伴有大便次数增多。
肚子一直叫是因为肠道内有过多气体随着肠道蠕动产生的声音，也被称之为肠鸣音亢进。肠道内引起的主要功能是消化食物同时将食物的残渣排泄出体外，在运输食物残渣的时候肠道内会产生气体或者液体，这些物质会随着肠道蠕动而产生声音。在正常情况下肠道的声音相对比较小，也没有什么感觉，可以通过听诊器发现，但是在出现肠鸣音亢进时就可以直接感觉到肚子一直叫。肚子一直叫于饮食不当以及腹部受凉有直接关系，在饮食上吃刺激、生冷、难以消化的食物会引起肠道痉挛，导致肠道蠕动速度过快，所以会出现肠鸣音亢进。腹部在受凉时会造成腹部有害菌滋生，影响到肠道菌群失衡也会表现为肠鸣音亢进。
经常出现这种腹部咕咕叫，考虑是消化不良的症状，多数是由于进食生冷，辛辣刺激性的食物，或者进食过快引起的，这样的患者多数是暴饮暴食，或者是经常吃不容易消化的食物，首先要注意改变饮食习惯，尽量的别吃生冷寒凉的食物，同时要避免进食过快，可以适当的热敷一下腹部，口服一些健体消食的药物，能够有助于这种症状的改善，密切观察，如果症状持续不改善，要及时到消化内科就诊，拍个腹部的片子检查，根据结果对症用药，必要的时候消化科就诊，做一个胃镜和肠镜检查，看看是否有器质性病变，然后对症治疗。
肚子里经常咕噜咕噜响是怎么回事
肚子咕噜咕噜响在日常生活中是很常见的，医学上称为肠鸣音亢进。肠鸣音亢进最经常发生于饥饿的时候。如果患者有消化不良或者是肠道感染，也会出现肠鸣音亢进的情况。一般是肠道内菌群失调导致的。
肚子咕噜咕噜响就是临床上所说的肠鸣音，肠鸣音是每个正常人都可能存在的，特别是在饥饿的时候，肠鸣音就会亢进，往往声音还很大。而有的人在进食以后肚子也会咕噜咕噜响，这常常是因为肠道功能紊乱、消化不良、进食过多的产气类食物等或可能为肠梗阻所导致的，需要到医院做肠镜等检查，以明确病因。
如果肚子经常咕噜咕噜叫，这个医学上叫做肠鸣音亢进。肠鸣音亢进最常见于肠炎或者是机械性肠梗阻。 如果肠鸣音亢进，同时伴有腹痛、腹泻的症状，建议进一步化验大便常规或者是血常规。看看是病毒感染还是细菌感染，在用药治疗上可以口服益生菌。主要的作用就是用益生菌来抑制致病菌，也能起到消炎的作用。 另外注意平时自己的饮食要清淡饮食，不要吃过于油腻的。另外不要吃刺激性的食物，导致胃肠蠕动加快，也会出现肠鸣音亢进。
这叫肠鸣，一般由以下原因引起：(一)受凉，如果肚子受凉，肠内消化受寒气影响，消化不畅，产生气体，肠内易产生声响。(二)吃了不洁食物，食物中有腐败细菌，造成消化不良拉肚子，肠内往往有鸣声。(三)空腹喝凉水，由于肠胃内无它物，早晨起床喝凉水后易引起肠胃发响。(四)吃了易产生气体不易消化的食物而肠胃易鸣，如韭菜豆类薯内杂粮等。经常肠鸣的人应对照检查，改变习惯就不会再经常发生了。
肚子饿了会咕咕叫，这是人们常有的切身体会。
为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，这两种情况是同一个道理的。
我们在生活中，如果遇上了腹泻的时候，就会听到肚子时不时会发出咕噜咕噜的响声，因为肠胃道出现了问题，所以一有响声就意味着又要去厕所了。但是，有的人在没有腹泻的时候，也会有这种声音，我们这就来看看肚子经常咕噜咕噜响是怎么回事？
肚子经常咕噜咕噜响是怎么回事
1、疾病因素：疾病会导致人的肚子咕咕作响，如肝胆胰、腹膜、胀气、溃疡等疾病，都是肚子咕咕作响的主要原因。
2、肠胃有气：肠胃中的气体过多不仅会让人的肚子咕咕作响，不仅会导致肚子响，还会让人感到很多的不适，因此在生活中当发现自己的肚子总是作响，就要及时解决。
3、吞入空气：大量的吞入空气便会让肚子咕咕作响，因为将空气吞入肠胃之中会导致肠胃气体异常增加的情况，身体为了避免肠胃受到伤害，便会调节肠胃活动的能力，通过这种方式来减少肠胃受损的几率。
4、消化不良：消化不良同样是一种很容易导致肚子咕咕作响的因素，尤其是当人食用含有纤维素较多的食物时，会让粗糙的食物增加肠腔容量，影响肠道正常蠕动，使得肠内气体变多，就会导致人的肚子咕咕作响。
如何预防肚子咕噜响
1、保暖护养：要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防止腹部着凉从而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量且少食多餐，使胃中经常有食物能和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面从而加重病情。
3、忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣及过粘的食物，更忌暴饮暴食，应戒烟禁酒。另外，服药时应该注意服用方法，最好是饭后服用，以防刺激胃粘膜进而导致病情恶化。
4、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑和恼怒等不良情绪的刺激。要注意劳逸结合，防止过度疲劳而阻碍胃病的康复。
5、运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
不论是平时身体出现什么症状，都与我们的饮食习惯和生活习惯有着密切的关系。因此，想要自己健康，不受疾病的困扰，就应该养成良好的生活习惯和饮食习惯，还必须坚持运动，增强自己的抵抗力，保持良好的心情，对待生活和身边的人都要用一颗平和包容的心。
肚子老是咕咕叫是什么病？
如果出现了肚子咕咕叫，可能是由于胀气或者是消化不良以及胃炎类的疾病所引起的，这种情况的话要注意在饮食上养成良好的生活习惯，吃容易消化的食物，不能吃辛辣或者是刺激类的食物。而且在平时的时候要注意腹部的保暖，避免出现有受凉的情况，这种情况可以用热水袋来敷自己的患处缓解，要是出现疼痛的现象，可以用奥美拉唑或者是健胃消食片来进行缓解，也可以使腹部多做按摩，然后来促进肠蠕动来促进消化，可以得到很好的效果。
肚子咕噜咕噜响可能是正常的肠鸣音，也可能是存在胃肠道疾病，具体情况与响声的音调、声响及频率等因素有关。
食物和水由口摄入，经过体内胃肠道消化吸收后，食物残渣在经由胃肠道的蠕动由肛门排出体外的过程中，胃肠道会产生消化液，肠道菌群也会产生气体，食物残渣随着消化液和气体同时经过胃肠道的脉冲波式蠕动过程中就会产生一种断续的气过水声或肚子咕噜咕噜的响声，即医学上所说的肠鸣音。正常人肠鸣音每分钟约4～6次，规律出现。正常肠鸣音的频率、声响、音调的变异较大，饭后随着胃肠道蠕动加快而频繁，休息后比较轻缓。当发生胃肠道炎症、腹泻、部分肠梗阻时，肠鸣音响亮、高亢甚至呈现金属音；当出现便秘、胃肠道功能低下、麻痹性肠梗阻等疾病时肠鸣音减弱甚至消失。
肚子里咕噜咕噜响，临床上称之为“肠鸣”，是胃肠在腹中蠕动时发出来的声音，属于一种正常生理现象，特别是在饥饿状态时，肚子就会发出咕咕的信号。如果只是偶尔出现，没有其他不适症状，不需要特殊处理，有可能只是消化不良引起的，不会对身体造成太大的伤害。如果声音过于频繁或者伴有腹胀、腹痛等不适症状，则有可能是急慢性胃肠炎引起，需要专科医师就诊，对症用药治疗。
肚子老是咕咕叫是什么病？肚子里咕噜咕噜响，临床上称之为肠鸣。是胃肠在腹中蠕动时发出的声音，属于一种正常生理现象，特别是在激活状态时，肚子就会发出咕咕的信号。如果只是偶尔出现没有其他不适症状，不需要特殊处理，有可能只是消化不良引起的，不会对身体造成太大的伤害。如果声音过于频繁，或者是伴有腹胀，腹痛等不适症状，只有可能是急慢性肠胃炎。需要专科医师就诊，对症用药治疗。
肚子咕噜咕噜响可能是正常的肠鸣音，也可能是存在胃肠道疾病，具体情况与响声的音调、声响及频率等因素有关。
食物和水由口摄入，经过体内胃肠道消化吸收后，食物残渣在经由胃肠道的蠕动由肛门排出体外的过程中，胃肠道会产生消化液，肠道菌群也会产生气体，食物残渣随着消化液和气体同时经过胃肠道的脉冲波式蠕动过程中就会产生一种断续的气过水声或肚子咕噜咕噜的响声，即医学上所说的肠鸣音。正常人肠鸣音每分钟约4～6次，规律出现。正常肠鸣音的频率、声响、音调的变异较大，饭后随着胃肠道蠕动加快而频繁，休息后比较轻缓。当发生胃肠道炎症、腹泻、部分肠梗阻时，肠鸣音响亮、高亢甚至呈现金属音；当出现便秘、胃肠道功能低下、麻痹性肠梗阻等疾病时肠鸣音减弱甚至消失。
腹部咕噜噜响的原因可能包括饥饿、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性肠炎甚至肠道梗阻等。
腹部咕噜噜响是肠鸣音亢进的表现，一般是正常现象，与进食后肠道发生蠕动，肠道内的气体和液体也会随肠道蠕动而发生流动，而发出咕噜噜响的声音有关。饥饿也会引起肠鸣音亢进。如果咕噜噜响的频率过高，且伴有腹痛等不适症状，可结合患者最近大小便及饮食情况等来明确诊断，考虑消化不良、胃肠功能紊乱、慢性肠炎甚至肠道梗阻等。应及时到医院就诊检查，积极治疗原发病，以免耽误病情。
肚子经常会咕咕响，除了会让你当场社死，还有哪些潜在的问题？
肚子经常会咕咕响，除了会让你当场社死，还有哪些潜在的问题？
消化不良：消化不良患者胃肠蠕动缓慢，肠道菌群失调，食物在肠道内滞留过多，发酵异常，会导致肠音亢进，也提示疾病的发生。常见疾病包括急性肠炎、痢疾、急性脓肿等炎症性疾病，以及胆系出血、溃疡出血、胃食管静脉曲张破裂出血等盆腔消化性胀气，肠鸣音主要表现在：肠道菌群失调。能是在提示健康问题,需要重要。所以,肚子咕咕叫可以分为生理。
如果肠鸣音超过10次每分钟,且声音响亮高亢,甚至出现金属音由于菌群失衡，食品在发酵过程中产生大量气体，导致过量排放。这时，你可以吃一些来调节肠道菌群。可以使用一些益生菌：咕噜咕噜是正常肠道蠕动产生的声音。如果没有伴有腹痛、腹部松弛等不适症状，则无需治疗，可以继续观察。
如果胃部颤动，原因如下：急性胃肠炎。如果胃里的声音突然增多，声音变强，出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐，可能是急性消化不良。消化不良是胃疾病最常见的原因。如果你在胃部生长的前提下出现腹痛、腹泻等不适，你可以喝碳酸饮料。此外，豆类产品、高淀粉和高蛋白食品也会在肠道内引起甲状腺机能亢进。当你患有甲状腺机能亢进症时，“咆哮”的次数明显增多，声音很强，表明排便不畅。
可能是肠梗阻。肠梗阻通常引起腹痛、腹部松弛、恶心和呕吐。当这种疾病饥饿时，胃会咆哮，因为胃中没有食物可消化，小肠前部将是空的。此时，胃仍分泌消化液、消毒剂并将空气吸入胃中。然而，胃经常发出破裂的声音，而且放屁更多，会发生什么？有健康问题吗？如何痊愈？今天的文章将与您交谈并提出建议。
肚子咕咕叫、频繁“排气”是什么原因？大致有这4种可能
肠道存在于我们的腹部内，而在平时如果没有注意饮食或者没有做好保暖措施就很容易让肠道受到影响而发生一系列问题，特别是一些人会发现自己的肚子经常有咕咕叫的现象，同时还会伴随着放屁多的情况，这种情况大多数是一些原因导致肠道存留过多的气体导致。
一、不当的饮食
有一些人在吃饭的时候，遇到自己喜欢吃的食物会过多摄入，特别是一些蛋白类、淀粉类以及刺激性食物，这些食物如果过多摄取会让肠道中产生大量气体，而这些气体会导致肠道发出声音，而且也会以放屁的形式排出体外。
二、吃饭的时候吞入大量的空气
在吃饭的时候如果存在一些不良的习惯，如进食太快或者吞咽的动作太多，就很容易让空气随着食物吞咽进入肠道，让肠道发出声音并且让自己有放屁多的现象。
三、肠道功能紊乱
当肠道功能紊乱时，会让身体的消化系统功能下降，在进食到身体内的食物就没办法得到快速的消化，就会在肠道中产生大量的气体，而这些气体会在肠道中滞留，让肠道发出咕咕叫的声音，也会让自己频繁有放屁的现象。
中山大学附属第六医院结直肠肛门外科主任医师兰平曾接受采访表示，当身体的肠道菌群不平衡时会让一些细菌趁机繁殖而产生一些产气菌，就会让肠道菌群失调而发生排气多的现象。对于这种情况可以适当补充一些益生菌来调理肠道菌群，通过摄取益生菌来让肠道中的有益菌群增加，从而让肠道恢复正常。
四、压力过大
在目前随着生活节奏的加快，让很多人在工作的时候倍感压力增加，而压力过大会让精神系统受到影响，导致消化功能发生紊乱，在这种情况下进食到肠道中的食物就很容易产生气体而发出声音，也会往外排泄，形成放屁。
一、注意自己的饮食
在日常要让自己的饮食尽量保持清淡，避免一些难以消化油腻并且辛辣刺激食物的摄取，防止这些食物对肠道造成刺激而形成气体。
二、吃饭时要细嚼慢咽
在吃饭的时候不要让自己有过多的吞咽动作，并且不要让自己进食过快，要细嚼慢咽，将食物完全咀嚼于后再吞下，同时一次性不要吃得过饱，避免食物过多而产生更多的气体。
温馨提示，如果自己的肚子经常咕咕叫并且有排气多的现象时，在排除以上这些原因还要让自己进行一个详细的检查，毕竟有些疾病的发生也会导致这种现象出现，只有全方面的排除才能让自己安心，也能避免发生伤害。
肚子总咕咕叫，可能是身体在报警，哪些情况就要当心呢
肚子里一直有气咕咕叫说明肠鸣音较正常增多，其原因包括非疾病原因和疾病原因。
1.非疾病原因：若是饮食不当或是暴饮暴食，如进食过多牛奶、豆浆等，容易导致肚子里有气，而咕咕叫。其次，当患者腹部受凉后，胃肠道蠕动功能受到影响，则也可能引起肚子里一直有气，咕咕叫。
2.疾病原因：当患有消化道不良、急性胃肠炎、机械性肠梗阻时，肠道黏膜充血受到刺激，肠道蠕动增强，则容易引起肚子里一直有气，咕咕叫，此时应该注意是否伴随有其他症状。如急性胃肠炎时，还有腹痛、腹泻等表现，应提高警惕，尽早就诊。
建议在出现肚子里一直有气，咕咕叫时，建议及时就诊，行相关检查，明确病因后予以积极治疗。
