本文目录一览：
腹胀的原因
腹胀的原因腹胀是一种比较常见的现象，很多人在生活中都出现过腹胀的情况。出现了腹胀我们对于具体的原因是一定要了解清楚的，这样才能更好的治疗，那么到底腹胀的原因都是什么呢？关于这个问题，我们就来一起了解吧。腹胀的原因出现了腹胀的情况，首先考虑的原因就是因为饮食不当，导致了腹部有胀气，还有一个原因就是因为腹部受凉出现了消化不良，都是导致腹胀的主要原因。在肠胃中有长时间没消化的食物，就会有过多的气体产生，导致腹胀的出现。如果是女性出现了腹胀还应该考虑是患上了盆腔炎，因为腹胀也是盆腔炎的一种典型症状。出现了腹胀如果是饮食问题，我们首先需要调整好饮食，这个期间禁食辛辣刺激的食物，可以选择吃烂面条还有白粥。也可以用顺时针的方向按摩腹部，在饭后最好散步半个小时，有助于促进消化。如果是妇科炎症更需要及时对症治疗。对于腹胀的原因，我们也都了解清楚了，在生活中我们难免会有出现腹胀的情况，对于这样的情况一定要注意了解病因，进行对应的治疗，可以让我们更快的摆脱腹胀的困扰。
如何解决腹胀问题？
腹胀的原因有很多种，在除外器质性疾病导致腹胀的情况下，我们可以采用下面两种方法来消除腹胀：1.养成良好生活习惯，心平气和，细嚼慢咽，避免难以消化的食物，适当锻炼，避免不良生活习惯以及焦虑抑郁，影响胃肠蠕动；2.可以使用调节胃肠动力的药物以及改善消化的药物，调整动力的药物包括促动力药，吗丁啉，莫沙必利，西沙必利等，调整动力的药物曲美布丁，改善消化的药物包括各种消化酶，如慷彼申，复方阿嗪米特等。这两种方法可以有效消除腹胀。如果是由于饮食不当导致消化不良引起的腹胀，可以适当服用助消化的药物，同时注意避免油腻食物以及容易产气的食物的摄入。如果是由于便秘引起的腹胀，可以通过多吃粗纤维的蔬菜、水果、多喝水，以及顺时针的腹部按摩，促进肠蠕动，促进排便，缓解腹胀。还有一种可能是由于胃炎等胃部疾病引起的腹胀，需要通过胃镜检查明确具体病因，再进一步针对性的用药。
如何解决腹胀问题？
腹胀只是一种症状,引起腹胀因素很多.腹胀是指胃肠道里有过多的气体积存,而使胃肠充气,腹部胀大.正常人的胃肠道里也有气体存在,但因气体的来源和去路维持在相对平衡状态,所以没有腹胀的表现.如果气体来源增加,气体的吸收和排除功能发生障碍,使过多的气体积存于胃肠道,即可造成腹胀.要想解决腹胀首先找出造成腹胀的原因.
1,气体来源增加:胃肠道或肝胆系统疾患时,由于消化液和消化酶的量和质发生了变化,如胃酸缺乏,胆汁分泌减少等,食物消化吸收受到影响,加之肠运动减弱,食糜在肠内潴留,发酵,产生气体过多,引起腹胀.2,气体的吸收和排除障碍:肠内气体大部分经肠管血管吸收,从肺部排出.肠内气体除氮气以外,都很容易吸收,正常成人小肠每小时可吸收二氧化碳2500毫升,其他气体1300毫升,当肠壁发生血液循环障碍时,影响气体吸收,引起腹胀.如肠梗阻,休克,肝硬化以及心血管疾病等均可影响胃肠道吸收功能,发生腹胀.3,胃肠运动减弱:胃肠运动功能减弱或消失,影响了胃肠内容及气体的正常运行与排出,发生腹胀.
临床上引起腹胀的因素往往很多,而且相互影响,因此腹胀应查明原因,进行中医辨证论治或西医对症治疗.
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
以下几类药物对减轻胃肠道胀气有较好效果：
一、促胃肠动力药，如吗丁啉，能加强食物从胃内排空，减轻胃胀。
二、微生态制剂，如培菲康、肠乐、整肠生等，可改善肠道菌群状态而减轻腹胀（但勿与抗生素、吸附药同时服用，以免影响疗效）。
三、餐前服用吸附气体的药物，如活性炭、西甲硅油等。
为什么会出现腹胀的症状？腹胀是什么原因导致的？
腹胀是一种非常常见的疾病，生活中有很多人都出现过腹胀的感觉，那你们知道到底是什么原因导致腹胀的呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下腹胀的原因，希望对大家有帮助，我们一起来看看到底腹胀有什么原因。1、腹胀的原因有哪些相信大家都有过这样的经历，那就是在某些食物的时候会引起腹胀。那引起腹胀的原因是什么呢?下面我们就一起来看一下。1、胃部或者是但脏的位置有疾病的患者，尤其是胃部疾病，那么也是导致腹胀的一个很重要的原因的，当出现了胃炎，胃溃疡，或者是胃癌，胆囊炎，胆结石，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的，所以要注意一下的。2、尤其是这段时间的精神压力比较大，或者是有消化不良的情况出现，自己的肠胃的胃动力不足，还有饮食不当，暴饮暴食，或者是辛辣刺激的食物，生冷的食物吃的过多，那么这都是会导致这腹胀的情况出现的。3、如果我们在吃东西的时候吞咽大量气体的话，则是会引起腹胀的，尤其是抑郁患者，则经常会反复出现嗳气或者是恶心的症状。4、尤其是摄入了大量的糖类的食物，淀粉类的食物，那么都会导致腹胀的情况的，尤其是像山药，土豆，还有红薯南瓜等食物这都要少吃，如果一次性吃了过多的这类的食物，那么会有腹胀的情况，还会导致排气过多的情况伴随着的。2、腹胀怎么办1、有腹胀的情况来进行改善的，一般可以准备枣树皮二十克，红糖准备五十克，这需要加入适量的水来进行煎煮，每天一次，连续喝上几天的时间，对于腹胀有很好的改善的。2、黄豆，绿豆准备三十克，这需要放在一起炒熟，之后研成粉末，每天三次，每次吃两克到三克即可，对于腹胀的改善效果是很不错的。3、取半杯的生鹅血，之后加入一点黄酒喝下，每天一到两次，长期喝就可以有效改善腹胀效果了哦。4、生的蒜准备一百克，切碎，之后加入一百克的芥末粉，之后准备好用纱布进行包裹，之后加入适量的水，之后用几条毛巾浸湿，之后热敷在腹部，有排气的作用。5、准备一个大蒜，这需要连皮一期烧焦，之后和半碗水来进行烧开，加入适量的白糖，一天一次，一般两三天就能够消食的。6、花椒，艾叶，透骨草适量，之后加入适量的水来进行煎煮，一千毫升左右就可以了，每次半个小时的时间，三个小时一个疗程。
腹胀如何解决？腹胀是什么原因引起的？
腹胀可以选择吃一些药物，还要多喝一点热水，可以顺时针的去按摩腹部；腹胀会因为一些慢性胃炎或者是胃溃疡，胃下垂，还有胃肠道存在过量气体就会导致腹胀。
腹胀可能是胃肠疾病的症状。引起腹胀的原因也有好几种,例如:胃部疾病引起腹胀,肠道疾病导致腹胀的原因。也有可能是消化不良引起的。
要多运动，然后一定要多喝水，可以吃一些容易消化的食物，可以喝粥。很有可能是饮食不当导致的，吃一些不容易消化的食物，经常吃垃圾食品，体内湿气严重。
腹胀是一种比较常见的消化系统的症状，很多胃肠道不好的患者就可能会出现腹胀的情况。腹胀的类型有两种，分别是器质性疾病所导致的腹胀和功能性腹胀。如果人们是功能性腹胀，那么就跟人们的饮食有着一定的关系，人们需要以平常心对待，并不需要过于担心，需要及时的调整自己的饮食结构或者采取药物干预，经过耐心调整之后，人们的情况就会有所好转。
如果人们是器质性病变导致的腹胀，那么一般是胃肠道疾病所导致的，其中包括胃肠道肿瘤、慢性胃肠炎或者胃肠道息肉，有一些全身性疾病也可能会导致腹胀，这种情况就需要做精密的检查，需要做腹部CT或者胃肠镜，需要根据造成腹胀的具体原因，来进行针对性治疗。如果人们出现了腹胀，那么就需要注意腹胀的时间以及发生的次数，同时还要注意是否还伴有其他的症状。
如果人们的胃肠道功能出现了紊乱，那么就可能会出现消化不良，食物进入了身体之中，并不能够得到有效的代谢，就会一直在胃肠道中呆着。如果人们的胃肠道蠕动的比较慢，那么就会让食物在体内存留时间比较长，就会产生一些气体，就会让病人出现腹痛、腹胀、腹泻的情况。如果人们在平时总是进食一些不容易消化的食物，比如地瓜、碳酸饮料、豆制品等，就会产生一些气体。
如果人们经常会出现腹胀，那么就需要引起注意，需要及时的去医院进行检查。人们的平时需要多吃一些富含维生素的食物，可以多吃一些新鲜蔬菜，新鲜水果，多补充一下身体所需要的营养。新鲜水果中含有着丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以有效的排出身体所含的毒素，可以预防便秘，可以让人们排便更加舒畅，同时也会给人们带来非常多的好处。
腹胀怎么治疗？
腹胀是一种常见的消化系统症状，而非是一种疾病。它有可能是主观上感觉腹部的一部分，或者全腹部的胀满而引起。引起腹胀的原因主要见于胃肠道的脏器，还有各种原因所致的腹水和腹腔肿瘤等。首先，原发病的治疗，如果是肝硬化腹水，或者肿瘤，就要针对肿瘤的病人做相应的原发性的治疗，或者肝硬化要护肝等相应的原发病的治疗。一般的治疗就是减少产气食物，限制产气的食物摄入，比如洋葱、芹菜都是容易产气的，减少这些食物的进入，保持排便的通畅。用药物，比如用二甲硅油促进厚泡沫层破裂和液体流动，减轻腹胀；可以用促进胃肠动力的药物来减轻患者的症状；也可以用酶剂，酶制剂可以促进内源的酶的消化，不完全的食物的残渣的分解；还可以用益生菌、益生元，可以改善肠道微生菌的环境，减少产气，减轻腹胀的症状。
一、后背与肚子对应区域找痛点揉开。
二、膝后侧委中处痛点揉开。
三、按压内关穴。
四、揉公孙穴。
对腹部进行热敷,包括采用热毛巾或者热盐包进行热敷,亦或者采用针灸治疗,这些方法会促进胃肠的蠕动、胃肠道动力,从而促进排气,缓解腹胀。 总之,对于肚子胀气的患者来说应该注意避免产气过多以及促进排气,必要时行腹部的检查,包括彩超,胃肠镜以及ct,排除器质性的病变。
腹胀主要是指腹部的饱胀不适，其主要是由于肠道功能失调、肠道的消化吸收能力下降、蠕动减慢而导致的一种表现，其治疗主要包括以下几个方面：腹胀根据不同的病因有不同的治疗方法：如果是由于消化不良等因素引起的腹胀症状，可以给于促进消化的药物应用，如莫沙必利片和多酶片，帮助消化，促进胃肠道的蠕动来改善腹胀症状；如果是由于肠道菌群失调引起的腹胀，多同时伴有便秘症状，可以给予调节肠道菌群药物治疗，如双歧杆菌四联活菌片；此外肠梗阻患者也会出现严重的腹胀表现，甚至出现恶心呕吐症状，针对此类患者应严格禁食，改善肠梗阻症状。针对消化不良和肠道菌群失调引起的腹胀表现，首先是调控饮食，尽量多吃蔬菜水果促进胃肠道的蠕动，来改善腹胀症状。
总是腹胀，应该怎么办呢？
腹胀伴
肠胃
消化不好情况其实是
胆囊炎
引起的症状而已。 凡十一脏取决于胆也【黄帝内经素问】，根源在胆。肠胃问题必须从胆治疗。 我们吃的食物首先在胃里经
胃酸
打碎糜化，后进入
肠道
通过
胆汁
胰液
分解代谢
吸收，但如果胆不好（指胆囊炎）就会导致
胆囊
收缩功能变差，胆汁疏泄不畅，分泌减少，使得食物在肠道内
停留时间
过久，下面下不去，上面
下不来
，食物在胃里便会长时间滞留胃里，而胃里当有食物时便不断刺激胃酸大量分泌出来，这就是
胃酸过多
的原因，长此以往，胃的功能便会下降，胃酸在分解食物的同时也会侵蚀胃粘，产生胃部溃疡，另外
肝胆
气机
失常导致胆汁逆行犯胃，损伤
胃粘膜
，进而产生
浅表性胃炎
胆汁反流性胃炎
，
慢性胃炎
，
慢性糜烂性胃炎
及
慢性萎缩性胃炎
等
胃病
。症状有打嗝、
嗳气
、
口苦
、返酸，胃胀，右腹
隐痛
等。而肠道问题就是胆汁减少导致
脂肪
及
胆固醇
不完全代谢（胆汁主要功能就是分解糜化脂肪和胆固醇），使得脂肪和胆固醇没有完全分解就排出
体外
，或因分解速度过缓而在肠道停留时间过久而产生
大便不成形
或
便秘
以及伴有
痔疮
出现的情况。综上所述，您就会知道其实
肠胃疾病
的根源在胆，是胆囊炎引起的。所以不管用什么药都治不好，达不到治愈效果。只有调理胆，才能从根源上解决肠胃问题。建议：到医院做B超检查一下，胆囊炎不必担心，很简单，用
紫花苦菜
煮汤
喝即可，用时须加
红糖
哦。是一种野菜，
以前
人们用来充饥，当饭吃的。注意的是：晚上不要熬夜,少
吃西瓜
、
香蕉
、梨及
冷饮
等
生冷
性寒之物，少吃
蛋黄
、动物内脏等含
高胆固醇
的食物。三分治，七分养，平时要注意饮食及
生活习惯
的调整。
腹胀，俗话说就是感觉肚子有太多的气，是很常见的消化道症状之一，腹胀程度可以从轻微不舒服到十分严重，甚至影响生活。
特殊群体如肝硬化腹水、肠梗阻等患者，腹腔及肠道中确实有东西会引起腹胀，病好后，腹胀自然消失。日常生活中，很多人都会有慢性腹胀的问题，那到底是应该缓解呢？
为什么会发生腹胀呢？
其实，在医学如此昌明的今天，想要彻底搞明白不同人群腹胀的原因，还是做不到。归结起来，下列几种情况是发生腹胀最有可能的原因：
1.肠道中产气细菌增多
在人体肠道中有着千千万万的细菌定植，腹胀很大原因就是这些细菌搞的鬼，有实验发现，一些被腹痛、腹胀等问题困扰的功能性胃肠病的人，产气的细菌数量增加，而它们很有可能就是引起这些症状的重要原因。
2.肠道高敏感性
这是很多医生都认同的，关于功能性胃肠病的一个理论。简单地讲，就是这部分患者的肠道神经比较娇气，所以对于大部分人来讲较轻或正常的刺激，就可以让他们感觉到腹胀、腹痛等肚子不舒服。
3.大脑判断错误
腹胀主要是一种主观感受，接受这种感受指令来源于大脑。很多长期腹胀的患者，往往会伴有轻度的精神障碍。胃肠道里也有神经系统，而且和我们的大脑还有一定的相似性。所以现在也有人将其统称为肠脑，并展开了大量的研究。
4.其他原因
除此之外呢，胃肠动力减弱、食物不耐受、糖吸收不良综合征和长期便秘等，都有可能引起腹胀。
总是腹胀，应该吃点什么？
1首先饮食要注意
腹胀人群多数是肠道微生态失调或发生改变。肚子产气细菌太多，肠道气体太多，就会引起腹胀。少吃豆浆、牛奶、红薯等容易引起胀气的食物，还有苹果、芒果、蜂蜜、韭菜等，以免加重腹胀。
2试试常用于解决腹胀非处方药
（1）二甲硅油，该药能降低表面张力，消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解胀气。如果有嗳气、放屁多，可以试用这个药。
（2）微生态制剂：可调整肠道菌群失调，维持肠道生态平衡，有助缓解消化不良、腹胀等症。常见的微生态制剂如益生菌、益生元及其复合品等。
（3）胃肠动力药，能使胃排空速度加快，促进食物及肠道气体排出。要注意的是，孕妇及一岁以下儿童慎用，不宜与阿托品、颠茄合用。
注意：在自行应用非处方药时，必须先检查腹胀的病因，最好去医院请医生帮助查找病因。如果合理选用药物治疗，症状总不缓解，也要及时到医院求医，查明原因，以免延误病情。
3保持心情愉快，增加运动量
（参考自丁香医生）
西安菲德生物科技有限公司，专业生产水苏糖，淘宝店铺：益生肠欢乐生活馆
消化健康知识
腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。一定要少吃产气食物，高纤维食物别过量，多吃护胃、顺气食物，杜绝狼吞虎咽，克服不良情绪，多做户外运动。
少食多餐
很多年轻人由于工作压力大，经常吃饭不准点，或者是暴饮暴食，导致肠胃受到影响，消化能力逐渐减弱。要想缓解胀气，首先应该把肠胃护理好，这样胀气的情况或许会慢慢好转。少食多餐的方式，能够避免肠胃受到太大刺激，保证肠胃健康，帮你缓解胀气困扰。
调整饮食结构
如果你经常肚子胀气，说明跟你日常的饮食有密切的关系，所以说调整饮食结构也非常重要。多吃一些有利于消化的食物，比如山药、小米粥、秋葵等，各种绿色的蔬菜具有非常好的养胃效果，还能够加速体内的新陈代谢速率，排出体内宿便垃圾。对于刺激油腻辛辣的食物，尽量少吃或者是不吃，还应该在生活中戒烟戒酒，保证健康的饮食结构。
睡前按摩腹部
经常胀气的话，也可以在睡觉之前按摩一下自己的腹部，这种方法不仅简单，而且对于促进消化也非常有好处，在睡觉之前平躺下来放松心情，进行顺时针和逆时针交替按摩10分钟，做好腹部保暖的工作，不要让腹部受凉，也能够促进食物的消化，对于缓解胀气现象也比较不错。
调整肠内菌群平衡
为了避免细菌在肠内过度繁殖，有效缓解胀气症状，调整肠道菌群平衡是最根本的办法。益生菌对于恢复肠道菌群平衡，有效促进肠道蠕动，帮助消化，排出体内垃圾，有着很好的帮助，所以，腹胀时我们可以借助科学专业的产品来辅助增加肠内益生菌数量，维持健康的菌群生态，不仅能改善胀气，还能缓解便秘，减少肠胃疾病。
例如源自澳洲McPhersons集团旗下致力于“为肠道整体健康提供自然有效解决方案”的专业品牌Happy Flora，旨在以自然科学的方式辅助肠道消化排浊，改善消化不良、腹胀积食、便秘等问题。产品不仅坚持只添加绿香蕉、枣子、无花果、菠萝、酸樱桃、芦荟、菊粉等果蔬及植萃成分，用天然的方式帮助调节肠道蠕动，自然清洁，还特别添加益生元来协助调整肠内益生菌数量，塑造平衡健康的肠道生态~
更贴心的是，还特别设计出清肠膏、清肠排毒胶囊及清肠排毒饮三种不同的产品形式，让大家可以根据情况严重程度和喜好来选择，实现由内而外轻松自在，重回快乐状态~
