本文目录一览：
- 1、内向人7天怎样练口才
- 2、内向的孩子如何练就口才？
- 3、内向怎么提升口才
- 4、内向的孩子怎么练口才？
- 5、内向的人如何练口才适合内向的人练习口才的方法
- 6、内向的人怎么锻炼口才
- 7、内向人如何训练交际口才的方法
- 8、口才技巧：内向的人怎么训练口才
内向人7天怎样练口才
内向人7天怎样练口才
好的关系就是勇气和爱的平衡。大多数关系书，都是教给人们如何培养爱心，表达尊敬。对于内向的人来说，增加自信和勇气更重要！内向人7天怎样练口才？而是需要你的辛勤努力，希望能帮到你。
内向人7天怎样练口才1 1、多说：大多数关于人际关系的书都说人有两只耳朵一张嘴，所以多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?所以，只要有机会，就要说，说，说！只有这样你才能培养你的信心和勇气。
2、 多表达情感：人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的.话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。
而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。
3、多谈自己:人际关系方面的书告诉我们要多谈别人的兴趣，多谈对方，少谈自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。所以，为了锻炼自己的信心和勇气，就说说自己吧！FORMS这个词，提醒你可以谈些什么。
F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的关系如何。
O：职业。谈谈你的工作，你的组织，你的专业，你组织里的人和事。
R：爱好。谈谈自己的爱好，业余时间喜欢参加什么活动等等。
M：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。
S：特殊经历。说说你经历过的让你感触很深的事。
当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是自己的事情，自己的亲身经历，自然会振振有词，娓娓道来。个性内向的人怎样才能迅速提高人际关系？比你只是认同别人的观点，说些不相干的话强一百倍！
对于内向的人来说，要提高自己的人际交往能力，我觉得应该多读一些演讲口才方面的书，比如《语言的突破》《演讲的艺术》等。，多读抒情文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。比起阅读有关教导人们爱的人际关系的书籍，这更符合内向者的实际需要。
内向人7天怎样练口才2 第一，知道自己口才不好，就要提前准备，提前排练。
从小我们就听过愚公移山和精卫填海的故事，而我们大部分人是不属于临场发挥型的，
所以才更需要提前花一些时间认真排练，准备充分了，到了现场，你才有底气。
第二，想清楚了再开口，强制自己用第一、第二、第三来表达。
很多人说话都没重点，全程碎碎念，听了很让人抓狂。
开口之前，你先想一想，你到底要说什么，然后有意识地训练自己，把你想说的事，理清逻辑，分层次地讲。
训练自己，用一句话表达清楚你要讲的事情，不需要面面俱到。
第三，每天晚上复述一遍，今天遇到了什么有趣的事?
复述是提高口才特别好的方法。
每天晚上问自己，今天有什么好玩的事，可以跟别人分享吗?
如果要讲给别人听，我该怎么说?
第四，表达过程中，要学会“自我监控”，不要放任自己胡说八道。
工作、商务等正式场合说话，一定要有“自我监控”的意识，提醒自己，“我必须在有限的时间内，表达最重要的信息”。
内向的孩子如何练就口才？
1.诵读:读报纸、对着镜子喊、练习朗读
2.阅读:多读书、阅读能力、看名著、多背诵、多读鲁迅的书、常背成语、多听经典对白、多看新闻、多看看一些有文采的书
3.模仿:多看知名的演讲稿和名人演讲稿、听相声、时刻注意别人说话
4.心理:幽默感/心胸、外向、开朗的心态、胆子放大些、把大家都看作你自己的家人，很亲切的看待、不要太理面子，顾及太多，心里想说就说
5.练习:去上台演讲、多发言、利用电话、多说、当推销员、多交朋友、到QQ聊天室里找个不顺眼的吵架、读文章让陌生人听、找个能抬杠的没事多抬抬杠、找机会和别人吵架、经常软一个假象主体写演讲稿、也可以多和朋友就某个有意义的主体进行讨论、多参与一些公益活动、服务行业还有市场营销员、经常给朋友讲故事、说话说话，不停的说，见人就说，跟小孩说跟老人说，跟陌生人说跟朋友说
内向怎么提升口才
内向的人要想提高社交能力，提高自己的口才能力，首先要从性格上改变自己，其次，要用知识武装自己的头脑，这是可以请一个口才老师为你辅导
内向慢慢提升口才。只有多交流。别人多交流。各方面语言都会。等得到提升。
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
内向的孩子怎么练口才？
一、积极的心态训炼
1.心理暗示：为自己积极主动的心理暗示，不由自主地对自己说： 我一定能够保证的，我能胆大地说 。
2.想像训炼：想像自身在公共场合发布了演说并获得了取得成功。
3.形体培训：在浴室镜子前学习培训笑容，主要表现出自身的姿势和型体。
二、口才培训
1.每日最少开展十分钟的深吸气训炼。
讲话以前，深吸气，宁静一下心态，随后用笑容和眼神交流一下以后，再刚开始讲话。
2.把握住每一个讲话的机遇，多练习口才。
英勇地讲出一句话，声音大一点，速度比较慢一点，讲出简短的句子，语句正中间不必断掉。
3.留意讲话时的一些方法。
当发觉有紧张的情况下，先慢下来，有目的地深吸一口气，随后伴随着出气讲出去。
假如主要表现不佳，马上开展调整情绪： 没事儿，我能把话讲好的 。
三、辅助训炼
1.每日最少读二十分钟的经典励志类或演讲口才的书籍，塑造自身良好的心态，学习培训一些方法。
2.每日放声大笑10次，开朗路面对日常生活，释放压力自身的心态。
3.训炼自身接纳他人的视野、眼光，塑造信心和观查工作能力。
4.塑造笑容的习惯性，高兴得璀璨，高兴得诚挚，塑造感染力。
5.学好反省，每日对得与失开展小结，编写体会心得。
四、多看看能训练口才的电视栏目
比如郭德纲的相声，根据聆听别人，从初中到一些言语方法，及其不一样的逻辑性思索方法和塑造自身的幽默风趣。针对性格内向的人而言，要是相互配合由浅入深的训炼和自身的勤奋，相信你一定会取得成功。
内向的人如何练口才适合内向的人练习口才的方法
1、整理自己的形象，树立信心，网上观看辩论赛，感受气氛和活跃思维；多找机会和亲密的朋友聊天，学会找话题；渐渐和不熟悉的朋友找话题聊天，踢去害羞和距离感；多找机会人前发言，在学习和工作上努力争取领导职务。2、锻炼逻辑能力，可以每天去看一小篇文章，然后用自己的话简短地总结出文章的中心内容。或者是去看一个电影，看完后，自己把推动电影展现的几个重要情节口述出来。3、每天固定时间大声朗读，朗读可以锻炼一个人的说话的气息，力度，还有节奏感。有时候同样的话，用不同的节奏说出来效果是大不相同。例如讲一个笑话，节奏像爆豆子一样快，别人还没反应过来，你就说完了，这样显然是达不到效果的。4、多涉略文学作品，口才口才，你要有的说才叫口才。你要是肚内没有几底墨水，空有一张嘴。别人对你的话认可度不会太高，如果你能引经据典地阐述自己的观点，会比较容易得到别人的赞同的。5、心理素质要放好，口才，最忌讳的就是脾气一上来，脑子一热，就把自己想说的都说出来了。结果，你是说得爽了，可客户听了就不一定舒服了。所以要时刻保持自己的冷静，只有冷静的心才能抓住别人的心理，并用自己的三寸不烂之舌引导他们的想法。
内向的人怎么锻炼口才
内向的人锻炼口才的具体方法如下：
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分钟）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分钟）
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分钟）
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分钟）
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分钟）
4、.每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分钟）
注意讲话时的一些技巧：
1、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
2、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
3、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
4、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
5、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
内向的人一般比较腼腆羞涩，适合于一个人的时候对着镜子，设想镜子里有很多人然后做些大胆外向的事。
首先你的知道自己的性格啊！如果你在工作了！我建议你去多交流的地方去上班！去酒店，做导购，做销售。多说说！多和朋友聊聊天天啊！多交几个朋友啊！你就会进步的！
锻炼逻辑能力、大声朗读、多读书、多找陌生人讲话。
教你几招，让你拥有好口才！
1、第一步
整理自己的形象。性格内向的人很大一部分都是缺乏自信，如此一来，提高自己的自信自然而然就是当务之急，而整理好自己的形象，例如理发等等，无疑都能对我们的自信起到促进作用!
2、第二步
在网上下载一些辩论赛来看，主要的目的是来感受一下那种气氛和活跃一下自己的思维!
3、第三步
在网上收集一些模棱两可但却几乎万能的句子，和收集一下不同场合下会用到的画龙点睛的、经典的语句。然后将它们背熟，等到机会一来，就可脱口而出!
4、第四步
多上一下网，多接触一些网络用语，一般网络用语都是比较生活化的，将这些网络用语学会，需要的时候就可以和同僚唠叨唠叨。
5、第五步
多找些机会与和自己比较亲密的朋友聊天，学会尝试找话题，感受一下那个气氛。
6、第六步
渐渐地与自己不是那么熟悉的朋友找话题聊天，注意的是一定要踢去害羞和距离感。
内向人如何训练交际口才的方法
内向人如何训练交际口才的方法
无论做什么事情，好的口才会提高事情的成功率。但是，你首先也要明白，培养好的口才没有速成的方法，不可以两三天就让你成为一个有口才的人。下面就由我给大家带关于内向人如何训练交际口才的方法，希望能够对大家有所帮助！
内向的人其实也很在乎人际关系，我相信像戴尔·卡耐基的《人性的弱点》及德士特·耶格的《基本人际关系技巧》等人际关系方面的经典著作，你已经读过无数遍了。其它有关人际关系的书，你恐怕也是能找到的都读过了。可是这些书对内向的人交往水平的提高，帮助并不是很大
良好的人际关系在于勇气与爱心的平衡。大部分的人际关系书籍，都是教人如何培养爱心、表达尊重。而对内向的人来说，更重要的可能还是增加自信、勇气!因此对那些人际关系书籍上介绍的方法技巧，你不妨倒过来使用。
1.多说： 大部分人际关系书籍都讲，人有两个耳朵一张嘴，所以应该多听少说。但对内向的人来说，重要的是培养自信、勇气。如果你不说，如何培养自信、勇气?因此，只要有机会，你就应该我说、我说、我说说说!只有这样，才能练出你的自信和勇气。
2.多表达情感： 人际关系靠的不是智商(IQ)，而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人，总是压抑自己的情绪，不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系，就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气，一个说：“今天天气如何?”另一个说：“今天多云转阴，西北风五六级，最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说：“今天天气真冷、风真大，冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错，太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受，而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了，总希望自己说的话百分之百的客观、准确，其实却是枯燥乏味，毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况，这时你就没话可说了，只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋，还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说：如果我表达了自己的感受，引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛，成功学教我们要有积极、乐观的心态，你就表达你积极、乐观的感受，别人是不会反感的。当然你也要分清场合，如果有人亲戚刚去世，你不要表现得太高兴噢!哈哈，开个玩笑。其实那么聪明的你，是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己，没有意识到要对人表达自己的情感而已。
3.多谈论自己： 人际关系书籍告诉我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了锻炼你的自信和勇气，尽管谈论自己吧!FORMS这个词，提醒你可以谈些什么。
F：家庭。谈你的家庭、亲戚，你与他们的`关系如何。
O：职业。谈你的工作、单位，你的专业，单位里的人和事。
R：爱好。谈你的兴趣爱好，业余时间喜欢参加的活动等等。
M：金钱、梦想。谈如果不必在意金钱，你会做什么。你的理想、梦想。
S：特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。
……
当然还有其它许多许多。只要你愿意谈，都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历，你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点，说些无关痛痒的话，强上百倍!
对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍，像《语言的突破》、《演讲的艺术》等，另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。
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口才技巧：内向的人怎么训练口才
一般口才不好的人，大都为性格内向的人，他们听得多，说得少，不敢说。内向的人有什么口才技巧？内向的人训练口才是有方法可循的。
训练口才技巧前先学会倾听
1、用心倾听
跟别人交流时，不要心不在焉，提高自己的注意力，听明白别人说的话。
2、积极思考
听了后要思考，要去想一想，别人为什么要这么说，他这么说的原因是什么，他想要表达的意思是什么等等，一开始时可能你想不到，但只要你记在心里，过一段时间后，慢慢就会明白别人的言外之意了，然后再去心去体会，去总结，如果下次碰到这样的情况，别人大概是在表达什么意思的，逐渐的，你的倾听言外之意的能力，就会越来越强。
3、多跟有思想的人去交流
有思想的人，说的话往往会有很多让你回味的地方，从这些回味的地方，你可以去领会其中的意思，同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来。
训练口才技巧的3个信念
1、只要有开口说话的机会，我就开口说话。
2、只要有上台的机会，我就冲上舞台。
3、只要有练习的机会，我就用心练习。
训练口才技巧的方法
1、倾泻式
这是最强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
2、静听式
在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。静听时，要随着对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或显示一种有明显意思的面部表情，并引起对方的注意，从而引导谈话的方向。对方能在简单的示意中得到一种安慰和力量，“此时无声胜有胜”，便会有好的交谈结果。
3、交流式
抓住对方谈话时的间隙，恰如其分地插话，说明你的看法，有利于促进思想感情的交流。但插话时要注意适时、适度，切忌粗暴地打断对方的话或不负责任地妄加评论。
4、启发式
对那些拙于领会的人，要循循善诱，从多方面进行启发，让其吐露心声并通过交谈获得新的认识。启发时，谴词造句要妥帖、婉转，或抛砖引玉，或启发引导，不能简单生硬。
5、跳跃式
有时交谈双方并没有预约或随便聚在一起，或偶然相遇机会难得，这时谈话要善于转换话题。通过不断地跳跃，转入要谈的话题。态度要柔和，让对方感到自然，千万不能硬牵着人家往某处去。
6、间歇式
谈的时间长了，体力会疲倦、精神会懈怠，这时可稍休息一下，听听音乐、下下棋，再接着交谈。
7、 扩展式
有时双方会涌出一些不太成熟的想法，这时要特别虚心倾听、交流，并通过理性思考，确立观点，相互完善，形成共识。
