本文目录一览：
- 1、拉不出屎怎么办 拉不出屎来最快的办法
- 2、大便拉不出来快速小妙招
- 3、拉不出大便最快的方法
- 4、便秘拉不出屎什么办法能马上解决？
- 5、大便拉不出来怎么办快速解决
- 6、拉不出屎的紧急方法
- 7、老年人大便拉不出来吃什么快速排便？
- 8、便便排不出来咋办？
- 9、老是便秘怎么办？
拉不出屎怎么办 拉不出屎来最快的办法
5 灌肠 灌肠对于拉不出屎的患者而言可以作为一种应急排便的方法，发挥作用的时间比较短。
灌肠是把液体灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的便便混合，进而把体内的便便排除体外，这样往复几次，体内便便排出体外。
建议使用生理盐水或者温盐开水进行灌肠，一次灌肠液体大约在500毫升左右即可。
6 按摩腹部 按摩腹部是通过外部按摩、穴位刺激，促进肠道蠕动，加快粪便排出。
建议在平躺的时候，双手交叠在腹部进行大圈按摩，每次按摩15-30分钟，也可以使用按摩器进行按摩。
7 乳糖过敏者便秘要小心 许多人对乳糖过敏，而且这部分人在摄取乳糖后会出现胀气和便秘的情况。如果这类人出现拉不出屎的情况，最好暂时不要吃乳酪、牛奶和大部分乳制品，直到身体感觉好一些为止。
8 小贴士 以上方法除了按摩腹部外，都属于应急的方法，但是不能从根本上缓解便秘这个难题，要想每次拉屎都顺畅，应该从平常就注意起来。
1、每天多喝水。喝水多可以软化粪便、避免体内干燥。建议男性每天喝3000毫升的水，女性每天喝2200毫升的水。
2、摄取更多的纤维。纤维是天然的泻药，可以增加粪便水分、帮助粪便排出。建议每天多吃一些蔬菜、水果、见过以及未经加工的全谷物。
3、多运动。缺乏运动会导致肠道无力，难以定期排出废物。静态的生活方式会影响消化，导致拉不出屎，每周至少进行适量运动3到4次。
4、出现便意不要憋着，这是身体的节律，正常排便对于身体有好处。
5、不要依赖泻药。过度使用泻药会使身体对它们产生依赖性，尤其是刺激性泻药。不要每天使用泻药。如果你长期便秘，请去看医生，接受其它治疗。
大便拉不出来快速小妙招
大便拉不出来快速小妙招
大便拉不出来快速小妙招，生活中很多人都有明明想要解大便，但一坐在马桶上就觉得没有办法拉出来，甚至有很多时候在厕所待了好久才拉出来，下面是大便拉不出来快速小妙招。
大便拉不出来快速小妙招1 大便拉不出来快速解决办法
大便拉不出来的话最快捷的办法是朝肛门挤一些润滑药物，另外平时要采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量或者增加饮水量来加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，比如早上养成排便的习惯、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。治疗时应注意清除远端直肠内过多的积粪；需积极调整心态，这些对获得有效的治疗均极为重要。
怎样预防便秘
1、避免进食过少或者食品过于精细而导致的结肠运动刺激减少。
2、避免排便习惯受到干扰，一般由于精神因素或生活规律的改变以及长途旅行后过度疲劳等情况下时能及时排便的情况下，比较容易引起便秘。
3、避免滥用泻药，一般滥用泻药的话会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的'依赖性，进而容易造成便秘。
4、合理的安排生活和工作，尽量做到劳逸结合。可以进行适当的文体活动，尤其是腹肌的锻炼非常有利于改善胃肠功能，对于长时间坐着不运动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
便秘的问题大家一般都会遇到，所以生活中一定要以预防为主，平时的饮食中要注意多吃一些膳食纤维多的食物，这样可以促进肠胃的蠕动能力。另外现在的年轻人喜欢上厕所的时候玩儿手机，这样是不正确的排便方式，大家应该杜绝。
大便拉不出来快速小妙招2 一、大便太粗太硬拉不出来
大便干燥“太硬”，是因为在大肠中停留时间过久的原因，可多食熟香蕉和新鲜蔬菜、粗粮以及新鲜水果，因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。
二、如何预防大便干燥太硬
1、饭后吃梨 梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
2、多食具有清肠热，滋润营养，如生梨汁，藕汁、 荸荠汁、芦根汁、芹菜汁、胡萝卜、白萝卜（熟食)、苦瓜、茄子、黄瓜、菠菜、 金针菜、卷心菜、蛋黄、苹果、无花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。也可以食用魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。
3、合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
4、有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
大便拉不出来快速小妙招3 大便拉不出来按摩哪里
1、商阳穴：位置在食指桡侧指甲角旁，是治便秘的要穴。用大拇指指甲掐“商阳穴”，3—5分钟就可排便。如果便秘比较厉害，就每天掐两次，每次5—10分钟。需要说明的是，掐“商阳穴”不治气虚引起的便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来）。
2、耳朵按摩：耳朵上有很多反射区与穴位，通过手对耳朵施力按摩30秒，能刺激身体的其他部位，令自主神经系统恢复平衡，同时分解体内的废物硬块。
3、脚底按摩：双腿盘坐，将右脚脚背架在左边大腿上，右手扶着脚腕固定，一边深呼吸，一边用左手手掌轻擦脚底，令温度上升，刺激血液循环。左右各按摩30秒。4、支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。
5、大肠穴：位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。
如何预防便秘
1、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，加强通便作用。此外，全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
2、饮食中必须有适量的纤维素。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃1个香蕉。
3、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。
4、保持乐观的情绪。精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，预防便秘要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火。
综上所述就是对大便拉不出来按摩哪里这个话题的一些认识，希望可以对大家有所帮助。大便拉不出来常发生但是并不可怕，只要我们积极的预防，并在出现问题的时候用一些小妙招去处理，相信大便拉不出来这个问题会离我们越来越远，我们也会越来越健康。
拉不出大便最快的方法
多吃点蔬菜，多喝点水，如果实在不行跟你的管床医生说，可以配点颗粒通便的。用一些开塞露，吃清淡点，多吃蔬菜，香蕉，红薯吃芝麻润肠，我朋友前五天都没敢吃饭呢，到第六天吃了粥，才试着上的大呢。
最快的办法：开塞露。
如果有疾病原因，建议到医院就医。
方法1、多喝水
特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。
方法2、多吃水果
许多水果中都含有的有机酸，具有促进肠蠕动的功效。具有保护肠道黏膜、活化肠内有益菌、调整胃肠功能的功效。具有润燥生津、调理胃肠功能、降低血脂和防治便秘的功效。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。
方法3、按摩
拉不出来屎的患者取仰卧位，两手掌相叠，以脐为中心，在中腹、下腹部作顺时针方向摩动，以腹内有热感为宜，约2分钟。再用食指或中指点揉中脘、天枢、气海，每穴一分钟。拇指按揉支沟穴，以有酸胀感为宜。
方法4、饮食健康
很多便秘的人群都是因为饮食不健康造成的，在便秘期间应当增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、蜂蜜等也有助于排便的食物，少吃辛辣刺激的食物。
便秘拉不出屎什么办法能马上解决？
便秘大便拉不出来，快速解决办法是使用开塞露，但开塞露不能长期使用，且需遵医嘱使用。另外，可以根据患者具体情况可以选择改善饮食、药物治疗、手术治疗等方式缓解便秘。
便秘是指每周排便少于3次、粪便干硬、排便困难。通常是由于粪便在消化道中移动太慢，或无法从直肠中有效清除时，导致粪便脱水、变硬和干燥，从而引发的便秘。
1、开塞露：
便秘快速的解决办法是使用开塞露，但开塞露不能长期使用，否则有可能产生副作用。
2、改善饮食及适当运动：
患者的饮食上可以增加富含膳食纤维的芹菜、空心菜、燕麦、玉米、苹果、香蕉等蔬菜和水果，少吃油腻、脂肪含量较高的食物。生活上应养成按时排便的习惯，注意适当增加运动，以促进肠道蠕动。
3、药物治疗：
若反复便秘且时间较长，可以使用乳果糖、复方芦荟胶囊、通便灵胶囊等利于通便的药物，既能软化大便，又可促进肠道蠕动，但不能长期使用，建议遵医嘱用药。
4、手术治疗：
若是因结肠癌等疾病引起的便秘，应在排除手术禁忌后选择手术治疗，以恢复正常通便。
建议患者及时就医，在医生指导下使用药物。
大便拉不出来怎么办快速解决
大便排不出来，考虑是便秘导致的。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长，或欲大便而艰涩不畅的一种病证。那么大便拉不出来怎么办快速解决呢？下面就为大家介绍。
大便拉不出来怎么办快速解决
1.按时上厕所
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
2.保证足量饮水
如果遇到大便拉不出来的时候，除了每天正常的8杯水之外，还要多喝3-4杯，保证2000毫升左右，足量饮水可以增加粪便的湿润度，有利于排便。特别是早晨起床后第一件事就是空腹一杯温开水，在空腹的状态下，对肠道的蠕动有很好的帮助作用。
4.适当的运动
很多朋友大便拉不出来多数是因为肠道肌肉活动减弱所致，运动要选择难度不大、易于坚持的项目，快步走就非常合适。运动能帮助身体机能的律动，帮助粪便排出体外，每天至少三步30分钟或者快走10分钟，可以增强体能以及腹肌的收缩能力。
5.揉肚子
肠道蠕动慢也会导致人们拉不出屎来，所以在这个时候患者就可以多揉一揉自己的肚子，这样就能够促进肠道的蠕动情况，揉肚子时要注意按照顺时针的方向揉，一般情况揉3到5分钟就会缓解的。
6.多吃高纤维的食物
拉不出屎的紧急方法
拉不出屎的紧急方法
拉不出屎的紧急方法，拉屎拉不出来也就是出现了便秘问题，拉到一半卡住想拉拉不出来是非常难受的，拉屎拉不出来的原因各种各样，有可能是上火原因造成的，以下是拉不出屎的紧急方法。
拉不出屎的紧急方法1 用开塞露加按摩：3—5分钟即可排便。
开塞露是一种针对便秘症状的非处方药物，这种药物由甘油或甘露醇、硫酸镁制成，利用甘油或山梨醇高浓度产生的高渗作用来软化大便，刺激肠壁，让人很快地出现反射性地排便反应，再加上其油状体的物质具有很好的润滑作用，能使大便更容易排出，同时为了让排便更快速，还可按摩腹部下脘、梁门、章门、关元、天枢、气冲等穴，如果不清楚取穴的，可在腹后壁自升结肠、横结肠、降结肠按顺时针做环形按摩，力度适宜，直到病人有便意为止。通常搭配开塞露和按摩手法进行排便的`，3—5分钟即可看到效果。
一个人如何使用开塞露
1、剪去开塞露顶端，然后俯卧，如不能俯卧者可取左侧卧位并适当垫高臀部，在开塞露进入肛门段挤出少许甘油润滑为宜。
2、持开塞露球部缓慢插入肛门，动作要十分轻柔，以免误伤肛内肠道。
3、等插至开塞露颈部时，快速挤压开塞露球体，同时深吸气，完全挤尽开塞露。
4、之后保持原体位直至有便意为止，注意不要蹲在厕所用开塞露，也不能刚挤完就去排便，以免影响药物效果。
拉不出屎的紧急方法2 拉屎拉不出来就可以喝一些酸奶，酸奶可以让肠胃功能得到调节，可以解决肠道功能紊乱的问题，坚持喝酸奶两个礼拜就能达到很好的改善便秘作用，应该选择含有活性成分的纯酸奶，一些稀的酸奶饮料并不会达到这样的作用。
出现拉屎拉不出来的问题还应该多吃一些水果，水果里面的有机酸含量非常多，能够让肠道蠕动的速度变得更快，能够让肠道里面的有益菌活化，保护肠道粘膜，也可以让胃肠道功能得到调节，可以达到降低血脂，治疗便秘作用，但是大家应该注意柚子主要是滑肠作用，容易让人产生拉肚子的症状，所以肠胃功能不好的人最好不要吃柚子。
拉屎拉不出来的人还可以多喝一些水，特别是体力劳动的人平时出汗比较多，水分就容易很快的被消耗掉，肠道里面的水分也会被大量的吸收掉，如果想要避免便秘的情况出现，就应该多喝一些水，在吃早饭之前以及起床以后喝一些水，就能达到很好的通便作用，足够的水分也可以达到滋养肠道效果，大便就能够被有效的排出。
除了上面这些方法，拉屎拉不出来还可以使用按摩的方法解决，适当的吃一些红薯，坚持一段时间这种问题就能够慢慢的消失，平时正确的选择食物也很重要，不要吃太多不容易消化的食物，只有饮食选择正确，便秘的问题才能消失。
拉不出屎的紧急方法3 用开塞露
很多人一便秘拉不出屎就会想到开塞露，开塞露确实能帮助排泄，但是如果长期使用的话会造成一定依赖性，所以偶尔用一两次可以，但是不建议长期使用。
用手抠
如果便秘了很长时间，而且用手触摸肛门附近发现有硬结的话就需要用手抠了：
1、首先让病人取蹲位或跪俯卧位，暴露臀部，亲属要手戴薄的胶手套，在手指部涂上甘油或其他油类，润滑肛门口。
2、润滑得差不多之将手指缓缓插入肛门，当触及大便硬结外端时，尽量将手指沿直肠腹侧壁推进，越过大便硬结触及大便硬结另一端时，手指略屈曲，将大便挖出。
3、若大便硬结过长，可用手指将大便分成几段，分段挖出。
注意：整个过程一定不要过于粗暴，以免弄伤病患。
多喝水
便秘无非就是因为摄入水分不足大便干燥引起的，所以这个时候要多喝水，或者吃一些水分含量丰富且能润肠通便的水果，比如西瓜、苹果、香蕉、葡萄等。
老年人大便拉不出来吃什么快速排便？
吃的东西没有快速排便的，想要很快缓解排便可以先用开塞露，然后在饮食上再进行调理，可以吃非比麸小麦纤维素颗粒，增加粪便体积，软化大便。
老人大便拉不出来，快速的解决方法常见的有药物治疗、调整饮食、适当运动等来改善，具体如下：
一、饮食调整：一般情况下老人出现大便拉不出是因为在饮食上不注重，过量的食用了一些太油腻、刺激的食物有关系，所以老人在日常的生活中要多吃一些维生素比较高的食物、膳食纤维比较高的食物，如芹菜、香蕉等。
二、适当运动：老人在饭后30分钟，可以进行适当的户外活动，如散步、瑜伽。都能有效的改善肠胃蠕动，有利于大便拉不出症状的恢复。但是不能够进行比较激烈的运动，如跑步，跳高等。
三、药物治疗：如果老人的大便拉不出的情况比较严重，在进行饮食和锻炼都不能够有效的改善大便拉不出症状的时候，可以到医院在医生的正确指导下进行药物来改善，常见的改善大便拉不出的药物有乳果糖、开塞露、麻仁丸、普芦卡必利、利那洛肽、乳酸杆菌等。
便便排不出来咋办？
便秘用开塞露欢迎采纳
大便无法顺利排出时，可以采取相应措施，如肛侧通便、灌肠治疗、生活调理及药物治疗，具体如下：
1、肛侧通便：大部分病人大便干结，数日不解，可以使用开塞露，挤用少量润滑肛周，挤于开塞露前端塞到肛门中进行通便治疗，患者也可以用肥皂头抹于肛周，塞到肛门中润滑大便。还可以使用甘油灌肠剂，其中含110ml甘油，挤入到肠道中容易将宿便排出；
2、灌肠治疗：如果上述办法不奏效，建议到医院急诊科进行灌肠治疗。灌肠可以选择肥皂水，也可以选择生理盐水；
3、生活调理：大便无法排出，主要采用机械物理方法进行调理，需预防大便干结。患者可以进食富含纤维素的食物，适当饮水，养成良好排便习惯；
4、药物治疗：加用排便药物如中成药，包括便通胶囊、芪蓉润肠口服液等，西药包括复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服液等。
老是便秘怎么办？
1、合理饮食：多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2、培养良好的排便习惯：进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。
3、坚持参加锻炼：如散步走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。
扩展资料：坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。
含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。
此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
参考资料：便秘-百度百科
1、大量喝水
导致便秘的原因有很多，一般来说身体缺水是导致便秘的主要原因，所以有便秘症状的患者一定要多喝水。建议患者每天至少喝8大杯水，早上起床的时候喝水可以很好的改善便秘的情况，一般来说早上空腹可以喝下1000毫升的水，这样可以很好的刺激我们的肠道，时间久了就容易改善便秘的情况。如果平时不是很喜欢喝清水的话，我们也可以喝一些果汁或者是喝一些牛奶，这样对改善便秘都有很好的效果。
2、蜂蜜柠檬茶
便秘比较严重的患者可以喝一些蜂蜜柠檬茶，这样可以很好的改善顽固便秘的情况。首先我们可以选择一个新鲜的柠檬，把柠檬清洗干净，然后再把它切成薄薄的一小片最后再把它和蜂蜜泡在一起加入一线温水就可以食用了。蜂蜜可以很好的促进肠道消化，而且也可以很好的加速身体胃液的分泌。经常喝蜂蜜柠檬茶有很多的好处，不仅可以很好的改善便秘的情况，还可以很好的预防感冒。
3、吃完饭之后吃一些梨子
梨子里面有很多的维生素，而且维生素含量是比较高的，可以每天吃一个梨。科学研究证明，每天吃一个梨，可以让我们的皮肤保持非常的健康。梨子里面的糖分和热量含量都是比较低的，所以可以多吃一些。经常吃梨可以帮助我们很好的清洁肠道，时间长了就可以改善便秘的情况，而且经常吃梨还可以很好的预防直肠癌的情况。
经常便秘的人应该养成一个良好的排便习惯，每天早上或者是晚上进行一次排便，同时每天也应该饮用充足的水，排便时也应该少玩手机注意力集中，除此之外还要注意以下几点。
1.饮食上多增加蔬菜类食物
蔬菜类食物中含有丰富的膳食纤维，可以改善人体的肠道。经常便秘的人，可能就是由于在平常生活习惯中喜欢吃肉类，对于蔬菜水果类的食物并不喜欢。想要改善便秘，可以从吃的这方面入手，长期坚持食用蔬菜，便秘就可以得到很好的改善。2.增强体育锻炼
现在人习惯于久坐，然而久做对肠道并不好，肠道每分每秒都在蠕动，久坐不利于肠道的正常蠕动，平常在吃完饭后应该进行适当的散步，让肠道更好的蠕动吸收消化食物。每天早上起来适当的做一些提肛运动可以使排便更加通畅。3.尽量少的使用排泄药物
许多人喜欢在便秘的时候使用排泄的药物，认为大便不通畅就应该多吃药，然而这些都是治标不治本的。吃多了这类药物，还可能对这些药物产生依赖，甚至肠道对这些药物有了抗药性。4.喝水不要一次性喝太多
许多人喝水习惯于一次性饮用一大杯水，然后一天就不再去喝水，其实这样的习惯是很不好的，人一次性饮用过多水的时候，肠胃对水的吸收也只有很少的一部分，大多数都被排到尿液中去。我们应该一次性喝半杯水，一天分多次喝水，这样既利于肠胃对水的吸收，也会很大程度上减少便秘的发生。
总结：经常便秘如果很严重就应该去医院检查，不要以为是小问题就不去重视，便秘久了也会出现大问题，身体健康不容忽视。
你好，经常便秘一般与长期不良的饮食、生活习惯有关，对于便秘的调理，可以从以下几点进行改善：
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜、苹果、橘子等含有纤维素的食物，多喝水，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：养成定时排便的习惯；适当进行运动锻炼，促进肠道蠕动；早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：不良心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，导致功能性便秘；
1??取蜂蜜1小勺，麻油数滴，冲开水一杯，临睡前服用，对有习惯性便秘的人疗效甚佳。2??可每天临睡前及起床后各吃1只香蕉。3??食疗方：清蒸茄子、麻油拌菠菜、番薯糖水（番薯去皮切成小块加水煎煮，熟透后放糖加生姜2片再煮片刻服食）。4??药粥巧治便秘：1牛奶粥2黑芝麻粥（黒芝麻淘净晒干，炒熟研碎）3松子粥（松子仁研碎）。
