本文目录一览：
- 1、我总是心情不好,压抑,用不用去看心里医生啊
- 2、哪些情况表明你应该去看心理医生了？
- 3、如果患有抑郁症，有必要去看心里医生吗？
- 4、生活好压抑，该去看心理医生么？
- 5、超级烦恼和压抑.看心理医生有用吗？
- 6、心里有时候极度压抑.发泄不出来.有时候会有想死的想法.我是不是该去看看心理医生
- 7、当内心压抑的时候，是不是最好应该找心理医生呢？
- 8、因工作、生活导致心理压力很大，每天都好痛苦，需要找心理专家吗？
- 9、心累 压抑 情绪不稳定 要去看心理医生吗？
我总是心情不好,压抑,用不用去看心里医生啊
总是心情不好压抑，要不要去看身心理医生，首先话我觉得你你先看一看你是否是为什么心情不好，首先如果就是你可以自行的把心情不好，就是嗯想开一点的话就是可以解决，那就不用去，如果就是你一直这样也解决不了的话，你建议去看一看，因为不管可能你的心理压力会越来越大，所以的话千万不要心情不好，因为这样就是对自己鸭本身就不是很好的，都去外面走一走福奇新鲜空气。
给自己放个假出去散散心
不用的，只是心情不好而已。每个人看到暗色的东西，听到低沉的音乐，遇到麻烦的事，都会心情不好。也许是这项工作不适合你，或者说你本身不喜欢这个工作，但又不得不做。如果不能放弃工作，那就试着去适应它，越是阴天，越要想想那些已经成功了的订单，给自己一点生活的动力。或者听点欢快的音乐，看看幽默的小故事。也可以吃点甜品、巧克力什么的。总之，只有自己积极乐观的享受生活，才能变开心。祝好运哦～
哪些情况表明你应该去看心理医生了？
每天都活在压抑或紧张的状态，想去做却又害怕，我才29岁啊，怕自己的孩子会像我一样 不知道该怎么办
我胸骨后疼痛一年半了，多方面检查找不到病因，每天持续疼痛十几个小时，很痛苦，看了三次心理医生，吃了许多抑郁药胸痛依旧。
自己是否觉得对生活已经造成严重困扰，还是说在可以接受的范围内。这就像感冒，如果只是流鼻涕，虽然经常要擤鼻涕不舒服，但可能觉得不用吃药；如果已经浑身乏力，发热，没食欲，头昏昏沉沉，影响工作、生活较大，可能就需要吃药了。如果困扰在可接受范围，可以自己继续；如果困扰严重，可能就需要心理咨询帮助了。
坚持诵读《金刚经》。诵读的时候，不要去理解经文的意思，就是用真诚心去诵读。每天诵读三遍，有时间可以多诵更好！坚持三个月，一定会有奇效！
去看心理医生的人，一般是心理健康出现了问题，而出现严重心理问题包括抑郁、悲观、整天闷闷不乐、情绪异常等情况都表明应该去看心理医生了，有的人出现了心理问题，选择了自己一个人独自承受，并没有选择去看心理医生，而这样会加重心理上的疾病，并非是明智之举。下面小匠老师就跟大家来介绍下出现哪些情况应该及时去看心理医生，以及我们在日常生活当中应该如何来避免出现心理问题。
一、出现下面的这些情况表明应该去看心理医生1、有自虐倾向的人
有自虐倾向的人存在一定的心理疾病，有自虐倾向的人可能会觉得自己身上有许多的缺点，对自己感到不满意，会通过来伤害自己，寻求精神上的一种满足感，因此对于有自虐倾向的人，应该及时去看心理医生。
2、抑郁
对于出现抑郁症状的人也应该及时去看心理医生，抑郁症状的表现包括情绪低落，整天感到闷闷不乐，而且可能会出现心闷气短、思维迟缓等情况，不少孕妇可能会出现产后抑郁症，如果发现自己有抑郁的倾向，也应该及时去看心理医生，对于抑郁症严重的患者，可能还需要一定的药物治疗。
3、失恋看不开
对于那些失恋看不开，在失恋的阴影当中走不出来的人，可能会出现自怨自弃，甚至一些冲动的行为比如酗酒又或者是整天把自己关在房间里面，不想跟外面的人沟通和交流，出现这样的情况，也应该及时去看心理医生。
而除了小匠老师上面所介绍到的这些情况以外，对于那些经历过人生失败或挫折的人，如果面对失败看不开，对未来没有希望的悲观主义者，也应该及时去看心理医生。
二、我们应该如何避免出现心理问题造成人们出现心理疾病的因素可能有很多种，但是我们在日常生活当中只要懂得做好下面的这两件事情，就能够有效避免心理问题的产生：
1、保持乐观、积极向上的心态：有一个乐观、积极向上的心态的人很少会出现心理问题，他们能够懂得以乐观的心态去看待周边的人与物，不以物喜，不以己悲，心态上的健康是避免出现心理问题最核心的因素。
2、加强身体锻炼：在我们的日常生活当中，不仅需要养成有规律的作息，同时也要加强身体锻炼，通过适量的运动不仅能够提高身体素质，也能够放松心情，缓解压力，在锻炼运动的过程当中，人体会分泌一种多巴胺，这种物质能够让人感到愉快，感到一定的幸福感，因此平时加强身体锻炼，也是避免出现心理问题的有效方法。
避免出现心理问题，还有哪些好的方法呢？欢迎大家在下方的评论区当中留言交流。
我是教育小匠，用心解答有趣、有料的问题，如果对您有所帮助，欢迎点击关注！
如果患有抑郁症，有必要去看心里医生吗？
抑郁症治疗方法，抑郁症， 诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
诊断一旦确立，即应制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。 抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。药物治疗 药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。 1、目前一线的抗抑郁剂包括SSRI类药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等，俗称“五朵金花”，SSRI类不良反应较少而轻微，尤其是抗胆碱能及心脏的不良反应少。常见的不良反应有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、口干、震颤、失眠、焦虑及性功能障碍等。 2、SNRI类药物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI疗效肯定，起效较快，有明显的抗抑郁及抗焦虑作用。对难治性病例亦有效。常见不良反应有恶心、口干、出汗、乏力、焦虑、震颤、阳痿和射精障碍，大剂量时部分患者血压可能轻度升高； 3、NaSSAs类（NE和特异性5-HT能抗抑郁药），如米氮平，有良好的抗抑郁、抗焦虑及改善睡眠作用，口服吸收快，起效快，抗胆碱能作用小，有镇静作用，对性功能几乎没有影响，常见不良反应为镇静、倦睡、头晕、疲乏、食欲和体重增加； 4、安非他酮，去甲肾上腺素、5-羟色胺、多巴胺再摄取的弱抑制剂，对单胺氧化酶没有抑制作用，适用于抑郁症以及双相抑郁，优势为对体重以及性功能影响小。常见的不良反应有：激动、口干、失眠、头痛或偏头痛，恶心、呕吐，便秘、震颤、多汗。 5、对于一些焦虑明显、伴有睡眠障碍的患者，可以短期使用一些苯二氮卓类（安定类）药物或者一些新型的助眠药物，如唑吡坦、佐匹克隆。对于一些症状严重，甚至伴有精神病性症状的患者，可以合并抗精神病药物治疗。心理治疗 合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求患者有一定的理解领悟能力，能够持之以恒，在一定程度上能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。物理治疗 包括改良电休克（MECT）治疗以及重复经颅磁刺激（rTMS）治疗。 MECT对于有严重消极自杀言行、抑郁性木僵患者MECT治疗应是首选的治疗，对于难治性抑郁症患者可采用MECT治疗。MECT治疗见效快，疗效好。6～10次为一疗程，但电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。常见副反应包括短期内记忆力减退、头痛、恶心、乏力等。 rTMS治疗是一种新型的物理治疗方式，国内近年来逐渐在精神科开始应用，适合于一些难治性抑郁患者(在药物治疗的同时合并rTMS)，对于一些无消极观念的轻中度抑郁症适用，可以与药物治疗同时进行，但接受过MECT治疗过的患者，至少MECT停用1月后才可接受rTMS治疗。附表是根据不同疾病严重程度临床常用治疗方法的选择。
您好，抑郁症肯定是需要看医生的，因为抑郁症的危害很大：持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境；
抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式；
危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。所以，抑郁症需要到正规医院接受综合的治疗。
个人经验仅供参考，针对具体病情，还请规范就医！
我觉得如果患有抑郁症，当然是有必要去看心理医生的，这样才能帮助你走出抑郁
可能身边有的人你会觉得他很矫情，每次见到他的情绪都很低落，很抑郁，总是觉得他有“公主病”，但是你没有想过这位朋友他可能身患抑郁症，这些情绪可能都是由抑郁症而引发的，下面小编来讲讲抑郁症大多会有以下几种表现。
首先第一个是闷闷不乐，整天都情绪低落，对所有事情都起提不起兴趣，感觉自己对生活失去了希望，这种情绪到了晚上会比白天有所减轻，抑郁症患者会觉得又熬过了一天。
接下来第二个是不能集中注意力，抑郁症患者思考能力会下降，不能把注意力集中起来，会感觉脑子里嗡嗡的非常沉重，说话的次数会很少，回答问题的时候也会变得缓慢。
然后第三个是失去社交能力，不想与别人交流，害怕人们最基础的社交，会把自己封闭起来，还会出现焦虑、暴躁、悲观的情绪，严重者甚至会想到结束自己的生命。
最后第四个是认知紊乱，会出现记忆力减退的现象，反映速度随之变慢，同时身体的协调性也会出现问题，抑郁症患者会感到自己变得越来越差劲。想想你有这样的情况吗？如果有，一定要马上去看医生！
有抑郁的情况看心理医生有用，不过说实话看心理医生只能起到辅助的作用，他从你的心理状态进行调节和结核药物来进行物理上的治疗，但实际上能够治疗抑郁的人只有你自己，只有从自己的心理阴影走出来，才能完全摆脱这种状况，如果靠辅助手段以后还会出现类似的情况
当然有必要的。不要把心理医生作用看得太简单，发现有抑郁证后应该立刻找心理医生沟通。每个人都有心理困扰的时候，无非有些人、有些问题是可以自行调解的；有些是因为你身处其中或所掌握的知识、阅历不足以帮你解决困扰，而心理医生作为局外人，又具有相关的专业知识，可以给你提供一些较好的建议。如果较严重的话，就需要药物的帮助，并配合精神科的专家给出的建议来进行治疗。
生活好压抑，该去看心理医生么？
感觉到压抑就去看心理医生，是一种资源浪费。如果觉得自己心情不好到严重的地步，请到医院精神科挂号，先做一个诊断，医生会给你建议，告诉你需不需要求助心理医生。
不用吧，把心情放松下来
如果自己没有办法开心起来，可以去看看，找医生解心结。
该看
去山的高处看看，眺望一下远方，看看茂密的树林，去看看那些为了生活忙碌形形色色的人，很快就不压抑了。
现在人生活压抑很多人都会有，没必要去看心理医生不要给自己套上需要看心理问题，找一些让自己放松的事，比如大声的唱歌，去奔跑去爬山，心态也是很重要，不要想些负面的东西，补充正能量的东西
超级烦恼和压抑.看心理医生有用吗？
有用，心理医生会给你做一些心理纠正训练，但是前提，你必须接受并愿意改变，若一个人不愿意改变自己，那谁都没有办法！
有用的~但是也必须自己配合~
试试吧，或许有用
对医生有用
从主观原因来看，有以下情况易产生压抑心理。 1．个体的某些身心条件较差。如...性格是人对客观事物的态度和行为模式，一般而言，外向性格的人遇事往往用情感...
有用的。心理医生能够从心理角度对你进行专业地分析与指导，对你减缓压力有作用。而且很多时候心理的烦恼和压抑也可能是身体中某种物质的增加或减少所引起的，和感冒一样，心理医生能够针对问题对症下药。实际上，大家烦恼、压抑，只是想找一个人来静静地听你说话，而心理医生能够扮演这样一个角色，不会随便插嘴，听你静静讲述，而且会进行指导。希望对你有帮助。
心里有时候极度压抑.发泄不出来.有时候会有想死的想法.我是不是该去看看心理医生
蒽…怎么说呢…还没有必要去看心里医生，这些情况的发生，是因为，在你的情感世界里，有很多的事被押抑住了，没有完全的被释放出来，有时间的话，你可以去爬爬山，在山的最高处，俯视整个城市，会觉得好很多，有时间就试试吧！
压抑是人之常情，是你自己给自己太多压力了吗？你可以试一下找你最喜欢做的事情狂做，找个每人的地方疯狂的吼几声发泄发泄！。如果你真的很严重，那就是有必要看一看心理医生了。
必须看了。可能是抑郁症。但也有可能是你生活没规律导致的内分泌失调。去看看吧。
你只是缺乏一个正常的发泄渠道，试着去运动一下，把所有的力量都消耗光，也许对你会有所帮助。
我以前也有你同时想法，人有起有落，有失有得，平常心态，敢爱敢恨，拿得起也要放得下，不要太在乎看得重，这样到头伤的还是你，如果确实很不开心，可以找我诉说，我尽我能力帮你解决！Qq327922770
可以去瞧瞧心理医生，但估计作用不会太大。这个需要自已调理，多看一下曾仕强的易经。心情会开朗的。视频很多。看了就明白。我要重要讲一下，五情，五志。喜，怒，哀，乐，思。需自我调理，喜则伤心，怒则伤肝，思则伤脾。心情极度压抑，应转移视线，调个环境。例如运动，旅游------。另外，多去庙里，多一种信仰也是好的。朋友祝你好运。
当内心压抑的时候，是不是最好应该找心理医生呢？
如果自己无法正确的排解自己的压抑情绪的话，最好还是找心理医生，让他给自己解决一下这个问题。因为我曾经是一个患过抑郁症的病人。我能体会到，那些压抑情绪给自己的身体带来的痛苦。那段日子，我称它为灵魂溺水的日子。好像自己陷在一片黑水河里面。我想呼救，却看到周围一个人都没有，我只能在河里面挣扎，挣扎。那种绝望，别人根本就无法体会。我痛苦了许久，也挣扎了许久。到最后，我终于崩溃了。
我当时好像变成了另外一个人。一心求死，一心想着解脱自己。我觉得自己活的太累，也太痛苦了，我给别人带来的痛苦，也太多了，我不明白自己活着的意义在哪？明明是可以给别人带来幸福的，可是为什么我只是给他们带来痛苦？我的爸爸妈妈，因为我的这种情况。整夜整夜的睡不着觉，两眼睁着一直到天明。他们嘴上不说，可是我知道他们心里很痛苦。然后我就跟我妈妈说了，我说你带我去看心理医生吧，就算我被人认成精神病都无所谓。我当时挺小的，周围的人也都不是很能接受心理医生这种职业，都把它当成治疗精神病的医生。
其实我当时心里也很怕，怕自己被周围人所歧视，我怕他们把我当成精神病。那种异样的眼光，我根本就接受不了。不过我想错了，周围的人根本就没有歧视我，他们还是一如既往地关爱我，喜欢我。他们很感激那个心理医生治好了我的病。
??常压抑自己，大多数都是因为生活工作中没有起伏和不顺导致，时间长了枯燥的生活就会让你压抑的心境膨胀扩大，形成一种固定的思维方式，环境只要触及此思维便会不加思索的掉入此怪圈中，最终导致很难摆脱压抑心境。
建议多参加些集体活动，与人多交流，将生活工作的积极性调节下，相信你很快会好起来的??
我觉得要不要看心理医生主要看你心理困扰的程度。
如果你是因为一件事突然间压抑的，而且持续时间不是很长，你可以通过自我调试或者与朋友谈谈心来解除困扰。比如说因为人际关系上出现了一点小问题，朋友或家人之间闹了小别扭，一次考试没有考好或者因为最近学习压力比较大等情况。这种情况下的压抑有时候人人都会有，在心理学上讲，它是让你继续前进的一种动力。你可以通过自我调试来解决问题，比如给自己积极的心理暗示来鼓励自己，学会对事情的积极归因，不要老是把事情想的那么没有转机，或者告诉自己，事情已经发生了，已经无法改变的情况下你压抑自己又有什么用呢？你也可以多和朋友交流，把苦恼倾诉出来，不要总是压抑在自己心里。
如果你的压抑情绪已经持续了很长时间，比如两三个星期就很长了，这时你应该考虑一下去做一下心理咨询。这时候你的压抑感可能是因为一些让你无法释怀的事或者你自己无能为力的事，也可能是你的认知出现了问题，把一些事情想得太糟糕。通过心理咨询师的专业指导，打开你的心结，改变你不正确的认知，让你以另一个角度来解释让你苦恼的那件事，你或许就一下想开了。对于比较严重的，或者涉及认知扭曲的心理问题，靠自己是不能解决的，这时候就有必要去看一下心理医生。
因工作、生活导致心理压力很大，每天都好痛苦，需要找心理专家吗？
我感觉这个没有必要去找心理医生一。嗯，活的开心一些，特别是找你的好朋友好好聊聊天。我下班的时间或者星期礼拜天。找你的好友好好的谈谈心，转移记忆。你就不那么痛苦了。最好把什么事情都看开，一些。
工作生活导致心理压力太大了，每天都很痛苦，这种情况你可以考虑看看心理医生，或者是，好好开导自己，找一个正确的方向，这样就可以减轻压力。
因工作导致这种情况建议还是得找心理医生进行治疗，因为这不是小问题了，长久下去会得抑郁症。
建议你去找一下心理专家疏导。
因为你平时的工作压力和生活压力都太大了，如果你自己不能够缓解好这种状态的话，一定要找心理医生帮你去疏通。
也不一定需要直接找心理医生，也可以直接和家人或朋友聊聊，倾诉倾诉内心的压力和苦闷
当出现心理问题时，有的人能自我调整，有的人选择找身边信任的人倾述，而当这两种办法都不起作用时，那么就该考虑找一个心理医生了。心理问题是不是严重，该不该看心理医生，要从4个方面判断：
症状 看是否有异常的心理反应和行为。如情绪低落、哭泣、有自杀念头，就是抑郁症的症状之一；持续不断地一天洗几十次手、接连不停地查看煤气开关，就是强迫症的症状等等。
严重程度 不开心、难过是正常的，但总想自杀、不能自控，就是病。烦躁，人人都会有，如很厉害，达到不能控制的程度，就是躁狂症。
症状持续时间 一般人失恋，轻的两周，重的半年，就解脱了；可有的人，一两年了，提起来还要哭泣，沉浸其中不能自拔，这就应该考虑看医生。
对生活的影响 正常人情绪虽有起伏，但不影响生活、学习、工作；患了心理疾病的，就会影响正常生活，不少人是在这种情况下，才不得不在家人陪同下去看医生的。
上述情况是指心理问题已发展到心理疾病，这时看心理医生很有必要。
心累 压抑 情绪不稳定 要去看心理医生吗？
每个人都会有这样的时候，关键是找到方式方法排解掉不良情绪。比如进行室外运动，和知心朋友一起聊聊，玩玩。或者唱歌也好，写字都可以的。如果还不行，我建议你去看看心理医生。
