×

刀豆,刀豆怎么做好吃？

admin admin 发表于2024-01-14 11:09:00 浏览22 评论0

抢沙发发表评论

本文目录一览：

刀豆的腌制做法大全 三种方法快速腌制出好吃的刀豆


1、刀豆的腌制做法一：锅里放水加花椒和盐煮开，放凉。豆角适量，洗净切段，用厨巾吸干水份或者完全晾干(如果有大坛子，整条豆角腌也可以)。泡菜坛洗净晾干把凉的花椒盐水和豆角放进坛子，水要没过豆角，但不要加满，尽量占3/4坛子空间，然后加点高度白酒，喜欢吃辣的放点干辣椒，最后用干净的水密封坛口，放置阴凉通风处4--5天，既可食用。
2、刀豆的腌制做法二：首先要一个泡菜坛子或者是能密封的玻璃器皿，洗干净，保证无油干燥。新鲜的豆角撕去老筋洗干净，晾干表面的水分。准备一个大的干净的盆，把晾好的豆角放进去，然后放盐(如果能买到腌制专用的盐就更好了)，照着500g豇豆：250g的盐下手吧，然后用盐揉搓豆角至变成翠绿色就可以了。把变成翠绿色的豆角连同盐一起全部放入泡菜坛里，然后浇入凉开水或者是矿泉水，以没过豆角为宜。大概一个星期就可以了，但是不会特别酸，因为第一拨的盐份通常会比较足，可以继续腌制;同时还可以加入辣椒、黄瓜、萝卜什么一起腌制。
3、刀豆的腌制做法三：准备一个干净的玻璃瓶;新鲜的嫩豆角洗净晾干表皮水分或在太阳下晒蔫;把晾好的豆角放入玻璃瓶，洒盐(按10：1的比例)盖上密封盖;每天晃动一下玻璃瓶使盐均匀沾到豆角上，观察豆角的颜色逐渐由绿变黄，两周左右即可食用。

刀豆的做法？

刀豆是一种美味的蔬菜，可以用多种方式做成美味佳肴。以下是刀豆的几种常见做法：
1. 清炒刀豆：将刀豆焯水，沥干备用。锅中加油烧热，放入蒜蓉、姜片等调味料煸炒几秒钟，随即倒入刀豆，加盐、鸡精等调料，翻炒几分钟即可。
2. 红烧刀豆：将刀豆焯水，沥干备用。锅中加油烧热，放入葱姜蒜煸炒，随即倒入刀豆翻炒一下，加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精等调料，加入适量的水，烧开后转小火慢炖15分钟，让调料充分入味即可。
3. 炒刀豆肉片：将猪肉切成薄片，加入适量的料酒、盐、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。将刀豆焯水，沥干备用。锅中加油烧热，放入葱姜蒜爆香，放入腌制好的猪肉片煸炒至变色，放入刀豆翻炒一下，加入酱油、蚝油等调料，翻炒至肉熟、豆熟即可。
4. 刀豆鸡蛋羹：将刀豆切成细小的段，打入鸡蛋加入盐、味精、鸡精、料酒等调料，搅拌均匀备用。锅中加水烧开，放入刀豆焯水，捞出沥干备用。将调好的鸡蛋液倒入刀豆上面，用中小火慢慢蒸煮，煮至表面稍凝固即可。

什么是刀豆

刀豆很多人都听说过，但对它的了解却不多，不知道它到底是什么也不知道刀豆的功能和效果有哪些，今天我会对刀豆做详细介绍，能让大家对它有更全面的了解，能知道什么是刀豆也能了解刀豆的功能和效果。什么是刀豆刀豆是一种可以食用的豆类食材，是豆科植物刀豆的豆荚或者种子，因为它的外形与刀十分相似，所以被人们叫做刀豆，这种植物在每年五六月份开花花落以后能结出鲜嫩的豆浆，它的豆荚长度在30厘米左右，采摘以后可以当蔬菜炒着吃。刀豆的功能和效果1、补充营养刀豆是一种营养价值极高的豆类食材，它含有丰富的植物蛋白和大量碳水化合物，还含有一些对人体有益的氨基酸，人们吃了它以后，能把它含有的这些营养尽快吸收，能满足人体正常代谢的需要，而且能提高身体多器官功能。2、预防癌症预防癌症提高人体抗癌能力是刀豆的重要作用，因为它含有的植物蛋白和其他活性成分，再将由人体后能激活人体内的淋巴细胞，并能促使人体内抗体合成它能防止人体细胞癌变，也能清除身体内的致癌物质，能让人体自身抗癌能力增强，能从根源上阻止癌症发生。3、清肠排毒清肠排毒润肠通便是刀豆的重要作用，因为它含有大量的膳食纤维，这种膳食纤维兼有人体后能吸水膨胀可软化人体内的大便，而且能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，缩短人体排便时间，可让人类肠道中堆积的毒素随大便一起排出体外，经常食用能清肠排毒也能预防便秘发生。今天为大家介绍了什么是刀豆，也让大家了解了刀豆的功能和效果，能在以后生活中放心食用它，但大家食用刀豆时也要注意它的食用方法，尽量避免生吃刀豆要把它经高温加工做熟以后再吃。

了解刀豆的功效与作用

刀豆又称树豆、鱼腥草芝麻、白鹤豆，是一种秋季生长的豆科植物。在中医药中，刀豆已有悠久的历史，被广泛用于治疗不同的疾病。
功效：
刀豆具有清热解毒、利尿消肿、止血止痛等功效。特别适合身体内热燥、口干舌燥、尿短赤黄、水肿刺痛等症状的人群食用。刀豆中含有较多的维生素K和C，具有抗氧化、促进血液循环、增强免疫力、保持健康的作用。
作用：
1.抗氧化作用：刀豆中含有丰富的天然营养物质，如多酚和维生素等，能够有效地抵抗身体内自由基的侵害，避免细胞组织被氧化和老化。
2.降血糖作用：刀豆中的多糖和蛋白质能够吸附肠道中的糖分，减少肠道内对糖分的吸收，从而起到降低血糖的作用。
3.降胆固醇作用：刀豆中的植物蛋白质和多糖能够与人体内的胆固醇结合，减少胆固醇吸收，从而降低心血管疾病的风险。
4.促进肠道蠕动：刀豆中含有丰富的膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，避免便秘的发生。
适宜人群：
1.尿路感染患者：刀豆有利尿消肿的作用，可以帮助排除体内多余水分，缓解尿路感染的症状。
2.高血压和高血糖患者：刀豆中的多糖和蛋白质能够降低血糖和血压，有益于控制疾病的发展。
3.肥胖人群：刀豆中含有丰富的膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖，减少脂肪的吸收和堆积。
食用方法：
1.刀豆的嫩茎嫩叶可以清煮，用于汤或拌菜。也可以炒、炸、腌制等多种食法。
2.煮刀豆时可以放入一些姜片，可以缓解刀豆口感中的鱼腥味。
3.不宜长时间煮烹，否则会破坏刀豆中的营养成分。
注意事项：
1.不能过量食用：稍微大量食用可引起中毒，食用前要将切口处汁液挤干。
2.忌与柿子、檀香、花生、玉米、韭菜、山楂、山药、高粱、马铃薯等同食。
3.孕妇及儿童少食。
在我们日常生活中，应该适当地食用刀豆，根据自身需要选取合适的食用方法以及食用量。带着以上的注意事项，对我们的身体有着积极的帮助。

刀豆怎么做好吃？

准备食材如下：刀豆300克，食盐1茶匙，蒜6瓣，干辣椒3个，豆瓣酱2汤匙，豆豉2汤匙，酸甜辣椒酱2汤匙，糖1茶匙
具体做法如下：刀豆斜切成寸长的大块，干辣椒和蒜切碎，豆豉洗净、泡软，将刀豆放入一只干净的大碗，加入蒜末、辣椒碎和豆豉，加入糖和盐，加入豆瓣酱和辣椒酱，搅拌均匀，蒙上保鲜膜，放入冰箱，腌制一星期即可食用。
刀豆是一种非常健康的蔬菜，富含蛋白质和多种维生素，具有很高的营养价值，下面是几种刀豆的做法：
1. 清炒刀豆：将刀豆洗净，去掉两端的筋，切成小段，放入锅中，热油爆炒，加入适量盐、味精等调味料，翻炒均匀即可。
2. 炒肉片刀豆：将刀豆洗净，去掉两端的筋，切成小段，用开水焯烫一下，捞出沥干水分备用。将瘦肉切成片，放入锅中煸炒，加入蒜末、姜末、盐、生抽等调味料，炒匀后加入刀豆继续翻炒即可。
3. 蒜蓉烤刀豆：将刀豆洗净，去掉两端的筋，切成小段，用开水焯烫一下，捞出沥干水分备用。将蒜末、盐、橄榄油混合在一起，将刀豆均匀涂上蒜蓉调料，放入烤箱中烤15-20分钟即可。
4. 刀豆炖鸡汤：将鸡肉切块，与刀豆一起放入砂锅中，加入适量清水，放入姜片、料酒等调味料，大火烧开后转小火炖煮1-2小时即可。
以上是几种刀豆的做法，您可以根据自己的口味选择一种尝试。

刀豆有什么功用？

刀豆，性味甘，温，归胃、肾经。具有温中、下气、止呃的功效。用于虚寒呃逆、呕吐。刀豆甘温助阳，归肾经，能温肾助阳，适用于肾虚腰痛，多与补肾助阳药同用。一般用量为6-9g。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的作用，可以用于病后或虚寒性呃逆、腹胀、呕吐以及肾虚所致的腰疼等病症。
刀豆同生姜合用治呃逆、呕吐、腹胀效果好。
刀豆壳5~7个，烧炭存性研末，拌糯米饭，每日一剂，分两次服，治老年腰疼。
刀豆的功效和作用，有以下几点：1.刀豆有比较好的止呕的作用。如果总是干呕的话，可以吃点刀豆来改善呕吐干呕的症状。2.刀豆也有润肠通便的作用，从而促进排便，有利于改善人体便秘的症状。3.刀豆含有丰富的蛋白质，所以经常吃刀豆也可以增加营养，增强体质。4.刀豆也能够起到镇静的作用，如果心情烦躁不安，睡不着觉的话，常吃点刀豆，可以安神，让睡眠质量提高等。
刀豆嫩荚和种子供食用，但须先用盐水煮熟，然后换清水煮，方可食用。该种亦可作绿肥，覆盖作物及饲料。性甘，平，无毒。主治温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元。
改善水停消渴：对于渴欲饮水，小便不利者，食用刀豆具有改善水停消渴的功效。
缓解脾虚、呕逆：脾虚呕逆是疾病的一种，症状为烧心、胃中胀闷或嘈杂、泛酸、嗳气、恶心呕吐、食欲差、排便不爽或腹泻等
1镇静作用，刀豆富含很多营养成分，能够起到镇静作用，如果心情烦躁不安的话，可以常吃点刀豆，能够使精神充沛。
2提高免疫力，刀豆中含有蛋白质，能够提高人体的免疫功能，因此，平时可以常吃些刀豆。老人和小孩都可以吃刀豆，多吃些刀豆对身体健康有益。
3止呕作用，刀豆可以调节脾胃，从而起到止呕的作用，如果总是干呕的话，可以常吃点刀豆，能够改善该症状。
4通便作用，刀豆还具有润肠通便的作用，而且还可以促进人体的肠胃蠕动，从而促进排便，如果患有便秘症状的话，可以多吃些刀豆。
5清热解毒，刀豆中含有蛋白质和氨基酸等成分，能够起到清热解毒的作用，很适合在夏天的时候食用。刀豆的做法有刀豆炒土豆、辣炒刀豆、肉末刀豆等。

刀豆是什么

　　刀豆属于一年生的草本植物，并且也属于豆科植物大豆的种子，在秋季和冬季成熟的时候才用其荚果，高度的种子既可以用来食用，也可以用来当做第2年生长的种子，并且刀都在我国的分布范围非常的广泛，在中国的长江以南很多省份都有栽培，并且在亚热带和非洲地区也非常广泛的栽培。
　　刀豆的形态特征，刀豆属于缠绕型的草本植物如果展开的话会可以达到数米的长度，并且它属于一种无毛或者稍微有一些被毛的植物，叶子呈现一种卵形状，长在8~15厘米之间宽带8~12厘米之间，并且叶端比较尖或者有一些很宽的锲型，刀豆的种子呈现椭圆形或者一些长椭圆形，种子的长度在3.5厘米左右，宽在三厘米左右，并且种子的皮还有颜色呈现为红色或者褐色。
　　刀豆的生长环境，刀豆属于一种喜温并且耐热的植物，刀豆一生长在一些阳光比较充足的环境中，如果光照不充足的话，会影响刀豆的开花结果，并且刀豆对土壤的适应性非常的强，刀豆这种植物的抗逆性也非常的强，并且由于它很高的适应性，所以说在中国很大多数地区都非常适合种植。
　　刀豆的营养价值也非常的丰富，刀豆与治疗一些虚寒有非常好的作用，并且它还有温中下气和补充营养的效果，他对于一些呕吐和腹胀，还有一些因为肾虚所导致的腰疼也有很好的缓解作用，刀豆和姜一起使用在一起非常的好，并且如果对于一些因为肾虚而腰疼的人和猪腰子在一起使用，功效也非常的显著，刀豆的药用价值也非常的丰富，比如说在很多古代医书中，本草纲目中都有记载刀豆对于一些温中下气利肠胃的效果非常显著。
扩展阅读： 刀豆 刀豆是什么

刀豆是热性还是凉性食物，刀豆的功效与作用禁忌

刀豆是一种属于热性的蔬菜。同时也是日常生活中比较常见的一种蔬菜，一般来说产妇在坐月子期间可以去适量食用一些刀豆，可以帮助产妇补肾，缓解腰酸。刀豆着很大的药用价值，可以利肠胃、止呕逆，对于患有气滞、腰痛、小儿疝气等症状的患者都有着缓解病情的作用。刀豆是一种性质温热。味道有一点甘甜的蔬菜，在中医学中，它被认为有着温中下气、益肾补元的作用。做中药汤的时候它的用法用量一般是，取9-15g刀豆煎汤给患者服用，能起到温肾助阳的作用，一般比较适用于肾虚腰痛的症状。刀豆属于热性还是凉性刀豆是一种属于热性的蔬菜。同时也是日常生活中比较常见的一种蔬菜，一般来说产妇在坐月子期间可以去适量食用一些刀豆，可以帮助产妇补肾，缓解腰酸、腰痛等身体不适的症状，而且还可以补充体力、安神助眠。刀豆的功效刀豆对肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等有一定疗效。刀豆可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。刀豆嫩荚中的刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。刀豆化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品。刀豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。吃刀豆坏处食用刀豆的时候如果跟猪肉一同食用的话，很容易发生腹胀、腹泻等症状，一般来说食用的时候避免和这类肉食一同食用就不会有太大的问题了。吃刀豆禁忌刀豆如果在烹饪的时后没有被煮熟，很有可能会导致人体中毒的，从而出现恶心呕吐、腹痛、腹泻、头晕等症状。甚至还有可能会持续几个小时或者是两天时间的四肢麻木、心慌等。如果中毒比较深，症状严重，一定要及时就医诊治，避免造成不良影响。

刀豆怎么做好吃？

说到刀豆，相信不少的朋友都吃过，刀豆口感虽然吃起来不是嫩嫩的那种，但是说实话的它的口感也是非常不错的，喜欢这种口味的人会越吃越喜欢，刀豆味甘，性平，无毒。刀豆具有温中下气、止呕逆、益肾的功效，可以有效治疗病后及虚寒性呃逆、呕吐、腹胀以及肾虚所致的腰痛等病症。此外，虚寒呃逆及胃寒呕吐，宜与生姜同食；肾虚腰痛的人宜与猪腰子一同食用，效果显著。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享刀豆几种好吃的做法，喜欢吃刀豆的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：豉椒刀豆
准备食材如下：刀豆300克，食盐1茶匙，蒜6瓣，干辣椒3个，豆瓣酱2汤匙，豆豉2汤匙，酸甜辣椒酱2汤匙，糖1茶匙
具体做法如下：刀豆斜切成寸长的大块，干辣椒和蒜切碎，豆豉洗净、泡软，将刀豆放入一只干净的大碗，加入蒜末、辣椒碎和豆豉，加入糖和盐，加入豆瓣酱和辣椒酱，搅拌均匀，蒙上保鲜膜，放入冰箱，腌制一星期即可食用。
做法2：五花肉炒刀豆
准备食材如下：刀豆300克，五花肉150克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙
具体做法如下：将刀豆去老丝，然后切斜刀备用！五花肉切成薄片，然后起锅，将五花肉放入锅中，煸炒出油，等五花肉变的干香之后，盛出多余的油脂，然后倒入切好的刀豆，翻炒均匀，加入1茶匙食盐，加入1汤匙生抽，加入1汤匙蚝油，然后翻炒均匀，淋入半碗清水，再盖上锅盖焖煮5分钟，5分钟后揭盖，大火翻炒2分钟即可出锅！
做法3：辣炒刀豆
准备食材如下：刀豆300克，大蒜5瓣，小米椒5个，食盐1茶匙，鸡精1茶匙
具体做法如下：先将小米椒切碎，大蒜拍扁剁碎，再将刀豆去老丝，切成小斜刀段，接着起锅加油烧热，然后下小米椒碎和蒜末，小火炒香，炒香后下刀豆，加入1茶匙食盐，加入1茶匙鸡精，淋入少许清水，大火煸炒至刀豆断生即可出锅！
做法4：刀豆炒腊肠
准备食材如下：刀豆300克，腊肠100克，食盐1茶匙，白糖1茶匙，植物油1汤匙
具体做法如下：刀豆去蒂去筋，切成斜段，腊肠洗净斜着切片，锅内加一点点油烧热，倒入腊肠翻炒至变色后盛出，油留在锅内，油锅重新烧热后，倒入刀豆不断翻炒，炒至刀豆表面起泡，边角微焦，加入盐翻炒均匀，继续倒入腊肠并加白糖一起炒匀即可 ！
做法5：刀豆炒肉片
准备食材如下：刀豆1把，猪里脊肉1块，竹笋1个，食盐1茶匙，酱油1汤匙，姜1块，蒜5瓣，料酒1汤匙，朝天椒5个，淀粉1汤匙，油1汤匙，胡椒粉1茶匙
具体做法如下：里脊肉切片加入适量的盐、生粉、料酒和酱油等调味， 搅拌均匀后腌制十分钟，笋片冷水下锅焯一下，再将整个刀豆放入加入少量的盐和油的开水中煮上两分钟，烧热锅，放入适量的油，下红辣椒、蒜瓣翻炒，爆香调味料后下入腌好的肉片一起翻炒，将肉片翻炒直至其变色；下入焯过水后掰成段的刀豆，再加入焯过水的笋片，一起翻炒， 可以加入少量的水， 让刀豆进一步成熟，起锅前加入盐和胡椒粉调味；翻炒均匀后盛入盘中！
好啦，朋友们！刀豆的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做
教你清炒刀豆简单又好吃的做法
刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，下面就给大家介绍一下刀豆的做法大全。
蒜香刀豆丝的做法
土豆烧刀豆
土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。
用料：
土豆1个、刀豆1把、里脊肉1块、干辣椒2个、蒜头3颗、鸡精适量、盐适量、生抽适量、
老抽适量、白糖少许、鲍鱼汁适量。
做法：
1、土豆切条（不易太细，煎的时间长太细容易碎）。
2、刀豆掐断5厘米长短。
3、祸中倒油小火放土豆条，一直煎到土豆条微软变色时加入刀豆和酸粒干辣椒。
4、里脊肉切条放入淀粉料酒白糖少许生抽老抽搅拌后，拿出肉放进锅里一起煎（火力不用太大，最好不要放水）。
5、加鸡精（鲍鱼汁）刀豆变软，翻炒一下就可以出锅了。
小贴士：
1、土豆条和刀豆小火煎不易糊掉（不放水更香）。
2、每100克含蛋白质28.7克，淀粉37.2克，可溶性糖7.5克，类脂物1.36克，纤维6.1克，灰分1.9克。
土豆烧刀豆的功效：刀豆含有尿毒酶、血细胞凝集素、刀豆氨酸等；嫩荚中含有刀豆赤霉I和Ⅱ等，有治疗肝性昏迷和抗癌的作用。
梅干菜干煸刀豆
一般人群均可食用刀豆，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用。
用料：
刀豆（四季豆）500克、梅干菜干30克、蒜6瓣、红辣椒3个、生抽30毫升、盐适量、糖适量、花生油适量。
做法：
1、梅干菜干用温水浸泡30分钟。
2、刀豆洗净后，放入加了盐的沸水中焯3~5分钟，断生。
3、焯过水的豆角在盘中铺开，放在通风处吹干！或者像我这样，用电风扇加速吹干的速度。
4、等待刀豆吹干的空挡，准备6瓣蒜瓣，三个尖红椒。不喜欢太辣的，尖红椒可只用一个，或不用。
5、将蒜瓣，泡发好的梅干菜切沫，尖红椒切段。
6、取一小奶锅，倒入适量花生油，倒入量以高出锅底1cm~2cm为宜。因为用的是小奶锅，所以实际用油量并不会很多，但一样可以达到大锅油炸的效果。
7、油烧至八成热，将吹干表面水分的刀豆放入，煎炸5分钟，直至表面起皱。
8、煎炸好的刀豆。另起炒锅，放少量油，煸香蒜沫和红尖椒。放入煎炸过的刀豆，梅干菜，加入30毫升生抽，适量盐，继续翻炒至刀豆开始微微干瘪。关火，加入适量糖，再翻炒均匀，起锅！
小贴士：
1、这道菜里的刀豆也可以用豇豆或者东北老豆角做。大家可根据自己喜好选择。
2、刀豆若不煮熟熟透，容易引起中毒。所以在正式烹饪前，建议将其放入加了盐的沸水中焯3~5分钟。这样，即可断生，又可保持刀豆原本碧绿的色泽。
3、觉得过油炸太过油腻的，可先过油再焯水，或者炸完后用厨房纸巾吸去多余油脂。
4、焯水后的刀豆，一定要放在通风处吹干表面水分，否则，下锅炸时，会炸锅！
梅干菜干煸刀豆的功效：刀豆对人体镇静也有很好的作用，可以增强大脑皮质的抑制过程，使神志清晰，精力充沛。