本文目录一览：
- 1、美式橄榄球规则（全面而复杂的比赛规则）
- 2、美式橄榄球规则
- 3、美式橄榄球比赛规则是什么？
- 4、美式橄榄球比赛全部规则
- 5、美式橄榄球运动是怎样的
- 6、美式橄榄球的规则？详细点
- 7、美式橄榄球的比赛规则是什么？
- 8、美国橄榄球的规则
- 9、关于美式橄榄球规则介绍
美式橄榄球规则（全面而复杂的比赛规则）
美式橄榄球是一项流行于美国的球类运动，它是一项高度竞技性的运动，需要球员们在场上进行各种复杂的操作，包括传球、接球、奔跑和防守。美式橄榄球比赛的规则非常复杂，需要球员们在场上有很高的技术水平和战术意识，才能够在比赛中取得胜利。
比赛规则
美式橄榄球比赛的规则非常复杂，需要球员们在场上有很高的技术水平和战术意识，才能够在比赛中取得胜利。以下是美式橄榄球比赛的一些基本规则：
1.球场：美式橄榄球比赛场地为长100码、宽50码的草地球场，两端各有一个得分区域，得分区域内设有得分门，高度为10英尺，宽度为18英尺。
2.球员：每个队伍可以派出11名球员上场比赛，其中一名球员是四分卫，他是球队进攻的核心。
3.比赛时间：美式橄榄球比赛分为四节，每节时间为15分钟，中场休息时间为12分钟。
4.得分方式：球队可以通过进攻得分或防守得分来获得比赛胜利。进攻得分方式包括：在对方得分区内将橄榄球传入得分门内得分（Touchdown，6分）、将橄榄球踢入对方得分区内得分门内得分（FieldGoal，3分）、将橄榄球传入对方得分区内后再将橄榄球传入得分门内得分（ExtraPoint，1分）。防守得分方式包括：将对方持球人在对方得分区内推倒（Safety，2分）。
5.比赛开始：比赛开始时，一方球队在中线处将橄榄球踢向对方球队，对方球队接到球后开始进攻。
6.进攻：进攻方的目标是将橄榄球传到对方得分区内，并将球传入得分门内得分。进攻方可以选择传球或奔跑，但必须在四次进攻机会内将球传到对方10码线之后，否则将轮换对方进攻。
7.防守：防守方的目标是阻止进攻方将球传到对方得分区内，并尽可能地将进攻方的球员推倒。防守方可以选择盯人或区域防守，但必须在规定时间内将对方球员推倒，否则将失去得分机会。
比赛技巧
美式橄榄球比赛需要球员们具备高超的技术和战术意识，才能够在比赛中取得胜利。以下是一些比赛技巧：
1.传球：传球是美式橄榄球比赛中非常重要的一项技术，球员们需要在传球时准确地将球传到队友手中，以便进攻方能够顺利地将球传到对方得分区内。
2.接球：接球是美式橄榄球比赛中同样非常重要的一项技术，球员们需要在接球时准确地接住球，并尽可能地避免被对方球员推倒。
3.奔跑：奔跑是美式橄榄球比赛中非常重要的一项技术，球员们需要在奔跑时快速地穿过对方球员的防线，以便将球传到对方得分区内。
4.防守：防守是美式橄榄球比赛中同样非常重要的一项技术，球员们需要在防守时尽可能地将对方球员推倒，并尽可能地阻止对方进攻。
美式橄榄球规则
美式橄榄球规则，如下：
1、 比赛场地。
场地长100码，两端各有一个阵区（end zone）各10码，总共120码长，宽53码。比赛场地中码线标记在50码线，每5码用一条线划分，而每5码之间会有两列平行的短线，每条短线相距一码，同时每一档比赛的开球必须在两列线之间。
同时，每一档进攻中橄榄球所在的线则被成为争球线(line of scrimmage)。两边阵区各有一个球门，将球踢进两个球门柱之间也是一种得分手段（field goal）。另外，如果球员身体的任意部位触碰到底线或边线外，则会被视为出界。
2、 比赛时间。
比赛常规时间分为上下半场共四节，每一节比赛15分钟，两队上下半场各有3次暂停机会，并且第2节和第4节比赛临近结束倒计时两分钟时会有一次官方暂停，若双方没能在常规比赛分出胜负则进入加时赛。加时赛一节15分钟，两队各有2个暂停。
3、 比赛球员。
球队总共由53名球员组成，分为进攻组、防守组和特勤组。规则允许每个队同时在场11名球员，球队可在每档进攻间任意更换球员。
进攻方球员在争球线上必须至少列阵7人（锋线五人加左右各一人），同时争球线上也只有左右最远端各一人为合法接球员，而剩余的4名球员则一般列阵在争球线一码后。
美式橄榄球比赛规则是什么？
美式橄榄球（American football，美国人通常简称为football），也称美式足球，是橄榄球运动的一种，美国最流行的运动，为北美四大职业体育之首，那么美式足球比赛规则是什么？
1、 目标：美式足球的比赛目标是将橄榄球推进至对手的达阵区。同时在比赛规定时间内取得较对手更多的分数。
2、 场地与球员：美式足球场通常被昵称为烤肉架，因为球场上标示线的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火上烤的架子。比赛是在一个120码(110公尺)长、531/3码(49公尺)宽的球场上进行比赛。较长的边界称为边线，较短的边界称为底线。底线旁边的标示线称为得分线，彼此得分线之间的距离为100码。得分的区域位于底线与得分线之间10码宽的区域，称为达阵区。球场上每5码距离标划一条分码线，每10码距离标示数字直到50码线，或称为中场区。在球场中间两侧划有两条标示线平行两侧边线，称为码标线。任何球员都必须在码标在线或之间进行发球。达阵区底部架设两根球门柱，彼此间隔18.5码。球门柱由一根横杆连结在一起，横杆距离地面高度为10码。成功的射门，球必须穿越横杆之上与两根球门柱之间。比赛时，双方分别派出11位球员上场比赛。然而比赛进行时，可以随时更换场上部分甚至全部的球员。结果，每个球员皆有专属的任务，而球队中全部53名球员皆会在每场比赛中被派出场比赛。因此，球队将球员们分成三种队员属性，分别为进攻队员、防守队员与特别队员。
3、 比赛时间：一场标准的比赛进行四节，每节15分钟的比赛（中学比赛每节为12分钟）以及包含第二、三节之间的中场休息。比赛进行在一些情况会暂停计时，因此比赛时间往往超出规定时间很多达三个多小时之久。如果四节比赛后，双方同分，比赛将会延长15分钟，采先得分者获胜的规则。若仍无人得分，比赛结果以平手计。大学比赛的延长赛规定更为繁复与不同。
关于美式足球比赛规则是什么内容的介绍就到这了。
美式橄榄球比赛全部规则
规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。
防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
扩展资料：
比赛时间：
标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。
上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。
进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停（只有三次）。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。
攻守双方以以下方法得分：
1、达阵（touchdown，简写TD），得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球（前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区），便是达阵。
2、射门（fieldgoal,简写FG），得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。
3、安防（safety，俗称“自杀球”），得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。
参考资料来源：百度百科-美式橄榄球
美式橄榄球运动是怎样的
橄榄球，这个词大家不陌生，但是具体了解的话，很多人都不知道，下面就让我来告诉你。
美式橄榄球运动规则：
一.球
为了符合联赛的需求，主队应有36只球供室外比赛以及24只球供室内比赛在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内开启。
二.扔硬币猜正反面
1.扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个
三.突然死亡
1.对已NFL的比赛，突发死亡是在规定的时间内，出现一些平分的状况，然后从加时赛中优先得分的一方获得胜利的一种方式。
2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。
四.脚开球
1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻try后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫踢目标得分、安全分或带球触地进攻try时不允许使用球垫。由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。
5.当脚开球在门线内出界，而没有和球队接触到，那么这样的情况下，在离球点30码的地方或者出界的地方归属球队，痴肥该球在踢自己方的时候出界，这种情况，踢球放罚5码然后踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。
7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。
五.安全分
1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢而在脚开球中腾空踢不被采用。
2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球指抛起踢落地反弹球和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分。
1选择先开球
2选择防守的场地
2.在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
3.时间
1.球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2.每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3.在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4.裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。
5.每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6.每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7.从开球球队持球后开始计时。
8.上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
9.对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10.当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
六.合法接球踢Fair Catch Kick
合法接球后，接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时不允许使用球垫。
七.半场或全场球的最后阶段的犯规
1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来
2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效
例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。
八.犯规点
1.四个基本犯规点：
a犯规的地方
b前犯规点：开球的地方
c争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处
d连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。
2.在争球线后进攻方犯规除了在达阵区则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。
3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果线上外犯规，罚码以线处计算。
九.双重犯规
1.在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
2.如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。
3.如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。
4.在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。
5.当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。
十.紧急事件
橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
美式橄榄球运动4要素：
1、向前推进
比赛时全队15个人都要努力向前推进，不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神，只有本队的前进才能迫使对手后退。
2、协助进攻
在比赛中，同队队员之间的相互协助配合是非常重要的，再总数30人的赛场上，持球前进的不过是其中一个人。其他队员此时的任务就是协助持球同伴。特别是在正集团争球、拉克、冒尔时，仅靠个人力量是不够。另一方面，自己持球时，也要争取得到同伴们的支援。
3、向对方施加压力并顶住对方压力
比赛中控球时间越长，进攻机会就越多，获胜的希望也越大。当对方控球时要采取合适的行动，使其不能从容的控球，并造成失误，这就是向对方施加压力。最能给对方施加压力的是进行扑楼动作。有力而有效的扑搂能使对手感到威胁。而对于控球方来说，顶不住对方压力，也就没有获胜的可能性。
4、两人间的传球配合
通过持续进行的一人持球前进，另一人的支援，可以产生出有威力的进攻，并给对手造成混乱。这种配合方法也使比赛中吸引人的地方。通过两人间的配合，可以寻找到对手的防守漏洞，吸引对手的防守力量，有利于展开进攻。 看过的人会看：
美式橄榄球的规则？详细点
美式橄榄球（American football）或美式足球源自英式橄榄球，是橄榄球运动的一种。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，现在有人仍把这种橄榄球称为美式足球(NFL)。橄榄球传入美国后，人们把规则改变，包括改为可以向前传球。由于球赛中往往会与对方球员有身体冲撞，因此球员需穿保护衣及头盔出赛。
美式足球是美国流行的竞赛运动。这运动的目的是要把球带到对手的“达阵区”得分，主要用持球或抛球两种方式。得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间，又叫射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
竞赛的发展
美式足球及（英式）足球均从英国在十九世纪中期流行的各种足球类运动的玩法中演变而成。其中，美式足球是由英国的橄榄球直接演变过来的。
橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的 McGill 大学比赛时传入北美洲。加拿大式足球及美式足球就从这里开始演变过来。
美国的大学带动美式足球的增长。第一场校际足球赛于1869年十一月六日，由新泽西的罗格斯大学（Rutgers University）对普林斯顿大学（Princeton University）。比赛最后由罗格斯以六比四击败普林斯顿，尽管那场由廿五人互相对垒的类似橄榄球比赛跟现代的美式足球没太多相像的地方。
现代美式足球的型式在1874年哈佛大学对蒙特利尔 McGill 大学的三场系列赛中发展起来。McGill 当时玩橄榄球式足球，而哈佛则采用较近似（英式）足球的波士顿式。由于没有统一的球例，所以两队轮流以自己的球例比赛，以示公平。哈佛的球员喜欢橄榄球球例中的带球跑动，于是于1875年说服耶鲁大学以橄榄球球例作为他们两队比赛时用的球例。1876年，耶鲁、哈佛、普林斯顿及哥伦比亚大学以橄榄球球例组成了校际足球协会（Intercollegiate Football Association），但得分球例则稍作改动。
1880年，坎普（Walter Camp） 引进了攻防线来取代橄榄球的并列。规定每方队员11人，其中后卫4人、前锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
1882年，为了制止普林斯顿及耶鲁大学用“控球但不尝试得分”的拖延策略，有限进攻机会的球例被开始应用。1883年，在坎普的建议下，场上球员的数目被减至十一人，同时坎普亦规范了七人进攻线、一位四分卫、两位中卫（halfback）及一位后卫（fullback）的排阵。
在1895年9月3日，在宾夕法尼亚洲的 Latrobe 举行了第一场职业美式足球赛，由 Latrobe YMCA 对 Jeannette Athletic Club 。结果由 Latrobe 以十二比零胜出。
到了1890年代，连环进攻阵式（interlocking formation）如 flying wedge 以及队友把控球的球员强行向前拖动都令到美式足球非常危险。尽管采取了对 flying wedge 阵式的限制以及推行了其它的预防措施，在一九零五年仍然有十八位球员于比赛中受伤死亡。当时的美国总统西奥多．罗斯福向大学表示，比赛一定要变得更安全。为了迫使大学重视他的忧虑，罗斯福威胁会迫令国会通过令打美式足球成为联邦罪行。
美式橄榄球的比赛规则是什么？
一场美式橄榄球比赛一般要打3 个小时左右，分为四节（上下半场各两节），每节比赛时间15 分钟，类似NBA。美式橄榄球对球员在场上的动作限制最少，所以比赛冲撞激烈、对抗性强，每队有11 名球员同时在场上。
美式橄榄球，或称美式足球，是橄榄球运动的一种，为北美四大职业体育之首。美式橄榄球是美国最流行的团队竞技体育运动，也是英式橄榄球的一个变种。
这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。比赛时间完时得分较多的一队胜出。
美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、大腿、膝部的护垫等等。
美式橄榄球是在美国最流行的团队竞技体育运动，是英式橄榄球的一个变种。这运动的目的是要把球推进到对手的端区得分，得分方法有多种，包括持球越过底线，抛球到在底线后的队友，或把直放在地上的球踢过两枝门柱中间射门。
美式橄榄球的历史源自于英国在十九世纪中期流行的各种早期“足球类”运动，是由英式橄榄球直接演变过来的。英式橄榄球最初由英国陆军在加拿大蒙特利尔的麦基尔大学比赛时传入北美洲。
美国橄榄球的规则
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
好 哒 哋 汸
嘟 哊 哄 哃 点
木急 碇 ，芢 哆
gdy.baidu/www.1wwh.com?nvcs
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如果有无线网卡，那只要检测一下网卡驱动是否正常，如果一切正常就可以直接连接wifi热点，如果驱动出问题，就重新安装驱动文件；
如果没有无线网卡，则需要购买外置的USB无线网卡，如果老式电脑具有PCMCIA无线网卡模块的插槽，则可以直接购买无线网络通信模块，达到无线上网功能。
具体步骤如下（以WIN7举例）：
1、首先需要创建无线网络链接，进入桌面左下角处的Win7开始菜单，点击“控制面板”。
2、然后点击“网络和Internet”
3、接下来打开“网络和共享中心”，这里是Win7电脑联网所必须用到的功能，不管是连接无线网络还是宽带网络都需要打开此功能进行设置。这里还有快捷键，只需要点击桌面右下角的像窗口的快捷键就可以打开。
4、点击“设置新的连接或网络”
5、win7会自动搜索到相应的的无线网络，点其中信号最好的网络“连接”后输入密码，如果该wifi没有设置密码。直接连接就可以上网了。
Rugby rules: kick-off game or score, according to the rules out the first ball. Rugby kick-off provisions for: the beginning of each half, kick-off by members of the center line in the mid-point play for a set; scoring side, the other from the center line in the mid-point or point in the rear for the drop-kick. The kick-off party members must stand behind the ball, the other team members must stand on the side of the half-court Vermicelli 10, kicked the ball across to the other side of the Vermicelli 10. American football kick-off provisions for: the beginning of each section or after scoring from kick-off party at the venue side of the mid-point of 32 meters on the kick-off. Can be fixed or kicked off the kick.
Refers to the offside player can not participate in the race and easily foul on the location. Rugby race determining the offside rule is: the general state of the game, the offensive players without the ball or the ball in play is in front of the offside; grams in the Division column, to take Seoul, as well as for Luck When the ball side, if players stay or move to a specific time in front of the offside line is offside, the other to award a penalty kick. American football game to determine the offside rule is: every time against attack, when the ball on the ground, as long as any player crossing the line of scrimmage, which is offside; kick free kick, with the team over the prescribed limit for offside line, sentence Team fouls back 1
Scoring team in scoring each other in the region to touch the ball, or when the team shot the ball from the goal frame above the crossbar and between the goal posts through which the two scores. Rugby scores in the form of: holding a touchdown 5 minutes, known as touchdowns. Touchdowns, also scoring team in touchdowns through the goal line with the imaginary vertical line is scheduled to play one shot, shot a 2; as a result of foul side won the penalty kick shot in the game, as well as ongoing drop-kick shot , Shot a 3. American football scores in the form of: holding a touchdown touchdowns 6 points; touchdowns after the scheduled kick shot, shot a 1 minute; hit in the game in a 3; in each other's scores in the region,
Penalty kick rugby campaign rules. Refers to the foul occurred after no foul play as a team. Can be any form of play. Tixiang the ball can be in any direction, and then kicked the ball or to get the ball. To the referee also said it would be changed to penalty kicks to attack the door to play. But the goal must be scheduled to kick off or kick in the form. Penalty kick, with the team members must be in the back of the ball, the other team members must back the ball from 10 meters away and parallel to the goal line or goal line.
英式橄榄球比赛规则 :
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
关于美式橄榄球规则介绍
橄榄球是一个充满奔跑的运动，橄榄球的技术运用是非常重要的环节，以下是我为大家整理的关于美式橄榄球规则，欢迎阅读!
美式橄榄球规则：
基本目标
美式橄榄球比赛在两只最多53人(NFL规则)的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。
拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵(冲球，Rushing)或将球向前抛传(传球，Passing)。防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。
比赛用球
早期的美式橄榄球基本上就是使用英式橄榄球的用球，在19世纪末期改革后缩小了尺寸并改变了形状。现今使用的美式橄榄球是一个长约11～11.25英寸(27.94～28.58厘米)，球体中央位置周长约21～21.25英寸(53.34～53.98厘米)，重量约14～15盎司(396.89～425.24克)的长椭球体(prolate spheroid)。虽然其球体是橄榄状，但不像英式橄榄球那样更接近标准的椭圆形，而是两端微尖呈“鱼鳔体”(vesica piscis，意思是两端尖突的椭圆形)，此外形是用单手做前抛长传时最具效率的形状。与其相近的加拿大式橄榄球(又称加拿大式足球)外表看起来更接近英式橄榄球，尺寸也较美式橄榄球稍有不同，但是两种运动的用球在大部分情况下都可以通用。
鱼鳔形
每个橄榄球由四块皮革(或塑料)组成，每块皮革经过连串量重及裂纹的质检后，工人才正式开始生产工序。其中两块在连接边穿孔，并穿绳紧缚在一起。其中一件已缚起的皮块再穿两排孔及加固中央，用以固定充气活塞。球体部分或全部结构皮革块会压上制造商的品牌、比赛或联盟名称、签名或其他印记。每件皮块加上衬里，四块皮革以反转形式缝合，而有缚绳孔的位置不用缝合，利用这裂口将皮壳自内向外翻转，最后将一个聚氨酯或橡胶制造、重约12.5～13.5盎司(354.37～382.72克)的球胆从裂口塞入，再沿穿孔缚上聚氯乙烯或皮条所制的粗绳将裂口收紧。在使用前，皮球需要充气到12.5～13.5psi(86.2～93.1千帕)的气压。
NFL职业赛或NCAA大学比赛所用的球外壳必须采用真皮制造，同时染成天然真皮的咖啡色，业余娱乐玩耍用球则有时会用橡胶或塑料制造。现代制革工艺可以在皮革表面压上卵石花纹增加摩擦力，使到皮球无论干爽或湿滑的环境下都不会打滑脱手。美式橄榄球的通常会在球体两端涂有白色的半圆周(缝线两侧的两块皮革)粗条，用来增加低光情况下的醒目度，但是NFL用球则没有白色条纹。由于早期的美式橄榄球采用充气的猪膀胱制作，所以也被俗称为“猪皮”(pigskin)。
根据NFL官方规定，主场球队需于开赛前两小时预备36个皮球供户外比赛及24个皮球供室内比赛让球证用气压计量度以符合联盟规定。十二全新足球，密封于特制的盒子由制造商付运，于开赛前两小时由球证在更衣室启封。这些足球需特别加上英文字母“k”的印记及专用于踢球比赛。
场地
美式橄榄球的球场常被昵称为“烤盘”(Gridiron)，因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。也因为这个原因，美式橄榄球和与其相似的加拿大式橄榄球被统称为“烤盘足球”(gridiron football)。因为两者间美式橄榄球更具有代表性，其他英语国家甚至干脆将其简称为“烤盘球”(gridiron)来专指美式橄榄球。
NFL和NCAA使用的标准球场是一个长360英尺(120码或109.7米)、宽160英尺(53.33码或48.8米)的长方形草坪(有些室内赛会使用仿草地毯)，较长的边界称为边线(sideline)，较短的边界称为端线(end line)。端线前的标示线称为得分线(goal line)，球场每侧端线与得分线之间有一个纵深10码(9.1米)的得分区叫做端区(end zone，也称达阵区)，端区的四角各有一个约有1英尺长的橙色长方体标柱(pylon)。两侧得分线相距100码(91.44米)，之间的区域也就是比赛区(playing field)。比赛区上距离得分线每5码(4.6米)距离标划一条码线(yard line，或称5码线)，每10码标示数字，直到50码线到达中场(midfield)。在球场中间和两侧与边线平行排列划有横向的短标示线，称为码标(hash marks，或称整码线)，其中接近边线的码标线称为界内线(inbounds line)。任何球员都必须在码标线上或之间进行发球。
美式橄榄球的球门
根据NFL的规则，球场界内的范围在不包括边线和端线本身，如果球处在边线或端线之上会被判出界(out of bounds)。得分线算作是端区的一部分，如果球处于得分线上方时进攻方持球就算成功达阵得分。
端区末端中央部位架设两根彼此间隔18.5英尺(5.64米)的球门柱(goalposts，又称uprights)，中间由一根距离地面10英尺(3.048米)的横杆连结在一起。球必须穿越两根球门柱之间、横杆之上才算是成功的射门。在一些低水平比赛中，球门柱有时会被加宽至23.33英尺(7.11米)以增加射门成功率。
护身器具
美式橄榄球是一项激烈对抗的接触性体育运动。由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。
根据统计，护具的使用可以将各种重伤的概率减少一半以上。尽管如此，美式橄榄球的激烈本质仍然使得受伤难以避免。其中因为肢体撞击的钝力引起的脑震荡尤为普遍，每年都会有数万名球员因此受伤。
比赛时间
标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟(大学赛20分钟)的中场休息。下半场开始时，将和比赛开始时一样重新开球。上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间，双方队员交换场地，原来拥有球权的一方将在交换场地后继续进攻。
进攻方在每次进攻结束后，必须在40秒时间内重新开始下次进攻，否则将受罚。除了交换控球权，比赛时钟在以下几种情况下暂停：传球失败、球员持球出界、裁判吹哨处罚犯规、教练要求暂停(只有三次)。当裁判重新将球放到启球处让双方开始进攻时，比赛时钟开始继续记时。
加时赛
如果双方在四节的正常比赛结束时打平，则将在3分钟间息后进行15分钟的加时赛(overtime)，每方被允许有一次控球机会和两次暂停。加时赛开始时，双方掷硬币猜先，猜对一方可以选择是先进攻还是先防守。通常在NFL常规赛如果在第一节加时赛后双方比分仍然持平，则正常比赛以平局告终。而季后赛因为是淘汰赛必须要有胜者，所以会按照突然死亡法决定胜负，先得分的那支队伍赢得比赛。这个规则有个缺点，那就是赢得猜币的队伍经常会选择得到控球权进攻，然后将阵线推进到更近的距离后靠射门得分拿下加时赛，另一只球队则几乎完全没有机会拿到控球权追回比分。在2010年赛季NFL对规则做出了修改，规定无论哪方都必须达阵得分才会造成突然死亡，如果靠射门得分的话则对方仍然可轮得控球权有机会反超。
大学和高中的比赛则采用堪萨斯规则(Kansas playoff)，也就是先进攻的一方无论用什么方式得分，对方之后仍然会轮换得到控球权有机会将比分追回。如果第一节加时赛后仍然打平则追加第二节，第二节后仍平手就追加第三节……直到比赛产生胜者为止。而如果打到第三节以后，达阵得分的队伍则需要进行2分转换才可以获得加分(见下方“得分方式”中解释)。
比赛开球
比赛以开球(kickoff)开始。防守方的开球手将球放在本方30码线的球座上，然后将球踢向进攻方。进攻方的回攻手接住球后将尽量向前推进，直到被防守方阻截。进攻方然后从球被阻截处开始一轮进攻。
如果回攻手在本方端区内接住对方的开球，他有两个选择：要么持球冲出端区，向对方场地跑阵，直到被拦截为止;要么持球后以膝盖触地表示触回(touchback)，也就是停球信号，那么球将放在进攻方的20码线处由攻方开始第一轮进攻。
进攻方法
美式橄榄球采取的是回合式较量的比赛方法，其进攻法与六人制橄榄球以及联盟式橄榄球相似。进攻方有四次机会向前方(防守方的端区)累计推进10码，每次机会称为一“档” 进攻(down，即被对方拦截放倒一次的机会)。当进攻方成功的在四档进攻内推进了10码以上，便可获得新的四档进攻机会——称为获得新的 “首档”(1st down，也称首攻)。通过不断获得新的首攻，进攻方可以进行连续的系列进攻向前不断推进，直至得分。而防守方的目的也很简单——就是尽可能阻止对方在四档进攻内推进足够的距离，逼迫其交换控球权。
如果进攻方在四档进攻内都不能达到累计推进10码的战术目标，便要把控球权在第四攻结束的位置交给对手。一般情况下，如果进攻方在第四攻发起时仍没有把握推进足够距离，大多会采用弃踢(punt)的方式将球转移给对手。
除了在开场、半场以及得分后重新大脚开球以外，每次进攻都要以相同的发球(snap)方式开始：攻守双方在攻防线的两边排列，面向对方。进攻方的中锋单手伸入中立区内持球，然后从两腿之间把球向后传给队友。这位接球的队友通常是进攻组的四分卫，但是在特殊情况下也可能是其余的队友(比如特勤组的扶球手)。在中锋发球之前，攻守双方谁都不可以跨越攻防线，否则会被判罚。从发球的一霎那起，比赛就正式重新开始，双方继续争夺控球权和得分机会。
进攻一方主要有两种方法向前推进：
1、四分卫在接到中锋发球后，自己带球或者将球递传给其他队友(通常是跑卫)后由这名队员持球向前跑，称为冲阵(rushing，或称跑阵)。
2、四分卫把球抛给一定距离外的己方任何一个合法接球员(eligible receiver)，称为传球(passing)。前传(forward pass)是美式橄榄球的特点，进攻一方在每档进攻只能前传一次，而且必须在攻防线后方的位置才允许向前扔球。距离很远的前传通常被称为“祈祷圣母传球”(Hail Mary pass)，因为这种传球的难度太高又容易被拦截，成功率太低，传球者大多都在暗自祈祷神明相助。
横向及向后传球的次数和地点没有限制，但在进攻时会有很大机会被对方抄截，因此美式橄榄球很少会出现横传或后传，是一种难度极高的技巧。
丧失一次进攻机会的几种情况：
1、持球的人被防守方擒抱倒在地上造成接触性倒地(down by contact)，或尚未倒地但是裁判认为其进攻已被对方球员拦截(tackle)。
2、四分卫向前抛出的传球出界，或在任何人接到之前已触地，称为“不成功传球”(incomplete pass)。前传失败后要把球放回原来的攻防线位置，用掉一档的进攻然后再重新开始。
3、持球的队员带球出界(out of bounds)。
此外，如果其中一队得分，或是某个球员的头盔掉落，进攻机会都会完结，称为死球(dead ball)。裁判会吹哨子通知。
球员及观众经常需要知道当时是第几次进攻和还有多少码才会重新再得四次机会。例如：第一档进攻前，电视或计分板会写：“1st & 10”(1攻10码)，意思是“这是第一档进攻，目标是向前推进10码(才能成功累计10码的距离)”。如果一次进攻向前移了3码，便会变成：“2nd & 7”(2攻7码)，即“第二档进攻，目标是继续推进7码”……等等。而如果进攻方已经攻入距离得分线10码以内的区域，则不再报告所需的码数，改为报告第几次尝试得分的“1st & Goal”(1攻得分)等等。
进攻一方可一路保有控球权，直至：
1、进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换(turnover on downs)。
2、进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。
3、进攻方弃踢(punt)。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。
4、防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截(interception)。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。
5、进攻方球员把球掉落到地上，即掉球(fumble)，而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。
* 进攻方的掉球和被截断统称为攻守交换(turnovers)。
6、进攻的一方尝试射门失败。防守一方可在上一次开球处开始进攻(在NFL，是射门处)。如果射门处是底线前二十码之内，原防守一方在二十码线开始进攻。
7、进攻一方在自己的端区内被擒抱、出界或犯规，称为安全分(Safety)，较为少见。
如果出现以上情况，则攻守互易——进攻方丧失控球权变为防守方，而防守方变为进攻方。
弃踢
通常当进攻方在第三档进攻后还没有累积推进足够距离，且没有把握在第四档进攻达到10码的目标，又因为距离太远无法保证成功射门的时候，会选择将球弃踢(punt)。弃踢的方法是由进攻方队员(通常是特勤组专职的弃踢手)把球扔下并在球落地之前凌空抽射用力将其踢向对方半场。这样做虽然丧失了控球权，但是可以将对方得球地点尽可能的向后推，使其必须推进更远的距离才能得分，可以减少己方防守组的压力。
得分方式
攻守双方以以下方法得分：
1、达阵(touchdown，简写TD)，得6分。当球员持球跑进对方端区，或在对方端区内接到传球(前提是接球时脚必须有接触地面的过程，并且落地之前没有掉球或被擒抱推出端区)，便是达阵。英文“touchdown”的本意是“触地”，源于英式橄榄球(必须在得分区内持球时球体触地才算得分有效)，但是美式橄榄球并没有“必须要触地”的规则，只要持球时球体穿过端区上方就可以了。而NFL规则中，只要球体的任何一部分，无论多少，进入了端区内就可以形成达阵。此外，球体接触端区四角的任何一个标柱也算是达阵，前提是接触前持球者没有被擒抱倒地。
达阵之后，得分一队获一次尝试附加分(extra point，或称转换分conversion)的机会。球会放在对方的3码线(NFL是2码线)上。得分队可选择把球踢进球门内，加1分，称为达阵后加分(point after touchdown，简称PAT);或以跑、传等方法再达阵一次，得2分转换(2-point conversion)。在大学赛及职业赛中，多数都是以射门加1分。职业赛射入加1分的成功率为94%，大学联赛亦有93.8%，而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分，并且把球抢到手并且成功反攻达阵，可得2分(不适用于NFL)。
射门
2、射门(field goal, 简写FG)，得3分。方法是把球踢过球门横杆之上及两条门柱之间，如果球击中了门柱弹回则会被判射门失败。射门时球必须先着地，通常是由置球手(Holder)负责把球直立着按在地上，然后由踢球手(Placekicker)起脚将球射出，称为定位球(placed kick)。另一种很不常见的方法是由踢球手用正常直踢的手法将球扔下，但是出脚稍微延迟，在球刚刚触地弹起的一霎那间将球踢出，称为落地球(drop kick)。通常当进攻方比较接近得分线但又难以在第四攻结束前推进足够的码数，或者时间紧迫来不及用其他方式得分时，就会选择射门。高中比赛如果射门失败就要丧失控球权给防守方，但大学赛如果不是第四档进攻的话就仍可以继续保持控球权。
3、安防(safety，俗称“自杀球”)，得2分。当进攻一方被迫后退至己方的端区，然后被擒抱或掉球时，防守一方得2分。某些进攻方在己方端区内的犯规也会被判防守方得安防分。
犯规
当有违反规则或扰乱比赛公平秩序的情况发生，裁判会在犯规地点附近扔小黄旗。大部分的判罚是把球向犯规方的端区移动一定的码数，如果防守方被罚退后的码数足够进攻方需要的码数，进攻方会自动获得新的首攻。在比赛停止后，没有犯规的一方有权选择接受判罚或接受当时的的比赛结果。举例来说，防守方越位或是提前移动，但是进攻方在此档进攻中成功推进了8码，那么进攻方可以选择接受判罚，即获得5码并重新进行第一档进攻(还需推进5码);或者选择接受比赛结果放弃判罚进行下次进攻(还需推进2码)。
常见的犯规有：
1、违规先动(false start)：进攻方除线后平行移动的一名球员外，有人在发球前移动。处罚：退后5码。
2、越位(offside)：在发球前队员越过了球的位置，比如接触对方队员、越入中立区。处罚：退后5码。
3、拉人(holding)：不公平地使用拉扯球衣、勾人或铲人的方式妨碍对方球员正常行动。如果进攻方犯规或刚好攻防转换，罚退后10码;如果防守方犯规，罚退后5码和对方自动获得新的首攻。
4、干扰传球(pass interference)：当球传出后，防守队员用推、勾、拉或击倒进攻方接球手;或进攻方接球手用同样的方式对付防守方队员以避免对方得球。如果防守方犯规，进攻方可以选择接受犯规或拒绝犯规，若攻方选择接受，由开球线起计前进15码并自动重新获得四次进攻;若攻方拒绝(通常攻方在上一个交锋成功推进十五码之上，超过处罚的码数)，亦可由犯规地点重新发球，并同样获得四次新的进攻权。如果进攻方犯规，退后5码。如果在传球前有队员有类似犯规会被判“拉人”或“非法接触”。
5、个人犯规(personal foul)：原因包六个项目：粗暴冲击传球者、粗暴冲击踢球员、粗暴冲击置球员、拉扯对方面罩、弯身用头盔顶冲对方、在阻挡对方射门后畜意飞身跳压在对方身上(但若守方已在己方的一码线不会被计算在犯规)。受处罚的一方退后15码，如果是防守方犯规则对方挺进15码并自动获得首攻。
6、拖延比赛(delay of game)：进攻方在40秒交锋定时器数至零时仍未发球。处罚四分卫，后退5码。
7、非法向前传球(illegal forward pass)：进攻方在攻防线之前的位置向前传球。后退5码，并消耗一档。
8、非法阵式(illegal formation)：进攻方攻防线上少于七人列阵。
9、场上人数过多(too many men on the field)：任何一方在发球时超过11人上场均会被罚，后退5码。(注意：任何一方在交锋时少于10人都是合法。比如在2007年季赛中华盛顿红皮队为了纪念在家中被抢劫杀害的后卫尚恩·泰勒，特意在他死后的那周客场对战水牛城比尔队的比赛上，防守以十人列阵。)
10、非法变阵(illegal shift)：进攻方的球员可以在交锋发球前改变站位，但只限列阵于攻防线后的球员，并且每次只限一人，攻方要在队友停下来后再可以进行易位，其他球员或者非法球员易位会变被处分5码。防守方则不在此限。
11、非法接球员前冲(illegal man downfield)：攻方的合法接球员是指站于锋线最外的两员及所有卫员(发球线以后的球员);攻方在传球攻击时有上述球员以外的球员越过发球线都会被视为犯规，后退5码。
12、缺乏体育精神(unsportsmanlike conduct)：处罚的原因有很多种，会由主裁判决定。常见的有：蓄意撞击裁判、言语上辱骂裁判、故意延长得分后的庆祝、连续使用暂停冻结对方踢球员(守方连续在踢球员踢球前叫两次暂停，以冻结对方并增加心理压力)等等。处罚：后退15码处分。
若犯规被罚的码数越过首攻目标线，亦同样自行获得新的首攻(例如：攻方在“2攻3码”时，守方有球员越位，攻方可以获得新的首攻)。若攻守双方被罚的后退的码线位于端区，球会放在2码线开始;若攻守方在已方的2码线内犯规，无论是多少码数的处罚，罚的码数均会变成跟端区的一半距离，直至球的一部分进入端区，对手可获得安全分(2009年超级杯，匹兹堡钢人队正好被处罚了一个相同情况的安全分)
攻防线和中立区
用攻防线(line of scrimmage，也可以称为争球线)进行回合式的较量是美式橄榄球的特点，也是其脱离英式橄榄球那种一字长蛇并列推进的风格开始自立门户的一个关键性特征。“Scrimmage”一词来源于英式橄榄球中的“scrum”(或称scrummage)，也就是比赛双方的前锋队员抱团列阵将对方向后推来进行争球的玩法。美式橄榄球中的攻防线实际上是两条平行于得分线的假想直线，一条与球的前端切齐(防守线，defensive line of scrimmage)，另一条与球的后端切齐(进攻线，offensive line of scrimmage)，用来区隔双方的球员。攻守双方则分别在攻防线两侧列阵争球。
两条攻防线中间的距离也就是球体本身的长度，所形成的横穿球场的狭长虚拟地带称为中立区(neutral zone)。在进攻发起之前，双方的任何球员都不允许进入或穿过中立区，否则就会被判罚提前移动或越位——当然进攻方的中锋除外，因为他必须将手伸到中立区内触球才能发球。
通常提起的“攻防线”专指防守方一侧的那一条(防守线)，因为累计进攻方所需的推进距离是以球最前端的位置为基准。NFL的规则规定每次争球时进攻方在线上必须至少列有七人，也就是说，除了五名线锋外，必须至少还有两名进攻端锋(Offensive End)列阵于攻防线上(线后1码距离内都算是“线上”)，这两名端锋通常是近端锋和左/右外接手这三人中的两个。进攻方列阵于攻防线上的球员里，只有最外端的两人算是合法接球手(eligible receiver)，其余的都是非法接球手(ineligible receiver)不允许直接触碰四分卫的传球(除非球已经被其他合法接球手接触过)，四分卫也不允许在攻防线前方发动前传。但防守方的所有人，以及进攻方线后1码距离以外的任何球员则都可以随意接传球。
现代的视频广播技术可以用电脑在屏幕上虚拟映画出攻防线(通常是蓝线)，其效果可以逼真到让人觉得真是画在比赛场地上一样。而累计进攻方所需推进距离的标尺(“×攻×码”)和虚拟的目标线(通常是黄线)也同样可以被即时映射出来，以方便电视观众了解比赛的进程。
美式橄榄球的基本战术
对很多美式橄榄球的球迷来说，最吸引他们的地方就是对赛双方教练团在场上的博弈斗智。每一队都有一本兵书(playbook)，内有几十到上百款的交锋策略计谋。这些计谋都有代码，会指导各球员在那次交锋中的走位及要做的事。有一些交锋计谋较为保守，大概只能攻下对方几码而已;有些计谋则有能力攻下对方大量码数，但相对地自己丢失阵地甚或失控球的机会亦大增。
一般来说，跑阵比传球更安全。不过，亦有一些较为保守的传球及较为冒险的跑阵。为了掩人耳目，有些传球阵会摆出一款跑阵冲球的样子，反过来的亦有。美式橄榄球有很多诡计或花招，例如有时会排出踢球的阵型，但又突然尝试去传球或持球冲锋去争取新的首攻。成功的高风险计谋都会看得球迷们兴奋不已。当然，如果对手已经洞悉了计谋的话，亦会为球队带来不幸的下场。
也许就是这原因，美式橄榄球在美国军人中毫无疑问是最受欢迎的。事实上，美国陆军学院、美国海军学院及美国空军学院都有校队参加美国大学联赛NCAA的I-A组赛事。其中陆军及海军更有着悠久及著名的体育对抗历史。
