本文目录一览：
- 1、焦虑这个词的意思
- 2、焦虑的意思
- 3、焦虑是什么意思
- 4、焦虑是什么意思解释一下
- 5、焦虑是什么意思解释一下
- 6、焦虑的意思是啥意思
- 7、焦虑是什么意思？
- 8、焦虑到底是什么意思
- 9、焦虑是什么意思？
焦虑这个词的意思
焦虑的意思如下：
焦虑（jiāo lǜ）是一个汉语词汇，意思是着急忧虑，出自《上蒋侍郎启》。释义 着急忧虑。典籍 唐 温庭筠 《上蒋侍郎启》之二：“劳神焦虑，消日忘年。”
焦虑意指由于情绪或心理上产生内在冲突，进而引发非理性的忧虑或恐惧感受。焦虑可能在特定情况下产生；也有可能是惯性或是常见与普遍的一种感受。焦虑通常与佛洛伊德对于压抑感受与冲动所提出的论点有关；此外，亦与习得或制约反应机制的概念相关。反应机制的概念提到，某些事件或刺激如果在过去曾经造成恐怖或紧张的经验，就会引发焦虑。
焦虑有很多形式，有社交方面的情绪焦虑，自我强迫，外伤后的压力，甚至是恐惧症。焦虑给身体带来极大负影响，例如，呼吸急促，头痛，心悸，四肢无力等等。焦虑的原因主要是外界环境所给与的惊吓与自身的抗压能力不能形成一定平衡。杏仁核和海马体是参与焦虑形成的神经部位。
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。
焦虑的意思
焦虑指的是一种内心的不安、紧张和担忧感。当人们面临压力、挑战或不确定性时，常常会感到焦虑。焦虑情绪可能伴随着身体上的反应，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张，以及情绪上的反应，如疑虑、担心、恐惧和不安。
焦虑是一种正常的生理和心理反应，可以帮助我们警觉和应对潜在的威胁。然而，当焦虑情绪过度、持续或无法控制时，可能会干扰个人的日常生活和功能，甚至影响身体和心理健康。
焦虑障碍是一类精神疾病，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑障碍等。这些障碍的特点是焦虑情绪过度、持久，并对个人的生活质量和功能产生负面影响。
如果你感到焦虑情绪严重、持续干扰了日常生活、工作和人际关系，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士可以评估你的情况，提供适当的治疗和支持，帮助你管理和缓解焦虑情绪，提升心理健康和生活质量。
焦虑的意思：焦心忧虑。
【拼音】[ jiāo lǜ ]
【解释】（形）焦心忧虑。
【出处】唐 温庭筠 《上蒋侍郎启》之二：“劳神焦虑，消日忘年。”
【近义词】焦灼、焦急、焦炙、忧虑、着急、紧张、慌张、发急、焦心、心焦、恐慌、焦躁、交集
【反义词】冷静、镇定
反义词
镇定
【拼音】[ zhèn dìng ]
【解释】（形）不慌乱；沉着。
【出处】《国语·晋语七》：“柔惠小物，而镇定大事。”
【近义词】沉稳、平静、安定、冷静、从容、镇静、沉着
【反义词】激动、发慌、吃惊、慌张、惶恐、惊愕、诧异、恐慌、着急、焦急、震悚、惊悸、颤栗、惊恐、惊慌、骇怕、慌乱、仓皇、焦虑、惊讶、慌忙、惊惶
焦虑是什么意思
焦虑的意思是：由紧张、不安、忧虑、担心、恐惧等感受交织而成的复杂情绪状态。
一、词语解释
焦虑是人们对现实或未来事物价值特征严重恶化趋势的情感反映。引《聊斋志异．卷一零．何仙》：“我适至提学署中，见文宗公事旁午，所焦虑者殊不在文也。”是一种紧张不安的情绪状态。生理反应与恐惧类似，但往往缺乏明确的对象。
焦虑是一种情绪表现，正常人有这种情况，是人生当中与生俱来的，伴随人的一生也可有焦虑，焦就是烦，虑就是想法过度，心烦意乱想事过多。
二、面对紧张情绪的缓解方式
1、积极参加户外运动，运动是缓解紧张焦虑的良药，人在运动的过程中，会释放出内啡肽，这是一种“让人感觉良好的化学物质”，平时可选择瑜伽、散步、慢跑、游泳等方式来缓解焦虑。
2、养成良好的生活习惯，按时睡觉、按时起床，减少白天无效卧床和睡眠时间。放轻松心态，不要紧张，这期间也要保持乐观的心情和心态。
3、当出现紧张情绪时可以深呼吸，使呼吸频率变慢，帮助缓解焦虑和紧张。还可以转移自己的注意力，向远方眺望。也可以幻想自己身处阳光明媚的海滩，帮助放松心情，缓解心情。如果自我调节效果不好，可以在医生的帮助下改变认知。
焦虑是什么意思解释一下
焦虑的意思是：心情焦急忧虑。指一种紧张不安的情绪状态。
1、引证解释：
着急忧虑。
（唐）温庭筠《上蒋侍郎启》之二：“劳神焦虑，消日忘年。”
（清）蒲松龄《聊斋志异何仙》：“我适至提学署中，见文宗公事旁午，所焦虑者殊不在文也。”
巴金《砂丁》：“少女的声音里充满了焦虑。”
2、网络解释：
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。事过境迁、焦虑就可能解除。有人并无客观原因而长期处于焦虑状态，常常无缘无故害怕大祸临头，担心患有不可救药的严重疾病，以致出现坐卧不宁、惶惶不安等症状。
这种异常焦虑，属精神病的一种表现。犯罪人在犯罪过程中、审判过程中以及服刑改造过程中都会伴有焦虑情况出现，严重者也可造成情绪、情感障碍。
焦虑例句:
1、如果你在焦虑中痛苦挣扎、无力自拔，还是去找一位有经验的治疗师吧。
2、有什么能让考试不再像令人焦虑的突袭，而更像有趣的挑战呢？
3、他的脸皮虽然打皱,但很少有焦虑的迹象。
4、你所感受到的焦虑程度已经达到了红色警戒线，但你所不满的焦点却令你知道行动之前什么是该先解决的。
5、地震时，所有的坡鹿和毛冠鹿都立刻跑出鹿圈，显得焦虑不安。
6、新险种的诞生,一般都是因为出现了新的风险,扶老人险的问世,自然也是源于社会公众对“扶老人”的集体道德焦虑。
7、文章认为，焦虑是人类自古有之的一种心理精神状态，但直到克尔凯郭尔和陀思妥耶夫斯基这里才成为个体的人无法回避的生存状态。
8、研究表明，运动不仅是对忧郁症的有效的治疗方法，而且可能帮助我们抵抗焦虑性障碍和药物依赖。
9、相关性检验和多元回归的结果表明考试焦虑与竞赛状态焦虑具有显著性相关，认知焦虑对考试焦虑的影响最大。
10、我们不知道爱是什么，只知道爱的那些征状：欢愉，痛苦，恐惧，焦虑，等等。
焦虑是什么意思解释一下
焦虑的意思是：不安于现状，但是暂时又没有办法跨越现状。
首先就是对于很多人而言都是有轻度焦虑的，这是一种正常的心理现象，主要是受到社会压力、升学压力、经济压力、择偶压力等方面的因素共同造成的，所以如果没有正确地排解自身的情绪或者通过有效的方式达成自己的目标往往会使得自身变得非常的沮丧。焦虑的人往往都是不安于现状的人群，这类人更希望可以借助自身的力量跨越自身的现状。
焦虑应该通过运动、听音乐、社交、游戏、娱乐、看电影等方式来缓解，偶尔焦虑是每个人的内在心理正常情绪。
焦虑的时候应该做到的注意事项：
1、应该主动拓宽社交圈子，和不同的人交流，并且远离让自己精神内耗的人。
2、应该做一些有氧运动，从而更好地调节自身的情绪。
3、应该安排一场旅游，因为旅游的效果可以使得自身饱览很多的祖国壮丽山河。
焦虑的意思是啥意思
焦虑是指一种内心的不安和紧张情绪，常伴随着对未来的担忧、紧张或恐惧感。焦虑可能是对即将发生或可能发生的事情的反应，也可能是对一系列问题或挑战的担忧。焦虑情绪可能会导致身体上的不适，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、疲劳、失眠等。
焦虑是一种正常的生理和心理反应，有时它可以帮助我们保持警觉和做出适应性的行动。然而，当焦虑情绪过度、持久或对生活产生负面影响时，可能会被认为是一种焦虑障碍，需要专业的帮助和治疗。
重要的是要区分焦虑和临时的担忧或紧张情绪。如果你感到焦虑情绪长期存在、影响了正常生活、工作和人际关系，并且无法自我缓解或控制，建议寻求专业的心理健康支持，例如与心理咨询师或医生进行咨询。他们可以评估你的情况，并提供相应的建议和治疗方案。
焦虑的意思如下：
【焦虑 jiāo lǜ】：焦急忧虑：～不安ㄧ万分～。近义词：焦躁 焦灼 忧虑 反义词：冷静 镇定 相似词：焦虑不安 焦躁 烧焦 三焦 焦渴 焦点 焦灼 焦急。
焦虑的造句：
1、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
2、多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦。
3、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。
4、一切顽固沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。
5、钞票只能满足一时的欲望，更多时将是焦虑与恐惧。
6、带着焦虑上路，本就是一个错误，无限的埋怨与抗议使我无法集中注意力，连走路也抬不起头，行人们在我的眼中就是一个匆匆而过的身影，模糊不清。
7、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。
8、内心的安宁能够缓和焦虑、紧张、暴躁、慢性疲劳，以及沮丧。伴随这种缓和而来的积极情绪对于人格的发展有明显的助益。自我尊重加强了，社交能力开展了，怀疑和不安也就消褪了。
9、当我不知所措、徒劳无功时，当我挫折无助、焦虑紧张时，或当我生活茫然、毫无自主时，我希望的只是一个空档的时间，即使是六十分钟或六十秒。
10、贪婪的人必定也是焦虑的人：因为他生活在焦虑的状态下，在我看来，他也就绝不会自由。
11、遵循美德行事，纵使没有增加快乐，也可减轻焦虑。
12、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
焦虑是什么意思？
焦虑就是指很困扰，一直思考某一件事情，然后久久不能得到一个自己的回复。
1. 焦急忧虑。
2. 身心病的一种表现。在困惑和不安时神情烦躁，言行激动。与“抑郁”相对。
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
焦虑是什么？它是如何控制你的？
焦虑的意思：焦急忧虑；身心病的一种表现。在困惑和不安时神情烦躁，言行激动。与“抑郁”相对。
【拼音】[ jiāo lǜ ]
【近义词】焦灼、焦急、焦炙、忧虑、着急、紧张、慌张、发急、焦心、心焦、恐慌、焦躁、交集
【反义词】冷静、镇定
扩展资料：
焦虑的近义词
1、焦灼
【拼音】[ jiāo zhuó ]
【解释】非常着急：～不安。
【近义词】焦炙、焦急、焦虑、惊恐、烦躁、恐慌、忧虑、紧张、慌张、发急、焦心、焦躁、急躁、着急、交集
【反义词】安详
2、焦急
【拼音】[ jiāo jí ]
【解释】着急：～万分。心里～。
【近义词】焦灼、焦虑、烦躁、焦炙、焦躁、恐慌、忧虑、着急、慌张、焦心、心焦、急躁、暴躁、发急
【反义词】悠闲、冷静、镇定、平静、忍耐
3、忧虑
【拼音】[ yōu lǜ ]
【解释】忧愁担心：病情令人～。
【近义词】忧愁、焦灼、焦急、焦虑、忧患、忧闷、顾忌、优患、着急、忧郁、担心、交集、担忧、操心、哀愁、优伤、挂念、苦恼、顾虑、忧伤
【反义词】期望、放心、舒畅、快活、安心
焦虑到底是什么意思
焦虑是一种情绪或感受，通常与未来的不确定性相关。它是一种紧张、不安和担忧的情绪，可能是由于某种压力、挑战或危险引起的。焦虑可能表现为身体上的反应，如心跳加快、出汗、呼吸急促、头痛、胃痛等，同时也可能表现为心理行为上的反应，如无法集中精力、易疲劳、睡眠问题、缺乏自信等。
焦虑有许多可能的原因，其中包括社会、环境、生活等方面。例如，工作、学业、家庭、人际关系问题等都有可能引起焦虑。在当前的信息时代，社交媒体也可能给人带来焦虑，因为社交媒体经常充斥着完美的生活和人际关系，这使得一些人感到无法和他人匹敌。生活中的其他方面，例如财务问题、健康问题，甚至是天气问题等，也可能引起焦虑。
应对焦虑需要有目的的努力，也需要时间、耐心和自我控制能力。减少焦虑的最重要的方法之一是放松。放松的方法包括深呼吸、冥想、瑜伽等。交流与支持也是应对焦虑的重要途径。亲近的人可以帮助我们分担烦恼，给予我们支持和建议，从而减轻焦虑。还有一些专业方法，如认知行为疗法、药物治疗等，它们是有效应对焦虑的有效工具，但必须要在专业人士的指导下进行。
焦虑是什么意思？
焦虑是一种情绪状态，每个人都有可能会出现。当面对生命安全、前途命运受到某些威胁时，人由于过度担心会产生焦虑情绪。焦虑情绪是一种复杂的烦躁情绪，含有紧张、着急、忧愁、不安等成分，具体的表现与所遭遇的危及情况有关。随着事件得到妥善的解决，焦虑情绪也会随之解除。如果焦虑状态长期存在，而且没有客观的原因则是病理性焦虑。那么，为什么会焦虑?焦虑的来源主要来自于两个方面，下面我们来具体了解。
1、性格特点。同样的遭遇，有些人表现得很淡定，而有些人却坐立不安非常焦虑。焦虑的发生与个人性格特点有很大的关系，性格越敏感的人越容易焦虑。神经症人格者心理素质比较差，即使是非常小的刺激，也容易出现焦虑情，对任何的抚慰都感到敏感。容易焦虑的人性格方面有自卑、胆小、缺乏自信、过度谨慎等特点。
2、环境刺激。除了性格因素，环境刺激也是焦虑情绪产生的重要条件。当外界环境发生剧烈的变化时，由于个人的行为习惯无法适合环境的变化，就会产生焦虑情绪。任何人在面对不良生活事件时，都会出现焦虑情绪，有的人可以自行调节，有些人却长时间陷入不良情绪中无法自拔。升学压力、工作压力、重大疾病等都是造成焦虑情绪的外界因素。
我焦虑是因为我分手了。本来分手是一件很伤心的事情了，但更打击人的是得知前任马上就找到了新欢，你原本还想着他跟你一样，还会伤心一阵子，但可惜的是，仅剩你一个人独自伤心痛苦，他那边已经开始了新一轮的秀恩爱，而把跟你分手的事抛之脑后。只留下你在这里愤怒和不甘。现在就来分析一下会无缝衔接的主要因素：备胎这或许很多人都能想得到，俗话说无缝衔接就是出轨，在还没有和他分手的时候，他已经出轨了，在物色新对象，在跟他的新对象培养感情了，这时候只需要一个理由让你们彼此分手，他培养的备胎即可转正。归根到底，就是不爱了，或者对你没那么喜欢，分手这个结果是必然的。这种情况如果想要挽回，希望还是比较小的。用新欢忘掉痛苦分手是很痛苦的，而且在一起的时间长度和分手后的痛苦程度是成正比的。所以有一些人利用新欢，新人的陪伴来淡化上一任分手的痛苦，这个时候，以前对他有意思的女生，就会进入他的选择范围，而他本人对另一半的要求也不高，这样“舔狗”就又可以转正了。这也是能迅速衔接的一个原因。但这种恋情一般会在失恋后快速开始，然后快速结束。如果想要挽回，这种希望才最大。报复估计透露假消息，或者随便找一个人在一起，为的就是让你难过伤心，让你后悔跟他分手。无缝衔接对人的打击，比出轨戴绿帽还要大，因为出轨戴绿帽，归根结底还只是既认同了你，又认同了她，你和那个小三还只是平手。而无缝衔接的意思，是他为了认同她，而选择了不认同你，你这直接被人家打败的明明白白。
焦虑症引起的躯体症状很多：心血管系统会出现心慌胸闷喘不过气、血压的升高、惊恐发作等
焦虑是一种心理状态，指的是内心的不安、紧张和担忧感。当人们面临压力、挑战或不确定性的时候，常常会感到焦虑。焦虑情绪可能伴随着一系列身体和心理的反应，如心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张、疑虑、担心、恐惧等。
焦虑是一种正常的生理和心理反应，可以帮助我们提高警觉性和应对压力。然而，当焦虑情绪过度、持续或无法应对时，可能会干扰个人的日常生活和功能，甚至影响身体和心理健康。
焦虑障碍是一类精神疾病，包括广泛性焦虑障碍、恐慌障碍、社交焦虑障碍等，其特点是焦虑情绪过度、持久、难以控制，并对个人的生活质量和功能产生负面影响。
如果你感到焦虑情绪严重、持续干扰了日常生活、工作和人际关系，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士可以评估你的情况，提供适当的治疗和支持，帮助你应对焦虑情绪，并提升心理健康和生活质量。
