×

别这样 做着饭呢好大,你都这么大了，别这样了好嘛！

admin admin 发表于2024-04-11 19:12:42 浏览24 评论0

抢沙发发表评论

本文目录一览：

第四十九章

严斌自己都没反应过来，就被按到了下面，他感觉有种不好的预感，但是反扑已经不可能了，艾子瑜很快就把他扒光了！

严斌已经十分被动，他的一只手被艾子瑜控制在头顶，一只手软绵绵地搭在艾子瑜的肩膀上，虽然也懂两个男人之间的情事，但是毕竟是第一次他没有经验！

艾子瑜安抚似的轻吻严斌的喉结，锁骨，蹭到他胸前的一点控制不住力道似的咬住了，严斌吃了痛，从嘴里发出来的声音却没有半分抵抗的意思，只是软软地呻吟。

……艾子瑜前身一挺直接没入严斌的身体，他能感觉到严斌有些无所适从，痛感和恐慌席卷了他的身心，他不知道自己该做什么，只能紧紧地抱住艾子瑜的脖子。

“放松一点，我会很温柔的，乖！…”艾子瑜亲吻他的嘴唇，然后在他的耳朵旁边长长地舒了一口气，咬着他的耳垂撕磨！

严斌自己脑子里快速地整理了一下思路，两个手放松下来，摸到艾子瑜的衬衫下面，在他的腰上本想用力拧一把，却发现根本使不上劲儿来:“小鱼先生，衣服都不脱啊？”

这话一说出来，逼得艾子瑜猝不及防地动了起来:“别这样叫我！”他闷哼一声，看到严斌痛苦的表情，为了以示安抚他噙住严斌的唇慢慢吮吸研磨，交换着呼吸，严斌的痛感自然而然地转移了，他开始对这种感觉食髓知味，两条腿慢慢放松起来攀上艾子瑜的腰部，艾子瑜大受鼓舞，开始耸动起来，又慢而快，一发不可收拾。

处经人事，严斌自然是很痛的，不过适应了艾子瑜之后，他们尽然无比和谐，翻云覆雨，众生颠倒，第一次严斌竞觉得尝到了爱情的甜头。

艾子瑜自然已经是老手了，虽然对这种事情熟稔于心，可是这次却让他感觉像是第一次一样快乐，他着迷于这具年轻完美的身体，皮肤摩擦都是润滑顺畅销魂无比，和以前的每一次都不一样，感觉和心态，还有心情，他的心跳如擂鼓一样，他越来越兴奋，越来越有力量了，速度很快，到了后来，严斌的脸上布满了泪水，汗水，难耐地拒绝着艾子瑜。

“宝贝儿，疼就大声叫出来吧！”“宝贝儿，在忍忍，快好了！”“我爱你，我会一直爱你，一辈子在一起好不好？”“我对你好一辈子，你别哭了！”艾子瑜看着严斌的泪水却有点兴奋，他嘴里胡言乱语起来，动作丝毫没有停下的意思。

……

平静下来的时候外面天色已经黑了！房子里弥漫着一股暧昧的味道，严斌微闭着双眼躺在艾子瑜的怀里，艾子瑜支起上半身看着情欲退却，此刻慵懒乖巧的人，又得意又欢喜，虽然是宽阔的沙发，但容纳两个人还是有点挤，他微微一转身，身后蹭到一个很隔的东西，拿起来一看这太震惊了！

严斌的身份证，重点是上面写着的出生日期和他自己说的根本就不符，艾子瑜仔细一回忆，当时他说自己26岁的时候确实顿了好久才说的，现在想来他根本就是撒谎，明明是24岁！可是他为什么要谎报年龄呢？他心里琢磨了很久，却想不到他的动机。

他坐直了身体，把胳膊从严斌身下抽出来打算去洗澡，这时严斌慢慢睁开眼睛看了一眼艾子瑜，声音沙哑地说:“你，要走了吗？”这不光是嗓子哑，还有一点悲伤的意味！

艾子瑜一想到严斌可能误会他现在提了裤子就要跑，心下了然，却也有点心疼，他摸了摸严斌的额头，把刘海向后一撸:“我先去洗澡，你去不去？这样躺着要着凉的”

严斌轻轻笑起来，然后转身把脸埋在手下:“腰疼，我先休息一下，你去洗吧！”他害羞了。

艾子瑜洗漱完了以后出来发现严斌已经起来，穿上了衣服，在窗户那里背对他站着在看外面的世界。

“先去洗洗，要不身体不舒服！小男朋友”艾子瑜从后面抱住严斌在他的耳朵旁耳语道。

“噗！男朋友就是男朋友，干嘛要加个小字！”严斌心情很好，他有男朋友了，有点不可思议，他开玩笑道。

“今年24岁了？过阵子给你过生日，嗯？”艾子瑜毫无波澜地问道，严斌明显晃了神，双眼暮地睁大了些，看着他温柔带笑的脸一时间不知道该说什么，艾子瑜又凑近了一点:“那上次为什么说26了？”

“我先去洗澡吧，放开我！”严斌挣开艾子瑜的禁锢去了卫生间。

晚上，艾子瑜开车，严斌在他的车里刚开始困倦地打哈欠，后来直接睡着了，到了艾子瑜的别墅门口，艾子瑜把严斌摇醒:“到了，别睡了，回去吃了晚饭再睡！”

严斌茫然地看了看四周，然后说到:“不是要回我家吗？你干嘛待我来这里。”

“你家里我怕电梯又是坏的，我可没法儿背你上10楼，走吧，进去吃完饭就睡觉！”艾子瑜解开他的安全带。

“算了，来都来了，但是我好累，好困，身体都要散架了，饭就不吃了，我去睡觉了行吧！”

“呵呵，至于吗？我没伺候好你是不是？”艾子瑜看着昏黄的车灯下的严斌困倦的脸颊，此刻突然想咬一口。

贺知书独自在监护室里躺了两天，到了第三天的时候他已经可以转移到原来的VIP 病房里了，这几天蒋文旭不眠不休地牵挂着贺知书，看了很多医书，他觉得自己简直可以算半个医生了。

当医生正式宣布没有任何排异反应，这次手术很成功的时候，那次蒋文旭堂堂七尺男儿居然激动的在医生面前落了泪，贺知书身体康复了，蒋文旭反倒像是重生了一样。

贺知书听到这个消息的时候反倒很平静，他觉得这次能活着都是侥幸，前半生做了很多错事，留了遗憾，以后怎么着也得给自己一个明明白白的交代，首先要对得起自己。

他真的很爱蒋文旭，爱到宁可自己受苦，自己痛，自己病，也看不得蒋文旭受累憔悴，庆幸他康复了，以后可以陪着身边的人走遍人间。那一夜蒋文旭抱着贺知书终于睡了个好觉，晚上两人闲聊几句，蒋文旭就睡着了，贺知书看着他的睡颜在他的唇上下巴上落下几个吻，第二天早晨外面天都亮了蒋文旭还睡得很踏实，贺知书不忍心打扰，就窝在他的怀里静静地听他的呼吸声，盯着他平静安宁的面容盯了两个时辰竞也不觉得无聊。

艾子瑜再来看他的时候居然是带着严斌一起的，这倒是让他颇感意外，蒋文旭在西餐厅订了桌子，四个人开开心心地吃了顿饭，临散伙的时候艾子瑜坦白说他和严斌在一起了，蒋文旭调侃道，第一次看到严斌的时候我就知道你俩关系不一般，眼神不会骗人的，我只是不说穿而已，你自己得亏招了，反正我是不会关心别人的，要不以后多没义气？

严斌和艾子瑜相视一笑。

分开的时候，艾子瑜把蒋文旭拖到一边反复交代要好好待贺知书，要补偿他，未了最后还加了一句至少两个月之内别动知书身子。

小赛文由于太小也不能动手术，保守治疗10天以后就断了药，然后蒋文旭在医院里办了各种手续，现在算是从医院的手里接手了这个孩子，皆大欢喜，贺知书和蒋文旭谈到要不要给孩子重新取名的时候，最后两个人意见一致地觉得音译过来的赛文这个名字挺好的，就叫赛文了。

贺知书平日里还是需要打点滴，不过从三瓶慢慢变成了一瓶，医生说等这些医药费用尽他们就可以出院了，那一刻贺知书突然好想家，想念两个人简单的小窝，自己的卧室，床，餐桌，还有四只小猫，和那些小家伙离开有一段日子了，它们该长肥了吧？那里是他全部的感情寄托，藏着他最深的记忆，哪怕是千万别墅豪宅也比不了的，所以蒋文旭问他要不要换个更好的房子的时候，贺知书想也不想的拒绝了！

北京的三月份天气已经慢慢热和起来了，蒋文旭自从回到公司就开始忙的不分昼夜，由于他的不作为，公司丢了几个大单子，少说也亏送了几百万，公司的其他股东怨声载道的在会议上明里暗里地指责他不顾大局，要不是蒋文旭手段强硬，大概就让这些人逼得退让股份了，绕是如此，蒋文旭也委婉的承诺这个月必须让公司的盈利提升百分之30，他最近压力很大，但是干劲十足！

他到了小区楼下刚把车停稳，就接到了一个陌生的电话，简单交谈妥当后他就挂了。这是他托家政公司找的最优秀的保姆，听说业务能力非常好，不过听这电话里的声音感觉很年轻，蒋文旭有些不放心，不过还是让她明天来他家里实习上岗了！

他一推开家门，有一个小团子迅速丢掉手里的玩具就颤颤巍巍跑过来，张开双手让他抱:“还嘟嘟囔囔地说着抱！”蒋文旭在他娇嫩的脸颊上轻轻捏了一把，把他抱到臂弯里说到:“你爸爸呢？我们家大宝贝去哪里了？”他听到厨房里有动静以后把小团子放到沙发上，就去了厨房:“干嘛呀，不是不让你动这些的嘛，我来就行了，还没康复呢，宝贝！”说着他把贺知书的手一根手指，一根手指的擦干净。

“蒋哥，我在家里也没啥事情，你忙成那样儿了，我还不能做顿饭吗？”贺知书笑着瞪了一眼蒋文旭。

“我没忙啊，这些事情我来干就好了，实在不行去外面吃，你的任务就是养好身体！”

“还没忙，昨晚三更半夜跑到书房里工作去了对吧？你也别太拼了，身体吃不消的！”

“啊？是不是吵到你休息了宝贝儿？”蒋文旭在贺知书的脸上迅速地亲了一下！

“没有，就是看着心疼！”贺知书坐在小团子身边对蒋文旭说。

“我的错，不过我真的身体好着呢！”他对贺知书眨了一下左眼。

贺知书拍了一下他的胳膊:“去把猫喂了，然后看着点锅，别把菜烧焦了！”

“好嘞！”

等蒋文旭把饭菜全部拿到饭桌上的时候，他看到贺知书坐在沙发上，怀里端着笔记本电脑在傻笑，手在键盘上敲敲打打，他走过来把下巴蹭到贺知书的肩膀上，看了看屏幕说:“Justin sunshine ，这人是谁呀，笑的这么开心？聊啥呢？”

“嗯？”贺知书歪了歪头看看蒋文旭的脸说道:“就是严斌啊，这人年纪轻轻，可真挺厉害的！”他继续打了一串字按下发送键，拍了拍旁边的小团子。

“你和严斌什么时候加的微信呀？你俩也没聊几次天儿呀？怎么接触到的！”蒋文旭凑近了贺知书对他说。

“就我俩回国前天晚上，他俩请我们吃饭的时候加的呀，当时你和艾子瑜都喝了酒，我俩可聊了好多呢！”

呵呵你俩聊的还真挺开心啊？

“是呀，聊的挺开心的，刚刚QQ也加了！哈哈”贺知书坐到饭桌上。餐桌上不会让小团子吃饭的，他们一般都是喂他。

“加QQ？你俩该不会谋划什么吧？哎，看来我得找艾子瑜沟通一下了，免得把你带坏了！”蒋文旭边说边给贺知书乘了一碗鱼汤！

“他给我发了一个课程文件包，怎么就带坏我了？”

“啊？你真要学摄影啊？”蒋文旭笑着说。

“我挺喜欢的，确定要学了！”贺知书边吃饭边说！

“那好，你身体赶紧好起来，我送你一个礼物！”蒋文旭说

“我身体真的好了，要送我什么？”

“真的好了吗？要不今晚试试？”

“蒋文旭请你注意言辞，你儿子挺着呢！”

“哈哈哈哈，宝贝儿，你想啥呢，我哪句话说的不对了吗？”

……

大家吃完饭，小团子在旁边和几只猫一起玩乐高，蒋文旭搂着贺知书在看一个不知在讲啥的新闻！

“宝贝儿，张张景文下个月结婚！”

“他终于要结婚了，到时候我们给他包个大红包！”

“额，我跟你说你别生气，我去年让那孙子帮我看公司，他说要我答应他一件事，我当时也没管是啥就答应了，（这个在第20几章，蒋文旭要去洛杉矶时说的）他现在说，条件是让我俩给他当伴郎！”

“啊？哈哈哈哈！你既然答应了那我就勉为其难，帮你这个忙好了！”贺知书靠在他的胸口上笑起来！

“不是，这，再怎么说，外面大家都得叫我一声蒋总的，我去当伴郎合适吗？”

“不是你答应人家的吗？”贺知书在他的脖子上掐了一把“你还有人设包袱呢？”

这让蒋文旭觉得实在是十足的挑逗，他搂着贺知书，伏在他身上，捏着他的下巴亲了下去！

大米饭怎么做最好吃呢？

大米饭这样做，超级香
大米饭想做得好吃有两个秘籍，第一是米要提前泡，开煮之前的一到两小时把米洗干净后泡上水；第二，开煮之前往米里滴入两滴花生油，然后用筷子搅拌一下开始煮，这样煮出来的米饭最好吃。
将大米用水提前泡制三个小时以上，然后放入锅中加入适量的食用油，这样做出来的大米饭特别好吃，口感很筋道，而且米香味也比较浓郁。
在我看来，大米饭要用竹子做的蒸屉，蒸起来有种竹子的淡淡清香。火最好用柴火烧出来的明火，这样米饭会松软且颗粒分明，还会有一层好吃的锅巴。
蒸米饭的时候加入玉米粒、豌豆粒、香菇丁、火腿丁、菠菜，还要加盐、酱油、味精、
白米饭是中国、日本、韩国等东亚地区人民最喜爱的主食之一，它的做法非常简单，用大米加水蒸熟或者焖熟的食物。白米饭是将糙米打磨变成现在常吃的精米，主要成分是碳水化合物，蛋白质等成分。米饭的味道香甜，米香浓郁，口感细腻，与白面都是中国人民的主食之首。
第一步：将大米淘洗干净。现代大米生产技术成熟，不像从前大米中会有泥沙和稻壳，现在的大米只有薄薄一层浮灰，还有就是打磨剩下的米粉，大米本身是挺干净的，所以淘洗两遍就可以，不用过度清洗。如果喜欢软糯的，可以提前将大米在清水中浸泡一个小时，做出来口感会更软糯。
第二步：水量控制。大米洗干净之后，放入电饭锅的内胆中，加入适量的清水。由于大米吸水量有差异，所以可以用家里老人教的方法来判断用手指插入米中，记下手指的高度，然后再在大米上面倒入同样高度的水量就可以，这样做出来米饭的软硬度差不多就是适中的。不过现在做米饭一般都不需要这么麻烦的方法，家里的电饭煲都自带刻度，只要按照大米重量对应的刻度加水就可以了。
第三步：在加了水的大米中加一勺食盐。加食盐是为了提高大米的筋性，激发出大米中的香味，这样做出来的米饭口感劲道不发黏，又香又有嚼劲。
第四步：在大米中加一勺玉米油，这一步也可以用橄榄油，只要是没有异味的油都可以，加油是为了让大米表面更光滑，而且可以保留住大米中的水分，同时会让米粒之间不粘连，做出来的米饭颗粒分明，不会粘成一团，而且吃起来会更香。
第五步：盖上电饭煲，按智能煮饭键，等到计时结束，米饭就做好了。
现代的电饭煲也具备许多功能，不仅可以自动计时，检测水量。而且还增加了许多功能，像我用这款臻米脱糖养生蒸汽电饭煲X6，增加了米汤分离，蒸出低糖饭的功能。传统的电饭煲都是将大米和水放在一起煮，最后将水分蒸发从而将米饭煮熟，煮熟的米饭同时也保留了大米中的淀粉。

野蛮娇妻宠不得全文阅读之第九十四章

您好，我无法为您提供关于不合法或不道德的内容。
骗她玩儿呢
“痛！”殷溪桐立即被痛醒了，一睁开眼，就见到这男人正埋在她脖子上亲吻，她立即推了他一把，“你干嘛？！好好的不睡觉发什么情？”
他不睡她可要睡，她才没空理会他！
殷溪桐转了个身，闭上眼睛继续睡。
南宫莲华从她的身后将她抱住，继续亲吻她的后颈，明显存心不让她睡觉。
殷溪桐火了，转过身大力推了他一把，就从床上坐起来，头发都乱糟糟的，明显一副还没睡醒的模样嬗。
“你到底在发什么疯？！”
南宫莲华侧躺在床上，伸出长臂将她搂了过来，继续啃她的唇，啃她的脸，啃她的脖子，“总是惹麻烦的丫头！”
殷溪桐在他的怀里不满的抗议，“我怎么就惹麻烦了？谁知道你不想让别人知道你病好了嘛！铕”
她还以为他指的是她将他病好了的事情说出来的事，但是南宫莲华指的根本就不是这事，只是他也没有矫正，继续亲吻她。
殷溪桐挣扎了好一会，这货还继续在啃吻着她，她不依，抗议，“你当我是猪蹄呢？还啃！有什么好啃的！给我放开，我要睡觉！”
这一次，南宫莲华没有再亲吻她，只是依旧搂住她，跟她说话，“我有话想要问你。”
殷溪桐闭着眼睛回答，“你说。”
他说，她睡觉，两不误！
“那你睁开眼睛看我！”
可惜南宫莲华看穿了她，强迫她睁开眼睛看着他，他才开口。
殷溪桐一脸烦躁的瞪着他，牙痒痒的，“你最好就是有重要的事情！”
竟然打扰她睡觉的时间，真可恶！
南宫莲华挑着她的下颌，让她与自己对视，沉声询问，“你的心里，还有没有澜景？”
殷溪桐一听，有些愕然，怎么突然提到澜景了？
她没有直接说没有，而是用这种眼神看着自己，南宫莲华有些不满。
他眯着凤眸，闪烁着危险的光芒，“怎么，你心里还有他？”
“不！你别乱说话！”殷溪桐反应过来，赶紧否认。
她也不知道自己怎么会这么紧张的否认，反正就是不想让他误会。
“那他现在对你来说，是什么？”南宫莲华不折不挠的追问。
殷溪桐蹙着眉撅撅嘴，“干嘛突然问这种问题了？他还能是什么，同学跟亲戚啊！”
她的回答让南宫莲华很满意，嘴角笑意越来夜深，忍不住抱住她又亲吻了一口，“那么我对你来说，是什么？”
殷溪桐想也没想直接回答，“混蛋！”
南宫莲华一听，立即眯着凤眸盯着她，似笑非笑的再询问一句，“你说什么？”
他眼神里明显就是威胁！
殷溪桐缩缩脖子，撇撇嘴，小声嘀咕，“明明就是混蛋！”
不过，也算是这个世界上比她的父母对她更好的混蛋！
当她还没反应过来的时候，南宫莲华突然翻身压在了她的身上，吓了她一大跳，他的吻也随之落下。
“等，等等！你又发什么神经？！”殷溪桐侧着头躲闪着他的吻，伸手推着他压下来的胸膛，不满的瞪着他。
好端端的，干嘛又来压她啊？
南宫莲华双手撑在她的身侧，勾起嘴角冷笑一声，“不是说我是混蛋么？那么我就混给你看！”
话音一落，果然再次吻上她的唇。
“你别吻我了，我要睡觉！”殷溪桐被他吻得浑身发热难受，她就只是想要睡觉啊混蛋！
南宫莲华不管她，继续在她的身上留下属于他的印记。
殷溪桐翻翻白眼，心想这厮是不是非要听到满意的回答才肯放过她啊？
她绞尽脑汁想了想，最终还是放弃，恼怒的推着他结实的胸膛，“你到底想要听到怎样的回答啊？”
“没诚意，该罚！”他的手都已经伸进她的衣服内，隔着胸衣抚摸着她柔软的胸部。
殷溪桐的脸立即涨红，立即抓住了他乱动的手，“你别这样！”
她不想在这里跟他做这种事情，不然难以担保明天不会被人知道，她可没脸去面对众人了！
南宫莲华暂时没动她，目不转睛的紧盯着她那双泛红却依旧漂亮的眼瞳，再询问一次，“我，对你来说，是什么？”
他为什么就这么执着于这个问题？
殷溪桐对上他的眸光，知道他是认真的，而她也下意识认真起来，“你……是我的救星，总是在我要绝望的时候拯救我，我……很感激你……”
南宫莲华眸光一闪，沉声追问，“就只是感激？”
“我……”殷溪桐愣怔的看着他。
南宫莲华深深的看了她一眼以后，就翻身离开她，转身背对着她，睡觉。
殷溪桐愣怔了那么几秒钟才回神，立即瞪着他的背影。
卧槽，这算怎么回事？他这是在生气？要不要这么小气啊？
而且，她说的话有什么不对么？
瞪着他的背影看了一会儿，殷溪桐也不管了，她要睡觉！
殷溪桐闭上眼睛不一会儿就睡着了，传来小小的呼噜声。
在她不知道的时候，南宫莲华又将她搂进了怀里，抱着她一起睡觉。
************
八月的阳光火辣辣，殷溪桐郁闷的趴在桌子上看着窗外叽叽喳喳的小鸟。
这种阳光明媚的日子，就该是去游玩的时候，但是她可很可悲的被困在了这里。
放在抽屉中的手机奏响了音乐，殷溪桐没精打采的将手机拿出来，在见到来电显示的时候更是深深叹了一口气，一接听就唉声叹气，“唉，乔爷啊！”
电话另一边的夏乔边吃冰，边挑眉，“干嘛唉声叹气的？上次跟你说的事情怎样？你家男人还没答应啊？”
一想到这个殷溪桐就泪汪汪，“对啊，那个混蛋，我不就只差一科没达到要求么，竟然死都不肯答应我这个要求，真可恶！”
上次她愤怒的从他办公室出来就是因为那厮不让她跟夏乔出去B市海滩玩几天，无论她怎样求他他都不答应，非得要她全部科目都及格才答应她这个要求！
如果当初他答应了她，那么就不会有后面绑架的事情发生，说来说去都是他的错！
直到今天，那厮还是不答应！“那你就***啊，我就不相信他不上钩！男人可都是食色性也！”夏乔给她出主意。
殷溪桐不屑的啧了一声，“我才不会做这种事情！”
要她去***？还不如直接杀了她！
“那你是打算不去了吧？不去的话我可不等你咯！”
“啊？不要啊，我也要去！”暑假都不能出去玩，还叫什么暑假？
夏乔也很无奈，“那你到底想怎样啊？再磨蹭这暑假都要过去了！”
殷溪桐可怜兮兮的吸吸鼻子，“我今晚回去跟他说，我一定会让他答应的！”
“先听着吧，是怎样你就给我电话，我现在要去水上世界啦，拜拜！”
听着电话里头的忙音，殷溪桐羡慕嫉妒恨！
为什么人家的暑假这么丰富多彩，她却要在这里跟题海做斗争？
看着一桌子的试卷练习题，她真想一把火烧了，一了百了。
可是，最终的结果，她还是灰溜溜的认真做练习题。
上完课以后，她就收拾好东西背着背包从补习班离开。
刚下来，就见到了那辆熟悉的银色大奔。
殷溪桐撅撅嘴，走了过去，打开车门坐进去，立即凉爽了。
南宫莲华侧头看着她，“等下想要去哪里吃饭？”
去哪里吃饭这个不是殷溪桐的重点，她现在有重要的话要跟他商量。
“南宫莲华！”她认真的盯着他喊着他的名字。
南宫莲华挑眉，一见她这眼神就知道她在心里又在盘算什么点子。
他不动声色的打量了她一番，沉声询问，“有什么事？”
“很重要的事！”殷溪桐调整了一下坐姿，目不转睛的盯着他，“你看，这暑假都要过去了，我还哪里都没去玩过，你就好心一点，让我跟乔爷出去玩几天好不好？”
南宫莲华抿嘴魅笑，“我想，我上次已经跟你说过了，想要我答应你，你就得给我所有科目都达标。”
殷溪桐不满的撅撅嘴，有些着急，“我也就只是一科不达标而已，你就不能放松规则么？人是活的，规则可是死的啊，你要懂得变通才对！”
南宫莲华闻言，眯着凤眸盯着她，“你这是在骂我？”
“不不不！我这是在建议你！”说着，殷溪桐立即往他扑过去，挽住了他的手臂，摇晃着，撒娇着，“求求你嘛，你就答应我呗！我保证，我回来以后成绩绝对不会落下来的！”
可南宫莲华却无情的打破她的希望，“不行！”
话一完，开车离开。
殷溪桐憋了一肚子的火，非常不满的怒瞪着他。
难道还真的要她***不成？
一想到那画面，她就忍不住打冷颤，不行，绝对不行，她根本就做不出来！
一直到吃晚饭回到家，殷溪桐都耷拉着脑袋，一脸郁闷。
越想，就越觉得人生真悲催，很想哭是怎么回事？
而南宫莲华根本就无视她哀怨的眼神，自顾自的进去书房工作。
殷溪桐自己一个人坐在客厅里抱着手臂气鼓鼓，越想越不高兴，越想越觉得憋屈，为什么她要将自己的人生弄得这么悲惨？
她想了想，赶紧找出手机给宋唐虞打电话，“虞美人，救命！”
“救命？你这是在做什么了？是被大魔王在床上欺负得要叫救命呢，还是没事找事干啊？”宋唐虞懒洋洋的声音传来。
殷溪桐一听，甚是气愤，“什么在床上，你再给我胡说试试看！还有，你是不是忘了谁才是主人啊，你竟然用这种态度来跟我说话？”
这货尽然揶揄她，嘲笑她，真可恶！
别以为他现在过得很爽，让她不爽的话她就让南宫莲华送他去非洲！
听出她声音里的威胁，宋唐虞干笑几声，讨好道，“呵呵，开玩笑么？主人现在找我有什么事呢？”
殷溪桐也没空跟他废话，直奔主题，“虞美人，你帮我想想法子，我想要去玩啊！”
“那就去呗！”宋唐虞不觉得这有什么难的。
“问题是大魔王不让我去嘛！”一到这，她就气呼呼的，越发觉得那厮很可恶！
“既然大魔王都不让你去了，我想你还是乖乖听话吧，不然他可要在床上对你不客气了！”
听着他的话，殷溪桐有些恼羞成怒，“你能不能不要再提到那个床字了！”
她真后悔，当初怎么就把那事情说出来了，害得现在都要被人用这事情来嘲笑，真没面子！
宋唐虞也不逗她了，认真询问，“那你想要怎样？大魔王我可不敢得罪！”
率先撇清关系，他是真的无能为力。
“你就帮我想想办法嘛！我后天是一定要出去的！”
殷溪桐已经做好决定，后天不管怎样，她一定要跟夏乔出去玩！
“你想要瞒着大魔王出去根本就不可能好不好！大魔王每一天都要找你，总不可能好几天都不管你吧？”
这就是问题所在，所以殷溪桐想来想去都没想都办法。
“所以，你还是认命吧！”
“我不！总之，我先跑了再说！”殷溪桐说着，突然想到了什么，“虞美人，那天你就送我去找乔爷，就这么说定了！”
“等等！你又要我当司机？如果被大魔王知道了你能保我不？”这才是重要问题啊！
“放心好了，只要你帮了我，我一定会帮你的！”
宋唐虞一头黑线，他很想说，如果她不来烦他，他根本就不用她来帮忙！
“就这么说定了啊，我到时候就给你电话！”殷溪桐终于满意的笑笑，挂了电话。
宋唐虞却一个头两个大，这根本就是要他命的差事啊！
南宫莲华办完工，回房间准备洗澡睡觉的时候，就见到那丫头坐在床上边擦头发变傻笑。
他挑眉，往她走过去，接过她手上的动作，低沉的声音也在她耳边响起，“你在傻笑什么？”
殷溪桐非常习惯他的服务，抬眸睨了他一眼，继续嘻嘻的笑着，没有回答他的问题。
南宫莲华敏感的觉得她一定是有事情瞒着他，至于是什么事情，她就算不说他也会自己去弄清楚！
********时间很快过去，眨眼间就到了要出游的这天。
殷溪桐早上还是如常吃过早餐就去补习班，只不过当南宫莲华离开以后，她也赶紧给宋唐虞打电话，让他赶紧来接她！
宋唐虞没办法，就算不情不愿，最终还是出现认命的过来接她。
他看着她，认真嘱咐，“桐桐，你可一定要罩住我！”
殷溪桐有些厌烦的点点头，“行啦！”
当然，前提是她能够保住自己再说！
当她还在兴高采烈的时候，她却不知道早就有人出卖了她。
宋唐虞看着她的笑容，只能在心里说对不起。
他也不想，但是谁让南宫莲华才是**oss，要混，当然是要跟着大魔王混！
宋唐虞在过来接她之前就跟南宫莲华报告过这件事情，他还特意跟南宫莲华嘱咐着千万不能让殷溪桐知道是他告诉她的，不然他可要被她恨死！
现在，他依旧妆模作样的将她送过去，可南宫莲华已经准备过来将她带回去。
对不起啊桐桐，大势所趋，没办法，请原谅他吧！
完全不知道自己陷入了阴谋中的殷溪桐依旧兴奋的哼着歌，即使五音不全，她依旧哼得快乐，苦就苦了宋唐虞罢了！
当车子开到了B市的时候，殷溪桐已经迫不及待想要去跟夏乔汇合。
可惜，当她一下车，旁边就窜出来一亮非常眼熟的大奔，挡住了她的路。
那一刻，殷溪桐愕然的瞪大眼，难以置信的看着那从大奔里下来的男人。
卧槽！为什么他会在这里出现？！
他不是上班去了么？为什么会知道她在这里？这科学么？这根本就不科学！
南宫莲华二话不说，直接拉着她的手腕将她拉上车。
殷溪桐愣怔了那么几秒钟才回神，马上挣扎，扒拉着车门就是不肯进去。
“我不要回去！你放开我，我要跟乔爷去玩！”
这么辛苦才来到这里，他怎么可以这样子对她？
南宫莲华双手插袋，挑着眉看着眼前撒野的丫头上，沉声道，“瞒着我偷偷离家出走，你说该怎样罚？”
殷溪桐一听，顿时不乐意，“谁离家出走了？我这是光明正大的出去玩好不好！”
罚？罚他妹，她根本就没错！
“既然光明正大，为什么还要瞒着我让宋唐虞送你来这里？”南宫莲华质问。
殷溪桐闻言，立即转身往后面的宋唐虞瞪眼，敢情是他出卖了自己啊！
宋唐虞在她的冷眼瞪过来的时候就赶紧挥手摇头撇清关系，说什么都不会承认是他出卖她！
南宫莲华的话将她的注意力拉回来，“现在，乖乖跟我回去，我就不追究！”
尼玛，还不追究呢！她说了她没错！
南宫莲华推着她进去，但是殷溪桐不愿意，眼看都能给跟夏乔会面了，竟然摊上这样的破事，真混蛋！
南宫莲华骤然眯着凤眸，往她身上；冷瞥了一眼，“你是要自己进去，还是要我扛你进去？”
尼玛，又来威胁她了！
殷溪桐在他冷厉的眼神下，只好委屈着灰溜溜的坐进去。
那一刻，她还忍不住在心里诅咒着宋唐虞那货走路摔倒，吃饭咽住，谁让他竟然出卖她！
南宫莲华坐上车，亲自给她系好安全带，这才开车离开。
殷溪桐趴在车窗前看着外面的景色渐行渐远，眼泪差点都要流出来了，只因为太苦逼了！
她之前还认为他比自己的父母对她更好，现在她要将这句话收回去，他就是恶魔啊恶魔，要将她弄死的恶魔啊！
一路上，殷溪桐也不说话，一副没精打采的模样，心情很低落。
南宫莲华边开车，边打量她，低沉的声音传来，“你知道你最错的是什么么？”
殷溪桐不说话，沉默抗议。
南宫莲华自顾自的回答，“你最错的，就是瞒着我离开！难道你都没想过我会担心么？我说过我会带你去玩，你怎么就不相信我？”
听着他前面那句话，殷溪桐还挺愧疚的，但是一听完她最后一句话，她就不乐意了，“还说带我出去玩，你这句话都说了多久了？直到现在你都还没有兑现！”
骗她玩儿呢，她才不是笨蛋，不会被他骗了！
望采纳

你都这么大了，别这样了好嘛！

我有一个朋友，今年刚刚毕业，然而事实上，去年她就可以申请实习而离开学校，但是她没有，就像个不愿长大的孩子，在母体里能多待一天就多待一天，而这样，浪费的不仅是宝贵的青春，更是使自己比他人的起跑线低了一步。


这么一整年里，本来她可以通过努力实习去换取工作经验和更早懂得这个社会的运营模式，但是她并没有这么做，而是在没有什么课程的日子里混吃等死浑浑噩噩的熬时间，然而事实上，其实她已经这么干三年了，不在乎再多这么一年。

所以人是不可能一下子就改变的，本性难移，有些东西如果长在了骨子里想要剔除，难度大风险大，成功率极低。

当你还是学生的时候，学校可以当做你的保护伞，父母是你的遮阴地，你可以不愁吃不愁穿，但是，毕业了，难道你还想等着父母给你衣来伸手饭来张口嘛？拜托，你都那么大了，该学会养自己了好嘛！不奢求你能够大富大贵，但是给自己吃饱饭总可以吧？别一天到晚想着他们把我生出来，就必须好好待我，这个钱他们该出，那个事他们该做，其实，生出你这么个没责任心不懂得回报的人他们也很无语好嘛！

可是有这种想法的人远远不止这么一个，因为我的另一个朋友也是这样想的。我表示很无奈。

记得刚刚上个礼拜她完成了毕业旅行这个梦想，在有钱有闲的情况下去完成一次自己的诗和远方，虽然用的还是父母的钱，但是工作以后不一定会有这么多的假期，所以我还是挺支持的，毕竟机会不是常常有，能把握则把握。

可是回来之后总该收收心，继续回到人间做凡人了吧？

可她居然还想着，我现在还得去租房子，弄牙齿，去考驾照，然后我才能去找工作。我的天，就算你刚毕业有的是时间弄这弄那，但是这都是要在钱的基础之上的好嘛，要想要钱，首先你是需要有份工作好不啦！还想着从你那对年迈的父母那里捞钱啊，你也不想想他们现在养自己也挺累的，更何况你知道嘛，你这个年纪里已经有N个实现财务自由的人了好嘛，当然，这些人很遥远，但也有N加个人是可以承担起自己生活花销了的！

独立和学会自主意识，我们不能只学其二却不学其一，毕竟只有独立了，才能更好的自主啊，如果你想要一个香奈儿，你可以随时拿着自己的卡去刷而不是通过伸手要来的钱去买，那么你得到的满足感远远比买到一个香奈儿要来的多得多。

嘴上总是说着要好好过自己的人生，可你别总依赖的他人去过自己的人生啊，人生不仅是他人生了你，更是自己学会了生活，懂得了成长，不一定要开满鲜花，就是长满野草，也是很有价值的。

学会自己赚钱，在自己的能力下生活，不需要多么大富大贵，但至少，要学会自给自足。以上，共勉。

妈妈做妈妈做的饭太好吃了他一边津津有味妈妈做的饭太好吃了，他一边津津有味的吃着，一边夸着说能写吗？

可以这样啊！赞扬母亲的辛勤劳动赞扬母亲做的饭菜，适合于你的口味。应该这样啊。
可以写，吃一口夸一句，不矛盾，可以用一边…一边…来造句。
我觉得母亲的话，做的饭好吃的话，非常的正常，很多的时候的话，我觉得嗯，每个人都觉得自己的母亲做的饭好吃
妈妈做的饭肯定是很好吃的呀，如果是写作文的话，当然可以写妈妈呀，写他妈妈的日常给你做的饭，如果是写的话，可以不用写这么长，这么长，可以嫌妈妈做的饭非常好吃，每次吃的都津津有味，不知道理解的对不对？个人建议仅供参考

139章 想怎么做就怎么做

张雪艳一个人去上夜班了，她说自己一定会请到假，陪我去夏令营。
她走了之后，我呆坐在了床上，心惜十分低落，有一种活着己经没有意义了的绝望念头。睡觉肯定是睡不着的。我左思右想，跑到外面的商店买了一瓶啤酒，一路喝回家，那是我第一次喝啤酒。虽说养父对我的教管并不多，但是我几乎没有染上任何恶习。脸很快就有了发烧一样的感觉，头也有点昏昏的。离醉还有一些距离。
喝完酒，我感到心烦意燥，心里回想着她跟我说的那些话，越想越不是滋味。丫种把放任作为报复的念头迅速的充斥了我的思路。
我骑上单车，停留在门口的路灯下面。打算着今晚要去哪里才好。李丽丽那里肯定是不好去的，她女人肯定在家，再者她对我那么好，我总不至于拿她来宣泄心里的苦闷。蒋静原本是个合适的选择，但现在不是了，经过偷衣贼那件事，她在我心里的形象已经大为改观。所以，护士长就成了唯一的选择。实际上她也是最合适的选择。她和在张雪艳在一个单位工作，她在六楼，护士长在三楼，她怎么都不会想象到我和护士长在下面做过什么龌蹉的勾当。
我到了医院，就直接闯进了护士长的办公室。以我当时的心情，用闯字恰如其分。
“谁?”护士长惊吓的抬起头，捂着匈口。
“是我，护士长。”我一边回答，一边反锁了门。
护士长警惕的过来把窗户的窗帘拉上，我一想到她上一次在护士服里面穿着黑色丝袜和情/趣内/衣，裤档里顿时昂首敬礼。毫不迟疑的上去从后面抱住了她，嘴在她脖子上嘶摩。
“沈宁，你等一下好吗?”护士长有些不安的拉开我手。
“罗医生回来了。“护士长说:“他晚上十点以后回来找我。现在九点了呀，没事的，给你一个小时你够吗?”
我没想到自己在家里憋了气，来她这儿又撞墙了。我不舒坦的说:“不行，我今晚一整晚都要跟你在一起，谁都别想把你从我手里抢走。”
我来气的说:“那我还是走吧，不打扰你们的雅兴了。”
护士长拉住我说:“你别生气呀，我这不是也没有办法么。今天他还没有碰我呢。乘着这个空闲，我们赶紧做一次好不好。”
我想了一下就答应了。既然那个罗医生不让我过个舒坦的晚上，我就先把他的情人玩了，让他捡我的剩饭吃，让他吃个大哑巴亏。
我牵着护士长的手回到办公桌边，我说:“你躺倒上面去吧，我要好好的享受一下你这个美人带给我的欢愉。”
护士长坐到办公桌上，一边解衣扣一边说:“不知道我今天穿的这条丝袜你会不会喜欢。”
护士长说:“我把护士服脱/了吧，省的一会儿弄皱了，罗医生起疑心。”
我没表达意见，她退掉以后，我抱起她的修长美腿，直接攻进了她的那湾泥潭，几乎是在怀着惩罚性的占有者她
我说:“算了吧，我不想带给你麻烦，做完这次我就走了。”
护士长看出了我情绪低落，安慰说:“别这样嘛，明天你再过来，罗医生明晚请假，明晚我一定好好陪你。你想要我、少次我都给你，就算你把我弄的以后再也不能做那事了，我都心甘情愿。”
我用手抬起她的一只饱满大球，脸就埋了上去。

早上去食堂吃饭，座位都坐满人，剩1张单独一个女生坐着，我没地方坐就端着饭放在她对面，她叫我移到她右

很正常啊，一些从农村刚去大学的孩子，都那样
就有这种保守的呢？再说，说不定他有老公了，不想被看见呗！
这就是典型的一个卖逼装纯的人啦
开始上课了”潘多拉教官说到，“我来介绍一下我们黑鹰行动组的新成员灵儿”我的女神教官说着。这时，走进来一个性感美女！她穿的很大胆，鲜红的罩罩漏出了大半个，里面的樱桃若隐若现，下面则是蓝色的超短裙，灰色的丝袜，大腿在丝袜里好像装不下了。我的兄弟顿时昂起了头“坐那吧”潘多拉教官指着我旁边
晚上我回寝室，我的几个哥们嫉妒死我了，问我风光如何，我一一回答，听的他们都硬了。我来到了灵儿的寝室，她是一间房，我敲了敲门，我等了好久她才来开，只见灵儿只用一件白浴巾遮住三点，我硬了。“原来是在洗澡啊”我不好意思的说，“嗯，你叫叶枫？”“是”她回了她的房间，我看着她后面，肥臀一扭一扭，光滑的后背直反光，她出来时，穿着背心超短裙，我惊讶的是，她没戴罩罩！小红樱桃就要蹦出来了！我的心直跳，好像吮吸啊，一定很香吧，我们聊着战术，已经很晚了
我要走了”我望着她的大眼睛，“你好像我青梅竹马的哥哥，不幸，他因病去世了”灵儿眼角的泪水留了出来“别伤心，这一页会翻过去的”我说到“你真好”她笑了笑，好迷人啊，回眸一笑百媚生啊，她拿起我的手放在她胸前，然后扑在了我的怀里，我搂着她并感受着她大白兔的柔软与温暖
“晚安”又是崭新的一天，上课时，我的手时不时放在她的美腿上，细腻柔滑，人间尤物啊，那美腿就像羊脂玉，洁白无暇一天又结束了，灵儿让我晚上去找她，我幸福的不得了
我来到她寝室，她只穿了罩罩和内内，我一看到，尼玛又硬了，灵儿看见我下面，笑了笑，坐在了沙发上，我也坐下来，她把一条玉腿翘到另一条玉腿上，中间的敏感部位一直引诱着我，再看看乳灬房，饱满上挺，已经尺度够大了，小樱桃挺了，虽然看不到里面，但诱惑也够大了
灵儿什么都没说，只是看着我，柔情似水，我也注视着她，她粉色娇嫩的脸蛋，深深的牵着我，我感到无法自拔“我已经失去了一个爱的人，我不希望再失去了”她突然说到，我吃了一惊，还没反应过来，她就一下子扑上了我，深深的吻住我，灵儿的娇舌像蛇一样缠着我的舌头，我很是享受，她的大白兔也时不时碰到我，很是鸡冻，我的兄弟又硬了，这才是真男人，我的兄弟顶着灵儿的小内内，她还在吻着我
她的娇舌移出了我的嘴，她拿着我的手，“我自己来”我笑了笑，她点了点头。我隔着罩罩抚摸老感觉不爽，“我能，，摘下来吗？”我有点不好意思“嗯...好吧，轻点哦”她的脸蛋仿佛红的能滴出水我轻轻的解开这碍事的罩罩，灵儿的小樱桃立刻在我的眼前，粉红色的小樱桃旁边的乳灬晕不是很大也不是很小，恰到好处，散发着销魂的乳灬香，我都不忍心让我粗糙的大手破坏这艺术品了，但不碰也对不起她对我的信任啊，我摸了上去，一个手还捏不下一个，大概是D或F杯吧，手感忒好了啊，此生足矣！柔软的像一颗大露珠，我轻轻捏了一下，灵儿顿时“嗯嗯啊啊嗯嗯”的呻吟起来我闭上眼睛感受着，对灵儿的爱，真是无法形容
此时我的兄弟硬的不行了，抗议了，我的兄弟顶着灵儿的小内内，我已经感受到灵儿下面湿了，是时候了。我一起身，慢慢的把她抱上了床，我把她压在下面，欣赏着这上帝的宠儿，我最喜爱的，还要数那对大白兔和两颗粉红极品小樱桃了，她红着脸不敢看我，我趴在她耳边，问她“可以吗？”灵儿搂住我的脖子，说“我现在就是你的女人了，我愿意把我最宝贵的第一次献给你，我爱你”
谁让她是我的女人了哪，我看着那对大白兔上的小樱桃，我一下子咬了上去，我嘬着，用力吮吸着，甘甜的乳汁夹杂着乳香流入我的喉咙，细细的，像细丝灵儿又泄了，水弄了我下面都是的，小樱桃玩够了，我变转攻下面的洞洞，我用力插到了最深处 “嗯嗯，快点插啊，我爱死你了啊”灵儿性欲来了
天亮了，我揉了揉眼，伸了个懒腰，看了看灵儿，她一夜什么也没穿，静静地躺在我怀里，我看着我的女人，安静的笑了笑，当我的目光扫向她美丽的大白兔时，不知不觉又硬了，我捏了捏，灵儿还没醒，一定是昨晚太累了，我又捏了捏，还是那么软，我捏着左边的樱桃，用力一拽“啊”灵儿疼醒了“好痛，你好坏坏啊”“再陪我做一会儿吧，老婆，求你了啊”我一脸淫笑“额，好吧，不过别太用力”“嘻嘻”怎么能不用力呢？哈哈这回我让她骑在我身上，我的兄弟慢慢的进入神秘地带，我又一次深入到了灵儿的子宫，我刚要把她压住猛插，可她却自己动起来“嗯嗯嗯嗯嗯”她闭上眼睛自己享受起来，我一鸡动，把她压在身下，迅速的来回抽插，最后把我的千千万万子孙射了进去我又咬住她的巨乳，弄得她下面有湿了，床单都湿透了接着我们洗了个澡就去上战术课
我和灵儿手挽着手，幸福的一起走向教堂的，灵儿今天的穿着很特别，一身黑，只有乳罩是大红色的，黑色紧身衣衬托着美妙的曲线，尤其与雪白的美乳形象对比，黑色紧身衣非常贴灵儿的玉身，走起路来屁股一扭一扭的，灵儿的前面敏感部位都能看到形状，圆润的屁屁又圆又滑，像两个大气球拼在一起让人忍不住摸上一把，我们走过来，我的几个室友叫我“泡妞大仙”灵儿不好意思的笑了笑开课了潘多拉

自己在家怎么做饭？

一个人在家，除了煮方便面，还可以做啥好吃的？
下面这几个菜谱，操作起来都非常简单，而且都是菜饭合一，不用担心营养不均衡，唯一需要注意的就是……掌握好食材的用量！
【鸡蛋蔬菜烩饼】
原料：西红柿2个，鸡蛋3个，油菜4-5棵，烙饼400克，葱1小段
配料：盐1/2茶匙（3克），生抽1汤匙（15ml）
做法：
1）西红柿洗净去蒂切块，油菜掰开洗净后沥干，鸡蛋打散，烙饼切2cm大小的块，葱切片。
2）锅中倒油，油热后放入打散的鸡蛋，炒熟后盛出。
3）再加一点儿底油，放葱花炒香后放西红柿块，加盐，炒到西红柿变软，出红汤后倒入生抽。
4）放入切好的烙饼，加少许水，翻炒均匀后加入油菜，先不要翻动，盖盖改中小火焖2-3分钟。
5）打开盖子，加入炒好的鸡蛋，改大火翻炒均匀即可。
超级啰嗦：
**这是道很简单的菜饭一锅出，省时间又不缺营养，小时候我妈工作忙的时候，下班来这么一锅，就能让我吃到肚歪。
**做烩饼的饼用自己烙的或者买的都可以，中间加水焖一下是为了让饼的口感软一点，也比较入味，最后别忘了开大火炒一下，口感才不会水水的，更好吃。
**做烩饼的配菜你也可以随意更换，可以放点肉，也可以放尖椒什么的，但是西红柿不建议省略，有了它汤汁会比较浓郁。
**这道菜的调料比较简单，油也不要太多，因为饼里本身有油，油多了就腻了。喜欢颜色重的也可以放一点点老抽提色。
**鸡蛋很容易吸盐味，所以要调好味最后放，搅匀就可以吃了。
【炒馒头】
原料：馒头2个，香菇3朵，红椒半个，青椒半个，鸡蛋2个
调料：盐1茶匙（5克），白胡椒粉1/4茶匙（1克）
做法：
1）馒头切成1cm大小的丁，青红椒.洗净去掉内部白筋，切成1cm大小的块儿，香菇洗净后也切成1cm大小的块，鸡蛋加一点点水打散。
2）锅中倒入油，油热后倒入蛋液，炒熟后盛出，可以在炒的时候用铲子把鸡蛋分成小块。
3）同一个锅，再倒入油（油稍微多一点点），油微热后，放入馒头丁，中小火煎成两面金黄色盛出。
4）锅中留少许底油，放入香菇丁，炒软后，加入青红椒丁，炒30秒，再放入鸡蛋和煎好的馒头丁。加盐，白胡椒粉，炒匀盛出即可。
超级啰嗦：
**馒头如果买回来一顿没吃完，下顿再热口感就不喧腾了，不如咱就换个吃法——把它炒了，既是饭又是菜，好吃还省事。而且做这道炒馒头最好就用冷馒头，热的馒头不好切成丁。
**馒头比较容易吸油，所以煎的时候，油量要稍微大一些，煎好之后再炒馒头吃起来口感还有些脆脆的。
**如果煎完馒头再炒油有点多有点腻，可以先把馒头丁在蛋液里蘸一下再煎，就不会那么吸油了，油可以少放一点，也可以省略炒鸡蛋那一步。
**除了彩椒和香菇鸡蛋的组合，你还可以加黄瓜，芹菜，肉丁什么的，按你家的口味调整吧！
【西红柿鸡蛋疙瘩汤】
原料：西红柿3个（小型），鸡蛋2个，芹菜嫩叶一小把（或香菜），番茄酱2汤匙（30ml），普通面粉80克，大葱3片，清水约8ml，盐1茶匙（5克），白胡椒粉1/2茶匙（约3克）
做法：
1）西红柿洗净后切成块。芹菜摘掉嫩叶洗净。大葱切片。
2）锅烧热，倒入油放入大葱片煸香后放入西红柿块，翻炒至出汤后加入清水（1000ml），大火煮开后，加入番茄酱搅匀后煮2分钟。
3）趁这个时间，用勺子盛清水，一点一点的加入面粉中，边加边迅速搅拌，一定要快，不要让面成团，要搅成
均匀的面粉粒。千万不要一次性把水全加进去。
4）然后用筷子一点点的把面粉颗粒倒入锅中，不要一次性倒进入，否则面粉容易成团。把所有面粉粒倒入之后，用勺子搅散，改成中火煮3分钟。
5）调入盐和白胡椒粉搅匀，然后将鸡蛋打散，以画圈的方式一点点倒入锅中，行成蛋花。
6）关火，撒入芹菜叶即可。
超级啰嗦：
**这道西红柿鸡蛋疙瘩汤，是我从小吃到大的汤，无比深爱。但我从小不吃香菜，妈妈就用嫩嫩的芹菜叶代替香菜放入汤中，味道非常棒，你可以试试看。或者放一些撕碎的小青菜进去煮半分钟也行。
**做疙瘩汤，最难的搅面的步骤，一定不要一次性加入水，也不要用杯子往里倒，这样的话，手上没准数的话，一下到多了，就成大面疙瘩了。用勺子一点点的盛水，配着筷子快速搅拌，是最好。我个人的经验是，用细头的筷子效果最好。
**如果你吃到的疙瘩汤，里面都是黄豆大小的疙瘩，那么说明做的真不好，如果面搅的好，疙瘩煮好后像米粒大小是最理想的。
**关于番茄酱，可以放，也可以不放，放的话是为了汤的颜色更好看，西红柿的味道也更重一点儿。但要注意的是，汤里放的是番茄酱，不是番茄沙司哦。番茄酱是酸酸的，而番茄沙司有甜的味道，除非你喜欢这个汤有点甜甜的味道。
**疙瘩汤刚做好时，不是很稠，放置一会儿，就粘稠多了。不需要多加什么调料，有盐和白胡椒，已经足够好喝了。
【电饭锅版腊肉香肠煲仔饭】
原料：大米200克，广东香肠5根，腊肉1块，姜1小块
调料：生抽3汤匙（45ml），老抽1/2茶匙（3ml），盐1/2茶匙（3克），糖1/4茶匙（1克），香油1/2茶匙（3ml），纯净水60ml
做法：
1）大米放入锅中，放入清水用手轻轻淘洗一下，倒掉第一边淘米水不要。再放入清水，水量要比平时煮米饭，稍微少一点点。
2）将锅平放，从米平面，到水平面，高度为食指第一关节的一半即可。
3）放入电饭锅，按下开关，煮到米饭快要好，但还没好的时候打开。（如果电饭锅是中途无法打开的那种，就等煮好后再操作后面的步骤）
4）将香肠和腊肉都切成薄薄的片，越薄越好，与姜丝一起均匀的放入米饭的表面，盖上盖子，继续煮到电饭锅提示饭已经煮好。不打开盖子，继续焖10分钟。
5）趁此时调料汁。将生抽，老抽，盐，糖，香油和凉开水（或纯净水）放在一起搅匀。
6）打开盖子，倒入料汁，搅拌均匀即可。
超级啰嗦：
**以前，我们习惯用砂锅做煲仔饭（点击即可查看：砂锅版煲仔饭）但对于厨房新手来说，用砂锅煮饭需要一点点技巧，相对而言难掌握。现在，大家都更习惯于用电饭锅，方便，也有质量的保障。
**用电饭锅做煲仔饭，比平时煮白米饭的水，要稍微少一点，千万不要水太多，否则煮好的米饭太软太黏，搅拌后米饭会黏糊糊的，不是粒粒分明，口感不好。
**广东的香肠和腊肠味道很好，也不需要提前蒸，只要切成薄薄的片，码放在米饭上，就可以了。
**如果您买的香肠，需要提前蒸熟，请记得整根蒸哦，不要切片，否则香味会损失。蒸的时间，看包装袋上的建议时间，蒸好冷却后切片再放在米饭上。
**放一些姜丝，会为煲仔饭增加香气。
**您也可以根据自己的喜好，焯烫一些小青菜或西兰花等蔬菜来配煲仔饭。焯烫时，开水里加一点盐和油，焯好后颜色和味道都不错。
**做这道煲仔饭，对米饭的要求，是稍微硬一点，只是一点哦。对腊肉和香肠的要求，最好能切的薄点。对您的要求是，不要吃好多好多好多哦。
【西红柿茄子面】
原料：中型西红柿3个，大圆茄子1个，大蒜3瓣，面条200克（或根据你家人口准备）
调料：生抽4汤匙(60ml），糖1茶匙（5克），盐1/2茶匙（3克）
做法：
1）西红柿洗净，顶部切十字刀，放在开水中浸泡至皮卷起，撕掉西红柿皮，切成小丁。茄子去皮，切小丁，蒜切成末。
2）锅中倒入油，待油温热时，放入蒜末（留一点儿），用中小火炒香后放入茄子丁，大火炒软后，倒入生抽，盐，加入西红柿丁，放糖，中火炒到汤汁略粘稠即可。炒好后，撒上剩余的蒜末搅匀。
3）水开后放入面条，煮至面条无硬心捞出，过凉水，沥干水分后，盛入碗中，浇上西红柿茄子卤，拌匀即可。
我觉得一个人在家很好做饭啊，想吃什么就吃什么，不用在意其他人的口味。我自己在家的时候，就喜欢做以下的饭菜：
泡面。这真的是懒人必备，而且可以根据自己的喜好来diy。我平常喜欢放一些青菜，火锅丸子，鸡蛋还有火腿肠，把这些放在一起煮一煮，又方便又好吃。
闷饭。把米洗好放入电饭煲，里面可以放一些玉米粒和豌豆粒，再加上荤菜，可以是腊肠，也可以是排骨鸡腿等，但是排骨鸡腿这一类的肉食，最好提前盐渍十几分钟到半小时，饭快煮好的时候，打入一个鸡蛋，拌一拌，真的超级美味。
1，越是一个人住，越不能懒，经常做饭能让人更有活力
人在独处的时候，往往是孤独的，但重点是没有人去监督你，而人在这个时候往往会变懒，这是毋庸置疑的。那个年轻人就是这样，自己简单吃点，感觉很省事，剩下的时间就是追剧、打游戏，人整个状态都不好了。如果天天自己做两个小菜，调节一下自己的情绪，人就会变得非常有朝气。
2，要学会几道做法简单的经典菜品
上面说了，很多人独处的时候往往会变懒，与嫌做菜太麻烦有关系，这个时候的感觉就是，“一个人吃饱了，全家不挨饿”，人多的时候倒也无所谓，一个人感觉就是太麻烦。
这个时候，你可以学会几道做法简单的经典菜品，这样的菜其实还真不少。比如说清蒸鱼，就是一个代表。鱼买的时候就处理好了，回家后放锅里一蒸，热油一喷，淋点蒸鱼豉油，又好做、又好吃的菜就出来了，关键这道菜还是经典菜品，何乐而不为呢？这样的菜其实不少，自己可以去找一下。
3，每个星期重点、反复地做几道家常菜，以后就是你的拿手菜了
其实这一点很重要，我之前曾不止一次地告诉过身边的朋友，在学习厨艺上面，别管你是跟周围的大厨学，还是从网上学，那只是你看到的，要想学会、精通了，还得自己经常做。
就比如说最简单的一道家常菜，西红柿炒鸡蛋，有几个人能说自己做得很好吃？任何一道菜要想真正做好了，就像打“攻坚战”，要集中在某个时间段里，反复地去做。
比如说一个星期选好1-2道这样的家常菜，每做一次都能发现问题，下次再做的时候改正一下，一个星期下来，这道菜绝对会成为你的拿手菜，不信大家试试。做熟练了，以后就不会嫌麻烦了。做菜，学到的是知识，自己实践出来的是经验，而经验是最重要的。
自己在家怎么做饭？其实做饭这个事情呢，还是比较简单的。如果喜欢吃米饭的，那么直接在电饭锅里焖米饭就可以了。炒菜呢，来一个简单的西红柿炒鸡蛋也是很方便的。要不然土豆去皮。切片切块或者切丁都可以。简单的洗一下，然后让水分尽量的干了。油多一点过一下油然后控油捞出。提前把调料放在碗里拌匀再把过过油的土豆片在油里翻炒一下倒入调料就可以了。
自己在家做饭，最简单的一锅熟的饭，省时省力。
锅里放大米洗干净，放适量清水，在放食材，酸菜猪肉，在放一个蒸盘，放一个碗清水猪肉人参，盖上锅盖按煮饭按键，酸菜猪肉饭和猪肉人参汤，一锅熟。
还能做腊肠饭，香菇鸡肉饭，牛肉饭，鸭肉汤等，做等着饭汤煮好，爽歪歪呀，原汁原味的炖汤炖菜饭，营养丰富，饭店是吃不到的。
欢喜一个人住了好多年，最开始是吃单位食堂，吃着吃着人只有八十多斤了，又不想吃外卖就开始自己做饭吃，刚开始的时候，觉得一个人做饭真的很麻烦，做多了吧吃不完，做少了吧又不值得忙活一场，因为准备工作和善后总是那么的多。后来慢慢的习惯，慢慢的摸索，现在觉得一个人做饭吃也挺简单的，自己吃好了，爸妈也放心了。

下面说说我这些年总结出来的几条经验。

一个2L的电饭煲，一个电饼铛，一个不沾炒锅（要正常尺寸，不要小锅），一个迷你多功能锅（宿舍神器），一个豆浆机，这是我平时用的最多的，如果一个人的话，有这些的厨具，就什么菜都可以做啦。

电饭煲：可不是用来煮饭的哦（2L的锅煮一个人吃的米饭，还是有点大的），可以用它来炖一些肉菜或者汤，比如说炖个土豆排骨什么的，早上出门准备好料，放锅里，预约两小时后开始炖煮，那么中午回来就可以直接开吃了。

电饼铛：早餐用来做饼特别方便，一把面粉，一个鸡蛋，一把葱花，少许盐，饼铛上刷一点油，和好的面糊的倒进去，再去洗脸刷牙，完了后来就有香喷喷的煎饼吃了，而且绝对不会糊。当然了，它的功能也不止是做个煎饼，一切需要煎的菜，都可以用电饼铛来做，如果你有空，想尝试一下披萨，它都能胜任。

不粘炒锅：当然是做各种炒菜用啊，为什么强调炒锅要正常尺寸，不要小锅呢？因为要炒的东西，很容易溅油花出来，你不想灶难擦，就一定不要弄个小锅。想当初，我弄了个小锅，不说炒菜的时候，容易把菜给炒到锅外边去，单是溅出来的油花，每次收拾的时候，都恨不得把锅给扔掉。

迷你多功能锅（宿舍神器）：用这个锅来煮一个人吃的米饭，特别适合，做煲仔饭也很好用，前提是你买的时候要选不沾的。除了这个，用来煮面条，饺子，小火锅，都特别方便，煮好直接端走开吃，都不需要另外盛到碗里。

豆浆机：主要是用来打豆浆用的，不过豆浆不一定只能是黄豆啊，你五谷杂粮，坚果什么的都可以放一块打，做米糊和果汁也是好用的。
早餐：早餐一定吃好，自己做起来也就十来分钟的事，注意统筹一下时间，就不会说因为要赶着去上班，而没时间做了。喝的有豆浆，牛奶，粥，豆浆需要头天晚上泡好豆子，粥也可以在头天晚上放电饭煲里预约着，早上起来就好了。吃的可以做鸡蛋饼，煎饺，手抓饼，煎蛋，水饺，汤面，热干面，包子。不过有的食材需要提前备着，有空的时候包点饺子包子超市里买点鸡蛋，面条，热干面，手抓饼，放冰箱里冻起来。最后还有水果也不能少哦

午餐：午餐要吃饱，一个人吃的话，一餐一个菜就够了，每天换着花样来做，也不会缺少营养什么的。中午一般是个荤的小炒，做起来又快又简单，想图方便的，还可以选择超市里搭配好的，买回来直接炒。如果想吃需要炖煮的大菜的话，就可以早上出门前备好料，放在电饭煲里预约着。

晚餐：晚餐还是尽量少吃一点吧，毕竟现在人大多数运动量都很少，如果晚上想犒劳下辛苦了一天的自己，再敞开肚皮大吃一餐，那么夏季就只好看别人秀身材，自己徒伤悲了。晚餐我一般是一盘蔬菜再加一个水果，青菜是水煮后再凉拌，这样可以避免油烟，又可以少油。
我经常一个人做饭吃，我可以给你几条我的经验。

因为是一个人吃饭，如果你的饭量又很小的话，那么你做饭千万记住一定要做少。

不要浪费，不要做多，因为剩饭吃了对人的身体不好，尤其是剩菜。

我一般过了四小时后是绝对不吃的，现在的我做饭的量已经能保证不剩了，也就是当时基本都能吃完。

做的时候，如果是米饭的话，你要做四个菜，那么记住每样菜都要做少。

我的基本都是一大口，麻婆豆腐我只要我的掌心那么大一块豆腐就可以了。

香椿炒鸡蛋，我就一个鸡蛋和很少一把香椿一炒。

反正每样菜都炒的很少，因为自己知道自己的胆量，如果今天很饿，我就多做一些，如果不是很饿我就做的更少。

如果是做饺子的话，我还会多做一些，我自己吃20个左右，其他的我会包好，放入冰箱里面，这样下次只需要拿出来下了就可以了。

吃火锅我也是每样菜都有，但是都不多，有时我会自己做一次火锅一天吃二次，呵呵！这个估计也没有谁了！

反正我一般不吃剩饭，尤其是蔬菜我当时做多少就吃多少，哪怕把米饭剩下来我也不剩蔬菜。

我做饭时的所有灶具都比较小，我摊煎饼的锅摊出来的煎饼，和普通盘子那么大。我一般可以吃三个，是不需要去切的。

我选择做饭的所有灶具的时候，遵循的选择就是小，但是每样都要有。

也就是我的做饭的各种电器都很全，但是都小。

我的炒锅也很小，每次我看上什么做饭的器皿，买的时候有大有小，我都会选择最小的去买。

我厨房虽小，但是什么都有，麻雀虽小五脏齐全。

因为经常做饭，我做饭也很快，我的炒锅很小，所以我炒的时候会经常拿着它像大厨一样摇动。

洗的时候我也觉得很好洗，哈哈哈，这就是人少买东西要小的好处。

我原来才自己过，我买东西的时候，老喜欢买多，害怕不够怎么办。

最后米面都生虫了，你说这是不是很浪费，现在我不了，每样我都尽量买少，

现在的超市还有社区便民服务一般都离家很近，没有了当时都可以出去立即买，也不会影响什么，不需要一次买的太多。

现在买菜我基本会做到一次买一天的菜就好，多一点也不买。

因为我家小区出门就是社区便民服务点，所以我没有的时候，很快就出去买了，也不浪费。

原来很傻的，经常性买多，然后清理冰箱的时候一扔，还把冰箱搞的很脏。

现在不了，今年我就扔了一碗现饭，几斤蔬菜，其他基本都没有浪费。

你说我是不是个人才，其实也不是，这些都是我这几年慢慢总结出来的，一点一点浪费后后悔得出的。

18年，我一个人在郑州，上班族，虽然做饭时间不多，但是也没将就。正因为时间短才练就了一手 巧做饭。

1：每天也都是换着花样吃，因为我一般不太喜欢一直重复的饭。我一般不喜欢去超市买速冻饺子，感 觉不是太有味道，都是在周末的时候，自己包点饺子，馄饨之类的冻在冰箱里，一般可以一星期应急 吃，等到周末又可以新包一点面点。有时间做饭的话就做，我觉得只要有时间，还是会自己做饭吃。

2：最好每天都喝点粥，比较养胃的，像小米粥，面汤，红薯汤，绿豆黑豆等一系列豆的汤，去超市多 买点然后每天煮一些。

3：有时候我会买很多面条，再买些青菜，豆角之类的，有时间的话就蒸蒸卤面啦，或者炒个拉条啦， 没时间的话我就直接下面条汤了。

4：等到周末放假的时候 我会去超市买点海鲜，螃蟹，龙虾，鱼肉之类的，犒劳一下自己忙碌的一周。

5：水果也是我最爱的，饭后半小时我都要吃点水果。水果最好吃季节性，这样的水果一般都是比较新鲜的。

6：如果蒸米的话，我一般一定要配着两个菜吃的，就是宁愿每份菜量少一点也得是两份不一样的，已 经形成习惯了。

人们都说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，其实很有道理。人离不开五谷杂粮，早上可以给自己煮点粥，或者打 点豆浆，吃个鸡蛋，中午吃点面条，饺子，或者肉类的，晚上吃点不太油腻的菜，炒点青菜就可以了，比如油麦菜，菠菜，茼蒿，多吃青菜，水果之类的，少吃太油腻的。

以前我非常挑食，想着一个人住没必要吃盛，后来感觉营养没跟上，我现在觉得就算一个人，也要善待自己，世界上这么多 美食 ，自己才吃了多少呢？自己又会做多少呢？

不要亏待自己，在学会享受孤独的同时，也要知道这个世界上还有很多美味 的 美食 等着你呢。

一个人住，更要善待自己，这样才能让关心自己的人安心。

1、平时一个人吃得最多的就是面条了，烧起来方便。家里常备鸡蛋和青菜，再冻点火锅丸子。10分钟就可以搞定一顿。

2、每天至少一个蛋保证营养，没时间烧的话，可以把蛋洗干净放在电水壶里，和水一起烧开。
3、推荐买一个1L电炖锅，可以定时的，我买了2个，一个炖米饭或甜点，一个煲汤，我朋友买了一个可以一次性炖2个的也挺方便，就是要注意炖的好时间。这样可以晚上炖好，早上就吃，也可以上班前炖上，下班就吃。

4、便携式的榨汁机也很推荐，吃不完的水果丢进去一榨，盖上盖子直接可以带走，方便好吃，清洗方便，带到办公室还能秀下自己的 健康 养生 。

5、周末要是没有活动，就在家好好给自己煮一顿好吃的，慰劳自己辛苦的一周。
虽然我不是一个人住，但大部分的时间都是一个人吃饭。从孩子上小学开始，学校要求在校早中餐，从此以后，除了周末和节假日，我基本都是一个人在家吃早餐和中饭。

刚开始，我也是不知道怎样解决自己的两餐，早餐还好说，自己包一些饺子、馄饨的，再准备一些燕麦片、面条、面粉什么的在家。送完孩子上学后，视当日的心情和状况给自己做不同的早餐。
一般情况，会蒸几个饺子，或煮一碗馄饨，或是下一碗面条；有时，会不太愿意动，那就泡一碗牛奶燕麦粥，再煮一个土鸡蛋，到十点的样子，再吃一个水果；当然，也有心血来潮的时候，就会做个鸡蛋面饼，或是加点配菜做几个馅饼。

但中餐，又要煮饭，又要做菜的，偏一个人又吃不了多少，往往不太好做。最开始时，我会晚餐多做一点，中餐就吃剩下的。一餐还行，长期如此也不行呀。后来，我便买了一套炖盅，一个蒸饭，一个炖汤，这样只要炒一个菜，就可以吃饭了。
另外，我还专门买了一个做煲仔饭的锅。偶尔吃吃煲仔饭也是不错的。最近家里的腊味比较多，分享一道腊鸡煲仔饭吧。
其实做煲仔饭，也并不是非要专门的锅才行，万能的电饭煲什么都可以做，还不用守在旁边看火。

一个人吃饭，虽要简单，但不能将就。挑选适合自己的厨具，静下心来为自己准备一顿合口的饭菜，一样可以有荤有素，营养全面，且不会浪费。
我不是一个人住，但是我经常一个人在家，所以我吃的最多的，就是面条。

各种各样的面条！

我自己在网上买了陕西的辣子，回家自己做了油泼辣子。然后买了宽面，不吹牛，我能吃三碗面！！

觉得想吃蔬菜的时候，我就煮西红柿鸡蛋拌面，超级快手，而且很 健康 。

凉皮凉面也是夏天吃的最多的。

我自己还做了麻酱，面条拌着麻酱，跟外面卖的那种热干面味道是一模一样的。

一个人的米饭很难煮。

我虽然已经结婚，但是老婆是辅导班的老师，所以周六周日都是自己在家，我自己在家的时候会做以下几个菜：

1、西红柿炒鸡蛋和西红柿鸡蛋面
西红柿炒鸡蛋几乎是每个人都会做的菜，一是简单；二是下饭；三是便宜；四是节约时间。
西红柿鸡蛋面就是在西红柿炒鸡蛋的基础上，把煮好面的面和炒好的鸡蛋放在一起就可以。

2、酸辣土豆丝
酸辣土豆丝很好做，并且酸酸辣辣的超级好吃，成本小；熟得快；再加上馒头和粥，简直一绝。

还会炒豆角，茄子，包菜等等简单的菜品。

3、鸡蛋煎饼
这个我每次回家都会让我妈妈给我做着吃；

首先就是用面粉，鸡蛋，盐，调料，水混合；

然后搅拌成糊状；

然后锅里放油，用勺子舀一勺面糊在锅里，薄薄得一层，千万不要厚，否则不好吃；摊平，两分钟即可。

4、煎膜片
煎膜片和鸡蛋煎饼的方法差不多，

调试面糊(鸡蛋，面粉，盐，水，调料)；

把馒头切成片；

热锅浇油；

用筷子夹着膜片在面糊中滚一下；

在油锅里煎两面变黄即可；

很酥软，很好吃！

5、肉食

不会做！想吃就出去小店买着吃。
2017年，我来到深圳工作，一个人租了个单间，也开始了独居生活。

上班的情况下，没时间做饭，只能吃外卖和快餐，但只要放假，我都会自己做饭吃。

和大家简单分享平时自己一个人做饭的经验

1可以买一个电饭锅一电磁炉，油盐酱油蒜头姜这些记得备上

2可以买些面条，鸡蛋，火腿，腊肠等放在家里，不想出门时，也能有食材

我习惯早上起来煮半锅粥，弄点咸菜榨菜腐乳来送粥，中午若不想煮第二顿，早上就多煮点

3几根青菜，一点面条，一个鸡蛋，一个火腿就能做出简单美味的一顿

4一人份米饭可能不够粘锅，我都是习惯锅里煲汤，然后上面蒸米饭，再炒个青菜便可以了

5网上有很多食谱，有时间可以学习学习，一个人也可以吃得 健康 开心

故事文作者陆倾城

其实这个问题应该说每个人都是不一样的经历的，比如有些人一个人就懒得做饭了。就如题主说的一个人时如何做饭。那我这里也就说一说我个人是怎么做饭的。

我记得我初中时就是一个人在家的，一旦一个人在家的时候确实很自由的，但是一旦做饭的时候就比较为难，因为一个人的饭不好做，做多了吃不完，做少了有不够吃，还有最要命的是一个人的饭，如果饭量不大的话，一餐饭根本上不好做，因为怎么说呢，按现在的电饭煲或者说电压力锅来说，至少都需要一杯半米才能够焖饭，米太少了根本上就不能够焖饭，因为会粘锅，粘完了就没有了，那就没得吃了，自己根本上就不用吃了，所以这个就是一个麻烦的事。
而做为一个中学生来说，我的一个做法是我一次性做两餐吃的，比如我以前一个人在家的时候，我经常是中午做好了晚上吃的饭，只要晚上炒一个菜就好了，就可以直接吃饭。因为这样既可以节约时间，也可以节约成本，我们是烧电的，用电磁炉做饭吃，所以一般情况下只要几分钟就可以炒好菜了，饭一热就能够直接吃饭。但是也有的时候会比较麻烦，因为有的时候你想做几个大菜吃的时候，真心觉得不好，因为只有一个人根本上是吃不完的，所以就算你很额吃，但是因为你怕会吃不完，而浪费所以还是不会去做来吃。这个就是一个很又是一个很忧伤的事情。但是我们说能够吃到自己做的菜， 健康 有卫生的话，就算是这样也是蛮开心的，况且自己做的饭菜都是自己喜欢吃的东西，不说说自己不吃的菜，所以我很喜欢一个人的感觉。如今已经结婚人i说，那就是需要自己的另一半在会更好吃，吃的更加有劲。感觉更有味道吧。反正我是这么觉得，有人说如果两个人相爱，在一起喝水都是甜的，而一个人的时候吃山珍海味都是乏味的，这个也许真的是这样的。最起码现如今多少还是有点这种感觉得。
一个人的饭菜真的不好煮。太少，煮起来没劲，太多，吃不完也浪费，这个量很难把握。我一个人住过两年，也经常自己做饭。我的饭量算蛮大的，吃得比较多，煮米饭一般下8分满杯的米，炒一个带肉的菜。周末中午都会煲汤喝两顿，也会炒多一两个菜，份量可以少些。平时一个肉菜10元左右，不爱吃肉，所以肉会买少些。煲汤的话，骨头加汤料一般在15到20元之间。自己做饭真的可以吃得很饱，也干净卫生。冬天会懒些，因为天气冷，所以吃快餐较多，但是煲汤还是会经常煲。

不想炒菜的时候会煮些菜干粥、番薯粥、或瘦肉粥或煮面。煮面就更简单了，买那种散装的方便面，根据自己的量放一到两饼，煎个鸡蛋，加点青菜和其他想吃的东西就搞定了。

一个人住，能自己做饭还是少吃快餐吧。一个人也能吃得很丰富的，切记不能浪费。反正每次不管自己煮多少，我都是光盘族，粒粒皆辛苦。

我女友来姨妈了，我给她揉肚子，做好饭喂她吃。她说让我别这样，她觉得好愧疚。这是什么心理？

愧疚？？？哥们儿你长点心吧 害羞 感动 可以理解 愧疚。。说明你头上可能已经绿了
小题大作.
自卑吧
害羞心理～～同时说明她不是个懒惰的人，不会很依赖别人～