本文目录一览：
- 1、如何调理肠胃，吃东西不注意就会拉肚子？
- 2、肠胃不好拉肚子怎么办？
- 3、肠胃不好还经常拉肚子，该吃点什么？
- 4、肠胃不好拉肚子怎么办最快的方法
- 5、宝宝肠道不好，老是腹泻，该咋办呀？
- 6、肠胃不好拉肚子吃什么可以调理？
- 7、小孩肠胃不好经常拉肚子怎么调理
- 8、胃肠不好，经常拉肚子了，该怎么办？
- 9、肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物
如何调理肠胃，吃东西不注意就会拉肚子？
肠胃不好易拉肚子可以试试以下食物：
1、糙米汤
米汤对于拉肚子来说是非常有益的，它能够有效治疗普通腹泻症状。
2、多喝水
许多人认为拉肚子了要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，此时应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行。肠胃不好及时可以喝常胃堡茶改善
3、石斛粥
养生粥，益胃生津，养肠胃清热。
再就是建议肠胃不好的人最好长期调理，可以喝德辅常味宝_清理肠胃毒素，调养肠胃。
4、清汤面
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担，清汤面最好。
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注意事项：
首先要提出的就是早餐一定要按时吃。如果不吃早餐，可能会造成体力不济，精力不集中，而且早餐一定要选择好，因为经过一个晚上的空腹，肠胃会对吃进去的东西全部吸收，如果吃的不合适很容易会造成肠胃性溃疡。
饮食一定要规律，尽量做到定时进餐，并且为了减轻肠胃的负担，最好少食多餐，千万不能有一顿没一顿，或者是碰见好吃的就暴饮暴食，不喜欢的就干脆不吃，这样的习惯很容易造成肠胃蠕动功能紊乱。
在进食时一定要养成细嚼慢咽的习惯，尽量让食物在口腔中充分嚼碎，这样的话可以减轻肠胃的负担。
不食用具有刺激性的食物，比如烟酒、辣椒，这些食物对胃黏膜的损伤。另外生冷的食物也尽量少吃。
平时有空的时候多喝一些水，最佳的饮水时间是在早上起来或者在进食前一个小时，饭后不宜饮水，饭后饮水会稀释胃液，影响食物的消化。
肠胃不好拉肚子怎么办？
肠胃不好拉肚子的调理主要从饮食、运动、情绪等方面进行，症状严重的可以适当服用药物。注意养成良好的饮食习惯，规律进食，少食多餐，三餐定时定量，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、面条，避免油腻、不易消化、辛辣、刺激性食物，少吃粗糙的食物，注意腹部保暖，避免受凉，适当进行体育运动，改善胃肠道的血液循环，促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，保持愉悦情绪，增强脾胃功能。腹泻症状严重的，可以根据引起腹泻的原因对症性的治疗。由于消化不良引起的，可以适当服用助消化的药物以及止泻剂。感染性腹泻需要针对性的抗感染治疗。
知道肠胃不好应该先去检查一下胃镜和肠镜，确定了原因好对症下药，如果自己之前有类似情况也可以先买一些药吃，饮食上面注意点，不要吃喝刺激的食品，凉的东西也最好不要吃，天冷了注意保暖，不要让凉气再让胃凉，也可以找中医开中药调理一下，主要还是管住嘴，多吃养胃的食物。
肠胃不舒服、拉肚子可通过服用药物以及益生菌调理肠胃功能来改善。
如果病人的胃肠不好经常拉肚子与其进食的食物相关，建议其控制饮食，调整作息习惯。
1、对于胃肠不好经常拉肚子的病人来说，腰明确是感染性的还是非感染性的；2、如果病人平常的饮食比较规律，突然出现拉肚子的情况，而且大便是稀水样的、稀糊状的，同时伴有粘液或血液，则要及时到医院就诊，可以进行药物治疗及其他治疗；3、如果患者经常暴饮暴食、爱吃油腻食物，近期进食过生冷、辛辣刺激性食物，出现拉肚子的现象，通常可能是非感染性腹泻；4、患者需要明确近期是否有大量饮酒、喝浓茶或咖啡的情况。
肠胃不好还经常拉肚子，该吃点什么？
可以吃一些清淡的食物，多补充一些纤维素和维生素，可以选择喝粥和吃一些粗粮，这样对肠胃很好有利于吸收。
这种情况不要吃太过于辛辣刺激的食物，尽量要以清淡为主，然后平时也可以多吃一些暖胃的粥。
首先要注意腹部保暖，少吃生冷和不洁食物，临时用点抗菌素口服，控制感染，症状就会改善 口服整肠生，肠炎宁治疗缓解症状，平时注意规律饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。
我认为应该吃一些药物来调理一下，其次在吃东西的时候，我们也要注意它是否特别好消化。
应该多吃点儿柿饼。因为柿饼可以起到止泻的作用，从而可以更好的保护肠胃。
对于肠胃不好的人，可以选择吃一些清淡、温和、易消化的食物来调理肠胃，同时尽量做到营养均衡，可以搭配食用粥类、膳食纤维较少的蔬菜、性质温和的水果、容易消化的肉类等。
1. 粥类、清淡的汤类以及软烂的面条：这些都很容易消化，不会给肠胃带来很大的消化压力，比如小米粥、莲子粥、山药粥等，是众所周知的养胃佳品。
2.膳食纤维少的瓜茄类蔬菜：如南瓜、黄瓜、西葫芦、西红柿、茄子等这些蔬菜本身膳食纤维含量低，进一步去皮烹调，基本对胃肠没有压力。
3.性质温和的水果：例如苹果、桃、杏、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、核桃等。比如苹果不仅能止泻，还能通便。苹果含有的果胶还可以吸收毒素。对于轻度的腹泻，单吃苹果就可以止泻。苹果中还含有纤维素，可以刺激肠蠕动，加速排便，所以又有通便的作用。
4.容易消化的肉类：例如鱼类、虾类、鸡肉。这些肉类肉质细腻，脂肪较低，比较容易消化吸收。还可以将这些肉类做成肉糜、肉丸、肉末，会进一步减轻肠胃负担。
另外需要说明的是，“肠胃不好”的概念非常宽泛，很多病因均可以导致“肠胃不好”，包括胃肠道自身的病变，或者是其他器官的病变继发引起的“肠胃不适”等。“肠胃不好”的饮食调理原则应该根据导致肠胃不好的原发疾病而异，不可以一概而论。
肠胃不好的人，还需要少吃辛辣刺激性食物、生冷食物、油炸食物、腌制食物，还需养成良好的饮食习惯，以及早睡早起的正常生活作息，每餐要定时定量，可以少食多餐，避免暴饮暴食。
肠胃不好拉肚子怎么办最快的方法
可以服用一些健胃消食颗粒，或者是服用一些健脾散来进行调理的，消化不良主要是因为饮食吃的过多，或者是饮食过硬所引起的，所以平时在饮食上面一定要让孩子避免吃过硬的时候，或者是吃一些不消化的饮食的，主要是因为宝宝的肠胃功能也是比较弱的，所以很可能会出现消化不良的症状。肠胃不好拉肚子该怎么调理拉肚子是一个比较常见的现象，当我们吃了太冷的或是刺激性比较强的食物，就会肚子疼，肠胃受到影响，结果拉肚子。很多人的肠胃比较虚弱，可能稍微吃一点刺激到肠胃的食物，就会拉肚子。那么肠胃不好怎么调理老是拉肚子？下面为大家介绍。肠胃不好怎么调理1、饮食调整肠胃不好可以通过饮食调整进行调理，饮食调整的原则为营养均衡，就要养成良好的饮食习惯，一日三餐一定要定时定量，不吃辛辣刺激性的食物，饮食清淡有营养，而且要多吃具有养胃健脾作用的食物。建议肠胃不好的患者多吃小米粥等养胃的食物，有利于调理肠胃。另外，肠胃不好的患者一定要注意休息，因为长期不注意休息以及睡眠不足会加重肠胃不适的症状。2、补充益生菌补充益生菌有利于调理肠胃不好的症状，是因为益生菌可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解肠胃不适的症状。另外适当对腹部进行按摩也有利于调理肠胃不好的症状，按摩方法是顺时针按摩的方式进行按摩。3、药物调理肠胃不好可以通过药物进行调理，可以选择一些调理型药物来服用，在服药时需要注意，最好在饭后服药，饭后胃部囤积了食物，就等于胃部出现了一层保护膜，可以防止胃壁受药物刺激。另外合理的运动对调理肠胃有利，因为适当的运动有利于食物充分消化，能够调理肠胃。
宝宝肠道不好，老是腹泻，该咋办呀？
宝宝肠胃不好，可采取饮食调理、药物调理、推拿按摩等方法进行缓解。1.饮食调理。肠胃不好的宝宝饮食上要清淡、易消化，可多吃小米山药粥、小米南瓜粥等，均有健脾胃及促消化作用。要多吃青菜类，奶类、肉类每天要适量，避免生冷、辛辣刺激性食物。平常养成良好的饮食习惯，定时规律进食。2.药物调理。宝宝肠胃不好，可适量补充益生菌、消化酶等，调节肠道菌群，改善肠道功能，促进消化。还可以给宝宝吃一些调理脾胃的中药，如醒脾养儿颗粒、启脾丸、健脾散等。3.推拿按摩。家长可经常给宝宝做腹部按摩。按摩时右手四指并拢，以宝宝肚脐为中心顺时针方向轻轻推揉按摩，每天两次,每次5至10分钟。还可以对宝宝足三里、三阴交等穴位进行推拿按摩，都有助于肠胃健康。
宝宝肠胃不好，可采取饮食调理、药物调理、推拿按摩等方法进行缓解。
1.饮食调理。肠胃不好的宝宝饮食上要清淡、易消化，可多吃小米山药粥、小米南瓜粥等，均有健脾胃及促消化作用。要多吃青菜类，奶类、肉类每天要适量，避免生冷、辛辣刺激性食物。平常养成良好的饮食习惯，定时规律进食。
2.药物调理。宝宝肠胃不好，可适量补充益生菌、消化酶等，调节肠道菌群，改善肠道功能，促进消化。还可以给宝宝吃一些调理脾胃的中药，如醒脾养儿颗粒、启脾丸、健脾散等。
3.推拿按摩。家长可经常给宝宝做腹部按摩。按摩时右手四指并拢，以宝宝肚脐为中心顺时针方向轻轻推揉按摩，每天两次,每次5至10分钟。还可以对宝宝足三里、三阴交等穴位进行推拿按摩，都有助于肠胃健康。
肠胃不好拉肚子吃什么可以调理？
肠胃不好容易拉肚的调理方法如下：
1、少吃或不吃冰冷寒凉的食物。
2、昼夜温差变化大的时间里，胃肠疾病患者要特别注意胃肠的保暖，适时夜晚睡觉盖好被褥。
3、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。
4、胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定 量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。肠胃不好及时可以喝常胃堡茶改善。
5、要保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良 情绪的刺激，注意劳逸结合。
注意饮食，只吃热的，温的都不吃，早晚多喝点小米粥（这个养胃），水果也禁止吃吧，只吃蔬菜；请你把吃一碗饭的时间调成25-30分钟，一个月后，保证肠胃会有改变，一口食物至少咬20-25下，这样才样好消化，对你的肠胃是非常有好处的；羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜
说的一些废话,实际点,这几天吃红薯和玉米,不要什么油腻的食物.也吃点山查.多吃些蔬菜.胃好的话,在吃点香蕉,一个就可以了.如果你在西安,我一会就让你没有事情.
不要吃生冷辛辣刺激油腻食物，多吃清淡的，多喝点小米粥，比较养胃，
肠胃不好的人应该吃什么呢？
小孩肠胃不好经常拉肚子怎么调理
小孩的肠胃相对成人来说会脆弱一些，有些小孩肠胃不好经常拉肚子怎么调理呢？
小孩肠胃不好经常拉肚子首先要注意饮食，生冷食物，过于油腻的食物，以及不容易消化的食物不要给宝宝吃。晚上给宝宝少吃一点减轻宝宝胃肠道负担，对于经常拉肚子的恢复是会有帮助的。另外要注意宝宝的腹部保暖，尤其是在晚上睡觉的时候一定要防止宝宝踢被子导致腹部着凉。
另外可以给宝宝口服益生菌，调节肠道菌群，改善肠道微生态环境对于宝宝经常拉肚子是有一定的治疗效果的。也可以给宝宝口服一些健脾止泻的中成药，比如说醒脾养儿颗粒，参苓白术颗粒，这一类的药物调理。平时也可以多给宝宝艾灸神阙穴也是对于拉肚子有治疗效果的。
胃肠不好，经常拉肚子了，该怎么办？
一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃海鲜，要多喝水，还应该多吃果蔬菜，加强锻炼，注意腹部保暖问题。
可以喝一些热水，生活中应该经常的按摩，也可以吃一些比较容易消化的食品，应该吃一些热的食品，应该多喝热水。
胃肠不好的人要特别注意饮食，不要吃太过辛辣的食物，平时要多喝水，在炎热的夏天，不要吃太多的冰棒，
序言：因为现在的生活节奏非常的快，很多人在日常生活中都不注重饮食，养成了不好的饮食习惯，所以就会出现肠胃不适的症状，而有一部分的人因为饮食不当所以会经常拉肚子，如果想要缓解这种症状，平时一定要注意缓解自己的压力，也要注意不要去吃辛辣，生冷，油腻的食物，平时可以选择按摩来缓解拉肚子的情况，日常生活中也要注意保暖和养胃，这样才能够避免出现拉肚子的情况。
一、缓解症状很多人之所以会出现肠胃不好的情况，也是因为平时的压力过大，导致身体出现了一些不良的反应，所以如果想要缓解拉肚子的情况，一定要放松自己的心情，这样也能够调节肠胃。饮食方面一定要及时的调整，多吃一些清淡的食物，在补充营养的同时也能够缓解拉肚子的现象，一定要避免吃生冷的食物，如果吃太多生冷的食物，只会让拉肚子的症状变得更加严重。
二、注意护理因为有一些人的肠胃功能是比较脆弱的，所以才会出现频繁腹泻的症状，如果想要治疗腹泻，可以选择进行穴位按摩，最好是选择让专业的医生来进行按摩，效果会更好一些，如果手法不正确的话，也是没有办法调节脾胃的。在日常生活中一定要注意保暖，尤其是季节交替的时候，会很容易出现肠胃疾病，做好保暖措施，才能够缓解肠胃的不良症状。
三、服用药物如果拉肚子的症状比较严重的话，最好是选择在医生的指导下，服用一些药物来进行缓解，适量的服用药物，对于身体的健康也是有着很大好处的，平时也可以选择适量的服用一些益生菌，因为益生菌可以调理肠道菌群，也能够起到缓解拉肚子的情况。
肠胃不好经常拉肚子怎么调理吃什么食物
肠胃不好经常拉肚子需要忌口才行，那么肠胃不好经常拉肚子怎么调理，吃什么食物呢？
肠胃不好拉肚子，可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类。这些会帮助消化，坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重拉肚子的症状。也可以多吃一些温和类的蔬菜，比如南瓜，卷心菜，花菜等，可以适当的吃一些温和的肉类，鱼，草鱼，虾米，羊肉，鸡肉，以及禽类等，也可以多吃一些温和的水果，比如苹果，桃子，木瓜，胡桃等，拉肚子要尽量避免喝生冷的饮料等。
平时要注意多喝一些温开水，多注意休息，避免吃油腻性的食物。因为这类食物，不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。平时要注意规律进餐，定时定量，要细嚼慢咽。
