本文目录一览：
- 1、橄榄球规则 打橄榄球有什么规则
- 2、谁能给个橄榄球的详细规则制度？
- 3、橄榄球在我国几乎看不到，你知道橄榄球的规则是什么吗？
- 4、橄榄球规则是什么？
- 5、英式橄榄球有哪些比赛规则？
- 6、橄榄球的比赛规则有哪些
- 7、橄榄球比赛规则是什么？
- 8、橄榄球比赛规则
- 9、橄榄球比赛规则？
橄榄球规则 打橄榄球有什么规则
1、英式橄榄球：
传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。
比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规；犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线5—15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
2、美式橄榄球：
进攻与防守：每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。
在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。
防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。
谁能给个橄榄球的详细规则制度？
（1）今天的美式橄榄球在任何一个时刻的对阵双方人数都是11人，与足球完全一致。在我将美式橄榄球比作量子力学以及将足球比作经典力学的前提下，英式橄榄球扮演的角色就很像物理学中的Lagrangian和Hamiltonian力学。这个也许不够精确的比喻应该可以为完全不了解美式橄榄球的体育迷提供一个快速切入的概括。
（2）置疑美国人为何如此沉迷于"野蛮"而缺乏流畅性的橄榄球和在经典物理氛围中成长的物理学者从一开始就排斥量子假设的情形非常相似。美式橄榄球革命性地将离散(discrete)的概念引入大球项目，其基本单位"play"和普朗克的"quantum"完全对应。在美国电视上担任橄榄球评论的解说员至少有两个，其中一位就是像宋世雄老师那样的"play-by-play"评球员，另一位就是像张路那样的技术顾问。"play"概念的引入为球类的电视化和商业化铺平了道路，从而使得比赛的计时钟可以随时停下来，而我们知道足球比赛的一个重大缺陷就在于不能因为队员受伤而停钟，即便后来加入的伤停补时(stoppage
time)也还是有很多主观性。在橄榄球比赛中每半场3次的暂停(NFL中外加一次公共暂停)是非常重要的，这能体现出主教练的clock
management技巧，经常能够影响胜负。换言之，"play"概念的使用大大强化了球类比赛中运用时间的重要性。
（3） "play"概念也大力推进了体育统计学的深入发展。足球比赛中除了进球以外的统计数字少得可怜---像射门次数，角球次数，任意球次数等等需要好几分钟才能更新一次，而美式橄榄球的每一个play就能产生新的统计数字，这是美国文化的一个重要特点---instant
gratification。在美式橄榄球中，在实现得分的大目标之前，必须脚踏实地争取完成那些小目标---不断获得向前推进的码数(yardage)，这实在是对人生的一种巧妙模拟。
（4）美式橄榄球队的构成比任何其它球类都要更接近于一个现实生活中的企业，其队员分工之细是无以伦比的。足篮排三大球比赛中的队员分工都是相对的，即便是足球比赛中的守门员在极端情况下也可冲入对方禁区得分。而美式橄榄球中只有极少数有特别才能的运动员可以胜任两个位置。因此橄榄球队的教练员和管理人员尤其需要具备企业家的素质，我们通过观看橄榄球的赛场内外可以悟出在其它球类比赛中无法体会的商战技巧。
（5）美式橄榄球对现代化高科技的运用也是首屈一指。通过无线通讯设备，教练员能够真正体验到在其它球类中无法相比的指挥统帅感觉。近十几年来引入的录像回放(instant
replay)实在是球类运动史上的一个里程碑，成功地将裁判员肉眼实时观察所无法避免的误判最小化！而足球比赛中的红牌和点球制度一天不改革，黑哨现象就将是一个无法消除的"制度性毒瘤"(柏杨在《白话资治通鉴》中对唐朝著名的"玄武门喋血"有类似的评论）。
可以不容置疑地说，美式橄榄球中教练现场指挥的水平和比赛胜负的相关度在所有球类项目中是最高的！如果双方攻防队员的综合实力大体相当，那么最后的赢家一定属于拥有更高智力水平教练的一方。例如新英格兰爱国者队的教练Bill Belichick就被誉为橄榄球场上的Bobby Fischer（美国著名国际象棋一代棋王）。很多情况下教练员在实战指挥中的智慧甚至可以弥补队员实力上的不足。这也是兄弟近年来在球类项目中最喜欢橄榄球的原因，我在电视机前只要看的是自己支持的球队（也就对每一个球员的特点都有所了解）的比赛，就能完全模拟主教练的角色在每一个进攻play之前给出自己的call，通常不外乎有以下几种方案：
A. 简单的地面跑动进攻 (straight running attack)
B. 简单的空中传球进攻 (straight passing offense)
C. 似跑实传 (play action pass)
D. 似传实跑 (draw play)
E. Bootleg play (四分卫将球藏在身后向边线移动，让防守方以为是跑动进攻，自己的跑锋一定要将戏分演足。可以与方案C结合，也可以单独使用，在一个最佳时机发动空中传球进攻或者四分卫自己找空档跑动进攻）
F. 跳蚤进攻 (flea flicker)
这里只列了比较常见的六种，实战中的变化还有很多。《孙子兵法》中的很多理论都能在美式橄榄球找到对应，尤其是"兵无常势，水无常形"，光是介绍橄榄球中各类攻防阵型(formation)大概就得用一篇综述论文的篇幅。研究过博弈论(game
theory)的网友可以发现橄榄球中"跑"和"传"两种基本战略提供了一个简单使用的模型，可以用来印证von
Neumann和Nash等人的经典理论。
英式橄榄球比赛规则 :
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。
橄榄球在我国几乎看不到，你知道橄榄球的规则是什么吗？
橄榄球分为上半场和下半场，在每半场开始时需要由开球队员在中线中点处做开球，开球方站在球的后方，并且对方队员站在本场的10码线之后，且开球方踢出的球要越过对方的10码线。
我不知道。因为在中国橄榄球并不是特别的有名气，很少能够看到橄榄球的比赛，在国外比较流行，所以我对橄榄球的规则不是特别了解。
不知道，关于这项运动的了解非常的少，生活中并没有这样的运动出现，所以相关的规则并不是很清楚，但是肯定是需要尊重相关规则的。
不是特别冷门，现在好多孩子都在学，小孩子们都是先从腰旗队开始，到了一定年龄再进入装备队，规则也没有那么难界定。
橄榄球的规则就是保证标准的姿势，然后向前击中，如果投中两个球那就算成功。
橄榄球是一项很能吸引人去关注的一项运动，因为这项运动男女都可以去玩。还有橄榄球的球服很有特色，就算是只看一眼都会记住，尤其是面具部分。还有一个原因就是它的玩法很简单，容易记住和操作。
橄榄球规则
英式橄榄球传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。
英式橄榄球犯规
比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规；犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
球出界时，由对方队员在球出界地点抛球入场，双方前锋队员在距边线5—15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺，当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
美式橄榄球
每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。
在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。
美式橄榄球犯规
防守队员为了阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒，但不得打人、踢人，绊人和从背后攻击人，否则判为犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、压等行为者，均为犯规。
橄榄球规则是什么？
橄榄球比赛规则有：
英式橄榄球
传球时，不得向前传，只能回传或横传。
攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。
常用的传球方法是双手低位传球，持球队员受到对方冲抢或拦抱，不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。
美式橄榄球
每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区，对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。
比赛开始，前卫接球后，既可持球跑，也可踢球或传球给其他队员。
在中锋开球前双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求摆脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。
扩展资料
英式橄榄球球场规格
比赛场地长160码（1码=0.9144米 ），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。
球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。
美式橄榄球球场规格
美式橄榄球的球场常被昵称为“烤盘”（gridiron），因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。
也因为这个原因，美式橄榄球和与其相似的加拿大式橄榄球被统称为“烤盘足球”。因为两者间美式橄榄球更具有代表性，其他英语国家甚至干脆将其简称为“烤盘球”（gridiron）来专指美式橄榄球。
参考资料来源：百度百科-美式橄榄球
参考资料来源：百度百科-英式橄榄球
英式橄榄球有哪些比赛规则？
英式橄榄球可分为两大阵营：联合会式橄榄球和联盟式橄榄球，一般意义上的英式橄榄球是指联合会式橄榄球。
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
触地得分是橄榄球中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分。
除了达阵是用手得分，其它的3种得分方式追加射门，罚踢射门，落踢射门，都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。
比赛结束时，以得分多的队获胜。
1.开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
2.越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
3.得分：队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
4.罚踢：英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
橄榄球的比赛规则有哪些
了解 橄榄球 的比赛规则，是认识橄榄球的第一步。橄榄球也有一定的比赛规则。以下是我分享给大家的关于橄榄球的比赛规则，希望能给大家带来帮助!
橄榄球的比赛规则 一、比赛规则
橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。
全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。下半时开始双方互换场地。
二、开球之前
为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。
三、猜正反面
1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个
(1) 选择先开球
(2) 选择防守的场地
2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。
四、时间
1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。
2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。
3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业 广告 。在这种情况下暂停时间减少到40秒。
4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者 修理 球员的装备。
5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。
6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。
7. 从开球球队持球后开始计时。
8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。
9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。
10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。
五、突然死亡
1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。
2.在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。
3.全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。
六、脚开球
1.在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。
2.脚开球时可使用一个1英寸的球垫(踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫)。由定位踢球员踢球。
3.脚开球不能得目标得分。
4.如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。
5.如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。
6.如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。
7.如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。
七、安全分
1.除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢(而在脚开球中腾空踢不被采用)。
2.在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。
(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)
合法接球后，接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时(不允许使用球垫)。
八、最后犯规
1.防守方犯规，如果接受罚分，触地重来
2.进攻方犯规，触地不重来，触地无效
例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。
九、犯规点
1.四个基本犯规点：
(a) 犯规的地方
(b) 前犯规点：开球的地方
十、赛场上
(c) 争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处
(d) 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。
2.在争球线后进攻方犯规(除了在达阵区)则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。
3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。
十一、双重犯规
1. 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。
2. 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。
3. 如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。
4. 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。
5. 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。
十二、紧急事件
橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛，联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件，如严寒天气，自然或人类灾害，停电及观众干扰等因素。比赛会暂停，取消，延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。
十三、委员会权利
1. 取消、延迟或终止比赛的权利仅被授于委员和团队主席。( 其它 团队办公室的代表和裁判员们可以临时暂停比赛;看下面的第3点和在“裁判的权利”下面的第1点)，具体定义如下：
*取消。 取消一场比赛就是使它无效(无论在开始前还是开始后)而且不作重新安排它的准备或将它的分数与其它表现的数据包括进团队的记录中。
*延迟。 延迟比赛就是(a)推迟它的开始时间到一个更晚的日期或(b)在比赛开始后暂停它并在更晚的时间作好重新开始的准备，暂停前的所有分数和其它表现数据被加入重新继续比赛后的得分和数据内。
*终止。 终止比赛就是在60分钟完整比赛中结束它，以一次完整的比赛正式记入它，并不在晚点的时间做继续的准备。委员或团队主席可以在紧急时终止一次比赛。如果在他的观念里，它是合理的，(a)它不会改变最终的结果或(b)不会对其它任何参与的团队的竞赛项目产生不利影响。
*淘汰出局。 除了有犯规情况外(参看上部分关于驱逐出场的规定)，任何委员会成员、联盟主席及他们的代表，包括裁判员，都无权单方面宣布参赛队伍淘汰出局。淘汰出局只有在比赛因一方队伍的过错或拒绝参赛二无法进行时，才可被宣布。此时，另一队如果做好准备且希望参赛的，就可以2-0的比分获胜。
2. 如果有意外情况发生，要求取消、延期或终止比赛的(参看上方规则)，委员会办公室内确保在控制内的最高代表，可与委员会成员、联盟主席或比赛当日由联盟委任的负责官员协商，确认此项决定。(如果当日负责官员不 在场，请用电话与之协商)。如果当天环境状况已确认，联盟代表仍应与气象局及联盟、俱乐部、体育场及当地政府的合适的安全部门人员协商。如果当时没有委员会办公室代表确保比赛在控制中的，裁判员就可全权负责。
3. 在安全问题急需确保的情况下，委员会办公室代表可以在与裁判员协商后设置一段暂停时间，如果经过授权，也可将参赛者转移出赛场。委员会代表应确保观众、球员、比赛官员、观看区的非参赛人员及其他场上人员，例如摄影师和啦啦队员的安全。
4. 如果可以的话，联盟官员办公室的代表们可以与2个参加的俱乐部的授权代表商却任何委员会联盟主席包括取消延迟或终止的决定。
5. 如果委员会和联盟主席决定取消延迟终止一场比赛，由他的代表或比责当天的官员宣布，决定的方式例如用公用地址从裁判的无线话筒宣布，用主队公用地域或与电台和其它媒体联系。
十四、开赛或重赛的步骤
处理此类事务权利的 要点如下：联盟人事部及裁判在比赛特殊紧急事件的影响中将按此步骤开赛或重赛。
1. 因为某紧急事件，一场常规赛或季后赛无法按原定比赛时间开球或当天内延时开球，比赛仍需由委员会安排在随后的日期进行。
2. 如果有紧急事件预计要在开赛后或比赛进行中发生(例如：一场即将到来的热带风暴)，开赛时间不得被安排于提前的时间举行，除非有明显或充分的时间做一个有条理的变化。
3. 所有被中止的比赛将在同一天重新开赛。 所有的比赛如果被推迟至另以日期，将由从中止的时刻开始比赛。中止比赛时，主裁要宣布暂停并且记录下列数据：控球的球队，控球的方向，球在场时的位置、区域、距离及所 的比赛 时间，及任何相关于公正开赛的数据和信息。
4. 常规赛推迟，将由委员会在原比赛日两天内重复，并且在同一赛场。如果无法在同一场地举行，委员会将安排一个合理的且可供选择的场地比赛。如果比赛无法在原定时间的两天内重赛，将被安排到下个星期的周二重复。委员会将安排如果两方比赛的球员可能因时间上的冲突而产生的不公平的比赛时间。(例如，周二已安排比赛)
5. 季后赛的推迟，委员会将于原定比赛日后尽快在同一赛场举行。如果无法在原定赛场比赛，则由委员会安排合理的赛场安排重赛。
6. 任何情况下，如果因为俱乐部的疏忽而导致比赛推迟，那此俱乐部承担主队的支出，包括委员会的批注，门票及电视转播的收入。
任何俱乐部必需严格保护比赛场地及体育馆，使其适合NFL的比赛。
橄榄球的得分 方法 1·达阵得分(一次达阵得5分)。
2·达阵后的射门，即一次达阵得分后，在达阵地点所在的平行于边线上任意选一点，将球定踢进入横梁上方球门得2分。
3·因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门得3分。上述情况以外的反弹踢进入横梁上方球们得3分。
NFL中得分方式为：
1.达阵=6分
达阵是比赛中一次得分最多的方式。达阵一方还有一次得附加分的机会。要想达阵，球必须越过端区的得分线，在端区中接住传球，在端区内抢到丢球。
2.附加分和两分转换=1分或2分
达阵后，得分方将球放在对方2码线处，有两个选择。通常是踢一个附加分，也叫达阵后得分，PAT。如果达阵方成功将球踢进球门，得1分。进攻方也可以通过跑球或冲球再次达阵取2分。由于得2分比得1分的方式要困难很多，达阵方通常选择踢1分。
3.点球=3分
如果进攻方没能达阵，它可以尝试点球得分。点球可取3分，通常比赛最后时刻，一个点球就决定了比赛胜负。进攻方可在任何时候，在场地的任何地方踢点球。但通常是在第四次进攻机会，并且球推进到防守方的45码线内，才选择踢点球。踢球手必须将球踢进球门的两个立杆之间，横杆之上，才算得分。防守方要尽可能挡住对方的点球。
4.安防=2分
安防得2分。当进攻方队员持球并被防守方拦截在进攻方的端区内，防守方得2分。
橄榄球球员位置 一.球队位置
理论上在遵守规则的情况下,一名球员可以打任何一个位置,因此规则允许每支球队在每场比赛中有”自由位”球员,可往任何方向跑动。
在非常注重技战术的美式腰旗橄榄球比赛中,一名在某一个位置上有特常的队员,通常能使球队更有效的进行比赛,因此,当球队中的每一名球员发挥自己的特常时,球队便更可能的获得胜利。
美式橄榄球是独一无二的 体育运动 ,比赛中一支球队可能会有进攻与防守两组队员----有专门进攻的,也有专门防守的, 有些球员专门负责踢球即特殊队员。然而,在比赛中一支球队只能11球员在场上, 因此在攻方转换后,通常会看见换人
NFL规定一支球队拥有45名球员, 其中包括进攻队员防守队员特殊队员和备用球员----当队中有球员受伤使用如下为美式橄榄球球员位置表：
二.进攻位置
1. 四分位
a) 通常四分位是攻方队长四分位就像是部队里的少尉, 他必须带领球队执行教练所布置的战术,有些时候, 四分卫也会根据场上的情况对教练达到布置进行变动,例如,当对方防守已经识破了进攻战术时,四分卫会说被察觉,然后迅速改变为其他战术。
b) 当四分卫给出明确口令时,球会被递到四分卫手中, 于此同时一场功防开始展开.因为通常情况下球都是由四分位传出, 所以四分卫必须拥有很好的传球技术,同时四分卫又必须拥有较快的速度,以便在将球传出之前躲避对方防守队员(在球传出前,对方的防守队员的目标只有一个人----四分卫)。
c) 四分卫必须足够强壮来抵抗与对方防守队员身体接触另外四分位必须在短时间内做出决定,将球传出(在比赛中,会有各种情况会发生)在比赛中如果球不是由四分传出,那么四分卫在这档进攻中接任何向前的传球----进攻传球,向对方阵地方向的传球。
2. 跑锋:
a) 跑锋可分为半跑锋和全跑锋,在比赛中这两种跑锋通常担任相同的责任并且在靠近四分位的位置开始一轮进攻,例如.阻挡对方防守队员,冲向我方四分位,或是在接到递球后进行特定的跑动.
b) 半跑锋在跑位时,通常会式着躲避对方的防守队员,而全跑锋则会使用自己强壮有力的身体,穿过对方的防守线,使球队推进更多的码数或得分
3. 外接手:
a) 外接手的基本责任啊按照计划在较远的地方进行跑动从而在躲避对方防守的同时接到传球,通常外接手非常的敏捷,能轻松的变向,从而甩掉对方防守队员----好的外接手能灵巧的接住那些非常难接的球
4. 阻挡线队员 (进攻线卫):
a) 这是进攻队中的防守位置，进攻线卫将对着对方的防守队员排成一队—阻止对方防守队员擒杀四分卫，进攻线卫可以推开对方防守为进攻的持球球员创造进攻窗口。
b) 和四分卫一样，进攻线卫不能接进攻方向的传球。
5. 边锋
a) 边锋是进攻线卫与外接手的混合型球员。
b) 边锋站在进攻线卫与外接手之间，所以边锋在有些情况下可以接球而在另一些情况下边锋可以选择阻挡对方球员。
c) 边锋必须比外接手强壮，但边锋必须有能力接住传球。
d) 进攻方只能有一个边锋，边锋一般站在进攻线卫的左侧或右侧，边锋所在的一侧被称为“强侧”，当然另一侧就为“弱侧”。
三.防守位置：
1. 防守线队员(防守线卫)
a) 防守线卫是为了擒杀四分卫和持球球员而存在的。而在那之前，防守线卫会被进攻线卫所阻挡。因此防守线卫通常是队中最壮的。
2. 线后卫
a) 先后卫是多方面的防守队员
b) 首先先后卫可以拦截穿过防守线卫的进攻球员。
c) 其次，线后卫可以随着进攻方外接手跑动，阻止外接手成功接球。
d) 三至四名队员可以担任此位置，他们必须有一定的速度，力量和反应力。
3. 防守锋
a) 防守锋是全队最后一道防线，他们负责防守后方，防守锋可分为，安全卫和角卫。
b) 安全卫通常在后场的中心正对着球，而角卫通常在球场后方的一侧。
c) 防守锋必须猜测进攻方持球队员的动向，从而进行阻截，断球或是停止对方推进。
四.特别球员
1. 定位踢球员：这名球员可能是队中压力较小的球员，他负责开球和踢“带球触地进攻”球—在达阵后的附加分。
2. 腾空踢球员：此球员必须有能力凌空将球射的够高够远，同时还要够准。
3. 托球员：此球员通常有队中的预备四分卫担任，他必须在接球后把球在地上托住以便定位踢球员踢球。
4. 空接员：此球员必须在开球或腾空踢后将球接住并且推进，此球员必须有过人的速度。
五.开球位置
1.进攻方必须至少有7名球员在线上。
2. 进攻方不在线上的球员必须至少退后1码。
(例外：发球的球员)
3.在做好争夺或模拟争夺3分的姿势后，内线上球员不能突然移动。
4.发球前双方队伍的任何一名球员都不能进入中区(neutral zone)。
5.设定后，进攻方的任何一名球员都不能冲锋或突然移动，这种行为将导致防守方认为发球已经开始。发球线1码以内防守方的任何一名球员都不能为了导致进攻方错误发球而突然移动。
6.如果合法接球员改变身份，裁判必须在该名球员向他 报告 后提醒防守方队长。
7.除了一名跑锋以外，进攻方所有球员开球时都必须固定好，该名跑锋可作与发球线平行的移动或向后移动(不能向前移)。
8.在攻防转换或集合(huddle)后，所有进攻方的球员都必须马上突然停止至少1秒钟以上，手、脚、头都不能移动，身体也不能摇动。
9.如果四分卫被裁定明显企图导致对方越位，则判该四分卫 “非法移动”
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橄榄球比赛规则是什么？
每场比赛时间为60分钟，分4节进行，每节15分钟，半时休息15分钟，第1、2节间和第3、4节间分别休息2分种。
裁判每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员2名边线裁判员，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
时间及得分规则进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
.开球比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。
基本进攻比赛开始时在中线踢定位球开球。
越位指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。
得分队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上为得分。
两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
橄榄球比赛规则
英式橄榄球比赛规则 ：
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
美式橄榄球规则 ：
着装：
看服装，第一眼就可以轻易分出什幺是英式，什幺是美式。因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什幺，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这幺一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
时间：
一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
队员人数：
1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。
奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
计分方式：
英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。这一点无关大雅，随便你爱怎么踢都行。^_^
越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在对手发球时以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。这一点简直太重要了，因为关于具体的越位判罚尺度光用说的是讲不清楚的，还需要各位玩家进入游戏中去自己体会，总体一项指导原则就是对方发球的时候你控制的队员保持和你本方队员平行或者在你本方队员以后的位置就可以了。
得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。所以说一次达阵如果不出意外的话，一方就会获得7分的得分，真是实惠啊！
罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
英式橄榄球比赛规则
开球 比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。可采用定踢或落踢。同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。
越位 指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
得分 队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罚踢 英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
橄榄球比赛规则？
1.裁判
每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
2.球场规格及比赛用球
比赛场地长160码（1码=0.9144米 ），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11 英寸（27.94～29.21厘米），纵周长30～31英寸（76.2～78.7厘米），横周长24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。
英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁（over an opponents' cross bar），进球才算有效。
3.时间及得分规则
进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分区内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try ，还有一次Conversion kick（追加射门）再得2分的机会。
除了Try（触地得分）是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick（追加射门）, Penalty kick（罚踢射门）, dropped-kick（落踢射门）,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分；罚踢射门，进球得3分；落踢射门，进球得3分。
比赛结束时，以得分多的队获胜。
4.开球
比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢；一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。
5.基本进攻
比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
6.越位
指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位；在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位；踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。
7.得分
队员在对方得分区内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分；因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。
8.争球
对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。
9.罚踢
英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。
10.出界
球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺（0.6096米）。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起，3人一组，两个人举起中间的人争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
每方队员11人，其中后卫4人、前
锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。
比赛时，队员带球至对方球门前的得分区触地得6分；还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分；持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。
若想看视频http://www.nflchina.com/video/detail/67.html
橄榄球
球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。于是一项对于身体全面发展具有很高锻炼价值的新的运动项目——橄榄球，就从足球运动中派生出来了。
1839年以后，这个运动项目在剑桥大学等校开展，校际比赛逐渐活跃。1871年成立了英国拉格比协会，并由当时参加协会的17个俱乐部共同商定了新的比赛规则。此后，英国橄榄球很快传入欧洲各国和美国、加拿大、澳大利亚、新西兰等国。1890年建立了国际橄榄球组织。1906年在法国举行了橄榄球国际比赛。英国橄榄球传到其他国家以后，不断发生变化，许多国家都创造了本国形式的橄榄球运动。例如美国、加拿大、澳大利亚等国，橄榄球的场地、器材、规则、服装以及上场人数、球的大小、比赛方法，都各有不同。但大致可以分为英式橄榄球和美式橄榄球两大类。
英式橄榄球 运动员比赛时不穿护具，基本上采用足球运动员的服装，故英式橄榄球又称为软式橄榄球。英式橄榄球流行较广，约有70个国家和地区开展了这一项目。
比赛场地长160码（1码＝0.9144米 ），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11 英寸（27.94～29.21厘米），纵周长30～31英寸（76.2～78.7厘米），横周长24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。
上场队员每队由15人组成，8个前锋，7个后卫。规则规定上场队员不许替补，如遇队员受伤或被罚出场，最多只能替补两名。换下场的队员不得再上场比赛。全场比赛时间为80分钟，分前后两个半时，各40分钟，中间休息5分钟。在比赛时间内，不得要求暂停，必须保证比赛的连续进行。比赛由得分多寡来决定胜负。其得分办法为：①攻入对方端区，持球触地，得4分。②得4分后，在球门线前25码线上，加踢一次定位球或抛球踢球。踢定位球射中，得2分，抛球踢球射中得3分。③对方犯规，罚踢任意球，射中得3分。④在比赛进行中抛球踢球，射中得3分。射门时，球必须在横木之上和两球门柱之间穿越而过，方为命中。
比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面；守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。
对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。
球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺（0.6096米）。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。
每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时；2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。
美式橄榄球 运动员必须穿戴规定的服装和护具，故又称为硬式橄榄球。每队队员最多 40人，分为专职进攻队员和专职防守队员，但上场队员为11人，其中1人为队长，比赛中换人不限，但必须在死球时，方能换人。
比赛场地长360英尺（109.73米），宽160英尺（48.77米）。球门线距端线为30英尺（9.144米），两线之间为端区，两球门线相距300英尺(91.44米)，每隔15英尺（4.572米）设一条横线，距两边线70 英尺9英寸（21.56米）处设两条相互平行的虚线。球门设在两端线中间，横木离地面10英尺（3.048米），两立柱高出横木20英尺（6.096米），两立柱之间的宽度为18英尺6英寸（5.64米）。横木以上两立柱之间为射门目标。球长11～11 英寸（27.94～29 .21厘米），纵周长28～28 英寸（71.12～72.39厘米），横周长21 ～21 英寸(53.96～54.61厘米)。球重14～15盎司（396.9～425.2 克）。美式橄榄球比英式橄榄球小，便于传球。
每场比赛时间为60分钟，分4节进行，每节15分钟。半时休息15分钟，第1、2节间和第3、4节间分别休息2分种。比赛结束时，如两队得分相等，延长比赛时间15分钟，以先得分者为优胜，如两队均未得分则为平局。每队每半时可暂停3次，每次为1分半钟。
计分方法：①攻入对方端区持球触地，得6分。②得6分之后，在球门线前6英尺（1.83米）处踢定位球，如射中目标再加1分。③在比赛进行中，抛球踢球或踢定位球射中目标，得3分。④守方队员在本方端区内持球，如被对方逼成死球，或本方队员犯规，或使球在端区内出界，均判对方安全得2分。
前后两个半时开始比赛时和每次得分后，均在两条虚线内35码线上开球，开球可采用下列几种方法：①将球放在球托上踢球。②抛球踢反弹球。③由另一名队员用手扶球踢球。开球时，本方队员一律站在球的后面；对方队员必须站在离球10码线之后。当球踢过10码 线后，比赛开始。开球队员将球踢出后，如本方队员得球即成死球，获得继续进攻的权利；如对方得球可以持球反攻。开球是一种特殊形式的任意球。踢一般任意球可采用抛球踢反弹球或踢定位球的方法。任意球可以在场内任何地点踢，可直接射门得分。在安全得分之后，由失分的队在本方20码线上踢任意球。得球的队可以连续组织4次进攻。如4次进攻能向前推进10码，则有权再组织4次进攻，依此类推。否则丧失进攻权，由对方在第4次进攻成死球的地点组织进攻。
每次进攻都从对阵开球开始，每队出7人排成对阵开球的队形，两队相距1码，当中为中区。对阵开球是由中锋从裆下将球回递给枢纽前卫。比赛开始后，枢纽前卫接到球，就可持球跑，也可以踢球或传球给其他队员。在中锋开球前，双方队员不得进入中区，否则判越位，罚该队后退5码，重新对阵开球。在比赛进行中，持球队员可用手或臂推开防守队员，以求挣脱；其他进攻队员为了使持球队员顺利向前奔跑，可用肩撞、身挡防守队员，为持球队员开路。防守队员为阻止对方持球队员的前进，可以搂抱其腰部或腿部将其摔倒。但不得打人、踢人、绊人和从背后攻击人，否则判犯规。防守队员对不持球的对方队员，只能正面阻挡，凡有打、踢、绊、推、拉、抱、压等行为者，均为犯规。对犯规队员视其情节轻重可判罚下述1～2项：①进攻失机1次。②后退5码、10码、15码。③ 取消比赛资格。比赛中如球出边线或持球跑出边线，则由攻方重行对阵开球或在对准球出界地点的虚线内进行对阵开球；如攻方传球、踢球出端线，则由守方在本方20码线上进行对阵开球。如持球队员失手丢球，双方队员均有权得球，持球前进。
每场比赛为6名裁判员，他们均有权判罚犯规。主裁判员1人负责掌握比赛；副裁判员1人负责检查队员装备并看管对阵开球线；边线裁判员2人，各自 分管本侧的边线和越位，并负责计时、记分和暂停；场内裁判员1人，负责对阵开球后向前传球和踢球是否按规则进行；后卫裁判员1人，负责检查防守队员和接球队员的号码。
棒球
棒球运动规则并非人们想象的那么复杂，简单地说，就是投球，击球，接球。棒球比赛在两队之间进行，轮流进攻与防守。在9局比赛中，得分最多的队获胜。一队的三名投手都出局后，两队交换进攻与防守。如果两队在9局比赛中打平，还有加一局比赛，一直到分出胜负。
攻方队员击球后跑垒,依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻得一分。棒球比赛中的得分大部分都是击球手先到一垒、然后依次跑垒到本垒得分的，但也有非常令人激动的本垒打情况。所谓本垒打就是击球员将球击出后(通常击出外野护栏)，击球员安全回到本垒叫本垒打。 击球员无失误安全上垒的击球叫安打，击球员在投手投出四个坏球后可自动上垒。主要棒球术语如下：
场地
界内地区
从本垒经一、三边线及其延长线直到挡墙或围网(包括垂直的空间)以内的区域叫“界内地区”。
界外地区
从本垒经一、三垒边线及其延长线直到挡墙或围网(包括垂直的空间)以外的区域叫“界外地区”。
内场
连结四个垒位所形成的正方形的界内场区为内场。
外场：内场以外的界内地区，即内场以外至连接两条边线末端的弧线所形成的扇形地区为外场。
边线：本垒至一垒及其延长线和本垒至三垒及其延长线叫边线。 垒线：连接垒间的线叫垒线。
垒位：跑垒员为得分而必须按顺序踏触内场四角的四个位置叫“垒位”。
投手区；直径为5.49米，高出地面0.25米，四周成斜坡，供投手投球的土墩为投手区。土墩正中稍后为一平台，中置投手板(图7)
击球员区：击球员击球时端立的区域叫“击球员区”。
接手区：接手准备接投手投球时必须站立的区域叫“接手区”。
跑垒指导员区：设在一、三垒外，供跑垒指导员指导本队队员跑垒和击球的地域叫“跑垒指导员区”。
队员席：为场上队员和不上场的替补队员及其他穿着运动服装的本队成员准备的座位叫“队员席”。
野传球线：画在边线以外18.29米，至少与边线的本垒至一垒、本垒至三垒部分平行，用以区别比赛有效地区与无效地区的线叫“野传球线”。
队员
守队、守队队员：在场上进行防守活动的队员“守队”；进行防守活动的任一队员叫“攻队队员”。
主队或先守队：某队在本队球场或本地球场进行地，该队即为“主队”。按惯例先守，又叫“先守队”。
守场员；进行防守的任一队员都叫“守场员”。
内场手；在内场各位置进行防守的队员都叫“内场手”。
外场手：在外场进行防守的队员叫“外场手”。
投手：向击球员投球的守队队员叫“投手”。
击球员：在击球员区内击球的攻队队员叫“击球员”。
击跑员：击球后向一垒跑进的攻队队员叫“击跑员”。
跑垒员：安全到达一垒后继续进行进垒、偷垒、得分等进攻行为的攻队队员叫“跑垒员”。
跑垒指导员：站在跑垒指导员区指导击球员击球和跑垒员跑垒的同队队员或教练员叫“跑垒指导员”。
替补队员：未列在上场队员名单内、替换场上队员参加比赛的非开局队员叫“替补队员”。
投球
投球：投手投给击球员的球叫“投球”。 正面投球；投手以身体正面对着击球员进行投球的姿势叫“正面投球”。
侧面投球：投手用身体一侧对着击球员进行投球的姿势叫“侧面投球”。
投手的轴心脚；投手踏触投手板投球时作轴的脚叫“投手的轴心脚”。
投手的自由脚：投手投球时不作轴而做伸踏的脚叫“投手的自由脚”。“自由脚”也叫“伸踏脚”。
不合法投球：违反规则的投球叫“不合法投球”。下列投球均判“不合法投球”：
投手的轴心脚没有踏触投手板而向击球员投球时；
突然向没有准备好的击球员投球时；
违反有关正面投球和侧面投球的规定投球时。 投球无效：不判好球或坏球，攻守也无效的投手投球叫“投球无效”。
投手犯规则：垒上有跑垒员时投手牵制跑垒员或投球的不合法行为叫“投手犯规”。这时，判各跑垒员安全进一个垒，但不判击球员“一球”。
好球区：在本垒板的垂直上空，高度在击球员击球时自然站立姿势的膝盖上沿至腋部之间的立体空间，这个区域叫“好球区”。
坏球：投手合法投出的球没有进入“好球区”或在进入“好球区”前已落地，而击球员又未击的投球叫“坏球”。
暴投：偏离本垒板致接手无法接住的投球叫“暴投”。 注：球滚出野传球线或后挡网以外时判跑垒员安全进一个垒。
漏接：接手失接经过正常努力可以接住的投手投球，致使跑垒员多进一个垒的行为叫“漏接”。
突然急投：击球员尚未作好击球准备，投手突然急速向其投球的行为叫“突然急投”。这是不合法投球。
责任失分：由投手负责的失分叫“责任失分”。
攻守活动
“比赛开始”或“继续比赛”：裁判员宣布开始进行比赛或遇死球局面时宣布恢复比赛的命令。
局：比赛双方各因三个出局而互换攻守条一次为“一局”。只有一方三人出局而未交换攻守时为“半局”。 安全：裁判员对跑垒员合法取得欲占垒位的判定叫“安全”。
得分：攻队队员击球后跑垒并依次踏触一、二、三垒，最后安全踏触本垒的进攻行为叫“得分”。
出局：攻队队员被取消击球、跑垒或得分的权利叫“出局”。
击球：击球员站在击球员区用球棒击投手投球的进攻行为叫“击球”。
不合法击球：击球员采取下列任一行为击出的球为“不合法击球”：
(1)一脚或双脚全部落在击球员区外的地面上或一脚全部或一部分踏触本垒板挥击而将球击中时；
(2)用不合规则规定的球棒将球击出时。
击：击球员击球未中、好球未击、两击前击成界外球、触击成界外球、击球末中而球触及身体、好主身体或击成“擦棒球”时都判为一“击”。 球：击球员坏球未击或投手不合法投球时判为一“球”。
界内球：合法击出的球如遇下列任一情况时均判“界内球”。：
(1)停止在本垒至一垒之间或本垒至三垒之间的界内地区时；
(2)地滚球越过一、三垒垒位从垒位后面的界内地区滚向外场或滚出界外时；
(3)触及一垒、二垒或三垒垒包时；
(4)先落在一、三垒垒位后界内地区时；
(5)在界内触及裁判员、比赛队队员身体时；
(6)从界内地区上空直接越出本垒打线时。
注：在边线上接球时，应按守场员手套触球时与地面的垂直线来判定，而不应以守场员触球时是站在界内或界外地区来判定。腾空球落在第一、三垒上或落在一、三垒后面的外场界内地区，然后弹出界外地区时仍为“界内球”。
界外球；合法击出的球如遇下列任一情况时判“界外球”：
(1)停止在本垒到一垒之间或本垒到三垒之间的界外地区时；
(2)内场地滚球经过一、三垒垒位，从垒位后界外地区滚人外场或继续滚出界外时；
(3)落在一、三垒位后的界外地区时；
(4)在界外触及裁判员或比赛队队员的身体或其他障碍物时。 注：击出的球直接击中投手板，从本垒到一垒之间或本垒到三垒之间反弹出界外地区时判“界外球”。
腾空球：击向空中的高飞球叫“腾空球”。
地滚球：在地面滚动或弹跳的击球叫“地滚球”。
平直球：异常快速，既不着地又不上升而直接飞向守场员的击球叫“平直球”。
擦棒球：碰触球棒后迅猛而直接地到达接手手中并被接住的击球叫“擦棒球”。
触击球：有意等球碰棒或用棒轻触来球，使球缓慢地滚入内场的击球叫“触击球”。
抢分触击；在二出局前，三垒有跑垒员抢进本垒得分的进攻战术叫“抢分触击”。 牺牲打：击球员牺牲自己安全上垒的权利而使跑垒员进垒得分的击球叫“牺牲打”。“牺牲打”根据击球方法不同又分为“腾空球牺牲打”和“触击球牺牲打”。
内场腾空球；二出局前，一、二垒或一、二、三垒都有跑垒员时，击球员合法击出的落在内场或内场附近，而守场员9包括外场手)又能轻易接住的界内腾空球(平直球和用触击法击出的腾空球除外)叫“内场腾空球”，判击球员出局，继续比赛。
安打：凡守场员并无失误而安全上垒的击球叫“安打”。“安打”按安全到垒的多少分“一垒安打”、“二垒安打”、“三垒安打”、“本垒安打”(简称“一垒打”、“二垒打”、“三垒打”、“本垒打”)。
四球上垒：击球员击球时得了四“球”而安全进到一垒的判定叫“四球上垒”。
滑垒：跑垒员身体贴地滑动的占垒动作叫“滑垒”。
滑出垒位：攻队队员除从本垒进入一垒外，凡因滑垒过头而离开垒位的行为叫“滑出垒位”。
再踏垒：跑垒员按规定合法返回并踏触原占垒位的行为叫“再踏垒”。
离垒过早：跑垒员在守场员接触腾空球前离垒的跑垒行为，叫“离垒过早”。
被迫进垒：跑垒员由于击跑员上垒被迫放弃原占垒位而向下一垒位前进的跑垒行为叫“被迫进垒”。 偷垒；跑垒员在投入起动投球时迅速抢进下一垒位并获得成功的跑垒行为叫“偷垒”。
捷杀：守场员把击球员击出的腾空球或平直球在落地前合法接住，或接本队守场员的传球而使击跑员或跑垒员出局的防守行为叫“接杀”。
接住：守场员没有用帽子、护具或运动服装的任一部分来接球，而是在球落地前牢固地把球握在手套或手中的防守行为叫“接住”。
投杀：击球员被判三“击”而取消其继续击球的权利的投球行为叫“投杀”。
触杀：守场员用手套或手牢固地将球握住，同时以所持的球或持球的手或手套碰触跑垒员的身体使其出局的防守行为叫“触杀”。 传杀：守场员传球以协助本队其他守场员完成接杀击跑员或跑垒员的任务的防守行为叫“传杀”，也叫“助杀”。
封杀：守场员对击跑员进行传杀或对由于击跑员击球上垒而被迫进垒的跑垒员进行传杀的防守行为叫“封杀”。这种攻守局面叫“封杀局面”。
守场员选杀：守场员在处理界内地滚球时，不传杀击跑员而传杀前位跑垒员出局的防守行为叫“守场员选杀”。
牵制传杀：投手踏触投手板对跑垒员进行牵制和传杀的行为叫“牵制传杀”。
夹杀：守场员对跑在两个垒位之间的跑垒员进行传杀的防守行为叫“夹杀”。 双杀：守场员防守出色而使攻队两名队员连续出局的防守行为叫“双杀”。双杀有：
(1)双封杀：封杀造成的双杀。
(2)封触双杀：铣用封杀再用触杀造成的双杀。
三杀：守场员防守无失误而使攻队三名队员连续出局的防守行为叫“三杀”。
身体：指攻守队员或裁判员的身体、衣服及其用具的任何部分。
接触：接触场上队员或裁判员的身体、衣服及其用具的任何部分叫“接触”。
失误：凡守场员经过正常努力可以接好或传好的球，但没能接住或传好致使攻队队员安全上垒或得分的防守行为叫“失误”。 野传球：守场员传、接球失误致使球滚出野传球线或滚出前碰触障碍物或滚入看台、队员席等而成“死球”的传球叫“野传球”。
妨碍：凡影响比赛队员进行正常攻守的行为叫“妨碍”。
阻挡：守场员没有持球，也不是在接球而阻挡跑垒员进行垒的行为叫“阻挡”。
沃球：继续比赛，攻守有效的击球、传球、接球或投球叫“活球”。
死球：暂停比赛的击球、传球、接球或投球叫“死球”。这种暂停比赛的局面叫“死球局面”。
暂停：裁判员为暂时中断比赛所宣布的口令。此时场上成死球局面。 申诉：守队队员对攻队队员的犯规行为要求裁判员判以出局的行为叫“申诉”。
提出抗议；比赛队对裁判员执行规则上的错误向裁判员提出改判要求的行为叫“提出抗议”。
裁判与记录
判定：裁判员做出的判断叫“判定”。
合法；与规则的规定相符合叫“合法”。
不合法：与规则的规定相违背叫“不合法”。
中止比赛：由于某种原因由主裁判员宣布结束的比赛叫“中止比赛”。
平局比赛：主裁判员宣布的两队得分相等的有效比赛叫“平局比赛”。
弃权比赛：因一方违反规则由主裁判员宣布另一方以9:0获胜而结束的比赛叫“弃权比赛”。
改期续赛：主裁判员因故宣布提前中止并定期继续将其赛完的比赛叫“改期续赛”。
连赛两场：在一日内连续参加两场比赛叫“连赛两场”。
罚则：根据规则裁判员对比赛队队员和教练员的犯规则行为进行处理的规定叫“罚则”。
正式记录员：由比赛主办单位指派担任比赛记录和技术统计工作的人员叫“正式记录员”。
