本文目录一览：
- 1、小心！孕期9种不当姿势！
- 2、怀孕期间，哪几个动作孕妈最好不要做，小心影响胎宝发育？
- 3、孕期最安全的同房姿势
- 4、排卵期同房后什么姿势容易着床
- 5、为什么女人睡觉最好右侧卧？
- 6、怀孕夫妻同房正确姿势
- 7、女性的哪些行为会伤害到子宫？
- 8、什么动作容易引起宫缩
小心！孕期9种不当姿势！
小心！孕期9种不当姿势！ 怀孕后肚子越来越大，身型也明显改变，动作灵敏度、平衡感也不再像怀孕前一样，所以孕妈咪们要小心有些不当姿势，包括：爬高、翘二郎腿、久站久坐或提重物等等，最好暂时避免，以免加重身体不适，甚至一不留神伤到自己和胎儿。 奇美医院妇产科郭恬妮医师表示，怀孕期间很多的身体不适，大多不是因为姿势不当直接造成，而是因为孕期生理产生变化导致，不过由于子宫越大，负重就越加重，包括脊椎压力也会增加，腰酸背痛情形更常发生，这时候如果再加上姿势不良，是会加重不适的程度，孕妈咪可别轻忽。
孕妈咪严禁的9种POSE 很多姿势对一般人而言都可能造成伤害，对孕妇就更不用说，提醒孕妈咪们，有几个不良姿势是必须禁止的：
1.垫脚尖─容易重心不稳跌倒受伤 可能造成的伤害
怀孕后动作不会如孕前那么俐落。
孕妇垫脚尖拿东西或晒衣服，长辈通常会禁止，到底为什么不能垫脚尖？有什么严重性吗？其实垫脚尖这件事对身体是没有太大影响，不过因为怀孕后子宫变大，体重也持续增加，平衡能力随着变差，如果常常垫脚尖，没有用整个脚掌感觉身体的平衡，会担心重心不稳而扭到，甚至跌倒受伤，而且万一在垫脚尖拿东西时，物品掉落也可能造成意外，孕妈咪一定要了解，怀孕后动作不会如孕前那么俐落，平衡感也无法和怀孕前相比的。
建议与提醒 怀孕初期比较不会因为垫脚尖而跌倒受伤，大概到肚子有点凸，孕妈咪已经有感觉的时候，或是怀孕4、5个月时，就要开始小心，尽量避免垫脚尖的动作，而到后期肚子更大，更是要注意，假如因为工作上的需要，例如门市人员必须从高处拿取物品，可以和雇主沟通，暂时调整工作内容。
2.爬高─小心摔下伤到胎盘 可能造成的伤害 同样的，爬高也容易因为协调性不佳而摔下来，有些孕妈咪摔下后，觉得并没有直接碰撞到肚子应该没关系，这是错误的想法，因为任何突然发生的身体振动，都有可能影响子宫内的环境，甚至胎盘在妈妈用力拉扯的时候已经有出血情形，所以千万不可用自己的直觉做判断。
郭恬妮医师表示，有任何摔倒情形，最好还是就医检查胎盘，确认是否有裂伤、出血，并装置监测器观察胎儿情形，确定没问题才能放心。而且最好回家后的几天能多卧床休息，减少活动量，后续如果有肚子痛、落红或胎动有明显异常，都要立即回医院检查。
建议与提醒 家事当中有需要爬高（例如拿东西、晒衣服），可改由先生或其他成员负责；如果工作中有需要爬高，应该请老板改由其他人员协助，为了自己和胎儿的安全考量，孕妇提出这样的请求是属于合理的。
延伸阅读： 怀孕前中后期怎么翻怎么难睡，护理师告诉你这样睡
3.翘二郎腿─下肢静脉回流受阻 可能造成的伤害 翘二郎腿是所有不当姿势中最需要提醒和注意的，翘脚不单单只是对孕妇不好，一般人也应该尽量避免。怀孕后子宫变大，静脉回流本来就差，尤其下肢循环更差，如果再有翘二郎腿的习惯，只会使静脉回流更受阻，时间一久可能引发腰酸背痛、下肢水肿，甚至脚容易发麻、抽筋；此外，翘脚也会因为双脚夹紧，血液回流到胎盘受到阻力，多少会影响到胎儿生长。
建议与提醒 不管孕妇或一般人，都应该避免翘二郎腿。孕妇除了不可翘脚之外，坐的时候要注意双脚要着地不可悬空。
4.提重物、抱小孩─恐产后漏尿、子宫下垂 可能造成的伤害
1. 提重物： 怀孕后子宫会压迫到骨盆腔，本来骨盆腔压力已经很重，若再提或搬重物，可能让腹压升高，妈妈在生产后，较容易有子宫脱垂、漏尿情形；而且提重物走路也会影响身体平衡，容易跌倒发生意外。
2.抱小孩： 除了可能因为重心不稳而跌倒之外，孕妈咪肚子已经很大，如果再抱小孩，可能因为孩子不安份，脚乱踢，无意识的踢到妈咪肚子，由于胎盘的生长和子宫一起，如果比较大的碰撞，有可能胎盘剥离而出血，这时候必须评估胎盘血量，如果只是轻微有血块，建议妈咪要尽量卧床休息，状况严重时，必须尽快让宝宝出生，否则一旦失血过多，妈咪和胎儿都会有生命危险。
建议与提醒
孕妈咪应该尽量少搬重物、提重物。
为避免产后子宫脱垂，孕妈咪应该尽量少搬重物、提重物。此外，虽然因撞击导致胎盘严重剥离多发生在车祸，不过临床也有因为抱小孩被踢到肚子而出现疼痛，进而住院安胎的例子，孕妈咪还是小心为妙，不要忽略抱小孩可能带来的危害。
5.久坐─影响血液循环 可能造成的伤害 久坐会使静脉回流变差，容易引起水肿，甚至发生血栓，此外，下肢静脉循环困难，也会使腰部脊椎附近肌肉有疼痛情形，不只孕妇，一般人也可能发生。孕妇如果要搭飞机，必须坐很长时间，医师都会提醒在搭机时，每30～60分钟应该起身走动、上个厕所，其实就算正常人，久坐站起来都会觉得脚麻麻的，孕妇就更不用说，特别是怀孕后期很容易因为久坐而脚麻、抽筋，而假如很长时间都保持同一个姿势，伤害的强度会更明显。
孕妇在怀孕后期子宫已经很大，而下肢静脉必须回流到心脏，久坐时就像一块大石头一样压在半路，久了会出现塞车，血流如果受阻一段时间，可能出现血栓，突然站起来活动时，血栓一旦跟着血液跑到心脏、肺脏、脑部形成栓塞，就非常危险。
至于胎儿部分，静脉回流不好，供应胎盘的血液连带会受影响，胎儿得到的氧份会减少；另一方面，孕妇腰酸背痛会使情绪变差，影响睡眠品质。
建议与提醒 1.可选择符合人体工学的座椅，减少腰椎受到压迫；或加个靠枕在椅子上，减少腰部所承受的压力，缓解腰酸造成不适。
2.避免长时间固定坐或站，建议可以两者交替，或是每一小时休息一下，上厕所或喝杯水。
3.坐着时，双脚可放在小板凳上，减缓脚和膝盖的压力，降低腰酸背痛情形。
6.久站─增加静脉曲张机会 可能造成的伤害 主要会担心腿部静脉曲张的问题；而且静脉回流效率受影响，可能使心脏血液的输出量减少，而出现姿势性低血压，出现头晕情形；假如连续长时间站着，也会增加子宫收缩的机会。
怀孕期间，哪几个动作孕妈最好不要做，小心影响胎宝发育？
怀孕期间，这几个动作孕妈最好不要做，小心影响胎宝发育，第一就是跷二郎腿，跷二郎腿会容易造成子宫的挤压，会缩小胎儿活动的空间，也会导致孕妇自身的血液循环不通畅，还有就是长时间蹲着做家务，也是会挤压到腹部，给肚子里的胎儿造成影响。
1.对于孕妇来说，跷二郎腿的坏处多，因为会影响到自身给胎儿的血液供给量，耽误胎儿发育。2.怀孕之后，孕妇身体的柔软度会降低，如果突然弯腰，可能会导致肌肉拉伸，另外，在弯腰的同时，也会挤压到肚子里的胎儿，让胎儿非常不舒服，严重的还可能会导致破水或者流产。3.蹲起动作对胎儿的挤压更严重，甚至可能会影响到对胎儿的血液运输，影响胎儿呼吸，所以孕妈在怀孕中后期千万不要做蹲起的动作，就连坐下时动作也要缓慢，避免挤压到胎儿。
在怀孕期间千万不要提重物，不要弯腰，不要做剧烈运动，这几个动作千万不要做，很可能会影响到胎儿。
怀孕期间，哪几个动作孕妈最好不要做，小心影响胎宝发育？宝宝就是父母爱的结晶，代表着一个家庭的详细，是所有大家族生命的起源。所以才有了宝宝之后，一家人就会觉得“家是一个完备的”。自然，作为一个孕妈妈应该是很高兴、最兴奋的，由于宝宝出现任何声响，母亲都能够察觉到。开心之余，在怀孕期间里，孕妈也一定要注重自己的身体情况，由于宝宝的来临会引起母亲的身体压力。在这样的情况下，孕妈切忌做这四种姿势，可能给宝宝产生无法预知造成的伤害。
第一，不能常常低头。我明白孕妈怀孕早期，因为身体沉重，许多家务也不能做，但又会闲着没事，不知不觉就会作出低头的行为。这样的习惯是非常不好的，拥有宝宝之后，腹部也变大，也许平常弯一下腰也并没什么伤害，但在这类非常时期，稍不留神就有可能出现伤害宝宝的情况。
第二，不必跳上跳下。有一些孕妈怀孕早期不清楚标准他们的行为，攀爬底面的事也常有产生，这种行为是很不科学合理的，终究身体沉重、行走不便，万一不小心摔倒了，带来的后果是不可挽回。
第三，不能做运动过量。有一些孕妈在怀孕期间里面也会重视自已的健身运动，但是下蹲起这类健身运动不太适合孕妈来完成的，终归是大着肚子，做这样的健身运动很可能会导致小产。但是为了宝宝，孕妈应当多加留意，尽量不要做剧烈健身运动。
第四，最好是不要开车。怀孕早期，也有孕妈驾车外出的，这是很可怕的事情。一旦道路上产生紧急状况，无法及时打打方向盘，就会给宝宝带来很大的损害，同时还会给孕妈的身体产生损害。怀孕期，孕妈一定要多加留意，为了能宝宝未来能顺利出世，不能做的事情一定要切记！
孕期最安全的同房姿势
孕期 性生活的体位很有讲究，如果选择不当可能会伤害到孕妈妈和宝宝，而首先，要记住要选择不会压迫到腹部的体位，孕期最安全的同房姿势有哪些?本文是我整理孕期最安全的同房姿势的资料，仅供参考。
孕期最安全的同房姿势
1、女方在上
女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。
2、侧卧位
随着你的肚子的增大，采用伴侣在上的 怀孕 期间性生活姿势，难度可能会越来越大。如果你侧躺着，就可以避免他身体的大部分重量压在你的大肚子上，使你的怀孕后性生活更加舒适。
3、后侧位
男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。
4、传统姿势
如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。
5、采用坐姿
如果你的伴侣呈坐姿插入，你的子宫也不会受到压迫。让你的伴侣坐在一把结实的椅子上，你试着坐在他的大腿上。如果你还没有试过，不妨看看坐姿是否适合你的怀孕后性生活。
6、借助床的支撑
如果你躺在床边或床脚处，弯曲膝盖，臀部靠在床垫边缘，你隆起的肚子就不会成为障碍了。你的伴侣可以在你的面前跪着或站着与你做爱。
7、弯曲身体并列侧躺
这个姿势只能进行比较浅的插入。随着孕期的推进，怀孕后性生活时过深的插入会让你感到不舒服。
孕期同房正确姿势
1、后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合 怀孕中期 的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
2、前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深
3、前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
4、后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
孕期同房 注意事项
1、孕期同房安全且有益
如果孕妇没有并发症，夫妻大可不必担忧胎儿会受到伤害，因为子宫是安全的“避风港”。孕期同房是一种全身运动，在给孕妇带来欢愉的同时，还能向 血液 释放内啡肽，令人感觉到放松快乐，这种情绪也会传递给腹中胎儿。
2、正确体位很重要
随着孕妇身体的变化，一些夫妇喜爱的体位可能变得不舒服甚至不可能。一些对孕妇腹部造成重压的体位会令孕妇很痛苦，而且对胎儿也有危险性，绝对不能采用。女下位很可能令孕妇不适，可以尝试女上位、面对面侧位同房，在需要时利用枕头当垫子。有时还需要选用水基润滑剂，因为孕妇下体会很难变湿润。
3、性欲会大起大落
怀孕期间，夫妇的性欲水平出现起伏变化是很正常的事情。一些人会发现自己对同房很渴望，另一些人则不想同房。一般在孕期前3个月，许多孕妇会感觉疲惫、恶心、不舒服而不想同房。在接下来的3个月，许多孕妇体内包括睾酮在内的激素水平飙升，会明显提升性欲。对丈夫而言，有人觉得孕妇的身体变化也是很迷人而且调动性欲的，特别是不断丰满的胸部。
4、沟通交流最关键
孕期同房美满、关系亲密的关键在于沟通交流。双方要坦诚地向另一半讲出自己的情绪感受，特别是当对孕期同房怀有矛盾的想法时。同时，要鼓励另一半讲出其忧虑和欲望，尤其是当出现明显的性行为改变时。在同房过程中，要时不时看另一半是否很享受。
5、几种情况要禁欲
一般来说，孕期前3个月以及后4周需要禁欲。如果孕妇胎盘出现问题，也需要禁欲。如果宫颈口过早膨胀，也必须停止同房，以免胎儿感染。
排卵期同房后什么姿势容易着床
排卵期同房后什么姿势容易着床
排卵期同房后什么姿势容易着床，排卵是每一个健康的女性都需要经历的事情，排卵期也是女性受孕的最佳时期，所以这个时候是需要夫妻需要去关注的，那么排卵期同房后什么姿势容易着床。
排卵期同房后什么姿势容易着床1 同房后正常睡觉也就行了，一般情况下也不会影响怀孕的。但是如果子宫后位，那么影响怀孕的话，同房以后可以抬高臀部。这样可以增加受孕的几率。如果有性生活的话，同房的次数也不建议太频繁了。这样有可能会影响到精子的质量的。那么反而不容易引起怀孕。
排卵后怎样容易着床
1、排卵后到着床期间，女性朋友应注意保持心情愉快，不要过于紧张，一个愉快的心情对受精卵着床会更有帮助。另外，在饮食上避免吃生冷、带刺激性的食物，避免引起身体不适。
2、一般来说，排卵后精卵正常结合的话，在7天内就会着床了。卵巢排出的卵，受精能力大约保持12-24小时，但精子与卵子结合的受精能力则仅为1-2天。卵子在输卵管壶腹部受精，然后受精卵在输卵管内缓慢移动，经3-4天的时间而进入宫腔。
3、女性的排卵期会受女性的情绪、压力等很多的因素的影响而推迟或提前，因此，排卵期的前五天后四天都有可能排卵，这段时间也因此而称为排卵期或易孕期。想怀孕的夫妻要选择排卵期这段时间合理安排同房，而要避孕的夫妻则要避开这段时间，以避免受孕。
同房后怎样才能怀孕
1、有说法认为，同房后女性应垫高臀部，以免大部分精液从阴道流出来，降低精卵结合的机会。垫高臀部，可以让精液能更久地停留在阴道中，精子进入宫腔的数量会多些。其实这种说法并无科学依据。
2、男性一次射有几亿多个精子，可能进入到子宫、最后达到输卵管的只有不到100个，最后能与卵子结合的精子只有一个。当精子与卵子结合后，就会抑制其他精子的穿入。因此，精液在女性体内待多久是没有意义的，相反从健康的角度讲，同房后应去小便、清洁，以减少泌尿系统感染的概率。
怀孕是一个顺其自然的过程，女性应该放宽心情，做好受孕的准备。在排卵期增加同房的次数，是可以提高受孕的几率的。但是如果还没决定要宝宝的朋友们，在进行房事的时候一定要做好安全措施，不要拿节育手术当成避孕的手段，伤害和代价都太大了。
排卵期同房后什么姿势容易着床2 排卵同房后怎样容易着床
多注意休息，尽量不要熬夜：
因为如果女性过度熬夜，可能会引起月经失调，排卵期也很难确定，从而也会认为月经推迟就是怀孕。
放松心情：
太紧张会影响黄体生成进而影响着床，所以伴侣们可安排排卵后多出去玩玩，有个好心情很有利于受孕的`。
排卵后就不要再剧烈运动了：
太剧烈运动会影响着床，尤其是不要进行对腹部有关的剧烈运动，最好在短时间不要游泳，怕细菌进入影响受孕。
补充必要的营养：
无论是否是怀孕了，都要注意摄入一定的叶酸、钙、铁元素等，这些都对胎儿是有帮助的，有些食物对着床还是有帮助的，毕竟营养才是生命的给与。
在饮食上避免吃生冷、带刺激性的食物：
过于刺激的食物会引起身体不适，拉肚子，闹肠炎等，这些都会影响着床。
在排卵期增加同房的次数：
是可以提高受孕的几率的，月经规律的比较好判断排卵期，在排卵期前后同房成功概率会高很多，用排卵试纸确定也是很有必要的。
排卵期同房后什么姿势容易着床3 女性排卵期同房几次最好
首先我们要明确一点，就是排卵期并不是同房次数越多就一定越好哦！因为除了精子和卵子的相遇结合，受孕还有其他的过程，需要去精心呵护。精子和卵子相遇后，一般需要24小时二者才能结合。
然后在卵裂和胚泡形成期间，受精卵的细胞发生了代谢变化，滋养层细胞由覆盖于邻近细胞之上的突起粘附子内面。为细胞表面可传递环境影响于胚胎，故细胞表面的变化可用摄取营养、分化、准备着床或有丝分裂来解释。
此后，受精卵在输卵管内36小时后分裂为2个细胞，72小时后分裂成16个细胞，形成桑椹胚。而在受精后第4日，细胞团进入子宫腔，并在子宫腔内继续发育，这时，细胞已分裂成48个细胞，成为胚泡准备植入。
胚泡可以分泌一种激素，帮助胚泡自己埋入子宫内膜。因此受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5时―7时。
很多人认为只要精子和卵子相遇了，那么受孕就成功了，其实这样想法是错误的。精子和卵子的结合并不是受孕过程的结束，而仅仅只是受孕过程的开始。受孕过程 是一个较长的过程，是从女性排卵后到受精卵着床前的全过程，只有受精卵完成了着床，能够与母体进行物质交换，那样受孕才算是成功。
排卵期并不需要严格的控制同房的次数，因此天天同房也是可以的，但是从优生优育的角度及养生的较多来讲，不建议在排卵期天天同房。因为女性排卵期一般有10天时间，如果在这10天里每天都同房不仅对男女双方体能的消耗非常大，而且不利于精子质量。
怀孕和精子是否能与卵子结合并且顺利着床等一系列因素有关，选择在排卵日同房，精子遇到成熟卵子的肯能性较其他使其大很多，因此这个时候增加同房次数怀孕的可能性大。
但是，长期过频的性生活会导致精子质量变差，这样不仅不会利用受孕，在一定的程度上还可能会影响怀孕的。建议备孕中的女性注意观察月经情况的，如果打算怀孕，并且男性精力尚可的情况下，可以选择在排卵期期间隔天进行一次性生活。
所以各位正在备孕中的夫妻们要注意了，排卵期同房固然重要，但是要注意时间和次数，天天同房并不一定能更易怀孕，反而让怀孕更难而且不利于优生优育！
为什么女人睡觉最好右侧卧？
你好，正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
在仰卧、左侧卧、右侧卧和俯卧的四种睡姿中，对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。主要原因如下：
1、仰卧睡对女性而言主要是会诱发子宫后位，这是因为女性生殖系统的子宫的位置应该是前倾前屈位，是由子宫韧带牵引，如果仰卧，会导致子宫倒向骶骨凹，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，压迫骶前神经组织，诱发子宫后位，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经期，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，并导致不孕、痛经等妇科疾病。
2、俯卧睡会影响胸部发育，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育。
3、左侧卧睡姿因为心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，可能引起不适。
4、女人睡觉最好右侧卧，这是因为人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。睡觉姿势对身体的健康有影响，向右侧卧不会压迫心脏，减小地心对人体的作用力。睡眠有稳定感。
怀孕夫妻同房正确姿势
怀孕夫妻同房正确姿势 ，侧躺是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。
怀孕夫妻同房正确姿势 1、准爸爸在上：准爸爸必须用手臂撑住自己的力量，切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血，或引起子宫收缩。
2、准妈妈在上：怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道及插入的深浅，这样比较安全。
3、侧卧床缘：一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，这样准妈妈不但可以休息，准爸爸也不会插入太深、冲得太快，但准妈妈要注意不要压到肚子。
4、侧躺：这是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，准妈妈将上面一脚抬高，可以放在准爸爸的肩上或枕头上，这样准妈妈会比较舒服。
5、由背后进入：准妈妈双手及膝盖撑着，准爸爸由后面插入。
6、坐入式：做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期)，由于此姿势男方阴茎插入较深，双方快感明显。当腹部变大时，女方可转过身体用坐姿后入式。
7、准妈妈坐在床缘：臀部坐在床缘，双脚向外张开弯曲，用椅子撑着，上身半躺，用手支撑住;准爸爸在床下跪着，或半蹲、手撑在床上。
以上是对“怀孕期间-同房-性生活-姿势图”的相关介绍，除了以上的姿势体位，任何你觉得舒服的体位都可以，但一定要注意不要压到胎儿，动作也不要太过猛烈。
哪些情况要停止性生活 若出现以下可能危及准妈妈及胎儿的健康与安全时，就必须暂时停止性生活：
1、过去曾有流产的经验：如果准妈妈过去曾经流产过，那么医师会建议孕妇怀孕前几个月最好禁止性生活，直到流产的危险期过去为止。
2、已有流产的威胁存在时：如果准妈妈在性交当时或之后有阴道流血的情形，或有下腹疼痛的现象，应找医师检查一下，若有流产的迹象，应暂时停止性生活。
3、准爸爸患有性病：性病的病菌会在性交时传染给孕妇及胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
4、准妈妈阴道发炎：在性交时会将病菌传染给胎儿，因此在彻底治愈之前，应禁止性生活。
5、胎盘有问题时：如果准妈妈有前置胎盘，或胎盘与子宫连接不紧密时，性交可能会导致流产，应暂时停止性生活，等情况稳定后才可恢复性生活。
6、子宫收缩太频繁：如果准妈妈发现自己子宫收缩太频繁，为了避免发生早产，还是要避免性生活，并找医师检查一下。
7、子宫闭锁不全：随时都有流产的危险，应避免性生活。
8、早期破水：若未到预产期，此时孕妇须安胎，因保护胎儿的羊膜已破裂，病菌可能会进入子宫而感染胎儿，所以此时应避免性生活。
当有以上情形出现而必须禁止性生活时，准妈妈可以用手的爱抚来满足老公的欲望。然而有一点必须注意，若医师已警告准妈妈禁止性行为是因为子宫收缩的关系，那么此时任何会引起准妈妈性兴奋的行为都必须禁止，包括触摸乳房及外阴部等等，因为这些刺激也会引起子宫收缩，危及胎儿安全。
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女性的哪些行为会伤害到子宫？
下列不正确的“小习惯”一定要改，重新检视自己的生活作息，找出治本的健康守则。
1.一双鞋天天穿着不换
由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。
建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。
2.习惯紧身的衣服
紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。
如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。
建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物。
3.洗衣服时尽量省水
虽然节约用水是一种很好的环保行为，但是，如果洗衣服时用水过少，不能彻底清洗衣服上的污物和洗衣粉，就会刺激皮肤，尤其是敏感性皮肤，还可能会引发皮肤病。
洗涤用品多含化学制剂，大都对皮肤有一定的刺激性，残留在与我们天天肌肤相亲”的衣物上，其危害可想而知。其中，衣物柔顺剂引发的问题更多。
建议：洗衣服时，该用水就用水，至少应该达到洗干净的标准。别因盲目省水危害自己的健康。
4.手提过重的东西
女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。
建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。
5.早上起床就光脚丫子
很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。
建议：早上起床或晚上在家时，穿一双平低的拖鞋。
6.总是夹着电话筒讲电话
这个动作很容易引发背部和颈部的肌肉疼痛。为了避免听筒的滑落，多数人总很自然地用力去夹住它，由此就会加重背部和颈部肌肉的负担，且颈肩之间的肌肉在保持长时间的紧张状态下，也会出现肌肉痉挛的现象。
这一动作还有可能会引起严重的疾病。法国一名患者因长期在听电话时将听筒夹在下颚与肩膀之间，导致左眼失明，并且说话也出现困难。
建议：使用免持听筒，或是保持正确的姿势。
7.随便就倒头就睡
因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。
睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。
建议：尽量避免睡在床以外的地方。如果实在无法避免，睡一会起来一会，也会比一直睡在不舒适的地方强。
8.从不清洗牙刷
“牙刷还需要清洗？”是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1－2次，它的卫生当然不可小视。实际上，牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。
建议：刷牙后仔细清洗牙刷，尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。
9.在飞机上久坐不动
长时间地坐着不动会加重背部及腿关节地压力，甚至会促成血凝块的产生。在飞机上久坐不动就更加危险。地球引力使血液流入心脏，但在飞机上，地球引力明显减弱，如果有血凝块产生并流入肺部，就会引起致命的肺阻塞。
建议：乘坐飞机时，可别就赖在座位里不动了，记得多起身走走动动。
10.长时间地不眨眼睛
这在天天与计算机打交道的办公室里最普遍，眼镜盯着计算机屏幕，可能会好几分钟也不眨一下。此将可能引发“计算机视觉综合症”，出现流眼泪、视力下降、戴隐形眼镜不适感等症状。
什么动作容易引起宫缩
【诱发外因】
除了生理上自发性的宫缩之外，有些外力状况也会引发宫缩。
1.跌倒─腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物─拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.常见的病因─子宫感染或子宫外的感染，如泌尿道感染、阴道炎。胎盘异常、子宫异常或是子宫过大等，例如多胞胎怀孕、葡萄胎。
4.紧张、过度疲劳─临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩.
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势─怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的性生活─怀孕时虽然可维持性生活，但剧烈的性交动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免性生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动─由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳；所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
8.冷水浴─突然的温度改变，会使通过身体的血流变少，对于需要温暖的子宫环境会有不当刺激，进而造成收缩发生。
【预防条款】
第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另外，持重物会导致腹部用力，很容易引起宫缩。
第二，疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
第三，不要积存压力。精神疲劳和身体疲劳一样会导致各种问题的发生，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
第四，防止着凉。空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。可以穿上袜子，盖上毯子，防止着凉也很重要。
【缓解方法】
第一，平卧，闭目，以鼻深呼吸
第二，以口深呼吸放松腹部
第三，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
