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宝宝缺锌的症状
儿童缺锌的表现常见为食欲减退、味觉迟钝、嗅觉异常、异食癖、上腹疼痛、复发性口腔溃疡、皮炎、性成熟受抑制、细胞免疫功能低下、生长迟缓、精神萎靡等。但是，有些不是由缺锌引起的疾病也可表现出上述症状，反之，儿童由于缺锌程度轻，症状不明显，不易被察觉。所以单纯根据症状就判断是否缺锌是很困难的，必须进行综合分析。
目前检查儿童是否缺锌，各医院多采用两种方法，即测头发中的锌含量和测血液中的锌含量。究竟用哪种方法测锌的含量比较可靠，各家意见尚不一致。有的学者认为血锌对近期体内锌的变化较灵敏，而对长期或慢性因素引起的缺锌不如测发锌可靠。但由于影响发锌测定结果的因素很多，如头发易被含锌物质沾染，会影响发锌的测定结果。但血锌也可受很多因素的影响，如感染、饮食、肝肾疾病等。因此诊断儿童是否缺锌，还应结合症状、体征及有无缺锌史来进行综合分析判断；若补锌后症状得到改善，也可说明有缺锌。 可以喝葡萄糖酸锌口服液
存不存在一个人很聪明却缺锌？
缺锌不缺锌跟聪明不聪明应该没有多大关系，
缺锌是身体里缺少一种锌元素，
可以补一下或去医院看一下，
聪明人不一定缺锌，
也不一定不缺锌，
不能肯定，
所以，你说的现象有可能存在，
也有可能不存在。
自然是存在的，缺营养不代表这人就不聪明，缺营养也可能代表体弱多病，不代表脑袋有问题
以儿童缺锌为例，以下10中表现，只要孩子符合三种，就可视为缺锌：
1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食；
2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；
3、生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤；
4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；
5、指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；
6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；
7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；
8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
9、青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴毛皆出现晚等；
10、口腔溃疡反复发作。
锌是人体必需的微量金属元素之一，缺锌与聪明与否无关。聪明的天才会锌失衡，愚笨的傻儿也锌失衡。
锌失衡与所吃的食物和自身的生成代谢有关。
宝宝缺锌的症状有哪些表现？
1生长缓慢身高体重常低于同龄儿，2影响食欲，3异食癖，4免疫功能下降，5皮肤粘膜损害。
缺锌引起的症状 经常表现是 1 味蕾感觉下降 2 导致孩子抵抗力差 爱生病 3 影响孩子的生长发育 4 缺锌的孩子 如果磕了 碰了 或者做手术后 伤口愈合比较慢
萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
1.食欲不振；2.爱吃指甲、石灰等异物；3.发育缓慢，比同龄孩子矮3-6cm；4.免疫力差，经常感冒发烧；5.指甲有白斑，手指长倒刺，出现地图舌；6.反应慢，注意力不集中；7.伤口难愈合，易发口腔溃疡；8.男孩女孩第二性征发育迟缓
对于宝宝缺锌无疑常见的就是不爱吃饭、挑食厌食、抵抗力低下等等了，平时在饮食上给宝宝补充富含锌的食物，是最安全的补锌方法，多吃些牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等，缺锌严重的话还要吃些锌硒宝片，一起补比较好些，我家筱筱就是这样补上来的。
儿童缺锌症状表现：
味觉障碍：厌食、偏食或异食；
皮肤疾患：易患口腔溃疡，受损伤口不易愈合，青春期痤疮等；
生长发育不良：身材矮小、瘦弱；
免疫力下降，经常感冒、发烧；
智力发育落后；
肝脾肿大
孕妇缺锌症状表现：
妊娠反应加重：嗜酸，呕吐加重
宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿
分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高：脑部中枢神经系统畸形
肝脾肿大
缺锌后果：
1.消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，小孩会出现厌食和异食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣、火柴棍、生面粉等，就有可能是缺锌所致。
2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
3.生长发育变慢，锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使小孩身材矮小，体重不增。
4.免疫力功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使小孩容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染、支气管肺炎、反复感冒或腹泻等。
5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响小孩的智能发育。
6.化验检查锌水平低缺锌的小孩，血清锌往往在11.47umol/L 以下。
锌有帮助生长发育、智力发育、提高免疫力的作用，缺乏锌会对我们的身体，特别是生长发育造成严重影响，所以，补充足够的锌是生长发育，智力发育必须的。平时除了饮食要均衡外，别忘了适当补充锌。
儿童缺锌有什么症状
萌新宝爸宝妈应该知道的，宝宝缺锌的表现
宝宝缺锌危害很大，如果宝宝出现下面几种情况，那就说明宝宝缺锌了。那妈妈们应该尽快给孩子补锌，宝宝缺锌对他的成长发育非常不利，所以家长一定要重视，日常中要给宝宝合理的膳食。
缺锌引起的症状 经常表现是 1 味蕾感觉下降 2 导致孩子抵抗力差 爱生病 3 影响孩子的生长发育 4 缺锌的孩子 如果磕了 碰了 或者做手术后 伤口愈合比较慢
1.食欲不振；2.爱吃指甲、石灰等异物；3.发育缓慢，比同龄孩子矮3-6cm；4.免疫力差，经常感冒发烧；5.指甲有白斑，手指长倒刺，出现地图舌；6.反应慢，注意力不集中；7.伤口难愈合，易发口腔溃疡；8.男孩女孩第二性征发育迟缓
缺锌是有可能会影响孩子智力发育的，如果发现缺乏，应及时补充。
儿童缺锌通常会出现如下的症状： 1、饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。 2、头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现轻度营养不良状。 3、体质虚弱，动不动就爱生病，稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病缺乏抵抗力。 4、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。 5、好动，上课
注意力不集中
，记忆力差、学习成绩下降。 6、生长发育迟缓、身高增长缓慢、矮人一头。 7、视力下降明显，夜盲、近视。 8、消化功能差，经常口腔溃疡。 9、出现外伤时，伤口不易愈合。 10、易患皮炎、顽固性湿疹。 7儿童缺锌通常会出现如下的症状： 1、饮食不好，挑食、厌食，并且喜欢咬手指、铅笔头、衣服等，更有甚者喜欢吃泥土、纸片等非食物类的东西。 2、头发枯黄、稀疏或脱落，面部呈现轻度营养不良状。 3、体质虚弱，动不动就爱生病，稍有天气变化就反复感冒、发烧、对流行性疾病缺乏抵抗力。 4、稍微运动就出虚汗，晚上睡觉盗汗。 5、好动，上课注意力不集中，记忆力差、学习成绩下降。 6、生长发育迟缓、身高增长缓慢、矮人一头。 7、视力下降明显，夜盲、近视。 8、消化功能差，经常口腔溃疡。 9、出现外伤时，伤口不易愈合。 10、易患皮炎、顽固性湿疹。 7
身体缺锌的症状有哪些？
锌是人体25种必需元素之一，是体内的一种微量元素,但不能在体内合成，只能依靠外来食物提供。
小儿缺锌时可出现食欲减退、生长发育迟缓、抵抗力差、反应较慢、注意力难以集中不起来、智力发育落后、视力下降、皮肤修复能力差、易患口腔溃疡等表现。锌元素与味蕾上的黏膜细胞的合成有很大的关系。缺锌时，味蕾上的黏膜细胞会增厚，导致味觉改变。锌对免疫力也有一定的帮助。所以缺锌也会导致一些小儿免疫力低下，增加感染的概率，且可导致小儿个子矮、皮肤发黄、头发分叉易脱落等。极端严重的情况下，也会影响到小儿的神经发育，但非常少见。
成人缺锌可出现性功能障碍、味觉及嗅觉障碍、伤口愈合不良、免疫功能低下、反复口腔溃疡、胎儿畸形等表现。锌与胰岛素的产生、分泌、贮存以及胰岛素的活性有密切的关系，因此，成人缺锌也易发生糖尿病。还有，参与红细胞运送氧气和二氧化碳有关的酶中也有锌，因此成人却锌也会有血液循环不良等表现。事实上，由于锌可以维持上皮粘膜组织的正常粘合，外科常采用氧化锌软膏对外伤进行治疗。
孕妇缺锌会影响酶的活性，从而导致胚胎发育受影响，可导致无脑儿、小脑儿、先天性畸形儿、低体重儿等发生，甚至造成流产、早产等。
缺锌宝宝体质差，还会影响身高发育？判断是否缺锌用这三招就对了
相信世界上没有一个父母不期望自己的孩子能够顺利、 健康 地成长，但都是初为人父人母，而孩子们在成长的过程中难免会遇到各种各样的问题，让很多家长都束手无策，煞费苦心。
比如，奶粉不敢买便宜的，怕质量差孩子喝了有问题，平时吃东西也都是把最好的留给孩子，生怕孩子缺乏营养，身体发育不好，但是即使是爸爸妈妈们悉心照顾百般疼爱，还是逃不过一些孩子出现营养缺乏的情况。
比如在生活中，很多妈妈只知道给孩子多补钙，却忽视了同样重要的锌元素。
一、锌元素是智慧之花，宝宝缺锌体质、发育、脑力均受限，要重视
很多妈妈都会在宝宝小时候拼命给娃补钙，这是因为缺钙补钙的广告铺天盖地，普及得多，大家也就自然意识到了补钙的重要性，而且钙也确实直接影响到孩子的骨骼生长，身体的健壮程度和身高。
然而，和钙同样重要的锌元素却常常被家长们忽略，因为家长们不了解锌在孩子的生长发育阶段也起到了决定性作用，不懂得孩子补锌要趁早，最后等到孩子缺锌的症状明显显现出来的时候，再着急上火也已经晚了。
儿童体内长期缺锌会让身体变得气虚无力，此外，缺锌也会降低孩子的身体抵抗力，导致孩子体弱多病，阻碍身体的正常发育，严重的甚至还会危害到孩子头脑智力发育，其严重性绝不亚于缺钙。
而且，锌只能通过食物来补充。因此对于一些不懂得如何正确科学喂养孩子的家庭来说，如果每天烹饪的食物都非常单一化，不能多种多样蔬果肉食进行搭配，又或者烹饪食物的时候一味追求高温、油炸等烹调方法带来的美味口感，而忽略了这种烹饪方式可能导致食物中的营养元素大量流失，都有可能造成儿童锌元素的缺乏。
二、判断孩子是否缺锌，看这三个表现就行了
1）过分偏食
如果孩子吃东西时十分挑剔，偏食严重，经常没有胃口吃饭，同时头发稀疏发黄，发量非常少，那么很有可能是体内锌元素缺乏导致的。孩子体内缺锌会让胃肠道消化速度跟不上摄入的食物量，体内积食严重，所以吃东西感觉没味道，自然就不爱吃饭。
2）发育暂缓
3）爱啃异物
缺锌的孩子还有一个比较典型的症状，就是喜欢拿各种东西乱咬，不论是吃手指还是吃玩具，又或者是喜欢啃衣角，甚至拿起一块石头也爱往嘴里塞，有这些行为的出现其实都可能是身体缺锌导致的，因为缺锌会让舌头上味蕾感受器的敏感度的降低，从而表现为孩子喜欢吃奇奇怪怪的东西，也就是我们常说的异食癖。
4）体质下降
正常来说，营养均衡、体质 健康 的孩子是不会经常生病的，如果孩子突然身体变得虚弱，隔三差五就要生病，反反复复感冒，扁桃体时不时发炎，容易患呼吸道感染等，这时候就需要家长们提高警惕了，是否是孩子缺锌的原因，因为缺锌会导致孩子的机体免疫力下降，抗病能力变差，体质虚弱等。
在判断为孩子确实是缺锌的情况下，也得分情况而定措施，比如只是有轻微症状还达不到严重缺锌程度的孩子，家长们可以通过食补的方式来帮助孩子补锌。
三、孩子缺锌，吃这些就能补回来
想要给孩子补锌，在日常饮食中，可以给孩子多吃一些含有大量锌元素的食物，比如牛肉和苹果，也可以适当的熬一些粗粮粥及小米汤。当然，对于有严重厌食挑食症状的孩子来说，想让孩子好好吃饭，首先得打开孩子的味蕾，因此可以适当给孩子吃些猴菇蛋白锌，其中的蛋白锌成分能够快速提高孩子的食欲，让孩子爱上吃饭。此外，蛋白锌也能强化肠胃吸收食物中的营养，促进骨骼发育，提高机体免疫力，改善孩子因缺锌导致的一系列身体问题。
倘若家长发现孩子缺锌的症状比较严重的话，就需尽快带孩子去医院进行检查了，然后在医生的专业指导下去治疗。对于没有缺锌症状的孩子来说，家长们日常也要督促孩子好好吃饭，不要挑食偏食，就能大概率避免出现缺锌的问题。
总结：
事实上除了锌和钙，在孩子的生长发育过程中，当然也少不了其他各类微量元素的积极促进作用，因此家长们不要因为片面的认识，而只给孩子补充其中的一到两种，从而忽视了其他营养元素的重要性，毕竟，元素与元素之间相互配合得当，才能发挥更好的作用。
一般来说，家长只要对孩子日常的饮食多加注意，保持好营养均衡，就可以不用担心了，希望所有的宝宝都可以茁壮的成长，不挑食少生病。最后看了这篇文章有什么疑问的，也欢迎下方讨论，来分享你的看法哦。
锌人体必需的一种微量元素之一。锌在人体生长发育、生殖遗传、、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的元素，特别是在婴幼儿，儿童，青少年生长发育速度较快时期，对锌营养的需求量很高，如果缺锌会影响身体机能。锌是人体中重要的元素之一，那么在身体缺锌的时候有什么症状呢？我们一起来看看。
锌的功效 锌对人体的功效是参与体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶但许多酶的合成和发挥。锌是维持人体中枢神经系统代谢、骨骼代谢、保障促进儿童身高 、体重、头围、胸围等生长。
儿童缺锌的症状 在日常生活中，我们经常听到一些家长在述说自己家的孩子不想吃饭或者是厌食、比较挑食、偏爱某一种食物；还容易出现口腔溃疡、受损的伤口不容易愈合，青春期痤疮；青春发育期比同龄出现身体矮小、瘦弱；有时候还会经常感冒发烧，智力也比同龄的显得不够聪明。这是这么长多少儿童时期缺锌表现。
孕妇缺锌 孕妇是特殊时期，随着妊娠逐渐增大，会出现妊娠反应；有些孕妇妊娠反应特别严重，会影响胎儿宫内发育迟缓；导致早产儿、分娩时合并症增多、产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高；脑部中枢神经系统畸形。
成年男性缺锌 成年男性缺锌会出现男性不育、少精、弱精、精液不液化、男性前列腺炎等。
缺锌病 缺锌病又称为营养性缺锌症，是由于摄入不足、需要量增加。主要以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为临床上较为突出，6岁儿童较多见。
缺锌如何补锌 缺锌，我们可以用药物补锌，这是常见的一种补锌方法。但是我们生活中可以通饮食补充锌是最好的方式。如果缺锌症状不明显或预防缺锌，我们可以采用食补就可以补充锌的缺乏。比如：吃牡蛎、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等食品中含有丰富的锌元素，主要我们平常多吃些，一般不会造成缺锌。但是食补不是适合每个人的，因为每个人的肠胃功能吸收不同，有些可以补上，有些补不上；所以，缺锌严重的或想补锌的人群，可以采用食补并且结合锌剂合补，这样会更全面些。
值得注意：预防缺锌，我们平常尽量避免长期吃精制食品，要注意粗细混搭配；这样可以减少缺锌症状。
儿童体内长期缺锌会让身体变得气虚无力，此外，缺锌也会降低孩子的身体抵抗力，导致孩子体弱多病，阻碍身体的正常发育，严重的甚至还会危害到孩子头脑智力发育，其严重性绝不亚于缺钙。
重庆宝宝身体缺锌会有哪些症状？
孩子长期缺锌可能会出现食欲不佳，不爱吃饭的表现，严重的还会出现异食癖。另外，长期缺锌还会影响孩子的免疫功能，容易感染疾病，尤其是感染呼吸系统和消化系统的疾病。毛发枯黄也是缺锌的表现。如果孩子长期出现这些症状，就要考虑是否饮食不够均衡，没有提供富含锌元素的食物。可以调节饮食，为孩子多准备富含锌的食物，比如富含蛋白质的海产品，包括贝类和鱼类，豆类，坚果和粗粮也是补锌的食物来源。对于长期严重缺锌的孩子，也可以考虑使用儿童专用的锌制剂进行补充。
生长发育缓慢，食欲不好，异嗜癖，比如吃手指甲等
锌元素是人体中一种必不可少的微量元素，这种微量元素的作用非常重要，一旦出现了缺锌人体往往会出现很多的问题。宝宝虽然很小，但是也需要充足的锌元素，一旦缺锌就会出现各种各样的不适感。那么宝宝缺锌的症状有哪些呢？
1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗
2、生长发育缓慢;身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤
3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差
4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食
5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等
6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等
7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹
8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素，可以确定。
宝宝缺锌有那么多症状表现，所以妈妈们如果觉得自己的宝宝总是哭闹，就一定要仔细观察一下宝宝的行为特点，看看到底是不是因为缺锌造成的，如果是一定要及时给宝宝补锌才行。
