本文目录一览：
- 1、5天不拉屎大便哪去了经常放屁
- 2、5天不拉屎大便哪去了
- 3、长时间不排便，体内的大便都去哪了呢？可能会对身体造成哪些影响？
- 4、便秘的人，他们憋住的粪便都到哪里去了呢？
- 5、孕妇一周不拉屎都去哪了
- 6、一周不拉屎，被人体“吸收”了？便秘的“罪魁祸首”是谁？
- 7、5天没拉屎了怎么办
5天不拉屎大便哪去了经常放屁
5天不拉屎可以说是便秘很严重的情况，如果长期这样一定要去医院进行调理，毒素不排干净会导致脸上长痘痘、肥胖等问题。据说，喝盐水就马上要大便也是因人而异，每个人治便秘的情况是不一样的。
一、5天不拉屎大便哪去了经常放屁 其实，没有排出体外的大便并不是凭空消失，而是留在我们的肠子里，因为它滞留时间长了，并没有排出体外。这会让我们的肠道第二次吸收它，主要是大便中的水分被吸收了，大便的体积也减少了，这样在肠道内积聚起来就不容易排出，而直肠的空间又是在有限的长时间憋便的情况下，就会使长期残留的粪便塞在直肠里。
不管我们的直肠如何吸收，这些大便总会残留在直肠中，久而久之就会成为排泄困难的现象。这些垃圾毒素时间长了会变黑变硬，然后像一块大石头一样堵住我们的肠道，导致便秘。便秘最直接的影响就是长赘肉、发胖，我们的肚子就像吹气球一样，肚子越来越大，那么我们的体重也会增加。
二、为什么喝盐水就马上要大便 因为盐水有润肠通便的作用，平时便秘的患者可以通过以下方法缓解：
1、首先，纠正不良的饮食行为。 大多数患者是由不合理的饮食习惯引起的。 因此，饮食中应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，避免辛辣刺激和其他对胃肠道刺激较大的食物。多喝热水可以促进身体的新陈代谢，促进润肠通便，促进大便排出。
2、其次，多运动和体育锻炼可以提高身体素质，促进胃肠蠕动。
3、进行腹部打圈按摩，有利于大便排出。
三、5天不拉屎吃什么药好 可在医生指导下口服促进肠道蠕动的药物治疗。 便秘很可能是长期饮食不良、大便过度干燥等引起的，很可能造成排便困难，也可能造成患者的肛门部位有疼痛感，灼痛感。 您还应该改善饮食。 可以多吃富含粗纤维的食物，适当吃芹菜，喝酸奶。
5天不拉屎大便哪去了
5天不拉屎大便哪去了
5天不拉屎大便哪去了，大便是我们身体里正常的排泄物，而排泄大便是一个正常的生理现象，也是非常有规律的，而一些人因为身体原因，长时间不拉屎，还会对身体产生一定的影响，那么5天不拉屎大便哪去了呢？阅读本篇文章，来了解一下吧。
5天不拉屎大便哪去了1 正常的话，如果五天不排便，对于身体健康来说肯定是不利的，排不出的粪便都是会在自己的体内不断的被吸收。这就是便秘状况，要是不尽早采取措施来改善的话，那么对于人们的正常生活，也是会造成严重的影响。出现便秘的状况，也是跟人们不好的饮食习惯有一定的关系。
建议大家可以使用开塞露来帮助排便，另外也可以吃一些润肠方，这种药物具有润肠通便，祛湿散风，用于习惯性便秘。像肛裂或者是痔疮所导致的便秘以及慢性结肠型的便秘，都是可以的。建议大家一定要注意，如果便秘情况很严重的话，最好还是到医院去接受检查比较好。
同时，注意饮食，不吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物。可以适当的吃一些韭菜，空心菜，菠菜，芹菜等，能够起到改善自身疾病的状况。对于肠道来说，也有一个清理的效果。
经常便秘怎么办
1、早上起床一杯凉开水
这个习惯基本上养成了，如果不喝还真不习惯，口干有点。在起床之后就去倒杯热水，凉在那里，然后去洗漱。等洗漱完，穿好衣服，整理准备出门了，桌子上的开水刚好凉了，可以喝了。端着水，走到阳台，边喝边欣赏一下早晨的美景，呼吸着新鲜的空气，别有一番滋味。
2、养成早上排便的习惯
当然，这个是个人习惯所导致的，不是非得要你早晨起来上厕所。每天早上搞定，一天不烦恼。烦恼的是如果肚子不舒服或是便秘的话，就遭罪了。不过，最近得一方法，就是轻柔自己的小肚子，以顺时针的方向，几分钟就可以了，很舒服，很有效果的。不信，你也可以试试无妨。
3、早餐喝杯酸奶
要在家中准备酸奶，有助消化的。每天早餐后，喝一点，营养又美味的。
4、晚餐后吃个梨或是吃根香蕉
晚上下班回到家，吃完晚餐后，休息一会之后，就可以吃点水果，主要以香蕉或是梨为主，当然还会吃其他的水果，有利于肠道润滑，不宜便秘。
5天不拉屎大便哪去了2 便秘的食疗方法
1、鲜土豆汁
取300克的新鲜土豆，然后再去皮切碎然后再榨成汁，在饭前服用一两汤匙，每天吃两三次，对于一些习惯性的'便秘人群有好处。
2、五仁粳米粥
取将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各十克，再碾碎，然后再和一百克的醒米一起加水煮粥，吃的时候再加上少量的白糖，晚晚服用，对于一些中老年人的特别有好处。
3、白薯粥
取白薯300克，小米100克一起煮继，吃的时候加入白糖，每天早晚服用一次，对于一些老年人或者是产妇的便秘有好处。
4、菠菜芝麻粥
把一百克的米放进锅里煮快好的时候再加入菠菜煮熟就可以吃了，再加上五十克的芝蔴，这样就有很好的润肠作用，也可以通便，还有养血，止血的作用。
5、菠菜猪血汤
取菠菜两百克，猪血一百五十克，把猪血和菠菜一起煮熟，再加上调味料就可以了。
长时间不排便，体内的大便都去哪了呢？可能会对身体造成哪些影响？
大便会聚集在结肠内，结肠会不断的从大便中吸收水分，导致大便过度干燥，容易诱发肛裂痔疮。粪便滞留在肠道内会产生更多的毒素，会导致肠麻痹对肠粘膜造成刺激。
其实没有被排出的大便并没有凭空的消失，而是停留在了肠道里面，因为长时间的憋着没有被及时排出，这样的话就会被肠道进行二次吸收，而大便里的水分再一次被吸收后体积就会变小，就会在肠道里面进行堆积，而不是排出。 如果在长时间内不拉屎，肠胃会默认为没有拉屎的情况，从而肠道承担的粪便会积累的越来越多
在体内累积，长时间不排便可能会诱发痔疮等一系列肠道疾病。
长时间不排便，大便通常依然待在结肠的肠腔里。
结肠具有储存粪便的巨大潜力，如果几天不排泄粪便，粪便仍会留在结肠的肠腔中。如果长时间不排便，粪便中的水分会被结肠黏膜过度吸收，粪便会变得越来越干硬，这将使排便变得越来越困难，同时给健康带来危害。
1、痤疮：
患者长期不大便，肠道会吸收粪便中的毒素和水分，导致皮肤干燥粗糙，无光泽，引起痤疮等一系列皮肤问题。
2、顽固性便秘：
摄入体内的食物在经过消化和吸收后，会转变为粪便排出体外，这些粪便中会有大量的食物残渣和细菌。长时间不大便，粪便会在肠道内大量堆积，肠道会不断的吸收粪便中的水分，导致粪便过于干燥，就可能会诱发患者顽固性便秘。
3、肠道菌群紊乱：长时间不排便，大便中含有的微生物会不断分解有机物，从而造成有害菌群繁殖，并且会产生粪臭素等有害物质，损害肠道细胞，导致肠道菌群紊乱；
4、腹腔和肛门疾病：长时间不排便易导致大便中的水分被肠道重吸收，进而造成排便困难，排便时需过度用力，易造成腹腔内压力过大，从而诱发痔疮、腹疝、直肠脱垂等疾病。并且由于大便过于干硬，排便时太过用力，使肛管皮肤受损，而导致肛裂；
5、肠道疾病：
患者长期不大便，粪便在肠道大量堆积，不及时排出粪便中的毒素会被肠道吸收到人体内，长期下去时还会对肠道黏膜造成一定的刺激性，诱发肠道疾病，比如结肠息肉、结肠癌等疾病。
6、免疫力下降：
肠道是人体重要的营养吸收器官，长期不大便会影响肠道的正常功能，使人体代谢紊乱，免疫力下降，不利于身体的健康。
便秘的人，他们憋住的粪便都到哪里去了呢？
没有排出的大便，在肠道里面停留和憋着，没有被及时的排出，大便就会被肠道进行二次吸收，水分被吸收以后，就会导致体积变小，在肠道里面堆积。
便秘的人好几天没有排出来的大便，其实哪都没去，一直呆在大肠里面。大肠里面的粪便，长时间待在大肠里面，导致水分被过分的吸收，大便会变得越来越干燥。
肠道反复的吸收着水分，大便就可能会因为干结导致憋在体内无法排出。若是大便过干，在上厕所的时候，就需要用力，可能就会造成肛裂更不敢上厕所，慢慢的便秘也就形成了。若是大便当中的有害物质被肠道吸收的话，肠道当中的菌群也会遭到破坏，引发各种肛肠疾病，还可能导致肠癌的发生。
大便如果不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便更加干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收。
便秘的朋友总是会有这样的疑惑：
自己好几天才会排一次大便，那些没拉出来的屎都去哪里了？不会真的像传言中说的被肠道“吃”掉了吧？
其实有这样疑惑的人不在少数，毕竟慢性便秘患者的排便频率普遍都是3、4天一次，甚至还会拖到一个周以上。
那么长时间没有上大号，身体里攒了好几天的大便到底去哪了？
01 大便的形成过程要了解未排出的大便去向，首先要来看看大便的形成过程。便便的本质其实就是我们吃进去的、未被消化的食物残渣、水分、细菌、肠道脱落的粘膜细胞等物质组成。
我们身体的消化系统就像是一座高效运转的工厂，它的运转模式是这样的：食物由嘴巴进行初步加工后→沿着食管进入到胃部→再经由胃部和小肠的消化大部分的食物→不能被身体吸收的食物残渣携带水分、电解质、部分细菌、肠道脱落的粘膜细胞等物质流转到大肠→形成大便的最初形状。
此时，这些新生大便还是液体的状态，其中的水分含量很多。但是在大肠内，新生大便会被大肠吸收掉一部分的水分和电解质，完成一个由液体大便到香蕉状大便的塑形过程。
而这些塑形成功的大便，会随着肠道运动，从结肠到达直肠，然后先储存在直肠里面，待大便数量足够时，会触发排便的神经反射，由内外括约肌放行，将大便排出体外。
这就是正常大便从形成到排出的整个过程。但是对便秘患者而言，这个过程却不太顺利，尤其是在大肠部位。
02 慢性便秘的发病机制为什么就是都是同样的消化（造粪）机制，有些人的便便从形成到排除就一帆风顺，有些人的便便就历经层层坎坷，最终还“消失不见”呢？
其实这事，跟慢性便秘的病理机制有很大的关系。
1、结肠运输缓慢
如果有人问人体最长的部位是哪里，那么毋庸置疑，就是大肠。
我们的大肠大体上分为结肠与直肠，其中结肠的总长度约为1.38米，直肠的长度约为0.12米。
食物残渣在经由小肠的消化后，就会转入大肠的结肠部位。再由结肠部位吸收大便中多余的水分，为大便塑性成香蕉状。
至于直肠，就成了一个储存塑形好的大便的“大便库”。而肠道运动就像是一个物流，会将塑形好的大便，从结肠运往直肠的“大便库”中。而现实中，任何物流快递都可能会迟到，更何况是不受人脑主观控制的肠道。
一般而言，正常人将大便从结肠运往直肠的过程只需要1天的时间，而便秘的患者，因为结肠运动缓慢，这个过程可能需要2~3天，甚至更长。看到没，有些便便，在路上的时候，就已经慢别人好久了！对于这种情况，医学上称之为慢传输型便秘。
2、排便的反射异常
便秘患者排便不畅，还有可能是存在排便反射异常的情况。
根据正常的排便反应，经由结肠吸收水分，塑形成香蕉状的大便会因为肠道运动，被运输到直肠这个“大便库”中。大便储存在直肠里面，大肠就会触发直肠里面的神经感受源，神经感受源会将排便的感觉上传到大脑。
然后由大脑发出指令，按排肛门括约肌，盆底的肌肉，直肠的肌肉协同合作，直肠的肌肉用力，将大便挤出直肠。再由肛门括约肌松弛，将大便排出体外。完成整个排便行为。
如果排便的反射异常，排便的肌肉运动不协调，肠道神经系统运行异常，就会导致排便困难，这种情况叫做出口梗阻型便秘。这时候的大便，也不是消失了，而是被堵在直肠出不来了。
但是因为直肠内的空间有限，没有被排出的大便一部分就会返回至结肠，堵在结肠中，继续被结肠吸收水分，直到变得又干又硬，从软黄的香蕉便变成黑硬的坚果便。
等到下一次要排便时，就会更加难排。
有时候，对于健康人而言，排便这件事其实也不是那么顺利。想排便时，大脑会判断当下的时机适不适合进行排便行为，比如说开会时，旅游找不到卫生间时，甚至会因此强行忽略或拒绝由直肠神经感受源传递而来的“便意”。
这时候的直肠叫嚣着“要拉屎”，而大脑只能强忍这便意，告诉括约肌要坚持住，千万不能拉。憋便也会导致大便返回至结肠，然后被结肠吸收水分，变成黑硬坚果便，之后想排，就没有那么容易了。经常性憋便，久而久之就会导致便秘的发生。
03 便秘时大便都去哪了？
根据上面的消化运行模式、肠道排便模式以及便秘发生机制，很明显，便秘时好几天没有排出的大便还是在你的肠道中。
它可能是在慢慢悠悠由结肠去往直肠的路上（慢传输型便秘）；也可能是在好不容易到了直肠后，在与肛门括约肌一门之隔的地方出不去（出口梗阻性便秘）；甚至有可能，以上两种情况同时发生（混合型便秘）。这些便便的具体情况和便秘类型，还需要专业的医生在经过专业检查后，才能明确其具体情况。而便便们在被肛门括约肌拒绝后，伤心的返回结肠，它们被结肠不断的吸食水分，由“小鲜便”变成了“老腊便”，一直等待下一次被排出的机会。
图源：公众号“便秘真实世界研究”
而便便也不是好欺负的，这些“老腊便”长时间在肠道停留，在细菌的作用下产生大量的有害物质，如甲烷、酚、氨等。这些物质部分吸收后扩散至中枢神经系统，有可能会影响人体的大脑功能。而那些“憋便”行为，轻则影响下一次的排便质量，重则转为便秘，可能还会引发身体的一系列不良反应。
孕妇一周不拉屎都去哪了
孕妇一周不拉屎都去哪了
孕妇一周不拉屎都去哪了，女性怀孕后身体出现了很多变化，因此更加需要家人的照顾，如果孕妇的饮食和休息出现问题,也不利于宝宝的发育成长，那么孕妇一周不拉屎都去哪了呢？
孕妇一周不拉屎都去哪了1 孕妇一周不拉屎都去哪了
没排出来的大便会再次被身体吸收。
正常情况下，吃进身体的食物，需要30个小时的时间，形成粪便，在这过程中，先由小肠进行吸收营养，一些食物残渣会进入大肠形成粪便。若这些粪便长时间不能被排出，排便提醒的神经出现失调，会让人不再排便，不再有便意，而肠道依然进行代谢，那些没有被拍出来的粪便，此时会被身体再次吸收，再一次的在小肠、大肠的作用下，形成了大便。而在这再次吸收过程中，更多的是吸收毒素，或者直接形容存放在体内没有排出来的粪便，这样容易使得粪便污染肠道。
孕妇便秘不排便有什么影响
1、影响安胎
便秘会让人坐立不安、心情紧张且焦虑，特别是每次排便困难会有疼痛感，这种纠结的感受，夹杂疼痛会让孕妇有紧张感、情绪会焦虑，直接会影响安胎。
2、增加早产流产的风险
好几天不排便粪便会干硬，排便时用力是必须的，或许用力会引起子宫收缩，有导致早产或流产的风险，几天不排便会导致孕妇腹痛、腹胀、下腹坠胀，严重者甚至导致肠梗阻并发早产，在临床上先兆流产的人便秘症状比较常见。
3、易发生难产
有些便秘的孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，会导致产程延长，增加甚至难产的风险。
孕妇便秘不排便怎么缓解
1、安排好喝水时间
清晨喝水很重要，起床后可以喝杯「阴阳水」(热开水加冷开水)。晨起喝水能补充夜晚水分的流失，还能刺激肠道蠕动，有助排便。
2、做孕期运动
怀孕前后，如果不爱运动，肯定容易便秘，建议准妈妈们在孕期积极锻炼。不求工作量大，保证每天适量运动，坚持即可。这不仅能预防便秘，对胎宝宝也是相当有益!
3、均衡饮食，多吃蔬菜水果
怀孕之后要进补，因此很多准妈妈的食谱上只有肉，这是不对的。要多吃新鲜蔬菜和水果，多样化饮食，均衡营养。
4、有便意一定要及时排出
晨起或早餐后排便是最科学的。尽可能做到定时排便，即使没有便意也要「例行公事」,以便形成生物钟。
孕妇一周不拉屎都去哪了2 一、孕期出现便秘的原因是什么？
便秘的情况会困扰到怀孕期间的孕妈们，主要是由两方面的因素造成的，一方面是受到身体怀孕后激素水平变化的影响，另一方面是由于胎儿成长对于体内脏器的空间挤压影响。尤其是在孕晚期的时候便秘的情况尤为重要。
身体在雌孕激素分泌的作用影响之下，肠胃的蠕动作用会变得比平常的时候要缓慢很多，消化功能也出现的削减的情况；而胎儿成长的挤压会对胃部以及肠道进行挤压，导致肠道之间的的蠕动空间变少，从而出现了便秘的情况。
二、如何来改善便秘的情况？
孕期便秘是非常常见的问题，而孕妈妈们也能够通过日常的一些手段来帮助改善这个情况。因此，我们就需要注意好一下这几点：
1、注意食物类型的摄取：首先，孕期肠胃的消化能力是有所削减的，因此对于很多食物的消化会变艰难很多。所以在日常的饮食上就需要注意好食物类型的选择，可以多吃一些容易消化的时候，以便于肠胃的消化和吸收，避免积食的问题。
避免对于淀粉类比较多，并且是煎炸油腻的易上火一类的食物，它们不仅会影响到肠胃正常的消化功能，更是导致孕期便秘的元凶之一。为了能够让肠胃获得更好的消化功能提升，日常可以多摄取一些蔬菜和水果类的`食物，利用它们的膳食纤维来改善肠道蠕动作用。
2、注意日常的饮水：孕期容易出现大便干燥，便秘等的问题，就是因为肠道蠕动作用减慢，导致粪便在肠道内的堆积时间变长，本身的水分比肠壁吸收掉从而变得干燥。所以，为了改善粪便的缺水问题，孕期一定要注意好多喝水。
水分的摄取能够充分的滋润肠道，帮助提升肠道的蠕动作用，所以孕妈们可以早起的时候喝一杯温开水，白天的时候也注意好水分的摄取。平时只需要喝白开水即可，不要用果汁和饮料来代替水分的摄取，这样反而是不利于身体的。
3、多做运动，帮助肠胃的蠕动：孕期的时候肠道蠕动作用减少，那么我们也可以通过外力作用来改善这种情况。因此，怀孕后的妈妈也不要贪懒，饭后不要立刻就坐下来，可多走动走动，尤其是在孕晚期的时候，适当的运动运动不能少，能够促进身体的消化功能。
早晨或者是傍晚的时候都是很不错的运动时间，妈妈们可以多出门散散步、爬爬楼梯，有条件的也可以去尝试做做孕妇瑜伽和孕妇操。这些都是很好的孕期保健工作，多活跃活跃身体，可以加速肠道的蠕动作用，促进肠胃对于食物的消化和吸收，帮助排便。
重要提示：孕期便秘主要是由于身体激素水平变化以及胎儿发展对脏器的挤压影响，导致的肠胃消化和蠕动功能降低的情况导致的。因此，孕妈们要注意好日常的食物摄取，多喝水以及多运动，这些都能够帮助肠道的蠕动，改善孕期便秘的情况。
孕妇一周不拉屎都去哪了3 孕妇一周不排便怎么办？
孕妇出现一周不排便的情况，首先要解决排便困难的问题，到正规药房购买一些开塞露来使用，将开塞露注入肛门以后，将臀部抬高五到十分钟左右，然后再去排便，由于开塞露的主要成分是甘油和水，主要起到润滑肠道、软化大便的作用，帮助大便可以顺畅排出，是不会对胎儿造成影响。
但孕妇并不能频繁使用塞露来进行排便，否则容易对药物形成依赖性，导致日后无法自行排便了，孕妇想要解决排便困哪的问题，可以从饮食方面进行调节，要养成清淡饮食的习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，尤其可以吃些富含膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果，膳食纤维有刺激肠道蠕动、促进消化、提高食欲以及润肠通便的作用。
此外孕妇日常还应注意多喝水，或者可以喝些酸奶、蜂蜜水等，这些都可以保持肠道湿润，软化大便，让大便可以顺利排出，孕妇最好不要经常坐着或躺着，最好要外出散散步，或者做一些简单的拉伸、伸展运动的，运动以后可以加快胃肠运作，保证每天身体正常的排泄运作，缓解或消除便便的问题。
一周不拉屎，被人体“吸收”了？便秘的“罪魁祸首”是谁？
人一日三餐需要摄入一定的食物，来为我们的身体运行提供能量以及营养。摄入必定会排出，毕竟我们的肚子是有限的。正常人的身体是一天排便一次，假如超过3天还不排便的话，就可以视为是便秘了。但是生活中，甚至有的人半个月都不排便，那么是真的被人体吸收了吗？
在这个世界上，没有东西会无缘无故的消失的，我们的粪便其实也是的，我们没有排出的粪便，其实还在我们的体内。 没有及时排出来的粪便，残留在我们的体内，会再次的被我们的身体吸收，所以假如我们好几天没有排便的时候，我们的身体就会出现腹痛，以及腹胀的一些感觉， 这可能就是粪便的二次利用。
那边引起便秘的原因都又哪些呢？
1、不健康的饮食习惯引起的便秘。
现在是一个快节奏的时代，人们吃饭很不规律，而且摄入不均衡，或者进食量过少等，都会导致便秘；另外一些高脂肪高热量的食物吃多了的话，也会损害肠胃的健康，自然导致便秘。所有平时少吃一些不利于身体的东西，可以多吃些新鲜的水果或者是蔬菜。
2、缺乏水分导致的便秘。
大家都知道喝水的重要性，水是生命的源泉，人可以一个星期不吃饭，但是不能一个星期不喝水。假如我们的身体长期的缺乏水分的话，我们的大便就会变得比较的干燥，引起便秘，或者是在短时间内出现了大量出汗，我么的身体也会出现大量的水分的流失，对我们的身体是非常不好的，从而引起粪便变干的情形。所以我们平时每天保持8杯水的摄入量是比较适宜的。
3、长期的精神紧张导致的便秘。
生活以及工作压力的增大，越来越多的人其实精神压力是非常大的，当一个人的精神高度的紧张的时候，人的食欲就会下降很多，而且肠胃的功能其实也在逐渐变弱，就会导致便秘。所以平时一定要保持一个稳定的心情，不要给自己太大的压力，保持轻松就好。
5天没拉屎了怎么办
5天没有拉屎就是便秘的症状，一定吃得健康，多运动，喝足够的水，每天摄入25克膳食纤维。从多种来源摄入膳食纤维，包括可溶性膳食纤维（如燕麦、苹果和豆类）和不可溶性膳食纤维（如小麦、花椰菜和深绿色叶子蔬菜）大多数人同时要这两种膳食纤维，才能保证排便通畅。
如果有长期便秘，可以先服用非处方的缓泻药，如果还是不能缓解，就需要在医生的指导下服用处方药。便秘得到真正解决后，生活质量就能提高。
正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24至48小时，若超过48小时即可视为便秘。便秘主要与以下几个方面的有关系：
1、与年龄有关系，老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，由于随着年龄增加，老年人食量和体力活动减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起便秘。
2、与饮食生活习惯有关，睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。也与平时过多的吃辛辣油炸的食物缺少运动肠道蠕变慢，容易引起出现便秘。
3、与疾病有关系，肠道的病变如：结直肠癌肿，慢性增生性肠道炎症，手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄，粪便排出困难。肠道病变引起的便秘，都有肠道病的一些表现。
4、与长时间服用过泻药有关，由于长期使用泻剂，尤其是刺激性泻剂，造成肠道黏膜神经的损害，降低肠道肌肉张力，反而导致严重便秘。
扩展资料：
出现有便秘的情况要注意饮食，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，可以多吃水果，蔬菜，便秘明显严重的可以服用乳果糖口服液、麻仁润肠刃酚酞片等药物通便，平时适当的运动，有助于减少便秘。
同时还可以进行肠道按摩，来活跃肠胃机能。当然，每天喝大量的水也是可以缓解便秘的，在早上起床后喝一杯水就可以刺激肠胃，并清理肠道。
参考资料来源：人民网-解不出大便有12个原因 补救方法都在这里
人民网-好几天不排便怎么回事？4原因可致便秘
用开塞露吧，用完一会就能拉出来了。
但是建议用完开塞露去公共厕所大便，五天没拉出来的大便用完开塞露会一起排出来，量太大，会把自己家的马桶堵塞的哦。
注意饮食、参加运动、养成良好的排便习惯、调节情绪、理疗按摩。
1、注意饮食：
三餐营养要均衡，每天保持食物的摄入量，不要少吃，也不要暴饮暴食，饮食不可过于精细，多吃粗粮和杂粮，有利于大便在肠道内运行。
2、参加运动：
不要总是宅在家里不出去，多参加体育活动有利于增强体质，促进肠胃活动，从而使粪便下行顺畅，长期坚持，便秘可以得到改善。
3、养成良好的排便习惯：
每天定时大便，大便时切忌看书读报，这会无形中拖长排便时间。切忌忍便，有了便意要及时如厕，不要由于手头较忙就故意忍便，长期忍便会造成便秘。
4、调节情绪：
便秘病史长，往往试用了多种方法治疗都很难奏效，病人心浮气躁，对疾病的治疗丧失了信心，治疗上往往半途而废。患者应保持良好的心态，有耐心、有信心，坚持多个疗程系统治疗。
5、理疗按摩：
按摩主要是腹部的几个穴位，有促进肠蠕动的作用。还有微波、红外线治疗，神灯穴位照射、穴位艾灸等等都能改善肠蠕动功能，有助于治疗 便秘。
防便秘：
1、便秘是可以预防的，除了养成每天排便的习惯外，还能通过饮食调理。要注意荤素搭配，多吃蔬菜水果及高纤维食品，如芹菜、韭菜、红薯等。
2、避免进食过少或吃过于精细、缺乏残渣的食品，这类食品不能刺激结肠运动，不利于排便。可多吃香蕉、白菜、豆芽、苹果、山楂等利于通便的食物。
参考资料来源：人民网-怎样预防便秘
参考资料来源：人民网-得了便秘怎么办？5招让你摆脱便秘
五天没有拉屎了可以用下面的方法缓解。
1、可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑肛门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3～15分钟，让药液软化粪块才排便。
2、在医生的指导下应用一些缓泻剂，如乳果糖口服液、容积性泄剂等，通过增加肠道内的水分缓解便秘。
扩展资料：
几天不排便的原因
一、饮食过于精细
现在的很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，所以在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够的粪便排出体外。对于这种情况患者每天要摄取足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。
二、不爱运动
现在很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。
三、肠胃功能失调
身体的肠道有着正常的菌群，而如果肠道菌群被打乱就容易出现一些肠胃疾病或者出现便秘的现象，所以如果出现这种情况，可以适当的补充一些益生菌来帮助调理肠道菌群。
参考资料来源：人民网-怎么清除肠道废物 每天排便几次最正常
人民网-为什么几天不排便连便意都没有？是什么原因
