本文目录一览：
- 1、银鱼羹的做法大全家常
- 2、银鱼豆腐羹的做法
- 3、豆腐银鱼羹做法 豆腐银鱼羹怎么做
- 4、银鱼羹的做法
- 5、银鱼蛋花羹怎么做
- 6、发菜银鱼羹怎么做好吃
- 7、请介绍下西洋参银鱼羹的家常做法？
- 8、银鱼怎么吃
- 9、银鱼汤怎么做最好喝新鲜
银鱼羹的做法大全家常
1. 银鱼羹的做法
银鱼羹的做法 银鱼羹的做法-搜狗问问
原料：
银鱼、竹笋、鸡脯肉、鸡蛋（只用蛋清）。
调料：
盐、鸡粉、生粉、葱花。
做法：
1、银鱼洗净沥水，竹笋用清水冲洗后再氽水备用；
2、鸡脯肉切丝，用少许盐，生粉拌匀。竹笋切丝，火腿切丝备用；
3、汤锅放清水或高汤，水沸腾后倒入竹笋、银鱼；
4、再把腌好的鸡丝在汤里划开；
5、倒入火腿丝，下盐，鸡粉调味后，用生粉勾芡成羹状，再把鸡蛋清打散倒入搅成花状即可。
银鱼羹的做法 炸银鱼的做法
银鱼羹的做法 炸银鱼的做法
中国是世界银鱼（银鱼科Salangidae的简称）的起源地和主要分布区，在中国东部近海（包括长江流域）和各大水系的河口共分布有世界17种银鱼中的15种，其中特有种6种。银鱼营养价值和经济价值均很高，是重要的经济鱼类。银鱼生活周期短、世代离散、生殖力和定居能力强。作为典型的r-对策者，银鱼对环境变化敏感且反应迅速，种群消长快，在漫长的进化过程中形成了其种间食性、生长和繁殖等生物学和生态学特征的丰富的多样性。然而中国的银鱼天然资源却因围湖造田、过度捕捞、环境污染和生境破碎化等多种因素的影响而持续衰退，各种银鱼的天然资源都不同程度地下降，物种分布范围显著缩小，个别物种渐危。本文在综述中国银鱼生物学、生态学和生物多样性研究的基础上，分析了中国银鱼研究及其物种多样性和种质资源保护工作中所面临的问题；呼吁审视银鱼移植增殖的生态效应，加强银鱼的基本生态学研究和生物多样性保护，并提出中国银鱼资源保护和可持续利用的对策。银鱼是可以生活于近海的淡水鱼.
银鱼羹的做法 炸银鱼的做法
银鱼豆腐羹的做法
食材明细
主料
银鱼350克
西葫芦100克
嫩豆腐200克
辅料木耳4朵
鸡蛋2个
香菜叶少量
配料葱适量
姜适量
盐适量
鸡精适量
食用油适量
咸鲜口味
煮工艺
廿分钟耗时
普通难度
太湖银鱼羹的做法步骤
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1
所有食材洗净准备好。
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2
西葫芦切丁。
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3
豆腐切丁，鸡蛋打发。
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4
木耳泡发后洗净切丁。
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5
汤锅加热，倒入食用油，油热加入葱姜爆香。
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6
倒入西葫芦丁翻炒，并加入适量盐。
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7
西葫芦稍变色，倒入木耳翻炒。
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8
大约半分钟，即可加入银鱼小炒片刻（银鱼肉质较嫩，需轻轻翻动。）
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9
半分钟左右，加入适量水。
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10
倒入豆腐，与水同煮。
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11
水开后，小滚片刻，即可倒入打发好的鸡蛋，用筷子搅动成蛋花。
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12
最后加入水淀粉勾芡，加鸡精，撒上香菜叶，后关火。
豆腐银鱼羹做法 豆腐银鱼羹怎么做
步骤1
准备食材：银鱼100克、内酯豆腐半盒、香菜2根、姜2片、鸡蛋2个、香油5克、盐1克、鸡精1克、料酒15克、水淀粉10克。
步骤2
香菜切段。
步骤3
鸡蛋打散。
步骤4
内酯豆腐切丝。
步骤5
放水里漂一下取出。
步骤6
锅内加800毫升清水、放入豆腐丝、加入盐、鸡精。倒入水淀粉至略浓稠状。
步骤7
倒入鸡蛋液、银鱼搅拌均匀。
步骤8
煮2分钟后盛出、撒上香菜、淋上香油即可。
银鱼羹的做法
银鱼羹的做法如下：
工具／原料：银鱼、鸡蛋、葱、红椒、食用盐、黄酒、淀粉、水、花生油、鸡精、白胡椒粉、盘、锅。
1、鲜银鱼洗净控水。
2、加入适量盐、白胡椒粉拌匀腌5分钟。
3、红椒切粒。
4、香葱切碎。
5、鸡蛋里加入盐、少许料酒。
6、充分搅打均匀。
7、加入红椒碎搅匀。
8、不炸锅加入适量油烧至4成。
9、倒入银鱼煸至出水微干。
10、倒入蛋液。
11、炒成大块。
12、随后倒入香葱碎炒匀关火装盘。
银鱼蛋花羹怎么做
主料
鸡蛋 银鱼
辅料
葱适量 盐少许
料酒适量 姜适量
银鱼鸡蛋羹的做法步骤
银鱼鸡蛋羹的做法图解11. 银鱼洗净，加入料酒、姜，腌一下，去腥味。
银鱼鸡蛋羹的做法图解22. 鸡蛋打入碗中，打散，加入温水，水是鸡蛋的两倍，和盐搅打均匀。
银鱼鸡蛋羹的做法图解33. 用筛子过滤一下鸡蛋液，去掉泡沫，加入葱花。
银鱼鸡蛋羹的做法图解44. 盖上保鲜膜，中火蒸3分钟，至鸡蛋半凝固。
5. 把银鱼摆放在鸡蛋羹上，再蒸两分钟即可。
小贴士
掌握好这四点，你也能蒸出嫩滑美味的鸡蛋羹。一是鸡蛋打匀，加水的比例是水与鸡蛋的比例是2：1.二是要过滤一下浮沫，这步是关键；三是蒸的时候盖上保鲜膜或盘子，这样水蒸气不会掉入蛋羹里。四是蒸的时间，要根据自己蛋羹的量来把握蒸的时间，时间长就会老了。
1.竹荪、木耳分别用温水泡发。竹荪洗干净剪成小段，头部软软的部分就不要了。木耳摘去根部洗干净撕成小朵。
2.炒锅烧热水放入竹荪、木耳煮一下，然后加入盐、醋、白胡椒粉。
3.火煮开后加入银鱼，把一个鸡蛋打散，火力调小，让汤保持微开的状态，均匀的倒入蛋液，不要马上翻动，等蛋液凝固后，再调大火烧开就可以了。
银鱼也可以用虾皮代替，还可以加些紫菜啥的。不过银鱼做出来的汤味道非常鲜美，强烈推荐大家试一下。
银鱼羹
材料：
银鱼四两、香菇六片、红萝卜半条、香菜二棵、葱二支、姜二片
调味料：
高汤六碗、酒一大匙、盐适量、白胡椒粉少许、太白粉四大匙、麻油少许
做法：
水烧开，先将银鱼用滤网在热心中快速川烫去腥，捞出香菇、红萝卜切丝.将葱、姜以热油爆香，放入香菇丝及红萝卜丝翻炒後，加入高汤煮开.加入银鱼煮开.太白粉调水後加入勾芡，加入盐及白胡椒调味.食用时滴数滴麻油及香菜末即可
发菜银鱼羹怎么做好吃
1.黄瓜和火腿肠切丝，银鱼和发菜冲干净。
2.热锅冷油倒入适量水烧开。
3.水开后把第一步准备好的材料全倒进去，再放点生抽调色，放点盐调味，水再次烧开后放入淀粉和水调的汁，同一方向搅拌，搅拌成糊状立刻出锅。
食材明细
发菜适量
银鱼适量
黄瓜一小截
火腿肠 一小截
生抽适量
盐适量
清淡口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
发菜银鱼羹的做法步骤
1
黄瓜和火腿肠切丝，银鱼和发菜冲干净！
2
热锅冷油倒入适量水烧开！
3
（这一步忘记拍照了～请见谅：水开后把第一步准备好的材料全倒进去，再放点生抽调色，放点盐调味，水再次烧开后放入淀粉和水调的汁，同一方向搅拌）搅拌成糊状立刻出锅！
小窍门
水淀粉下锅后同一方向搅拌！
请介绍下西洋参银鱼羹的家常做法？
材料
银鱼200克，淮山药100克，黄芪30克，西洋参3克。
做法
先将淮山药、黄芪分别洗净，切片后晒干或烘干，共研成细末。再将西洋参洗净，切片，晒干或烘干，研成极细末。将银鱼洗净，放入煮沸的汤锅中，用小火煨煮5分钟，烹入黄酒，加淮山药、黄芪细末，拌和均匀，用小火继续煨煮20分钟。待银鱼酥烂、汤成稀羹状时调入西洋参细末，加葱花、姜末、精盐、味精，调和均匀，淋入麻油即成。
银鱼怎么吃
“银鱼蒸蛋”为您特别介绍一下，仅供参考：
【原料】
鸡蛋200克，干银鱼200克〔事先用水泡上〕，葱粒10克，精盐10克，味精1克，浅色酱油15克，胡椒粉0.1克，熟植物油40克。
〔个人建议这些原料用量不必太在意，根据自己的喜好就好了，没见过谁家做菜还带着试验室天平的是吧？^_^〕
【制作过程】
1.将鱼加入精盐5克，油10克拌匀。
2.鸡蛋搅拌成蛋液，放精盐、味精搅匀，倒入盘中。
3.烧沸蒸锅，放入蛋用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面，续蒸3分钟，利用余热焗2分钟取出，淋酱油和油，撒上胡椒粉便成。
糖醋银鱼
洞庭湖区盛产银鱼。洁白透明的银鱼，肉嫩味鲜，含有丰富的蛋白质。银鱼汤、银鱼炒鸡蛋、银鱼炒韭菜，这些都是一般的家常做法。糖醋银鱼则是宴席上一道较名贵的菜肴。
制作方法是：将干银鱼150克剪去头尾，用冷水泡10分钟，清洗干净。取清水250克倒入炒锅中，加适量的盐、料酒、葱、姜，再放入银鱼，用旺火烧开约1分钟捞出，可除去腥味。把煮过的银鱼均匀粘上面粉和百合粉，下油锅炸至金黄色，捞出沥油，摆入大瓷盘中，趁热浇上糖醋汁，即成
芙蓉银鱼
[原料/调料]
银鱼200克，鸡蛋清5只，熟火腿15克，青菜丝、水发香菇丝各少许，料洒15克，香油、上汤、生粉各适量。
[制作流程]
①将银鱼摘去头抽去肠后洗净滤干水，放在滚水锅中氽熟，洗清滤干水待用。
②将鸡蛋清加入适量盐、料酒、味精和水、生粉水打成薄粥形，将氽熟的银鱼放入拌匀。
③烧热锅，下熟猪油，烧至四成熟时，将蛋白徐徐倒入油锅中，边倒边用铁勺轻轻搅动，待其上浮溜熟后，倒入漏勺，滤去油。
④原锅置火上，将香菇、火腿、青菜丝倒入，加上汤和适量的酒、盐、味精煮滚，再把溜好的蛋白银鱼倒入烧滚，用生粉水勾芡，淋上香油即可。
银鱼炒蛋
原料：
鸡蛋四个，银鱼50克。
调料：
绍酒、精盐各一小匙，味精半小匙，熟色拉油一中匙。
做法：
1、将银鱼洗净。
2、鸡蛋打散后拌入味精、绍酒、精盐和银鱼。
3、取一盘子，淋上熟色拉油，倒入2中的鸡蛋和银鱼，加盖高火4分钟，中途翻拌一次即可。
半煎煮银鱼
主料：大银鱼8两（约320克）
辅料：中芹、青蒜各4两（约160克），红椒1只
调味料及腌料：
潮州豆酱适量
制作步骤：
(1)
将银鱼洗净，切去头和尾，用油煎至半熟。
(2)
中芹、青蒜洗净切段，红椒切丝。
(3)
炒香中芹、青蒜及红椒丝，加水煮滚后放入银鱼同煮片刻，以潮州豆酱调味，即可食用。
我来给你推荐几种银鱼的做法
【小银鱼粥】
工艺：煮
口味：清香味
主料：银鱼(50克)
米饭(蒸)(200克)
辅料：鸡蛋(120克)
调料：酱油(10克)
盐(3克)
制作工艺
1.小银鱼放入滤网中，在水龙头下冲洗干净。
2.蛋去壳打散。
3.把调味料（调汤300毫升、酱油10克、盐3克）全部倒入锅中煮开，放入白饭和银鱼，一边煮一边搅拌。
4.煮开后，慢慢洒入蛋液，蛋液半熟时就可以把火熄掉。
5.盖上盖子，焖4分钟左右，就可以食用了。
【香脆银鱼】
工艺：酥炸
口味：炸烧味
主料：银鱼(500克)
辅料：面包屑(70克)
鸡蛋(70克)
调料：淀粉(豌豆)(15克)
味精(2克)
盐(3克)
白酒(10克)
花生油(50克)
制作工艺
1.
用鸡蛋和淀粉调成薄糊。洗净的银鱼中加精盐、味精和白酒腌渍入味。
2.
将银鱼挂糊和面包糠，下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出，待油温升高后，下入油锅复炸一遍，逐一捞出即可装盘。
工艺提示
1.
要选用新鲜的银鱼。
2.
淀粉、面糊、面包糠要挂匀。
3.
要充分把握油温，酥嫩适度。
4.
因有过油炸制过程，需准备花生油约700克。
【银鱼炒鸡蛋】
工艺：炒
口味：咸鲜味
主料：银鱼(150克)
辅料：鸡蛋(220克)
韭菜(25克)
木耳(干)(7克)
竹笋(15克)
调料：盐(3克)
料酒(3克)
植物油(25克)
制作工艺
1.银鱼去头尾洗净沥干水分；鸡蛋打入碗内，加银鱼、盐调匀。
2.炒锅注油烧热，倒入鸡蛋，用铁铲摊匀成饼形，先煎一面，再翻煎另一面，煎熟后划成块。
3.锅内放入料酒、盐及适量清水，倒入笋丝、木耳、煎好的蛋饼，烧开后再加入韭菜段，翻炒出锅即成。
这几种都是比较简便的做法，你可以去尝试做做看。o(∩_∩)o...
鲍汁银鱼羹的做法详细介绍
菜系及功效：
美味粥汤
工艺：
烧
鲍汁银鱼羹的制作材料：
主料：
鲍汁500克,银鱼150克,香菇3朵。
调料：
高汤,盐,味精,鸡精,水淀粉各适量。
教您鲍汁银鱼羹怎么做，如何做鲍汁银鱼羹才好吃
1.银鱼焯水待用，香菇泡发切丁。
2.锅中放入高汤、鲍汁及其余原料，烧开，调味，勾芡即可。
银鱼笋丝羹的做法详细介绍
菜系及功效：
肺调养食谱 咳喘食谱 补虚养身食谱
口味：
咸鲜味
工艺：
煮
银鱼笋丝羹的制作材料：
主料：
银鱼干100克,莴笋50克
调料：
香菜10克,料酒8克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)20克,猪油（炼制）15克
教您银鱼笋丝羹怎么做，如何做银鱼笋丝羹才好吃
1. 太湖银鱼用冷水稍加浸泡，洗净备用；
2. 莴笋去皮，洗净，切成丝，放入沸水锅中烫熟；
3. 香菜择洗干净，切段备用；
4. 炒锅置旺火上，下高汤、料酒、盐、味精烧沸；
5. 放入银鱼、莴笋丝，再沸后下湿淀粉40克（淀粉20克加水）推匀；
6. 淋入猪油，盛入大汤碗里，撒入香菜及各种调料即可。
银鱼笋丝羹的制作要诀：
本品需高汤约800克。
一般干银鱼在家庭的吃法有： 银鱼鸡蛋、银鱼炒韭菜、银鱼烧豆腐、银鱼包饺子,银鱼丸子，等等。
银鱼蛋羹
主料：鸡蛋2个，银鱼少许，配料：温水，盐，香油，生抽
做法
1.鸡蛋打散，慢慢加入一碗半30度温水，边加边搅拌。
2.银鱼提前泡好，倒入鸡蛋中，加少许盐，搅拌至蛋液表面起一层小泡沫。
3.蒸锅提前烧开。我一般会先把馒头蒸上，再去打鸡蛋，等鸡蛋打好了，水也烧开了，很节省时间。
4.把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8－10分钟，蒸好后放少许生抽和香油即可。
软炸银鱼
主料银鱼配料蛋清调料盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、淀粉、花生油
做法
1．银鱼洗净，腌制入味。
2．蛋清、淀粉调匀成糊。
3．加银鱼拌匀。
4．用热油将鱼炸熟装盘即可。
翡翠银鱼南瓜羹
材料银鱼1大匙，南瓜1/2颗，洋葱1/4颗，翡翠1大匙，奶油1小匙，热开水2杯，冷开水2杯，盐1小匙
做法
1.南瓜去籽，削去外皮后，切成细丁；洋葱洗净，切成细丁，与奶油一起放入快锅中爆香备用。
2.将作法1中的材料与热开水一起放入作法1的快锅中，盖上锅盖，以大火煮至汽笛声响，转小火续煮约5分钟即熄火。
3.待安全阀降下并排完气后，掀开锅盖，取出全部材料倒入果汁机中与2杯冷开水一起打成泥状后，再倒入内蒸盘中，置于瓦斯上以小火煮至滚开，再加入翡翠、银鱼煮至再度滚沸时，加入盐调味一下即可
河滨烤银鱼仔
材料银鱼仔500克（指头粗细），脆炸粉20克，玉米棒200克，青、红椒各50克，黄瓜条50克，鲜番茄30克。调料姜末5克，葱末5克，料酒10克，胡椒粉3克，剁椒酱10克，蒜蓉酱10克，辣椒面5克，熟芝麻5克，甜酱15克，色拉油8克。
做法
l、将银鱼仔去掉内脏、洗净后放入盆内，加姜、葱、料酒、胡椒粉、剁椒酱、蒜蓉酱拌匀后腌渍10分钟，捞起用竹签串好，均匀裹上脆炸粉。将已经煮熟的玉米棒子劈成条，每条再斩3块，将青、红椒切菱形块，与玉米棒子块间隔着用竹签串好待用。
2、锅置火上加色拉油烧至七成热，将鱼串放入四成热油中小火炸1分半钟至外酥内嫩，再将玉米串放入六成热的油中小火炸30秒至青、红椒块断生。分别用锡纸将竹签把包好，撒上辣椒面及芝麻，摆入筐内。
3、锅放底油烧至五成热，放入甜酱小火炒香。番茄去皮切块，鱼上桌时配上黄瓜、番茄及甜酱碟即成。
银鱼汤怎么做最好喝新鲜
原料：
小银鱼、大白菜。
辅料：
香菜末、葱、姜、蒜。
调料：
盐、麻油、糖、老抽、醋、胡椒粉、水淀粉。
做法：
1、锅内倒入少许油，油温上升即倒入酸末、葱、姜末翻炒，然后倒入水；
2、放入干净的白菜梗条，糖、抽、盐、高汤粉倒入；
3、最后倒入小银鱼，鸡精、水淀粉、胡椒粉、香菜末即可出锅。
注意：
1、烧汤时，尽量使用热水；
2、小银鱼最后放入、顺序切勿颠倒
功效
1
润肺止咳
银鱼汤有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
2
增强免疫力
银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点，并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养完全，利于人体增进免疫功能和长寿。
3
营养价值
银鱼中蛋白质含量为72.1％，因此，银鱼汤中的氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其养生益寿的功能为国际营养学界所确认。
1、银鱼汤含有丰富的蛋白质，促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统。
2、银鱼汤含钙量高达761mg，为群鱼之冠，可以为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，促进胎宝宝骨骼正常发育。
银鱼是一种高蛋白低脂肪食品，身体细长，浅颜色，银鱼不但娇小可爱，长不过3cm左右，而且玲珑剔透、滋味鲜美，可以烹制出多种菜肴和汤品，营养也比较容易消化吸收，在中国被誉为美味，所以光是银鱼羹，就有像鸡丝银鱼羹、蔬菜银鱼羹，豆腐银鱼羹，蔬菜银鱼羹，西湖银鱼羹等等。一起来看看这道诱人的美味吧
银鱼羹
食材：
银鱼 60克 / 香菇 5朵 / 玉米淀粉 5克 / 午餐肉 50克
葱花 少许 / 盐 适量 / 鸡蛋 两个 / 香油 10毫升 / 清水 1升
【烹饪步骤】
第一步：香菇切丝，午餐肉切丝，锅里加水烧开，先下香菇丝和午餐肉丝煮3分钟，再下银鱼煮2分钟再调入盐
第二步：淀粉先用35毫升清水稀释，再调入锅中，边下锅边搅动
第三步：鸡蛋先打散，再调入锅中搅动混合即可
第四步：起锅前撒入葱花滴入香油
第五步：美味的银鱼羹就完成了
【美味呈现】
银鱼羹是一道非常简单，非常营养的美味，羹里面还加了午餐肉和香菇，营养再次升级，口感也是非常的好，推荐尝试下哦，夏日吃的很舒服
