本文目录一览：
- 1、头痛欲裂缓解小妙招
- 2、头疼怎么办最快最有效缓解？
- 3、头疼欲裂怎么办
- 4、抑郁症头痛欲裂怎么办？
- 5、头疼，快速止头疼的简易方法？
- 6、头痛欲裂怎么缓解
- 7、常常感到头痛怎么办呢
- 8、头疼怎么办呢
- 9、头痛该怎么办呀？
头痛欲裂缓解小妙招
头痛欲裂缓解小妙招
头痛欲裂缓解小妙招，导致头痛的原因是有很多种的，不同的原因处理方法不同，如果是因为长时间工作等原因导致的头疼需要停止用脑，赶紧休息、睡觉，以下分享头痛欲裂缓解小妙招。
头痛欲裂缓解小妙招1 头痛是很多人可以遇到的一种症状，有时候是因为工作压力大造成的，有时候是因为睡眠状况不好造成的，但是总的来说都需要日常生活中掌握一定的方法或者是技巧缓解头痛，如果是精神性的头痛就需要一定的药物进行治疗。
第一，冰袋冷敷或热敷。因为个人对冷敷和热敷的反应不同，根据自己的情况选择。把冰袋放在毛巾中裹好，冷敷在头痛的位置，头部血管遇冷收缩后头痛的症状自然就会减轻。如果是热敷选择最舒适的温度。
第二，及时休息。头痛的时候可以在安静的房间中休息，如果是偏头痛小睡一下头痛的症状会缓解很多。休息的时候注意外界环境的影响，最好是光线比较暗，噪音比较小，否则不能达到效果。
第三，按摩头部。可以按摩太阳穴，用两个食指进行按压。还可以用拳头从从太阳穴到前额发际轻轻按摩，反复多次进行按摩，达到缓解疼痛的'目的。
第四，饮用绿茶。绿茶中的一些物质可以缓解头痛，适量每天饮用可以缓解。
第五，保持安静。瑜伽中的冥想可以治疗头痛，在头痛发作的时候可以保持安静进行冥想，让自己和身边的食物混为一体，缓解病痛。健康的心态可以缓解疼痛的程度和频率。
第六，调整呼吸。当压力增大的时候，身体中二氧化碳水平就会升高，这时候有效的调整自己的呼吸来缓解自己，可以让头部扩张的血管得到缓解，从而缓解疼痛。
由此看来缓解头痛的方法还是很多的，以上给出了几个小方法，头痛的人群可以根据自己的情况选择适合自己的。日常生活中最好保持健康的生活方式，因为头痛虽然不是什么大病，但是头痛会影响到一个人的正常生活和工作，及时治疗原发疾病对于控制头痛有必要性。
头痛欲裂缓解小妙招2 缓解头痛的方法
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿
如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾
看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
头痛欲裂缓解小妙招3 缓解头疼的方法
1、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。
做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2、拥有节奏的呼吸来缓解自己。
当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。
做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
3、用热水袋或冰袋敷
把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
4、按压穴位
在头疼刚刚开始时不要用这种方法。
做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
5、来回走动
轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。
6、茶疗
早晚一杯天宁茶能有效缓解头疼。
头痛欲裂缓解小妙招4 1、头痛吃什么能缓解
1、土豆
喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精是有利于排尿，但是饮酒过多会使身体水分减少，而且微量元素钾也会流失，那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
2、西瓜
脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素，从而起到预防的头痛作用。此外，黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。
3、全谷物吐司
碳水化合物吃得太少，大脑能量不充足，同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
4、杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
5、芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。
2、头痛护理注意要点
1、轻度头痛一般不用休息可服用止痛药如去痛片等，如有剧烈头痛必须卧床休息。
2、环境要安静室内光线要柔和。
3、注意了解病人头痛的原因。这样可以有针对性地给予相应护理。另外还要注意观察病人的神志是否清楚，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。
4、可按头痛的部位给予针灸按摩治疗前额痛可取印堂合谷阳白穴两侧痛可取百会后顶痛可取风池外关等穴位。
5、有头痛眩晕心烦易怒夜眠不佳面红口苦症状的病人应加强其精神护理，消除病人易怒紧张等不良情绪，以避免诱发其他疾病高血压病人应注意休息保持安静按时服降压药。
6、对一些病因明确疾病引起的头痛应先控制病情以缓解疼疼。
头疼怎么办最快最有效缓解？
头疼怎么办？脑袋里的血管，不仅仅是太阳穴两边看得到的粗粗的那两 ，而是有成千上万条，密密麻麻，比一座石油精炼化工厂的管道还要多得多，这么多的管道，就像城市的道路，控制得不好就会堵车，这里的管道被堵，那里的管道压力必然增高，如果将管道看成是橡胶的，被堵塞的橡胶管道就会变细导致缺血，压力高的橡胶管道就会变粗导致过度扩张，从而引发头痛。
临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。然而到底该怎么做才能治疗偏头痛呢？如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如仁芷天欣头舒茶一天两剂可以有效改善头痛，缓解头部不适，此方在京东药房可开方。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。
第一个方法，每天坚持做血管体操。
早晨起床喝两大玻璃杯水，目的是稀释血液，清洗肠胃，然后做三遍瑜伽拜日式，不会做瑜伽的，就做两遍第八套广播体操，然后上厕所，之后，全身轻松。然后洗一个大约15分钟的热水澡，洗完之后，全身热气腾腾，非常舒服非常轻松，好像可以听到血液哗哗地流动，这样通常一整天工作效率很高。
中午和下午吃饭之前，分别做几分钟的瑜伽头倒立，不会做瑜伽的，可以试着做弯腰向两腿间向后看的动作，目的是让血液充盈头部，促进血液循环。
晚上临睡前，打坐做20-30分钟的瑜伽呼吸与冥想，这个动作极其简单，任何人都可以做。目的也是让血液上行至头部，滋养大脑血管。
这个过程就称之为做血管体操。
第二个方法，采用物理疗法。
偏头痛重在预防，如果有不适马上采取措施，往往可以将发作消灭在萌芽状态之中。中医所说，通则不痛，痛则不通。只要是我开始有头痛的预感，这个时候就是部分血管开始堵车了，是血管收缩的前奏，开始不通了。
这时尽量采用物理方法，使用热毛巾热敷，一定是自己觉得舒服的温度，我通常使用微波炉把毛巾加热得很烫，热敷之后，相当一部分预感就会消失。
如果头痛已经开始发作了，这就是部分血管已经开始膨胀，过度舒张了，这时应使用冷毛巾冷敷，用冰箱把毛巾冷冻，也可以使得相当一部分发作得到缓解。
减轻头痛最快的方法就是使用止痛剂。当然也要首先确定头痛的病因，因为止痛药物和方法也很多，要根据病人的具体情况而定。假如是出现了血管性疼痛的症状，可以服用血管扩张剂，血管活性药物也能缓解疼痛。假如出现神经性头痛的症状，可用药物来缓解。若头痛是由于颅内压升高引起的，可用静脉点滴，也可以降低颅内压，头痛减轻。
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
头痛，大家都不陌生，可以说几乎每个人都有头痛的经历，发生头痛以后，如果家里边有止疼药，可以先吃点止疼药来控制症状；如果家里有血压计，可以测血压，看是不是血压过高，如是血压过高引起的头痛，就先吃降压药物把血压降下来；如果吃了止疼药，头疼没有缓解，血压也不高，就要尽早到医院急诊科进行诊断，排除一些其它的疾病。一些严重的疾病都可以导致头痛，比如脑血管病，像脑出血、蛛网膜下腔出血，还有一些其它的疾病，像偏头痛，脑部的一些占位，也可以导致头痛，具体的原因，大夫要做相关的检查，才能够最终明确。
头痛时进行穴位按摩，是非常有效的止痛方法。可对以下几个穴位进行预防和治疗：一、印堂穴，用食指按压或者三个指适度的揉按；二、太阳穴，可轻微按压此处；三、百会穴；四、合谷穴，这四个穴位都可以起到缓解头痛的作用。
头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、按摩头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回按摩。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
一、呼吸调整：精神因素引起的头疼，通常是自己紧张或者烦躁或者其他悲观的情绪有关的。这个时候，你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半。这样，缓解头疼有良效。
二、向上抬肩：人都是受重力作用而往下的，所以，头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮更受压，往下，更疼。这个时候，你可以把肩膀往上抬。这样，用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。
三、冷水刺激：头疼的时候，如果你是青壮年的话，可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水，然后用凉水把头发沾湿，可以起到快速缓解头疼的作用。
四、十指力掐：有头疼的时候，把十指指甲剪掉，然后用十指垂直地去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候，会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后，疼痛就会得到缓解。掐的过程，不要太大力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头，可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。
头疼欲裂怎么办
第一，头疼欲裂可能是偏头痛的情况引起的，这是常见的一种现象，可以采用中药配合按摩、针灸等来治疗的。
第二，头疼欲裂首先要休息好，学会放松，可以吃点谷维素、维生素B1和镇脑宁，会有一定的效果，同时要保持心情舒畅，注意劳逸结合，不要熬夜和长时间上网，不要饮酒和吸烟，积极锻炼身体。
第三，头疼欲裂可能是神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛引起的，这个时候最好及时去医院就医，以免错过最佳的治疗时机。
抑郁症头痛欲裂怎么办？
抑郁症是现在最常见的一种心境障碍，其主要以心境低落为主要特征。临床上的表现为，抑郁寡欢，对工作和爱好失去兴趣，睡眠很差，昼重夜轻，易激惹等。此外抑郁症患者可能还有一些躯体症状，比如肌肉酸痛，头痛，腹泻等。当患者出现头痛时，首先应该及时去医院做一些相应检查，比如头部CT或者MRI，排除一些器质性的病变。抑郁症常见伴发躯体症状，如果排除躯体疾病就考虑是抑郁症的症状，在抗抑郁治疗的时候，这些症状有可能会随着抑郁的情绪缓解而同时消失
抑郁症头痛欲裂，可以在医生的建议下通过转移注意力、提高睡眠质量、进行心理干预等措施改善，必要时可遵医嘱正确服用药物治疗。
1、转移注意力：抑郁症患者出现头痛欲裂的症状，多考虑可能是情绪压抑、精神过度紧张引起的。这种情况下可以去做一些自己比较喜欢的事，如绘画、唱歌、听音乐等，分散注意力，从而缓解头痛欲裂的情况；
2、提高睡眠质量：抑郁症患者可能会因为严重的失眠、早醒而导致睡眠质量差，从而出现抑郁症头痛欲裂的现象。建议养成早睡早起的习惯，避免熬夜。睡觉前可以喝热牛奶改善睡眠质量，必要时在医生的指导下服用舒眠胶囊或酸枣仁软胶囊等，提高睡眠质量，改善抑郁症头痛欲裂的症状；
3、心理治疗：抑郁症患者可以进行个体化心理治疗，常用的心理治疗方法包括支持治疗法、认知行为治疗法以及精神分析治疗法等，可以缓解抑郁症头痛欲裂的症状；
4、药物治疗：抑郁症患者出现头痛欲裂的症状后，应遵医嘱服用抗抑郁药物，如盐酸文拉法辛胶囊、盐酸度洛西汀肠溶胶囊等。
头疼，快速止头疼的简易方法？
头疼发作时，按摩穴位可以有效的缓解头疼，比如推揉印堂穴、按揉太阳穴、按摩两侧耳轮等。
止头痛的方法有很多种。按摩头部的大阳穴、印堂穴、风池穴，可快速缓解头痛。用热毛巾热敷头痛的部位，可以扩张血管来止痛。夏天可用冷水毛巾敷头痛的部位来镇痛。如果疼痛严重，可以暂时口服止痛药。还是建议到正规医院进行治疗、缓解头痛。
1、穴位按摩
自己或请他人用手按摩头部的大阳穴、印堂穴、风池穴，稍用力按压推揉。可在这些部位涂擦适量的风油精、清凉油，可快速驱风散寒、活血止痛，缓解头痛。或用梳子梳刮头皮来加速局部的血液循环，用来止痛。
2、热敷或冷敷
用热水湿透毛巾，用热毛巾热敷头痛的部位三十分钟，可以扩张该处的血管来止痛。夏天可用冷水毛巾敷特别头痛的部位来镇痛。
3、放松休息
对于劳累或睡眠不足等导致头痛，可在安静环境中休息，躺在床上睡一觉，疼痛可能会缓解一些。对于情绪紧张等原因，可以采取深呼吸，平缓心情，缓解疼痛。
4、药物止痛
如果疼痛严重，上述方法效果不理想，可以暂时口服芬必得、布洛芬缓释胶囊、双氯酚酸脂钠片等止痛药，能够快速止痛。
5、送医治疗
对于不明原因导致头痛不止的，建议到正规医院检查确诊，针对病因进行治疗、缓解头痛。
日常生活中很多人都有头疼的毛病，头疼起来非常影响正常的工作和学习，让人无法真正投入，特别影响效率。头疼起来也是非常难受的，让人感到很大的痛苦，头疼应该如何缓解呢？接下来就让我们一起来了解一下。
头疼应该如何缓解呢？
1、服用药物
如果是非常轻微的头痛，完全可以服用一些非处方的药物进行缓解，或者是有需要清醒头脑的场合，这种场合下需要尽快的消除头痛的影响，也可以服用一些非处方药物，能够缓解头疼的非处方药物，主要有布洛芬、保泰松、阿司匹林等。这些药物是比较常见的药物，在药店中就能够购买。但是如果服用药物之后还是长时间的感觉头疼就应该去医院检查一下，看是什么原因导致。
2、用冰袋敷额头
头痛如果无法忍受的时候，也可以选用冰袋敷额头的方式缓解疼痛。如果没有冰袋，也可以用雪糕或者棒棒冰，它们效果是一样的。冰敷的时间还是需要控制的，应该在10~20分钟之间，这个时间控制还是要看个人选择。
3、按摩头部
当头疼非常严重的时候，按摩头部可以使头疼在一定程度上予以缓解。可以轻按太阳穴，也可以按摩一下头皮，达到放松的目的。按太阳穴可以缓解，因为肌肉紧张造成的疼痛，头部按摩的时候选择的力度要不轻不重，太轻没有效果，太重容易造成伤害，微微酸痛的力度就刚刚好，这完全要自己掌握。
4、洗一下澡
特别头疼的时候，整个意识会不是特别清楚，这时候可以洗一下澡，既能够放松心情，使紧绷的神经得到放松，又能够让人变得精神一些。泡澡也是很好的选择，泡在热水里整个身心会感到很是放松，这样头疼就会在不知不觉的时候得到缓解。
5、就医
头疼也是一种疾病，有很多治病原因，不同的致病原因需要对症去进行治疗，否则永远只能治标不治本。所以如果头疼实在难以忍受并且采用很多种方法只能表面上缓解不能彻底的解决，就应该去医院检查，找出真正的原因之后再对症治疗，这样就能够从根本上解决头疼问题。
头疼是非常影响人的生活的，也会给人带来很大的痛苦，以上便是缓解头疼的几个方法，希望能对大家有所帮助。
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
没有关系的要不去医院看看吧！
患者在出现突然头疼的情况以后，需要及时对其进行缓解。患者可以通过热敷或者是冷敷的方法来对头部进行放松，并且需要多加休息。同时药物治疗也能够起到镇定止痛的作用，能够有效地缓解突然头疼的情况。
有的时候，我们会感到突然地头痛。这有可能是因为过度的劳累而造成的，也有可能是因为头部健康出现问题而造成的。因此患者需要找出头疼的主要病因，才能够有效缓解头疼的情况。那么突然头疼怎么缓解才比较有效呢？
一、冷敷和热敷
患者在出现突然头疼的情况下面，可以通过冷敷来缓解头疼。患者可以选择冰袋或者是冷的毛巾敷在头痛的位置，能够有效缓解头痛的情况。特别对于感冒发烧或者是饮酒以后出现的头疼，冷敷的效果会更好。而热敷的方式能够让血管得到扩张，对于感冒受凉或者是神经性头疼具有很好的镇痛作用，能够有效缓解突然发起的头痛。当患者出现头痛以后，适当的休息是必不可少的，通过冷敷和热敷的方式，能够更好地缓解头痛的加剧。
二、药物治疗
患者可以通过服用药物来对头痛进行治疗。可以选择仁止天昕茶药物来治疗头痛，中药方深入调理，起到缓解头疼，促进循环，活气补血的作用。此方为中药方，京东药房有售。同时一些因为高血压或者是脑血管疾病而造成的头疼，患者也可以服用活血止痛的药物，能够有效地治疗头痛。并且通过中医的方法来治疗头痛，能够有很好的诊治效果。
三、听音乐和深呼吸缓解头疼
患者在出现头疼以后，可以多听一下轻音乐来缓解头疼，因为有镇定的作用，对于偏头疼的患者来说十分有用。并且在头痛的时候进行深呼吸，能够有效地缓解紧张性的头痛，保持头部的健康。此外深呼吸能够让头部更好地吸入氧气，起到缓解的作用。
四、头部按摩
出现突然头疼的情况，患者可以适当地给头部进行按摩。可以对头部的穴位进行按压，能够有效缓解头疼头痛的情况。并且还可以起到舒筋活络的作用。
头痛欲裂怎么缓解
问题一：女性经期头痛欲裂应该怎么办才好 临近经期的时候，很多女性就会有头痛的问题，而且很难得到改善，让女性非常苦恼，专家指出，其实经期出现头痛是很正常的，因为在经期来临之际，我们的内分泌会发生变化，而且身体也需要大量的营养作为补充，一旦补充不足，就会有头痛的问题。
女性经期头痛欲裂应该怎么办才好
方法一：热敷
先打一盆热水，然后用热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每敷一次大概30分钟。
方法二：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，记得是尖头梳子喔，这样可以有效改善脑部供血。
方法三：户外散步
要经常进行户外散步，这样可以调节情绪，减轻生活以及工作的压力。
方法四：喝甜饮料
甜饮料中的糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，女性在疼痛时，就喝甜饮料，这样有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，以下这3类食物经期时候一定要避免食用：
水果：包括苹果、香蕉、柑橘类等。
肉类：包括猪肉、牛肉、鱼肉及火鸡肉等。
巧克力：巧克力含有干酪氨，这种物质是引起偏头痛的主要可疑物，而巧克力容易使人发胖，女性还是少吃为妙喔，要不然到时候发胖了可别怪我没提醒你哟!
专家还指出，拟定一个经期前后的护理计划，对于有经期头痛症状的患者还是很要用处的，如果女性想要自己以后的生育能力不受应该，也必需要多关注一下经期头痛的问题，因为这表明我们的身体内分泌经常不正常，这样对生育也会有所影响。
问题二：头痛欲裂，到底怎么办 是怎么造成的呢，
问题三：偏头痛，两天了。怎么样能缓解啊。头痛欲裂。求 对乙酰氨基酚片
常常感到头痛怎么办呢
引起头疼的病因是比较多的，需要查明病因后进行对因对症治疗。首先需要观察患者是否存在鼻炎，鼻窦炎等情况，血压，血脂，血粘度等是否正常。如果头痛的情况，容易伴随有脖子不舒服，有可能是由于颈椎病变造成椎管内的血管受到了压迫，而出现的一种脑供血不足的表现。如果经常熬夜，工作生活过于紧张，还有可能是属于神经性头痛的表现。现在并不清楚患者是否有其他的症状，是无法做出明确诊断的，可以先去正规医院的神经内科检查就诊。很多朋友经常会头痛，而且原因不明，尤其是女性朋友，来月经时会痛，天气湿冷时会痛，有时还会莫名其妙的头痛。那么，经常头痛是怎么回事?经常性头痛对身体危害到底有多大呢？如何治疗呢？
经常头痛是怎么回事
虽然头痛都是指头颅上半部分疼痛，但头痛也分很多种情况，不同类型的头痛出现的原因也不同。下面我们就来详细说说常见头痛类型以及引起病症的原因。
1、颈椎病变性头痛
这种头痛还有一种说法，那就是后枕神经痛。简单来说，就是颈椎骨的地方出现了退化、错位或疾病，导致颈椎部分延伸到后枕、头部侧面到眼球部分都出现头痛。很多中医还将这类头痛称之为偏头痛。
2、紧张性头痛
顾名思义，这种头痛和人的情绪、精神状态有着直接的关系。一但出现的精神出现紧张或情绪不稳等情况，头部就会出现疼痛感，而且头痛的程度还和紧张的程度挂钩，越紧张越痛。
3、混合型头痛
包括金紧张性头痛、颈椎病变性头痛，还包括由于过于依赖药物以及其他疾病引起的头痛。这类头痛发病时患者最难忍受，而且还容易经常性的头痛，一发病，患者就会感到头痛欲裂，维持时间不一定，有时是几天，有时是几个月甚至更长时间
头痛原因主要包括：
1、紧张性头痛，由于情绪紧张、激动或者劳累、熬夜之后出现，类似头顶上戴了个帽子，呈紧张性、金箍样头痛；
2、血管性头痛：主要与血管扩张、牵拉所引起的头痛有关，如临床上常见的偏头痛，则归纳为血管性头痛；
3、中枢性头痛：中枢性头痛多由中枢神经系统疾病所致，常见的包括脑血管疾病、中枢神经系统感染即中枢神经系统炎症，如脑炎、脑膜炎等。除此之外，还有颅内占位性疾病，如中枢神经系统肿瘤，包括良性或者恶性肿瘤所引起的头痛；
4、其他器官引起的头痛：比如五官疾病所致的头痛，包括眼源性疾病，如青光眼，可因眼内压增高而导致头痛；耳源性头痛，如中耳炎等导致的头痛；齿源性头痛，如牙齿、牙周疾病引起的头痛；鼻源性鼻旁窦疾病导致的头痛，常在清早起床时变换体位出现；颈椎疾病导致的后枕部疼痛，即枕大神经痛；颅神经疾病导致的头痛，常见的是三叉神经痛，主要是前额疼痛，很少超过中线范围。针对这些疾病，建议患者尽早到医院找专科医生进行诊治；
5、良性的功能性头痛，如果出现此类头痛，患者尽可放心，但是也要由专科医生鉴定，不是患者本人就能完全确定。这种良性功能性头痛大多是偶尔熬夜或者紧张引起，休息之后很快可以恢复，没有其它症状。
为什么会头痛中医是从以下几方面来讲的，
一、风湿头痛感受了风寒湿邪，留滞于头部经络，气血痹阻导致头痛。
二、肝阳头痛，原因为情志郁怒，气郁化火，肝阳偏亢或者肾阴素亏，水不涵木，使得肝阳上亢，风阳扰动出现头痛。
三、痰浊头痛，是因为素来体质肥胖，又爱吃肥甘厚味，导致湿胜生痰，痰浊阻遏经络，使得清阳不展而导致头痛。
四、血虚头痛，久病体虚或失血以后，血虚不能上荣脑髓，导致脉络空虚而出现头痛。
五、瘀血头痛多见于头痛日久，久痛入络，脉络瘀阻或者跌扑损伤，使得脑髓受损，气血运行不畅，都可以导致瘀血头痛。
建议您尝试以下方法，看看是否有效。解决方案：1。热敷：热敷可敷于后颈，使血管受热扩张，减轻疼痛；按摩：将食指弯曲，前额向太阳穴内搓30次，中指向太阳穴搓30次，掌心干洗脸10次。食物引起的偏头痛大约有五分之一是由食物引起的。食物中的某些物质会改变大脑的化学成分，导致颅骨外血管的变化。女性天生容易受到食物诱惑，这也是偏头痛患者更喜欢女性的原因之一。解决方案：1。避免：避免食用引起偏头痛的食物，如火腿香肠、罐头食品、冷冻食品、陈年奶酪、腌制食品、咸鱼等。多摄入镁：研究发现，由食物引起的偏头痛患者血液中的镁含量非常低。因此，我们可以多吃富含镁的食物，如豆类、香蕉、海鲜、坚果等。三。运动：瑜伽、健美操、游泳等对治疗应激性偏头痛有很好的辅助作用。头痛是临床上非常多见的疾病，而对于头痛发生的原因，考虑可能与脑血管病变，经常的暴饮暴食，以及吸烟，饮酒，焦虑，紧张等不良的因素有关。而对于经常头痛怎么办，大致有以下几个方面：
第一，可以选择中成药治疗头痛，临床上最为常用的中成药，包括牛黄上清片或者头痛宁胶囊等等。
第二，也可以选择西药来缓解头痛，其中芬必得缓释胶囊治疗头痛效果最为明显。
第三，中医的理疗方法，对于治疗头痛也是比较明显，尤其是针刺，一般会选择一些合适的穴位来进行针刺治疗，从而缓解头痛。临床上常选用的穴位，包括头维穴、风池穴、百会穴等等。
头疼怎么办呢
对于头疼的处理，需要根据头痛的性质、部位、轻重缓急来决定。如果是突然发生，头的劈裂样疼痛，伴有恶心、呕吐，患者需要警惕蛛网膜下腔出血，需要及时到医院就诊。
一侧头痛伴有肢体的无力，要警惕高血压脑出血，也属于神经科急症，需要及时到医院处理。中青年人如果有发热、头痛，伴恶心、呕吐等症状，需要到医院完善腰穿等检查，明确脑膜炎的问题。如果是经常发生的，比较规律性的头痛，这类头疼相对不是那么着急，比如青年女性经常在经期，或者月经之前出现偏头疼，患者可以对症服用止疼药物。如果发作比较频繁，还可以服用预防头疼的药物。总之，头疼的处理要结合病情、部位，还有是否伴有其他的症状，判断是否需要尽快到医院就诊。根据您的描述有可能是神经性头痛引起的。建议到医院确诊后服用西比灵汉桃叶等药物治疗。
意见建议：可以配合下列方法缓解头痛。1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。2、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
第一、按摩
在头痛发作的时候进行适当的按摩，头痛可很快得到一定的缓解，不过在不头痛的时候也应该坚持按摩头部，往往坚持6周左右的时间会发现头痛发作的次数有所减少，在按摩的时候将双手的食指弯曲成钩状，然后顺时针的方向来按摩太阳穴，另外对于整个头部其实也可以进行按摩。
第二、热敷或冷敷
头部的血管比较多，所以不要贸然对头部进行热敷或冷敷，但是大家会发现将热毛巾敷在脖子上，有助于缓解肌肉紧张。不过对于偏头痛的人来讲，最好是选择冷敷这种方式，加快血管的收缩，降低流过头部区域血液的温度，所以也能起到缓解头痛的效果。
第三、饮食调节
很多时候人民饮食不恰当，不科学的话，也可能会诱发或加重头痛，所以建议经常头痛的人平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，对于不容易消化、油腻等食物要少吃或不吃，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于头痛减少发作。
头痛该怎么办呀？
一、多喝水
如果你经常头痛，所以首先要补充水分，比如说可以多喝白开水，一定不要选择任何的饮料，甚至连咖啡都不可以喝。
二、头部按摩
在头痛部位用食指和或拇指轻轻旋转按摩可以放松肌肉，改善血液循环。每一次按摩大概在7~15秒之间，如果有必要的话，可以适当性的重复这个动作。
三、经常吃和平衡膳食
饮食上引起头痛的原因是你不规律的饮食，虽然说工作非常的重要，但是也需要注意好个人的健康，因此必须要做到按时吃饭。
四、枕头不要太高
睡眠不足或睡眠质量差会导致头痛，一般来说，每晚必须保证6-8小时的高质量睡眠。但要注意的是，睡觉时枕头不要太高。
五、闭上眼睛，让头脑清醒
坐在黑暗的房间里，闭上眼睛片刻，放松紧张，放松背部、颈部和肩部的压力。
六、微笑
笑对轻度头痛有治疗作用，笑声释放出更多的兴奋激素，这有助于减轻疼痛。
七、听音乐
听喜爱的音乐有助于缓解头痛时的压力。此外，闭上眼睛适当性的休息一下也有同样的效果。
八、呼吸新鲜空气
深呼吸训练有助于缓解头痛，是治疗头痛更有效的自然疗法。
九、适当性散步
走出压力环境，出去散散步，或者花几分钟时间专注于其他能让你放松的事情，这也是非常简单的缓解头痛方法。
头疼可以采取热敷的方法进行缓解，在热敷的时候能够促进头部的血液循环，而且还有助于缓解头疼的症状，并且可以在医生的指导下应用非甾体类抗炎镇痛的药物进行治疗。头疼可能是因为颅内外血管舒缩功能障碍所造成的，还有可能是因为脑部器质性病变所引发的。
意见建议：
如果头疼的症状反复发作或者是伴有其他不适的话，还需要尽快到正规的三甲医院进行相关检查，才可以明确诊断病情。如果出现头疼的症状，首先需要尽快的做检查明确病因，才能明确快速有效的治疗方法。如果这种情况是由于血压升高而引起的头疼症状，可以考虑选择合适的降压药物控制血压的稳定，比如硝苯地平缓释片。如果头疼是由于感冒发烧而引起的症状，可以口服对乙酰氨基酚缓解头疼症状，同时要注意多休息，多喝水。如果是由于血管性头疼导致的情况，要考虑是血管痉挛引起的，可以考虑口服西比灵等药物改善。如果是由于神经衰弱等因素引起的头疼症状，可以考虑口服谷维素治疗，也可以口服正天丸。如果偏头痛引起，可以口服止痛药。如果是脑出血引起，建议降颅压治疗。如果持续不缓解，建议及时就诊。
1、头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
2、一是休息不够，二是压力过大，三是环境不好（包括居住、生洗、工作等）、四是血压问题。
首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
头痛、头晕主要是大脑细胞晚上没得到足够的休息，一直处于兴奋
状态，也说明神经衰弱、压力过大、体内缺钙镁或头部血管压迫脑神经所致。（
颈椎病也会有头痛头晕症状）
到医院看下，如果药物治疗效果不好，建议你用理疗的方法安全无毒副作用。如
安睡药枕、健脑神梳、精气神元气袋，效果非常显著，再吃点清理血液垃圾的保
健食品会有很大改善。
参考资料http://shop.paipai.com/739857698
用棉球蘸酒精放到耳朵眼里，可以缓解紧张性头痛；用手指梳头，可以缓解用脑过度引起的头痛；按揉合谷穴、涌泉穴，可以治疗头痛；用热水浸泡双手、冲淋背部，也可以缓解头痛；适当补觉，可缓解睡眠不足引起的头痛。
用脑过度、精神高度紧张、出现感冒疾病时，都可能会出现头痛的症状。虽然头疼也可能不是什么大病，但是一旦头疼发作，人们就会觉得心烦意乱，严重影响正常的学习和工作，时间长了还会影响到心理健康，所以需要及时止疼，那么，头疼怎么办？最快最有效的方法是什么呢？
一、用酒精治头疼
当头痛发作的时候，就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里，可以缓解因为紧张引起的头痛症状。
二、手指梳头治头疼
把五指张开放在头皮上，像梳头一样从前额一直推到后发根，可以起到提神醒脑的作用，对于用脑过度引起的头痛症状有很好的缓解作用。建议每次用手指梳头时连续能达到100次，效果才能更好。
三、穴位按摩治头疼
1.按揉合谷穴：合谷穴是止痛穴，它就在大拇指和食指隆起的部位。当疲劳过度导致头痛发作的时候，可以按揉合谷穴，也能很好的缓解头痛症状。
2.按揉涌泉穴：这个穴位在脚心，如果头痛的时候，能对这个穴位进行按摩，也可以起到缓解的作用。
四、热水治头疼
1.热水浸泡双手：当头痛发作的时候把双手浸泡在热水中，可以促进血液循环，缓解疼痛症状，建议每次浸泡时要在30分钟左右，如果中间水温降低时可以增添热水，但是一定要注意避免烫伤。
2.热水冲淋背部：经常头痛的人，可以在淋浴的时候，用热水冲一冲头部、脖子、背部，也可以缓解头部紧张的状态，让大脑放松，头痛症状就能得到缓解。
五、适当补觉治头疼
有些人头痛是因为睡眠不足导致的，此时不妨适当的睡一会儿补补觉，也能缓解头痛症状。比如利用工作的间隙休息半个小时左右，也可以在坐公交、地铁的时候打个盹等，都可以缓解头疼症状。1，用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛药物，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦，或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚片等。2，头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。3，中药预防头痛 如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4，保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要，如果经常头痛，建议从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率。5，保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。6，远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量也会造成头痛。
