本文目录一览：
- 1、健身人士说的“类固醇”是什么？对健身有什么作用？
- 2、类固醇对健身有什么用处？害处呢
- 3、类固醇类药物对于追求健美的人群来说到底有什么用？
- 4、健身健美类固醇做cycle初级针剂口服计划
- 5、蛋白粉和增肌粉里面含有类固醇吗？
- 6、吃类固醇健身与吃蛋白粉健身，1年后，肌肉差距有多大？
- 7、想个问题，都说类固醇对于健身增肌效果很大，那如果使用类固醇我还用补充神马肌酸，谷氨酰胺之类的补剂嘛
- 8、那些健身使用类固醇的肌肉男，老了以后肌肉会变什么样？
- 9、健身类固醇哪里能买到
- 10、健美运动员打的类固醇成分是什么？
健身人士说的“类固醇”是什么？对健身有什么作用？
类固醇是广泛分布于生物界的一大类环戊稠全氢化菲衍生物的总称，又称类甾体、甾族化合物。类固醇包括固醇（如胆固醇、羊毛固醇、谷甾醇、豆固醇、麦角固醇），胆汁酸和胆汁醇，类固醇激素（如肾上腺素、雄激素、雌激素），昆虫的蜕皮激素，强心苷和皂角苷配基以及蟾蜍毒等。此外，还有人工合成的类固醇药物，如抗炎剂（氢化泼尼松、地塞米松），促进蛋白质合成的类固醇药物和口服避孕药等。人体可以自然分泌类固醇，只有类固醇不足导致疾病，或需要治疗时才需要使用类固醇类药物。
类固醇种类很多，很多类固醇具有明确的治疗作用，但必须严格遵医嘱使用，不能滥用。健身中所说的类固醇通常是指具有增肌等作用的类固醇激素，种类非常多，而且随着科技的发展，新型激素层出不同，这些激素主要通过人工合成获得。
激素可以促进合成代谢的过程，促进身体生成新的组织，也可以促进分解代谢，帮助身体分解老旧组织。“类固醇”经常被用作运动员提高运动成绩。合成代谢类固醇类似于合成雄性性激素。它们是一类在结构及活性上与人体睾酮相似的化学合成衍生物。2017年10月27日，世卫组织国际癌症研究机构公布雄激素（合成代谢）类固醇为2A类致癌物。美国国家药物滥用研究所统计，合成类固醇滥用还会引起身体的一些不良变化。这些变化包括乳腺发育和男性生殖器萎缩、女性身体雄性化，而且两性双方都会出现痤疮和脱发现象。
类固醇激素会抑制身体产生激素的功能，对外源性激素产生严重依赖，而且有的依赖性是不可逆的，也就是说用几次之后，身体分泌某些激素的功能就会被抑制，直至就彻底丧失，必须终身注射注射激素。比如有些激素就会导致男性睾丸萎缩，甚至丧失分泌睾酮的，阴茎变小。使用类固醇导致内脏肥大，现代健美运动中越来越少见的真空腹就是滥用激素的结果。下图中右二运动员的腹部非常突出，腹肌很明显，内脏肥大非常明显。
女性注射类固醇激素，还会出现明显的男性化特征，甚至影响正常生理功能。
滥用口服或可注射类固醇，会增大患心脏病和中风的风险，大多数滥用口服类固醇的人，患肝脏疾病的风险增大。共用针头或使用非无菌技术注射时，有感染传染病的风险。
在职业健美运动中，类固醇激素滥用现象非常普遍，尤其是用于增加肌肉维度的类固醇类激素被使用得最为广泛。正常情况下人体每年能增加3-8公斤肌肉，而且随着锻炼时间的增加，肌肉增长量越来越低，而且肌肉合成和分解无时无刻不在进行，肌肉量一边在增长，一边又在分解，只有增长量大于消耗量才能达到预期的增肌效果。但肌肉并不能无限制增长，尤其是随着年龄、锻炼时间的增加，体内各种能够促进增肌的激素量越来越低，很多人就开始使用外源激素促进增肌。
一位叫迈克尔-韦斯特伍德的健身者使用类固醇激素20周后效果非常明显，但是使用类固醇的副作用会使他“终生难忘”。
健身中使用的激素，不仅包括类固醇，还包括其它激素。作用也不仅是增肌，还包括减脂、脱水等作用。针对不同运动阶段，不同目的使用的激素非常多。现在不仅是职业健美选手滥用类固醇激素，一些职业健体选手也开始滥用类固醇激素。
对于大多数人来说，除非患病需要注射类固醇等激素，否则最好不要使用这些激素，因为后果普通人无法承担。
对健身爱好者来说，自然增肌，不要追求与自身先天条件不符的健身目标。瘦人就别想练成施瓦辛格那种身材了。
要想提高健身效果，多做多关节复合动作，尤其多锻炼下肢，锻炼臀腿能促进睾酮分泌量。早睡早起，保证充足的睡眠和深度睡眠对促进睾酮分泌也非常重要。也可以使用一些从天然植物中提取的具有促进睾酮分泌功能的天然促睾产品。对女性来体内雄性激素水平很低，力量相对较小，增肌非常困难，要想增肌要付出更多的努力，不用担心练成肌肉女。
类固醇激素是一类脂溶性激素，它们在结构上都是环戊烷多氢菲衍生物.
它是一种治疗慢性消耗性疾病、重病及手术后恢复的有效药物。由于这种激素能够使人在短时间内获得超于正常的爆发力和持久力，因而被一些运动员滥用来提高运动成绩。
健身上常说的泛指合成类固醇。
合成类固醇你体内现在就有，男性的睾丸酮就主要分泌的睾酮类激素就是合成类固醇，我们自身分泌的合成类固醇简称为——内源性激素。合成类固醇对于健身人群来说的主要作用就是促进蛋白质合成，说的再直白一些就是加速骨骼肌肥大的过程，骨骼肌肥大也就是增加肌肉，同时还可以增加力量。
不要作死！减少饮食中的油脂摄入，减少碳水增加蛋白质的比例，增加有氧效果不差的如果是内分泌的问题去医院看一下可以调整过来？别碰违禁药物！痛苦的是下半辈子！普通健身爱好者还没必要使用这种药物吧，健身是一个循序渐进的过程，还是自然健身为好，最起码刚开始先入个门，有了基础在专业人士指导下科学合理使用药剂。
普通健身爱好者千万不要使用类固醇，千万不要，千万不要，得不偿失！人体内分泌是非常复杂的系统，我们不去干扰都会出问题，外源性激素会破坏人体自身内分泌，后患无穷！不是危言耸听，而是无数事例证明的残酷现实！不要拿自己的健康开玩笑！
不要碰类固醇，一旦你碰了就是和魔鬼做交易，不要拿自己的身体开玩笑，减脂有很多种方法，为什么要用类固醇，使用了类固醇以后，会有很严重的后遗症，甚至会付出生命的代价，值得吗？可以参考当代健美运动员，如果你不是专业的，只是普通的健身爱好者，类固醇能不碰就不要碰！
燃脂运动心率=220-年龄。而有氧心率为最大心率的60%-80%，可以简单的计算为170-年龄，在有氧慢跑下减脂效果最好，不借助工具测量心率，你可以试试在轻松慢跑微微气喘但又能轻松和人交谈就是你的最佳燃脂速度
而运动时间的长短也是一样，虽然有锻炼到一个多小时神经就会疲劳，锻炼效果会变得低效的说法，但实际情况每个人也大致都是这个范围，所以可以参考目前的一些说法 每次训练接近力竭的强度，与保持1小时左右的训练时间，再根据实际自身感受增加或者减少来调整，我觉得是一个不错的方案。
类固醇对健身有什么用处？害处呢
2020.4.2 拒绝“科技健身”，摄入类固醇对身体带来的巨大危害！
类固醇类药物对于追求健美的人群来说到底有什么用？
每个人都有自己的肌肉生长极限，当人们遇到瓶颈期之后，肌肉很难再增长，而同样的重量，由于每个人的肌肉密度形态起始点不同，肌肉状态也不同，有的大而美，有的小而不均衡，为了突破瓶颈期再次增长，有的人选择注射类固醇药物，刺激肌肉生长，值得一提的是，每个人对药物的反应也不同，有的人轻松突破瓶颈，有的人则效果甚微，而且虽然如今类固醇使用有了一定经验，而且药物类别方面也有了更多的选择，但是依旧有一定的副作用，内脏肥大便是其中一种，为了营造良好的竞技氛围，打消健美比赛药物滥用的现状，健美比赛已经有了一项不成文的规定，在健美比赛的展示动作中加入“真空腹”展示，类固醇使用者由于内脏肥大，基本无法完成这个展示，同时裁判会酌情对做出完美真空腹的选手加分，类固醇，前程堪忧。
ps:无论是否注射类固醇，想长肌肉都要进行刻苦锻炼，每一厘米臂围的增长都是付出巨大努力的结果，所以，请尊重每一位坚持健身的人
健身健美类固醇做cycle初级针剂口服计划
健身健美类固醇做cycle初级针剂口服计划
随着人们健身需求的不断增加，越来越多的健身健美爱好者开始了解和使用类固醇。刚接触类固醇的时候很可能是一脸懵逼。不知道从何入手，其实类固醇是上世纪产物，早就有了一整套的完整使用方法，而且也并不是很复杂。副作用也算可控。
一般没有心脑血管等重大疾病都是可以使用的。毕竟在早些年也是医院和药店有销售的药物（现在买不到了）
好了，下面简单的给大家分享一套万金油的计划，很多很多人都是用的类似的计划。
1-12周 宝丹酮 400mg 睾酮400mg
1-4周 特力补 每天40mg
1-5周 水飞蓟
2-12 阿那曲 隔天1mg
15周开始pct治疗
1-3周 hcg 隔天1000iu
1-4周 氯米芬每天100mg 他莫昔芬每天40mg
哈了 给大家简单的分享到这里，这套是一套简单的增肌cycle，具体还会根据每个人需求不同，自身情况不同有所调整。但是基本初c基本上是万变不离其宗，使用1款口服药物加两款针剂，剩下的基本都是pct和保护剂了。
ps
本套计划，可以增加力量、耐力、肌肉体积、促进食欲、减脂
蛋白粉和增肌粉里面含有类固醇吗？
含有类固醇。
类固醇药物的使用，在健美圈里已经是一个公开的事情，尽管所以的参赛选手都清楚，长期类固醇药物会对身体产生很大的伤害。
但是健美比赛，成绩看的是你的肌肉细节是否足够，肌肉是否对称，并不是比谁更加健康，所以有很多的健美运动员，一边知道类固醇伤害身体的情况下，一边还在使用类固醇药物进行增肌。
一份增肌粉的热量通常在600大卡以上，有的增肌粉热量甚至在1000大卡以上，蛋白质含量在25%-35%之间。
增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意不科学使用将无收效。
进行健美训练的群体大致分3种：消瘦型，强壮型和肥胖型。增肌粉适合前2种，增肌粉通常用于日常热量和蛋白质摄入不足的人，如果平时热量摄入就偏高，就无需使用增肌粉，而应换用乳清蛋白和肌酸，适当增加减脂成分。
蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白）构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
其中，乳清蛋白应该是我们健身时最应当补充的健身补充剂。此外，乳清蛋白中还含有大量的支链氨基酸BCAA，更有助于减脂增肌。当然，其他的也是必不可少的。比如，on、欧、普特、蒙、的，百分百纯乳清蛋白，除去了胆固醇和乳糖。
吃类固醇健身与吃蛋白粉健身，1年后，肌肉差距有多大？
对于蛋白粉，相信大多数的健身者们都不会太陌生，作为蛋白质的补充剂，一直被很多健身者喜爱和使用，尽管还是有很多人对于蛋白粉一直各种黑，但是不可否认的蛋白粉确实是健身中的增肌神器，相信使用蛋白粉的健身者们都会发发现，使用蛋白粉后自己的肌肉确实比之前不使用蛋白粉时，增肌效率要快。
在健身圈中，除了蛋白粉这种增肌神器外，还有一种增肌神器，那就是类固醇药物，其实对于类固醇药物，如果说吃蛋白粉是一种健康的增肌方式的话，那么类固醇就不是健康的增肌方式了，毕竟这是已经经过实验和例子证明过，类固醇使用过多，对人体的危害确实很大，但是还是有很多人为了各种理由的增肌，过度使用类固醇，虽然肌肉确实变大了不少，但是身体却被练坏了。
其实大部分的健美运动员都会使用类固醇药物进行增肌，毕竟像健美类的比赛，只会看你的肌肉是否美观和强壮，对于你是怎么练出来的，不会追究。那么一个吃蛋白粉的健身者和一个使用类固醇的健身者，他们练出来的肌肉有什么差距？
增肌的效率
即使是使用了类固醇药物的人，也不能够做到躺着就增长肌肉，也是要进行健身训练的，不过和使用蛋白粉进行健身的人相比，使用类固醇药物健身的人，增肌效率要高很多，也不要去信什么使用类固醇药物健身练出来的肌肉都是气球肌肉，都是打针打出来的，使用类固醇增肌，不练也是没什么用的，现在健身增肌用的类固醇药物，都是雄性激素的人工合成药物，主要两个作用，一个是增强体内睾酮素的水平，另外一个则是提高身体肌肉的耐力。
肌肉外形的差距
有人觉得使用蛋白粉增肌的人只要努力加油训练，就能够超过使用类固醇增肌的人，这种想法是挺好的，但是现实的情况并不会如此，你就算再怎么练，也不会超过一个使用类固醇健身的人，“绅士”就真的见过一哥们使用药物健身，至于什么药物不清楚，短短半年时间，就超过了整个健身房的肌肉男，那种肌肉的增长速度真的不是你多吃蛋白粉，多练就能够实现和超过的，肌肉维度来说，吃蛋白粉增肌的人健身者比不上使用类固醇药物增肌的健身者，而且使用类固醇增肌的健身者们，他们的力量往往也很强。
但是类固醇这东西，真的你只要用了，就很难戒掉啊，试想一下，你用了短短半年的时间就超过你周围所有的健身者，这种增肌的成就感是你不想失去的，为了突破瓶颈，甚至会加大药量，所以很多的健身肌肉男之所以英年早逝，就是因为使用类固醇药物过多，健身的本质毕竟还是要一个健康的身体更加重要，如果真的是使用类固醇药物健身的话，尽管短期内能够获得足够多的回报，但是后期对于身体的损伤是不可逆的，对于我们普通健身者来说，简简单单的吃个蛋白粉、增肌粉就已经足够了。
健身圈内的健身者，相信对于蛋白粉和类固醇都不是很陌生，前者作为健身补剂，以其优良的性价比以及无副作用一直受到健身者的喜爱，而后者类固醇，其实严格意义上来说，并不是什么健身补剂，而且后来开发成健身增肌用的东西。虽然说蛋白粉一直也是饱受争议，但是严格意义上来说，好的影响还是大于坏的影响，但是类固醇可以说对于健身来说，就只有坏的影响而没有好的影响了。
对于健身者来说，增肌想要高效率的增长，一些必要的健身补剂是必不可少的，但是健身补剂更多的是一种辅助品，对于健身增肌来说，训练永远要大于健身补剂的作用，但是类固醇却可以让你抛去这个主次的分别。那么吃蛋白粉健身与吃类固醇健身，1年后，谁的肌肉生长更快？
两者肌肉维度的变化差距
即使是注射了类固醇，也并不是说躺着就能长肌肉了，而且也不会有人只靠类固醇就长肌肉的，也是需要大量的训练的，肌肉的生长必须要靠肌肉受损后，生长修复而完成的，吃蛋白粉与吃类固醇，最大的差距就是后者肌肉修复生长的速度更快，1年后，肌肉的维度差距会比较大。
肌肉生长效率的差距
其实吃过蛋白粉的健身者都会明白，就算是每天都吃蛋白粉，肌肉的增长也是一个很漫长的过程，并不会提高多少，和你吃鸡鸭鱼肉增肌的效率没有什么差距，之所以选择蛋白粉，并不是因为蛋白粉有提高增肌效率的作用，而是因为蛋白粉相比肉类来说，性价比更高，也更方便一些。但是类固醇的作用就不只是如此，类固醇的作用有很多，像什么增加肌肉修复能力，增加体能睾酮素水平等等，对于增肌确实有很大的帮助。
两者身体素质的差距
但是即使是类固醇的增肌效果如此好，大多数健身者也不愿意使用，一是因为这种类固醇是明令禁止的药物，二是因为名声不好，即使是用也大多偷偷的用，三是因为了类固醇药物会对身体产生很严重的危害，像内分泌失调、性格暴躁、内脏器官损伤等等，对身体的危害实在太大。而蛋白粉说白了只是富含蛋白质的一种食物，只要肾脏没有问题，对身体并不会产生什么坏的影响。
你觉得为什么很多健身者，明知道类固醇对身体有害，还会继续服用？
类固醇药物的使用，在健美圈里已经是一个公开的事情，尽管所以的参赛选手都清楚，长期类固醇药物会对身体产生很大的伤害，但是健美比赛，成绩看的是你的肌肉细节是否足够，肌肉是否对称，并不是比谁更加健康，所以有很多的健美运动员，一边知道类固醇伤害身体的情况下，一边还在使用类固醇药物进行增肌。
但是上面说的是健美运动员，他们使用类固醇药物的初衷是能够获得一个更好的成绩，有了一个好的成绩，自己的收入也会变得更高一些，现在大多数的健美运动员其实都会使用类固醇药物进行健身，而对于普通的健身者来说，使用类固醇药物就有点得不偿失了。
但是不可否认的是，健身是一件不能够速成的事情，想要速成的话，那么只能使用类固醇等药物进行健身，一个健身的肌肉男，能够练出一副好的身材，需要几年甚至十几年的努力和付出，而使用类固醇药物，可能仅仅几个月甚至一年的时间就能够练出同样的成绩，在这种诱惑下，很多自然健身者们也开始使用类固醇进行健身。
那么一个自然健身的肌肉男开始使用类固醇健身后，他的肌肉会有哪些变化？
肌肉外形的变化
使用类固醇开始健身前，健身练出来的肌肉都是看上去更加自然一些的，但是同时也很难练到更高的水平，体脂率和维度永远都是很矛盾很难把握的，但是用了类固醇健身就不同了，能够把体脂率刷下去，同时肌肉的维度还能够继续增肌，使用类固醇健身后，整个肌肉维度看上去要比使用之前大很多，肌肉看上去也更加饱满，但是看上去并不是那么自然，单独拍照片给别人看，会觉得是P上去的。
身体的变化
现在很多健身者虽然不参加各种健美比赛，但是还是会使用类固醇健身，他们并非是不知道类固醇对于身体是有害的，他们只是觉得我少用一些，但是过一个周期再用，就不会对身体产生危害了，这种行为其实就有点掩耳盗铃的意思了，使用类固醇确实是对身体产生危害的，使用越多危害越多，现在很多健美选手，年纪轻轻的就因为使用类固醇患上一身伤病，甚至因此而丧命的例子太多了。
所以如果你不是为了利益而健身的话，那么还是离类固醇远一点吧，那玩意用过之后就会上瘾，那种上瘾并非是和毒品一样让你感官上上瘾，而是你能够通过这种更简单的方式得到自己想要的结果，谁还会去花上更多的时间好好健身呢。
最后提个问题：你觉得用身体健康换来的利益，真的划算吗？
相信不管是健身的还是不健身的人，对于蛋白粉这个东西都不会太陌生，一说起健身增肌，除了能人联想起那些沉重的哑铃杠铃之外就数蛋白粉这种淡黄色的粉末了。其实还有一种健身增肌用的小粉末不被大众所熟知，虽然在健身圈也有一定的知名度，但使用率远远不及蛋白粉，它就是肌酸。
首先得让大家简单的了解肌酸是什么，它是一种氨基酸，可以在人体内自然产生，其作用与蛋白粉的作用不相上下，既可以提升肌肉力量与爆发力，又可以促进练后肌肉恢复与新肌肉的生长，所以额外的补充肌酸有助于提升健身训练的质量和肌肉发展效率。
肌酸与蛋白粉既有相同之处也有不同之处，其相同之处在于都能够一定程度的帮助健身者进行增肌，不同之处就是各司其职，各有各的作用，彼此不可互相代替。那么在健身增肌期间只吃肌酸练出的肌肉与只吃蛋白粉练出的肌肉有什么差距和不同？
增肌效果的差距
增肌，从字面上就可以看得出来是为了增加肌肉体积和围度，肌酸的用法跟蛋白质相同，都是用水冲服，很多健身者在健身前会选择吃一些肌酸，这样可以提升肌肉力量，在后面的训练中让肌肉得到更多的有效刺激，其次就是在训练后补充肌酸，这样则有助于肌肉的恢复和围度增长。
但需要注意的是肌酸并不会对增肌起到直接的作用，肌酸不同于蛋白质，要想促进肌肉生长增加肌肉体积还得看蛋白粉中的蛋白质，所以作用不同增肌的效果就存在差距。
肌肉呈现的不同
有的健身者称“单纯吃了肌酸之后明显感到肌肉更饱满了，而且体重也有增长，这不就说明肌酸有增肌的效用吗”？其实这只是“假象”，通过吃肌酸造成的肌肉饱满和体重增加是因为肌酸在骨骼肌中造成细胞的大量储水，肌肉围度从而增加体重增加也是因为水分，也就说一旦停止使用肌酸，肌肉便会“缩水”。而单纯吃蛋白粉则就是实实在在的增肌了，通过健身把肌肉练透，然后补充蛋白质合成肌肉，这可不是水分，是实实在在的肉。
停止使用后的肌肉差距
以上并不是否认肌酸对增肌的价值，只是分别说明肌酸与蛋白粉的作用。如果健身者停止吃肌酸和蛋白粉，一段时间后双方肌肉会有什么差距？长期吃肌酸健身的人因为肌肉断开了肌酸的摄入，骨骼肌中肌酸的含量减少，其所谓的增肌功能也就不存在（其实就是储水功能），肌肉会呈现出原本的样子，因为没有足够蛋白质的支撑，增肌效果不会突出。而停止吃蛋白粉后，肌肉并不会缩水，与长期吃肌酸的人对比肌肉，差距会很明显。
你觉得健身增肌吃肌酸靠谱还是吃蛋白粉靠谱？
差距挺大的，因为我觉得这两种效果都不一样。
蛋白粉在健身人群中很普遍，几乎每个职业健美运动员都会使用。但不少人却把蛋白粉和类固醇混为一谈，认为蛋白粉也是一种药物，可以把肌肉“催”大。这种说法显然是错误的。不信我们来进行一个比较，健身喝蛋白粉和不健身但使用类固醇的两个人，他们的肌肉会有多大差距。
一、增肌的速度不同。1996年，美国科学家做了一个为期10周的实验，对象为43名健康的成年男性。实验共分4组，类固醇的注射剂量为每周600mg。A组为不健身但使用类固醇，B组为健身和使用类固醇，C组为只健身，D组为不健身也不使用类固醇。结果显示，A组增肌（瘦体重）6.4斤，B组增肌11.8斤，C组增肌3.6斤，D组无明显变化。
这也就是说，在同等条件下，不健身的人在使用类固醇后会比一个正常健身的人更快获得肌肉。由于蛋白粉只是一种营养补充剂，健身过程中使用并没有加快肌肉生长速度的作用，所以健身喝蛋白粉和不健身但使用类固醇的两个人，后者的增肌速度会更快。
二、骨，韧带和肌腱的强度不同。类固醇可以称为“增肌神器”，但是它却不能让肌肉、骨骼、韧带和肌腱实现同等强度的提升。相反，类固醇会影响骨，韧带和肌腱的生物力学性质的增强。
因此，使用类固醇的人看似强壮，但是他们在激烈运动中会更容易受伤。由于喝蛋白粉健身的人属于正常训练，他们的骨，韧带和肌腱相应也会变得更强劲，降低了在运动中受伤的风险。
三、增肌的极限不同。不健身但使用类固醇的人，需要一直使用类固醇才能维持已经获得的肌肉，并且获取的肌肉量会很快出现瓶颈。想要再次突破，那就需要提高类固醇的使用量。相反，喝蛋白粉健身的人一直处于增肌状态，虽然肌肉生长的速度是慢了点，但是日积月累足以反超依靠类固醇长出来的肌肉量。
四、对健康的影响不同。类固醇研发出来的目的并非是用于健身，只不过练健美的人看中了它对增肌的作用才大肆使用。但是使用类固醇会引发一些副作用，尤其对男性健康不利。相反，目前市面上出售的乳清蛋白粉的主要消费人群就是健身爱好者，而且按照训练日1~2勺的使用量来看，还不足以让肾脏的负担过重。正因为如此，从健康的角度出发，类固醇就不值得尝试。
从上边4点就能看得出来，蛋白粉和类固醇有着本质的不同。健身者喝蛋白粉练肌肉完全没有什么不可以，而且必须要经过努力训练之后喝才有一定的作用。换做是类固醇，那就要权衡利益和代价了。现在，你还会反对健身喝蛋白粉吗？
想个问题，都说类固醇对于健身增肌效果很大，那如果使用类固醇我还用补充神马肌酸，谷氨酰胺之类的补剂嘛
其实都不冲突。
肌酸可以不用，因为很多效果好的肌酸都会储水，导致肌肉线条不明显，谷氨的话也可以根据自己情况继续服用，可以较好地增强恢复，保护肠胃，提高免疫还是不错的。
还是要提请您，类固醇类药物最好在医生指导下合理使用，否则它对人体造成的副作用伤害很多是不可逆的！
类固醇是人工激素，在竞技运动中是禁止使用的。它的作用与人体正常分泌的睾酮一样，类固醇就是药，也就是正常人食物中是没这类东西，也不需要它。增肌者吃它就要准备承担不良后果。这点呢，宇宙级偶像施瓦辛格就是例子。注意：它不是补剂。补剂是食物补充剂，说起来跟食物是一样的，就说哪种食物不能拼命吃，那补剂就在自然食物摄入量不足的时候补充一下，这也是要看总量，不宜多吃。显然，它们是两类东西，作用完全不一样，不可能相互替代。
那些健身使用类固醇的肌肉男，老了以后肌肉会变什么样？
会萎缩，因为当人老的时候身体每个部位都会因为新陈代谢的能力而开始萎缩特别是肌肉的部位。
如果健身用太多类固醇的话，当他老的时候没有继续使用类固醇就会引起肌肉萎缩，浑身疼痛。
会很松弛。慢慢的就会消失掉。这种男性的肌肉其实只是看起来很结实，其实不是这样的。
世界上总是有些人喜欢走捷径，有的捷径确实是可以走得，而有的捷径却不一定就能走了。例如说有些人为了自己只看到了自己眼前的利益，不惜一切代价去得到这些利益，却失去了一些其他重要的东西。这也是今天要说的关于健身训练使用类固醇的事情。很多健身者为了提高健身效率，过度使用类固醇等药物刺激身体，虽然说增肌效率确实提高了，但是身体健康却受到了严重的损伤。
像蛋白粉这种健身补剂，其实吃一些对于身体并没有什么损害，但是像类固醇这样的激素药物，对于身体健身的损却是实实在在的。健身圈内的健身人士相信对于类固醇不会陌生，可以说即使是一个没有什么健身天赋的人吃了类固醇等激素药物开始健身，增肌效率也会远超普通人。但是虽然都知道类固醇等激素药物可以刺激增肌，但是用这玩意进行健身的人却很少。那么那些健身使用类固醇的肌肉男，老了以后肌肉会变什么样？
一、寿命的减少
说实在的话，如果健身者在年轻时候不克制自己，过度使用类固醇等激素药物健身增肌的话，那么别说老了以后肌肉会怎么样，可能都没有老年这个年龄段了，这可不是危言耸听，各种血淋漓的事实摆在眼前，有不少的健身大佬，正值壮年的时候，就早早的丢掉了姓名，你说他们身体不够强壮，还是肌肉不够强壮。恰恰相反，他们的肌肉和身体比普通人要强壮得多，但就是因为使用类固醇等激素过度，导致身体属于外强中干的状态。
二、丧失部分身体功能
像很多刺激长肌肉的药物激素，都有刺激类固醇分泌的功能，因为类固醇分泌多的话，增肌效率自然会更快，但是睾酮素过多其实并不是一件好事，过度使用类固醇等激素，影响身体内的激素分泌，会使男性身体雌性激素过多，这也是一直谣传说健身肌肉男睾丸小的由来，其实并不是所有的健身肌肉男都会这样，只有那些常年使用类固醇激素药物健身的肌肉男才会变成这样。
三、身体过度衰老
我们都知道，健身可以让我们身体更加健康，同时还可以保持年轻活力，但是这是在合理健身训练的前提下，而过度使用类固醇的健身者，他们健身不但起不到保持年轻活力的作用，还会使身体过度衰老，身体过度增长肌肉，肯定要付出一定的代价。
所以即使你的健身目的不单纯，你想快速的增肌，想要成为健身肌肉男中佼佼者，但是在开始走捷径的同时，不如先去了解一下走捷径的危害，想想清楚，究竟是眼前的利益更重要，还是身体健康更重要。
你觉得那些使用类固醇健身的肌肉男，他们就不知道会危害身体健康吗？
健身类固醇哪里能买到
类固醇这类物质属于严格管制的药物，一般不可以随意购买和使用。如果需要使用类固醇或其他药物，应该前往正规的医院或药店，在专业医生的指导下使用。
此外，使用类固醇等违禁药物可能对身体健康产生严重的影响，包括但不限于肝肾功能损伤、心血管疾病、内分泌紊乱等。因此，不建议您随意使用类固醇或其他药物。
如果需要增加肌肉量，可以通过合理饮食、锻炼等方式来提高身体素质和健康水平。同时，应该注意健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等。如果对自己的身体健康状况有任何疑虑，建议及时就医或咨询专业人士的建议。
健身类固醇可以到体育用品点，或者是网上购买
健美运动员打的类固醇成分是什么？
类固醇有很多种，最常用的是「睾酮」，也叫做「同化类固醇」。
它可以促进肌肉生长，提高无脂肪体重。
我呆的健身房有个人打过一次，他说跟打了神药一样，极限卧推直接提升10kg。
追求更大更快更强的欲望是无止境的，很容易就走了邪门歪道了。
但可以肯定的是长期使用会使得你生殖器变小，因为打了太多睾酮后你的睾丸就不需要分泌睾酮了。
不打激素的健身的人群睾酮水平高于常人，但打激素的健美运动员睾酮水平一般低于常人。
