本文目录一览：
- 1、抑郁自评量表测试结果怎么看？
- 2、如何测试自己的抑郁程度？
- 3、抑郁自评量表如何进行结果统计？
- 4、宗氏抑郁自评量表作用不大
- 5、sds在线测试，抑郁自评量表sds
- 6、抑郁自制量表
- 7、抑郁症测试题sds，SDS 测试分数为66分，是什么程
- 8、测试抑郁程度的问卷（自评抑郁量表和抑郁状态问卷）
- 9、心理测试抑郁自评量表，我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么
- 10、[失恋后的抑郁心理自评量表]抑郁症测试
抑郁自评量表测试结果怎么看？
抑郁自评表（Depression Self-Rating Scale）是一种常用的衡量抑郁症状程度的量表。通常，量表的总分是根据每个问题的回答选择得分，并通过总分来评估抑郁症状的严重程度。
以下是量表测试结果的大致解读：
1. 总分较低（例如0-10分）：可能表示你目前没有明显的抑郁症状或仅有轻微的抑郁。你的心理健康水平可能较好。
2. 总分中等（例如11-19分）：可能表示你存在一些轻度或中度的抑郁症状。你可能会感到有些低落或失去了对事物的兴趣，但尚未达到明显的抑郁状态。
3. 总分较高（例如20分以上）：可能表示你存在严重的抑郁症状。你可能会感到极度沮丧、丧失兴趣、无力、自责或思绪混乱等。在这种情况下，建议你尽快咨询专业心理健康医生或心理咨询师以获取相关的帮助和支持。
需要注意的是，抑郁自评表只是一个量表工具，不能作为诊断抑郁症的唯一依据。如果你认为自己可能存在抑郁症状，建议咨询专业医生或心理健康专家进行详细的评估和诊断。他们可以根据你的症状、生活情况和医学历史来做出准确的诊断，并提供相应的治疗和支持。
抑郁自评量表（Depression Self-Rating Scale）是一种常用的心理测量工具，用于帮助评估一个人可能患有抑郁症的程度。这种量表通常由一系列问题组成，个体需要根据他们的感受和经历来回答。
通常来说，抑郁自评量表的每个问题都有一个分值，个体需要根据他们的情况选择与自己当前状态最匹配的答案，然后将各个问题的分值相加得出总分。总分越高，表示个体可能存在更严重的抑郁症状。
以下是一般的对照指引：
- 总分为0-4：可能无抑郁症状或轻微抑郁症状；
- 总分为5-9：可能存在轻度抑郁；
- 总分为10-14：可能存在中度抑郁；
- 总分为15-19：可能存在中重度抑郁；
- 总分为20以上：可能存在重度抑郁。
这只是一个大致的参考，具体的解读和诊断需要由专业的心理卫生专家或医生进行。如果您进行了抑郁自评量表测试，建议向专业人士寻求进一步咨询和评估，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。
前言：
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale, SDS）是一种常用的心理健康评估工具，用于评估个体在过去两周内的抑郁程度。量表包含20个项目，每个项目有4个选项，分别代表“完全不符合”、“比较符合”、“部分符合”和“完全符合”，最后将所有项目的得分相加得出总分。
首先，我们需要明确，SDS的得分范围是20到80分，得分越高，抑郁症状越严重。
其次，SDS主要包含以下几个方面的抑郁症状：
1. 情绪低落或情绪不稳定；
2. 失去兴趣或乐趣；
3. 疲劳或精力丧失；
4. 失眠或过度睡眠；
5. 食欲或体重变化。
再次，我们可以通过以下步骤来解读SDS的测试结果：
1. 如果总分在50分以下，那么你可能没有明显的抑郁症状；
2. 如果总分在50分到59分之间，那么你可能有轻度的抑郁症状；
3. 如果总分在60分到69分之间，那么你可能有中度的抑郁症状；
4. 如果总分在70分以上，那么你可能有重度的抑郁症状。
最后，SDS的结果只能作为评估抑郁症状的参考，并不能代替专业的心理咨询或治疗。如果你的SDS得分较高，建议你寻求专业的心理健康服务，如心理咨询、心理治疗等。
总结：
在阅读SDS的测试结果时，我们需要关注总分，根据总分来评估个体的抑郁程度。同时，我们也需要注意SDS只是一个评估工具，不能代替专业的心理健康服务。如果你的SDS得分较高，建议你寻求专业的心理健康服务。
如何测试自己的抑郁程度？
测试自己的抑郁程度可以采取以下几种方法：
1. 自我评估：通过自我评估来了解自己的情绪状态和抑郁程度。可以关注最近的情绪、状态、思维能力等的变化，如果出现心情不佳，情绪低迷，食欲下降，睡眠质量下降，对一切都兴趣索然，思维与行动迟缓，自我评价过低等情况，可能需要寻求专业的帮助。
2. 抑郁症自评量表：这是一种自我评估工具，包括20个问题，可以帮助人们了解自己的情绪状态和抑郁严重程度。
3. 医生诊断：如果怀疑自己患有抑郁症，可以去看医生，医生将会询问关于生活和情感方面的问题，并进行体检和必要的检查，来确定是否患有抑郁症。
4. 抑郁症问卷：抑郁症问卷包括一系列问题，被设计用来评估抑郁症状的存在和严重程度，让医生了解情况，作出诊断和制定治疗计划。
5. 精神状态检查：精神状态检查是一个由专业医生利用传统的门诊观察等手段进行的检查，旨在评估一个人的精神状态，也可用来诊断抑郁症。
1.在网上找来抑郁自评量表SDS：这是一种简单的自评量表，可用于抑郁症患者的粗筛。SDS表包括20个项目，每个项目按1-4级评分，最后计算总分。根据总分，可以判断抑郁的程度。如果总分为53分以下，则没有抑郁；如果在53-62分之间，属于轻度抑郁；如果在63-72分之间，属于中度抑郁；如果分数在73分以上，则判定为重度抑郁。2.观注自己的情绪、状态、思维能力等：如果怀疑自己得了抑郁症，或是感觉最近的情绪、状态、思维能力跟抑郁很相似，可以买来关于走出抑郁症相关的书籍来看。对照比较了解自己，当前的状态以及抑郁的程度。并且根据书中教的方法自己来调整，慢慢的走出抑郁的漩涡。抑郁症严重时甚至会影响睡眠，饮食，对任何事情提不起兴趣，没有生活动力，自我评价过低 ，严重时甚至会想将把生命一了了之。自测不能作为确诊抑郁症的依据，只有专业的精神心理科医生才能出具诊断书。如果自我感觉可能出现抑郁的情况，建议直接到医院的精神心理科咨询医生。
认真做自己，不要在意别人的目光，听听自己喜欢的音乐做自己喜欢的事。不要勉强自己，自己一个人的生活也很好。记住，一个人的时候是跑的最快的时候。*^O^*
想办法让自己开心，往好的方向去想，就不那么郁闷了
抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。以下是一些常用的自评量表，可以帮助你测试自己的抑郁程度：
PHQ-9自评量表：PHQ-9是一种常用的抑郁自评量表，包括9个问题，用于评估过去两周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。得分越高表示抑郁症状越严重。
BDI自评量表：BDI也是一种常用的抑郁自评量表，包括21个问题，用于评估过去一周内的抑郁症状。每个问题的回答选项从0到3，表示症状的严重程度。BDI可以评估抑郁的严重程度，并提供有关症状类型的信息。
HAMD他评量表：HAMD是一种由专业医生或心理学家进行的抑郁评估工具，包括多个版本，其中最常见的是17项和24项版本。医生或心理学家将根据患者的回答和观察来进行评估。
除了自评量表，还有一些其他的症状可以帮助你判断自己是否有抑郁倾向，例如：
长期情绪低落：感到沮丧、无助、绝望等情绪，持续时间较长。
失去兴趣和活力：对日常活动失去兴趣，感到疲惫无力。
焦虑：常常感到不安、担心、害怕等情绪。
睡眠障碍：失眠、早醒、嗜睡等睡眠问题。
食欲改变：食欲不振或暴饮暴食。
注意力难以集中：注意力难以集中，记忆力减退。
自我评价下降：对自我评价下降，感到自己无用、无助等。
自责和无助感：常常感到自责和无助感，认为自己无法改变现状。
消极思维和无助感：常常出现消极思维和无助感，认为生活没有意义。
自残或自杀念头：出现自残或自杀念头，这是严重抑郁症状的表现。
需要注意的是，以上症状并不能完全确定一个人是否患有抑郁症，因为每个人的情况都是不同的。如果你认为自己可能患有抑郁症，建议尽快寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。同时，也要注意保持积极的心态和健康的生活方式，例如保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动等。
抑郁自评量表如何进行结果统计？
答案：抑郁自评量表的结果统计通常依赖于所使用的量表类型和评分标准。常见的抑郁自评量表如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、贝克抑郁量表（BDI）等，需要按照量表的评分规则对各题目进行评分，然后将分数相加得到总分，根据总分判断抑郁程度。
解释：
1. 选择合适的量表：首先，需要选择适合自己需求的抑郁自评量表。不同的量表可能针对不同的抑郁症状和程度，具有不同的评分标准和解释方法。
2. 完成量表评估：按照量表的要求，如实回答各个问题。确保回答的真实性和准确性，以便获得有效的评估结果。
3. 计算总分：根据量表的评分规则，对各题目进行评分。将各题目的分数相加，得到总分。
4. 判断抑郁程度：根据总分，参照量表的评分标准和解释方法，判断自己的抑郁程度。通常，分数越高，抑郁程度越严重。
拓展内容：
1. 量表的局限性：抑郁自评量表只能作为初步筛查和自我了解的工具，不能替代专业心理医生或精神科医生的诊断。如果怀疑自己患有抑郁症，应寻求专业医生的帮助。
2. 求助和支持：在面对抑郁症状时，寻求家人、朋友和专业人士的支持和建议，以便更好地应对问题，改善心理状况。
3. 治疗方法：抑郁症的治疗方法包括心理治疗（如认知行为疗法、心理动力疗法等）、药物治疗和生活方式调整等。根据个体的具体情况，选择合适的治疗方法。
抑郁自评量表（SDS）的结果统计主要包括以下步骤：
将20个题目的得分相加，得到总分。
将总分转换成百分指数。具体的计算公式是：指数=（总分/80）*100%。
根据得到的指数，可以判断抑郁程度的轻重。具体的判断标准如下：
指数在50%以下：正常范围（无抑郁症状）。
指数在50%-59%：轻度抑郁。
指数在60%-69%：中度抑郁。
指数在70%及以上：重度至严重抑郁。
以上信息仅供参考，如果测试结果显示有抑郁症状，建议及时就医寻求专业帮助。
宗氏抑郁自评量表作用不大
宗氏抑郁自评量表是一个用于抑郁症自我评估的工具，但是它并不能作为诊断依据。如果一个人自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症。这个量表仅仅是一个检测工具，没有诊断功能，也不具有治疗作用。
如果担心自己可能患有抑郁症，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以通过全面的评估和诊断，确定症状的严重程度，并提供相应的治疗方案。在治疗过程中，医生也会根据病情的变化和需要，调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
对于抑郁症的自我评估，除了使用宗氏抑郁自评量表之外，还可以关注一些其他的评估方法。例如，关注自己的情绪变化、思维模式、行为模式和生活习惯等，以及及时向家人、朋友等寻求支持和帮助。如果感到情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中等症状，应及时就医检查和治疗。
总之，宗氏抑郁自评量表可以作为一个参考工具，帮助自己了解可能存在的抑郁症状。但是，如果需要准确的诊断和治疗方案，还需及时就医，寻求专业医生的帮助。
Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44.我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17.我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49.我心跳比平常快 1 2 3 410.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 414.我对将来抱有希望 4 3 2 1
15.我比平常容易生气激动 1 2 3 416.我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119.我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale，SAS）改编而成。共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分?。得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向的被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。测试指导语：1、独立的、不受任何人影响的自我评定。2、评定的时间范围，应强调是“现在或过去一周”。3、每次评定一般可在十分钟内完成。下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最一周的实际感觉，在相应的数字前点击表示。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。1. 我觉得并平常容易紧张和着急A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有2. 我无缘无故地感到害怕A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有4. 我觉得我可能将要发疯A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有5. 我觉得一切都很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有6. 我手脚发抖打颤A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有7. 我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有8. 我感觉容易衰弱和疲乏A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有10. 我觉得心跳得很快A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有11. 我因为一阵阵头晕而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有12. 我有晕倒发作或觉得要晕倒似的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有13. 我吸气呼气都感到很容易A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有14. 我手脚麻木和刺痛A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有16. 我常常要小便A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有17. 我的手常常是潮湿的A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有18. 我脸红发热A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有19.我容易入睡并且一夜睡得很好A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有20. 我作恶梦A.无或很少有 B.有时有 C.大部分时间有 D.绝大多数时间有
计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、19。20 完全镇定。20-35 适度焦虑。35-40 中度焦虑。。40-80 严重焦虑。
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宗氏抑郁焦虑自评量表
Zung氏抑郁自评量表
Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广，是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。读者应根据过去一周内自身的情况作答，并按照表中分值计算出总分。将总分乘以1.25后为最后得分。最后得分在50分以下为正常，50—59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。
请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示，并不能作为诊断依据。如果读者自测分数较高，并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询。
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最近一周以来，你是否感到： 没有 有时 经常 总是
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4
2.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 1
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4
4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4
5.我吃得跟平常一样多 4 3 2 1
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6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 1
7.我发觉我的体重在下降 1 2 3 4
8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4
9.我心跳比平常快 1 2 3 4
10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4
11.我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 1
12.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 1
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sds在线测试 由于最近在 上评论抑郁症，有众多 友评论回复，也有一部分 友觉得我不应该评论，但是博主自己已经公布于众，说明他就有被评论的准备，而且抑郁这种精神心理疾病就应该积观社交，而不是封闭自己，下面是抑郁自评量表，首先声明，这个是“自评”量表，并不作为诊断，这也是我从 上查阅相关文献的资料，有兴趣的可以测试，有不懂的可以留言评论，但是我不想有攻击或者敌意的评论，首先我不是精神专科医生；其次，我学习生涯中是有精神病学这个学科，也曾经在市级的学习培训班学习过，但是我没有从事精。最后，我做自己力所能及而又能帮助大家的事情，不要因为一点小瑕疵而钻牛角尖，如果真的认真起来，精医生未必能完全阐明抑郁的机理。附：抑郁自评量表（SDS）
请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择更合您实际情况的一项。
注： ①“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现；②“有时”表示至少2-3天会出现类似情况；③“经常”表示至少4-5天会出现类似情况；④“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
2、我觉得一天之中早晨更好·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
3、老是莫名地哭出来或觉得想哭·······①很少 ②有时 ③经常 ④持续
4、我晚上睡眠不好·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
5、我吃饭像平时一样多···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快··①很少 ②有时 ③经常 ④持续
7、我感觉自己的体重在下降·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8、我有便秘的烦恼··············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
9、我觉得心跳比平时快了···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
10、我无缘无故感到疲乏············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
11、我的头脑跟平时一样清楚·········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
12、我做事情像平时一样不感到有什么困难···①很少 ②有时 ③经常 ④持续
13、我坐卧不安, 难以平静········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
14、我对未来感到有希望···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
15、我比平时容易生气激动···········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
16、我觉得做出决定是容易的事········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
17、我觉得自己是有用的人，别人需要我····①很少 ②有时 ③经常 ④持续
18、我的生活过得很有意义··········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
19、我认为如果我死了别人会生活得更好·····①很少 ②有时 ③经常 ④持续
20、对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣······①很少 ②有时 ③经常 ④持续
计分方式：
1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分；
2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。
统计结果：
总分（20个项目所得分之和）：＿＿＿标准T分（标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项
抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung编制于1965年。为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，因使用简便，应用颇广。
SDS按症状出现评定，分4个等级：没有或很少时间，少部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。若为正向评分题，依次评为粗分l、2、3、4。反向评分题，则评为4、3、2、1。 评定时间为过去一周内，把个题的得分相加为粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整数即得到标准分。抑郁评定的领临界值为T=53，分值越高，抑郁倾向越明显。
中国常模：分界值为53分，53-62为轻度抑郁，
63-72为中度抑郁，
72分以上为重度抑郁。
注：量表总分值仅作为参考而非绝对标准，应根据临床(要害)症状来划分；对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。
【评定注意事项】
表格由评定对象自行填写，在自评者评定以前，一定要让他把整个量表的填写及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的，不受任何人影响的自我评定。
在开始评定之前先由指着SDS量表告诉他：“下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际情况，在适当的方格里划一钩(√)。每一条文字后有4个方格，分别代表没有或很少(发生)，少部分时间、相当多时间或全部时间”。
如果评定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS问题的内容，可由念给他听，逐条念，让评定者独自作出评定。一次评定，可在10分钟内填完。
【注意事项】
1．评定时间范围，强调评定的时间范围为过去一周。
2．评定结束时，应仔细检查一下自评结果，应提醒自评者不要漏评某一项目，也不要在相同一个项目里打两个钩(重复评定)。
3．如用以评估疗效，应在开始治疗或研究前让自评者评定一次，然后至少应在治疗后或研究结束时再让他自评一次，以便通过SDS总分变化来分析该自评者的症状变化情况。在治疗或研究期间评定，其时间间隔可由研究者自行安排。
以上就是与sds在线测试相关内容，是关于抑郁自评量表的分享。看完抑郁自评量表sds后，希望这对大家有所帮助！
抑郁自制量表
这是贝克抑郁自评量表，是一个自我评价的方法，请阅读后回答。
(1)仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪.
(2)选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)
(3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分.
(4)如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.
(5)本测试只做参考用.
询问表如下:
（1）0，我没有感到悲伤。
1，我有时感到悲伤。
2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。
3，我感到极度悲伤，甚至不能自制.
（2）0，我对未来有足够的信心。
1，我对未来信心不足。
2，我感到对未来没有什么可期望。
3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。
（3）0，我不会有失败的感觉。
1，我感到我比一般人失败的多些。
2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。
3，我感到自己总是失败，毫无出息。
（4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的.
1，我对做过的事，不太满意.
2，我对任何事情都感到不满意。
3，我对一切都感到厌倦。
（5）0，我不感到有什么罪恶感。
1，有时，我感到自己有罪。
2，大部分时间内，我感到自己有罪。
3，我总是感到自己有罪。
（6）0，我不会人为我会受罚。
1，我感到我可能受罚。
2，我预感到我会受罚。
3，我感到我正受到惩罚。
（7）0，我从没有大失所望的感觉。
1，我有时有对自己感到失望。
2，我对自己感到厌恶。
3，我十分怨恨自己。
（8）0，我从不人为我比别人差。
1，对自己的缺点和错误总是感到不满。
2，对自己的失败总是在责备自己。
3，对所有的过错总是在谴责自己。
（9）0，我从没有想过要自杀。
1，我想过自杀，但没有干过。
2，我想要去自杀。
3，如果有机会，我会自杀的.
(10）0，我不象一班人那样爱哭。
1，我比过去爱哭了。
2，我近来爱哭了。
3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。
（11）0，我不象以往那样焦急。
1，我比过去容易烦恼和焦急。
2，我总是非常焦急。
3，任何一件是都会使我焦躁。
(12) 0，我对别人没有失去兴趣。
1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。
2，我对别人已没有多大兴趣了。
3，我对别人以毫无兴趣。
（13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。
1，与过去相比，我常推迟作出决定。
2，与过去相比，我常难以作出决定。
3，我不能做成任何决定。
（14）0，我感到自己各方面跟过去一样。
1，我担心自己在变老或失去魅力。
2，我感到青春以逝而失去魅力。
3，我确信自己很丑。
（15）0，我能和往常一样地工作。
1，开始去做某些事要付出很大的努力。
2，我不得不强迫自己去做事情。
3，我什么事也干不成。
（16）0，我象往常一样睡的香。
1，我不如以前睡得香。
2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。
3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。
（17）0，我象往常一样不知疲倦。
1，我比过去容易疲倦。
2，我做什么事情都容易疲倦。
3，我疲乏的不愿意做什么事了。
（18）0，我的食欲和以前一样好。
1，我的食欲不如以前好。
2，我的食欲很差。
3，我没有一点食欲。
（19）0，近来我的体重没有减轻多少。
1，我的体重减轻了2公斤多。
2，我的体重减轻了5公斤多.
3，我的体重减轻了7公斤多。
（20）0，我不象往常那样担心自己的健康。
1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。
2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。
3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。
（21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。
1，我不象往常那样对性感兴趣。
2，我现在对性没有多大兴趣。
3，我对性完全失去了兴趣.
请您将21道题目的答案相加。如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。 17~20分表明处在抑郁症的边缘。 20分以上则建议求助专业人员咨询或诊断。
抑郁症测试题sds，SDS 测试分数为66分，是什么程
提到抑郁症测试题sds，大家都知道，有人问sds测试题417分是抑郁症吗，另外，还有人想问网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确，你知道这是怎么回事？其实抑郁症测试题及答案，下面就一起来看看SDS 测试分数为66分，是什么程度的抑郁症，希望能够帮助到大家！
抑郁症测试题sds 我估计你做的量表是1965编的《Zung自评量表》，总共有20题是吧。这个量表评分如下：
SDS的评定结果以标准分来定：测测你的智商多高。
标准分小于50分为无抑郁；
标准分大于等于 版50分且小于60分为轻微至轻度抑郁；sds抑郁症自测表。
标准分大于等于60分且小于70分为中至重度抑郁；sds抑郁症自评量表。
标准分大于等于70分为重度抑郁。
评定采用1—4制记分，评分时间为过去一周内。得抑郁症的人最怕什么。
把各题的得分相加为总分，总分乘以1．25，四舍五入取整数即得到标准分。测试抑郁症的题。
抑郁评定的临界值为T分50，分值越高，抑郁倾向越明显 权。
所以按照你66分的程度，已经接近重度抑郁了。抑郁症患者说话特点。
抑郁症测试题及答案
抑郁症测试题sds：sds测试题417分是抑郁症吗？ 417分？你做的是哪个版本的SDS抑郁量表？一般的满分才80分。
单是一个量表测试不能确诊抑郁症的，建议去正规的精神病院或者综合医精确诊。抑郁症专业测试量表。
我的抑郁症量表测试SDS得分超过了50分怎么办？
癫狂人生APP中说抑郁症诊断对时间有严格要求的，最少持续两周抑郁情绪，情绪低落，伴有活动减少，思维迟缓等症状。要合多项指标才可诊断，一般医院不能下诊断，需要到专业的精神心理医院进行确诊。抑郁测试20题目。
抑郁症测试题sds：网上的抑郁自评量表（SDS），测出来的抑郁程度是否准确？ 你好！我也是注册心理师 知。可以告诉你的是，SDS量表本身的信度还是相当高的，但需要测得比较准确的结果的话，最好还是在专业 道心理师的指导下完成问卷 版，否则很有可能因为回答的偏差而影响最后的得分。
如果在没有师指 权导下自己做的话，建议你除了SDS外，再做下DSI（跟SDS一样，也是威廉抑郁症测试题。
以上就是与SDS 测试分数为66分，是什么程度的抑郁症相关内容，是关于sds测试题417分是抑郁症分享。看完抑郁症测试题sds后，希望这对大家有所帮助！
测试抑郁程度的问卷（自评抑郁量表和抑郁状态问卷）
自评抑郁量表和抑郁状态问卷
（Self一Rating Depression Scale and Depression Status Inventory）
一、简介：
自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。1972年Zung氏增编了与之相应的检查者用本，改自评为他评，称为抑郁状态问卷(Depression StatusInventory，DSI )。评定时间跨度为最近一周。
二、内容：
SDS和DSI分别由20个陈述句和相应问题条目的组成。每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：1.精神性一情感症状，包含抑郁心境和哭泣两个条目；2.躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共八个条目；3.精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越两个条目；4.抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足，共八个条目。
三、评分方法：
每一个条目均按4四级评分。请受试者仔细阅读每一条陈述句，或检查者逐一提问，根据最适合受试者情况的时间频度圈出1（从无或偶尔），或2（有时），或3（经常），或4（总是如此）。20个条目中有10项（第11116，17， 18和20)是用正性词陈述的，为反序计分，其余10项是用负性词陈述的，按上述1-4顺序评分。SDS和DSI评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数-各条目累计分／80（最高总分）。指数范围为0.25-1.0，指数越高，抑郁程度越重。
四、测试结果：
Zung氏等曾进行了SDS信效度检验：其内部一致性满意：奇偶数条目劈半相关性：0. 73 (1973年)和0.92 (1986年)。SDS与Beck抑郁问卷(BDI)、Hamilton抑郁量表(HRSD)， MMPI的“D”分量表的评分之间具有高和中度的相关性。Zung氏等亦曾将SDS和DIS的评分和CG1评分进行比较，提出SDS， DIS评分指数在0. 5以下者为无抑郁；0. 50-0. 59为轻微至轻度抑郁；0.60-0.69为中至重度抑郁：0.70以上为重度抑郁。比较不同诊断病例组DIS的评分，显示DIS具有较好的判别功能：抑郁障碍组(96例)，平均评分指数为0.61；精神分裂症组(25例)为0.48；焦虑障碍组(22例)为0.51；人格障碍组(54例)为0.52，差异显著。北医大精神卫生研究所曾对50例住院抑郁症病人于治疗前、中、后同时进行SDS和HRSD评定共300次(50例X 6)，其评分之间的相关系数为0.84。SDS评分指数与抑郁严重度之间的关系与Zung氏报导相符。
五、评价：
SDS和DSI为一短程自评量表和问卷，操作方便，容易掌握，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重和变化，特别适用于综合医院以发现抑郁症病人。SDS的评分不受年龄、性别、经济状况等因素影响。如受试者文化程度较低或智力水平稍差不能进行自评，可采用DIS由检查者进行评定。SDS及DIS在国外已广泛应用。我国于1985年译成中文首先用于评价抗抑郁药米那匹林(minaprine )治疗抑郁症的疗效和抑郁症的临床研究。
自评抑郁量表(SDS)
1．我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2．我觉得一天之中早晨最好
3．我一阵阵哭出来或觉得想哭
4．我晚上睡眠不好
5．我吃得跟平常一样多
6．我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
7．我发觉我的体重在下降
8．我有便秘的苦恼
9．我心跳比平常快
10．我无缘无故地感到疲乏
11．我的头脑跟平常一样清楚
12．我觉得经常做的事情并没有困难
13．我觉得不安而平静不下来
14．我对将来抱有希望
15．我比平常容易生气激动
16. 我觉得作出决定是容易的
17．我觉得自己是个有用的人，有人需要我
18．我的生活过得很有意思
19．我认为如果我死了，别人会生活得好些
20．平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
抑郁状态问卷（DIS）
1.你感到情绪沮丧，郁闷吗？
2.你要哭或想哭吗？
3.你感到早晨心情最好吗？
4.你夜间睡眠不好吗？经常早醒吗？
5.你吃饭象平时一样多吗？食欲如何？
6.你感到体重减轻了吗？
7.你的性功能正常吗？乐意注意具有吸引力的异性，并好和他／她在一起、说话吗？
8.你为便秘烦恼吗？
9.你的心跳比平时快吗？
10.你无故感到疲劳吗？
11.你坐卧不安，难以保持平静吗？
12.你做事情比平时慢吗？
13.你的头脑象往常一样清楚吗？
14.你感到生活很空虚吗？
15.你对未来感到有希望吗？
16.你觉得决定什么事很容易吗？
17.你比平时更容易激怒吗？
18.你仍旧喜爱自己平时喜爱的事情吗？
19.你感到自己是有用的和不可缺少的人吗？
20.你曾经想过自杀吗？
心理测试抑郁自评量表，我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么
提起心理测试抑郁自评量表，大家都知道，有人问我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办，另外，还有人想问忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分，你知道这是怎么回事？其实心理测评抑郁自评量表评分标准，下面就一起来看看我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办，希望能够帮助到大家！
心理测试抑郁自评量表
1、心理测试抑郁自评量表:我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办
2、忧郁评估我已经在做了SDS抑郁自评量表的测试， 请您帮我分析一下： 我的总粗分为59分 我的标准总分为74分 首先，需要和你解释一下这个量表的评分标准：
心理测评抑郁自评量表评分标准 症状按出现分为4个等级；没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间。其中正向评分题依次评为1，2，3，4分，反向评分题依次评为4，3，2，1分。此均为粗分。医院专用版抑郁测试。
统计指标：测试对方心里有没有你。
把20个项目中的各项分数相加，以此作为总粗分，然后按粗分标准分换算表，换算成标准总分。
而评定的方式是这样的：
每个量表都有一个常模值，总粗分的分界值可定为41分，而标准总分的分界值则可定为53分。如果自评总粗分超过41分，标准总分超过53分，则被认为有抑郁症状，且超过越多，抑郁状态越严重。心理测试他是否喜欢你。
从的分值上来看，您的粗分和标准总分均超过常模值10+，说明你还是有一定的抑郁倾向的，建议可以通过或者面询的方式，与当地的专业心理机构，或到专科医心理门诊去看看，让心理帮您走出抑郁的情绪，健康的心态。真抑郁和假抑郁的区别。
3、心理测试抑郁自评量表:心理测评抑郁自评量表评分标准 内容来自用户:
抑郁自评量表（SDS）评分标准
本量表采用五级评分法。五个方格自左至右为1—5分。具体含义为：
1．无：自觉本周内无此问题或症状
2．轻度：自觉有此问题或症状，但发生得不频繁，程度较轻，持续时间较短。
3．中度：自觉本周内常有此问题或症状，和严重度均大于”轻度”。
4．偏重：自觉本周内多数时间均有此问题或症状，其和严重性对自己的学习或生活已产生一定的影响。最准的15道心理测试。
5．严重：自觉本周绝大部分时间都有此问题或症状，自感和强度已十分严重。
（六）、统计指标
1、总分
即90个项目各单项得分的总和。总分后，再将此数值做变形处理：
1）．总均分（总症状指数）=总分/90。它表示从总的来看，被测者处于1-5的哪一个范围内。免费医院专用版抑郁测试在线。
2）．阳性项目数:指评为2-5分的项目数，它表示被测者在多少项目中呈现”有症状”。
3）．项目书：指评为1分的项目数，它表示被测”无症状”项目的多少。
4)．阳性症状均分=（总分-项目数）/阳性项目数
它表示被测在所谓阳性项目有症状项目的平均得分，可据此判断出被测者自我感觉不佳的程度。
2、因子分2）症状（Obsessive-compulsiive）：7）(Phobicanxiety)：
以上就是与我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办相关内容，是关于我做了抑郁自评量表 75分 重度抑郁症 我该怎么办的分享。看完心理测试抑郁自评量表后，希望这对大家有所帮助！
[失恋后的抑郁心理自评量表]抑郁症测试
该量表由20个问题组成，请根据您真实情况对下列描述进行回答，然后参照后面的评分标准算出得分。其中“没有或几乎没有”，是指最近一周内出现过这种情况日子不超过1天；“少有”是指这一周内曾有1—2天出现过这种情况；“常有”是指这一周内曾有3—4天出现过这种情况；“几乎一直都有”是指这一周内有5—7天出现过这种情况。
1. 我因一些小事而烦恼 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
2. 胃口不好，不大想吃 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
3. 苦闷难以消除 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
4. 总觉得自己不及别人 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
5. 做事无法集中注意力 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
6. 自我感觉情绪较低沉 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
7. 做任何事情都觉得费力 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
8. 觉得前途没有希望 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
9 .我的生活是失败的 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
10. 会感到害怕 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
11. 睡眠不是很好 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
12. 我总是高兴不起来 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
13. 说话比往常少了 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
14. 感到孤单 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
15. 人们对我不太友好 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
16. 觉得生活没有意思 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
17. 一周来我曾哭泣过 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
18. 我感到忧愁 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
19. 我觉得人们不喜欢我 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
20. 我无法继续日常工作 A没有或几乎没有 B少有 C常有 D几乎一直都有
计分说明：选A得0分；选B得1分；选C得2分；选D得3分；如果表中20项评分的总和为:
☆ 1—15分，表示没有抑郁症状；
☆16—20分，表示有轻度抑郁症状；
☆20分以上，表示有严重的抑郁症状。
心理小游戏
一、游戏名称：甩包袱
二、活动道具：几张不同规格的白纸和水笔。
三、活动程序：
第一步：进行思考，如果他或她的坏处多于好处，那你何必在乎他或她？如果他的好坏处相当，那么别担心，你还会碰到比他或她更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处，或坏处很少，那你自己就要问一下自己，如果他或她是完美的，这可能吗？如果他或她不是完美的，那不是你没真正了解他或她，就是你所爱恋的他或她是假装出来的。这样的恋爱不真实，早散早好！
第二步：拿出纸笔，分别把他或她的所有缺点和自己为此所烦恼的事情写在一张白纸上。
第三步：开始将白纸撕碎，越碎越好。撕纸的同时，可以大声喊：“我才不在乎”，“今天一定要把这个包袱甩掉”等非常直白的话语。如果是多个战友一起做这个游戏时，这张纸就要足够大，所有参加者坐在一起，在主持人统一的号令下一起撕扯这张纸，越碎越好，一边撕一边说发泄愤怒的话。
