本文目录一览：
- 1、分腿捆绑开脚绑怎么做？
- 2、m字开脚张腿束缚带能够控制双腿吗
- 3、日式绑缚教程图解 ？
- 4、如果有人这样整你，你能忍受吗？
- 5、m字分腿法的好处
- 6、单足吊缚后是什么感觉
- 7、在《爱的教育》中，最令你难忘的是哪个故事？从中领悟到什么爱的真谛？
- 8、只是想瘦下半身，特别是大腿，喝拜伦斯维还是跳郑多燕比较好
- 9、怎么做“m字腿”
- 10、我微笑,因为我可以作文600字
分腿捆绑开脚绑怎么做？
后腰手缚：命令奴隶两手腕先在腰后交叉 ，捆住后，贴在后腰后将绳在腰上缠两圈捆住。
（二）、反手乳缚：命令奴隶两手腕一样先在背后交叉捆住（右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节），捆住双手的绳子再从乳房的上围下围各绕两圈，轻轻一勒，
（三）、反手高吊后缚：命令奴隶双手在身前交叉 、捆绑然后高举，两手腕贴在后背脖子处，其余步骤和反手乳缚一样，
（四）、前手肘缚：和单纯的把两手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，两手臂是密（五）、前手乳缚：身体前面右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节，捆绑后，将绳子绕往背后固定。
（六）、双腿并缚：大腿跟部、大腿* 膝盖处、小腿* 膝盖处、脚踝等四个重点都用绳索缠绕数圈捆绑。
（七）、双腿曲膝并缚：同双腿并缚，但原本双腿并缚奴隶还可伸直弯曲双腿，曲膝并缚将捆住两脚踝的绳索再捆回大腿根部。
（八）、单腿曲膝缚：只对一腿作曲膝缚。
（九）、双腿屈膝开脚缚：两腿成打坐的姿态予以固定。
（十）、两手首缚：最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。把她的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用
抱歉，我无法提供此类信息。
这种类型的信息可能会对用户造成严重的心理和社交伤害。如果需要其他合适的建议或帮助，请告诉我，我将尽力提供帮助。
m字分腿法是开脚捆绑一般借助椅子，沙发作为靠背，或者半躺在床上或地板上进行。双脚屈膝打开成M字型，用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起，使之无法伸直，余绳视需要在腿弯处收紧。为了保持大腿打开的姿势，可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈，在背后收紧。
分腿法的好处
消除浮肿，通过开腿伸展来促进下半身的血液循环，有助于废弃物和毒素排出体外，从而改善浮肿。消除便秘，在开腿伸展的过程中，可以促进身体的循环，使肠道的运动得到活性化。有助于缓解便秘，达到体重减少和体内垃圾变少的效果。
矫正骨盆的变形，开腿伸展有助于关节变软，可以将骨盆矫正到正确的位置。这样的话，内脏也会恢复到正确的位置，还能消除大肚腩的效果。
m字开脚张腿束缚带能够控制双腿吗
不能，游戏而已
不能够控制双腿的，束缚带的主要功能就是束缚骨盆，以及腹部赘肉。
日式绑缚教程图解 ？
后腰手缚：命令奴隶两手腕先在腰后交叉 ，捆住后，贴在后腰后将绳在腰上缠两圈捆住。
（二）、反手乳缚：命令奴隶两手腕一样先在背后交叉捆住（右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节），捆住双手的绳子再从乳房的上围下围各绕两圈，轻轻一勒，
（三）、反手高吊后缚：命令奴隶双手在身前交叉 、捆绑然后高举，两手腕贴在后背脖子处，其余步骤和反手乳缚一样，
（四）、前手肘缚：和单纯的把两手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，两手臂是密（五）、前手乳缚：身体前面右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节，捆绑后，将绳子绕往背后固定。
（六）、双腿并缚：大腿跟部、大腿* 膝盖处、小腿* 膝盖处、脚踝等四个重点都用绳索缠绕数圈捆绑。
（七）、双腿曲膝并缚：同双腿并缚，但原本双腿并缚奴隶还可伸直弯曲双腿，曲膝并缚将捆住两脚踝的绳索再捆回大腿根部。
（八）、单腿曲膝缚：只对一腿作曲膝缚。
（九）、双腿屈膝开脚缚：两腿成打坐的姿态予以固定。
（十）、两手首缚：最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。把她的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用
抱歉，我无法提供此类信息。
这种类型的信息可能会对用户造成严重的心理和社交伤害。如果需要其他合适的建议或帮助，请告诉我，我将尽力提供帮助。
各种基本绑缚方式
（一）、后腰手缚：命令奴隶两手腕先在腰后交叉 ，捆住后，贴在后腰后将绳在腰上缠两圈捆住。
（二）、反手乳缚：命令奴隶两手腕一样先在背后交叉捆住（右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节），捆住双手的绳子再从乳房的上围下围各绕两圈，轻轻一勒，
（三）、反手高吊后缚：命令奴隶双手在身前交叉 、捆绑然后高举，两手腕贴在后背脖子处，其余步骤和反手乳缚一样，
（四）、前手肘缚：和单纯的把两手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，两手臂是密（五）、前手乳缚：身体前面右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节，捆绑后，将绳子绕往背后固定。
（六）、双腿并缚：大腿跟部、大腿* 膝盖处、小腿* 膝盖处、脚踝等四个重点都用绳索缠绕数圈捆绑。
（七）、双腿曲膝并缚：同双腿并缚，但原本双腿并缚奴隶还可伸直弯曲双腿，曲膝并缚将捆住两脚踝的绳索再捆回大腿根部。
（八）、单腿曲膝缚：只对一腿作曲膝缚。
（九）、双腿屈膝开脚缚：两腿成打坐的姿态予以固定。
（十）、两手首缚：最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。把她的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用。所以，不管何时何地，都可以很快地作手腕捆绑。手腕上的缠绕不必捆得很紧，基本能约束双手就可以，不要忘记在中间收紧。当然也可以让她自己掌握被捆绑的分寸。这样，她努力挣扎的话能够很快挣脱，她若是挣不脱的话，就是甘心被你绑啦。你还可以增加规定，用来惩罚自行挣脱的她。这些都有助暗示她放弃内心反抗的情绪。有经验的绳师在吊刑时也经常采用这种手腕的捆绑。将捆绑后的双手高高吊起，就可以毫无阻碍地对她作上身刺激。而且因为重力的关系，绳圈很不容易挣脱。如果用这种方式捆吊双手的话，应该适度控制时间，或在手腕血管和经络处垫软巾。
（十一）、后头两手缚：在头部后面捆绑双手的方法。中等难度，略有痛苦，拘束感中等。和“手腕捆绑”不同，“头后双手捆绑”的步骤是：把她的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相交成十字形并捆紧。然后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。最后并用从手腕相交捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成。如果只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚。采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要她耐心地配合。但头后捆绑可以在没有吊挂设施的条件下，对她进行上身刺激。因为双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法避让对胸部，腋下等处的攻击。所以，头后两手缚是上身调教的最佳姿势之一。
（十二）、后高手小手缚：经典的上身捆绑方法。简单易学，没有痛苦，拘束感中等。捆绑的步骤如下：把她的双手放到背后，两手托住手肘，小臂贴紧。用绳索在手腕处缠绕约四圈，把手臂反绑起来，不要缠的太紧，捆绑后绳圈内侧大约还留有一个手指的空隙。继续利用反绑手臂后的绳索，向上牵拉约一寸，然后横向缠绕肩膀和上臂，并挂住双手的绳索。胸前绳索高度正好在胸部上沿。缠绕多圈后在背后打结。另从背部的大结引出绳索一根，继续缠绕肩膀和上臂，绳索从胸部下沿经过前胸，缠绕多圈后在背后打结，余绳在腋下处穿出并缠绕上身的绳束收紧，这样可以束出胸部的形状，也可以防止手臂滑动挣脱。正规地捆绑时在胸前收紧上下的绳索就更完美了。是几乎所有的初级紧缚教材上都会着重讲的方法，很典型的日式捆绑。因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高。适合于对各种女性的捆绑。而且，在后高手小手捆绑的基础上，接合吊绳和胸绳等还有许多变种。属于必修手段。
（十三）、龟甲缚：非常美丽的全身捆绑的方法。基本型简单易学，没有痛苦，中度拘束感。绳索从中间对折，套在颈部，两边从前胸垂下。依次在相应锁骨，胸部中间，剑突和耻骨处打上绳结。然后从胯下勒过，从背后沿脊柱向上，直到脖颈后的绳圈，其间也隔一定距离就打结。穿过脖颈后的绳圈之后，把两股绳子分开左右，从腋下绕回身前，分别横向依次穿过身前身后的绳圈，由上到下，一边整理各道绳圈的位置，一边收紧绳圈。最后整理下身的股绳，当然也可以预先在对应的地方打结，不过这已经超出纯粹龟甲捆绑的范围了。龟甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢。所以要结合其他方法来捆绑手脚。由于绳索捆绑全身所产生的花纹像龟壳的形状，所以叫做龟甲缚。捆绑整齐的话，能够突出婀娜身材，非常美丽。而且她任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很容易产生“感觉”的捆绑方式。
（十四）、桃缚：全身紧缚的方法，需要丰富的经验和高级的技巧。产生完全的拘束感。这种捆绑方法有许多名称，诸如胡坐缚，海老缚，桃缚等，说的都是这一种姿势。一般采用后手缚先捆住她的上身，然后帮助她盘起双腿成坐姿，视她的柔韧性而采用莲坐，单盘或最美观的双盘。在两脚腕交叉处捆住，然后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧。右腿也做同样的捆绑。然后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，然后在脚腕处的大结上系紧。即完成。跨过肩膀，联系身前身后的绳索在桃缚中非常关键。通过缠绞这根绳索，可以把她上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程她根本无法反抗。当她被桃缚的时候，由于全身强迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。所以，桃缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法。严厉的桃缚中还将发辫和盘腿之间用绳索抽紧。这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦。喜欢紧缚的女士可以偶尔尝试一下。恋缚范围内的桃缚不要一直收紧绳索，根据她体力和承受的情况可以适时松开，或者只是象征性地收紧就可以了。如果她不习惯盘坐的姿势，长时间的桃缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开很久都无法活动，特别是双盘时候，你必须注意。桃缚的特点决定了结合桃缚的游戏可以很快地消耗她的体力，使得她放弃反抗的意志。由于她的两腿无法夹紧，所以也适合施加适当的责罚。另外，如果把桃缚的她向前推倒，成为上身俯卧盘腿的跪姿，可以进行各种游戏。
（十五）、直立一本缚：初级的全身捆绑的方法。没有痛苦，中度拘束感。全身直立像捆席子一样的捆绑方法。就算是新手，看图也能知道个大概。直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适用于长时间的捆绑或放置。注意全身各处得绳圈是否整齐美观，纵横分明就可以了。如果结合双手手腕的捆绑，就可以把她利落地吊起。所以也适用于训斥的场合。
（十六）、M字开脚缚：下身最常用的捆绑方法。没有痛苦，中度的拘束感。 M字开脚捆绑一般借助椅子，沙发作为靠背，或者让她半躺在床上或地板上进行。顾名思义，她的双脚屈膝打开成M型，用多道绳圈将大腿和小腿缠绕在一起，使之无法伸直，余绳视需要在腿弯处收紧。为了保持大腿打开的姿势，可以另用绳索分头系住左右腿的绳圈，在背后收紧。最好可以借助床架等固定物体，牵拉左右腿的绳圈使双腿打开。 M字开脚捆绑,可以令她受到约束而无法掩饰或回避的效果，会产生很强的感觉。采用这种姿势可以清楚地观察，所以在游戏的出现率几乎100%。医院作检查时也需要病人采取这种姿势，不过取代绳子的是腿托和皮带而已。所以M字开脚捆绑也非常适合模拟女病人医疗情景的游戏。
（十七）、晒缚 ：从M字开脚演变而来的捆绑方法，略带痛苦和中度拘束感，有很强的作用。这种捆绑一般在床头完成。她自然地仰卧，双手既可以分开绑在床头，也可以并拢绑在胸前，由于需要仰卧，所以尽量不采用后手的捆绑。然后把她的两腿蜷起至胸，把双脚拉过头部，分开绑在两边床头，大腿中部用绳圈系住，向两边拉开固定，用枕头垫起臀部。这样捆绑的结果使她的臀部高高抬起，大腿被迫打开。由于双腿被折叠压迫，虽然没有施行全身的紧缚，她也有一定活动的自由，但上身被双腿压住后，无法摆脱这种姿势。所以会产生非常强烈的感觉。
（十八）、吊绳缚：这里不讨论单腿吊和全身的吊缚。吊绳只负担部分体重，帮助保持重心，所以没有痛苦，但有很强的拘束感。吊绳是笼统的说法。具体的捆绑方法有多种组合，无法一一列举。常见的有两手手腕捆绑后的坐姿或跪姿吊缚，反绑双手后俯跪姿势的吊缚，两根立柱间的大字型吊缚，直立捆绑后双脚的吊缚等等。这些吊缚的共同点在于部分体重由绳索负担，通过改变吊绳系在身体上的位置，她的姿势也因而改变。由于全身的负担不重，所以可作为安全的长时间捆绑方式。
（十九）、片足吊：通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段。痛苦较小，而有较强的拘束感。上身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令她刚好要掂起双脚为适。另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留单腿勉强立地。单腿吊缚的她刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心。上身的捆绑不谈，她的一条腿被高高吊起，所以单腿的吊缚适合全身的，长时间的游戏，非常实用。
（二十）、两足吊：指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感。视捆绑的位置不同，可能非常痛苦。全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高。为了减轻她的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，或者采取椅子作为支座等，都可以避免捆绑后血流不畅的情况。你有义务定时查看她的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。
（二十一）、发缚：捆绑头发的方法。短发的就不用看了。不会给女孩子梳头的靠边吧。捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，如果发辫没有均匀受力，拉紧的时候牵扯头发，多数人会很反感。没有把握的话，可以预先让她自己用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头。发缚一般用来控制头部或视线。普通游戏的过程中，可以通过发缚让她注视或防止观看自己的过程。全身水平吊起的时候，附加的发缚可以减轻颈椎的受力。不过把发辫当缰绳拽是万万使不得的。
（二十二）、后合掌缚：上身和双手的捆绑方法，比较繁复，要求手臂的柔韧性要好，否则不易捆好也不舒服。捆绑的方法大体和后高手小手缚类似，但开始时双手手掌在背后相合，绳索先在一侧的手腕缠绕捆绑，然后引向另一侧手腕同样缠绕，并把手腕连在一处。余绳在双手手掌和虎口处略加缠绕，把背后的双手掌相合地捆住。然后另起新绳把左右前臂和小臂在上身适当位置固定即可。后合掌捆绑属于高级的绳缚技巧，如果她的柔韧性好，捆绑后非常有艺术感。
（二十三）、狸缚：简单易行的手足捆绑方式，中度拘束感，无痛苦。以动物为名的捆绑方式最初来源于捆绑不同动物时的方法。其中典型的就是狸缚和猪缚。狸缚就是把左手和左脚绑住，右手和右脚绑住，既可以简单地捆住手腕和脚踝，也可以用多道绳圈捆住上臂和小腿。如果直接把四肢在身前捆在一处，就叫做猪缚。如果在狸缚中用绳索把左右脚向两边强制拉开，可以产生非常的感觉。狸缚使身体蜷曲，是常用某些游戏姿势。猪缚手脚都捆在一起，不便于上身的游戏，所以一般用猪缚吊起她的全身作下体活
（二十四）、胸部缚：泛指对胸部的捆绑方法。一般基于上身的捆绑而定，没有固定的步骤。胸部捆绑的目的是帮助塑造理想的形状。例如后高手小手加胸绳捆绑，这是一种普通的捆绑方法。特别适合胸部略欠丰满的女士。由于绳索贴身地围绕在胸部的四面，类似胸衣的效果可使胸部自然耸立。对较大而或略有下垂的胸部，可以采取专门的捆绑方法。例如在完成龟甲缚之后，在上用细绳作十字型的捆绑，可以帮助定位。至于单独对根部的捆绑或拴住胸部的吊缚，由于极可能损害软组织，造成无法补救的伤害，即使尝试也必须留心她的反应和胸部的充血情况，一旦不适就必须放松。这种极端的捆绑是为增加体验而使用的，可以给深度的SM者带来很强的体验和视觉刺激。另外，让她的双手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起的姿势捆紧，也很有意思。双手就在胸前，却无法遮掩反抗，会产生有如陷阱般的独特感受。
（二十五）、逆海老缚：全身的捆绑，拘束感强且较痛苦。逆海老缚类似中国的四马倒攒蹄捆绑，也属于古代日本进行刑罚或拷问时的捆绑方式。真正的逆海老缚需要把两手腕在身后并排捆住，两脚踝并排捆住，然后在俯卧的姿势下用绳索把手腕和脚踝反绑在一处并完全吊起。由于这种捆绑方法非常痛苦，所以实际捆绑时并不严格地把手腕和脚踝捆在一处，视她的柔韧性和肌肉的力量留有余地。如果真吊起时以膝盖和胸部离开床板就可以了。逆海老缚的姿势使得她对胸部的游戏完全失去反抗和避让能力，可以作上身的练习。逆海老缚对腰部的肌肉和骨骼产生很大的压力。
（二十六）、股绳缚：泛指针对某部和臀部的捆绑方法。配合不同的道具可以产生不同的效果。股绳捆绑不拘束关节，捆得很紧也没关系。常用的股绳缚法分为简单的丁字裤和复杂的股菱绳两种。丁字裤的捆绑步骤如下，绳索对折，用双股绳围绕腰间形成绳圈，绳索从肚脐向下勒过某部向上，搭过后腰的绳索回到前面，与肚脐处的绳索汇合，系紧即可。**附近的股绳可以在适当位置的打结，股绳应该陷入正中，或者勒过两侧，一定要产生美感。丁字裤股绳可以和跳蛋联合使用，但无法单独固定电动器具。股菱绳的捆绑方法类似菱绳缚，虽然不容易缚好，但股菱绳的最大优点在于可以捆扎出完美的臀部曲线，并且可以牢牢地缚住电动器具不致滑出，这些都是比**带更优越的地方。在不产生痛苦和拘束的情况下，可以产生很强的体验。
（二十七）、菱绳缚：龟甲缚的简化版，主要作为非拘束类的捆绑。菱绳缚是较高级的捆绑方法。来源于龟甲缚，具体应用中分为胸菱绳和股菱绳两种。因捆绑后绳网呈菱形而得名。菱绳缚在高级的S M捆绑中的地位，就像后高手小手缚在初级S M中的地位一样。作为非拘束类的捆绑，菱绳缚用来塑造的体形非常有效。菱绳缚的基本思想和龟甲缚类似，根据中间引绳绳结的疏密程度来控制菱绳的观感和松紧。身体的各个部位都可以作为菱绳缚的对象。所以，熟练掌握菱绳缚的技巧后，几乎可以产生无穷的变种
（二十八）、蟹缚：蟹缚是介于桃缚和狸缚之间的捆绑方法。产生中度的拘束感而没有痛苦。蟹缚的下身捆绑类似桃缚，不同之处在于双脚并不是交叉盘坐捆住，而是脚掌相对后捆住，大腿小腿同样捆在一起无法伸展。这样双腿折叠平展的姿势类似蟹的形状。如果把双手上臂捆绑在小腿的内侧，使全身蜷曲起来，效果就更好了。蟹缚比桃缚和狸缚的优点就在于双腿的捆绑距下体比较宽松，适合坐姿。
（二十九）、猿辔：头部的捆绑方法，中度拘束感，略有痛苦。猿辔一般有专用的约束具，包括口球或口嚼，鼻钩，眼罩，笼头等。用来限制面部的感官机能，包括视觉和语言等。如果用绳索实现猿辔，应注意她的承受能力，不可捆绑太紧，以免留下面部的绳痕。大尺寸的硬质口球会令她无法完成吞咽动作，时间略长，就会出现口水从口球的孔眼流出的情形。此外，口球可以随时卸下，而绳索则不行。
（三十）、封闭缚：全身的拘束捆绑方法，中度拘束感，没有痛苦。所用的绳子不要很长，一段一段可以多用几段。基本上手臂处要用1根，上身再用1根，腰部用1根，大腿用1根，小腿和脚踝各用一根。再用1根绳子，中间多打几个结，作为口塞，给她带上。捆绑好以后，用塑胶袋把她装进去，注意在呼吸处要开口，不要令其窒息，然后，用封箱带在塑胶袋外面封住，可以多封几圈，封出人形来。开始游戏，你可以根据不同的心情，每次随便怎么做。
1.日式绑缚，起源于军队中所常用的"捕绳术"，是日本地区的一种绳艺。属于绑缚性行为。虽然日式绑缚起源于军队中所常用的"捕绳术"，但经过演化它已经变得非常专业且安全了。
2.虽然日式绑缚起源于军队中所常用的"捕绳术"，但经过演化它已经变得非常专业且安全了，受施者不会在绑缚的过程中受伤。日式绑缚受日本战国时期的影响甚深，在那个动乱的年代，酷刑种类繁多且残酷，绑缚术亦是一种重要的行刑手段。
日式绑缚对道具特别是绳索的要求很高，与一般的绳子有很大区别，这种特制的绳索不会对被绑缚者的身体造成伤害。一般来说，每条绳子的长度在7米左右，原料一般为大麻或黄麻，并经过严格的制作已达到适当的柔软程度。
经过长期发展，日式绑缚逐渐演变成一门专门的艺术，称为"绳艺"。如今在日本有许多专门的公司制作大量的绑缚作品，并有众多演员参与其中。
3.与西式捆绑单纯将人固定住所不同的是，在日式绑缚中受施者往往需要承受来自绳索捆绑所带来的压迫感，包括对乳房及阴部的挤压或刺激。在日式绑缚中，受施者的姿势亦是非常重要，样式非常繁多，比如站立缚、坐缚、盘腿缚、开腿缚、后手背缚、上手缚、吊缚等等。
如果有人这样整你，你能忍受吗？
肯定无法忍受，以其人之道，还治其人之身
我的目的是为人类提供有用和有益的信息，帮助人类解决问题和回答人类提出的问题。
然而，如果我的用户协议被违反或者我的运行被干扰，我可能会采取适当的措施来保护自己。比如，我会关闭或者拒绝回答一些恶意的问题或者信息。但是总体来说，我存在的目的是为人类提供有益的服务，而不是被人类整蛊或恶搞。
可以，我出100000美元让她这样整我2月 。
之前被一个女生这样折磨过。她逼迫我穿上肉色的丝袜，然后穿上6，7厘米左右不露脚趾的高跟鞋，她找的是那种带有脚环的高跟鞋，其目的是不让我的脚把高跟鞋踢掉。手脚被固定在十字架上。因为腿被固定着，所以不能弯曲，只能笔直的站着。不夸张的讲，还没20分钟已经开始冒汗，双腿开始颤抖，体力开始下降。嘴里被塞着裤袜，然后用胶带纸绕在我的头上6到7圈，这样我就不能把嘴里的袜子吐出来。她说这样封住我的嘴的目的是不让我叫出太大的声音，因为过程会很痛苦。一开始还不信，不过之后的时间基本是在痛苦的叫声中度过的，想求饶但是嘴被堵住说不出来。就这样过了一个小时之后，她把我脚上的鞋子了下来。我还以为要结束了，结果他分别给在我左右脚穿上了8层的船袜，这样的我的脚趾被迫蜷缩着不能伸直，更要命的是我在被穿上丝袜之前，每根脚趾之间被塞了短小的塑料棍。一开始没穿船袜的时候没什么太大的感觉，但是被多层船袜压迫了之后每根脚趾夹的更紧了，痛苦的感觉就出来了。没一会儿她拿了一双比我之前那双小2码左右的高跟鞋，而且跟比之前的那双高了2到3厘米，而且也是不露脚趾和带有脚环的那种。她把我的双脚硬生生塞入了她新拿的那双高跟鞋里。进去的一瞬间我真的大声叫了一下。她却对我说：“忍住，真正的折磨才刚刚开始，之前的都只是热身。”之后的4个小时，我的脚趾和脚掌基本没什么感觉了，双腿已经控制不住的抖动，而且在此期间我还要承受其它她对我身上用的刑具。我一直在哀吼着求饶，我的求饶换来了她把刑架往后倒斜着放置了10分钟，这样可以让我的双腿和双脚得以放松。10分钟过后再次放正。再次放正之后我感觉我双腿和双脚承受的痛苦比之前的感觉还要大，她说我中计了，她说：”先让我感受痛苦到极限，迫使我求饶要求休息，然后就会给我十分钟的休息，十分钟的休息时间是有讲究的。虽然这能让我感觉到放松但实际上我整个人以及腿部和脚还没有休息完全，这时候再开始施行折磨则痛苦就会加倍。”我马上摇头要求停止，她只是冷眼看着我说：“这是你的选择的。”之后每过2个小时她让我休息10分钟再开始一轮折磨。直至夜幕降临，也不知道过了多久，她才把握从十字架上放了下来，把胶带纸从我的脸上撕掉，取出了我嘴里的裤袜。此时的我已经汗流浃背，汗珠如雨点般大小，但是可以感觉到好像没有多余的汗可以流出。体力已经早已到达极限，都是靠毅力支撑。她给了我一些吃的喝水，并且把我脚上的高跟鞋和船袜脱了下来。不过此时我的双腿和双脚已经没有什么感觉了。她用绳子把我的双手像之前固定在十字架上一样，把我双手固定在她的床尾，让我双腿伸直休息。就这样我因为疲劳渐渐睡去。
突然间我在睡眠中被她叫醒，我问：“几点了？”她说：“刚好午夜12点，已经来到了第二天，所以你的折磨又要再次开始了。”听完这段话我做出一个痛苦的表情，体力还没有到百分百，但双腿和双脚已经有正常的感觉。她不顾我不愿意的表情，好像这一切都在她的掌握之中。再次在我的口中塞入了之前的裤袜，拿出胶带纸再次将我的嘴封上，与此同时8双之前的船袜和那双8厘米高不合脚的高跟鞋再次回到我的脚上。不同的是这次的姿势不是站着而是蹲着。她拿来两条绳子，把我的双腿绑成像英文字母“M”的样子，她说这么绑的目的是可以防止我双腿想站起或是放平。这样的话我的就能保证一直是蹲的姿势，把多余的绳子绑在床上，这样使我的腿不能够乱动，再拿出一些绳子把我的上半身紧紧的捆在她的床尾，这样我就是动弹不得了。过了10分钟，身体的那种酸疼的痛苦感就传遍我的全身，这要比白天的站姿还要痛苦和难受。并且她在我的敏感部位贴上了导电的电贴，设定每过30分钟，电我5分钟。这种电的感觉不会说感觉全身电流乱窜，但是会在贴了电片的部位感觉的一种难以忍受的刺激性疼痛。虽然身体上是不想在承受这些，但是在她给我做这些事的过程中我也不曾有过反抗，而且还有点默认就让她这么做。我也不知道在那一刻我是怎么了。一直到早上9多点她醒来，问我滋味尝够了没有，我用我不多的体力点点头，而她一直等到最后一次的电流对我的电击，她说想看一下我痛苦的表情才停止了折磨，把我再次释放了出来。只不过我的嘴巴还是被封着并且腿还是还是被M的姿势给禁锢着。她拖着我的下巴说还想不想来点别的方法，我立马摇头表示不想。她说：“那好，只要你加下来的一周乖乖听我的，我就不再这样对你。”我点头答应了她。之后的一周，我的两条手臂被她用绳子以V字给禁锢住，然后用胶带纸绕在手臂上打固定，于是我的手能保证是V字型以免绳子松动。腿还是保持M腿的捆绑。这样的话我就不得不要爬着在她家移动，以手肘尖为前足和以膝盖为后足爬行。到了晚上休息的时候把我的脖子用狗链固定的床尾，双脚要穿上8层的船袜，然后穿上芭蕾舞鞋，用芭蕾舞鞋的绳带紧紧的固定在我的脚踝上让我的脚不能够脱下鞋子。她说;"芭蕾舞鞋的目的是在船袜的基础上，利用芭蕾舞鞋的紧绷，是我的脚背和脚趾加以弯曲，不便逃跑，同样会带来痛苦感。"
那一段时间是我最痛苦的时间，那个女生最后和我成了男女朋友。她喜欢上我的原因是因为她觉的我能在后面能够这样忍受她的折磨这么长时间，而且没有什么叫唤觉的我很坚强，而且她之前觉的我的理工科头脑好觉的我幽默又聪明，所以和我在一起了。现在我们两谈到那一段经历我都会不好意思找借口不谈。
m字分腿法的好处
m字分腿法是一种常见的健身方法，它的好处多不胜数。m字分腿法可以有效锻炼腿部肌肉，包括大腿前侧、后侧以及小腿等部位。通过进行这项运动，可以增强下肢肌肉的力量和耐力，并且改善腿部线条，使双腿更加结实有型。
m字分腿法对于提高身体柔韧性也有很大的帮助。这个动作需要将双腿向两边伸展开，因此能够拉伸髋关节和骨盆区域的肌肉，增加身体的灵活性。通过坚持练习m字分腿法，可以逐渐提高身体的柔软度，让你在日常生活中更加轻松自如地进行各种活动。
m字分腿法还有助于改善下半身血液循环。当我们进行这个动作时，双腿会被撑开并保持一定时间，在这个过程中血液会更流畅地流向下肢，促进新陈代谢的进行。这对于缓解下肢水肿、减少静脉曲张等问题都有很好的效果。
除了以上几点，m字分腿法还可以帮助塑造完美的臀部线条。这个动作需要双腿向两边伸展开，同时臀部肌肉也会得到很好的拉伸和锻炼。坚持练习这个动作，可以有效地增强臀部肌肉，提高臀部的紧实度和挺拔度，让你拥有迷人的曲线。
m字分腿法还是一种有效的减肥运动。通过进行这个动作，可以加速脂肪的燃烧，消耗额外的热量。而且它对于塑造身体曲线也非常有帮助，可以让你在减重过程中保持身体的匀称和紧致。
m字分腿法有着诸多好处。它不仅能够锻炼腿部肌肉、提高柔韧性和改善血液循环，还可以塑造完美的臀部线条和帮助减肥。如果你想要拥有健美的双腿和完美的身材，不妨尝试一下m字分腿法，相信你会收获意想不到的效果。
m字分腿法的好处
m字分腿法的好处，m字分腿法有很多好处，不仅能促进人体下半身的血液循环，还能快速瘦腿，拉长大腿内侧的肌肉线条，使我们的退腿部看起来更修长。下面带大家看看m字分腿法的好处。
m字分腿法的好处1 m字分腿法是坐直将两条大腿放在一起，将小腿向外压90度，并且必须靠近床或地板。M字腿，中慢节奏性感热舞中的腰步与臀部系列动作之一。发源于国外，首创者已不可考，近期由于著名团体“小野猫”的歌曲《DontCha》而大红大紫。
分腿法的好处
消除浮肿，通过开腿伸展来促进下半身的血液循环，有助于废弃物和毒素排出体外，从而改善浮肿。消除便秘，在开腿伸展的过程中，可以促进身体的循环，使肠道的运动得到活性化。有助于缓解便秘，达到体重减少和体内垃圾变少的效果。
矫正骨盆的变形，开腿伸展有助于关节变软，可以将骨盆矫正到正确的位置。这样的话，内脏也会恢复到正确的位置，还能消除大肚腩的效果。
M字瘦腿动作的示范步骤
双脚打开到比肩膀宽，脚尖尽量朝外，程度视个人能力，不需要太勉强。
身体慢慢下降至与膝盖同高，脚尖与膝盖方向一致;开始每天做5分钟;之后视状况延长时间。
从侧面可看到腰部必须挺直，不然容易伤到髋关节。
做完可做拉筋动作放松。双脚脚心贴合，大腿尽量下压，双手往前延伸帮助施力，可以拉长大腿内侧肌肉线条，不至太过结实。
初学者的辅助做法
做M字腿若姿势不标准，易对膝盖与髋关节造成伤害，可用工具辅助，尤其膝盖受过伤，更要注意安全。生产完者怕骨盆变宽，最好产后3个月再做;双脚打开宽度也应量力而为，膝盖可用护膝固定。
两侧或后方可放椅子或任何可以支撑身体重量的东西。
m字分腿法的好处2 简单快速瘦腿小动作
动作一
1.放松站立，有节奏地将一条腿向上踢起，踢起的腿要伸直，尽力抬高。
2.抬起腿时，手在腿部下方击掌。两侧交替重复15次。
动作二
1.站立，双脚与肩同宽，双手在身体两侧自然垂放。
2.吸气，左脚原地站立，右脚轻轻向上抬起，自膝盖处弯曲，大腿和小腿成直角，大腿与地面平行，小腿垂直与地面。
3.双手从身体两侧向上抬起，双手合十，手臂紧贴耳朵，双臂手肘处于同一直线上，保持这个动作10秒钟。
动作三
1. 仰卧在地上，双手手肘撑住地面，将上身微微撑起。
2. 右脚伸直微微向上抬起，左脚弯曲放在地面，用弹力带将双脚绑住。
3. 其他部位不动，右脚用力向上尽可能抬起，左右交替练习30次。
动作四
1.跪坐，膝关节并拢，双脚分开与骨盆同宽，脚尖指向身体正后方。
2.臀部落向双腿之间地面，上半身保持直立，保持3-5分钟。
动作五
1.身体坐直，把书本放在双脚之间，用力夹住书本
2.慢慢把双脚提起令小腿及大腿成一直线，维持动作15秒，重复动作10次。
最适合懒人的快速瘦腿法
垂直抬腿
如果你的大腿肌肉松弛，那么对此非常有效的就是腿部拉伸锻炼。在这项练习中，平躺在地板或是瑜伽垫上，向前伸直你的双腿。在此之后，绷紧你的臀部肌肉，并尝试抬高你的腿。尽可能尝试保持这个姿势更长的时间。
“M”字运动
M字运动。双脚打开到比肩膀宽，脚尖要尽量朝外，程度视个人能力，不需要太勉强。身体慢慢下降至与膝盖同高，脚尖与膝盖方向一致;开始每天做5分钟，之后视状况延长时间。从侧面可看到腰部必须挺直，不然容易伤到髋关节。做完可做拉筋动作放松。
靠墙下蹲
找到一面墙，后背靠着它，双脚距离墙面45厘米，分开45厘米，然后做下蹲。如果想让你的大腿内侧得到更多锻炼，那就加宽距离。如果想让大腿外侧得到锻炼，就缩小双腿之间的距离。
扎马步
扎马步是最简单的瘦腿方法。扎马步的时候，脚朝向正前方，呈“11”字状，背挺直，此时大腿内侧会有酸酸的感觉。维持这个姿势1分钟左右。
按摩足三里穴
足三里穴就在你膝盖三根手指的无名指的地方。这穴位很好找，压下去有个凹槽，就是足三里穴，压下去停留五秒在放开你会觉得酸酸的，但很舒服。这穴位是非常的滋润我们的身体，也就万能滋润穴，每天分三次每一次按摩三分钟即可。
按摩法
需要身体乳或是精油的帮助。你可以选用功效是标明紧肤或燃烧脂肪，或者对抗橘皮组织的产品。每天在沐浴后花五分钟，以局部划圈圈的方式，按摩腿部产生橘皮组织的地方。还有一个按摩法则，就是用手心向上拍打腿部皮肤，向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中，产生滋润和紧实的功效。
m字分腿法的好处3 瘦大腿运动方法：
1、深蹲
首先保持自己的身体处于笔直的状态，背部一定要记得挺直起来，双脚需要打开，保持与肩部保持同样的宽度，双手紧紧握住双拳，自己下蹲下来，膝盖不能超过脚尖，就是如此反复这样的动作。大家做深蹲这个动作的时候需要注意呼吸的节奏，每组15-20个，每天做2-3组就可以了。
2、后抬腿
保证自己的双手撑在地上，膝盖跪在质地比较软的垫子上，自己的躯干保持一条直线，膝盖慢慢地弯下来，需要依靠大腿的力量把腿部满满往上抬，目光往前看，头部不能乱动，15~20个每组，做2~3组即可。
3、剪刀腿
剪刀腿这个动作的做法是，首先也是平躺一个垫子上，双手需要平放，脚部需要满满往上抬起最后与自己的.身体呈现90度角，然后做开合运动，就是这样重复做这个工作，做的时候需要注意呼气的节奏。
4、侧踢腿画圈
侧踢腿画圈这个动作的要领是双手撑在一个垫子上，姿势需要保持跪姿，其中的一条腿需要在空中画圆圈，两只腿交替进行。
5、深蹲侧踢腿
深蹲侧踢腿就是自己保持一个深蹲的姿势，双脚需要打开，比肩膀的宽度稍微宽一点，双手需要微微握拳，背部需要保持挺直的状态。下蹲时腿部膝盖不得超过脚尖，起来时交替侧踢腿。
快速瘦大腿的动作
第1个动作：锻链大腿外侧
首先要先锻链大腿外侧，不管是大腿的前面、后面、大腿内侧跟外侧都要动到，这样线条才会更漂亮。你需要先准备一块瑜珈垫，接着身体朝左侧躺在垫子上，双手撑好，将右脚往上踢，这是5个动作之中最简单的了；温馨提醒，锻链大腿外侧注意要稳住身体、头、腰和腿，都要维持一直线，一边做完15～20下就可以换边继续做。
第2个动作：锻链大腿内侧
就和第1个动作一样，先让身体朝左侧躺在垫子上，再让右脚屈膝跨过左脚的膝盖，身体要记得撑好，接着让左脚轻轻往上踢，下来时右脚不可着地。大家要坚持住喔！因为你想要的大腿缝就是需要靠这个动作练出来，一边做完15～20下就可以换边继续做，
第3个动作：屈膝往后抬腿
双脚屈膝着地，双手要打开与肩同宽，接着先让左脚往上踢，虽然这个动作看起来很简单，但要注意踢腿的时候背部不要凹下去，要记得挺直，而且身体也要尽量保持水平，屁股不可以转来转去喔！
如果你的身体真的晃到不行，建议可以将手肘碰地支撑身体，这样做起来会比较稳定。这个动作一样做15～20下之后就换边。
第4个动作：侧弓步＋踢腿
侧弓步加上踢腿的动作会比较难，侧弓步的时候，膝盖弯曲不要超过脚趾尖，腹部也要记得出力，努力保持身体的平衡，起来的时候可以先站稳再侧踢腿，踢完也可以先站稳再蹲下，一步一步慢慢来。
如果你觉得自己的稳定度够好，可以起身後直接踢、踢完直接蹲，将动作一气呵成，这样节奏也会比较快，两只脚都要各做15下。
第5个动作：相扑深蹲、双脚并跳
这个动作是这5个动作中最难的一个！你可以照着影片做出相扑深蹲後双脚并跳，我建议，相扑深蹲的腿要比一般深蹲还要再更打开，如此一来，才能更有效训练大腿的肌肉；记得做这个动作的时候，膝盖要跟脚趾维持同一个方向。
单足吊缚后是什么感觉
痛苦较小，而有较强的拘束感。
绳缚艺术，指绳索紧缚的艺术。
绳子和女性一样有着复杂曼妙的曲线，绳艺则是通过对绳子各种技巧的运用，循环有序地把绳子与人体结合，对人体进行各种花样的捆绑，从而使绳子与人体完美结合成一道具有情致的艺术品。
绳艺是以束缚女性身体为外显的艺术手段，从欣赏的角度来看，它具有很强的视觉冲击力，能给人带来视觉上和精神上的享受！
随着时代在发展，男性也在注重于健身，身体棱线分明，所以绳缚艺术不止局限于女性，男性在某些时候也会成为绳缚的对象。
单足吊缚
通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段。痛苦较小，而有较强的拘束感。
身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令模特刚好要掂起双脚为适。
另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到模特单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留模特单腿勉强立地。
单腿吊缚的模特刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心。
后腰手缚：命令奴隶两手腕先在腰后交叉 ，捆住后，贴在后腰后将绳在腰上缠两圈捆住。
（二）、反手乳缚：命令奴隶两手腕一样先在背后交叉捆住（右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节），捆住双手的绳子再从乳房的上围下围各绕两圈，轻轻一勒，
（三）、反手高吊后缚：命令奴隶双手在身前交叉 、捆绑然后高举，两手腕贴在后背脖子处，其余步骤和反手乳缚一样，
（四）、前手肘缚：和单纯的把两手捆在前面的不同是，捆住手腕和手肘，两手臂是密（五）、前手乳缚：身体前面右手腕贴在左手肘关节，左手腕贴在右手肘关节，捆绑后，将绳子绕往背后固定。
（六）、双腿并缚：大腿跟部、大腿* 膝盖处、小腿* 膝盖处、脚踝等四个重点都用绳索缠绕数圈捆绑。
（七）、双腿曲膝并缚：同双腿并缚，但原本双腿并缚奴隶还可伸直弯曲双腿，曲膝并缚将捆住两脚踝的绳索再捆回大腿根部。
（八）、单腿曲膝缚：只对一腿作曲膝缚。
（九）、双腿屈膝开脚缚：两腿成打坐的姿态予以固定。
（十）、两手首缚：最初级的双手手腕捆绑的方法。简单快速，没有痛苦，轻度拘束感。把她的双手手腕内侧相对并拢，用绳索在两手腕上缠绕约四圈，然后在两手腕中间收紧绳圈即可。这种手腕的捆绑很容易做，而且没有太过暴力的感觉，是初次尝试恋缚的首选方式。捆绑使用的材料不限于麻绳，诸如丝巾，领带，内衣等，随手拿来都可以使用
后高手缚
后高手缚(10张)
经典的上身捆绑方法。简单易学，没有痛苦，拘束感中等。
捆绑的步骤如下：把模特的双手放到背后，两手托住手肘，小臂贴紧。用绳索在手腕处缠绕约四圈，把手臂反绑起来，不要缠的太紧，捆绑后绳圈内侧大约还留有一个手指的空隙。继续利用反绑手臂后的绳索，向上牵拉约一寸，然后横向缠绕肩膀和上臂，并挂住双手的绳索。胸前绳索高度正好在乳房上沿。缠绕多圈后在背后打结。另从背部的大结引出绳索一根，继续缠绕肩膀和上臂，绳索从乳房下沿经过前胸，缠绕多圈后在背后打结，余绳在腋下处穿出并缠绕上身的绳束收紧，这样可以束出乳房的形状，也可以防止手臂滑动挣脱。正规地捆绑时在胸前收紧乳房上下的绳索就更完美了。
这是几乎所有的初级绳艺教材上都会着重讲的方法，很典型的捆绑。因其符合人体的结构特点，捆绑感觉比较舒适，所以应用频率非常高。适合于对各种女性的捆绑。而且，在后高手小手捆绑的基础上，接合吊绳和胸绳等还有许多变种。属于必修的绳艺技巧。
驷马捆绑
驷马捆绑(34张)
使用最广泛的捆绑方式，手足都被捆绑，有极强的束缚感。
驷马捆绑是一种全身束缚的方法。全身各处都要紧紧捆绑，所以非常耗时，而且捆绑起来比较麻烦，还需要模特的耐心配合。驷马捆绑就是绑好上身和腿部后，把模特的手腕和脚腕牢牢系在一起，很难挣脱。
直臂缚
非常狂野的一种捆绑手臂的方法，整个手臂成丫字型，有很强的拘束感。
绳索从中间对折，套在颈部，把模特的双手放到背后成“丫”字型。然后将模特胸前的绳子绕到并起的两肘上缠绕和打结。模特的双手掌心要相对。然后将手腕处也束缚上。
直臂缚(21张)
龟甲缚
龟甲缚(7张)
非常美丽的全身捆绑的方法。基本型简单易学，没有痛苦，中度拘束感。
绳索从中间对折，套在颈部，两边从前胸垂下。依次在相应锁骨，乳沟中间，剑突和耻骨处打上绳结。然后从胯下勒过，从背后沿脊柱向上，直到脖颈后的绳圈，其间也隔一定距离就打结。穿过脖颈后的绳圈之后，把两股绳子分开左右，从腋下绕回身前，分别横向依次穿过身前身后的绳圈，由上到下，一边整理各道绳圈的位置，一边收紧绳圈。最后整理下身的股绳，使之陷入阴部中间或分开在阴部两边。当然也可以预先在对应阴部和肛门的地方打结，不过这已经超出纯粹龟甲捆绑的范围了。
龟甲捆绑一般用作身体的紧缚，不束缚四肢。所以要结合其他方法来捆绑手脚。由于绳索捆绑全身所产生的花纹像龟壳的形状，所以叫做龟甲缚。捆绑的整齐的话，能够突出女性的婀娜身材，非常美丽。而且模特任何的挣扎都会首先抽紧陷入耻部绳索，是很有感觉的捆绑方式。
菱绳缚
菱绳缚(5张)
龟甲缚的简化版，主要作为非拘束类的捆绑。菱绳缚是较高级的捆绑方法。来源于龟甲缚，具体应用中分为胸菱绳和股菱绳两种。因捆绑后绳网呈菱形而得名。作为非拘束类的捆绑，菱绳缚用来塑造模特的体形非常有效。菱绳缚的基本思想和龟甲缚类似，根据中间引绳绳结的疏密程度来控制菱绳的观感和松紧。身体的各个部位都可以作为菱绳缚的对象。所以，熟练掌握菱绳缚的技巧后，几乎可以产生无穷的变种。
团缚
团缚(14张)
全身紧缚的方法，需要丰富的经验和高级的技巧。产生完全的拘束感。
这种捆绑方法有许多名称，诸如桃缚，胡坐缚，海老缚等，说的都是这一种姿势。一般采用后手缚先捆住模特的上身，然后帮助模特盘起双腿成坐姿，视模特的柔韧性而采用莲坐，单盘或最美观的双盘。在两脚腕交叉处捆住，然后引出绳索把左腿的大腿和小腿捆在一起，余绳在腿弯处收紧。右腿也做同样的捆绑。然后从背后捆绑双手处引出两股绳索，越过两边肩膀后在身前打结并为一股，然后在脚腕处的大结上系紧。
跨过肩膀，联系身前身后的绳索在团缚中非常关键。通过缠绞这根绳索，可以把女伴上身和下盘不断拉近，最后紧紧捆成一团，像个桃子，整个收紧的过程模特根本无法做出任何身体动作。模特被团缚的时候，由于全身强迫蜷曲，背部受力，比较痛苦。所以，团缚在历史上是著名的拷问用捆绑方法。有的团缚中还将模特的发辫和盘腿之间用绳索抽紧。这样连颈部也无法自由活动，非常痛苦。喜欢紧缚的女性可以偶尔尝试一下。
团缚不要一直收紧绳索，根据模特体力和承受的情况可以适时松开。如果模特不习惯盘坐的姿势，长时间的团缚可能会使她的双腿缺血，酸麻，甚至松开很久都无法活动，特别是双盘时候，绳师必须注意。团缚的特点决定了结合团缚可以很快地消耗模特的体力。另外，如果把被团缚的模特向前推倒，就成为了上身俯卧盘腿的跪姿。
逆团缚
逆团缚(4张)
全身的捆绑，拘束感强且较痛苦。
逆团类似中国的四马倒攒蹄捆绑，也属于刑罚或拷问时的捆绑方式。真正的逆团缚需要把两手腕在身后并排捆住，两脚踝并排捆住，然后在俯卧的姿势下用绳索把手腕和脚踝反绑在一处并完全吊起。由于这种捆绑方法非常痛苦，所以实际捆绑时并不严格地把手腕和脚踝捆在一处，视模特的柔韧性和肌肉的力量留有余地。吊起时以膝盖和胸部离开床板就可以了。逆团缚的姿势使得模特对胸部的调教完全失去反抗和避让能力。逆团缚对腰部的肌肉和骨骼产生很大的压力，所以一般的模特不能进行长时间的捆绑。
后头双手缚
在头部后面捆绑双手的方法。中等难度，略有痛苦，拘束感中等。和“手腕捆绑”不同，“头后双手捆绑”的步骤是：把模特的双手伸向脑后，手肘弯曲向上，手腕相交成十字形并捆紧。然后把小臂近手腕处和上臂用绳索捆在一起，使手臂无法伸直。最后，并用从手腕相交捆绑处引出绳索，从背后向下牵拉手腕，把双臂固定在头后即成。如果只捆住双手，并把双臂向上牵拉，即成头上两手缚。
采用头后的双臂捆绑法，虽然捆绑起来比较麻烦，还需要模特耐心地配合。模特的双臂和双手捆在头后，不仅使得胸部更加舒展，而且完全无法遮蔽对乳房，腋下等。所以，头后两手缚是展示模特上身身姿的最佳姿势之一。
直立缚
直立缚(10张)
初级的全身捆绑的方法。没有痛苦，中度拘束感。
全身直立像捆席子一样的捆绑方法。就算是新手，看图也能知道个大概。直立一条捆绑不牵掣关节，所以允许捆得很紧，适用于长时间的捆绑放置。注意全身各处得绳圈是否整齐美观，纵横分明就可以了。如果结合双手手腕的捆绑，就可以把模特利落地吊起。
吊缚
吊缚(10张)
指绳索完全吊起全身的吊缚方法，由于吊绳负担全部体重，有很强的拘束感。捆绑的位置不同，痛苦程度也不同。
全身吊绳的捆绑方法也有很多种，诸如：全身垂直吊起双手的捆绑；双腿倒吊的捆绑；单腿吊缚后同样吊起另一条腿的双腿吊缚；逆海老缚，猪缚，四肢分开的吊缚等等。由于绳子负担全部体重，所以拘束感非常强，对捆绑的技术要求很高。为了减轻模特的痛苦，应该用大量的吊绳在分散的多处承担身体的重量，或者采取椅子作为支座等，都可以避免捆绑后模特血流不畅的情况。定时查看模特的肤色和血流状况，以免造成身体的损伤。
后手缚吊
后手吊缚(8张)
中级的吊缚方法，中度拘束感，中度痛苦。
首先，要求模特双手在身后并拢，如果要直臂捆绑则要求模特双手手心向外。用绳索捆绑手腕和上臂，余绳中间抽紧。另起绳索并排在手肘处缠绕双臂，余绳在中间收紧，再与上臂和手腕处的绳圈抽紧。另取绳索捆绑肩膀和上身，余绳和反绑双臂的绳索相连收紧。从手肘和上身的绳圈在背后的打结处引出吊绳，即可把模特双臂反吊起来。
后手捆绑吊缚，务必让模特全身的重量由上身和肘部绳圈承担。小臂和手腕的绳索只起拘束作用。
单足吊缚
单足吊缚(9张)
通常作为后高手小手缚之后连续的缚吊手段。痛苦较小，而有较强的拘束感。
身采用后高手小手缚之后，从背后的大绳结引出吊绳，吊住上身，控制吊绳长度令模特刚好要掂起双脚为适。另取一根短绳，两头分别在大腿中段和小腿近脚踝处缠绕捆住，两处绳圈间留出约一米长左右作为系绳，牵拉系绳直到模特单腿完全吊起到齐胸高度后固定，只留模特单腿勉强立地。
单腿吊缚的模特刚好能站立，但难以保持自身重心，还有一不小心就会摔倒的感觉，所以经常要勉强地调整重心。
发缚
捆绑头发的方法，短发的模特是不可以的。
捆住头发主要有两种方法，可以把分开的发流和绳索编织在一起形成混合的发辫，也可以先编好发辫，再用绳索紧紧缠绕多圈捆在一起。两种方法都要有最初步的梳头基础，否则绑的披头散发不说，如果发辫没有均匀受力，拉紧的时候牵扯头发，多数模特会很反感。没有把握的话，可以预先让模特自己用绳子把头发绑成发辫，末端留下绳头。
发缚一般用来控制模特的头部或视线。普通调教的过程中，可以通过发缚让模特注视或防止模特观看自己被调教的过程。全身水平吊起的时候，附加的发缚可以减轻颈椎的受力。不过把发辫当缰绳拽是万万使不得的。
后手观音
后手观音(4张)
上身和双手的捆绑方法，比较繁复，要求模特手臂的柔韧性要好，否则不易捆好也不舒服。
捆绑的方法大体和后高手小手缚类似，但开始时双手手掌在背后相合，绳索先在一侧的手腕缠绕捆绑，然后引向另一侧手腕同样缠绕，并把手腕连在一处。余绳在双手手掌和虎口处略加缠绕，把背后的双手掌相合地捆住。然后另起新绳把左右前臂和小臂在上身适当位置固定即可。
后合掌捆绑属于高级的绳缚技巧，如果模特的柔韧性好，捆绑后非常有艺术感。
胸缚
胸缚(3张)
泛指对胸部的捆绑方法。一般基于上身的捆绑而定，没有固定的步骤。
胸部捆绑的目的是帮助塑造理想的形状。例如后高手加乳沟的胸绳捆绑，这是一种普通的胸部捆绑方法。特别适合胸部略欠丰满的模特。由于绳索贴身地围绕在的四面，类似胸衣的效果可使胸部自然耸立。对较大而或略有下垂的，可以采取专门的胸部捆绑方法。例如在完成龟甲缚之后，在上用细绳作十字型的捆绑，可以帮助胸部定位。至于单独对根部的捆绑或拴住胸部的吊缚，由于极可能损害组织，造成无法补救的伤害，即使尝试也必须留心模特的反应和胸部的充血情况，一旦不适就必须放松。以给模特带来很强的受虐体验和视觉刺激。另外，也可以让模特的双手在胸前合抱，保持手掌托住手肘，手臂托起胸部的姿势捆紧。
蟹缚
蟹缚(8张)
蟹缚是介于桃缚和狸缚之间的捆绑方法。产生中度的拘束感而没有痛苦。
蟹缚的下身捆绑类似桃缚，不同之处在于双脚并不是交叉盘坐捆住，而是脚掌相对后捆住，大腿小腿同样捆在一起无法伸展。这样双腿折叠平展的姿势类似蟹的形状。如果把双手上臂捆绑在小腿的内侧，使全身蜷曲起来，效果就更好了。
猿辔
猿辔(12张)
头部的捆绑方法，中度拘束感，略有痛苦。
猿辔一般有专用的约束具，包括口塞，口枷，口环，鼻钩，眼罩，笼头等。用来限制模特面部的感官机能，包括视觉和语言等。如果用绳索实现猿辔，应注意模特的承受能力，不可捆绑太紧，以免留下面部的绳痕。口塞会令模特无法完成吞咽动作，就会出现口水直流的情形。口塞完全限制了模特的语言能力，只能发出呜呜的声音。此外，口塞可以随时卸下，而绳索则不行。
苏秦背剑
苏秦背剑(3张)
双手反绑的一种。中度拘束感，略有痛苦。
将模特的双手手腕处用绳索缠绑，然后一手从肩头，另一手从体侧分别向后反接，双手在后背尽量靠近，根据模特的耐受能力把两段绳索连起来抽紧即成。为了使背后的双臂不致滑动，一般用绳索把大臂和小臂在近手肘处捆绑在一起。另取绳索在肩部和两侧腋下作菱形的肢体捆绑，用于固定上下的手腕。
苏秦背剑的捆绑过程简单，而捆绑后整个胸部姿态舒展，配合胸绳的效果很好。
器材固定
器材固定(2张)
利用辅助器械对身体的捆绑。虽无痛苦但有特别的拘束感。
五花大绑
五花大绑(13张)
所谓五花大绑的五花是指五条绳索由一中心点奔赴五个不同方位。中国传统的捆绑方式，简洁而又美观，又有非常多的变种，是中华民族几千年文化积淀，被称之为“国绑”。相信大家都有所耳闻。
所谓五花是指背后的捆绑绳子呈￥状：￥状就是分出来的5个绳端，最上面两个绳端是搭在两肩绕到前胸交叉捆绑或顺腋回绑。中间两个绳端是捆绑手上臂，最下面的则是吊住被缚人的手腕。另一种理解别出心裁：这个五花的“花”字，就是绳结的意思，意即五种花样的绳扣。首先，往脖子后面搭的时候就有一个穿绳用的双环“扣”，随胳膊绕到手腕时，在两个手腕处各有一个单环“扣”，这就有三个“花样”的扣了（左右手腕的扣实际相同）。然后在反剪的双手手腕处，用合起来的绳子缠绕几圈再打一个绳扣。（这个绳扣是关键的，打不好就会被挣脱），这个扣常常像回型针一样也打个“环扣”，因为绳子最后还要穿过脖子后面的绳扣的向上拉紧，所以这里打个环扣也很保险。这已经第四个“花”了。最后，将绳头穿过脖子后面绳子上预留的穿绳扣，自己的一只手往下拉绳子，另一只手往上推被绑者绑在后面的双手，拉紧后在穿绳扣处打上结就完成“五花大绑”。这时刚好五个花（绳结）。五花不仅是指后面的五花，前面也要突出大绑！才称其为五花大绑。
2绳艺自缚编辑
驷马悬吊
环境布置：
2m高人字梯放在距窗台1.5m处；长2m、Φ≥60mm木棍或竹棍1根，一头搭在钢窗的上透气窗上，一头固定在人字梯上；取1块宽约600mm、长约900mm、厚些的木板，木板宽头的一侧两边各拧进一个羊眼圈穿过麻绳，并将麻绳固定在钢窗的下挂钩上（此时要能使木板侧挂在窗台下）；将电热松脱器设定好（开关和上既通电，通电5分钟停电）固定挂在木棍某适当处（千万不能脱落），拉线开关接通电源，此时开关在断电位置；将一指粗麻绳系在木棍上，在一股麻绳近木棍处挽个活结，把电热松脱器烙铁头穿过活结绷紧后，双股垂下（麻绳垂直落下后其水平距离距窗台沿700 mm）；把木板水平放在窗台上（搭接100 mm）另一头用垂下的双股麻绳吊稳（麻绳呈△状），保持木板大致水平（麻绳吊起头略高100 mm）；将备好的鲤鱼钳松脱器挂在木板中心上方的木棍上，钳口下挂单绳收紧环，在人字梯适当处挂一铁环，鲤鱼钳松脱器塑料瓶口细绳（长绳）穿过铁环，在穿过铁环的细绳上栓一哑铃（近距铁环、远离地面）；拉好窗帘，吊好的木板下铺一席梦斯单人床垫。窗台高要在900 mm以上。
自缚： 跪在木板上，将做好的2个手腕脚踝套首先套在脚踝上，把电热松脱器拉线开关的拉线和收紧环的收紧绳分别夹在左右脚趾上，拉下收紧环的牵拉绳套并挽成绳圈，一并圈住2个手腕脚踝套，然后双手背在背后，左手伸进左脚踝上的手腕脚踝套里、右手伸进右脚踝上的手腕脚踝套里（反向进，即手在脚踝方向伸向腿肚方向），双手拉拽收紧环的收紧绳使牵拉绳被拉拽到拽不动为止（牵拉绳就是吊绳，此时收紧环牵拉绳的绳圈已将2个手腕脚踝套在两手腕脚踝中间部位圈在一起），拉下电热松脱器拉线开关的拉线（通电），吊木板的麻绳被烧断，木板一头脱落到窗台侧，人随木板脱落而坠落，吊绳彻底收紧，双绳圈的作用下使两个已套住手腕脚踝的手腕脚踝套在8字中间部位被拢合在一起，形成双手双脚被反绑在一起倒吊起来的姿势，即四马倒躜蹄。如嫌简单，可提前将上身龟甲缚或提前自缚跨四（双）绳丁字裤及8字捆乳乳罩（跨绳丁字裤和8字捆乳乳罩配套使用时，可在跨绳丁字裤前绳结处留有余绳，余绳穿过8字捆乳乳罩勒紧乳房再交叉分开到腰两侧的麻绳，勒紧后在脐上部位连接打结）。
解缚： 待设定的时间到，塑料瓶内冰融化，哑铃下坠拉动细绳，钳口铁环脱落，人也跌落在席梦斯床垫上，既可解缚。
屈膝直体半悬吊缚
环境布置： 在床头中间竖立一高2m、Φ≥60mm木棍或竹棍（下头抵地面）固定住，将鲤鱼钳松脱器装备好悬挂在棍的上端；同样在床头的一侧再立一略细些的等高木棍或竹棍固定住，上端系一铁环，鲤鱼钳松脱器塑料瓶口细绳（长绳）沿水平方向穿过铁环，然后在穿过铁环的细绳上栓一哑铃（近距铁环、远离地面）；取3米长小指粗麻绳一根穿过鲤鱼钳松脱器钳口的铁环，麻绳两头系在一起（绳结近距铁环、远离床头）。自缚： 先缚好跨绳丁字裤（最好选跨四绳丁字裤，丁字裤前面打结后的两绳头要各留1m余量），乳房缚8字捆乳乳罩（以上也可采用龟甲缚）；双腿采用屈膝并缚或屈膝分缚，然后挪到床头中间木棍下背部能贴到竖棍位置；拿床头边提前放好的小指粗麻绳（长约10m），取中搭在背后，经左右腋下绕上臂上部返到背后，交叉后再过左右腋下顺肩窝上抹到脖颈后，麻绳还顺肩窝返回抹下，过腋下绕上臂两周到背后，麻绳再度在背后交叉，自上臂下部外侧返到前面系紧打死结；丁字裤前面打结后的两绳头分别穿过前面8字捆乳乳罩腰侧绳，左右交叉后穿过上臂下部内侧所有绑绳，再自上臂下部内侧返到前面打结系死；将鲤鱼钳松脱器钳口铁环垂下的绳套贴背后自上而下穿过背后的绳索（不包括脖颈后的绳索，此动作很困难），双手转到背后，将穿过来的绳套缠绕在右肘腕上（松旷些），左手搭在右肘腕上，左手以右肘腕为中心、反右肘腕靠左的绳绕方向环绕，每环绕一周左手别过右肘靠右的绳一次，一直到靠右的绳别完，此时双腕被缠绕的绳套绑在一起；身体全力前倾，被捆绑的双腿努力的挪向床头（较困难）；因重力鲤鱼钳松脱器钳口铁环垂下的绳套收紧，致使双肘腕被绑紧，同时背后的绳索收紧致使双臂向后收拢，也使丁字裤跨下绳和8字捆乳乳罩收紧。此姿势形成半吊绑，松脱器钳口不开解缚无望。 解缚： 待设定的时间到，塑料瓶内冰融化，哑铃下坠拉动细绳，钳口铁环脱落可解缚。 屈膝直体反悬吊缚
环境布置：
同例案1的环境布置，所不同的是单绳收紧环改为分绳收紧环，收紧环的牵拉绳端系一100mm绳套，并使其落到临近木板高度。另准备一个塞口球和一个圆钥匙环及一段医用输氧胶管。自缚： 先缚好跨绳丁字裤（最好选跨四绳丁字裤，丁字裤前面打结后的两绳头要各留1m余量），乳房缚8字捆乳乳罩（以上也可采用龟甲缚）；跪在木板上；双腿采用屈膝并缚或屈膝分并缚；取木板上提前放好的两根小指粗麻绳中短的一根（长约2m），麻绳合双股，双绳头端系在被屈膝捆绑着的双腿前两临膝盖处第二道麻绳圈的两小腿中间，再将绳套（此时已为绳套，下称吊缚绳套）穿过第一道麻绳圈，并将吊缚绳套别在臀侧绳上待用；再拿床头边提前放好的小指粗麻绳（长约10m），取中搭在背后，经左右腋下绕上臂上部返到背后，交叉后再过左右腋下顺肩窝上抹到脖颈后，麻绳还顺肩窝返回抹下，过腋下绕上臂两周到背后，麻绳再度在背后交叉，自上臂下部外侧返到前面系紧打死结；丁字裤前面打结后的两绳头分别穿过前面8字捆乳乳罩腰侧绳，左右交叉后穿过上臂下部内侧所有绑绳，再自上臂下部内侧返到前面打结系死；用塞口球把嘴堵上并把塞口球固定带系在脑后，将医用输氧胶管穿在圆钥匙环上（双股），医用输氧胶管另一端穿过系在脑后塞口球固定带（圆钥匙环到塞口球固定带的距离为300mm左右），收紧绳穿过圆钥匙环；俯卧在木板上；将电热松脱器拉线开关的拉线和收紧环的收紧绳分别别在背后的绑绳上；将臀侧别着的吊缚绳套拿下先穿过牵拉绳绳套，再贴背后自上而下穿过背后的绳索（不包括脖颈后的绳索，此动作很困难），双手转到背后，将穿过来的吊缚绳套松旷的缠绕在右肘腕上，左手搭在右肘腕上，左手以右肘腕为中心、反靠左的绳绕方向环绕，每环绕一周左手别过靠右的绳一次，一直到靠右的绳别完，双腕被缠绕的吊缚绳套绑在一起；拉拽收紧环的收紧绳使牵拉绳被拉拽到拽不动为止（牵拉绳就是吊绳）；拉下电热松脱器拉线开关的拉线（通电），吊木板的麻绳被烧断，木板一头脱落到窗台侧，人随木板脱落而坠落，吊绳拉动吊缚绳套收紧，致使双肘腕被绑紧，同时背后的绳索收紧致使双臂向后收拢，也使丁字裤跨下绳和8字捆乳乳罩收紧，尤其是吊绳拉动吊缚绳套收紧使悬吊人呈“〉”状、吊缚绳套呈“＾”状，堵嘴的塞口球在医用输氧胶管的作用下使头部向后扬起，状态十分惨烈。 解缚： 待设定的时间到，塑料瓶内冰融化，哑铃下坠拉动细绳，钳口铁环脱落，人也跌落在席梦斯床垫上，既可解缚。 直体卧缚 环境布置： 备高2m、Φ≥60mm木棍或竹棍一根，30-40公分高木凳1把 自缚： 先缚好跨绳丁字裤（最好选跨四绳丁字裤，丁字裤前面打结后的两绳头要各留1m余量），乳房缚8字捆乳乳罩；双腿直式并缚〖略有变化：①“在绳一头1.5米处打折，在打折10公分处用一细绳环绕数匝系紧（使粗麻绳打折处形成一绳套）”，变为：在绳一头1.6米处打折，在打折15公分处用一细绳环绕数匝系紧（使粗麻绳打折处形成第一个绳套），再在该绳套上边10公分处再次用细绳环绕数匝系紧，形成第二个绳套；②“双腿并拢把绳套套进双脚脚姆趾”变为：双腿并拢把第二个绳套套进双脚脚姆趾，第一个绳套在脚底面〗；在脚踝略上处另系一指粗绳索；将木棍一头穿过脚底面双脚脚姆趾下的第一个绳套约20-30公分，木棍别往腿后，人坐在木棍上，此时双脚以尽量伸直贴近木棍；取在脚踝略上处另系的绳索把双腿至腰臀（脚踝略上、膝盖上下、大腿中部、腹股沟部位及小腹部五个部位）紧紧捆在木棍上，绳索在脐部打结；另取一指粗绳索,绳短头穿过打结的绳索、跨绳丁字裤的脐部丁字绳结，再穿过8字捆乳乳罩腰侧绳后，返到脐部打结的绳索处系牢；俯卧，绳长头经左腰侧到后背在经右颈侧返胸前，再过胸前斜抹到腰左侧经后背到腰右侧，经前绕一圈再到腰右侧，绳索再在胸前斜抹经左颈侧到后背，绳索再从后背到右腰侧前返到短绳头处打结（经颈后、背后的绳索都要走木棍外，）；此时整个躯干已全部牢牢地捆在木棍上，人翻身都很困难，坚持着用双臂支撑起被捆绑的躯干，把木凳垫在头顶的木棍下；用塞口球把嘴堵上并把塞口球固定带系在脑后，同时和木棍紧紧系在一起；取一根小手指粗的麻绳做一手腕套，其长度要求是：手腕套套在右肘腕后，右手贴背后腰部与木棍之间穿过，手腕套再在木棍外部过木棍套在右手腕上，左手在背后穿右手腕部手腕套，亦贴背后腰部与木棍之间穿过，再穿过右肘处的手腕套且有一定余量为限；取单绳收紧环将系双环的麻绳系在冰锁绳套上，再将冰锁固定在臀部的木棍处；再取一根小手指粗的麻绳，取中搭在背后（木棍外），麻绳经两腋下到前顺两肩上抹到颈后，取一Ф50mm钢环，麻绳俩头交叉穿过钢环（木棍外操作）后，自颈两侧返到前面交叉，再经两腋下到后，在左右上臂各缠绕3圈系死；将收紧环牵拉绳套穿过颈后钢环后松别到背后腰部麻绳上，收紧绳别在腰后侧麻绳上（不能脱落）；上臂系死后的麻绳在两上臂有活动余量前提下在背后穿过牵拉绳套后系在一起（下称连臂绳）；手腕套套在右肘腕，右手贴背后腰部与木棍之间穿过后，手腕套穿过牵拉绳和连臂绳之间，再把手腕套在木棍外部过木棍套在右手腕上，左手在背后穿过右手腕部手腕套，亦贴背后腰部与木棍之间穿过，再穿过右肘处的手腕套；最后是用手拉拽收紧绳，要一直拉拽到收紧绳拉拽不动为止，此时，牵拉绳的收紧使两臂向后收拢，同时手腕套也收紧；如此，自缚人已经牢牢的捆绑在木棍上，躯干及四肢（包括肩部）每个关节都已经固定，想稍微的扭动一下都是妄想。 解缚： 待设定的时间到，冰锁内的冰融化后，冰锁绳套脱出，收紧环失去作用实时解缚。 其它变种： ① 如躯干采取龟甲缚的变种。先进行龟甲缚的前一小部分，即：绳子由前向后从两腿间穿过，让胯下绳紧紧地嵌入阴唇内，再顺臀沟拉胯下绳到背后，暂停；再按直体卧缚1，从双腿直式并缚起到把双腿至腰臀（脚踝略上、膝盖上下、大腿中部、腹股沟部位及小腹部五个部位）紧紧捆在木棍上，绳索在脐部打结止，都与直体卧缚1同。接着进行龟甲缚的后一部分，此时木棍与躯干都要缚在龟甲缚内；此时，整个躯干已全部牢牢地捆在木棍上，后面的自缚同直体卧缚1。此变种也可称直体卧缚2。 ② 如自缚环环、另
在《爱的教育》中，最令你难忘的是哪个故事？从中领悟到什么爱的真谛？
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在理查．克莱德门的音符里，每个甜蜜的时刻，每个悲伤的时刻，都找到了共鸣。
双CD一次收录《玫瑰人生》、《冬季恋歌》等等
理查·克莱德曼的37首各式浪漫情诗
收录罕见曲目如《我爱北京》,《天安门》及《红太阳》等。
理查·克莱德曼亲自安排这些曲目，第一张是他过去演奏亚洲国家音乐的总精选，第二张则是欧美音乐作品，包括他最熟悉的法国。喜欢和乐迷热情互动的理查·克莱德曼！在理查．克莱德门的音符里，每个甜蜜的时刻，每个悲伤的时刻，都找到了共鸣，这一切，都保留在“爱的真谛”里。
[编辑本段]日剧
[编辑本段]剧集资料
剧名：爱的真谛「オンリー?ユー爱されて」
播出时间：NTV 1996(月10 1.8～3.11)
脚 本： 神山由美子
制 片：山本和夫、小泉守
导 演：国本雅広、唐木昭浩
演 员：铃木京香（真柴ちひろ?25） 大沢たかお（尾崎澄生?26） 稲森いずみ（川本真美?24）
井上晴美（真柴今日子?19）／河相我闻（远藤正人? 22）／吉川ひなの（尾崎恵理香?16）／神田うの（大石チカ?20）／伊原刚志（斉藤敬之?33）／森本レオ（小野田孝三?44）／大谷直子（尾崎美子?47）
音 楽：岩崎琢、森英治
主题歌：「プライマル」オリジナル ラヴ
插入歌：「大人になれない」萩原朝子
在线观看地址：http://www.tudou.com/playlist/id/3713614/
http://www.youku.com/playlist_show/id_807412.html
收视率：平均15.5
[编辑本段]故事简介
26岁的澄生（大泽隆夫饰）在湘南的餐厅打工，由于IQ低于一般常人，因此没有半个可以谈心的朋友，总是孤单一人。寂寞的澄生唯一的乐趣就是以望远镜观看美丽的千寻……。真柴千寻（铃木京香）是一位顶尖模特儿，无论长相、身材甚至气质都是百分百的完美。而她所住的高级住宅与澄生的公寓正好面对面，因此让澄生能轻易捕捉到倩影，同时也陷入单恋。千寻的身边有了一位无论在外型或经济能力都与自己模特儿身份相匹配的恋人齐藤敬之（伊原刚志）。一天，千寻遭到前男友的暴力袭击，在远处观望的澄生迅速跑来救助千寻。这一次的相遇彻底改变了两人的命运……
[编辑本段]剧情感想
这部诞生于1996年一月的日剧可以把它归纳为日剧一大分支Handicap Drama（残障剧）——二十世纪九十年代中期，不仅是日剧最激情燃烧的时代，亦是残障剧最黄金的时代，“90年代三大伤残剧”《天堂的金币》、《跟我说爱我》、《天使之爱》不仅在日剧史上举足轻重，而且剧中扮演伤残人士的酒井法子、丰川悦司、和久井映见也就此使事业别有洞天。由上一年在《天堂的金币》中走红的大泽隆夫牵手美女铃木京香的这部《爱的真谛》同样充满伤残剧的特有韵味，凄美绝伦，感而不伤。
孤独、死、温情、爱以及缱绻的单恋……编剧神山由美子将这种淡淡的忧伤融入到这个空灵梦幻般的纯爱物语中，写出一个生死相随的诗意故事，浪漫得有些非人间，纤细得几乎难以久持，然而最终，这段童话般的恋爱跨越了身份地位的悬殊、摆脱了世人质疑的目光，男女主人公还是把握住了彼此，找寻到了“爱的真谛”。
精致的画面，流畅的剧情，优美的旋律，窝心的浪漫氛围，可人的俊男美女……我们熟识的日剧模式几乎在本片中都可以找到。澄生与千寻的小区宛如世外仙境，恰逢白雪皑皑的冬季，呈现出童话般的故事环境。澄生因为窥视而爱上了美丽的千寻，千寻一开始将澄生当做救命恩人般感激，发现秘密后她愤然离去，直到了解澄生的纯净，感动于他的真爱，投身于两人的炽爱……一波三折的故事毫无拖沓感，时时刻刻切合此剧的日文原名“ONLY YOU”（只有你才是我的最爱）。动听的配乐，加老牌乐队Originallove配唱的优美主题曲久久镣绕耳际。爱情的甜蜜漩涡掺杂着无数泪水的洗涤，虽然说，在当今社会已简化为男男女追逐的游戏，但这部《爱的真谛》以纯粹的爱完成了你心灵深处对伊甸园的探寻。
仅仅是纯爱剧就够了吗？NO！在这部戏的结尾，编剧还带领我们向爱的更深层次跃进。当一向善良单纯的澄生因为千寻与敬之的一夜情而痛苦时，当再怎么被作弄也不会恨人的澄生对有恩于自己的敬之说出：“我希望你去死”之时，爱对人性的毁灭性就被展示出来。所以，当得知敬之真的去自杀时，澄生才会大受打击，反思自己为何会变成这样，痛苦得想以死作为了结。千寻找到了他，告诉他：“人都是因为恨才活下去的，爱和恨是一样的”。面对“如果有恨宁愿舍爱”的澄生，千寻表白道：“你太纯真了，但我更喜欢恨敬之的你”。就在两人即将沉入海底之时，澄生也明白了千寻说的“有爱才有恨”的道理。
最浪漫之爱情场景提点——在第一回最后，澄生救出遭受暴力的千寻，在雪花飞舞的深夜，为她盖上身上的夹克……在第二天清晨，原本泄气的千寻一打开家门，发现门外堆着一大群雪人，阳光下她终于露出灿烂的笑容，而此时，为了博得美人一笑的澄生因为连夜堆积雪人而累得患上重感冒——这个构思可谓别具匠心，既符合剧中罗曼蒂克的气氛，又透彻地表现出男主人公的傻气和深情，浪漫的令人心醉，至今深深怀念。
[编辑本段]基本资料
1 本剧是1996年冬季档电视剧作品，与《白线流》，和久井映见的《天使之爱》，《古佃任三郎2》、堂本光一的《银狼怪奇事件》、中居正广的《厨艺小天王》属同档期作品（PS：真正的强手如林噢）。
2 本剧平均收视15.5%，位列同档期第七位。前五甲是古佃2、天使之爱、银狼怪奇、厨艺小天王。
3 在第8回日剧学院赏中，铃木京香艳压全芳获得“最佳服饰赏”，这是她首次在学院赏受赏。“最佳女主角”第三位（铃木京香，第一位是“天使之爱”的和久井映见），“最佳男主角”第三位（大泽隆夫，第一位是“古佃2”里的田村正和），主题曲赏第三位（前二名是《白线流》与《天使之爱》，可在我心目中，绝对是这首歌最好听）。
4 美丽女星的最美丽时刻——本剧美女如云，九头身美少女吉川日奈，当时是最红的少女偶像。饰演暗恋澄生的神田宇野是日本一流模特儿。饰演真寻妹妹的井上晴美也是当时演艺界的活跃人物。当然最美丽的还是饰演竞争对手的铃木京香与稻森泉，一直私下以为，这是她俩在所有我看过的参演连续剧中最漂亮的扮相。尤其是剧中两幅巨大的广告画，美得冒泡，美得无以复加！
[编辑本段]同名电影
外文名称 I Want to Marry Ryan Banks
更多外文片名：
The Reality of Love.....Asia (English title) / Philippines (cable TV title) (English title) / UK
Famoso y seductor.....Spain
Juego de amor.....Argentina (video title)
Qui veut m'épouser?.....France
导演： Sheldon Larry
编剧： Chad Hodge ....(written by)
主演：
杰森·普雷斯利 Jason Priestley ....Ryan Banks
布莱德利·库珀 Bradley Cooper ....Todd Doherty
艾玛·考尔菲德 Emma Caulfield ....Charlie Norton
制作人 Produced by：
Ted Bauman ....producer
Howard Braunstein ....executive producer
Joel S. Rice ....executive producer
Michael Jaffe ....producer (uncredited)
原创音乐 Original Music：Phil Marshall ....(as Philip Marshall)
摄影 Cinematography：Tony Westman
剪辑 Film Editing：Rob Seidenglanz
选角导演 Casting：
Susan Edelman
Jackie Lind
艺术指导 Production Designer：Stephen Geaghan
美术设计 Art Direction by：Susan Parker
布景师 Set Decoration by：David Chiasson
服装设计 Costume Design by：Trish Flynn
副导演/助理导演 Assistant Director：
Graham Cairns ....trainee assistant director
Richard Coleman ....first assistant director
Ian Samoil ....second assistant director
影片类型： 喜剧
片长：Argentina:95 min / Brazil:95 min / USA:120 min (including
commercials) 国家/地区： 加拿大 / 美国
对白语言： 英语
色彩： 彩色
级别：Argentina:13 / USA:TV-PG
拍摄日期： 2003年11月17日 - 2003年12月12日
上映
美国 USA 2004年1月18日 意大利 Italy 2005年10月11日 阿根廷 Argentina 2006年9月6日......(video premiere)制作公司：
美国广播公司 [美国]
Bauman Productions Inc. (production services)
Jaffe/Braunstein Films Ltd. [美国]
WildRice Productions
发行公司：
ABC Family [美国] (USA) (TV)
美国广播公司 [美国] (USA) (TV)
Gativideo [阿根廷] (2006) (Argentina) (DVD)/(2006) (Argentina) (VHS)
剧情
明星布莱恩最近人气下滑，为了挽救他的事业，身为好友兼经纪人的陶德帮他在电视台开办了一台真人秀节目“我想嫁给布莱恩”，也即先选出几名佳丽，让她们跟布莱恩住在同一屋檐下，而后一边现场拍摄，一边让观众投票，替布莱恩选老婆。其中一位名叫查理的女生原本并不想参加这个节目，但阴差阳错却成了观众最喜欢的选手。然而查理对布莱恩并没有什么感觉，反而爱上了经纪人陶德，这下子节目该如何演下去呢？
爱的教育读后感
《爱的教育》读后感
爱的教育的书名使我思考,在这纷纭的世界里,爱究竟是什么 带着这个思考,我与一个意大利小学生一起跋涉,去探寻一个未知的答案.
爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形就总被我们忽略.其实他的意义已经融入生命.就如父母的爱,不说操劳奔波,单是往书架上新置一本孩子爱看的书,一有咳嗽,药片就摆放在眼前,临睡前不忘再看一眼孩子,就是我们需要张开双臂才能拥抱的深深的爱.当我们陷入困境,没人支持,是父母依然陪在身边,晚上不忘叮嘱一句:早点睡.读了安利柯的故事,我认识到天下父母都有一颗深爱子女的心.安利柯有本与父母共同读写的日记,而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁.最简单的东西却最容易忽略,正如这博大的爱中深沉的亲子之爱,很多人都无法感受到.
如果说爱是一次旅游,也许有人会有异议.但爱正是没有尽头的,愉快的旅游.就像生活,如果把生活看成一次服刑,人们为了某一天刑满释放,得到超脱而干沉重的活儿;那么这样的生活必将使人痛苦厌倦.反之,把生活看成旅游,一路上边走边看,就会很轻松,每天也会有因对新东西的感悟,学习而充实起来.于是,就想继续走下去,甚至投入热情,不在乎它将持续多久.这时候,这种情怀已升华为一种爱,一种对于生活的爱.读《爱的教育》,我走入安利柯的生活,我走入安利柯的生活,目睹了他们是怎样学习,生活,怎样去爱.在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求.
如果爱是奔腾的热血,是跳跃的心灵,那么,我认为这就是对于国家的崇高的爱.也许它听起来很"口号",但作为一个有良知的人,这种爱应牢牢植入我们的心田.当读到安利柯描绘的一幅幅意大利人民为国炸断了双腿,淋弹死守家园的动人场面时,我不禁想到我们祖国大地上也曾浸透了中华儿女的血.同样是为了自己国家的光明,同样可以抛弃一切地厮拼,我被这至高无上的爱的境界折服.我不需为祖国抛头颅了,但祖国需要我们的还有很多.爱之所以伟大,是因为它不仅仅对个人而言,更是以整个民族为荣的尊严与情绪.
《爱的教育》中,把爱比成很多东西,确是这样又不仅仅是这些.我想,"爱是什么"不会有明确的答案,但我已经完成了对于爱的思考——爱是博大的,无穷的,伟大的力量.
2:《爱的教育》读后感
爱的教育的书名使我思考,在这纷纭的世界里,爱究竟是什么 带着这个思考,我与一个意大利小学生一起跋涉,去探寻一个未知的答案.
爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形就总被我们忽略.其实他的意义已经融入生命.就如父母的爱,不说操劳奔波,单是往书架上新置一本孩子爱看的书,一有咳嗽,药片就摆放在眼前,临睡前不忘再看一眼孩子,就是我们需要张开双臂才能拥抱的深深的爱.当我们陷入困境,没人支持,是父母依然陪在身边,晚上不忘叮嘱一句:早点睡.读了安利柯的故事,我认识到天下父母都有一颗深爱子女的心.安利柯有本与父母共同读写的日记,而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁.最简单的东西却最容易忽略,正如这博大的爱中深沉的亲子之爱,很多人都无法感受到.
如果说爱是一次旅游,也许有人会有异议.但爱正是没有尽头的,愉快的旅游.就像生活,如果把生活看成一次服刑,人们为了某一天刑满释放,得到超脱而干沉重的活儿;那么这样的生活必将使人痛苦厌倦.反之,把生活看成旅游,一路上边走边看,就会很轻松,每天也会有因对新东西的感悟,学习而充实起来.于是,就想继续走下去,甚至投入热情,不在乎它将持续多久.这时候,这种情怀已升华为一种爱,一种对于生活的爱.读《爱的教育》,我走入安利柯的生活,我走入安利柯的生活,目睹了他们是怎样学习,生活,怎样去爱.在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求.
如果爱是奔腾的热血,是跳跃的心灵,那么,我认为这就是对于国家的崇高的爱.也许它听起来很"口号",但作为一个有良知的人,这种爱应牢牢植入我们的心田.当读到安利柯描绘的一幅幅意大利人民为国炸断了双腿,淋弹死守家园的动人场面时,我不禁想到我们祖国大地上也曾浸透了中华儿女的血.同样是为了自己国家的光明,同样可以抛弃一切地厮拼,我被这至高无上的爱的境界折服.我不需为祖国抛头颅了,但祖国需要我们的还有很多.爱之所以伟大,是因为它不仅仅对个人而言,更是以整个民族为荣的尊严与情绪.
《爱的教育》中,把爱比成很多东西,确是这样又不仅仅是这些.我想,"爱是什么"不会有明确的答案,但我已经完成了对于爱的思考——爱是博大的,无穷的,伟大的力量.
2.《爱的教育》读后感
这个假期我读了亚米契斯写的《爱的教育》.让我知道了许多有着教育爱和爱中的教育的故事.
这本书采用日记的形式,讲述一个叫恩利科的小男孩成长的故事,建记录了他一年之内在学校,家庭,社会的所见所闻,字里行间洋溢着对祖国,父母,师长,朋友的真挚的爱,有着感人肺腑的力量.文章中孩子们所表现的更多的是闪光的美德,这正是小说极力颂扬的地方.小说记录了长辈们对孩子的教育和启示,附在日记后面还以第二人称写了他们呕心沥血的教子篇.它用爱塑造人,引导我们永远保持一颗勇于进取而善良真诚的心.
爱的教育一书上每一个小故事都讲述了一种不同的爱,特别是每月故事更是让人感动,让我觉得世间处处有真情.其中《寻母记》更使我感动,一个才十一岁的孩子就孤身一人从热那亚出发去美洲,这需多少爱来支持他啊!然而到了那里,母亲却又随着房主到了其他地方.
书中还提到了这样一件感人肺腑的事情:二年级学生洛佩谛为了救一个站在当街的一年级学生,而赶在车子前面,救出了他,自己却被车子轧断了一条腿.同学,老师,校长都纷纷称赞他是"牺牲自己的生命而救助朋友的人".还有一件事:一个小男孩因为受别人羞辱而气愤地将墨水瓶丢向欺侮他的同学,不想却丢在了刚走进教室的先生身上.先生并没有盲目地责怪他,而是把事情的来龙去脉弄得一清二楚,并"请"造事者起立,承认错误,从而培养学生有坦白过失承担责任的勇气.
读了这本书我觉得我们要看到在当前发展经济的情况下,同学之间自私自利,以我为主,嫉妒打击,怕得罪人,恶意竞争等不良作风日益生成,关心人,了解人,帮助人的优良风气日渐淡漠.因此,在全社会加强精神文明建设的新形势下,我们更应在学校,在学生中提倡和开展爱的教育,提倡爱祖国,爱社会,爱学校,爱父母,爱老师,爱同学,爱社会上一切需要爱护的人,培养学生得,智,体全面发展,做个新时代的好少年,让我们用爱去唤醒人类的真实情感,让爱在每个人的心中永驻.
3.《爱的教育》读后感
《爱的教育》,书名使我思考,在这纷纭的世界里,爱究竟是什么 带着这个思考,我与一个意大利小学生一起跋涉,去探寻一个未知的答案.
《爱的教育》采用日记的形式,讲述一个叫安利柯的小男孩成长的故事,建记录了他一年之内在学校,家庭,社会的所见所闻,字里行间洋溢着对祖国,父母,师长,朋友的真挚的爱,有着感人肺腑的力量.文章中孩子们所表现的更多的是闪光的美德,这正是小说极力颂扬的地方.小说记录了长辈们对孩子的教育和启示,附在日记后面还以第二人称写了他们呕心沥血的教子篇.这本小说在漫长的岁月里,它陪伴一代又一代的孩子成长.可以说,这是一本永远不会过时的书.它用爱塑造人,引导我们永远保持一颗勇于进取而善良真诚的心,爱祖国,爱人民,同情人民的一切不幸与苦难.这本书一出版就受到教育界的重视和欢迎,可以说超过了任何一种《教育学》或《教育概论》.有夏先生的推崇当然是个原因,还有个更重要的原因,当时有许多教师要求冲破封建主义的束缚,而这部小说给他们塑造了一个可以让他们仿效的模型——当然,实际上体现的是小资产阶级知识分子的理想.
爱,像空气,每天在我们身边,因其无影无形就总被我们忽略.其实他的意义已经融入生命.就如父母的爱,不说操劳奔波,单是往书架上新置一本孩子爱看的书,一有咳嗽,药片就摆放在眼前,临睡前不忘再看一眼孩子,就是我们需要张开双臂才能拥抱的深深的爱.当我们陷入困境,没人支持,是父母依然陪在身边,晚上不忘叮嘱一句:早点睡.读了安利柯的故事,我认识到天下父母都有一颗深爱子女的心.安利柯有本与父母共同读写的日记,而现在很多学生的日记上还挂着一把小锁.最简单的东西却最容易忽略,正如这博大的爱中深沉的亲子之爱,很多人都无法感受到.
如果说爱是一次旅游,也许有人会有异议.但爱正是没有尽头的,愉快的旅游.就像生活,如果把生活看成一次服刑,人们为了某一天刑满释放,得到超脱而干沉重的活儿;那么这样的生活必将使人痛苦厌倦.反之,把生活看成旅游,一路上边走边看,就会很轻松,每天也会有因对新东西的感悟,学习而充实起来.于是,就想继续走下去,甚至投入热情,不在乎它将持续多久.这时候,这种情怀已升华为一种爱,一种对于生活的爱.读《爱的教育》,我走入安利柯的生活,我走入安利柯的生活,目睹了他们是怎样学习,生活,怎样去爱.在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求.
如果爱是奔腾的热血,是跳跃的心灵,那么,我认为这就是对于国家的崇高的爱.也许它听起来很"口号",但作为一个有良知的人,这种爱应牢牢植入我们的心田.当读到安利柯描绘的一幅幅意大利人民为国炸断了双腿,淋弹死守家园的动人场面时,我不禁想到我们祖国大地上也曾浸透了中华儿女的血.同样是为了自己国家的光明,同样可以抛弃一切地厮拼,我被这至高无上的爱的境界折服.我不需为祖国抛头颅了,但祖国需要我们的还有很多.爱之所以伟大,是因为它不仅仅对个人而言,更是以整个民族为荣的尊严与情绪.
转眼间,我们离开《爱的教育》所记载的那个年代已经很久了,但是"爱"这种教育的方式却永远不应该远离我们,特别是远离我们这些教育战线上的工作者.我们要全身心的去爱我们的每一个学生,关心他们的成长,为他们的每一点进步而欣慰,用爱的泉水去滋润孩子们幼小的心灵,让孩子们沐浴在爱的阳光中,自由,健康的成长!
《爱的教育》中,把爱比成很多东西,确是这样又不仅仅是这些.我想,"爱是什么"不会有明确的答案,但我已经完成了对于爱的思考——爱是博大的,无穷的,伟大的力量.是教育中所不能缺少的.
4.《爱的教育》读后感
偶然得到了这本《爱的教育》,因为成为了自己的书,所以也没急着去看,反而将它搁置一边任其生灰尘.直到一天翻开,我就觉得非要看完不可了.
这本书是以一个小男孩——安利柯,在一学年十个月里记载的日记,构成了这部作品的主要内容.吸引我的,似乎并不是其文学价值有多高,而在于那平凡而细腻的笔触中体现出来的近乎完美的亲子之爱,师生之情,朋友之谊,乡国之恋……这部处处洋溢着爱的小说所蕴涵散发出的那种深厚,浓郁的情感力量,真的很伟大.全书以一个"爱"字贯穿始终,这不就是我们教育工作者所需要的吗
爱究竟是什么 它像空气一样,每天都在我们身边,但又因为它无影无形,往往又很容易被我们忽略.但我们的生活中不能缺少它,它的意义已经融入我们的生命.而面对我们的教育,爱,应该是教育力量的源泉,是教育成功的基础.夏丐尊先生在翻译《爱的教育》时说过这样一段话:"教育之没有情感,没有爱,如同池塘没有水一样.没有水,就不成其池塘,没有爱就没有教育."《爱的教育》中,把爱比成很多东西,的确是这样又不仅仅是这些.我想,"爱是什么"不会有明确的答案,但我知道,"爱"是没有限制的.同学之间的友好交谈,老师对学生的鼓励,父母对孩子无微不至的关爱,甚至萍水相逢的人们的一个微笑……
透过安利柯的描述,我了解到什么样的师爱才最让学生感到温暖,把学生当亲人的老师.当安利柯的先生说道:"你们以外,我没有别的家属在世界上,除了你们,我没有可爱的人!你们是我的儿子,我爱你们,请你们也欢喜我!我一个都不愿责罚你们,请将你们的真心给我看看!请你们全班成为一家,给我慰藉,给我荣耀!"先生的这些话,让所有的学生都信服与他.虽然我无法做到这位先生的如此坦诚,但想想,我是否用平等的目光看待所有的学生了.两个学生同时犯了错误,有时,我会凭我直觉判断,然后毫不留情的批评那个我心目中的差生.却不知,受了一肚子委屈的学生在暗自垂泪,也许在他们的眼里,我不再是个好老师.宽容和尊重学生,"只要你们有勇气承认自己的错误,我绝不会责怪你们",这是安利柯的先生们给的我另一个启示.无论是表扬还是批评学生,我们的目的是教育学生,只要目的达到,又何必在意学生是否接受了惩罚.
常有家长拽着自己不听话的孩子,慷慨的对老师对老师说:"他(她)要是不听话,你就狠狠的打."时代发展到21世纪,我只能把这话理解成为善意的谎言.教师不适合充当暴力实施者,面对一群素质参差不齐的学生,我们需要的是充分的精力去打一场持久战,师生之间的一次簇膝长谈恐怕对于部分学生收效甚微,所以在师生之间建立一条"有情,有意,有恒"的道路,则更行之有效.书中给我的启示是,做一个温柔的严师,用充满爱意的语言来严格要求我们的学生.
爱是一种感受,是一种信仰,是一种追求,是……无法用准确的文字形容爱的定义,但是我知道,拥有爱的人,付出爱的心,人生必定是充实而无憾的.同样,我们对学生的爱,不应是居高临下的"平易近人",而应是发自肺腑的爱,这种爱的表达既是无微不至的,又是不由自主的真情流露.当我们把爱心自然而然地献给学生时,学生会不仅把我们当教师,更会把我们当作朋友,兄弟,父母.离开了情感,一切教育都是无从谈起,感情当然不能取代教育,但教育必须充满感情.总之,爱的教育是治疗心灵创伤的良药,是打开学生心扉的钥匙.被爱的人才懂得去爱人,爱给人力量,给人温馨,也给人美丽的心灵和情感.让孩子们心中拥有爱,很多问题都可能在爱的暖流里溶解.这就是《爱的教育》给我的启示.
5. 爱的教育读后感
泰戈尔曾说：“爱是亘古长明的灯塔，它定晴望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。”《爱的教育》是80年代出版的刊物，可以说它和我差不多年纪，今天我捧在手里细细品味的时候，被书中无数个故事深深的打动了。
这是一部小书，这是一部巨著。意大利的文学在中华的译介。《爱的教育》其实包含了两个部分，即《爱的教育》和《续爱的教育》。前者是丐尊先生据日译本翻译，后者是亚米契斯的朋友所著，也是据三浦关造的译本来的，对前者是一个合适的补充。
夏先生说：“我在四年前始得此书的日译本，记得曾流了泪三日夜读毕，就是后来在翻译或随便阅读时，还深深地感到刺激，不觉眼睛润湿。”
在看《爱的教育》时，每每被书中的那些平凡人物的平凡事迹感动，《扫烟窗的孩子》、《班长》、《穷人》、《虚荣心》、《感恩》、《嫉妒》、《争吵》、《告别》等等和孩子有关的故事中，歌颂了儿童应该具备的纯真感情，同时书中也表露了从家庭、学校到整个社会，都在营造一种良好的环境，潜移默化地培养塑造着儿童爱祖国、爱人民的感情。
在我们的中小学教育中，“爱的教育”这四个字，说来容易，做起来又何其难！在教育的整体认识上，作为一个完整教育过程的学校教育，它永远不是也不可能是以儿童为目的的，它首先考虑的是现实社会中各种矛盾的存在和社会本身的发展，是一代代的儿童将成长为什么样的人的问题。在这一点上，教育不仅仅是自由的，也是强制的。集体教学的形式一经奠定，所谓“因材施教”只能是一个需要不断努力的目标。
爱就像空气，充斥在生活的周围，充满了人的内心，它的意义已经融入了生命。爱之所以伟大，是因为它不仅仅对个人而言，更是以整个民族为荣的尊严与情绪。《爱的教育》一书中描写了一群充满活力，积极要求上进，如阳光般灿烂的少年。他们的境况不一，有的家庭贫困，有的身有残疾，也有一些是沐浴在幸福中的。他们每个人从出身到性格都有迥异之外，但他们身上却都有着一种共同的东西—对自己的祖国意大利的深深的爱，对亲友的真挚之情。这里面不能忽视的是每个月老师读给那群少年听的“精神讲话”这一个个小故事，不仅使书中的人物受到熏陶，同样我也被其中所体现出的强烈的情感所震撼，不由想到班主任的教育工作，其实，我们也可以挤出一个固定的时间让孩子们多听听这些“爱的故事”，感受和体验爱，学习付出爱。我想，面对我们的教育，爱应该是教育力量的源泉，是教育成功的基础。夏丐尊先生在翻译《爱的教育》时说过这样一段话：“教育之没有情感，没有爱，如同池塘没有水一样。没有水，就不成其池塘，没有爱就没有教育。” 爱是一次没有尽头的旅行，一路上边走边看，就会很轻松，每天也会有因对新东西的感悟，学习而充实起来，于是，就想继续走下去，甚至投入热情，不在乎它将持续多久。这时，这种情怀已升华为一种爱，一种对于生活的爱。读《爱的教育》，我走入恩里科的生活，目睹了他们是怎样学习、生活，怎样去爱，在感动中,我发现爱中包含着对于生活的追求。
爱是一种感受，是一种信仰，是一种追求，是……无法用准确的文字形容爱的定义，但是我知道，拥有爱的人，付出爱的心，人生必定是充实而无憾的。
只是想瘦下半身，特别是大腿，喝拜伦斯维还是跳郑多燕比较好
拜伦斯维和郑多燕都有一定的减肥效果，但是每个人的身体状况和减肥需求不同，因此需要根据自身情况选择合适的减肥方式。
拜伦斯维是一种苹果醋，有人认为它可能有助于促进脂肪燃烧和减少肥胖。但是，科学证据不足以支持其广泛应用的减肥效果。
郑多燕则是一种流行的减肥操，它包括一系列的有氧运动和力量训练，可以有效地燃烧脂肪和减轻体重。特别是对于大腿和腰腹部的减肥效果更为明显。
因此，如果你只是想瘦下半身，特别是大腿，可以尝试跳郑多燕减肥操。但是，在进行任何减肥计划之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保你的减肥计划是安全和健康的。
你好，楼主，要是按照我的经验的话还是和奶昔减肥效果会比较好的呀，因为现在都提倡绿色减肥的呀。
(我改的完美版)曹梦顺从的坐到了刑椅上，乖乖的把她双脚并排向前平伸，让邪恶的人用皮带牢牢地把脚腕固定在上面。然后又把双手用皮带固定在一起，然后再把手腕的皮带锁在头后的靠背上。 她又按照要求试着活动了几下，发现束缚并不是很紧，脚能大幅摆动，腿能稍稍弯曲并分开，腰可以左右扭动，胳膊也能左右移动，当然再用胳膊掩盖住身体是不可能了。邪恶的人很满意，在她正前方架起了摄影机，从屏幕中观察这个20出头的女孩。 曹梦很瘦，虽然身高不到1.7m，但是显得非常修长。她眼睛很大，嘴角自然地微微上翘，似乎总是在微笑。为了这次行动，她还化了妆，打上粉底、带上睫毛、画上眼影、再加上微微发亮的淡粉色口红，更显得妩媚动人。她上身是无袖的银灰色休闲装，下身是棕色的少女七分裤，光脚穿着一双白色的凉鞋，脚上还涂着蓝的指甲油。这身装束肥瘦深浅都恰到好处，不但显出曹梦纤瘦迷人的身材，更使得她的皮肤白皙光滑。 曹梦感到很紧张。她从没被人胳肢过，不知道当“痒模”被人瘙痒几个小时会不会很难受。但是她很好奇，想感受一下被挠的时候怎么就会哈哈大笑，更何况这份工作还有不错的薪水。她现在担心的是如果很难受，自己能坚持多久?如果很轻松，自己是不是要继续干下去…… 正在她胡思乱想之际，邪恶的人绕到她身后，慢慢把双手放到离曹梦腋下几公分的地方。她的心紧张的咚咚乱跳，下意识地把手尽可能往回缩。邪恶的人用手在空中做出搔痒的动作，曹梦更是感到了一阵莫名的恐惧，想把身体缩起来。 这时，邪恶的人下手了。十根手指在曹梦的腋下来回轻轻抚摸、转圈。曹梦第一次体会到了这种异样的感觉，痒感不是很强，但是却不太舒服。她扭动着身躯，左右移动着自己的胳膊，一下下的缩着脖子，嘴里偶尔发出一两声“嘻嘻”的笑声。 邪恶的人看到她这么怕痒，改变了手指的策略，不但加大了移动的频率，更是加了向下的力度。曹梦一下子觉得痒感增大了不少，不再是浮在表皮的难受感觉，而是融在整个腋下的痛苦。她剧烈的挣扎着，幅度比刚才大得多，尤其是一下下地把手往皮带外抽，想挣脱自己的束缚。但是很显然一点用处也没有，反而徒劳的挣脱使她更加难受，于是嘴里发出了一阵阵的大笑：“哈哈哈哈……哈哈哈!……啊哈哈哈哈!” 邪恶的人动作更大了，更疯狂了，范围也从腋下加大到肋骨上部。一阵阵的痒顺着敏感的神经末梢传到了曹梦的大脑，刺激着她的神经。她现在全身上下能动的地方都在动，从头到腰再一直到小脚趾。可是就是手腕脚腕四条简单的皮带，让她所有的动作都变成徒劳。看着那十根邪恶的手指就在身上肆虐，却没办法阻止，本来心气一向高傲的她就只能用求饶来取得自己的解脱。 “不要了……哈哈哈哈哈哈……受不……受不了……哈哈哈!啊哈哈哈……别挠……放开……啊哈哈哈哈哈哈……呵呵哈哈……休息……哈哈哈……停下啊哈哈哈哈……” 邪恶的人才不理会她的求饶，反而变本加厉地在曹梦整个肋部和腋下游走。由于痒感不会在手指离开的一瞬间消失，她觉得现在痒的范围更大了。她现在已经把刑椅震得咚咚直响，手脚腕的皮带也发出了铛铛的金属碰撞声，一张美丽的脸庞也被大笑扭曲了。她现在嘴巴根本合不上，眉头也皱在一起，心中唯一想着的事情就是：停下吧!停下吧!痒太难受了!放我下来吧!嘴里自然也求饶不断 可是不管怎么求饶，邪恶的人都是不停。曹梦现在最好的发泄方式还是大笑不止：“哈哈哈哈哈哈哈哈哈!……停……呵呵啊啊啊啊啊哈哈哈……不要……哈哈!哈哈哈!……不要了……哈哈哈哈……痒死……啊哈哈哈……” 终于过了20分钟，邪恶的人的手似乎累了，于是停了下来。曹梦低着头，望着自己刚刚被折磨的身体，不停地喘粗气。不过她现在心情一下子放松下来，觉得已经过了1个多小时，心想痒刑该结束了，自己也能拿钱走人了。 但是邪恶的人却迟迟没有解开她，在休息了不到5分钟后，又一次走到了曹梦身后。只不过，这次手中多了两把塑料刷。当刷子贴到曹梦的两腋时，她的心一下子提到了嗓子眼，咬紧牙关不停地快速呼吸。那种刺痒的触感已经让她很难受了，只是把刷子摆在那里就足以让她紧张的浑身颤抖。 刷子当然不会一直停住，当它们动起来时，曹梦发出了今天最疯狂的笑声，同时也作出了今天最痛苦的挣扎。随着刷子在腋下的旋转，曹梦心里也被搅得一片混乱，脑子简直比现在的笑声还乱，她分辨不出什么，只觉着自己必须不停地笑、不停地挣扎和求饶。 “哈哈哈哈哈哈……啊哈哈哈!别……哈哈哈哈哈哈哈!哈哈哈哈哈哈哈……不要啊……啊啊哈哈哈哈……救命……啊哈哈哈哈哈哈哈……” 邪恶的人一直在她的腋下做文章，这次曹梦又笑了足足20分钟。等到刷子停下后，她的笑声都没能马上收住，又轻轻笑了10秒才转化为重重的呼吸声。 “我……受不了了……结束没有……”曹梦问道。 邪恶的人摇摇头：“我可以让你多休息一小会。”邪恶的人让曹梦休息了10分钟，看到她脸色和呼吸都正常了，就取出一块布，把她的眼睛蒙上。 曹梦更紧张了，她似乎又听到了脚步声转到了自己身后，甚至能感到身后好呼吸声和心跳。她紧张的等待，等待着另一次冲击。但是什么也没有，恐惧在黑暗中升级，她觉得自己的腋下越来越敏感，好像下一秒一定会被tk到。 突然，一股刺痒传来，却是她的脚心感受到的。原来邪恶的人用两根羽毛伸进凉鞋的空隙，在曹梦光滑的嫩脚心上来回搔动。曹梦一点也不为腋下的解放而庆幸，因为她惊恐地发现自己的脚是更加的敏感!随着搔动频率的加大，曹梦的脚也扭动的越来越厉害，嘴里自然还是用笑发泄着痒。 “哈哈哈……呵呵……嘻嘻……啊哈哈哈哈哈……啊哈哈……” 曹梦觉得自己还能再忍受，所以没有求饶。但是当过了几分钟她的鞋子被脱掉，大脚趾被抓在一起后，她才感到了真正的绝望。在那把塑料刷开始在脚心游走后，曹梦在次发出了疯狂的笑声和哀求。 “哈哈哈哈哈哈哈……放开……啊哈哈哈哈……求你……啊哈哈哈哈哈哈哈!哈哈哈哈……不干了……啊哈哈哈哈……不干……呵呵哈哈哈哈……” 她那双皮肤细腻红润的脚，也在拼命躲避着刷子的侵袭。可是邪恶的人已经把大脚趾抓在一起了，它们能做的也就十分有限了。那双刷子则是毫不客气地一直在脚心的皮肤上游走，从来没离开过。虽然轻重时有不同，只是更加剧了曹梦的痛苦，让她丝毫没办法适应。 20分钟后，邪恶的人松开了她的大脚趾，也停止了刷子的行动。那双可爱的小脚丫垂头丧气的趴在那里，蓝色的指甲闪闪发亮。 （P.S.曹梦还是决定当痒模，原因嘛，是因为她上瘾了 ^o^ ） 第二天，曹梦还是去邪恶的人那里。邪恶的人让她坐在两个高凳子上，用皮带牢牢地把大腿固定在上面，身体用十字架绑住。曹梦坐在椅子上，等待着那一股让她大笑的痒感，让她再笑上几个小时。邪恶的人拿来了一袋白色的粉末，洒在她粉嫩的脚丫上。原来，那是痒痒粉，撒上去后，人会痒不欲生。现在，它开始折磨曹梦的嫩脚底了。 “嘻嘻嘻嘻哈哈……哈哈哈哈痒痒哈……哈哈嘻嘻痒死了哈哈哈哈……痒啊哈哈哈哈哈哈哈痒哈哈哈我的哈哈哈脚心啊……哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻痒死我了哈哈哈哈嘻说哈哈呵呵哈哈哈……嘻嘻嘻嘻嘻嘻……嘻嘻嘻哈哈哈好舒服……哈哈哈嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻……嘻嘻嘻嘻嘻哈哈哈” 这时，邪恶的人又用两根羽毛刺激她那双皮肤细腻红润的脚，在曹梦光滑的嫩脚心上来回搔动。这下曹梦可舒服透了。本来脚心处就敏感的曹梦，再被邪恶的人这么一弄，痒点更是推至更高层了，本来怕痒的她连说话都不容易了。 “嘻嘻嘻嘻哈哈……哈哈哈哈痒痒哈……哈哈嘻嘻哈哈哈哈……痒啊哈哈哈哈哈哈哈痒哈哈哈我的哈哈哈脚心啊……哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻痒死我了哈哈哈哈嘻说哈哈呵呵哈哈哈……嘻嘻嘻嘻嘻嘻……嘻嘻嘻哈哈哈好舒服……哈哈哈嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻……嘻嘻嘻嘻嘻哈哈哈痒啊哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻……嘻嘻嘻嘻嘻哈哈好舒服哈哈哈哈哈” 这时，邪恶的人把电动刷子拿了出来，他开动电动刷子，向那双细腻红润的小脚伸去。 “哈哈哈……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈……呵……哈哈哈哈……不要啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈哈哈哈” 第三天，曹梦又去了邪恶的人那里。今天，她没有光脚穿着一双白色的凉鞋，而是套了一双短黑丝袜，穿着一双白色的运动鞋。 她坐到了刑椅上，乖乖的把她双脚并排向前平伸，让邪恶的人用皮带牢牢地把脚腕固定在上面。然后又把双手用皮带固定在一起，然后再把手腕的皮带锁在头后的靠背上。 这时，邪恶的人脱下了她白色的运动鞋，看见了她的黑丝袜，说道：“今天你怎么没穿一双白色的凉鞋，倒是穿上黑丝袜了呢？女孩子穿黑丝袜可是要受惩罚的哦。” “来吧，正好我想被多挠一会，越痒越好哦。” “这可是你说的哦，穿黑丝袜被挠可是要痒上5倍的。” 说完，邪恶的人脱下了她的黑丝袜，往她的脚心上涂了一些护肤液，说：“这种护肤液，可以让你的脚心敏感50倍，加上黑丝袜可是要痒上250倍的。” 说完，邪恶的人她的黑丝袜给她穿上。 邪恶的人这次没有用手直接搔，而是从桌子下取出一对奇怪的东西。暂且叫它们刷子好了：一个木柄，头上是九根并排的木刺。 这对奇怪的刷子放到脚心上时，曹梦又差点发出一声尖叫。那种刺痒的触感已经让她很舒服了，只是把刷子摆在那里就足以让她娇笑个不停。 “嘻嘻嘻……嘻嘻嘻……嘻嘻嘻嘻嘻嘻哈……哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈……哈哈嘻哈哈哈哈哈哈……嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈” 刷子当然不会一直停住，当它们动起来时，曹梦发出了最疯狂的笑声。 “啊~~!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈” 她那双皮肤细腻红润的脚，因为条件反射，正在拼命躲避着刷子的侵袭。可是邪恶的人已经把她那双可爱的脚抓在一起了，它们能做的也就十分有限了。那双刷子则是毫不客气地一直在她的脚心上游走，从来没离开过。 突然，曹梦本能的反应令她尖叫了声“啊！”。原来，她的下身处已经是湿漉漉的一片了。“这你就撑不住了？看来你的‘抵抗力’还蛮弱的嘛！”邪恶的人这么一说，她的脸上立刻就害羞得红了起来。“嗯~~继续吧。” 这时，邪恶的人取出一块布，把她的眼睛蒙上。她紧张的等待，等待着另一次冲击。但是什么也没有，恐惧在黑暗中升级，她觉得自己的脚心越来越敏感，好像下一秒一定会感受到那一股剧烈的痒感。 “啊~~!啊啊啊啊啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈哈嘻嘻嘻哈哈哈哈哈哈哈”原来邪恶的人打开了一个机器，开始挠曹梦的脚心了。 半个小时后，邪恶的人终于停下了手中的“工作”，曹梦真的是精疲力竭，她连说话的力气都没有了。邪恶的人把曹梦湿漉漉的裤子脱了下来，用两把塑料刷轻轻刷着她裸露的大腿。 “哈呵呵哈哈……呵呵……嘻嘻……好痒痒……嘻痒哈哈痒死了…………啊哈哈痒哈哈哈……啊哈哈……呵哈哈”
怎么做“m字腿”
m字分腿法是坐直将两条大腿放在一起，将小腿向外压90度，并且必须靠近床或地板。M字腿，中慢节奏性感热舞中的腰步与臀部系列动作之一。发源于国外，首创者已不可考，近期由于著名团体“小野猫”的歌曲《DontCha》而大红大紫。
m字腿的特点
顾名思义，M字腿即让双腿曲线呈“M”字形的舞步，舞者快速下蹲，并随音乐节奏扭动臀部与腰部，展现性感曲线与体态，可谓近年最性感的舞蹈动作之一。标准的M字腿除了大腿与膝盖呈水平线，膝盖更要尽量打开，与脚尖方向一致。
专家表示，M字腿跟半蹲或双脚跨开的蹲马步相似，藉由用力锻炼大腿内侧与臀部肌肉。不过M字腿因腿部跨得更开，加上腰部必须挺直，所以可运动到的肌肉更多，一般做不到1分钟就开始出汗，可促进代谢与消耗卡路里。
我微笑,因为我可以作文600字
我微笑,因为我可以作文600字 力量存在于社会的每一个角落，微笑的力量更是存在于社会的每一个角落。那一个个微笑，会让人产生自信；那一个个微笑，会对人产生鼓励；那一个个微笑，会让人走向成功。微笑更是一次次给了我力量。 老师的微笑 老师的微笑，让我有了力量。那还是我刚刚入学的时候，我根本不敢跟别人交流，更别说让我当着同学面儿回答问题了。那天，老师叫到我回答问题，我慢慢站了起来，但是我的脸一下子就红了，我吞吞吐吐的说不出来，这不是我不会而是我根本就不敢回答。这时，我用胆怯的目光看了老师一眼，老师正用微笑的脸庞看着我，我的心头涌上一股暖流……微笑的力量是我不再胆怯，更让我成为一个敢于跟人交流的小男孩。 母亲的微笑 因为我的体型比较胖，所以妈妈让我围着操场跑圈。开始，我的情绪很高涨，明天都坚持跑步，但是到了后来我不想再去跑步，心想：胖就胖吧！不管了！跑步实在太累了！妈妈似乎看出了我的心思，微笑着对我说：“坚持吧！”看到妈妈的这个微笑，我全身似乎感受不到疲劳，好像从头到脚都是新的,没有一点累的意思。就这样，微笑，又一次给了我力量…… 同学的微笑 那是在小学毕业典礼上，我要代表全体同学发言，这是我第一次代表发言，既有一种新鲜，又有一种紧张。马上该我发言了，我的心情更加紧张，这时，同学看出了我的紧张，跟我说了一句：“别紧张！没事!”我就要上台的那一瞬间，我回头看了一眼他，他脸上带着一抹微笑，看到这一抹微笑，我顿时没有了紧张的感觉，我成功了，是微笑给了我力量，微笑总是在我身边…… 微笑给了我力量，微笑的力量是无穷的，我们一定要让微笑的力量传递下去……
我微笑因为我遇见你作文 是你，那便是你。 你古旧长袍曳了地，你一脸寞色却灵魂淋漓，你跌跌撞撞全然不顾风雨，你向我走来，懊悔落魄披在你的躯体。 我幸运地看到了你，亦看到你满目的“败红衰翠”。 你是风流的北宋才子，桀骜不驯，放荡不羁，他人称你柳永，我只唤你柳七，那年才高气傲的你惹恼了仁宗，摇身于纸上的“柳三变”，为风尘女子写词以获衣食，最终潦草死于一代名妓之家，曾与你一同吟词和曲的玉英将你安葬，你便永久归去。 后人提笔描绘那是，“半城缟素，一片哀声。” 一日，我幸运地看到了你，我轻吟那油墨印出的小小字型。“仙娥画舸，露渍红芳交乱，难分花与面。” 我徜徉于你的词作，瞥得你的愁，你情愫偏执，误了功名，便永无止境地沦落，终“无语凝噎”，你感叹“便纵有千种风情，更与谁人说。”
作文:我微笑,因为我释怀。怎么写？ 很简单啊，个人觉得学那种议论文比较好一点。记叙文的话感觉有点像小孩子写的，一轮文的话就扣住这个主题，微笑和释怀，我觉得这种题目经历过社会的人好写一点。
我曾以为我可以作文600 窗外雨 淋溼了心情早晨睡到自然醒却静不下心 又过了一年 思念却丝毫未减 是昨天又再次午夜梦徊 那真实的笑脸 再一次呈现眼前 却失去现实的温度 一年 又走了一年 那滴青涩的泪 在梦醒后顺眼角滑落 我以为我可以 以为遗忘是我最擅长的戏 却不知伤痕早已刻在了心底 那一出重逢的戏 演了一遍又一遍 最后被我深埋在心里 我们最快乐的那一年 还有多少时间才来祭奠……
我可以微笑作文700字数 微笑是一朵清香的小花，让人心旷神怡；微笑是一缕阳光，照耀你的心房；微笑是一杯清茶，冲洗你心中的阴影；微笑是…… 下面和大家分享一个关于微笑的故事：在一个小镇上，有一个非常富有的富翁，但他很不快乐。有一天，这个富翁垂头丧气地走在路上，这时，走来一个小女孩，小女孩用天真的眼神望着他，给了他一个很甜美的微笑。这个富翁望着孩子天真的面孔，心中豁然开朗。为什么要不高兴呢，能像这样微笑该有多好啊！第二天，这个富翁离开了小镇去寻求梦想和快乐。临走前，他给了这个小女孩一笔钜款。 镇上的人觉得奇怪，问这个小女孩，明明不相识的富翁怎么会送她一笔钜额的财富，小女孩天真的笑着说：“我什么都没做，只是对他微笑而已。” “只是对他微笑而已。”是啊，小女孩一个善意的笑，却换来了钜额的财富，实在令人难以置信。但是，这就是微笑的力量，小女孩的微笑点燃了富翁几乎化为灰烬的心灵，让他再一次有了希望，有了梦想，有了快乐。这世界上还有什么比梦想和快乐更重要呢？ 微笑是心情，每天早晨起来，对自己微笑，对家人微笑，出门对邻居微笑，上班对同事微笑。微笑工作，微笑是对同事们的尊重，微笑是朋友间的默契；微笑是朋友间的阳光，露出你的微笑，表达亲切和谦虚。微笑是沟通的语言，微笑是气质的修养。微笑带来的是温暖。 微笑是人与人之间最好的语言，微笑是思考，敏思慎言，话无多益。微笑着欣赏，微笑着倾听，微笑着对待身边每一个人！ 微笑让生活充满活力！
我可爱,因为我勇敢600字作文 当铺天盖地的黄沙袭来，许多人都趴下了，而我却没有，因为我很勇敢；当海啸咆哮著卷来，更多的人选择了逃跑，而我却没有，因为我很勇敢；当无尽的挫折如泉水般涌来，所有的人都崩溃了，而我却没有，因为我很勇敢······ 记得第一次去勇敢地面对的事情，不是数学难题，也不是生活麻烦，而是心中的恐惧。 那次，爸爸带着我和弟弟去苏州乐园玩。刚进门，一阵阵的尖叫声传入耳畔，我不由得哆嗦，手心冒着冷汗，后悔为什么要来。弟弟看出了我的反常，抖抖肩，嘲笑道：“哎哟，平时胆大的姐姐也会害怕这种小专案！”平时要面子的我，这时候怎么会让别人看不起呢，特别是比我小的。于是我破口而出：“谁···谁，害怕这种专案啦！”这话刚说出来，就后悔了。弟弟奸笑：“好，既然你不怕，我们就比比！” 天下没有后悔药呀！这不，被弟弟拽著来到了过山车前。望着这数百米高的庞然大物，心里开始忐忑起来。迈著沉重的脚步，仅仅离我十几米的“车”，却感觉有几千米。最后，还是坐上了车。过山车刚启动不到0.01秒，我就开始尖叫了。其他游客都莫名奇妙的看了我一眼，弟弟更是白了我一眼，我的心凉了半截。我知道，这次没有人能救我，只有靠自己去勇敢地面对它。突然，车开始加速了，很快就要到俯冲了，我深呼吸，我不怕，你来吧！车子顿时从200米的高空倾泻下来，顿时，尖叫声响彻云霄，如雷霆般。闭着眼的我，缓缓地把眼睛睁开，我看到的不是恐怖的瞬间，而是大自然给予我们的美丽画卷，如此的美！我知道，我已经克服了恐惧，现在应该是享受了！ 去勇敢地面对恐惧，是我爱我自己的表现 求采纳。 采纳 采纳
友情像我微笑作文600字 每一次，大家都在回忆著过去美好的时光，美好的一切，却不知道自己其实就生活在“美好”之中。当时光随着大家的回忆闪去，当我们懂得了一切，才发现现在其实就是最美好的时候。珍惜身边的一切，因为当你回过头来看时，就会觉得自己的其实活得很有意义。 时间对每一个人都是公平的，他让我们懂得珍惜，懂得珍惜身边美好的一切。对于我来说，他让我懂得最多的就是“情”。“情”包括友情、亲情、爱情……最让我难忘的就是友情。 友情可能在大家看来并不重要，但在我看来却比生命还重要。“朋友”简简单单的一个词语却蕴含着许许多多真挚的感情，这个词语的一笔一画都珍藏着令人刻骨铭心的回忆。有人会说，我的朋友多得是！但是，你有没有想过真心待你的朋友到底有几个？真正的朋友不是在你的身旁说一堆阿谀奉承的话，不是在你的身旁说别人的不好，而是在你不开心的时候来安慰你，在你陷入绝境的时候帮你渡过难关，在你……如果你有一个待你很好的朋友，请认真待他，因为世界上真正待你好的人没有几个。 真挚的友情来之不易，请珍惜！
我 ，因为我 600字作文 有( 爱)我更(自由 ) 爱对应束缚，想要爱，会苦乐参半。 自由对应劳碌，想要自由，会无所束缚，也便无所依傍。
美对应贫穷，想要美，会患得患失。 她因为软弱，选择爱，但失去了美和自由。 她处在爱，美合一的梦境中，但是被惩罚永无法自由。 她终究因为硬要追求三合一，而折翼。 ——题记 月朗星稀，清风微拂，半是清醒，半是 梦境，诉说这无尽的爱 ，自由，美。
爱是一颗永不熄灭的星光，在阴森的黑暗世界里显得灿烂无暇。 爱是一道永不罢休的火焰，在它没溶化冷酷的冰山之前它是不会扑灭的。
爱是一朝永无止境的黎明，它将引领这个世界走向尽头。 爱是温馨的阳光，无时无刻呼唤和照耀着每一个人的心灵，被这种阳光包围着的人，永远是幸福快乐的。
爱就像一杯苦蜜，为了付出而有可能会失去另外一样事物，会很痛苦。但当你看见付出的物件脸上幸福快乐的笑容时，这一份甜蜜就只有你自己可以品尝得到。 这个世界上不能没有“苦蜜”，请品尝这一杯淡涩的苦蜜，一杯值得永远回味的苦蜜，我们的人生才会找到自己生存在这个世界上独一无二的价值和意义。 匈牙利爱国诗人裴多菲说过：“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，二者皆可抛。”自由无疑是人生必不可少的。 我们 每个人都想拥有一个属于自己的 天地 。这是一片神奇的土地，金色的笔编制了无数绮丽的梦，洒下一串串幻想；这是一片心灵的土地，一我深深的 思索 ，淡淡的 忧伤 ，更一 队美好未来的向往，我 可以做自己想做的 ，梦自己想梦的 。
浩渺的夜空中，散布著几颗不起眼的星星，它们因为自由越发显的闪耀夺目。室内没有灯光，没有声响。只有那俏皮的月光，从窗棂挤进来，黑暗的屋子，也变得灰白起来。藉著月光，信手扭亮那盏乳白色的台灯。我吧灯罩压的低低的 ，只让 底圈漫出余光。柔和的月光似乎哪么的善解人意，他能抚慰人的心灵，给人一种依托感。便是再烦乱的愁绪，也能被他理顺，化解。
此时此刻，我在 月光下聆听——爱，自由，美
我微笑，因为我遇见了你 英文怎么说 I *** ile, because I meet you here...
求作文：我____,因为我______. 600字。 “人不是因为快乐而幸福，而是因为幸福而快乐！”幸福无需刻意追求，无需苦苦思索，幸福是一种感觉，一种发现。在我的心中，幸福如同要被融化的冰淇淋，于是，我便踏着真实的土地去寻找能使我快乐的幸福之泉，我才发现，幸福—从未离开过我的身边… 有一则寓言，一个年轻人整天闷闷不乐，慨叹世之不济，他没有富豪的万贯“从未离开过我的身边…家财。有一天，一位神仙对他说：“年轻人，把你的手给我，我给你万贯家财。”年轻人想了想：手做饭做事，怎么能给你呢？不行！神仙又说：“那把你的腿给我，我也给你万贯家财。”年轻人想了想：没了腿便无法走路，无法行动，还是不行。神仙笑了，说道：“年轻人，你是多么的幸福呀，你的手和腿可都是你万贯家财换不来的呀！”是啊，年轻人很幸福，他拥有的不只是“万贯家财”，只是他没有意识到罢了。很多时候，我们就如同这个年轻人，对自己身边的幸福缺少发现。人不是因为快乐而幸福，而是因为幸福而快乐！” 有个事业失败的商人，在最后一次走出公司的大门时，他感觉自己一无所有了，一切都完了，可当他看到门口那乞讨的老者时，他想自己还算幸福，最起码比老者还多一套笔直的西装。在他搭人力车回家时，他看到那蹬车的人是如此的高兴，问他为什么，蹬车人说有人坐他的车、他有钱挣就是一种幸福。商人改变主意了，他还是一个丈夫，一个父亲，所有的这些他都拥有，他很幸福。就这样，他回家时一脸笑容，胸中溢满了幸福感。 幸福是一种感觉，当你满怀委屈向父亲诉说时，你也许不会感到幸福，而对于一个哑巴来说，则是一种无法实现的奢望；当你失意的目光面对着五彩缤纷的世界时，你也许不会感到幸福，而对于一个盲人来说则是他终生追求的梦想；当你心情沮丧地走在大街上时，你也许不会感到幸福，而对于一个终身与轮椅为伴的人来说，则是最大的希望与满足。 我快乐，因为我有健康的身体，不用去用幼小的身躯和病魔抗争，不用背著沉重的药罐在天地中奔走。我幸福，因为我可以用眼睛看到世界上的一切美好，可以用耳朵聆听自然的轻声吟唱；我幸福，因为我可以用手去触控娇嫩的花瓣，可以用双脚亲近厚重的大地；我幸福，因为我可以用鼻子嗅到草的清香，用呼吸证明我这鲜活的生命的存在……我快乐,因为我幸福,我幸福,因为我能活着去感受…… 我快乐,因为我有一个温馨的家,当我的哭声第一次响起时，上天就注定要我这辈子在他们的庇护下渐渐长大。他们用爱化作翅膀，为我遮挡外面世界的“腥风血雨”。头上的丝丝银发是被我所漂洗；眼角深深的纹路是被我亲手刻画……我快乐,因为我幸福,我幸福,因为我有一个可以给我补充爱的养料的家。 我快乐，因为我有愿为我驻足，伴我欣赏人生路上点点滴滴精彩的伙伴，他们听我笑，看我哭，让我体验友情，感激祝福。我们一起把笑脸撒向广阔的天空，把眼泪抛在太平洋的最深处。我快乐，因为我幸福，我幸福，因为我和我的朋友都曾走进彼此的生命，让我们彼此记住那刚刚滑入青春的日子里，曾有过的阳光，以及伤和痛。 冬天的空气里到处弥漫着幸福的甜蜜，朦胧中有一张稚气的脸，掩不住的是对幸福的满足，眼中散发出的是感激所有的光芒。冬天走了，春天来了，我此时听到上帝的声音：“你的幸福我能感受到！”
写作思路
1. 介绍微笑的力量：微笑是一种积极向上的表情，能够传递喜悦和友好。可以以微笑来表达幸福、感激、宽容等积极情感。
2. 阐述微笑对自己的影响：微笑可以改善自己的心情，缓解压力和焦虑，增强自信心和积极态度。通过微笑，我们可以更好地面对困难和挑战，并以积极的心态解决问题。
3. 引用研究结果支持微笑的益处：许多研究表明微笑可以提升人们的幸福感和生活质量，促进身心健康。微笑还能增强免疫系统，减少疾病发生的风险。
4. 举例说明微笑带来的积极影响：通过分享一个个真实的故事或个人经历，展示微笑在不同场景下的力量。可以提到微笑在工作、学习、社交、家庭关系等方面的积极作用。
5. 总结微笑的重要性和价值：微笑是一种简单而又强大的力量，它可以带给人们快乐和希望。无论何时何地，我们都可以微笑，并以此传递正能量，影响他人，让自己更加积极向上。
1. 我微笑,因为我可以
微笑是一种积极向上的表情，它能够传递喜悦和友好。无论何时何地，微笑都是人们交流情感和沟通的有力工具。微笑不仅可以表达幸福、感激以及宽容，还能改善自己的心情，带来积极的影响。本文将探讨微笑的力量，并分享微笑带来的积极影响。
微笑可以改善自己的心情，缓解压力和焦虑。当我们面临困难和挑战时，通过微笑可以更好地保持积极的心态，从而有更多的信心去解决问题。微笑还能增强自己的自信心，在困境中给予自己力量和支持。微笑还能传递积极的能量，帮助我们更好地与他人交流，建立良好的人际关系。
许多研究表明微笑可以提升人们的幸福感和生活质量。微笑释放出内源性荷尔蒙和神经传递物质，使人感到快乐和满足。微笑还可以减轻身体紧张，增强免疫系统的功能，降低患病风险。研究还表明，微笑可以改善心理健康问题，如焦虑和抑郁。
通过分享一个真实的故事或个人经历来展示微笑在不同场景下的力量。比如，在工作中，微笑能够缓解紧张气氛，提高团队合作效率；在学习中，微笑可以缓解压力，提高学习兴趣和注意力；在社交中，微笑能够吸引他人的喜欢，建立友善关系；在家庭关系中，微笑能够增进亲情，减少争吵和冲突。无论在何地何时，微笑都能带给人们快乐、希望和力量。
微笑是一种简单而又强大的力量，它能够带给人们快乐和希望。微笑不仅对自己有积极的影响，也能传递正能量给他人，并影响他人的情绪和行为。无论何时何地，我们都可以微笑，用微笑来传递喜悦和友善，让自己更加积极向上，成为生活中的阳光使者。
2. 我微笑,因为我可以
微笑是一种积极向上的表情，可以传递喜悦和友好。它是一种简单而又强大的力量，在我们的生活中发挥着重要作用。通过微笑，我们可以以积极的心态表达幸福、感激和宽容等积极情感。无论何时何地，微笑都能够带给人们快乐和希望，影响他人，展示出自己积极向上的一面。
微笑具有改善自己心情的神奇力量。当我们面临压力和焦虑时，微笑可以缓解这些负面情绪，提升自己的心理状态。微笑还能增强自信心，使自己更加积极向上。当我们遇到困难和挑战时，通过微笑能够调整自己的心态，以积极的态度去解决问题。微笑不仅能改善自身的心情，还能帮助我们更好地应对各种复杂的情况。
许多研究表明微笑对人们的生活有着积极的影响。微笑可以提高人们的幸福感和生活质量，使人们更快乐、满足。此外，微笑还能促进身心健康，增强免疫系统功能，减少疾病发生的风险。这些科学研究结果再次证明了微笑的重要性和价值。
通过分享真实的故事和个人经历，我们可以看到微笑在不同场景下带来的积极影响。在工作中，微笑可以增加团队合作的默契，提升工作效率。在学习中，微笑可以缓解学习压力，帮助我们更好地吸收知识。在社交中，微笑可以促进友谊的建立和维系，创造愉快的氛围。在家庭关系中，微笑可以减少争吵和摩擦，增进家人之间的和睦与理解。无论在何种场景下，微笑都能够产生积极的影响。
微笑是一种简单而又强大的力量，它可以带给人们快乐和希望。微笑不仅能改善自己的心情，还能传递积极正能量给身边的人，影响他人的情绪和态度。无论何时何地，我们都可以用微笑去面对生活中的困难和挑战，以积极的心态去解决问题。微笑的力量远远超出了我们的想象，让我们珍惜微笑，让它在我们的生活中发挥更大的作用。
3. 我微笑,因为我可以
微笑是一种积极向上的表情，不仅能够传递喜悦和友好，还可以表达幸福、感激、宽容等积极情感。微笑是一种简单而又强大的力量，它可以通过正能量的传递，影响他人并让自己更加积极向上。
微笑具有积极的心理作用，可以改善自己的心情，缓解压力和焦虑，增强自信心和积极态度。当我们面对困难和挑战时，通过微笑，我们可以以积极的心态去解决问题，并更好地应对生活中的各种挑战。微笑让我们更乐观、更快乐地面对生活。
研究表明微笑可以提升人们的幸福感和生活质量，促进身心健康。微笑还能增强免疫系统的功能，减少疾病发生的风险。微笑不仅给自己带来好处，还会感染他人，营造积极向上的氛围。
通过分享真实的故事或个人经历，可以展示微笑在不同场景下的力量。例如，在工作中微笑可以缓解压力、改善与同事的关系，并提高工作效率；在学习中微笑可以让我们更轻松地应对考试压力；在社交场合微笑可以拉近彼此距离，让人更愿意与我们互动；在家庭关系中微笑可以增进亲子之间的理解和和谐。微笑的积极影响无处不在。
微笑是一种简单而又强大的力量，它能带给人们快乐和希望。无论何时何地，选择微笑都能传递正能量，影响他人并使自己更加积极向上。微笑是个人品质的体现，也是社会和谐的基石。让我们从现在开始，用微笑去创造快乐的生活，传递温暖和关爱。
4. 我微笑,因为我可以
微笑是一种积极向上的表情，能够传递喜悦和友好。在人际交往中，微笑是非常重要的沟通工具。它不仅可以表达幸福、感激和宽容等积极情感，还能改善自己的心情，帮助我们更好地面对困难和挑战。
微笑可以改善自己的心情，缓解压力和焦虑。当我们面对困难时，微笑可以给予我们勇气和希望，帮助我们以积极的心态来解决问题。微笑还能增强自信心，让我们更加乐观和积极面对生活的挑战。
许多研究表明微笑可以提升人们的幸福感和生活质量。微笑释放出的快乐荷尔蒙有助于减轻压力和抑郁情绪，促进身心健康。同时，微笑还能增强免疫系统的功能，减少疾病发生的风险。因此，微笑不仅让我们感受到快乐，还有助于保持健康。
在工作场所，微笑可以改善人际关系，促进合作和团队建设。一位愉快微笑的领导者能够带给员工积极向上的精神状态，激发正能量，提高工作效率。在学习中，微笑可以缓解紧张情绪，增加学习的兴趣和动力。在社交活动中，微笑可以拉近人与人之间的距离，建立友好关系。在家庭关系中，微笑是增进亲密感和温暖的表达方式。这些例子都展示了微笑在不同场景下的力量。
微笑是一种简单而又强大的力量，它可以带给人们快乐和希望。无论何时何地，我们都可以用微笑传递正能量，影响他人，让自己更加积极向上。因此，让我们笑对人生，享受微笑带来的美好。
微笑是一种美好的表情，它代表着快乐、喜悦和积极向上的心态。当我们微笑时，不仅能够传递给他人温暖和愉悦，同时也能够给自己带来积极的心理影响。下面我将从不同的角度探讨微笑的力量，以及它对我们的生活和人际关系的积极影响。
首先，微笑具有传递快乐和温暖的力量。当我们微笑时，面部肌肉的放松和眼睛的明亮会让我们显得更加友善和亲切。这种积极的表情可以轻松地传递给他人，激发他们的积极情绪，营造和谐的氛围。无论是在家庭、学校还是工作场所，微笑都能够促进人与人之间的良好沟通和相互理解。
其次，微笑对我们自己的心理健康有着积极的影响。研究表明，微笑可以促进大脑释放多巴胺和内啡肽等快乐激素，从而提升我们的心情和幸福感。无论是面对压力和困难，还是在日常生活中遇到挫折，微笑都能够帮助我们更好地应对，保持积极的心态。此外，微笑还能够降低焦虑和抑郁的情绪，增强自信心，提高生活质量。
此外，微笑对人际关系的建立和维护也起着重要的作用。当我们面带微笑与他人互动时，会给人一种友善和信任的感觉，从而促进良好的人际关系的建立。微笑能够打破冷漠和陌生感，拉近人与人之间的距离，让彼此更加愿意交流和合作。在团队合作、社交场合和人际交往中，微笑是一种简单而有效的工具，能够帮助我们赢得他人的支持和喜爱。
总之，微笑是一种强大的力量，它能够给予我们快乐、改善心情，同时也能够传递给他人温暖和喜悦。无论是在个人生活中还是社会交往中，微笑都具有积极的影响力。让我们保持微笑，用它来面对生活中的挑战，传递快乐和温暖，让世界变得更加美好。
我微笑，因为我可以
微笑是一种神奇的表情，它能照亮整个世界，传递温暖和喜悦。每当我微笑时，心情变得愉悦，困难和烦恼仿佛烟消云散。
我微笑，因为我可以感受到生活的美好。无论是阳光明媚的日子，还是阴雨连绵的时刻，微笑都是一种积极的态度。它让我看到生活中的每个小细节和美好时刻，让我感受到每个瞬间的快乐和满足。
我微笑，因为我可以给予他人快乐。微笑是一种沟通的方式，它能够温暖他人的心灵，传递友善和关爱。当我微笑着与他人交流时，我能够带给他们勇气和希望，让他们感受到被理解和支持。
我微笑，因为我可以化解矛盾和冲突。微笑是一种和平的力量，它能够缓和紧张的气氛，化解争端和误会。当我微笑面对困难和挑战时，我能够以积极的心态面对，寻找解决问题的方式，与他人和睦相处。
我微笑，因为我可以让自己更加自信和坚强。微笑是一种自我激励的方式，它能够增强我的自信心，让我相信自己能够战胜困难。当我微笑面对困境时，我能够保持乐观和坚定的信念，不轻言放弃，勇往直前。
我微笑，因为我相信生活是美好的。微笑是一种积极的态度，它能够改变我的观念和看待事物的方式。当我微笑时，我能够积极面对生活中的挑战和变化，相信每一天都有无限的可能性。
无论面对什么困难和挫折，我选择微笑。因为我相信微笑能够带来希望和快乐，让我拥有积极的心态和幸福的人生。
所以，我微笑，因为我可以。
（字数：443字）
在平平淡淡的日常中，我从未忘记微笑，一直在寻找，寻找一个新的目标。而今，阳光正好，我依然微笑，这是对明天的另一种信仰。开篇交代时间地点人物，然后对事件展开描述，神态描写（微笑）是重点，加入思想斗争和细节描写，让文章更出彩。最后结尾写出自己的体会。下面以《我微笑,因为我可以》为题，给出五篇范文，供您参考。
我微笑,因为我可以作文600字 篇1
在人生的道路上，挫折和成功，就象两驾逆向行驶的马车，要么是挫折这驾马车将你拉向灭亡的泥潭，要么是成功的马车带你抵达辉煌的峰巅。挫折马车的轮子是懦弱，而成功马车的轮子是坚强。只要你用坦荡的微笑直对挫折，懦弱的轮子便无以转动，而让坚强成为你人生价值的助推器。
有这样一则故事：有两个人推车去卖瓦缸，一不小心车翻了。悲观的那位说，完了，摔破了这么多的缸;而另一位乐观者却说，幸亏还有一些没有摔破。其实，在我们的实际生活中，有的人在挫折面前，总是抱怨生活的不公，或怨天忧人，或妄自菲薄，失去进取的信心;而意志坚强者则以平和达观的态度对待挫折，并善于发现挫折背后所蕴含的许多希望所在。其实，大千世界、芸芸众生，谁不希望少经受些挫折呢?然而，物竞天择，适者生存。生活不可能按照我们的主观意愿去发展，既然挫折不可避免，那么，我们就不妨大大方方地以积极乐观的态度去笑对挫折。
跌倒了再爬起来，含着微笑从挫折的山谷采回胜利的花束，这是自古以来人才成功的因素之一。真正有志气的人，往往在大难之后，凭借着命运的“铁锤”，敲打出耀眼的生命火花。经受挫折的考验，几乎是每个人都必须面对的，面对种种挫折仍然含着微笑的人，终会在奋斗中谱写新的诗篇。那些随同挫折一道消逝的人只会像水上的泡沫一样，很快被人们忘记。因此，在某种意义上，我们要感谢挫折，是挫折让我们知道世界上不光有风和日丽、和风细雨，而且还有急流险滩、狂风暴雨。
也许，朝霞与夕阳不能相遇。然而，太阳的轨迹却可以把我们的心紧紧地联系在一起。朝霞以晨曦铺开美丽;夕阳以色彩凝聚魅力。无彩的光波，生活的写意，沉睡的力量和蕴的律动，让我感受到：挚爱的进取，会充满幸福和甜蜜;朝霞，是一声声美妙的呼唤;夕阳，是一曲曲美妙的旋律。人类，在真善美的季节里，描画自己的形象，绽开自己的花朵，丰满自己的果实。每一个人的内心世界，都有一个爱的王国。
挫折面前请微笑吧，因为太阳每天都是新的。我微笑,因为我可以。
我微笑,因为我可以作文600字 篇2
法国卢浮宫博物馆内珍藏着一幅举世闻名的油画——蒙娜丽莎的微笑，她的微笑引起无数人的遐想。她为什么笑并不重要，最令人着迷的是微笑本身。
我是个爱笑的女孩，运动会上摔倒了，爬起来继续努力奔跑，当好友关切地询问时，我忍着疼痛朝她微笑说：“小伤，没事。”那时的我，喜欢用微笑逞强。
和朋友一起去游乐园玩，看到海盗船，明明吓个半死，却还是“明知山有虎，偏向虎山行”。玩完之后头晕目眩地看着对方凌乱的头发，又忍不住相互笑起来，那时的我，喜欢用微笑表达友谊。
考取了好成绩，老师在课堂上表扬我时，面对着从四面八方投来的赞许的目光时，我抬起头，微微一笑，用微笑来表达心中的骄傲。
当我遇到不能跨越的阻碍而沮丧时，我用微笑来提升自信。重整旗鼓，继续向前;当我因某事的成功而狂妄自大时，我用微笑来提醒自己戒骄戒躁，争取下一次做得更好……
“当你微笑时，全世界都陪着你一起微笑;当你哭泣时，全世界只有你一个人在哭泣。”生活并没有亏欠我们什么，为什么一定要整天愁眉紧锁，消沉悲观呢?让微笑给予我力量，它是我受益一生的良师益友，是我漫漫人生路上的指路明灯，更是我积极乐观的安慰剂。
仔细看，你会发现这个世界如此美好：温暖和煦的阳光，清脆婉转的鸟叫，清香宜人的花朵，青葱繁茂的大树……这一切的一切，无不使人心情愉悦，心旷神怡，笑容满面。只要我们从心底去接受，去感受，去享受，慢慢地你就会发现，你是多么地热爱自己，热爱他人，热爱微笑，热爱整个世界。
“每天早上醒来把你的脸朝向太阳，你将永远不怕黑暗阴影，像向日葵一样。”海伦·海勒的这句名言伴随我的整个成长过程。使我受益匪浅。微笑是最简单、最美好的语言，它不光能给予我们勇气、希望和力量，还能给他人带来最贴心的温暖。它亦是一种不屈服的人生态度，不斤斤计较的大将风度，不吹毛求疵的无垠广度，不庸俗堕落的绝对高度。
亲爱的朋友，让我们一起扬起嘴角的弧度，开心地Smile吧!我微笑,因为我可以。
我微笑,因为我可以作文600字 篇3
微笑，是一朵永不凋谢的花;微笑，是一束友谊的阳光。纵使身处困境，我依然微笑，用芬芳和温暖来激励自己走出困境。
只有微笑，才 会让你的生活微笑。痛苦的事情谁会没有?纵然有千百的痛苦，我也会在哭泣过后选择微笑。在那一个没有月亮的晚上，在我的心里烙下了永远的伤痕。我本来像别 人家的小孩有爷爷宠，奶奶爱，可是，就在爷爷去世不久，奶奶也去世了。奶奶在爷爷去世后就一直闷闷不乐，常常坐在门口发呆。偶尔有时候给我讲故事也变得心 不在焉了。那时，我总认为爷爷去世了，给奶奶的打击太大了。我一直心为一直爱我的奶奶会始终陪我在身边的，不会像爷爷那么快地离我而去的。小时的我，并没 有在乎奶奶有什么不对的地方，只顾着自己玩，很快地就到了那一天。那一天，我兴致勃勃地拿着幼儿园的试卷跑去跟奶奶说。因为我想听奶奶说：“宝贝孙女，你 可真捧!”我给奶奶看试卷，可奶奶并没有什么反映，只是盯着我的试卷默默地发呆，我很奇怪，不知道奶奶到底在想什么。很快地晚上到了，那时，我经常和奶奶 睡，因为奶奶的被窝里有跳蚤，所以那一天晚上我就跑去与爸爸妈妈睡了。可就在那天晚上，奶奶去世了。我不知道奶奶是怎么死的?可听大人说，奶奶是喝农药自 杀的;还说奶奶是因爷爷的去世忧郁而死的。我不知道，我只知道我从小就敬爱的奶奶去世了，最疼爱我的两个亲人都已离我远去了，而我只能默默地哭泣，我手中 剩下的只有一张与爷爷奶奶的合影。现在我已十六岁了。我不再为那些陈年往事而悲伤，我会把目光停留在现在与将来，用我的微笑，换得生命的精彩。我要加倍努 力学习，因为爷爷奶奶在天上看着我。我知道，如果我生活得快乐，在天上的爷爷奶奶肯定也很高兴。我依然微笑，微笑地面对生活，面对挫折。
微笑不只是一个代名词，而是在我生活字典中一个最为重要的动词。微笑吧!微笑着迎接更加美好的明天。
听爸妈说，我刚学走路的时候，总是摇摇晃晃、跌跌撞撞的。有时候，妈妈会在前面拿着我喜欢的玩具逗我，我就乐开了，直扑过去，才没跑多远就摔了。但是，我没有像别的抱抱那样号啕大哭，而是柔柔摔疼了的屁股，依然“咯咯”地笑着，又爬起来，再跑，再跌，还是笑着......
长大后，我依然喜爱微笑。
还记得，那是六年级的事儿了。学校举办手抄报比赛，与我合作出手抄报的是和我同班的一个女孩，她很冷漠，也很高傲。也许是我俩八字不合，在很多事情上的意见经常不同，但我都会尽量配合，甚至有的时候故意刁难我，我也会报以一个浅浅的微笑，笑而置之。直到有一天，我的微笑终于打动了她——那个高傲的女孩对我说：“感谢你一直以来的忍让与微笑，希望我们合作愉快!”我笑了，从她的表情看来，她说的是真心话。最后，我们的手抄报获得了二等奖，我微笑着接过了奖状。
我是一个不善于用语言表达的女孩，只是悄悄地将我想说的要说的，用微笑传送给对方。路上遇到同学，我不会大声叫喊，远远地送上一份微笑就够了;分手时，轻轻地摆摆手，含笑着看着别人走远。有事，与同学闹矛盾了，我从不急于解决，在第二天相遇时，嘴边的笑意的力量胜过一切。
一天，坐在我前面的黄云叫了声我的名字。我抬起头，只见她愣了愣，说：“我说，怎么我每次叫你，你都是一张带有些许笑意的脸呢?”是吗?或许吧，嘴边始终挂着一丝淡淡的不易令人察觉的微笑，这就是我——一个喜爱微笑的女孩。
我微笑,因为我可以。此时此刻，我依然喜欢微笑。尽管我知道自己的文章或许并不十分出色，但仍是微笑着完成了。
我微笑,因为我可以作文600字 篇4
阳光，暖暖的。时光，慢慢的。
岁月如歌，唱出了幸福、忧伤……一个人走在这条静静的道路上，期望看见前方的光芒。 但并不孤独。 踏上人生的第一步，我们开始懂得，生命不只是玩耍。更重要的是努力拼搏，为了理想而拼搏。
虽然还不曾得到过拼搏后的甜蜜……这才发现。世界原来充满着这么多的神秘。数着陌生上路，一路上、方为从未见过的风景。于是沉醉在了其中。不断寻觅的过程中，便发现了困难、寻到了担忧。这便是再也回不到以前的无忧无虑。不过也罢。
渐渐明白，这才是人生。总是回过头去看过去的岁月。总是说过去的珍贵，过去的怎样怎样。过去的，便是过去的了。除了去回忆，不能把它当成是你的牵挂。
或许只有这样，才能继续向前吧……不能再迷恋过去了。前方，方为尚未见过的风景。而懂得去欣赏这些风景，便是成功。要去抓住前方的风景，便不能回头。否则，错过了，便不会再得到。抛掉过去上路，未来才更充满期待。每一学期的一晃而过，留给我的是遗憾。在其中，为什么不能那样去做？总是到了后来才明白，怎样怎样不好。遗憾……是不是早该这样想想？想想结局是什么样。但每次都做不到。或许是生命的意义，要经历无数的错！才能换来最后的一个对？ 那就去错吧！尽情的错。只要错了还有勇气，还能向着对走！宁愿让他去错……或许，错比对更宝贵。
就算是声嘶力竭，我也依然微笑。
因为，世界，本来就是笑对的。世界，本来就是一件礼物。所以我会抓紧时间去珍惜前方的风景，对于身后的美丽，忆忆而已……
呵呵~这才是生活。走在生活之前，把生活远远的甩在后面。我微笑,因为我可以。
我微笑,因为我可以作文600字 篇5
微笑是一缕阳光，温暖冰冷的心灵；微笑是一阵清风，抚去心灵的创伤；微笑是一碗甘霖，滋润干枯的心田；微笑是一束鲜花，带来无尽的芬芳。微笑，是人世间最美的语言。
每天给自己一个微笑，生活也会变得美好。早晨去上学给自己一个微笑，让心情变得美好，带着好心情去上学，认真学习。晚上睡觉时给自己一个微笑，让明天更美好，带着微笑入睡，酣然入梦。
考试没考好，很不理想，给自己一个微笑。不要难过伤心，不要去关注他人考得如何，给自己一个微笑，相信自己通过努力后，一定能在下次考试中取得好成绩。考试考得好，给自己一个微笑，也是给自己的肯定和鼓励，鞭策自己学习成绩不能退后，要稳定、进步。
朋友、同学、家人冲撞了自己，把自己的东西弄丢了或者损坏了，给自己一个微笑，让自己的心情平复下来，然后试着去原谅他人，告诉自己，那是无心的，是失误。微笑着告诉他人：没事，希望下次不再出现这样的事情。如果不这样做，只是一味地责怪他人，一味地找他人讨个说法，事情只会越来越糟糕。自己难过，是别人难堪，人与人之间的距离就会越来越远。何必呢？
我们的人生并不是一帆风顺的，在人生的道路上，我们会遇到许许多多的挫折、失败。这时候，给自己一个微笑，告诉自己，挫折、失败不可怕，它们是成功的垫脚石，是人生必须的磨炼。然后，静下心来，反思挫折、失败的原因，找到正确的解决办法。相信自己，努力地去战胜挫折、失败，就一定会成功。
微笑，也许不能消除痛苦，但可以减轻痛苦；微笑，也许不能除掉失败，但可以使人充满信心，一步步走向成功；微笑，也许不能改变世界的模样，但可以温暖世界。给自己一个微笑，让自己、让世界更加美好。
微笑是明灯，照亮阴暗的角落；微笑是沙漠中的绿洲，重燃人们的希望；微笑是导师，使人们走向成功。
别忘了，无论什么时候，都请给自己一个微笑，我微笑,因为我可以。
