本文目录一览：
- 1、多愁善感是的人最大的弱点是什么
- 2、多愁善感的人最缺什么（多愁善感是不是心理问题）
- 3、关于多愁善感，优柔寡断的人的问题
- 4、有些女生天天多愁善感，她们是不是心理缺少什么？
- 5、多愁善感的人是什么情况？
- 6、多愁善感的女朋友，缺点是什么？
- 7、如何克服多愁善感的性格
- 8、怎样才能和多愁善感的人相处好呢
- 9、多愁善感的人有什么优点和缺点，有什么方法能让自己开心点，快乐点
多愁善感是的人最大的弱点是什么
容易感伤，容易沉迷在过去当中！容易由于以前的事而影响现在！
优柔寡断，会让自己错失很多机会
会跟林黛玉一样是“多愁多病身”，要弄死这种家伙很简单的。随便找点事刺激她一下，没准就自己嗝屁。
所以做人还是乐观一点好，至少可以长寿。健康第一，感情什么的先靠边站吧。
容易受伤 特别心灵
健康，比如林黛玉
对外界的事物太过于敏感，，有点多疑，渴望有安全感，，应该还有点内向，容易伤感，遇事不够镇定，容易慌乱，，最大的弱点就是不自信！！
亲！！如果感觉有用，请采纳，谢谢！！
多愁善感的人最缺什么（多愁善感是不是心理问题）
多愁善感是不是心理问题？
其实在生活当中存在很多多愁善感的人，有的人认为这是一种性格并不需要去改正或者担忧，但实际上从心理健康的角度而言，多愁善感并不利于我们的生活还有工作，而且心理专家认为， 多愁善感是一种心理疾病。
多愁善感作为一种心理疾病，已经日益影响了人们的感情生活和职业生涯。甚至可以说， 多愁善感已经成为很多人在生存竞争中失败的主要原因。
多愁善感最早作为疾病被发现，是在公元二世纪的时候，希腊医生、解剖学家加连(Galien )发现一些病人常常会陷入一种极端消沉的状态，他们感叹生命短暂、人世无常、人生孤独，就连窗前飘落的树叶也会让他们泪水涟涟。这类病人往往先于其他病人死去。于是加连医生把这种现象写进他的著作中，并把它 归类于精神疾病 。
曾经一度， 多愁善感作为敏感、脆弱、富于幻想的人群的重要特质 ，成为艺术气质的代名词。在欧洲的文艺复兴时代，几乎所有的文学家和艺术家都以多愁善感的敏感神经为荣，自嘲为忧郁的疯子。他们是值得同情的一群人，因为即便他们创造了无数的文明遗产，自己却始终处在痛苦的精神折磨中。
社会进入物质时代， 多愁善感的性格愈加与社会的发展格格不入 。作为从事一般职业的人，多愁善感的人很难晋升到金字塔的顶部;即使作为艺术家，在日趋工业化的市场运作中，阴晴不定的情绪也成为他们的才华为世人接纳的绊脚石。
长期的多愁善感，会影响到我们的生活还有工作 ，同时也是会影响到心理健康的疾病。因此面对这种问题的时候还是需要通过一些方法帮助自己缓解，只有这样子才更利于我们的身心健康。
关于多愁善感，优柔寡断的人的问题
据说，金牛是天生就带点小忧郁！金牛不是优柔寡断，只是金牛本来就是土像星座，很稳固的一个星座。他要求很强的安全感，所以很怕变动。所以他在做出什么决定时，会想得比较多。给人一直优柔寡断的感觉。但也正因为如此，他们很谨慎。金牛的优柔寡断，多愁善感，其实都是因为他们缺乏安全感的表现。没什么好在意的。各个星座都有其特色嘛。金牛有艺术家气质嘛。所以，也就不奇怪了啊
噢,关于这个问题你可以多读孔子的话:三人行必有我师焉,择其善者而从之,择其不善者而改之!记或说要把完整的说出来哦,你才能进步!
能怎么办，每种人都有自己的优势和弱势，也许你和他们多聊下天可能帮你解决一些心理上 的问题 人不能绝对的否定，而且不存在有种人在任何一方面都很在行的，如果你瞧不上别人 可以少打交道撒
我觉得你说的有点模糊，因为我不知道你说的是同桌还是你一个学习小组的组员？如果是同桌的话，你实在不能忍受的话建议你去找老师要求换座位，如果是组员的话你大可以发动组员来帮组他！
一个多愁善感的人，往往善良/细腻/温柔，这些都是很好的特质。但一个多愁善感的人，通常也会是一个忧郁/消极且缺乏活力的人。
而一个优柔寡断的人，通常胆小/内向/没有主见/害怕失败/缺乏挑战心理/做事犹豫/缺乏决断力。我觉得你可能因此而有些看不起他们，我觉得你大可不必持有这样的偏见。要知道每个人都是不一样的，每个人的经历也是不一样的，所以不可能每个人都如同电影里那般果断/洒脱。
我不清楚你是一个男生还是女生，但我觉得你这样是没有必要的。如果不喜欢，平时不呆在一起就好了，别说做不到，人总会三三五五的玩在一起，十几二十人的玩伴还是很少的；如果不得不呆在一起，那你应该学会宽容别的的缺点，试着像朋友一样帮助同学改正这些缺点。
不过如果现实点来说，缺点不是这么容易就能改的，尤其是性格上的缺点，不过你可以用你的长处去弥补他的短处，这还是做的到的。他缺乏决断力，你可以帮他分析，告诉他你的意见，并给他以鼓励。他消极/缺乏活力，你可以用你的积极和活力来带动他………
抱怨是解决不了什么的，要么就离他远些，要么就适应和改变他。大学是走向社会的第一堂课，以后你还要和形形色色的人打交道，只和你欣赏的人打交道是不可能的，甚至会有大多数人是你所不喜欢的，而且难免会遇到这样的同事。你应该学会宽容，也应该学会平和，更应该学会帮助。
当然这并不是教育/训话什么的，我自认没有那种资格，仅仅是对你的一点点建议而已，你看了也不要不高兴，那就不值得了。
有些女生天天多愁善感，她们是不是心理缺少什么？
1.她们是因为家庭和个人自身不足而产生的自卑心，可能和她们所期望的差距太大的原因.
2.她们被感情伤害，让她们对异性产生防卫，羡慕别人幸福美满，却又害怕被伤的遍体磷伤！(这类女生你伤不起，我更伤不起，所以要珍惜！呵呵！回答的欠妥，供参考)
多愁善感的人是什么情况？
多愁善感的人，通常都是性格比较内向，心眼又特别好的人。
但是多愁善感，也可能是因为抑郁症的原因或者情绪因素造成的原因。
抑郁症：抑郁症是一种精神障碍性的疾病，患者通常都是因为遗传因素、社会环境因素的原因所导致的疾病发生，抑郁症的患者一般都会出现情绪降低、思维缓慢、多愁善感等症状发生，所以患者多愁善感是因为抑郁症的现象所导致的原因，出现症状的患者应及时就医，在医生的指导下做出针对性的治疗。
情绪因素：多愁善感可能是受情绪因素的影响，可能在日常生活中学习或工作的压力较大从而造成了情绪的变化，导致多愁善感，患者平时不要给予自己太大的压力，学会放松心情，从而可以使患者的心情得到较好的缓解，患者平常可以参加自己有兴趣的活动。平时患者要保持充足的睡眠时间，注意合理膳食的搭配，适当的进行体育运动。
我表姐就是一个特别喜欢多愁善感的人，而且平时都会唉声叹气，有任何一些小的事情都会放在心里，久久不能释怀，所以家人们为她也都操碎了心。
后来我才真正的了解到，她是得了中度抑郁症，所以才会有这样异常的表现。经过反复的对她进行劝解，她才同意去医院检查治疗，后来吃了一些药，慢慢的已经接近了痊愈，所以我想说的是，多愁善感的人一定是心地善良的人，但也是最容易受到伤害的人。
多愁善感的人总是很重感情，对感情执着，他们一般追求完美的人生。
看电视看到感动的时候，会哭。
喜欢胡思乱想。
专一爱一个人。
永远不会对你厌烦。
喜欢在你面前撒娇，很小孩子气，唯独在你自己面前而已。
从我的，多愁善感的人是什么情况，性格上，非常敏感去做，心里的承受能力会比较差，不知道，过年的时候会想的比较多，觉得自己会解决不好，缺乏自信，相对来说可能会有些自卑会觉得自己不如别人，有可能会否认自己的付出付出给的方向在哪里，有点迷失自我的感觉，性格，有可能也会比较内向老实，是一个比较感性的人。
会不断的为别人付出，或，然后操心的也会比较多大部分可能会比较关心别人，过于在乎别人而忽略了自己过于要求完美，但没达到这个，预期的，就会不开心，他们真的就是新增状态，这样的太多东西可能针对绘本的不足不足的，的，能力越自己的能力，世界，能，压抑在自己的内心，不开心。
多愁善感的人是怎样的人是指遇到一些忧心或不快的事，就会成为不了感人，总会露出一股淡淡的忧伤，一脸的阴郁的样子，对发生在自己周围的一些事，也比较敏感，容易误解别人的言语和行为的事事不得不得比较压抑和成语也不多。穷人感情脆弱，容易发愁，或感伤形容人翅膀空虚感情脆弱，一般指一些精神上受到刺激的人对别人好一的一种不友好多愁善感的人。天使心易感性内心情感会容易受别的事物影响多愁善感的感觉，比较脆弱，容易发愁。
多愁善感的女朋友，缺点是什么？
优点是心比较细，善解人意，能够感受到你的哪怕一点不开心，可以感同身受的陪伴，缺点是容易情绪化，可能一点小事就伤心落泪，但是一点小礼物都能让她开很久，事物都有两面性。
这样的女朋友感情非常丰富，如果要哄他的话，需要有一些优美的语言就可以了，直接触及他的灵魂，让他感动，让他感谢你，让他喜欢和你在一起，缺点是如果有一天你厌倦了这种语言风格的话，别的男人也会用这样的语言风格来打动他
缺点是什么，你已经说了呀
缺点就是多愁善感，开导不通
但愿帮到你
缺点就是多愁善感，太敏感，不仅自己活得累，周围人也容易累，除非她不表现出她的多愁善感，她想的事会很多，但是很有创造力，也更容易理解别人，优缺点都有，看你更看重她哪一方面了
如何克服多愁善感的性格
人的性格是多种多样的，我们应该让自己的性格能够适应社会的发展需要，虽然不强求每个人的性格都非常一致，但是，至少有一些明显的弱点还是应该克服的，假设是多愁善感的性格，就应该及时调整，那么，如何改变多愁善感性格呢？
工具/原料
训练 学习
方法/步骤
1/7分步阅读
学习心理知识。
我们应该注意多学习一些心理知识，因为，很多人的性格可能自己没有感觉有什么特别，但是，却可能存在某种缺陷，甚至是心理疾病，都学习心理知识，对提高有帮助。
2/7
注重心理健康。
我们应该注重自己的心理健康，让自己能够在心理方面成为阳光和积极的，不要总是纠结一些小事情，而是真正参悟人生的大方向，用大智慧来让自己变得胸怀宽广。
3/7
经常与人沟通。
要能够多与人沟通，很多人喜欢封闭自己，当我们的业余时间都用来自己独处的时候，就很容易产生很多不良的和负面的情绪，所以，要多与人沟通才好。
4/7
减少伤感机会。
我们应该尽量减少一些接触伤感的机会，比如，身边朋友的伤心事，不一定需要你全部去了解，包括一些容易引起人伤感的电影、电视剧或者书籍，也尽量减少观看和阅读。
5/7
经常参与聚会。
我们应该经常参与一些同事、同学或者朋友的聚会，这种场合往往是比较热闹的，我们如果长时间融进去的话，就会让自己性格变得更加开朗，也能容易合群。
6/7
注重锻炼健身。
我们应该注意对身体的锻炼，经常从事一些体育活动，通过体育活动，让身体动起来，这样，才能让自己的性格变得更加健康和积极向上，也才能让自己内心变得快乐。
7/7
培养兴趣爱好。
每个人都应该有自己的兴趣爱好，而且，这种兴趣爱好应该是能够陶冶情操的，不要从事一些不健康的爱好，比如打牌、喝酒等等，要让自己的生活情趣变得更加高雅。
自我调节总结的方法大概有以下几个，不可能适用于所有人，但大家可以找到合适自己的。
1.购物！
想买什么就买什么，不要在乎钞票，钞票花完了还可以再挣，这年头能够用钱买到的快乐大概就是花着自己的钱，心安理得的消费吧。对于女孩子而言，无非就是衣服，护肤品，吃吃吃。平时舍不得买的衣服就留在心情烦闷的时候去买，一般这个时候你不会心疼钱，只会在乎刷卡的那瞬间的快感。一下子觉得人生又美好起来了，穿着新衣服，背着新包包，换个新发型，做个美美的指甲，坐在高大上的美食餐厅吃吃吃，好像一下子从棉花团弹到了云端。什么烦恼什么失意都不是事儿了。
2.爱好！
平时喜欢干啥就去干啥。如果你喜爱唱歌，就邀请一个或两个好友去Ktv嗨歌，专点那种肆意嗨歌，各种快歌，会唱不会唱的都无所谓，最重要的是你开心。我推荐那种火锅Ktv，吃着火锅烫着肉唱着小歌，生活最美就是这样子了。这种时候你哪还有时间去多愁善感，嗨完累了就回家洗洗睡吧。
另外，如果你是一个稍文艺的青年，在没时间的话可以写写文章看看书来转移注意力，有时候用文字来发泄自己的坏情绪比同好友吐苦水要强得多，因为文字听你诉说，不会嫌弃你，也不会被你传染坏情绪，它可能是这个世界最了解你的人，也最不会离开你的人，文字，它会成为你最内心的精神角落。
旅行吧，如果你较独立，就一个人选择一个舒适的城市去散心，吹吹风，晒晒太阳，打打哈欠。在一个陌生的城市里做一个全新的人，感受当地人民的热情，和当地人民聊聊天，在一个全新的氛围里，你会变的对未来有更多的憧憬。所以为什么说，旅行会扩大视野，因为生活有远方和诗嘛。
3.运动！
当你心情低落内心失意的时候，不妨试一下运动来解压。我建议最好在晚上，负面心理总是在夜晚降临时候蔓延到心理，在心理防线最脆弱的时候用不停地运动流汗来释放，不要停，最好累到自己没有力气再继续了。对于女生而言，跑步、打羽毛球都是不错的，排汗也是一种美容呢。我读大学的时候，就喜欢在田径场去跑步缓解压力，跑到筋疲力尽之后回宿舍洗热水澡，睡了一觉之后好像什么事都没有了。
其实每个人都会有多愁善感的时候，有的人很快就会调整好自己的心态，有的有却会一直闷在自己的心里走不出去，生活中往往会有人用言语来安慰你。但是这种时候有的人会想得更多，特别是在别人尝试多次安慰你无果后便不会再试图来与你沟通。这个时候要懂得自己去调整，这类人其实大多少是“闲”出来的多愁善感，有句话说得好“人往往在闲得发慌的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。”我并不是说要你把自己逼到深渊，只是建议你不要让自己闲下来，多充实自己。
多找一些对自己有益的事情让自己把情绪化的心情分散开来，比如找一本书来看看，坚持每天去运动一个小时，尝试去烹饪一道新的美食，尝试去一个一直想去但是没有时间去的地方旅游。当你把心情的注意力开始逐渐转移的时候，尝试找出你多愁善感的那个点在哪里，是因为工作，还是感情亦或是其他的事情。
尝试整理好自己心里面每一件事情的轻重缓急，分门别类，一件件是处理。不要让一堆糟心的事情全堵在一个地方，要学着疏导开来，谁都无法一次解决所有的烦恼，特别是当下无法解决的时候。无论这件事情有多这么你，该等待的时候就应该等待，而不是用一意孤行的方式去强行解决，这样会得不偿失。
一定要把握住生活和重和你的家人，老公，老婆，孩子沟通交流下，可以改变自己的性格，开心的生活，看看大家一起开心生活的说说1.好在时光仁慈，我们还能拥有回忆。
快乐生活的说说
2.要使你的未来轻松毫不费力，你得狠下心来放下过去。
3.一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。
4.若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的.你。
5.当你决定了从此要做一个快乐的人，首先要做一个坚强的人。
6.喜欢就去追分手了就挽回吵架了就和解爱情不需要面子
7.虚伪的眼泪会伤害别人，虚伪的笑容会伤害自己。
8.不要的东西，再好也是垃圾。
9.用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。
10.在这个不知所措的年纪好像一切都那么不尽人意
11.有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
12.面子到底多少钱一斤，我们为什么要在乎别人的看法。
13.宁愿放手去爱一个爱我的人，也不要厚着脸皮去爱一个不爱我的人
14.鹰，不需鼓掌，也在飞翔。小草，没人心疼，也在成长。深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。
15.别站在你的角度看我，我怕你看不懂。
16.做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。
17.世上没人能够赎回过去，珍惜眼前。不要让心太累，不要追想太多已经不属于自己的人和事。
18.坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮
19.执子之手，与子偕老。当初是誓言，后来是责任，再后来就是习惯。
20.喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单
21.一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
22.人在的时候，以为来日方长什么都有机会，其实人生是减法，见一面，少一面。
23.别人怎么看你，和你毫无关系，你要怎么活，也和别人毫无关系
24.每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
25.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。
我就是这类性格，为了克服，多跟同学朋友聚聚、聊天、活动，培养一到两项爱好，内心强大起来，建立自信心。
多愁善感的人是九型人格中，第四号感觉型的表人群。他们非常重视个人感受，喜欢活在自己的世界里，往往让人有种脚不着地、活在半空中的感觉。他们对过去的生活会缅怀，对未来的日子会憧憬，但恰恰忽略了把握现在。 他们在小时候，因为遭到大人的遗弃或疏离，而学会了自我实现情感满足，缺乏归属感。建议多愁善感的人应多关注眼前的生活，这样会感到更幸福。 和这类人沟通，要照顾到他们的感受，也要让他们明白你的想法。当他们向你诉苦时，别急着给意见，他们只是用这种方式摆脱负面情绪，不要批评或要求他们，别教他们怎么去处理情绪，这样他们会更加隐藏自己。要鼓励他们说出自己的想法。如果能多称赞他们，照顾他们的感受，他们会更加忘我地投入工作，被重视和欣赏是他们所一直追求的。现在，您知道和多愁善感的人该如何相处了吗? 以上就是对的一个简单介绍，希望大家能够认真的去认识，为自己的健康多多考虑。最后祝大家身体健康，合家幸福。
怎样才能和多愁善感的人相处好呢
多愁善感的女孩一般都比较敏感，感觉缺乏安全感，我也有点这个特点吧，所以比较了解。亲身体会，你可以这样做：
首先，不要表现出厌烦的情绪，要学会去理解。然后，经常跟她谈心，让她主动说出心中所忧。然后，你要保持乐观、积极的态度，去感染她，让她感觉到你就是她的太阳，可以照亮她的内心。最重要的一点，你要给予她足够的爱，多去表达对她的喜欢，让她知道你是认可她的。
多愁善感的姑娘一般都很善良，她们只是偏向于悲伤，用你的真心对待她，相信她会给你想不到的惊喜，你会发现她的心里住着一个天使。
多愁善感的人有什么优点和缺点，有什么方法能让自己开心点，快乐点
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。
再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！
人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！
多愁善感的人一般感情丰富细腻，对外界事物变化感觉很敏锐，思考能力强。可是往往沉浸在不必要的忧郁之中，导致一些负面情绪的产生。
几种简而易行的心理按摩方法：
1、幽默：幽默能驱走烦恼，使痛苦变成欢乐，使尴尬变为融洽。家庭中有了幽默，便有了欢乐和幸福；夫妻间有了幽默，便能相知相契。幽默是生活的味精，心理健康不可缺少幽默。
2、逗笑：一笑解千愁。笑是心理健康的润滑剂，是生活的一种艺术，它有利于消除心理疲劳，有利于活跃生活气氛。生活中有了笑声，就有了美的呼吸。在亲友们心情不快之时，你不妨逗他一笑；自身产生苦恼时，你不妨想件亲历的趣事引发一笑。
3、听歌：古今中外都有音乐能疗疾之说。音乐可以陶冶情操，人可从音乐中获得力量。听歌不仅是一种美的享受，它还能调节人的情绪。每当心情沮丧之时，不妨听一曲你所喜爱的歌，让它把你带入另一天地。
4、赏花：花草是美的象征，以眼赏花是用心灵的窗户进行心理按摩的好方法。置身花木之中，以花为伴，与花交友，顿使人心舒气爽，忘却心中不快，仿佛你的心中也会开出五彩鲜花来。为了赏花之便，你不妨在阳台或室内育几株花，视为伙伴。
5、自娱：尽管现代娱乐生活五花八门。但它们无法代替自娱。家庭中，时不时开展一些娱乐活动，便能活跃家庭气氛，丰富家庭生活，密切老幼关系，增加友爱，这样，亲人之间就多了互敬互爱，少了口角纠纷。
提升感受幸福的能力
芳香疗法，乃是藉由特定的香气“唤醒”沉淀已久的美好记忆：那些在孩提时代对未来的憧憬、对生命的信任、对微小事物的欣赏、对大自然的满心欢愉……当这些清纯童稚的快乐情愫从尘封已久的心灵深处释放出来时，我们便能重新学习如何“舍得”、如何“悦纳”、如何“宽恕”、如何“身心安顿”。因此，芳香疗法的真正精神就是以精油香气的作用，来增强人的内在能量。它并不会直接治愈人的疾病，而是在增进人们对疾病的抵抗力以及克服疾病的意志能力。
芳香疗法的最终目的在于”提高对幸福的感受能力”。所谓”感受幸福的能力”就是一个人在感情的基础上，个人的思考方式和对事物的认识方法。
人类在生活中，经常怀抱着某种感情，这些面对生活的感情是由成长的经验中所累积而来的，而且这种处世的感情态度，也会因为遭遇到许多不同的事情而不断地发生变化。诸如愤怒、嫉妒、怨恨、悲伤、不满、担心、惧怕......等。除此以外，还有许多无法用言语表达的内心情感，例如人类在生活过程中，常会遇到许多负面的感情，当然，这些负面的感情也有助于人类的成长，因为，不论各种感情的起伏都有助于心灵的耕耘，也可以开拓心灵、使内心更加充裕。但是，当我们受到这些负面情绪的影响，心情变得十分恶劣时，该如何加以处理？会不会因此而使我们在面对任何事情时都持着否定的看法，思考方式也出现偏差，把任何不愉快的事情都怪罪他人或社会，满心抱怨......？
植物天然的芳香之气是可以让我们的心灵在瞬间内发生改变的“魔术师”。可以放松僵硬的头脑，让我们豁然开朗地体会到“原来还有这种思考方法”，不再紧紧地抓住以前过度执著的事物不放，让我们觉得“原来抛弃这些问题，内心丝毫不会寂寞”，精神反而更加愉快……
芳香是上天赐给人类的大自然能量，我们应该充分加以利用，让自己活得更幸福、更充实。植物天然的香气能够让我们在任何时候都有积极向前的态度，使内心更加坚强，使自己体会到你是任何人都无法替代的重要存在。
在选择芳香精油时，应该根据不同时候、不同情境、不同心理及情绪状态，从能够发挥出相应效果的精油中，选择自己喜欢的香味。在各种状态下，你所喜欢的芳香，也正是你所需要的芳香。也可以说，当你闻到“讨厌的味道”时，无论芳香精油能够发挥多么优秀的作用，也会因为你觉得“好难闻”，而造成精神压力。
但是，即使曾经让你觉得“不喜欢”的芳香，也可能因为自己身心状态的改变而觉得“很好闻”，所以，不要单凭一次的想法就断定某种香味是“我讨厌的香味”。其实，每一种芳香都随时准备为你付出，对你有所贡献。
由于芳香疗法追求的是一种和谐愉快的生活方式，因此它可以经由各种方法进入我们的日常生活，让人们沉浸在充满馨香之气的氛围中。
馨香薰蒸法
将100%精纯的浓缩精质油滴一滴在特制的陶土薰蒸台上，薰蒸台的设计和造型大多是以仿埃及式的异国情调或仿维多利亚式的贵族风情为主，以搭配精质油的芳香，同时达到美化居室的效果。
一般常用来薰蒸的精质油有：
客厅、起居室——佛手柑、薰衣草。
卧室——香水树、檀香木、蔷薇、洋甘菊。
办公室——迷迭香、麝香草。
婴儿室——桉树、茶树、薰衣草。(可预防感冒)
沐浴法
将纯精质油或者是已调配好的芳香沐浴油滴在正在注水的浴缸内，滴精质油时，最好是滴在正由水龙头流出的水上，因为流动的水会带动精质油内的香味，使之弥漫在整个浴室内，达到最好的效果。
早上沐浴时的用油——迷迭香、欧薄荷、柠檬。
睡前沐浴时的用油——甘菊、马乔连、香蜂草、天竺葵。
美肤沐浴用油——香水树、薰衣草、苦橙、没药。
忧郁时的沐浴用油——蔷薇、茉莉、乳香、香蜂草。
瘦身沐浴用油——杜松、柏树、柠檬。
热敷法
扭伤、红肿、发炎和肌肉酸痛时；将毛巾浸入热水和精质油的混合液中，然后将毛巾敷在患处。最适合的精质油是香水树；天竺葵和薰衣草。
蒸脸芳香浴
患了伤风或流行性感冒时，在热水盆中滴入几滴精质油，以手帕隔住鼻子，用力呼吸蒸气。
防止流行性感冒——金缕梅、薰衣草。
严重感冒、感染——桉树、茶树。
鼻塞、鼻炎——安息香、柠檬、薄荷。
咳痰、支气管炎——薰衣草、茶树、杉木。
干燥香花、花草茶
将新鲜的花朵和草本植物在阴凉通风处风干，(必须将花束倒挂，风干时叶片和花瓣才不会掉落)，在风干时喷洒该植物的芳香精油，待风干完成后，就成了既具有艺术美化价值，又能怡情养性的干燥香花了。
花草茶要较干燥香花更具有芳香疗法的功效。目前花草茶的制作有两种方式，一是维持原花朵或草本植物的形状，不再添加任何茶叶或香味；另一种是将已干燥的植物磨成粉末状，添加在红茶中。花草茶的芳香疗效已受到欧美人士的肯定，林立在街头的自然生活商店中，除了维生素以外，花草茶是欧洲人每天生活中不可或缺的民生必需品。
