1. 搬起石头砸自己的脚 —— 自作自受
含义：比喻自己做的事反而害了自己，自讨苦吃，导致难堪或不良后果。
场景：比如有人故意刁难别人，结果反而暴露自己的问题，就是 “搬起石头砸自己的脚”。
2. 吃饱了撑的 —— 没事找事
含义：讽刺人做多余的、不必要的事，给自己添乱或制造麻烦。
场景：比如有人闲着没事干，偏要插手别人的事，最后搞得自己尴尬，就可以用这句。
3. 厕所里打灯笼 —— 找屎（死）（谐音梗，偏调侃）
含义：“找屎” 谐音 “找死”，指主动做危险或让人反感的事，自找麻烦。
注意：语气较直白，适合非正式场合。
4. 脱裤子放屁 —— 多此一举
含义：强调行为多余、没必要，反而让自己显得愚蠢或难堪。
场景：比如有人为了省事走捷径，结果步骤更复杂，就可以用这句调侃。
总结：
最贴近 “没事找难堪” 核心意思的是 “搬起石头砸自己的脚 —— 自作自受”，既形象又直接表达了 “自己行为导致尴尬 / 后果” 的含义。根据语境选择口语化或正式的表达即可～
