1. 别人减肥我吃饭 —— 干看不长肉
（调侃自己旁观他人减肥，自己却不受影响，轻松保持状态）
2. 看别人减肥跳操 —— 跟着比划
（比喻只模仿动作，没有实际行动，或看热闹不认真）
3. 别人减肥靠节食 —— 饿肚子充胖子
（反讽 “节食减肥” 却硬撑，或暗指 “假装努力”）
4. 别人减肥晒食谱 —— 光说不练
（讽刺只分享计划却不执行，减肥停留在嘴上）
5. 盯着别人减肥称体重 —— 替人着急
（形容旁观者比当事人更上心，干着急）
6. 别人减肥买装备 —— 全套凑齐没动过
（调侃为减肥准备齐全却闲置，强调 “形式主义”）
7. 别人减肥喝泻药 —— 折腾自己
（讽刺极端减肥方式，伤害身体却无效）
如果需要更贴近传统歇后语的风格，也可以结合 “减肥” 的核心矛盾（如 “想瘦” 与 “难坚持”），灵活搭配生活意象，突出幽默或讽刺效果。
