1. 骨头卡在喉咙里 —— 不吐不快
这个歇后语通过字面意思 “骨头卡在喉咙里，不吐出来就不舒服”，引申为心里有话不说出来就不痛快。例如：
- 他心里藏着秘密，像骨头卡在喉咙里 —— 不吐不快，最终还是向朋友坦白了。
- 看到不公平的事，她总是如骨鲠在喉 —— 不吐不快，非要仗义执言不可。
这一版本的歇后语与成语 “骨鲠在喉”（鱼刺卡在喉咙里）同源，强调内心的压抑感。
2. 骨头卡在喉咙里 —— 吞不下，吐不出
该版本直接描述了骨头卡在喉咙时的生理状态，比喻陷入两难境地，无法做出决定或行动。例如：
- 面对两份诱人的工作 offer，他像骨头卡在喉咙里 —— 吞不下，吐不出，迟迟无法抉择。
- 这个项目的风险和收益并存，让团队陷入了吞不下、吐不出的尴尬局面。
这一表达在多个权威来源中被明确列为歇后语，且与 “鱼刺卡喉咙 —— 吞不下，吐不出” 的结构相似。
补充说明
- 变体与关联：
- 若特指软骨头或鸡骨头卡在喉咙里，歇后语为 **“软骨头卡在喉咙里 —— 张口结舌”**，形容因紧张或理亏而说不出话。
- 类似的表达还有 **“镰刀卡在喉咙里 —— 吞不下，吐不出”**，强调异物尖锐、难以处理的特性。
- 文化背景：
歇后语的形成往往与生活经验密切相关。骨头卡喉是常见的意外事件，人们通过这一现象创造出具有双关含义的表达，既描述物理状态，又隐喻心理困境。例如 “骨鲠在喉” 出自《汉书》，原指忠臣进谏如鱼刺在喉，后演变为成语。 - 使用场景：
这两个歇后语在口语和文学作品中均常见，尤其适用于表达内心矛盾（如 “不吐不快”）或处境艰难（如 “吞不下，吐不出”）。例如：- 鲁迅在《野草》中写道：“许多话如骨鲠在喉，不吐不快，便有了这些杂文。”
- 电视剧《人民的名义》中，角色面对贪腐证据时，用 “吞不下，吐不出” 形容自己的困境。
总结
“骨头卡在咽喉” 的歇后语主要有两种：
- 不吐不快（强调内心压抑）
- 吞不下，吐不出（强调处境两难）
这两个版本均被广泛认可，具体使用需根据语境选择。若涉及特定类型的骨头（如软骨头），则需调整后半部分。
