“坐着说话不腰疼” 并非标准歇后语，其常见变体是 “站着说话不腰疼”，对应的后半句是 “不体谅别人的难处”（或 “不知腰疼”）。该歇后语用来讽刺那些不亲身经历困难，却轻松发表意见、指责他人的人，强调其不理解实际处境。 若您想询问的是 “站着说话不腰疼”，以上为标准答案；若确为 “坐着”，可能是地区性变体或口误，建议结合语境灵活理解。
