健康教育歇后语

健康习惯与预防

1. 饭前洗手 —— 防病入门
   （强调卫生习惯是预防疾病的第一步）
2. 病来如山倒 —— 病去如抽丝
   （警示疾病预防重于治疗，康复需耐心）
3. 夏天喝凉茶 —— 降火解暑
   （结合季节养生，普及饮食调理知识）
4. 打蛇打七寸 —— 治病找根源
   （比喻看病要找准病因，避免盲目治疗）

饮食与营养

5. 粗细粮搭配 —— 营养均衡
   （提倡膳食多样化，均衡营养）
6. 吃萝卜喝热茶 —— 气消病不发
   （传统养生智慧，强调饮食调理对健康的影响）
7. 贪吃辣椒 —— 伤胃害己
   （警示过量食用刺激性食物的危害）

运动与养生

8. 天天跑步 —— 健康达标
   （强调坚持运动对身体健康的重要性）
9. 老人练太极 —— 动静相宜
   （提倡适合自身的运动方式，平衡身心）
10. 久卧不活动 —— 筋骨生锈
    （警示缺乏运动对身体的不良影响）

医疗与健康意识

11. 医生开处方 —— 对症下药
    （强调科学就医，避免盲目用药）
12. 乱吃补药 —— 适得其反
    （提醒合理养生，避免过度进补）
13. 体检不认真 —— 隐患留身
    （强调定期体检、重视健康筛查的重要性）