- 吃不穷，穿不穷，算计不到就受穷：强调生活中要懂得精打细算，否则即使有再多的财富也会陷入困境，侧面体现了拒绝浪费、合理规划的重要性。
- 惜衣有衣穿，惜饭有饭吃：意思是珍惜衣物就能有衣服穿，珍惜粮食就能有饭吃，直接表达了要珍惜资源，拒绝浪费的观点。
- 细水长流，吃穿不愁：形象地说明了像细小的水流一样持续不断地节约，就不会为吃穿问题发愁，倡导人们养成节约的好习惯，拒绝浪费。
- 一颗米粒九十九个工 —— 来之不易：通过强调一颗米粒需要经过众多工序才能收获，说明粮食的珍贵，告诫人们不要浪费粮食。
- 豆腐里寻骨头 —— 吹毛求疵（比喻过度挑剔，在不必要的地方浪费精力）：这个歇后语从反面提醒人们不要做无意义的挑剔和浪费精力的事情，要把精力放在更有价值的地方，避免浪费时间和精力。
