本文目录一览：
- 1、失眠焦虑是怎么回事？
- 2、失眠心悸焦虑脾气暴躁该吃什么药缓解？
- 3、焦虑症可以通过中药调理吗？
- 4、焦虑症其实就是身体虚吗？
- 5、焦虑症，和心血不足有什么区别
- 6、中医治疗焦虑症的方法？分析焦虑症的原因是什么？
- 7、中医怎么辨证焦虑症？
- 8、长期失眠、焦虑,啥原因？
- 9、从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？
失眠焦虑是怎么回事？
失眠焦虑症是一种精神障碍性疾病，它的发病原因有很多种，比如遗传因素，三代家庭成员中如果有焦虑症患者，这种病在你身上发生的概率就要高于正常人，又比如环境因素，工作压力过大或者快节奏的生活都可能导致精神紧张，从而引发焦虑和失眠
焦虑性失眠的病因多数由于精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素，有的焦虑症患者常常说心烦意乱，坐立不安，心理紧张、睡眠不下、胡思乱想，并引发头痛失眠，困倦没力、多汗、心悸等现象。失眠焦虑是临床上最常见的失眠症类型。
焦虑症和失眠是相互影响的，焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
建议你学会带着症状去积极的生活，改善好自己的睡眠，另外，要把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。
现阶段社会压力非常大，生活节奏非常快，所以焦虑和失眠会被越来越多人提到。但是究竟是什么原因导致的要从生物和心理及社会这三方面来讲，具体如下：
1、生物因素首先要考虑遗传因素：具有焦虑和失眠的家族史是个体患焦虑症和失眠的危险因素。就是当亲代得过焦虑症得过失眠的时候，个体也更容易得焦虑和失眠，这是生物学因素决定的；
2、还有神经影像学因素：影像学研究发现，个体的杏仁核体积越大就说明个体是焦虑素质，也就容易得焦虑和失眠；
3、还有神经化学因素：当个体的5-羟色胺浓度不足的时候，人就会容易感受到焦虑情绪，这也是药物治疗的基础；
失眠焦虑出现了，这种情况是因为生活当中和工作当中出现了很多压力，有的时候压力大，就会出现一些失眠和焦虑的状态！
失眠焦虑的原因有以下几个:1.可能是在工作岗位上竞争压力大，精神过度紧张引起的。2.整天都在为未来的事情忧虑发愁而伤到了脾脏，最终引起失眠焦虑。3.气血不足，植物神经功能失调，神经功能亢进引起的。4.有可能是抑郁症引起的。5.有可能是外界环境刺激而导致心理压力过大，最终引起失眠焦虑。6.这也有可能是家族性遗传因素引起的。
失眠心悸焦虑脾气暴躁该吃什么药缓解？
因为现在生活和工作压力大,当有心慌焦虑的情绪出现后,可以服用一些药物来平息神经。正确地吃一些安定的药片,有助于稳定情绪,并有助于促进睡眠。不过,如果经常有心慌焦虑的情况,应该及早去医院检查,在确诊后,医生会开出适合的药方。在此之前,患者不应盲目地擅自使用药物。
你这种现象是心悸心慌焦虑。以持久的，无明显对象的烦恼，担心和紧张不安为特征。主要表现，精神方面提心吊胆，惶恐不安，而不能明确担心的对象和内容。躯体方面，肌肉紧张性疼痛，自主神经紊乱，冒汗便秘腹泻，尿频。警觉性增高，对外界敏感，难以入眠，情绪激惹，易出现惊跳反应。治疗，心理治疗加药物治疗
中医认为这一时期，体内肝肾阴虚，心肝郁火偏旺，因此可出现失眠烦躁，烘热汗出，心慌等不适。
指导意见：
这种问题可以用中医的方法调理，通过滋补肝肾之阴，清解心肝郁火就会改善，试试用六味地黄丸配合加味逍遥丸。
您好,女性更年期会表现失眠,盗汗,脾气暴躁,有的患者如果不注意的话,有可能会导致抑郁,焦虑等现象的,患者在更年期的时候需要家人的理解和关心,
心慌焦虑失眠主要是因为气血不足引起的心慌、焦躁，从而影响到睡眠时间不足或者睡眠质量差等。临床上可以服用养血安神的药物和镇静助眠的药物调理。其中养血安神的药物包括养心安神片、刺五加、柏子养心丸等。镇静助眠类药物包括地西泮、劳拉西泮等。此类药物不宜长期服用，避免形成药物的依赖性。另外服药期间要注意避免吃刺激性食物
焦虑症可以通过中药调理吗？
可以的，我专注于传统中医多年了。要相信中华数千年的中医药精髓，用中药调理，然后要多运动，增强体质。
最主要的还是把注意力要集中于一些有益身心 健康 的事上，也可以听下轻音乐，悠闲自得的让心情得到放松和缓解。
还可以多出去看看风景，爬山登高，很快就没事了的。
中药治疗当然可以，但是这只是一方面！
根据焦虑症的临床表现多属于中医的心悸、郁症，心病范畴。中医认为焦虑症多因素体气血亏虚、情志内伤、肝气抑郁、条达疏泻失司、气机不调、升降失司、脾失健运、生化健运不足、气血亏虚、心神失主、痰瘀内阻、胆虚决断失职、气郁化火，久则伤心、扰乱心神、心神不宁、神明无主而成。
中医治疗焦虑症的方法主要是根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡辩证论治：具体型如下：
（1）肝郁化火证：情绪不宁，郁闷烦燥，腕闷嗳气，胸胁胀痛，或见口苦而干，或头痛、耳鸣，目赤，舌质质红，苔黄，脉弦或弦数；
治法：清肝泻火，理气畅中；
方剂：丹栀逍遥散加减。
（2）肾虚肝旺证：情绪不宁，郁闷烦躁，胸胁胀痛，头晕耳鸣，心悸善恐，精神萎靡，少寐健忘，腰膝酸软，舌质淡，苔薄白或略黄，脉沉弦而弱；
治法：益肾平肝，解郁安魂；
方剂：滋水清肝饮加减。
（3）肝胆湿热证：惊恐不安，心烦意乱，头昏头痛，性急多言，口苦口干，夜寐易惊，
舌红，苔黄腻，脉滑数；
治法：清泄痰火，宁心安神；
方剂：黄连温胆汤合龙胆泻肝汤加减。
（4）心脾两虚证：心悸头晕，善恐多惧，失眠多梦，纳呆脘痞，面色无华，身倦乏力，舌淡苔薄，脉细弱；
治法：补益气血，健脾安神；
方剂：归脾汤加减。
（5）肝郁脾虚证：情绪不宁，郁闷烦躁，胸胁胀痛，身倦乏力，食欲不振，脘腹胀满，舌淡苔薄，脉细弱；
治法：疏肝健脾，化痰散结；
方剂：半夏厚朴汤合逍遥散加减
（6.）心肾不交证：虚烦不寐，心悸不安，口干健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心热，或见盗汗，舌红，苔薄，脉细或细数；
治法：滋阴清热，交通心肾；
方剂：黄连阿胶汤合交泰丸加减。
（7）心胆气虚证：心悸胆怯，情绪不宁，坐卧不安，善恐易惊，精神恍憾，少寐多梦，多疑善虑，苔薄白或正常，脉沉或虚弦；
治法：益气镇惊，安神定志；
方剂：安神定志丸化裁。
建议找专业中医师辩证调理，不要盲目用药！
回答，应该可以，而且中药没有付作用。
由于现代生活节奏加快，焦虑症在中老年人容易罹患此疾病。患者对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼为特征，这种紧张不安、担心和烦恼与现实很不相符，使病人感到难以忍受，但又无法摆脱。这类病人常有恐慌感，终日心烦意乱、坐卧不安、忧心忡忡，好像不幸即将会降临在自己或亲人的头上。因此注意力难以集中，对日常生活中的事物都不感兴趣。
焦虑症会使人的五脏功能运作受到影响，中西医都可治疗，但不能治本。中医调治肝气郁结、心肾不交、心烦失寐、心悸不安等。
焦虑症只有心理疗法才会产生好的效果。①要放松心情，多看喜剧片的电视和电影，不要看过于紧张场面的影剧。这样能使血压心跳和肌肉的紧张得到缓和，会使心情轻松愉悦。②家庭成员要和焦虑患者主动沟通交流，使患者能把心中的焦虑坦率地说出来给以帮助解决。③帮助患者多做深呼吸，因人在焦虑时心跳会加快，呼吸急促。这时缓慢地做深呼吸可以使人镇静下来，深呼吸的时间短则2分钟，长则10分钟。④家人和患者多在户外散步，可以在散步交谈中排除忧虑，心情会更愉快。
殊砂养心丸，天王补心丹，可以慢慢调理以宁神定志，过去有暗示疗法。
我个人认为焦虑症通过中药调理没有根本性作用，有可能暂时缓解，也可能是自我安慰，因为焦虑症是一种心理疾病，它的成因有很多方面的因素，比如你的性格，家庭，事业进程等。这种病主要靠自己的心里调节。要有积极乐观的心态，多亲近大自然，多锻炼，对周围的人和事要多包容。逐步改变自己的认知。要有耐心。个人观点，希望有所帮助。
不管是焦虑症还是抑郁症还是其他心理疾病，药物是无法治愈的!因为心理疾病的根本原因是人生方向错了!唯一的办法是扭转人生方向!才能彻底疗愈好!其他方法统统无用!
药疗加心里舒导也挺好的。
神志不安病证有虚实之分，表现为焦虑、轻狂、易怒。烦躁不安的患者多为实证，是以重症安神，朱砂安神丸有朱砂、黄连、生地黄、当归等组成，功效镇心安神、清热养血，主治心火亢盛、阴血不足证、失眠多梦、惊悸心烦、舌尖红、脉细数等。
朱砂有一定的毒性，久服能够引起慢性中毒，服用时应该注意。天王补心丹有滋阴清热养血安神的功效，由人参、茯苓、桔梗、远志、当归、五味子等组成，另外还有酸枣仁汤可以养血安神清热除烦。
焦虑症其实就是身体虚吗？
焦虑症发作是由于神经太过兴奋不能自抑而引发的极度紧张，心慌气短，胸闷等状态的频死感，诱发焦虑症目前没有什么定论，并不能证明是遗传还是其他什么原因，但是确有很多规律和诱因所至。
焦虑症是精神层面的一种病态，就如身体感冒一般，来了精神感冒一样，但是比喻感冒并不恰当，因为感冒经过一周左右会痊愈，即使过程很不舒服，但终究能自愈如初，而焦虑却不一定能自愈，也许时好时坏，也许会持续很多年，甚至伴随终身。当然，它要不了命，却很折磨人。
关于焦虑是因何而发，其实总结规律会发现，有焦虑症的人，往往喜欢追求完美，要求极高，遇事喜欢纠结，脾气急躁等。一般那些慢性格的人不会有焦虑症。
关于焦虑症是不是属于体虚，这个没有科学表明。但是作为一个焦虑症者，根据经验总结，跟免疫力有很大的关系。曾经第一次爆发焦虑症前，因九个月的时间持续熬夜，每天三点左右睡觉，八点左右起床，从不补觉，严重睡眠不足，后期因一些心结打不开，在一个夜里想要早点睡觉，于是放下手机进入睡眠时，突然心慌气短，感觉快要死了，焦虑症就这样爆发了。第二次复发，也是持续熬夜，加上情绪低落，焦虑症突然爆发。
非要说因情绪低落，心结打不开原因所致，那也无可厚非，但是之前没有那么熬夜的时候，也有过痛彻心扉的失恋，每天早晨都是心疼醒的，起来如行尸走肉般，而且失恋的痛苦缠绕了几个月之久，那也没有爆发焦虑症。而偏偏两次焦虑症发作，都是在持续熬夜之后发作的，所以由此可见，与免疫力有直接关系。
因持续熬夜，精神会萎靡不振，食欲不佳，饮食不规律，再加上情绪低落的情况下，那么身体抵抗力肯定会骤然下降，而且是慢慢的变差，当达到一定程度，就会严重影响到精神，从而爆发焦虑症。
所以，心理医生强烈要求，保证充足睡眠，不要熬夜。当你养好身体，抵抗力上升了，精神自然就强大了。
因此，焦虑症根本原因是免疫力不够，情绪是诱因。要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，积极锻炼身体，会达到很好的状态。
焦虑症与身体虚没有关系，焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是与环境不相称的痛苦情绪体验，并伴有精神运动性不安和身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、嗓子发堵、胸闷、气短、呼吸困难、心悸、脸上发红或发白、恶心、呕吐等身体不适感。
焦虑症的患者相比抑郁症的患者现在数量上一点都不少，但所谓的焦虑症患者，许多都停留在焦虑情绪上，而非实质性的焦虑症，比如这次新冠肺炎疫情的爆发，让整个 社会 基本上都处在焦虑情绪的状态，但这种焦虑是正常的，也是阶段性的，一旦疫情过后焦虑情绪也就得到了缓解，而逐渐的消除了。
而焦虑症基本上分为三种， 一种是客体性焦虑， 也可以说是由焦虑情绪造成的一种恐惧，其中分为原发客体性焦虑和继发客体性焦虑，而造成焦虑的原因，并不是客体的出现或者在线所引起的，而是客体出现的可能性，也就是未知的那一部分而造成的焦虑。
再一种就是神经性的焦虑， 它也分为两种，一种是普通焦虑症，另外一种是惊恐发作，也被称为急性焦虑症，这种神经性焦虑症是非常普遍的焦虑症，也就是大多数患者都是患有这种焦虑症的，而这种焦虑的最大特点是自我意识不到的焦虑，也可以说是莫名其妙的教育，而造成这种焦虑的威胁，来自个体本能的冲动。
第三种就是道德性焦虑， 而这种焦虑的危险来自于“超我”，基本上是体验性焦虑，比如这次新冠肺炎，明星们都在捐款，捐多少款合适？捐多了得罪圈内的人，捐少了，怕被圈外的人（民众）指责而产生罪感让自己彷徨焦虑。
另外，如果身体虚，有可能是生理上的疾病造成的，比较明显的，你拉一天肚子，你身体就会虚弱了很多，你拉三天肚子，你虚的就下不来床了，因此，焦虑症并不是单纯的因为你身体虚而造成的，但是如果你身体虚弱很长时间，又查出了生理上的某些疾病有可能你会产生焦虑或者抑郁。
我觉得焦虑症不是身体虚，前几年我也曾得过焦虑症，大概有一年的时间才渐渐好的，我是为什么得焦虑症呢？我说一下，我在国外上班，然后，手机都有父母的微信，我爸爸从来也不会给我打一个电话，我的感觉就是从小到大，只要吃饱就可以了，在家里，就是猪一样的长大，我对父亲的感觉就是近在眼前，远在天边。以前在父母家的时候，我爸从来都不跟我讲话，一讲话就是吹胡子瞪眼的，我一点安全感都没有，都说父亲是个强大的靠山，我一点也没感觉到，我倒觉得无时无刻都有个大山在压着，我有任何事情如果跟父亲说，他只会横加指责，也就是说如果我在外面受气了，跟父亲讲，他绝对不会保护我，只会指责我，里外受气，所以我也从来不说。在我的脑海里，对父亲是恐惧的，叫人喘不上气的压力，更别提什么保护了，是不可能的。前几年，我在国外上班，给我妈妈打电话，她总是跟我吵架，吵了几年大概，后来，我被气了几年，就得了焦虑症，每天都特别的烦躁，焦虑，急躁，这样过了一年的时间焦虑症才好的，不知道自己是怎么熬过来的。我妈妈脾气比较怪，以前在家里的时候，上初中的时候，我在家里喊妈妈，喊她几声她都不搭理我，每次都是，那时候我小也没觉得什么不好，长大后，才知道她是个怪脾气，总是跟我讲家里的谁谁谁不好，比如我姑不好，我姨不好，我奶奶不好（那时候奶奶还在世），有一年，我奶奶都快八十岁了，也不跟我们一起住，我妈有几个月，总是跟我讲奶奶怎么怎么不好，说以前刚结婚的时候，家里丢了一包木耳，就赖我妈拿的，我跟我妈说都几十年了，你还提，不要再讲了，奶奶都是个老人了，你还讲有什么意思。我妈还说我不站在她这一边，就这件事跟我讲了好几个月，以前在家里还总讲楼上谁谁不好，就这样，造成了我的认知差，在外面，都分不清好人坏人，我觉得世界上都是好人。其实我挺喜欢奶奶，姨，姑的，我觉得她们和蔼可亲，不像我妈，总是在家里说一些有的没的，她就想跟我说别人都不好，就她自己好，其实别人好不好是要亲身相处体验了以后才知道，凭一个人讲怎么能知道？我觉得我妈说话过于偏激，以前十几年吧，我曾想试图改变她，可是十几年过去了，依然没有任何改变，我觉得我自己反而越来越不对头了，认知开始不对，钻牛角尖，没有自己的主见，到现在，我早就放弃了，我为什么要改变另一个人？而且经过相处，这么多年，我发现我自己越来越不好了，没有朋友，没有亲人，所有的一切，什么都没有，经常是孤零零的一个人，这就是结果，我终于放弃了，最应该改变的是我自己，什么事情不能过于执着，想想这一路走过来，终于醒悟了，人谁都不要依靠，谁都靠不住，你要是在别人困难的时候，帮助了他们，一但他们有出头之日，都会把你踩在脚底下，我是有切身体会的，我感受不到任何亲情，亲人的眼里只有钱，而我只有眼泪，我挺喜欢我侄子的，虽然他只有几岁，可是他天真无邪，没有大人的那些杂念，心地善良，虽然年龄小，可是带给我很多欢乐。现在我的焦虑症已经好了，我的焦虑症就是家人带给我的，他们让我恐惧，迷茫，没有安全感，这个世界谁离开谁都能活，地球照样转动，我一直不都是靠自己活着的吗？希望自己越来越好，熬过这一切。我的家人确实让我感到害怕，在我的人生道路上，我父母没有给我做过指路的明灯，只有踩压，想想我从16岁到现在，经历了多少的磨难，得到了什么？只有失去，而这些磨难，我本不用经历，都是由于父母的踩压式教育，造成了我的认知差。我现在想想过去的那么多年里，我还是很恐惧的。伴随我的只有眼泪，什么也没有，这么多年，我自己一个人，黑夜里，睡不着觉，我都不知道哭了多少次了，坚强都是给外人看的。
焦虑症其实就是身体虚？这是从哪得到的错误观念呢？我觉得这样的认识不妥，对焦虑症的认识偏颇，对焦虑症患者的康复也非常不利，难道补身体就不会焦虑吗？那又是身体哪虚呢？该不会认为心虚吧？
什么是焦虑症？虚吗？ 作为一名医生，实在没法理解这种说法，所谓焦虑症本身是现代医学的疾病诊断，可虚好像是中医里的说法，那么，这是中西结合了？
我所了解的焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。可能你说的身体虚是指焦虑症患者的躯体不适感？但我是没办法认同这样的观点。
我们可以把身体不适感或心悸、胸闷、气促等其它躯体方面的症状看做是躯体上的焦虑。但躯体上的焦虑往往还不算是焦虑症患者最主要的症状表现，因为来自精神心理上的焦虑表现才是焦虑症最突出，最典型，最普遍的症状表现。过分的紧张、恐惧，预期的焦虑，持续不间断的影响着焦虑症患者， 而且很多患者可能没有任何导致焦虑的原因存在，可就是没办法改善自己的紧张、担心、恐惧。所以难以控制，而且持续存在的心理焦虑才是让焦虑症患者最难以忍受的存在。
至于你说的虚，我不了解，我是医生，不是中医。不过我经常听到有中医说我的抑郁症患者是脾虚，但好像并没有几个治好的，反而是延误了患者应该得到的及时治疗。
在我看来，焦虑症更多的还是来自心理的问题。就好像你对一个人或一件事感到焦虑，但那个人或事本身并没有焦虑的属性，除了你之外的很多人也没有觉得他会焦虑，那么问题就不在那个人或事，而是认为他焦虑的你，是你赋予了他焦虑的属性，你认为他焦虑他才焦虑，别人认为他不焦虑他也就不会焦虑。
所以，焦虑的根源在我们的心理，真正解决焦虑问题的也不会是药物，而是心理治疗。但我并不是说焦虑症的药物治疗不重要，实际上，焦虑症的药物治疗是为了帮助患者改善痛苦体验，增加治疗信心的。如果你始终处于焦虑症的痛苦体验之中，告诉你坚强些能好，你会信吗？
焦虑症其实就是身体虚吗？
在奥运会赛场上，经常看到优秀的运动员发挥失常，比如射击运动员，打在对方的靶上，而这些运动员平时训练，水准是相当高的，为什么失常呢，是身体虚吗，绝对不是，是焦虑太高，影响了发挥。
焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，和身体状态没有直接关系，比如调整这些运动员的焦虑，如果从心肾不交脾胃不和，从肾阴虚，肾阳虚等角度解决，是没有什么效果的。
调整焦虑，就是改变焦虑者大脑的认知和思维，培养自信。
心理老师左叔非常愿意回答你的问题。
我是一位从事心理咨询工作的心理咨询师，在高校做大学生的心理 健康 教育与咨询工作，在心理咨询实务工作中有时会遇到有焦虑情绪、焦虑症的学生，我从自己对焦虑症的理解来回答你提出的“焦虑症其实就是身体虚吗？”问题。
第一， 焦虑症是一种非器质性精神疾病，在识别焦虑症时必须排除中枢神经系统疾病和躯体疾病，特别是那些与焦虑症的表现相似或有交叉必须的疾病，例如急性心肌梗死、冠心病、阵发性心动过速、甲状腺功能亢进等，也包括你说的身体虚弱；在与患者进行交流时，要询问相关的病史，同时让患者做必要的物理化学检查，以便排除躯体疾病。
第二， 焦虑症有两种主要的临床形式，一种急性焦虑发作，即惊恐障碍，一种广泛性焦虑；特别是广泛性焦虑一般都有比较突出的躯体症状，这一点在诊断中一定要高度注意，有时容易被诊断为躯体疾病，患者在主诉中可能会说自己有心悸、头痛。尿频、腹部不适、身体虚弱、失眠等症状，但是这些症状不是焦虑症的典型症状，不能作为诊断焦虑症的标准；因为，有些躯体疾病也会有焦虑症状，这是患者害怕自己有病的焦虑情绪，但不是焦虑症，这一点精神科医生以及心理咨询师要注意。
第三， 要把有焦虑症状的人诊断为焦虑症，必须满足三个条件，一是患者有与处境不相称的痛苦情绪体验，表现出没有确定的客观对象和具体而固定的观念的提心吊胆和恐惧；二是患者有精神运动性不安，如坐立不安、来回走动，甚至奔跑喊叫，也可能表现出不自主的发抖或震颤；三是患者伴有身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、口干、嗓子发堵、胸闷气短、呼吸困难、心悸、头晕或无力感等。
因此，我个人认为，焦虑症与身体虚弱没有必然的联系。
希望我的回答能对你有所帮助。
再次感谢你的邀请！
焦虑症或焦虑障碍是发端于西方科学体系心理学，而身体虚通常我们认为属于中医范畴的概念，二者之间并没有直接的因果关系，但可以认为有某种联系。
到底什么是焦虑障碍 焦虑障碍 属于心理障碍的一种，是人群中最普遍发生的一种心理障碍，也是人类异常行为的一种，特征是具有不真实和荒谬性的恐惧。譬如具有焦虑障碍的人总认为自己会受到威胁（尽管事实上并没有）、无法应对、无理由的不开心、认为所处的世界充满危险和敌意，自己是不安全的。
焦虑障碍包括几种主要类型，如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖症和强迫症。还有一种焦虑障碍是创伤后应激障碍，就像灾难创伤后的应激障碍，譬如经历911事件、汶川地震这些创伤后的应激障碍。
广泛性焦虑障碍 以长期无法控制的过度恐惧和担心为特征，它并非针对任何特定的客体或情绪，至少要持续六个月以上。这是一种慢性病，在人群中普遍存在，女性患者是男性患者的两倍之多。还会对人体产生很大的伤害。这种焦虑是非特定的和非定向的，他们会感到害怕，但是又不知道具体害怕什么，很难控制自己的担忧，由于持续出现的肌肉紧张和自主的恐惧反应，常常会头痛、心悸、头晕、目眩和失眠，这些症状持续的久了，会导致人变得虚弱。
这个时候，也许和题主说的焦虑就是身体虚的认知吧。
惊恐障碍 的特征是强烈的恐惧突然莫名其妙地袭击个体，出现发抖、心绪不定、头晕目眩和呼吸困难的症状。惊恐发作是无中生有，但普遍发生在惊喜体验、持续压力，甚至是锻炼之后。
很多人会偶尔惊恐发作，并可以做出正确解释。不幸的是，有部分人开始过度担心，为了避免发作而放弃工作或不敢出门，当大量的自主惊恐发作明显导致了对将来发作的持续性担忧时，即可定义为惊恐障碍。
恐怖症 是一种强烈而荒谬的恐惧，并避免特定客体或情景，与广泛性焦虑和惊恐障碍不同，恐怖症有着强烈的害怕反应的特定刺激和情景。通常来说，危险的客体是很小或不存在的，但人们认为的由此导致的恐惧是很荒谬的，可是这种体验又无法抗拒，还伴有严重的惊恐发作。
广场焦虑障碍 ，通常会伴随着惊恐障碍出现，属于对交流场所的恐惧，患者会限制自己的正常活动，因为害怕处于繁忙拥挤的地方，如公交车、电梯等封闭场所。这些人害怕陷入他们难以逃脱或在紧急情况下不能获得帮助的处境。
单纯焦虑症 ，是对特定客体或情景的恐惧，像恐高症，怕针，怕蛇等。
社交恐惧症 的人，在社交场合中总会感到极度不安全，对自身陷入尴尬有着不理智的害怕。害怕在公共场所讲话，吃饭等。
强迫症，包括持续的不必要的想法（观念强迫），或（和）难以抑制地进行某种行为或重复某种习惯（冲动强迫）。
焦虑障碍，是一种多因一果的病理状态 对于导致焦虑障碍的原因，一般会关注心理的、生物的（如果身体虚也能导致焦虑障碍的话，就属于生物性的原因）和 社会 文化的原因。
错误的认知和不良适应的学习，是促进焦虑障碍的两个主要的心理因素 。
焦虑障碍者存在着这样的想法，认知和习惯，使他们容易感到害怕，倾向于过度警觉，一再审查环境中的危险因素，忽视安全迹象，也倾向于过度夸大正常的威胁和失败。这就是错误的认知。
根据学习理论，恐怖症和其他焦虑障碍是条件反射（经典条件反射和操作条件反射）和 社会 学习（榜样和模仿）的结果，但是，焦虑障碍者进行了不良适应性的学习，从而导致焦虑障碍的结果。
社会 学习理论认为一些恐怖症源于榜样和模仿，也可以被间接学习。
要分析生物续上的焦虑恐惧症的原因，倾向于认为，人类有一种演化倾向，即比较容易害怕我们祖先所认为的危险事物。
研究表明，产生焦虑障碍的原因，也包括基因易感性、紊乱的生化反应和异常的大脑活动。
社会 文化的影响也会导致或加重焦虑障碍，听说过“我们生活在焦虑的时代”这句话么？确实，过去的50年间，焦虑障碍明显增加，特别是西方，就是如今的中国，焦虑障碍也明显比以前增多。
社会 文化对焦虑障碍的影响，包括工作保障降低、流动性增高、缺乏稳定的家庭支持、快节奏的生活等。
身体虚弱和焦虑障碍，可互为因果，兼而有之 从中医角度来分析焦虑障碍，久病及虚，长时间的处于焦虑障碍，会导致和加重身体虚弱——焦虑障碍导致脾胃功能紊乱，累及肝肾，从而导致气血虚弱，肝肾虚弱，脾胃虚弱...
这是焦虑障碍对身体的影响。
如果一个人长期身体虚弱、气血虚弱，久病不愈，会给心理带来巨大的压力，导致焦虑，引起焦虑，长期焦虑得不到缓解，最终引起病理性的焦虑障碍。
但愿这些回答对题主有帮助。
再次感谢题主邀请回答。
其实，对于我们来说，焦虑症和抑郁症一样，两者都是是人群中比较常见的两种精神障碍，他们会影响我们生活的质量，有时候会让我们掉入生活的黑渊，所以这肯定会影响我们的身体，所以重要的是我们如何改变焦虑，学会舒缓自己。
1、直面焦虑
对抗最直接的方式就是面对他，遇到事情首先去解决，不要一旦觉得这事我干不了别人会怎么怎么样，一旦有这种想法，立即制止自己，干的好是你本身就足够优秀，干不好也没关系，当做一次磨炼，出现紧张焦虑等不适的感觉，握住双手，给自己力量，没关系，大不了再来一遍。
其次我们可以尝试让自己脑子变得空空的，不要想太多，也不要问太多的为什么，闭上眼睛，深呼吸 放空自己……
2、拒绝原生家庭压力
我就特别讨厌父母在对孩子说“你看看某某这次又……你怎么就不学学……”通过贬低自己的孩子，让孩子感受压力，努力学习，这很恐怖的，你想想孩子的心里得多焦虑，有时候父母的几句话真的能让孩子直接奔溃！
所以首先作为家长学会鼓励孩子吧！他们真的很优秀，他们的优秀，独一无二！作为孩子，我们要去表达这种情绪，父母总归是为我们好，但是适当的表达自己的意见更重要，当然有些人，可能不知道怎么跟父母说，或者本身就担心自己说了父母会不会不爱自己，让父母伤心等，我想告诉大家的事情是，不要想太多，焦虑就跟不上你！
不要总是优先考虑他人的感受，而往往忽略自己。也不要总是担心自己不够好，会被别人指责。你很好，你很优秀，你这样的性格也很棒，我喜欢，大家也喜欢
3、表达自己的情绪
不要做众人眼中的老好人，如果你自己不愿意的话，可以拒绝的，一次很难，但是三次，四次，十次……无数次以后，你会发现这很简单，不然每次有人提出过分的要求，我们虽然心里不愿意，但嘴上从来不会说半个“不”字，会导致我们心中的怒气不断上涨，可他自己的理智却在控制、压抑着情绪，但这些情绪不会凭空消失，而会推动身体产生“心慌心悸”等交感神经兴奋的表现，伴随“极度恐惧”甚至“濒死感”。
所以呢，允许自己表达愤怒，甚至可以吐槽一下那些让我们不爽的人。慢慢从自我压抑的模式中解脱出来，你会发现焦虑在慢慢远离你的生活恐发作的频率越来越低。
努力的把自己从焦虑的高楼拉下来，你可以不必做老好人，表达自己的意愿，跟自己和解，跟大家和解！
感谢被邀请，其实我的回答很简单，非也！患有不同程度焦虑病人，多数情况下是受到精神方面压力过大而引起的。身体虚弱的人，患上焦虑症的可能性也存在，但不是很多，比例较少。而绝大多数患有焦虑病的人，都是生活上、工作中滋生了许些不如意，太多的 情感 纠结，加之个人的性格脾气较为急躁，而长时间又得不到舒缓。久而久之，形成了围城环境，意识上的凝结不散，导致精神压力倍增，便生成了焦虑心态。严重地还可能患上抑郁症。
可惜，我不懂得医学，仅限于自己的肤浅见解。多有不妥之处，望各路大神多加指导。谢谢！
2020年3月9日 冯瑞山
首先要明确，一虚与实是中医的观点，二焦虑并不代表焦虑症，所以说焦虑症是身体虚没有道理，是把两个不一样的事物交叉在一起。
焦虑症，和心血不足有什么区别
你好，焦虑症主要以过度担心、紧张害怕的精神焦虑为主，也可以有各种躯体不适的躯体性焦虑，但不是所有的焦虑症会有身体不适。心血不足是中医的概念，指心脏有疾，供血不足，常有虚弱乏力等不适，担心并不明显。
中医治疗焦虑症的方法？分析焦虑症的原因是什么？
1.脉搏跳得很快。通常每分钟85次以上，快的时候90次以上甚至95次以上；同时，很多患者盗汗、握手。
2.脉搏浮动。脉浮反映人体内热无法有效消散。
3.通常混有和弦。弦反映人体气血运行不畅，会导致急躁。大多数和弦通常是由于体力和热量不足引起的，而不是简单的血瘀和停滞。
我们很多人都有人生经历。当我们无法面对和接受的事情发生了，我们的心里发生了什么，或者我们失眠了，人们会感到焦虑：
从人的直观感受来看，焦虑的感觉是心里不舒服，有急躁、愤怒、担心的感觉，经常感觉心脏在快速或不规律地跳动。
你怎么看待焦虑症的成因和中医治疗的思路
焦虑持续时间长了，肺、肝、脾、肾对心脏的支持不足，身体的“输出”就会越来越不足，从而导致抑郁。生活能量下降，对生活失去兴趣，甚至有自杀倾向。
那么哪些人容易焦虑呢？
1.长期睡眠不好的人容易焦虑。
《黄帝内经五脏生成篇》说“人躺在血上，属于肝，肝可以看，可以用脚走，可以用血握住手，可以用手指拍照”。人体组织器官的能量其实是在血液可以到达的地方产生的。人体通过肺部呼吸氧气，与血液混合，通过心脏将血液压缩输送到全身组织。氧气燃烧储存在全身组织和细胞中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等产生热量。人体在运动时需要更多的热量，所以心脏需要跳得更快更有力，这样身体才能在单位时间内获得更多的氧气，燃烧更多的热量。
人体心脏的血液输出(主要取决于跳动的速度和强度)与身体的需要有关。身体运动或思考越多，需要的热量就越多，心脏需要跳动得更快更有力。人体在睡觉的时候，身体不动，不需要很多思考，所以心跳很慢。
那么，为什么在失眠或紧张、恐惧、愤怒的情况下心跳会加快呢？
从表面上看，心脏和肺负责人体的血液供应。事实上，人体的内部器官帮助心脏参与这个过程。
《灵兰秘典》说：脾脏是讨论的官方。从目前的医学角度来看，脾脏可以通过免疫功能区分血液中的细菌和病毒，并将其清除；肾被称为“当官强”，每天过滤2000升左右的血液。会过滤掉血液中的盐分和尿素、肌酐等废物。从人体血氧燃烧的角度来看，是肾脏的过滤使人体血液更加清洁。血液越洁净，人体血液捕捉和携带氧气的能力越强，人体“输出”热量的效率越高，身体就会越强壮，心脏也不要跳动得太累、太快或太用力。有专家说：心肾一体。心肾不能长在一起，其实体现了中医的功能性一面。
生活经验告诉我们，如果失眠，通常血压会升高，或者心跳异常加速。原因是：人体处于失眠状态时，夜间心脏会过度跳动(人体进入深度睡眠时心脏会变慢)。过度的跳动会导致人体血液过多的分配到皮肤上，而肾脏的血液就少了。如果肾脏在夜间不能充分净化血液，人的血液就会变脏(熬夜失眠后，人的脸会变黑，黑反映了血液中更多的杂质；失眠后的疲劳反映了血氧缺乏燃烧水平。另一方面，如果你有足够的睡眠，你的身体会看起来更好，更有活力。肾脏越好，血液越干净，肾脏对心脏的支持就越强。心不需要太多的努力。相反，如果肾脏对心脏的支持不够，心脏就会过度跳动。你怎么看待焦虑症的成因和中医治疗的思路
这就是你睡不好，心跳过度，焦虑不安的原因。长时间睡眠不好，肾脏会受损，心脏会导致焦虑。
《黄帝内经》:“怕伤肾”，恐惧会导致从心脏到肾脏的输血减少，从而瞬间降低肾脏对血液的净化作用，降低人体的“热力”。所以，当你严重害怕的时候，腿一瘸一拐的，想跑也跑不掉。在恐惧的时候，肾脏对心脏的支持减少，心脏需要更多地跳动，以维持生命和身体组织所需的血液和氧气。
我们的心脏是由一块肌肉组成的。如果捶得太厉害，会觉得不舒服，容易早衰。
2.肝不好或易怒的人容易焦虑。
肝脏是人体内储存血液最大的器官，类似自然界中的湖泊功能，起到净化血液、稳定压力的作用。《黄帝内经灵兰秘典》称之为“将官”。从能量利用和储存的角度来看，血液驱动氧气产生热量。血液和石油一样，是人体最大的能量储存系统。“将军之官”的意思体现了肝的“力”。从血液循环来看，肝脏的血流量可以达到每分钟1.5升。肝脏和肾脏加起来占了人类血液体积的一半以上。但肝、肾的血源略有不同，肾中1-1.2升血液直接来自心脏动脉，而肝中只有0.35升血液直接来自心脏动脉，其余1.15升血液来自胃、脾、小肠、大肠的返流。所以肝脏的血流比肾脏慢。
我们打个比喻：心就像身体的“发动机”；肾脏就像涡轮增压器和滤油器；脾脏就像是病毒和异常细菌的发现者；肺就像吸气口和排气口；肝就像稳压器，高效过滤器。就像所有的电力系统一样，必须有一个稳压器来稳定整个系统。电力系统有变压器和稳流器，热力系统有稳压器，汽车有水箱。
当肝脏储存血液的能力不强时，人体的“稳压”功能就弱了。生理和心理上，对外界变化的适应能力较弱。生理上是怕冷怕热。换个地方很容易失眠。你的身体状况很容易受天气影响。通常失眠不太可能早醒；心理上，容易紧张，说话比较快；经常表现出洁癖症状，容易焦虑外界的变化。
如果肝脏对心脏的支持不够，心脏就会用力跳动，心脏就会“输出”过多。会导致焦虑。3.当人体不开心或者无法面对事情的时候，也很容易焦虑。
当人体遇到不开心或不可收拾的事情时，就会想太多。过度的思考也会消耗人体血液和组织中储存的能量，损害和消耗人体的“素质”。人体质量的下降会导致人体“热效率”的下降。所谓“热效率降低”，就是人体产生的热量有效利用较少，无效的余热增加。人体的余热需要人体血液循环通过皮肤进行代谢。当循环能力下降，体内积聚的热量增加时，身体需要出汗来加强散热。易出汗和盗汗是焦虑症的典型临床症状。
4.肺部不好或长期暴露在污浊空气中的人容易焦虑。
肺通过吸入氧气向人体供热，通过排出二氧化碳消散一部分热量。
肺氧不足，心脏通过提高跳动速度，增加输出量，对解决下游组织缺氧问题贡献过大。此外，二氧化碳在人体内的积累会导致身体的“温室效应”，而无法驱散内热也会导致心脏的快速跳动。
有了以上辩证认知，我们就知道焦虑症的成因，大致知道如何防治。我也会了解焦虑症的典型成因，比如心悸、手抖、出汗、尿频、失眠等。心悸是由于心输出量过多，未能达到应有的力量而引起的。手抖是由于血液循环热效率低，到达手的血液不足造成的。出汗是由于内热的热效率和散热过度造成的。尿频也是由于内热和单位时间内肾脏血流量过多造成的。失眠和焦虑的关系是“鸡生蛋，蛋生鸡”，相互影响。
焦虑的预防和治疗可以从以下几个方面入手：
1.尽量不要长期熬夜，透支身体。
熬夜会损害肝、脾、肾，增加心脏负担，同时导致人体内热病进一步加重。从生活经验来看，很多焦虑症与熬夜、长期失眠有关(生活中一些不愉快的经历导致失眠)；
2.增强呼吸。
对于临床脉数、浮脉、面色苍白、典型肺虚者，要用强肺降压，并辅以八段锦、静心等运动，增强呼吸，获得更多氧气，排出二氧化碳；
3.补肾利水。
对于临床表现为脉沉窄伴肥胖者，可辨证为肾虚型高血压，应通过强肾疏泄、“泻心”等手段予以减轻；
4.滋补肝血。
临床上因肝虚引起的高血压，伴有脉强、脉大、脉紧，应以肝治之，宜以养肝血降之。
5.针灸治疗。
焦虑症可引起经络气不通或循环不畅，削弱脏腑与经络的联系，经络气不通可引起焦虑。在临床上，《灵枢经》中提到的针灸，通常是立竿见影的。
中医怎么辨证焦虑症？
1.脉搏跳得很快。通常每分钟85次以上，快的时候90次以上甚至95次以上；同时，很多患者盗汗、握手。
2.脉搏浮动。脉浮反映人体内热无法有效消散。
3.通常混有和弦。弦反映人体气血运行不畅，会导致急躁。大多数和弦通常是由于体力和热量不足引起的，而不是简单的血瘀和停滞。
我们很多人都有人生经历。当我们无法面对和接受的事情发生了，我们的心里发生了什么，或者我们失眠了，人们会感到焦虑：
从人的直观感受来看，焦虑的感觉是心里不舒服，有急躁、愤怒、担心的感觉，经常感觉心脏在快速或不规律地跳动。
你怎么看待焦虑症的成因和中医治疗的思路
焦虑持续时间长了，肺、肝、脾、肾对心脏的支持不足，身体的“输出”就会越来越不足，从而导致抑郁。生活能量下降，对生活失去兴趣，甚至有自杀倾向。
那么哪些人容易焦虑呢？
1.长期睡眠不好的人容易焦虑。
《黄帝内经五脏生成篇》说“人躺在血上，属于肝，肝可以看，可以用脚走，可以用血握住手，可以用手指拍照”。人体组织器官的能量其实是在血液可以到达的地方产生的。人体通过肺部呼吸氧气，与血液混合，通过心脏将血液压缩输送到全身组织。氧气燃烧储存在全身组织和细胞中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等产生热量。人体在运动时需要更多的热量，所以心脏需要跳得更快更有力，这样身体才能在单位时间内获得更多的氧气，燃烧更多的热量。
人体心脏的血液输出(主要取决于跳动的速度和强度)与身体的需要有关。身体运动或思考越多，需要的热量就越多，心脏需要跳动得更快更有力。人体在睡觉的时候，身体不动，不需要很多思考，所以心跳很慢。
那么，为什么在失眠或紧张、恐惧、愤怒的情况下心跳会加快呢？
从表面上看，心脏和肺负责人体的血液供应。事实上，人体的内部器官帮助心脏参与这个过程。
《灵兰秘典》说：脾脏是讨论的官方。从目前的医学角度来看，脾脏可以通过免疫功能区分血液中的细菌和病毒，并将其清除；肾被称为“当官强”，每天过滤2000升左右的血液。会过滤掉血液中的盐分和尿素、肌酐等废物。从人体血氧燃烧的角度来看，是肾脏的过滤使人体血液更加清洁。血液越洁净，人体血液捕捉和携带氧气的能力越强，人体“输出”热量的效率越高，身体就会越强壮，心脏也不要跳动得太累、太快或太用力。有专家说：心肾一体。心肾不能长在一起，其实体现了中医的功能性一面。
生活经验告诉我们，如果失眠，通常血压会升高，或者心跳异常加速。原因是：人体处于失眠状态时，夜间心脏会过度跳动(人体进入深度睡眠时心脏会变慢)。过度的跳动会导致人体血液过多的分配到皮肤上，而肾脏的血液就少了。如果肾脏在夜间不能充分净化血液，人的血液就会变脏(熬夜失眠后，人的脸会变黑，黑反映了血液中更多的杂质；失眠后的疲劳反映了血氧缺乏燃烧水平。另一方面，如果你有足够的睡眠，你的身体会看起来更好，更有活力。肾脏越好，血液越干净，肾脏对心脏的支持就越强。心不需要太多的努力。相反，如果肾脏对心脏的支持不够，心脏就会过度跳动。你怎么看待焦虑症的成因和中医治疗的思路
这就是你睡不好，心跳过度，焦虑不安的原因。长时间睡眠不好，肾脏会受损，心脏会导致焦虑。
《黄帝内经》:“怕伤肾”，恐惧会导致从心脏到肾脏的输血减少，从而瞬间降低肾脏对血液的净化作用，降低人体的“热力”。所以，当你严重害怕的时候，腿一瘸一拐的，想跑也跑不掉。在恐惧的时候，肾脏对心脏的支持减少，心脏需要更多地跳动，以维持生命和身体组织所需的血液和氧气。
我们的心脏是由一块肌肉组成的。如果捶得太厉害，会觉得不舒服，容易早衰。
2.肝不好或易怒的人容易焦虑。
肝脏是人体内储存血液最大的器官，类似自然界中的湖泊功能，起到净化血液、稳定压力的作用。《黄帝内经灵兰秘典》称之为“将官”。从能量利用和储存的角度来看，血液驱动氧气产生热量。血液和石油一样，是人体最大的能量储存系统。“将军之官”的意思体现了肝的“力”。从血液循环来看，肝脏的血流量可以达到每分钟1.5升。肝脏和肾脏加起来占了人类血液体积的一半以上。但肝、肾的血源略有不同，肾中1-1.2升血液直接来自心脏动脉，而肝中只有0.35升血液直接来自心脏动脉，其余1.15升血液来自胃、脾、小肠、大肠的返流。所以肝脏的血流比肾脏慢。
我们打个比喻：心就像身体的“发动机”；肾脏就像涡轮增压器和滤油器；脾脏就像是病毒和异常细菌的发现者；肺就像吸气口和排气口；肝就像稳压器，高效过滤器。就像所有的电力系统一样，必须有一个稳压器来稳定整个系统。电力系统有变压器和稳流器，热力系统有稳压器，汽车有水箱。
当肝脏储存血液的能力不强时，人体的“稳压”功能就弱了。生理和心理上，对外界变化的适应能力较弱。生理上是怕冷怕热。换个地方很容易失眠。你的身体状况很容易受天气影响。通常失眠不太可能早醒；心理上，容易紧张，说话比较快；经常表现出洁癖症状，容易焦虑外界的变化。
如果肝脏对心脏的支持不够，心脏就会用力跳动，心脏就会“输出”过多。会导
中医没有焦虑症的病名，而是把焦虑症这种症状的疾病，归于郁病。焦虑症主要是由于各种情志过激引起的脑神不利以及气血失调的一类疾病。对于焦虑症患者的特点，其一是脑神不利，其二是气血失调。
在临床的过程当中，也可以发现，不同的焦虑症患者，会出现不同的症型。一般情况下，对于焦虑症患者来说，比较常见的症型会有心胆气虚、心脾两虚、阴虚内热以及痰热内阻型。另外，焦虑症患者常见的症型，还有瘀血阻络型。
在焦虑症患者的治疗上，会根据患者不同的症型，来采取一些不同的方药，以帮助患者缓解这些症状。除此之外，想要对焦虑症患者进行治疗，也可以采取一些非药物的治疗方法，比如中医的耳针、针灸。
中医认为焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心，主要的病变部位在心，脾，肺，肾，胆等脏腑，因为本病以虚证为主，实症比较少，治疗一般以补虚为主，驱邪为辅，虚症是以益气养血滋阴为主，并可酌加心安神之药，实症则是以这个清热化痰，宁心镇静为主。
根据它的临床表现一般分为机型，第一个就是心虚胆怯型，第二类就是，心脾血虚性，第三类的就是阴虚内热型，第四就是痰热扰心型，第五是痰血内阻型。
中医如何进行辩证治疗焦虑症?众所周知，焦虑症是现在困扰很多人的一种精神疾病，西药控制焦虑症或多或少都会出现一些副作用，而目前中医治疗焦虑症受到广大焦虑症患者的一致好评，很多人都清楚知道中医对焦虑症的治疗讲究标本兼职，而且由于中医治疗还具备西医所不具备的优势，因此很多人都想要使用中医方法来治疗焦虑症。那么，中医如何进行辩证治疗焦虑症?为了大家的健康，下面一起来看看吧。
中医对于焦虑症以辩证为主，肝郁脾虚型焦虑症一般体现嗜卧少动，心烦惊恐，心悸失眠，面色苍白等症状，可以选用归脾汤进行治疗焦虑症，其中包括党参、自术、炙黄瓦、当归、夜神、炙远志、红枣、生姜等中药，来治焦虑症能起到益气养血、健脾宁心的功效。对于攘热扰心型焦虑症，症见心烦意乱，坐卧不宁，头昏头痛，口干口苦，舌质红，苔 黄腻，脉滑数等临床症状，可以选用黄连温胆汤进行治疗焦虑症，其中包括黄连、法半夏、陈皮、炙甘草、胆南星、帜实、酸枣仁、天堂黄、大枣等中药，来治焦虑症能起到清热涤痰、宁心安神的功效，小便短赤的患者可加白茅根，大便干燥的焦虑症患者可加生大黄。
除了药物治疗焦虑症外，患者还需要通过针炙以及指压的治疗方式改善症状，对于身体的局部穴位进行妥善的刺激和修复后，使身体能够有效的放松并助于镇静以及平静思维的作用，从而是可以让焦虑的状态得到有效的平缓。但是中医治疗方式只能够达到一个缓解性的治疗效果，并不能够从根本将焦虑症全面治好，所以在个人的焦虑症情况有所不同时，对于治疗方式的选择更应该慎重才行。
中医如何进行辩证治疗焦虑症?专家表示，中医确实是可以通过针灸治疗焦虑症以及指压缓解法的方式，更好地让自身的情绪等方面处于比较镇静的一个效果性，所以是有一定的治疗效果，但是中医并不能够彻底治愈焦虑症，因此是需要通过专业的心理治疗也一并进行，才能够更好地将自身心理方面所存在的异常进行有效的缓解和调整之后，从根本上将存在的焦虑症有效治好。单纯中医治疗并无法达到全面治愈的效果，所以还需要同时进行心理治疗，才能够更好地从心理达到转变后而取得治疗效果。
以上就是为大家带来的关于“中医如何进行辩证治疗焦虑症”的全部相关内容了，患者朋友们一定要到正规的医院进行治疗，可以选择适合自己病情的治疗方法，也希望患者朋友们可以早日康复，有一个健康的身体。
长期失眠、焦虑,啥原因？
有不良生活习惯、环境的改变等因素，我们平时都提倡大家养成良好的生活习惯，包括按时睡觉按时吃饭、饮食也要合理，环境的改变该可以引起一个人生理或者心理上的改变，从而引起人睡眠问题。
有身体和精神方面的疾病，由于有些人长期用脑过度、遭受到不良精神打击、生活处境困难、人际关系不良等现象，就此引发失眠综合症甚至是焦虑症、抑郁症或精神疾病，这些都可以引起人失眠。
保持生物钟的稳定作用，保持生物钟的稳定是睡眠的首要条件，有些失眠患者睡觉之前，会大量的饮水，这就造成了失眠患者半夜频频起夜，久而久之就会形成一个规律，也造成了失眠患者晚上失眠睡不着。
焦虑已经成为人们日常状态的一部分，工作中的轻、中度焦虑，可以集中我们的精力有效地完成既定的任务。一旦我们把焦虑带到睡床上，焦虑启动的醒觉维持和导致的大脑皮层兴奋都会扰乱我们的睡眠节律。
昼夜节律紊乱疾患，睡眠时相延迟综合症、睡眠时相前移综合症、时差反应、夜班工作等，也是常见的长期失眠的原因，所以对于那些需要晚上工作的人一定要做好调理工作，以免对身体造成更大的伤害。
让生活中轻微的失眠，就会影响到人整个的精神和生活状态，但如果积久成疾，失眠就会慢慢变成顽固性的失眠症，并且还会衍生出抑郁和焦虑等，这样的疾病完全会打乱到人正常的生活节奏。伴随抑郁和焦虑的顽固性失眠症能够被治愈吗?
答案当然是可以的，但是整个过程会比较长，而且需要专门的诊疗，治疗方法可以有多种。
1.西医治
对于长期顽固性的失眠治疗，现代医学可能会根据病情开具安眠药物的相应处方，同时会根据伴随着出现的情绪症状的严重程度，给出相应的药物。但是需要注意的是，这一类精神疾病的药物需要严格的处方才可以用药，并且要以按照医生的医嘱。如果过量，可能会带来依赖性，甚至是药物的耐受，所以不到万一，还是尽量不要使用。
2.中医治疗
对于失眠、郁症，中医有着久远的治疗历史。长期顽固性的失眠所伴随的抑郁症状可以通过中医的辨证来治疗。传统医学对于疾病的治疗，最主要的是找到病因，按照病因分型，再予以处方治疗。与现代医学不同，中医的诊治可能会将疾病划分为肝郁气滞、脾肾亏虚等等证型，再用以相应的药物，主要镇静安神、疏肝解郁为主。
3.心理治疗
随着医学的进步，用药并不是唯一的治疗病的方式，尤其是对于失眠、抑郁这一类型心理致病因素占主要的疾病来说，有专门的临床心理治疗师，给出的心理治疗也是疾病恢复的关键，一般会通过聊天、谈论、疏导等帮助病人走出内心的困境，缓解症状和治疗疾病。
长期顽固性的失眠都不是一蹴而成的，当我们面对这样的疾病时，自己内心战胜病魔的信心其实更重要，只有当自己树立起了走出来的勇气的时候才能更好地帮助我们治愈疾病。
我们都知道了，在生活中当出现失眠的情况下，到底应该怎么做了吧，其实严重的失眠也是非常危险的，大家一定要记得可以选择这三个比较简单的小方法，生活中可以多喝一些热水或者平时的时候，多通过一些按摩的方式，可能每个人都会出现一些睡眠障碍的，大家一定要尽快的想办法去缓解，因为这样的话才可以尽快去改善失眠的现象的。
引起烦躁不安的疾病有很多，既包括生活中的不顺心的心理因素，也包括疾病所引起的烦躁不安。生活工作压力，导致情绪紧张是引起烦躁不安的重要原因。失眠患者随着长期失眠会导致心智上及身体机能的紊乱，导致烦躁不安。糖尿病患者晚期出现阴虚火旺时，也会出现烦躁不安。消化性系统疾病，因身体各方面的不适同样会产生烦躁不安的现象。情智上的疾病，如精神疾病也会有此现象。"烦躁型抑郁症实际上是指抑郁症伴有焦虑的症状。抑郁症不是单一的疾病，可以分为很多不同特征的类型。抑郁症伴有焦虑症状是抑郁症里最大的一种类型。这一类患者往往会出现紧张、不安，甚至会出现恐惧，就会表现出烦躁、容易发脾气等。这一类烦躁性的抑郁症或者是说抑郁症伴有焦虑症状的患者，在控制患者抑郁情绪的同时还要兼顾对焦虑症状的处理，这样能达到更好的治疗效果。"
抑郁症患者也会出现烦躁的症状，特别是抑郁症患者，在伴有焦虑发作时往往会出现心烦意乱，担心紧张，胡思乱想，容易激惹冲动，常常因为过度担忧，所以说患者表现为注意力集中困难，烦躁不安。
有些患者还会出现一些怪异的动作行为，例如说患者出现了手抓得比较紧，搓手顿足，走来走去，而患者又不知道为何而烦躁，这在临床上属于抑郁症患者易激惹的内容。
在临床上，一旦确诊患者有此症状，进行系统的抗抑郁药物治疗非常关键，如应用帕罗西汀，米氮平，曲唑酮等具有镇静作用的抗抑郁药物，可以改善抑郁症患者的烦躁不安，心烦意乱等相关的症状。
烦躁易怒是抑郁症的表现。烦躁在精神心理疾病里也会造成精神分裂，焦虑症等疾病的发生，因为压迫精神在幻觉和妄想的下出现烦躁现象，通常在思维情感高涨的时候下就会造成，经常会伴有心境低落、兴趣减退的情况，后期还有紧张不安、身体肌肉过于紧张产生心慌、对未来过分担心的情况。在日常生活中要做到放松心情不要过于担心。
失眠焦虑的原因有以下几个:1.可能是在工作岗位上竞争压力大，精神过度紧张引起的。2.整天都在为未来的事情忧虑发愁而伤到了脾脏，最终引起失眠焦虑。3.气血不足，植物神经功能失调，神经功能亢进引起的。4.有可能是抑郁症引起的。5.有可能是外界环境刺激而导致心理压力过大，最终引起失眠焦虑。6.这也有可能是家族性遗传因素引起的。
长期失眠、有焦虑情绪，会影响胃肠功能，影响消化、吸收，导致体重减轻，引起身体消瘦、无精打采等表现。长期失眠有很多原因，如环境干扰、情绪性疾病、脑部疾病、全身性疾病等。
焦虑情绪导致入睡困难、浅睡眠多、深睡眠少、睡眠质量差，大脑皮层功能修复得差，没有解乏、没有很好地进行信息整理，没有加强记忆力，身体的免疫功能，也没有得到很好的调整，就会患很多疾病。大脑皮层控制之下的神经功能、心血管功能、消化系统功能、内分泌功能等诸多的功能变化。
消化系统症状就会导致吃饭不香、消化不良、大便不正常、胃肠道的各种不良反应，影响患者营养的吸收，就会出现消瘦、无精打采、体重减轻等情况。所以改善失眠以后，饮食也会得到改善，胃肠道的功能得到加强以后，身体就能恢复。所以找到确切的病因以后，积极进行对因治疗再加上对症治疗、胃肠道的调整等，可以收到很好的治疗效果。
长期失眠和焦虑可能由多种因素引起。以下是一些常见的可能原因：
压力和焦虑：工作压力、学业压力、人际关系问题、经济压力等都可以导致焦虑和失眠。
心理健康问题：焦虑障碍、抑郁症、创伤后应激障碍等心理健康问题可以导致长期失眠和焦虑。
生活习惯：不规律的睡眠时间、过度使用电子设备、饮食不良、缺乏运动等生活习惯问题也可能影响睡眠和加重焦虑。
医学状况：某些医学状况，如甲状腺问题、心血管疾病、呼吸系统问题等，可能导致睡眠问题和焦虑症状。
药物或物质滥用：某些药物、酒精或药物滥用也可能干扰睡眠和加重焦虑。
如果你长期遭受失眠和焦虑的困扰，建议你咨询医生或心理健康专业人士以获取更详细的评估和个性化建议。他们可以帮助确定具体的原因，并提供适合你情况的治疗方案，如认知行为疗法、药物治疗或其他心理健康干预措施。同时，采取一些自我照顾的措施，如建立规律的睡眠时间、放松技巧、身体活动和健康饮食等，也可以帮助改善睡眠和缓解焦虑。
从中医的角度，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，该如何调理养生？
有些人总是会出现烦躁、焦虑、心悸不安或失眠等症状，其实都跟心神不宁有关系，但引起的病因很多，心阴虚，心火亢盛，或者气血不能养心，痰热内扰都可能导致以上的症状。
心火旺盛，是其中一类比较常见的问题，除了心悸不安之外，还会容易出现口舌生疮、脸上长痘、心烦口渴等症状，泻心火治疗心火亢盛，有个最简单的方法，可以用莲子心泡茶饮用，大约取莲子心3到5克，加开水泡茶饮用即可，苦涩的味道之中带一丝甘甜，能够清心安神除烦，生津止渴。
心悸心烦，都讲到了心，焦虑讲的是脑，应当养心安神，调整情绪，释放压力，但是有病在身，靠心理调节作用缓慢，还应根据具体情况用药调理。中医有解郁安神颗粒，柏子养心丸，温胆丸，朱砂安神丸，天王补心丸，等等
有虚，有痰热，有痰湿，需要辩证论治的，可以先吃点归脾丸或者柏子养心丸试试效果
你好,只又找中医诊脉全面的辩证,这样才能开对症的中药调理,自然的恢复正常了。
平时静坐，不要想烦心的事情，用手去轻揉神门内关三阴交足三里等穴位
从中医的角度看，心悸不安、心烦失眠、焦虑症等，除了心火亢盛之外，心阴虚也会导致，可用麦冬玉竹煲老鸭，取麦冬玉竹各15克，老鸭适量，洗净斩块，共同加入水中，慢火炖煮约两个小时，加食盐调味;鸭肉性偏凉，适合体内有热上火的人食用，兼有除烦热利水肿的功效，麦冬玉竹生津润燥、滋阴润肺、养心安神，能够改善心阴亏虚的症状。
但是有些人属于心气亏虚，气血不足导致的心悸失眠症状，这时候便适合采用人参、当归、莲子、龙眼肉、大枣等食材进行调养安神，以上食材都有补养气血的功效，可与猪心共同炖煮，按中医以形补形的理论，猪心也有很好的补益补虚安神作用，所以心悸怔忡、心烦多梦等症状适合。
